本文目錄一覽

• 1，馬山縣有什么好景點(diǎn)
• 2，有關(guān)于餐廳的散文
• 3，圓底鍋如何紅燒魚
• 4，脂肪粒如何去除
• 5，吃什么食物可以降血壓
• 6，廣州的美食有哪些
• 7，菩薩蠻 敦煌曲子詞的解釋

1，馬山縣有什么好景點(diǎn)

金釵石林金釵石林又叫“天府石林城堡”，位于馬山縣金釵鎮(zhèn)龍?zhí)链逄旄?，這里地處河池市、來賓市、南寧市交界的金三角，或者說位于馬山、都安、忻城三縣交界的黃金三角之地更明白一些，紅水河從邊界穿流而過，石林距南寧120公里，距馬山縣城56公里，交通很方便。進(jìn)入金釵鎮(zhèn)前，會在山上看到金釵鎮(zhèn)的全貌，還比較壯觀哦。龍?zhí)链逄旄?，離鎮(zhèn)不遠(yuǎn)，就幾公里，過一座小橋往前一公里就到了，這里是上金釵石林的最好位置。古零小都百小都百綜合示范村位于馬山至上林二級公路旁，西距縣城10公里，東離古零鎮(zhèn)政府所在地7公里。 2013年10月，市委、市政府將小都百屯確定為綜合示范村進(jìn)行建設(shè)。整個村屯的建設(shè)以“山水映農(nóng)家，詩畫小都百”為主題，以打造水車之鄉(xiāng)為特色，結(jié)合環(huán)弄拉生態(tài)旅游區(qū)建設(shè)，堅(jiān)持“社區(qū)即景區(qū)、鄉(xiāng)村即旅游”的發(fā)展理念，著力把小都百綜合示范村建設(shè)成為環(huán)弄拉生態(tài)旅游區(qū)“吃住行、游娛購”的一站式時尚生活、休閑農(nóng)業(yè)旅游基地。村內(nèi)劃分為觀光農(nóng)業(yè)園、風(fēng)情百家園、水車園、百花園、百樂園、百香園等6個文化園區(qū)，一個集度假、美食、觀光、休閑、旅游多位一體新型農(nóng)村的小都百屯已經(jīng)初具規(guī)模，置身其中您能感受到“喬老河畔是吾家,君若閑時來喝茶”的愜意，欣賞到“山水映農(nóng)家，詩畫小都百”那如詩如畫的夢幻美景?！笆澜缡竺础敝坏慕饌惗唇饌惗次挥隈R山縣古零鎮(zhèn)新?lián)P村敢花屯金倫山下。因傳說中的壯族英雄人物韋金倫曾在洞內(nèi)讀書遇仙獲寶而得名。金倫洞是世界第一流的巖洞，是世界十大名洞。洞中乳石千姿百態(tài)，各種石柱、石花、石幔、石布、石燈、石盞、石瓜、石果、石禽、石獸數(shù)不勝數(shù)。由乳石組成的一組組洞景使人眼花繚亂，有反映現(xiàn)實(shí)生活的“婦盼郎歸”“老翁垂釣”，也有富于神話傳說的“觀音探海”“玉柱擎天”，還有風(fēng)光浩渺的“海底田園”等。洞內(nèi)空氣新鮮，冬暖夏涼，常溫保持在 20℃左右。千年佛教圣地靈陽寺靈陽寺位于馬山縣古零村北面約 0.1 公里的荔枝巖，是廣西最大的巖洞式寺廟，其規(guī)模和影響力居廣西第三位。靈陽寺始建于宋代元豐年間（1078—1085 年），多次被損毀又重修。寺內(nèi)現(xiàn)供有 11 尊佛像，均用名貴的漢白玉制成，從遙遠(yuǎn)的佛教之國緬甸運(yùn)回來，價值之珍貴，規(guī)模之宏大，造型之精美為廣西之最。如今，靈陽寺香火旺盛，名聲遠(yuǎn)播周邊縣市、港澳地區(qū)，它不僅是馬山周邊縣市重要的宗教活動場所，也是南寧市環(huán)大明山旅游圈重要的旅游目的地。每逢佳節(jié)假日，靈陽寺游客如云，常年?duì)T光搖曳，香煙繚繞。“廣西八大美景”之一的紅水河風(fēng)光素有“紅河畫廊”之稱的紅水河百龍灘風(fēng)景區(qū)位于馬山境內(nèi)北部，距南寧市 120 公里，離馬山縣城 15 公里，逆水而上可達(dá)大化縣城，210 國道和水南高速公路穿過該景區(qū)，交通極為便利。悠悠紅水河源遠(yuǎn)流長，萬年長河突破崇山峻嶺流淌在南國的崇山峻嶺之間，兩岸奇山綿延 26 多公里，保留原紅水河道和多級河床之形態(tài)，一年四季可通航、漂流。弄拉自治區(qū)級生態(tài)自然保護(hù)區(qū)廣西弄拉自然生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)位于古零鎮(zhèn)，海拔 500 米至 700 米，石多土少，土層淺薄，峰林連綿，峰叢間形成 13 個封閉的弄場洼地，經(jīng)過幾十年的艱苦營造，形成了“山頂林，山腰竹，山腳藥果，地上糧，低洼?！钡纳鷳B(tài)山弄，景區(qū)內(nèi)有林面積達(dá) 133.23 公頃，種植有金銀花、兩面針、土黨參、青天葵等 210多種中草藥植物，被定為國家級藥物自然保護(hù)區(qū)。永州暗河永州鎮(zhèn)位于馬山縣最西端，與百色市的平果縣、河池市的大化縣接壤，被人戲稱為“馬山縣尾”。而這個“馬山縣尾”，因?yàn)樘旃膶檺?，擁有了暗河這名天生麗質(zhì)的美人，永州因而得以聲名遠(yuǎn)播！“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！彼畡萜椒€(wěn)，明暗交替，奇景層出不窮，永州暗河以自己獨(dú)特的方式向世人闡述只屬于它自己的“別有洞天”。周鹿鎮(zhèn)大壇村“龍靈穿巖”“林盡水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，從口入。初極狹，才通人。復(fù)行數(shù)十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞?！薄@段古代詩人陶淵明在《桃花源記》中描寫的世外桃源般的生活，曾經(jīng)羨煞不少人，在馬山縣周鹿鎮(zhèn)大壇村的龍靈屯便是這樣一處世外桃源之地。龍靈屯四面環(huán)山，與山外惟一的聯(lián)系通道是一條一公里多長的龍靈洞，這個山洞就像是一個“時空隧道”，把山里山外分了個天上地下。更令人叫絕的是，穿過這個山洞到屯里后，又有一個更加神奇的洞府，叫蓮花洞，長約3公里，穿過近十座山腹，洞中乳石、石花、石筍、石柱、石幔等琳瑯滿目，景色極為綺麗。古零水錦順莊水錦順莊旅游區(qū)，坐落在馬山縣古零鎮(zhèn)樂平村，是一處沒有受污染的天然“水吧”，山內(nèi)有野豬、鷹、黑葉猴等珍稀動物，這里氣候宜人，是旅游、避暑、休閑和養(yǎng)生的理想之地！雖然格桑花已經(jīng)凋謝，但仍然遮掩不住她的美！

