本文目錄一覽

• 1，米昔減肥有效果嗎
• 2，燕窩是什么 食用燕窩的好處與食用方法
• 3，燕窩對老年人有什么作用
• 4，燕窩如何保存
• 5，骨腹膏長一塊東西
• 6，為什么燕窩那么貴啊吃了真的有功效的嗎
• 7，吃燕窩需要每天都吃嗎

1，米昔減肥有效果嗎

沒有任何用，浪費(fèi)時(shí)間精力，而且當(dāng)飯人都感覺沒有吸收到什么營養(yǎng)，上班都無精打采的，想吃的都不能吃 喜歡吃都不能吃就算了，而且一個(gè)月多了都沒有廋一點(diǎn)點(diǎn)呢，這么長的時(shí)間節(jié)食都居然沒廋，想想也是夠了! 后來朋友介紹到燕子的中藥，說是吃一個(gè)月可以減下來10多20多的，勉強(qiáng)信了 再試試，經(jīng)過燕子的指導(dǎo)一個(gè)月，一共減了14.5斤，目前停用也沒有長！

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2，燕窩是什么 食用燕窩的好處與食用方法

燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，需要妥善存放。理想的方法是先將燕窩放入密封的燕窩保鮮盒內(nèi)，再存放于冰箱。若燕窩不慎沾上濕氣，可放在冷氣口風(fēng)干，切不可焙烘或以太陽曬干。 燕窩最簡單的浸燉食用方法：先根據(jù)不同品種按不同時(shí)間(4-8小時(shí)：一等白燕；一等白燕條)用一碗純凈水浸發(fā)(10克左右用300毫升純凈水)，因燕窩在浸時(shí)有養(yǎng)份溶于水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個(gè)碗隔水按不同時(shí)間小火燉煮。燉好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆?jié){等食用。燉燕窩需要一個(gè)燉盅和一個(gè)可放入整個(gè)燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不銹鋼鍋。將浸透及清洗后的燕窩瀝干放燉盅內(nèi)加入適量熱開水蓋好，再將整個(gè)燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然后用慢火燉?；鹆Φ目刂圃诩抑袩跹喔C，可選擇隔水文火慢燉的方法，而具體燉制時(shí)間跟浸泡時(shí)間亦有關(guān)系，如泡得久，可相應(yīng)減少燉的時(shí)間。一般在30-45分鐘即可燉好。

燕窩是什么燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，為雨燕科動(dòng)物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規(guī)則棱狀突起，窩內(nèi)壁由絲狀物織成不規(guī)則網(wǎng)狀，窩碗根卻堅(jiān)實(shí)，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因采集時(shí)間不同可分為三種：1、白燕：古代曾列為貢品，故又稱宮燕;2、毛燕;3、血燕。燕窩的營養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類和一些礦物質(zhì)。是中國傳統(tǒng)名貴食品之一。燕窩的做法燕窩的食用方法燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、補(bǔ)虛養(yǎng)胃等功效，每天適量食用不會(huì)對身體造成傷害，也是能起到比較好的滋補(bǔ)作用，可是，燕窩天天吃可能會(huì)造成其營養(yǎng)吸收不全，不建議每天都吃燕窩。一方面由于燕窩的價(jià)格成本是比較高的，天天吃可以說是一種奢侈，而且天天吃燕窩，身體對于其營養(yǎng)成分的吸收是不完全的，從中醫(yī)養(yǎng)生保健原則來看，用燕窩食補(bǔ)也是要注意循序漸進(jìn)，不宜過于頻繁和過多進(jìn)食，所以不建議每天都吃。一般來說燕窩每隔2天或3天吃一次就好。三天食用一次燕窩中所含營養(yǎng)人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窩中的營養(yǎng)。如果說吃燕窩的頻率是一個(gè)月2-3次，那可能吃3個(gè)月、4個(gè)月都不會(huì)有什么效果，或者是在吃之后的那2-3天里有短暫效果。如果想要達(dá)到好的美容滋補(bǔ)效果，每個(gè)月的食用次數(shù)要不少于10次，每周不少于2-3次。一天食用干燕窩不超過3-5克。希望通過吃燕窩達(dá)到好的滋補(bǔ)或是美容效果的人，每次的用量不少于干燕窩3-5克，即食燕窩20-30克。燕窩雖然是高級(jí)滋補(bǔ)品，食用之后人體也比較容易消化吸收，但是，任何滋補(bǔ)品想要看到效果，都是需要時(shí)間，要堅(jiān)持長期食用的，燕窩也是一樣，至少連續(xù)吃3-5個(gè)月，才可能看到功效。

