本文目錄一覽

• 1，中醫(yī)中藥1234
• 2，求張悟本中醫(yī)養(yǎng)生講座121集視頻下載地址
• 3，最健康的中藥治療月經(jīng)不調(diào)方法
• 4，誰(shuí)為我推薦下中醫(yī)養(yǎng)生的節(jié)目
• 5，中藥食療治黃褐斑最有效
• 6，關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的電影
• 7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本

1，中醫(yī)中藥1234

可以放一起。此方有補(bǔ)氣養(yǎng)陰收澀之效，故地黃應(yīng)是熟地黃。

2，求張悟本中醫(yī)養(yǎng)生講座121集視頻下載地址

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3，最健康的中藥治療月經(jīng)不調(diào)方法

最健康的中藥治療月經(jīng)不調(diào)方法。我以前經(jīng)常例假來(lái)得不準(zhǔn)時(shí)，而且每次都疼得我直不起腰，去醫(yī)院看花了不少錢也不管用，真的很痛苦……幸好，在網(wǎng)上找到一家很好的淘寶店，店主是中醫(yī)，叫做長(zhǎng)腿阿凡達(dá)，吃他的中藥調(diào)理兩個(gè)多月了，現(xiàn)在例假比較正常了，最主要是沒(méi)有那種要人命的經(jīng)痛了。那家店鋪叫做臥虎先生，真的很有效，你有需要的話也可以去試試看。

烏雞白風(fēng)丸。

我是吃的【周記堂阿膠】調(diào)理好的

4，誰(shuí)為我推薦下中醫(yī)養(yǎng)生的節(jié)目

1、小穴位大健康，作者李智，穴位簡(jiǎn)單易學(xué)，有關(guān)于女孩美容的穴位，緊急情況救命穴，有調(diào)理身體的穴位，穴位的找法講得尤其清楚，一看就知道在哪兒了。 2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生法，作者徐文兵，對(duì)照四季節(jié)氣養(yǎng)生，能讓人對(duì)養(yǎng)生有比較科學(xué)的了解，易懂，在什么天里該怎樣保護(hù)、調(diào)養(yǎng)好自己的身體。

那是《名家論壇》里面的付杰英教授的講座，她講的是《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》和《中醫(yī)五臟養(yǎng)生》，你在網(wǎng)上搜一下，會(huì)有視頻的，也有書賣，看看還是不錯(cuò)的。另外，再給你推薦幾個(gè)養(yǎng)生專家的課，中里巴人和吳國(guó)忠，他們講的養(yǎng)生方法都很貼近我們的生活，簡(jiǎn)單易懂實(shí)用。希望對(duì)你有用。

5，中藥食療治黃褐斑最有效

以前臉上又白又嫩的皮膚，生完孩子后出現(xiàn)了好多黃褐班和痤瘡。跑了不少醫(yī)院，可療法如出一轍，差不多都是開點(diǎn)西藥內(nèi)服，再用點(diǎn)外涂的藥膏，一點(diǎn)效果也沒(méi)有。在網(wǎng)上看到【o菲去斑產(chǎn)品】，咨詢了【o菲去斑產(chǎn)品】專家。我的情況屬于黃褐班，服用三個(gè)療程便可治愈。在他的建議下，我堅(jiān)持服用完后臉上的班點(diǎn)沒(méi)了，臉色紅潤(rùn)了，皮膚也白皙了。

根本上說(shuō)，黃褐斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成黑色素沉積，表現(xiàn)為黃褐斑的產(chǎn)生和加深。要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。中藥針對(duì)這些原因達(dá)到祛除黃褐斑效果的途徑是，通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來(lái)調(diào)理（目前最好最權(quán)威的當(dāng)屬(雪菲)）通過(guò)化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。但有個(gè)缺點(diǎn)是效果慢。不過(guò)副作用小，后勁十足，你可以去試試，效果是不錯(cuò)的。

6，關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的電影

黃帝內(nèi)經(jīng)有幾集很不錯(cuò)

電影《李時(shí)珍》。

推拿，刮沙都是的

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。 　　中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)對(duì)人與自然界的關(guān)系，認(rèn)為人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時(shí)氣候的變化，主動(dòng)調(diào)整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵?！吨芤住吩啤耙魂幰魂?yáng)之謂道”；“法象莫大乎天地，變通莫大乎四時(shí)”。（《易·系辭上》）《老子》云“道法自然?！本褪侵嗅t(yī)養(yǎng)生的基本要求?！　≈嗅t(yī)養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，養(yǎng)生是以培養(yǎng)生機(jī)、預(yù)防疾病、爭(zhēng)取健康長(zhǎng)壽為目的。中醫(yī)養(yǎng)生有食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養(yǎng)生技術(shù)?！」湃苏J(rèn)為養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽(yáng)平和，臟腑協(xié)調(diào)，氣血暢達(dá)，從而保證身體的健康和強(qiáng)壯。所以精、氣、神的保養(yǎng)是最重要的內(nèi)容，為人體養(yǎng)生之根本。中醫(yī)學(xué)把人身最重要的物質(zhì)與功能活動(dòng)概括為精、氣、神，認(rèn)為這是生命之根本，是維持人體整個(gè)生命活動(dòng)的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《老子》里面已經(jīng)有一套很完整的養(yǎng)生原理，就像一個(gè)永遠(yuǎn)也挖不完的寶庫(kù)，值得我們?cè)偃剿?。中醫(yī)的養(yǎng)生觀包括天人合一、陰陽(yáng)平衡、身心合一三大法寶。

7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本

病情分析:導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子質(zhì)量差,活動(dòng)能力弱;②精液量少;③精漿異常,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時(shí),酸堿度,供氧,營(yíng)養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活;若存在抗精子抗體,使精子凝集或制動(dòng),從而失去了活力.意見建議:建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行相關(guān)檢查,查明弱精癥的原因后對(duì)癥治療.1.常飲西紅柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對(duì)番茄紅素的吸收,從而有助于提高男性生育力.西紅柿湯中富含番茄紅素,這種物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)精子活力可能有益.番茄紅素所含抗氧化劑可能會(huì)殺死人體內(nèi)對(duì)生育力有害的化學(xué)物質(zhì).2.多吃瓜子類的食物：從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量,而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用.而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用,對(duì)提高男性生育能力也很有幫助.每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富.魚,蝦,泥鰍,魷魚,海參等水產(chǎn)品,海鮮也富含鋅.男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)毒素排出,預(yù)防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子數(shù)量,水果可治療不育問(wèn)題.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些貝殼類動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加不育男性的精子數(shù)量4.韭菜炒蝦仁,雞蛋,佐餐：韭菜,鮮蝦仁各150克,雞蛋1個(gè),糯米酒50毫升.每天1次,10天為1療程.適用于腎陽(yáng)虧衰者5.常吃魚貝類食物：可選海參適量,糯米100克.先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食.適用于腎精虧損者.另外,常吃魚貝類食物如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻等溫補(bǔ)食物,也有助于精子生成.

可以看看張悟本的書《把吃出來(lái)的病吃回去》， 免費(fèi)下載地址：www.docin.com/p-50195408.html 是doc格式，比純文本格式好一些，有穴位圖（這個(gè)很重要）.

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