2，有關(guān)于餐廳的散文

茶餐廳里吃茶宴(散文)　　談到宴席，自然少不了酒。民間有“無酒不成宴”的說法，似乎請客設(shè)宴，不喝酒就不熱鬧，就沒有氛圍。其實(shí)，這些傳統(tǒng)的觀念也得改一改。這不，前不久，我出游上海，當(dāng)?shù)嘏笥丫驮凇安璨蛷d”里為我洗塵?！　∽哌M(jìn)茶餐廳，迎面墻壁上是“香茗永味”的牌匾，其書法讓我大為欣賞。是啊，飲茶能洗滌人們浮躁的心靈。酒屬感性，茶富知性；酒是詩，茶近乎哲學(xué)。我們可以從李白的詩中聞到酒香，更可從莊子的文中品出茶味?！　∑芬槐丬?，才發(fā)現(xiàn)人生就在里面。自古以來，愛酒的文人騷客不在少數(shù)，然青睞茶的則更多。清朝蒲松齡雖愛酒，但他酒后更離不開茶：“酒后頗思茶，意才少動，香茗已置幾上。”（《聊齋志異·胡四相公》）。畢竟香茗永味，品茶是一種永恒的享受。　　環(huán)顧“茶餐廳”，覺得它既與茶坊相似，配備茶道人員，供應(yīng)中西式茶飲，又具備餐館的功能。想稍作放松的朋友大可在此淺斟慢飲，悠然自得，聊天交流；然此“茶餐廳”與一般茶坊酒吧又有不同之處：一般茶坊酒吧僅供應(yīng)糕點(diǎn)、快餐，而此“茶餐廳”配備煎炒烹炸手藝俱全的廚師，追求飲料和小吃的多樣性，港式小炒、懷舊小吃、燒鹵味、煲仔飯、粥粉面一應(yīng)俱全?！　∽屓速潎@的是，在茶餐廳里用餐，不僅僅是以茶代酒，更讓人體會到一種茶文化的“和、靜、清”?！昂汀笔瞧胶蛯捄?、博大仁愛；“靜”是寧靜安詳，淡薄名利；“清”是裊煙清香，和諧美雅。在這里，你會感到自己的精神境界有了一種新的升華，呷一口香茶，嘗一筷佳肴，悠然自得，細(xì)細(xì)品味，茶在這里有了更多的文化氣息和生活底蘊(yùn)?！　≡兕櫯嗡闹艿泥徔?，男士、女士們口呷香茗，輕夾菜肴，細(xì)語交談，氣氛融融，完全沒有一般酒館餐廳里那種斗酒鬧酒、大呼小叫，滿桌狼藉，令人皺眉的現(xiàn)象?！　≡凇安璨蛷d”里用餐，你還可以品嘗到與茶文化緊密相聯(lián)的菜肴，如茶香濃郁的茶香雞、色澤鮮艷的龍井鳳片、茶香味濃的紅茶蒸桂魚、滑嫩爽口的茉莉魷魚卷、酥松可口的油炸鮮茶葉、滑嫩味濃的普洱豬蹄……茶點(diǎn)更有五香茶糕、綠茶薯餅、茶麻芝、茶果脯等。　　這一次茶宴，大家無不贊嘆其創(chuàng)新、獨(dú)特、時尚，其味清香，其功養(yǎng)生，茶宴之樂、茶宴之趣、茶宴之雅、茶宴之味令滿桌生輝，讓人難以忘懷，受益匪淺。