3，燕窩對老年人有什么作用

燕窩知識(shí)介紹：燕窩為雨燕科動(dòng)物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規(guī)則棱狀突起，窩內(nèi)壁由絲狀物織成不規(guī)則網(wǎng)狀，窩碗根卻堅(jiān)實(shí)，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因采集時(shí)間不同可分為三種。1. 白燕：金絲燕為產(chǎn)卵育雛做的第一個(gè)窩，完全用唾液組成。雪白透明，個(gè)大壁厚，漲發(fā)率高，為燕窩上品，古代曾列為貢品，故又稱宮燕。2. 毛燕：金絲燕做的第二個(gè)窩，由于唾液已消耗較多，金絲燕只好用身上的絨毛和唾液筑窩。窩壁里夾雜著較多的黑毛，品質(zhì)較次。3. 血燕：金絲燕做的第三個(gè)窩，此時(shí)唾液幾乎耗盡，只好用剛吃進(jìn)去的，未及消化的小魚、海藻做窩。窩中雜著血絲，個(gè)小壁薄，毛多，質(zhì)地最差。燕窩的營養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類和一些礦物質(zhì)。發(fā)好的燕窩可以清蒸、做湯，如：清蒸蒴窩、清湯燕菜，冰糖燕窩、或窩鴿蛋湯等。燕窩以碗大壁厚，根腳小，羽毛少，棱條粗狀，色澤白而有澤為上品。燕窩主要成分是人體必需的多種高級(jí)蛋白質(zhì)，含氮物質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)，維生素及獨(dú)特的表皮生長因子，具很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。 燕窩營養(yǎng)分析：燕窩含促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對x光及其他放射線損害的抵御能力，燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。 燕窩補(bǔ)充信息：燕窩辯真假：一看：燕窩應(yīng)該為絲狀結(jié)構(gòu)，由片塊狀結(jié)構(gòu)構(gòu)成的不是燕窩。二拉：取一小塊燕窩以水浸泡，松軟后取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨；用手指揉搓，沒有彈性能搓成漿糊狀的是假貨。 燕窩適合人群：男女老幼皆宜。1. 老人、體質(zhì)虛弱者、產(chǎn)后或哺乳期婦女及愛美女士更宜。2. 兒童慎食；肺胃虛寒、濕停痰滯及有喪邪者忌用。 燕窩食療作用：燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；可養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中；主治虛損、癆瘵、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、久瘧、噎膈、反胃。 燕窩做法指導(dǎo)：文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜肴、藥膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質(zhì)。燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。

燕窩，又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物后，經(jīng)胃消化腺分泌出的粘液與絨羽筑壘而成的窩巢，因多建筑在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養(yǎng)價(jià)值最高，最名貴；其次為“毛燕”；“血燕”品質(zhì)最差。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級(jí)宴席上的美味佳肴，又是一種馳名中外的高級(jí)滋補(bǔ)品。它含有豐富的蛋白質(zhì)，每百克含量可高達(dá)50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機(jī)鹽和維生素等。 燕窩的補(bǔ)益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補(bǔ)品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開胃、添精補(bǔ)髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效《本草綱目拾遺》中稱：燕窩“味甘淡平，大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損瘵之圣藥”。 燕窩，還具有抗衰療病、攝生自養(yǎng)的功效。用燕窩與銀耳、冰糖適量燉服，可治干咳、盜汗、肺陰虛癥；以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。 燕窩在食用前應(yīng)先用清水刷洗一遍，再放入80℃熱水中浸泡3小時(shí)，使其膨脹松軟，然后用鑷子將毛絨除凈，再放入100℃開水中泡1小時(shí)左右，即可取用烹調(diào)。