北岸臨塘一土臺，綠柳洋槐中露出紅房一角，房前樹上一招牌，上寫“荷塘餐廳”四個大字。這就是姐姐、姐夫開的小飯館。秋天,這里的確滿池荷花撲鼻香，但時值五月，蓮藕收過，新葉尚未萌發(fā)，就顯得有點(diǎn)名不副實(shí)了。但碧波蕩漾，綠柳垂岸，蛙鳴不絕于耳的美景依然吸引著不少人們駐足觀賞。天剛蒙蒙亮，大姐就早早起來，打掃院子、房間，洗刷杯、盤、碗、筷，準(zhǔn)備開張。姐夫也發(fā)動摩托車準(zhǔn)備趕集采購雞、鴨、魚、肉，新鮮菜蔬。一切就緒，姐夫剛走，客人就進(jìn)了門。大姐立即操刀點(diǎn)火，緊張的一天就開始了。雖處偏遠(yuǎn)小村，小店生意倒也紅火。來吃飯的顧客都是附近一些村里的人，再就是走鄉(xiāng)串戶的小商小販，其中有收糧食的，買棉花的，賣面條、油條、饅頭、青菜、水果的等等。如今改革開放了,搞流通的也多，盡管是小地方，不用出村，必要的生活用品就能買得到。這些人大都是小本經(jīng)營，吃飯很簡單，一般是一大碗熱面，或一碗水餃，或一碗蛋花湯外加兩個饅頭，一碟咸菜。咸菜、生蔥、大蒜、不收錢，醬油、醋免費(fèi)，就放在那里，客人自便，開水也是免費(fèi)供應(yīng)。大姐，姐夫?yàn)槿撕竦?，待人熱情，小飯店來的大都是回頭客。如今莊稼人腰里有了錢，家中有些人來客往、紅白喜事的，也不再自己動手，那多麻煩？一般都會打個電話到小店，要幾個現(xiàn)成的菜，又省事又體面。外地客商來吃飯的也有,但不多。小店講究的是薄利多銷,一大海碗熱氣騰騰香氣撲鼻的雞蛋面僅收一元錢，一碗水餃也就是兩元錢，一桌像模像樣葷素搭配的菜肴也只需二十元。我仔細(xì)地算了又算，面、肉、菜各種作料再加上煤、電，還不算工錢，根本賺不了幾個錢。我算給大姐聽，大姐很不以為然地笑笑：“來這里訂菜和吃飯的大都是莊稼人，本鄉(xiāng)本土的，要么就是小生意人，到咱這里來就是圖個實(shí)惠，咱搭上點(diǎn)功夫，不賠錢，多少能賺點(diǎn)就行啦！就是偶然有個客人身上沒帶錢，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的，該吃飯的還要吃，也不能讓人餓著回去，做人還是厚道點(diǎn)好?！蔽一腥淮笪?，怪不得大姐的小店生意這么紅火，怪不得總是有那么多回頭客，怪不得客人們在這里就象到了自己家一樣隨便，他們和大姐、姐夫那樣親熱，怪不得附近幾個村先后開了多家小飯店都先后關(guān)閉了，只有大姐的小店一直門庭若市……。我還聽顧客們說過這樣一件小事：有一次一個外鄉(xiāng)做生意的人病倒在姐姐的小店門口，姐姐、姐夫二話沒說就讓孩子們把病人抬到自己屋里，請來醫(yī)生，喂水喂藥，在家里住了兩天，直到病好才回去。后來這位客人經(jīng)常來看望姐姐、姐夫，兩家竟成了親戚。正是姐姐、姐夫的善良和熱心腸贏得了顧客的心?？磥砑词乖谑袌鼋?jīng)濟(jì)的今天，人還是要有點(diǎn)愛心和同情心，不能昧著良心一門心思鉆到錢眼里。好心才會有好報。將近中午，姐夫趕集滿載而歸，家里電話一個接一個，都是附近村定菜的顧客打來的。姐夫立即披掛上馬，姐姐退居二線，給姐夫當(dāng)起了下手。姐姐、姐夫緊張的忙碌著，灶上傳來叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)那胁寺暫椭ㄖɡ怖驳某床寺暎质且粋€緊張的中午。望著他們瘦弱而又微微彎曲的背影,我心中忽然生出許多感慨來……。噢，家鄉(xiāng)真美！家鄉(xiāng)人真好！

3，圓底鍋如何紅燒魚

紅燒魚做法一、一）紅燒魚的原料：1、鯉魚一條，一斤，去鰓，去鱗，剖肚，清理干凈。2、熟雞肉約半兩，切薄片。3、鮮蘑菇半兩，切片。4、筍子半兩，片成薄片后在沸水中煮約五分鐘。5、蔥半兩，切段。6、老姜一小塊，切片。7、蒜兩瓣，切片。8、醬油兩大匙。[美食中國]9、淀粉一大匙，用水兌成芡汁。10、料酒一大匙。11、香油一匙。12、鹽、味精適量。二）紅燒魚的做法：1、將整理好的魚抽筋后在魚身兩面等距離各劃五、六刀，抹上鹽和料酒碼味半小時以上。2、鍋中放油燒至七成熱，下魚炸呈微黃色撈出待用。3、鍋中留約一兩余油，燒至四成熱，改小火下姜片、蒜片、蔥段炒出香味。4、再倒入雞肉片、筍片、蘑菇片改中火炒半分鐘。5、加約一斤湯或水，下魚、醬油、鹽燒約三分鐘，翻面再燒三分鐘。[美食中國]6、將魚撈起裝盤待用。7、將鍋中的湯汁勾芡后，淋入魚盤中即成 二、一）原料：魚，酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調(diào)味料各少許。 做法：1.將魚洗凈、切塊； 　　 2.放入熱油鍋內(nèi)先煎煎至魚皮呈黃色見硬時，把魚撈出。 　　 3.鍋內(nèi)加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調(diào)味料煸炒，再放入肉清湯燒開，將魚放入。然后用小火燜燒十分鐘左右，見魚肉熟汁呈膠狀后，加味精并晃動，使鹵汁裹包魚塊，即成。 　　 注意：油燒冒藍(lán)煙后，下入配料煸香，火不能太大，主要是炒出香味，等蔥蒜發(fā)黃的時候就可以把配料撈出待用，紅辣椒特別注意不能炸黑了，那就不好看。 剩下的油用來煎魚吧！油溫6分就可以啦，兩面微黃就可以了，也可以稍微煎老點(diǎn)?。?翻魚的時候小心，弄斷了就砸鍋啦，然后就可以放一小碗水（家庭沒有高湯）開始煮——飯店里火大油多，人家甚至全用油烹熟，家庭就用自己的做法咯！ 水開后加入最重要的黃酒＋醬油，是個去腥調(diào)味染色的步驟！放入先前的配料一起燒，湯中放入少許鹽，要考慮量哦，因?yàn)獒u油也是咸的，后面還要加醬，包括魚本身以及入過味了！不停的把汁澆在魚上，保證均勻受熱！加入一大勺郫縣豆醬，這個是我很喜歡的東西，燒一小會，魚就熟了，時間久了就容易破壞外形！ 鍋里還有一些湯呢！精華所在??！加入少許糖和醋，味素，調(diào)好一碗底的水淀粉，下鍋，大火燒開，迅速攪拌均勻，有一點(diǎn)粘稠的時候就起鍋！ 最后工序——澆上湯汁！汁的多少自己把握，少了太干，多了沒味！ 煎魚宜用小火，慢火煎出的魚非常香脆。如果是用來做紅燒的魚，煎時抹適量炸粉，如果沒有炸粉，就抹面粉。注意，面粉抹之前要用水和一下。無論煎魚直接吃還是用來紅燒，油都不能太少，不然糊底，這和是否是“不粘鍋”有一定關(guān)系，但關(guān)系不大。無論煎魚用來直接吃，還是用來紅燒后再吃，都要小火煎至魚皮金黃色，才可裝碟。 2、之所以做出的魚，帶腥味，而且魚皮香，好吃，而魚肉不好吃，沒入味，原因如下： 魚在煎之前，一定要抹鹽，淹約半至一小時，可以達(dá)到去泥腥的效果。 如果煎魚用來紅燒的，同理，也是抹鹽，還要澆上適量醬油，料酒等自己喜歡的調(diào)味品，再抹上炸粉或面粉。 3、紅燒魚程序通常如下： A，殺魚后抹鹽，調(diào)味品，抹炸粉淹浸約半至一小時； B，熱鍋放油，油熱放魚，慢火或中火交替煎魚，至魚金黃色，裝碟備用。 C，熱鍋放油，爆香蔥白，蒜片或蒜末，姜片等，放適量水，放自己喜歡的調(diào)味品（例如豆瓣醬，料酒，老抽，醋，糖等等）勾成汁。把魚放進(jìn)去，燜約十多分鐘。通常燜的時間越長，各種調(diào)味品的味道進(jìn)入的就越多，但又不能無休止地一直燜下去。適可而止即可。 D，魚熟后，放生蔥，香菜等自己喜歡的裝飾物，即達(dá)到加重香味的目的，又達(dá)到裝飾的目的。 用做紅燒魚的原料一定要先弄干凈。蔥啊姜啊的自是不用說都要備好，魚弄干凈了之后找一個有點(diǎn)深度的盤子，把魚放在里頭，然后是醬油，還多一點(diǎn)用來讓魚入味的，不要忘記放料酒，這種葷的多少會有點(diǎn)腥味膻味什么的。過一會兒就可以開始鍋里頭加油了，油要燒熱一點(diǎn)，因?yàn)橐逡幌?，所以也不要太少油了，也在鍋里均勻的灑一點(diǎn)鹽，這樣等會兒魚下鍋煎就不容易掉皮了。 4vo$s 油溫夠了就可以小心把魚放進(jìn)去煎了，醬油不要放。注意頭尾也要煎一下的，過一會兒一面差不多就可以小心翻面了，看看魚皮是不是掉的好一點(diǎn)了呢？兩面都差不多就可以開始把醬油倒進(jìn)去了，從魚身上淋下去就可以了，然后把切好的蔥段放進(jìn)去（魚身上，香味讓他滲透進(jìn)去）就可以（如果是蔥烤鯽魚，就要很多很多蔥了），然后就是糖了，也記得均勻的放在魚身就可以了再加點(diǎn)水，蓋上鍋蓋。等悶一會兒可以掀開嘗下糖汁的味道，作一下調(diào)整。再蓋一下，悶一下，糖汁差不多有點(diǎn)點(diǎn)稠就可以了。關(guān)火放點(diǎn)味精雞精什么的就可以裝盆了。

紅燒鯰魚段的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：豫菜 水腫食譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味：微辣    工藝：紅燒 紅燒鯰魚段的制作材料：主料：鯰魚1000克輔料：玉蘭片40克,木耳(水發(fā))25克,豬肋條肉（五花肉）50克,淀粉(蠶豆)20克調(diào)料：味精3克,黃酒8克,大蒜（白皮）20克,小蔥15克,姜15克,辣椒(紅,尖,干)5克,醬油15克,白砂糖5克,鹽4克,醋2克,豬油（煉制）50克 紅燒鯰魚段的特色：紅潤油亮，軟嫩鮮香。 教您紅燒鯰魚段怎么做，如何做紅燒鯰魚段才好吃1. 鯰魚以唇部人字骨處拉出內(nèi)臟，洗凈，然后用凈布蘸開水擦凈身上粘液，剁去頭尾，剁掉鰭，用立刀解成人字花紋；2. 治凈的鯰魚用精鹽少許、黃酒、蔥絲、姜絲浸漬片刻；3. 將玉蘭片浸發(fā)，洗凈，片成大柳葉片；4. 五花肉切片；5. 蒜去蒜衣切片；6. 紅辣椒切段，和去蒂洗凈的木耳一起放在盤里；7. 炒鍋放旺火上，擦凈，添入花生油，燒至六成熱，魚段上抖勻干淀粉，下鍋煎制，兩面都成柿黃色時出鍋瀝油；8. 鍋內(nèi)留余油，旺火燒六成熱，下入蒜片煸炒出香味，再下入五花肉片、玉蘭片、木耳、紅辣椒和精鹽、黃酒、醬油、白糖、醋等原料，添入清湯250毫升，同燒；9. 待燒至湯沸后，放入魚段，小火燒至入味，出鍋時放入味精即成。 紅燒鯰魚段的制作要訣：1. 煎魚鍋要擦凈，先在旺火上將鍋燒熱，再用涼油將鍋涮一下，然后添油煎制，邊煎邊晃鍋，使其色味均勻，待一面煎黃后再煎另一面，至兩面為均勻黃色時即可；2. 燒魚時先大火燒開2 分鐘，再轉(zhuǎn)小火燒20 分鐘左右，其中10 分鐘左右翻一次身，并用竹簽在魚身上扎些小孔，以使其入味；3. 因有過油煎制過程，需準(zhǔn)備熟豬油300克。 小帖士-食物相克：鯰魚：鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。 淀粉(蠶豆)：蠶豆不宜與田螺同食。