4，燕窩如何保存

??關(guān)于燕窩的注意事項(xiàng)：燉燕窩用什么水最好？燉燕窩不要用含有氯的水，最好用蒸餾水，礦泉水次之，燕窩的沖洗、浸泡都要用蒸餾水或者礦泉水。燕窩的浸泡時(shí)間要多久？ 燕窩的浸燉時(shí)間都不需太長，不同種類的燕窩有不同的浸燉時(shí)間，我的白燕盞大概要泡一小時(shí)左右。自制燕窩，如燉過火，燕窩便會(huì)溶掉便水。如果你購買了假燕窩，它會(huì)在浸發(fā)時(shí)已經(jīng)溶掉。紅糖、白糖、冰糖，燉燕緝暢光堆叱瞪癸缺含畫窩時(shí)用什么糖比較好？中醫(yī)認(rèn)為冰糖是眾多糖中最純正、滋補(bǔ)，能潤肺和補(bǔ)中氣。白糖則易生痰，紅糖普遍認(rèn)為較燥熱。所以燉燕窩時(shí)用冰糖最佳。為什么燕窩要用文火燉燕窩？因?yàn)橹苯屿抑蟊容^難控制溫度，當(dāng)燕窩遇到高溫后，當(dāng)中的水溶性蛋白質(zhì)會(huì)被破壞，令營養(yǎng)價(jià)值盡失。相反，用文火燉燕窩，是希望把燕窩溫度保持在攝氏80度左右，以免破壞珍貴的水溶性蛋白質(zhì)，更可以保留燕窩的香味和營養(yǎng).怎么吃燕窩最合適？燕窩空肚吃最為吸收，每天吃少量已足夠，大約兩匙（20克）已足夠，不用每次吃一大碗。燕窩要長期食用才有功效，剛開始進(jìn)食燕窩者，建議每天進(jìn)食，經(jīng)一段時(shí)間（如半年），可把頻率減低，如每隔一天進(jìn)食，但一定要有規(guī)律的進(jìn)食。這是一個(gè)長期的過程。燕窩上有小幼毛，是否代表品質(zhì)有問題？燕窩上有少量幼毛是正常的，因?yàn)檠喔C是燕子的家，當(dāng)燕子在巢中活動(dòng)時(shí)，燕子毛會(huì)脫落留在巢中。一般程序中，工人會(huì)把燕子毛挑走，但因部分太幼細(xì)，工人不可能全部挑走。如果你發(fā)現(xiàn)盞內(nèi)全沒幼毛，極有可能是經(jīng)過漂白。因?yàn)橹挥薪?jīng)漂白才能把全部幼毛除清.燕窩是否越白越好?燕窩有深淺、光暗之分，正常顏色是帶點(diǎn)微黃或象牙白。這是因?yàn)檠嘧硬粫?huì)每天都吃純白色的食物，所以它的唾液不會(huì)是純白色的。如果顏色太白可能是被漂洗的.燕窩是否越舊越好?不是，燕窩主要成分為蛋白質(zhì)，存放太久會(huì)影響燕窩營養(yǎng)。最佳保存不超過一年，若存放兩年或以上，會(huì)影響燕窩的營養(yǎng)，更會(huì)難以浸發(fā)，燉后的口感也不如新鮮的燕窩好。底子寒或燥熱可以吃燕窩嗎？燕窩性平和，味甘淡，故不論底子寒涼或燥熱都可服用.感冒的病人食用燕窩好不好？據(jù)《中藥大辭典》，肺胃虛寒、濕痰停滯者忌用。故患上感冒者，需待病愈后才可服用。燕窩價(jià)格那么貴﹐如何保持？買燕窩的時(shí)候商家一般都會(huì)送干凈的保鮮盒﹐內(nèi)附防潮保護(hù)層，密封并放于干燥處。冷藏效果較好﹐并注意防止潮氣侵入。如少量儲(chǔ)存﹐可將燕窩包裹后裝入塑料袋﹐封口﹐并放入雪柜﹐可保不致變質(zhì)。溫度在攝氏5度左右時(shí)﹐燕窩可保存較長的時(shí)間。總之﹐燕窩應(yīng)置于通風(fēng)﹑陰涼和干爽之處﹐不宜在陽光下暴曬。