4，脂肪粒如何去除

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。

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先說說脂肪粒的產(chǎn)生 1、 體內(nèi)原因：眼部、面部出現(xiàn)油脂粒大多是由于近期身體內(nèi)分泌有些失調(diào)，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔干凈，導(dǎo)致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。 2、 外在因素：眼睛周圍是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下腺，加上人眼一天頻繁眨動，特別容易缺水、干燥、疲勞，所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒． 還有些JM不清楚到底脂肪粒還是豆豆，其實(shí)脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發(fā)生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。 現(xiàn)在不兜圈子了，說說去除脂肪粒的方法吧： 方法1，因?yàn)椴皇呛車?yán)重，可以用針挑，現(xiàn)在說說挑的方法吧。等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。 1，拿一根繡花針~用酒精消毒~ 2，慢慢的小心的把里面的白色的濃粒挑出來~下手一定要輕哦~不要鉆到肉肉了哦~ 3，用棉簽沾點(diǎn)酒精在傷口處消毒~~~這步很重要~因?yàn)閭谑芰烁腥揪腿菀缀馨鄟砼叮]有酒精用酒也可以） 4，涂點(diǎn)藥高~然后用創(chuàng)口貼貼上`~~要貼一天哦`~一天后就可以取了~~切記一天換兩次創(chuàng)口貼~~千萬不要沾水 過幾天你會發(fā)現(xiàn)傷口上面成殼了~~~大概十天就好了吧~~因?yàn)闆]有破壞到真皮層`~所以不會留下痕記~~~ 我以前自己挑過三個次`~~一個痕記都沒有`~幫別人也挑過幾次~~~這個方法很捧的`~希望對JM們有幫助~~ 如果嚴(yán)重去挑的話，會很痛而且又會長出來的。注意不要用手去用力擠壓，建議到美容院進(jìn)行挑除的。 有些JM認(rèn)為肯定是脂肪粒像粉刺一樣使用了太油的東西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。這樣的說法，也廣泛地見于美容時尚雜志、報紙、美容師。但是這樣的觀念對嗎？很不幸的，這樣的觀念經(jīng)過皮膚生理與病理證實(shí)可能是完全錯誤的。根據(jù)皮膚切片的病理下顯示，脂肪粒的起因應(yīng)該是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修補(bǔ)的過程中，生成了一個白色小囊腫。所以臨床上，脂肪粒常常發(fā)生于什么都不擦的年輕女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用著哩狀的眼霜哦~）?？吹奶佣嗔撕团c人交流多了，得了一些經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我推薦幾款用過的希望能給JM們提供參考：（分眼霜和卸妝油，推薦用1，4款，卸妝油主要使用臉部鼻子上的脂肪粒，最后推薦一個配方） 1.碧歐泉保濕排毒眼部者喱 這個是美容員的美容師推薦的。因?yàn)殚L脂肪粒后最重要的就是給肌膚透氣，而用這個之后就有這個效果，用后很清爽，滲透眼部的速度快，發(fā)揮排毒及保濕功效，同時保護(hù)眼部皮膚不受污染物質(zhì)、計算機(jī)熒幕及吸煙帶來的傷害。所以推薦推薦~~ 2.嘉娜寶水份舒緩眼霜/KOSE人參眼霜 去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮腫，去干紋，補(bǔ)水是非常不錯的，都是性價比比較高的DD哦~~ 4.瑞士美華麗眼者哩（強(qiáng)烈推薦這款~！ 去干紋+去脂肪粒。非常清爽的眼霜。因?yàn)檠鄄科つw非常干燥，從前一直用霜狀的眼霜，后來發(fā)現(xiàn)一圈脂肪粒，就連眼皮上都有脂肪粒。~~我的天呢!！ 后來試過很多眼霜，不是不夠保濕 就是太油膩。直到發(fā)現(xiàn)了美華麗，才用了3個星期脂肪粒就稍微小一點(diǎn)了，眼睛一天不干燥。下午晚上再也沒有干紋出現(xiàn)?？赡芎芏郕M們都不知道這個牌子，我也是用看到這個后才買來試試的~ 5.YOKO的水清新系列的眼唇凝露 水清新眼唇凝露是著哩狀的哦，很清爽，在睡前就縛這個產(chǎn)品，眼睛也會疲勞哦~呵呵~很舒服，用后脂肪粒明顯淡下去了。。 6.日本銷售量NO.1的DHC卸妝油 很多人都認(rèn)為卸妝油是用來卸妝的，事實(shí)上，如果是卸妝的話，那在臉上逗留的時間不能超過30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗臉，然后就可以用卸妝油，但是不能超過15分鐘。這樣不能經(jīng)常性的使用哦。。用后感覺很清爽，還可以去黑頭呢~~~ 脂肪粒去的速度不是很快，但因?yàn)橹玖τ谖襾碚f比較頑固，所以總體來說進(jìn)度是比較滿意的。 7.嘉娜寶橄欖卸妝油170ml 它能溶解囤積于毛孔內(nèi)的角栓及分泌過剩的皮脂污垢,觸感清爽不粘膩,也能夠有效卸妝的同時溫和不傷皮膚。當(dāng)然也是 能去脂肪粒的。效果并不比DHC的差，是一款性價比高的DD哦~~~而且我還發(fā)現(xiàn)，用卸妝油+天應(yīng)石護(hù)膚漿使用，效果更好，更明顯哦！！因?yàn)樘鞈?yīng)石護(hù)膚漿也有專門對付這方面的功效！ 8.瑪格麗娜 玫瑰眼部精油 沒有指望能收到多大的功效，僅用了幾天后小皺紋不見了。用了將近三分之一左眼旁的兩個大大的脂肪粒也消失了。而且在每次用完之后，指尖總有一種淡淡的玫瑰花香，讓我的心情舒暢！這個是朋友用完后的感受。。 9.嬋真新調(diào)理霜 在網(wǎng)上看到很多說很好，就買來試試。第1次用揉出黑黑的東西，去掉了一個脂肪粒，哈哈，證明這個對脂肪粒也是有效的。但是可能要用多幾次。用完之后，皮膚完美柔滑，充滿水份，就象天生的好皮膚一樣~但是這個針對鼻子其他部位的脂肪粒比較好，眼部的建議還是用眼霜~~ 10.推薦一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要檢驗(yàn)是否適合你，可以把配好的DD放在耳朵后40分鐘，可以檢驗(yàn)出你會不會對它敏感的，時間有點(diǎn)長，但是畢竟是涂在臉上的） 保加利亞玫瑰 1D 羅馬甘菊 1D 德國甘菊 2D 薰衣草 3D 玫瑰果油 3ml 甜杏仁基礎(chǔ)油 10ml 葡萄籽油 20ml 將其充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒地方，記得不要太用力氣，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的無影無蹤，記得調(diào)配好此按摩油后一定在測敏安全后才使用 日常保養(yǎng)：一定不要使用過油的保養(yǎng)品及眼部護(hù)理品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，并讓皮膚正常、通暢地呼吸。

挑掉呀...美容院也是挑掉的

我以前眼睛上也有 好大一顆 后來戴奇之奇的眼罩睡覺 不到一周就沒有了 你可以試試 那個眼罩也不貴 才5塊

去美容院.讓美容師用針給挑出來.(又快又方便).眼霜用水質(zhì)的 .你自己可不要試0

5，吃什么食物可以降血壓

芹菜有一定的幫助，但如果血壓持續(xù)偏高，應(yīng)該使用藥物進(jìn)行控制，以免病情加重。 如果我的回答對你有幫助的話，請點(diǎn)擊“采納為答案”，謝謝。

芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。 　　葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次20-30毫升，每天2次。 　　荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。 　　蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。 　　大蒜含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2-4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。 　　番茄營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。 　　木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補(bǔ)益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服?？芍胃哐獕骸用}硬化。 　　西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服；或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當(dāng)茶飲。

宜吃...玉米.燕麥.南瓜.芝麻.黃大豆.兔肉.牛奶.海參.干貝.蘋果.山楂.棗.花生.旱芹菜.紫茄子.蘿卜. 大蒜.豆腐.黃瓜.海帶.香菇...

冬瓜、芹菜根

芹菜

一、一般治療 注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。 服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。 二、降壓藥物治療 根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?，對減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點(diǎn)，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有： 1 利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。 2 中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。 3 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安。 4 酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。 5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。 6 血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。 7 神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。 8 5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。 9 復(fù)方制劑如復(fù)方降壓片、復(fù)方羅布麻片、安達(dá)血平片等。 降壓藥物選用的原則是：①應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。②用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達(dá)到降壓目的后，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少副作用。③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時，宜向病人說明，從坐為起立或從平臥位起立時，動作應(yīng)盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外。④緩進(jìn)型第一期病人，癥狀不明顯，一般治療（包括鎮(zhèn)靜劑）即能奏效，可不必應(yīng)用降壓藥物，必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或復(fù)方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等。第三期病人多需用降壓作用強(qiáng)的藥物如節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑，如鹽酸可樂定、長壓定等治療。⑤臨床上常聯(lián)合應(yīng)用幾種降壓藥物治療，其優(yōu)點(diǎn)是：藥物的協(xié)同作用可提高療效；幾種藥物共同發(fā)揮作用，可減少各藥的單劑量；減少每種藥物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血壓下降較為平穩(wěn)。最常用的聯(lián)合是利尿劑和其他降壓藥合用，利尿劑既可增強(qiáng)多種降壓藥療效，又可減輕引起浮腫的副作用；利血平和肼屈嗪，β受體阻滯劑和米諾地爾合用時，各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。⑥急進(jìn)型高血壓病的治療措施和緩進(jìn)型第三期相仿。如血壓持續(xù)不降可考慮用冬眠療法；如出現(xiàn)腎功能衰竭，則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、米諾地爾、可樂定為妥，血壓下降不宜太顯著，以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。⑦對血壓顯著增高已多年的病人，不宜使血壓下降過快、過多，病人往往因不能適應(yīng)較低或正常水平的血壓而感不適，且有導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發(fā)生高血壓危象或高血壓腦病時要采用緊急降壓措施。

6種最好的降血脂食物 膽固醇和甘油三酯超標(biāo)已經(jīng)成為中年人最大的健康威脅。其實(shí)，除了持之以恒的運(yùn)動之外，調(diào)整飲食也可以降血脂。其中6種食物最有效。 　　1.早餐一碗燕麥粥。 　　每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。 燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。 　　2.午餐半碗豌豆湯。 　　每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。 　　3.晚餐三瓣大蒜。 　　每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。 　　4.每天吃半個洋蔥。 　　洋蔥生吃效果較好，烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。 　　5.用橄欖油做食用油。 　　橄欖油能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護(hù)作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱萃取的橄欖油，營養(yǎng)會差很多。 　　6.每天一個蘋果。 　　蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。

6，廣州的美食有哪些

1、 德昌咸煎餅 2、 南信鳳凰奶糊 3、 荔灣艇仔粥 4、 荔灣裹蒸皇 5、 荔灣牛肉腸 6、 歐成記上湯鮮蝦云吞 7、 榮華金牌叉燒酥 8、 韭黃鮮蝦腸粉 9、 豉油皇牛肉腸粉 10、銀記滑雞粥 11、沙基艇仔粥 12、新鮮豬雜粥 13、秘制鹵肉粉 14、酸辣湯米粉 15、秘制鍋燒肉米粉 16、田螺雞米粉 17、雜錦桂林米粉 18、藥制龜苓膏 19、蘆薈燉雪蛤 20、順德爽魚皮 21、自助粥 22、醒胃牛三星 23、馳名牛腩粉 24、匯景古法水蛇粥 25、匯景姜汁奶 26、中式酥餅 陶陶居 27、酸辣牛雜湯 28、和味中肚粥 29、香煎金粟餅 30、珍珠糯米雞 31、精品椰皇酥 32、香滑奶黃包 33、乳香芋蝦 泮溪酒家 34、和味牛雜 35、泮塘馬蹄糕 36、蜜汁叉燒包 37、奇味雞仔餅 38、炸面 39、錦鹵云吞 40、肉丸粥 41、茴香豬手 北園酒家 42、雞絲春卷 43、玉液叉燒包 44、椰醬蛋角 南園酒家 45、可可奶層糕 46、豬腳姜醋 大同酒家 47、大同雞蛋撻 48、雞仔餅 蓮香樓 49、西關(guān)小桃酥 50、老婆餅 51、潮州薄殼餅 潮香菜館 52、西安臘汁肉夾白吉饃 陜西大廈餐廳 53、清真牛肉串 東來順飯店 54、云南過橋米線 香稻米線館 55、西關(guān)艇仔粥 西關(guān)人家 56、薯茸牛利酥 57、雙色棉花糕 58、鴨 水餃 59、西關(guān)墜火粥 60、冰山豆腐 大可以飯店 61、冰花雞蛋散 云香酒樓 62、馬拉沙嗲 中國大酒店 63、越南春卷 64、香蘭柳茸卷 65、鹽燒雞心串 66、美式炸雞 67、雞尾香腸 68、海南雞飯 69、香脆小鳳酥 東山老家 70、柳絲芋丸 新興飯店 71、反沙芋頭 72、蘿卜燜羊什 73、鮮露羊耳絲 74、大芥菜咸酸 惠愛酒樓 75、蘿卜咸酸 76、潮式反沙芋 精致酒店客家食府 77、糖脆花生 78、客家鳳爪 79、養(yǎng)顏狗蛋汁 陽光香肉美食家 80、華苑魚包 黃埔華苑酒家 81、川芎白芷鳳爪 82、臘味蒸蘿卜絲糕 83、家鄉(xiāng)生炒糯米飯 番禺凱悅酒店 84、串燒雞柳 85、鹽焗雞腳翼 86、雷家豆腐圓子 黃果樹貴州酒樓 87、臭豆腐 88、蔥油土豆泥 89、素酸粉 90、南昌炒粉 江西人煨湯館 91、跺椒田螺肉 92、五香熏魚 93、鹵水牛筋 94、上湯牛三星 南信牛奶甜品專家 95、鮮蝦云吞面 96、雙皮奶 97、姜撞奶 98、西關(guān)雞仔餅 幸運(yùn)樓食品公司 99、臺北豆?jié){ 臺北豆?jié){ 100、吉尼斯拉面 101、雙皮奶 102、鮮奶燉蛋 養(yǎng)生健康新美食 103、古法水蛇粥 匯景酒家