燕窩的名貴是我們眾所周知的，但大多數(shù)人在買燕窩時(shí)會(huì)根據(jù)需要一次性買進(jìn)幾個(gè)月要食用的燕窩以圖方便。到品牌專賣店買的燕窩一般含水量都較低不容易發(fā)霉變質(zhì)，但如果是買到含水量高的燕窩其保存期就不好說了。在這里，燕思巢養(yǎng)生專家特地介紹了幾種燕窩的保存方法，希望能提供一定的幫助?！　?、干貨保存：　　買后用保鮮盒或者密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格?；蛘邚氐琢栏珊螅ǖ豢扇展庵鄙洌?，放到通風(fēng)陰涼無潮的地方。若因處理失當(dāng)而發(fā)現(xiàn)燕窩有輕微發(fā)霉，可用牙刷加少許水分擦凈，將之風(fēng)干即可（切記不要太陽曬哦。嚴(yán)重影響質(zhì)量）。注：若發(fā)現(xiàn)燕窩濕度大，即使打算放入冰箱保存也建議先風(fēng)干?！　∪粞喔C已發(fā)酶到變黑色，則不再食用，因?yàn)檠喔C已經(jīng)被細(xì)菌侵蝕，當(dāng)中的營養(yǎng)成分亦已經(jīng)喪失。燕窩乃是非常珍貴的食品，必須好好保存。　　2、濕貨保存（已經(jīng)浸發(fā)）：　　用干凈的器皿盛裝，密封，防生水，防油可以放在保鮮或者冷藏7-15天。最好是做到用多少，發(fā)多少，一次不要發(fā)太多，太透。因?yàn)橐寻l(fā)制的燕窩會(huì)隨著存放時(shí)間長短而造成一定程度上的營養(yǎng)流失?！　?、濃縮保存：　　燕窩在未開封之前貯存于冰箱的冷藏室，當(dāng)打開之后請盡快食用完，若沒有一次性吃完，也是存于冰箱冷藏室。　　注：注意區(qū)分冷凍、冷藏室的區(qū)別?！　∫陨暇褪菐追N燕窩的保存方法，一般情況下只要按照正確的方法保存燕窩都能達(dá)到較好的效果，但是燕思巢養(yǎng)生專家還是建議一次性不要儲(chǔ)藏大量燕窩，以免因?yàn)楸４娌划?dāng)使燕窩變質(zhì)而造成不必要的損失。如果您還想了解更多關(guān)于燕窩的知識(shí)，請登錄燕思巢官方網(wǎng)站查看更多信息，。

5，骨腹膏長一塊東西

①瀉下作用蓖麻種子中的油本身并無致瀉作用，在十二指腸內(nèi)受脂肪分解酶的作用，皂化成蓖麻油酸鈉與甘油，蓖麻油酸鈉對小腸有刺激性，引起腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，小腸內(nèi)容物急速向結(jié)腸推進(jìn)，在服藥后2～6小時(shí)，排出半流質(zhì)糞便，排便后可有暫時(shí)的便秘；加大劑量不能增強(qiáng)效力，未水解部分很快排泄到大腸，蓖麻油酸吸收后，與其他脂肪酸一樣在體內(nèi)代謝分解，因此，蓖麻油作為瀉劑是比較安全的；由于味道不好，可以制成乳劑內(nèi)服。蓖麻油能阻礙山道年的吸收，并非由于腹瀉引起?！　、谄渌饔帽吐橛捅旧泶碳ば孕?，可作為皮膚滑潤劑用于皮炎及其他皮膚病，作成油膏劑用于燙傷及潰瘍，種子的糊劑用于皮膚黑熱病的潰瘍，此外可用于眼瞼炎；作為溶劑以除去眼的刺激物，局部應(yīng)用于陰道及子宮頸疾患?！　”吐樽又泻吐槎镜鞍准氨吐閴A，特別是前者，可引起中毒。4～7歲小兒服蓖麻子2～7?？梢鹬卸尽⒅滤?。成人20粒可致死。非洲產(chǎn)蓖麻子2?？墒钩扇酥滤溃簝H需一粒，但也有報(bào)告服24粒后仍能恢復(fù)者。蓖麻毒蛋白可能是一種蛋白分解酶，7毫克即可使成人死亡。蓖麻子中毒后之癥狀有：頭痛、胃腸炎、體溫上升、白細(xì)胞增多、血象左移、無尿、黃疸、冷汗、頻發(fā)痙攣、心血管虛脫：中毒癥狀之發(fā)生常有一較長的潛伏期。蓖麻毒蛋白引起大鼠急性中毒，主要產(chǎn)生肝及腎的傷害，碳水化物代謝紊亂，蓖麻中的凝集素可與血球起凝集作用。湖州農(nóng)村將蓖麻子炒熱吃未見中毒，可能由于加熱使蓖麻毒蛋白破壞?！　∏盟榉N子外殼，揀取種仁用。　?、佟独坠谥苏摗罚悍彩贡吐樽樱软毢推び名}湯煮半日，去皮取子研過用?！　、凇侗静菝审堋罚罕吐樽?，修制忌鐵?！　「市?，平，有毒。①《唐本草》：甘辛，平，有小毒。②《玉楸藥解》：味苦，氣平?！　∪氪竽c。肺經(jīng)?！　、佟独坠谥扑幮越狻罚喝肫?、大腸二經(jīng)。　?、凇侗静菰傩隆罚喝敫?、脾、肺三經(jīng)?！　、邸侗静荽橐罚喝胧痔?，足太陽經(jīng)?！　∠[拔毒，瀉下通滯。治癰疽腫毒，瘰疬，喉痹，疥癩癬瘡，水腫腹?jié)M，大便燥結(jié)。　?、佟短票静荨罚褐魉Y?！　、凇度杖A子本草》：治水脹腹?jié)M，細(xì)研水服；瘡痍疥癩，亦可研敷?！　、邸侗静菅芰x補(bǔ)遺》：能出有形質(zhì)之滯物，故取胎產(chǎn)、胞衣、剩骨、膿血者用之。　?、堋毒V目》：主偏風(fēng)不遂，失音口噤，頭風(fēng)耳聾，舌脹，喉痹，齁喘，腳氣毒腫，丹瘤，湯火傷，針刺入肉，女人胎衣不下，子腸挺出，開通關(guān)竅經(jīng)絡(luò)，能止諸痛，消腫追膿拔毒。　　外用：搗敷或調(diào)敷。內(nèi)服：入丸劑、生研或炒食?！　≡袐D及便滑者忌服。《本草經(jīng)疏》：脾胃薄弱、大腸不固之人，慎勿輕用?！　　　、僦勿郫從撃[：蓖麻子二十多顆，去殼，和少量食鹽、稀飯搗勻，敷患處，日換兩次。(《福建民間草藥》) 　?、谥伟b疽初起：去皮蓖麻子一份，松香四份。將蓖麻子搗碎加入松香粉充分?jǐn)嚢?，用開水?dāng)嚦珊隣?，置于冷水中冷卻成膏狀備用。用時(shí)將白膏藥按瘡面大小攤于紙或布上貼患處。(遼寧《中草藥新醫(yī)療法資料選編》) 　　③治瘰疬：蓖麻子炒熱，去皮，爛嚼，臨睡服三、二枚，漸加至十?dāng)?shù)枚。(《本草衍義》) 　?、苤窝手携從[：萆麻子一枚(去皮)，樸硝一錢。同研，新汲水作一服，連進(jìn)二、三服效。(《醫(yī)準(zhǔn)》) 　?、葜魏肀裕狠陕樽?，取肉捶碎，紙卷作筒，燒煙吸之。(《醫(yī)學(xué)正傳》圣煙筒) 　?、拗沃T骨哽：蓖麻子七粒。去殼研細(xì)，入寒水石末，纏令干濕得所，以竹篾子挑二、三錢入喉中，少頃以水咽之即下。(《魏氏家藏方》) 　?、咧伟O風(fēng)，手指攣曲，節(jié)間痛不可忍，漸至斷落：蓖麻一兩(去皮)，黃連一兩(銼如豆)。以小瓶子入水一升，同浸，春夏三日，秋冬五日，后取蓖麻子一枚，擘破，以浸藥水，平旦時(shí)一股，漸加至四、五枚，微利不妨，瓶中水少更添。忌動(dòng)風(fēng)食。(《醫(yī)準(zhǔn)》) 　　⑧治湯火傷：蓖麻子、蛤粉等分。研膏。湯損用油調(diào)涂，火瘡用水調(diào)涂。(《養(yǎng)生必用方》) 　?、嶂稳罕吐樽游迨?。去殼，以井水研膏，先以鹽水洗咬處，次以萆麻膏貼。(《袖珍方》) 　?、庵物L(fēng)氣頭痛不可忍：乳香、蓖麻仁等分。搗餅，隨左右貼太陽穴。(《綱目》) 　?、现涡侯j疝：蓖麻仁三枚，棘剛子(去皮)三十枚，石燕子(燒)一枚，滑石(末)二錢匕，麝香(研)半錢匕。上五味搗研勻，稀面糊和丸，如綠豆大，每服十五丸，空心，煎燈心湯下。(《圣濟(jì)總錄》蓖麻丸) 　　⑿治齁喘咳嗽：蓖麻子去殼炒熱，揀甜者吃，多服見效。(《衛(wèi)生易簡方》) 　?、阎坞y產(chǎn)及胞衣不下：蓖麻子七枚。研如膏，涂腳底心，子及衣才下www.aidaogou.net 骨腹膏長一塊東西