廣州的水果品種有500多種，其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠蘿分布最廣，產(chǎn)量最多，質(zhì)量最好，被譽(yù)為嶺南四大名果。此外，還有芒果、楊桃、石榴、龍眼、白欖、烏欖、黃皮、楊梅、菠蘿蜜、三華李、西瓜等。 廣州地處亞熱帶，熱帶亞熱帶水果品種繁多，一年四季都有鮮果上市，故有"水果之鄉(xiāng)"的盛譽(yù)。廣州果樹栽培歷史可追溯到漢代，史書載，當(dāng)年漢武帝便向嶺南征貢"御橘"，三國吳交址太守士燮向?qū)O權(quán)進(jìn)獻(xiàn)的"瑞橘"，指的都是甜橙，而非今日通常講的柑橘。 據(jù)調(diào)查，廣州的水果有40個科、77個屬、132個種及變種、500多個品種，其中引進(jìn)國內(nèi)外優(yōu)良品種33個。著名品種有增城掛綠荔枝、黃登菠蘿、羅崗甜橙、石硤龍眼、芳村花地甜楊桃等。近年培育了細(xì)核淮枝、八月熟荔枝、紅江橙、大果龍眼、穗中紅番木瓜、翠寶西瓜等品種。 荔枝 有"果王"之稱的荔枝，盛產(chǎn)于廣州從化、增城二市和市內(nèi)幾個城郊結(jié)合區(qū)。其果形別致，顏紅悅目，果肉狀如凝脂，清甜濃郁。優(yōu)良品種有糯米糍、桂味、妃子笑、掛綠等，而以淮枝數(shù)量最多，大約占總產(chǎn)量的七八成。荔枝是亞熱帶珍貴水果，嶺南四大名果之一。它原產(chǎn)我國南部，有2000多年的栽培歷史。目前我國荔枝品種有100多個，僅廣州就有60多個。品質(zhì)則以桂味和糯米糍最佳。桂味以肉脆清甜誘人，而糯米糍則以核小肉厚汁多味濃著稱。舊以"筆村糯米糍"、"羅崗桂味"、"增城掛綠"號稱"荔枝三杰"。三杰中以"增城掛綠"至為珍貴，歷來被朝廷列為貢品。 "增城掛綠" "增城掛綠"外殼紅中帶綠，四分微綠六分紅，每個荔枝都環(huán)繞有一圈綠線，果肉潔白晶瑩，清甜爽口，掛齒留香，風(fēng)味獨(dú)特?，F(xiàn)存活在增城荔城鎮(zhèn)掛綠園的那株掛綠樹是掛綠荔枝品種的老祖宗，有400多年樹齡，高5米多，已由它成功培育了好幾代的掛綠子孫樹種，共100多株，在增城幾個鄉(xiāng)種植。 柑橙 柑、橘、檸檬、橙與柚子是水果中的一大類。柑橙是廣州名果之一，在廣州廣為栽培。早在五世紀(jì)南朝時期，廣州已有很多的橘柚園。今天美國的花旗蜜橘，就是廣州甜橙當(dāng)年由歐洲間接引種去的。 柑橙是一種常綠灌木或小喬木，春末、夏、秋開白色花，果扁圓，紅或橙黃色，味甜酸。盛產(chǎn)我國，有4000栽培歷史。廣州地區(qū)柑橙類主要的優(yōu)良品種有：暗柳橙、蕉柑、柑、大紅柑、四會柑、蜜柑、年橘、新會甜橙等。廣州人稱：高身橙，光身橘，扁身柑，形象地說明了橙、橘、柑的外形。其中，白云區(qū)羅崗鎮(zhèn)生產(chǎn)的羅崗暗柳甜橙最負(fù)盛名。 潭州白蔗 番禺市盛產(chǎn)甘蔗，有"糖都"之稱，而潭州鎮(zhèn)所產(chǎn)的白蔗更是馳名中外。潭州白蔗色澤青白，皮薄肉脆，汁多清甜，纖維少，可作為水果食用，具有清熱解毒、生津止渴的功效。 菠蘿 原名鳳梨，原產(chǎn)巴西, 16世紀(jì)時傳入中國, 有70多個品種, 嶺南四大名果之一。 菠蘿是鳳梨科多年生常綠草本植物，每株只在中心結(jié)一個果實(shí)。其果實(shí)呈圓筒形，由許多子房和花軸聚合而長成，是一種復(fù)合果。菠蘿果皮有眾多的花器(俗稱果眼或菠蘿雞)，堅(jiān)硬棘手，食用前必須削皮后挖去。 菠蘿一年有三次結(jié)果期，品質(zhì)以6至8月成熟為最佳。鮮食以果色新鮮，果形端正，果身堅(jiān)實(shí)，熟度八成的為好。菠蘿常見品種有神灣種、巴厘種和沙撈越種三種，而以近年廣州果農(nóng)精心培育的"糖心菠蘿"為最佳。 "糖心菠蘿" "糖心菠蘿"屬沙撈越種。沙撈越種又名"夏威夷"，果實(shí)重兩三公斤，果眼大而淺，一般削皮后即可食用。其果形端正，果肉柔滑多汁，甜酸適中，是鮮食和制罐頭的優(yōu)良品種。"糖心菠蘿"中，尤以廣州黃埔區(qū)黃登村出產(chǎn)的"黃登菠蘿"為最佳，它以個大肉厚汁多、甜似蜜、芳香異常而聞名遠(yuǎn)近。 木瓜 學(xué)名番木瓜，又名萬壽果，是嶺南四大名果之一，素有"嶺南果王"的稱號。 木瓜原產(chǎn)墨西哥，17世紀(jì)時傳入我國，現(xiàn)廣東各地均有栽培，而以廣州市郊最為集中。 木瓜是番木瓜科常綠軟木性喬木，與香蕉、菠蘿同稱為"熱帶三大草本果樹"。廣州所產(chǎn)較好的品種有嶺南種、穗中紅、泰國紅肉等，品質(zhì)以嶺南種為最佳。其果形長圓豐滿，肉厚籽少，有桂花香味。木瓜果實(shí)碩大，其果重一二公斤，大的可達(dá)六七公斤。其果鮮食，口味美好，營養(yǎng)豐富；還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫(yī)治喉炎等疾患；未成熟的木瓜可糖漬，作蔬菜煲湯食用，或腌制成"咸酸木瓜"等。 