6，為什么燕窩那么貴啊吃了真的有功效的嗎

燕窩中的營養(yǎng)成分跟雞蛋差不多，主要是氨基酸，微量元素等。沒什么神奇之處。只是燕窩酸含量高了點(diǎn)而已。但價(jià)錢比雞蛋高了不是一星半點(diǎn)。那行神奇的功效主要是商家的營銷宣傳而已。

燕窩中最珍貴的成分叫做SA！SA到底是什么？SA（中文名字叫唾液酸）是母乳中含有的碳水化合物，是促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育和提高記憶力最好的成分。一罐900克的奶粉，SA的含量不足0.5克，而10克的燕窩SA就有1克，有的含量高能達(dá)到1.2克，也就相當(dāng)于1800克左右的奶粉，而且燕窩中不只是含有SA。唾液酸（SA），學(xué)名叫作“N-乙?；窠?jīng)氨酸”，是一種天然存在的碳水化合物。它最初由頜下腺粘蛋白中分離而出，也因此而得名。唾液酸通常以低聚糖，糖脂或者糖蛋白的形式存在。人體中，腦的唾液酸含量最高。腦灰質(zhì)中的唾液酸含量是肝、肺等內(nèi)臟器官的15倍。唾液酸的主要食物來源是母乳，也少量存在于牛奶、雞蛋和奶酪中。近年隨著研究分析手段的進(jìn)步、現(xiàn)代生物技術(shù)的發(fā)展、及人類科學(xué)對細(xì)胞表面生物多糖的重要性的認(rèn)識(shí)的不斷加深，研究表明燕窩酸在參與細(xì)胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，并且具有延年益壽的功效；燕窩酸還對糾正兒童偏食，提高兒童的記憶力有良好的功效。一．燕窩酸學(xué)名又稱為唾液酸，是中國傳統(tǒng)珍稀食品燕窩中具生物活性的主要成份，也是母初乳中對嬰兒早期大腦發(fā)育及免疫體系的完善所提供的重要組份之一。二、燕窩酸對細(xì)胞具有保護(hù)與穩(wěn)定作用，唾液酸的缺乏可導(dǎo)致新陳代謝中血球壽命以及醣蛋白的減少，所以燕窩酸能延緩衰老！三、燕窩酸是作用于大腦細(xì)胞膜及突觸的腦部營養(yǎng)素。它能促進(jìn)記憶和智力的發(fā)育。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在沒有燕窩酸或燕窩酸含量很低的情況下，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的學(xué)習(xí)及記憶能力均大大下降。四、燕窩酸的抗病毒作用:流感病毒的主要抗原蛋白之一HA為受體阻滯劑，是流感病毒粒子表面的一種主要結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)，介導(dǎo)病毒粒子與宿主細(xì)胞表面糖蛋白受體的唾液酸寡聚糖結(jié)合，使病毒粒子進(jìn)入宿主細(xì)胞。簡單的說就是吃燕窩，可以增強(qiáng)抵抗力，不感冒呦！五、機(jī)體免疫能力是根據(jù)細(xì)胞表面最外層的含有唾液酸的多糖物質(zhì)的結(jié)構(gòu)而定的，這些多糖物質(zhì)的結(jié)構(gòu)對熟悉的抗原具免疫反應(yīng)。

物以稀為貴看過相關(guān)報(bào)道燕窩的營養(yǎng)成分其實(shí)并沒有多多少也就是說，它的功效沒有那么高的主要是廣告做的好再則就是心理作用

燕窩貴是因?yàn)樯碳页吹慕Y(jié)果（有傳統(tǒng)的中醫(yī)滋補(bǔ)做文化背景）；燕窩的成分經(jīng)過測定，含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。這些成分許多日常食物中都有。比如雞蛋，含有品質(zhì)最好的蛋白質(zhì)、人體所需的全部氨基酸、碳水化合物、脂肪酸、十幾種維生素、十幾種礦物質(zhì)(鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉、鋅、銅、錳、氟、硒等)。燕窩所含有的，雞蛋也都有，而且品質(zhì)更好、含量更高。所以，燕窩沒有什么特殊的成分，自然也不會(huì)有中醫(yī)或民間傳說的那些功效。

首先，燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)等人體必需營養(yǎng)成分，所以，經(jīng)常吃燕窩可以養(yǎng)顏，提高免疫，現(xiàn)在有很多愛好養(yǎng)生的都在吃燕窩，燕窩是由金絲燕用唾液筑巢而成，燕子一年產(chǎn)卵三次，燕窩摘三次，需要三十多對燕子一年的辛勤勞動(dòng)才能收獲一斤燕窩，所以稀少的產(chǎn)量對于旺盛的市場來說供不應(yīng)求。也因此燕窩價(jià)位昂貴，一般燕窩價(jià)位是根據(jù)燕窩的品類來定位的，價(jià)位大約在10-100元每克不等，簡單的說就是燕盞一個(gè)價(jià)，燕條，燕碎一個(gè)價(jià)，另外，燕窩的等級(jí)不同價(jià)位也會(huì)有差別的，燕窩在印尼等一些產(chǎn)地并無龍牙盞或者3A、4A、5A、6A之類的分法，這種分法僅限為三角和碗盞之分。所以很多去過印尼或者去過一級(jí)零售商手上買過燕窩的朋友是不太可能在他們口中聽到龍牙盞一類的說法的，一般去印尼采購，對方只按照幾多個(gè)指頭的寬度來定價(jià)，燕窩多少錢一克。如4指，3指，2.5指等，燉燕窩至少需要一個(gè)燉盅和一個(gè)可放入整個(gè)燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的， 將浸透及清洗后的燕窩瀝干后置于燉盅內(nèi)加入適量熱開水蓋好，再將整個(gè)燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然后用慢火燉。燉后可以加些牛奶，冰糖或者椰汁調(diào)味。燕窩燉煮之前需要泡發(fā)4-6個(gè)小時(shí)，泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征，譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩，其發(fā)頭往往可以達(dá)到7倍以上。

7，吃燕窩需要每天都吃嗎

燕窩屬于溫補(bǔ)食品，需要長期堅(jiān)持科學(xué)的食用方法。如果每周3次，建議每次的量在3-5g，選擇早晚空腹食用吸收會(huì)最好。初次食用燕窩的客人，建議最初第一個(gè)月每天食用，會(huì)有比較明顯的效果。之后，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當(dāng)然最為理想。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)服用燕窩。擴(kuò)展:燕窩對于長期熬夜睡眠不足、喉痛、聲沙及煙酒過多人士、有潤肺、清腸熱、補(bǔ)肺虛的顯著療效。燕窩進(jìn)行食補(bǔ)，最講究的是循序漸進(jìn)。偶爾煮一大碗燕窩惡補(bǔ)或天天以燕窩當(dāng)頓沒節(jié)制地補(bǔ)身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費(fèi)。從中醫(yī)養(yǎng)生保健原則看，以燕窩食補(bǔ)要注意循序漸進(jìn)，短期內(nèi)不宜進(jìn)食過多，不可急于求成。應(yīng)該經(jīng)常小量服食純真品質(zhì)燕窩，持之以恒，定能收效。特別提醒，有燕窩進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣者，在選擇燕窩補(bǔ)身時(shí)最重要的是要選擇無雜質(zhì)異物、有嚴(yán)格品管的頂級(jí)品質(zhì)純天然燕窩。否則誤食經(jīng)化學(xué)藥劑處理的劣質(zhì)燕窩，不僅對身體無益，還存在嚴(yán)重的食品安全隱患，則得不償失了。

隔天吃3-5g 就可以哦。也可以天天吃。但是值得注意的是 一定要吃天然的燕窩～ 買到化學(xué)藥水漂白的燕窩 吃了百害無一利～ 現(xiàn)在市場太多假貨 還是小心為好

燕窩屬于溫補(bǔ)食品，需要長期堅(jiān)持科學(xué)的食用方法。如果每周3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當(dāng)然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！選擇早晚空腹食用吸收會(huì)最好！

吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。晚上23：00至凌晨1：00---子時(shí)陰陽交接時(shí)，這時(shí)候吸收力最佳。早上5：00至7：30點(diǎn)---小朋友、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。拓展資料食用禁忌禁忌一燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應(yīng)的食物。不過燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，同時(shí)，因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。禁忌二吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。禁忌三感冒發(fā)燒不宜食用，當(dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利于感冒的恢復(fù)。還會(huì)延長病期。而且感冒的時(shí)候，人體的吸收也不好，會(huì)造成燕窩的浪費(fèi)。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)元?dú)獍?。禁忌四在服用其它藥物的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)。禁忌五吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。禁忌六吃燕窩要避免同時(shí)喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會(huì)破壞燕窩的營養(yǎng)，最好隔1小時(shí)再吃。禁忌七新生兒不宜食用 剛出生不滿4個(gè)月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因?yàn)樾律鷥核膬?nèi)部器官發(fā)育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養(yǎng)，如果食用還會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以4個(gè)月前的小嬰兒不適合食用。但過了4個(gè)月再食用，營養(yǎng)就能吸收的很好了，而且還能增加食欲！禁忌八吃燕窩可以增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥，癌癥患者化療、放療后，吃燕窩也能幫助康復(fù)、恢復(fù)元?dú)狻⒀a(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力。燕窩“是天然增津液的食品，并含多種氨基酸， 對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用”，有人說癌癥病人不能吃燕窩，其實(shí)并無此禁忌。另外，燕窩的確有幫助細(xì)胞分裂生長的作用，但不能忽視的是，燕窩還有很強(qiáng)的增加免疫力的作用。有腫瘤的患者，正好需要增加免疫力的營養(yǎng)物質(zhì)“扶正”。燕窩增加癌細(xì)胞生長的問題目前并無相關(guān)證據(jù)印證，而其增加免疫力的作用則有良好的群眾基礎(chǔ)。禁忌九蛋白質(zhì)過敏不宜食用， 燕窩中含有豐富蛋白質(zhì)，如果你蛋白質(zhì)過敏，燕窩恐怕是吃不了。禁忌十對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

天天吃效果最好，具體做法：早起床后，空腹飲入一杯溫開水，五分鐘后，進(jìn)食燕窩，半小時(shí)后吃早餐；晚上晚餐后兩小時(shí)進(jìn)食燕窩。傳統(tǒng)的建議2天吃一次燕窩是從經(jīng)濟(jì)角度考慮的，可能也會(huì)邊際效益遞減，而不是多吃無益。拓展知識(shí)：燕窩 ，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。雨燕科動(dòng)物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結(jié)所筑的巢窩，燕窩不是直接采摘下來就能吃的，是需要經(jīng)深加工后可供人食用的部分。主要產(chǎn)地菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞里，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。資料來源于網(wǎng)頁鏈接

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