萬頃沙的大蕉 廣州名水果中，同屬蕉類還有大蕉。萬頃沙除盛產(chǎn)香蕉外，也盛產(chǎn)大蕉，其"紅嘴綠鸚哥大蕉"是大蕉名貴品種之一。其蕉果色澤金黃，蕉邊有一條綠線，熟透時蕉柄仍保持青綠色，果實(shí)頂端呈紫紅色，故得此名。 萬頃沙的香蕉 香蕉是嶺南四大名果之一。栽培中數(shù)量僅次于柑橘、荔枝、菠蘿。 我國栽種香蕉有2000多年歷史，廣東除東莞、中山、新會、順德之外，還有番禺和廣州市郊。 香蕉是芭蕉科多年生常綠大型草本果樹，每株抽蕾結(jié)果一次，每株香蕉生十余梳，每梳果實(shí)10－15只。其果肉軟甜可口，獨(dú)具香氣，有潤腸通便、降低血壓、防止血管硬化等功效。番禺萬頃沙的香蕉產(chǎn)在沙質(zhì)泥土上，其果具有濃郁的香味。 石硤龍眼 龍眼，正名叫做桂圓，是多年生常綠喬木植物，春天開花夏日結(jié)果。其果球形，殼淡黃色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是嶺南佳果之一。連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼干(即桂圓肉),是一種具有鎮(zhèn)靜、滋補(bǔ)功能的藥材。 龍眼原產(chǎn)中國，已有2000多年種植歷史，現(xiàn)廣州白云區(qū)、海珠區(qū)，增城、番禺和花都市都廣種龍眼，其品種有烏圓、石硤、水眼、米仔眼、圓眼等，其中尤以海珠區(qū)新滘鎮(zhèn)小洲村出品的石硤龍眼最為出名。 石硤龍眼果實(shí)大，產(chǎn)量高，清甜之中帶有蜜糖的味道。傳說，"石硤"是"石夾"的意思，最早的龍眼樹是從大石縫中長出來的，由于樹根被大石夾住，只好往深土層里鉆，樹根吸收了地下的"精氣"，結(jié)出來的龍眼果特別好吃。 烏欖 烏欖和白欖合稱橄欖，是增城市的特產(chǎn)。 烏欖是"增城四寶"之一(另三寶是掛綠荔枝、絲苗米、涼粉草)，它全身是寶：欖肉制欖角、榨油；欖仁可作菜肴，又是點(diǎn)心的上好配料；欖核是著名工藝品欖雕的原料，已有300多年的歷史。烏欖共有30多個品種，其中以西山、羊角、黃肉、鵝膏、三方、油欖仔最為著名。 白欖 增城還出產(chǎn)白欖。可以制成各種涼果小食，如我們平日愛食的甘草欖、和順欖、辣椒欖、化皮欖、桂花欖和衛(wèi)生欖等，就是用鹽漬，用糖腌，或加上香料與食用色素等，經(jīng)一系列工序加工而成的。 芒果 芒果是漆樹科芒果屬，享有"熱帶果王"的美稱。芒果樹是常綠喬木，樹高10-20米，主根粗大，樹冠圓頭形。果實(shí)呈球狀或腎臟形，淡綠或淡黃色。其果肉汁多味甜，可鮮食或制成果脯、榨制芒果汁。廣州芒果品種主要有紫花芒、桂香芒、串芒、綠皮芒、土芒等。其中，白云區(qū)石井鎮(zhèn)夏茅村出產(chǎn)的"夏茅香芒"，是馳名中外的優(yōu)質(zhì)芒果品種。 "夏茅香芒"除果肉柔軟香甜外，剝?nèi)テず螅赓|(zhì)干爽，易于貯存和攜帶。據(jù)說，夏茅香芒于清康熙年間從外地引進(jìn)種植，后來因質(zhì)量上乘而被定為貢品?，F(xiàn)在，真正的名牌香芒樹只有數(shù)株，每年收果只有一千數(shù)百斤，極為珍貴。 楊桃 楊桃，又名"陽桃"、"羊桃"，學(xué)名"五斂子"，又因橫切面如五角星，故國外又稱之為"星梨"。是素負(fù)盛名的嶺南佳果之一。 楊桃果實(shí)形狀特殊，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口。除含糖10%外，還含有豐富的維生素A和C。其主要品種有"崛督(平頂)甜楊桃"、"尖督(尖頂)甜楊桃"、"酸楊桃"三種。而最負(fù)盛名的當(dāng)數(shù)芳村區(qū)花地所產(chǎn)的楊桃。 楊桃是常綠小喬木或灌木，漿果一年四季交替互生，但品質(zhì)以7月開花，秋分果熟的為最佳，產(chǎn)量也最高。中秋前后為楊桃的旺產(chǎn)期。 番石榴 番石榴原產(chǎn)美洲；引入廣州有200多年歷史。主要分布在海珠區(qū)，番禺和增城等市。品種有以早熟日、宮粉紅、金紅、出世紅、七月熟等。果多成葫蘆形，青色或淺黃色，青爽香甜、風(fēng)味獨(dú)特。既可鮮食，也可制成石榴罐頭或軟包裝飲料。著名的有大塘番石榴。

7，菩薩蠻 敦煌曲子詞的解釋

敦煌曲子詞選編  (上)  鳳歸云   閨怨  征夫數(shù)載。萍寄他邦。去便無消息。累換星霜。月下愁聽砧杵起。塞雁南行。孤眠鸞帳里。枉勞魂夢。夜夜飛揚(yáng)。 想君薄行。更不思量。誰為傳書與。表妾衷腸。倚牖無言垂血淚。暗祝三光。萬般無奈處。一爐香盡。又更添香。   綠窗獨(dú)坐。修得君書。征衣裁縫了。遠(yuǎn)寄邊隅。想你為君貪苦戰(zhàn)。不憚崎嶇。終朝沙磧里。只慿三尺。勇戰(zhàn)奸愚。 豈知紅臉。淚滴如珠。枉把金釵卜。卦卦皆虛?；陦籼煅臒o暫歇。枕上長噓。待公卿回故里。容顏憔悴，彼此何如。   天仙子 燕語鶯啼三月半。煙蘸柳條金線亂。五陵原上有仙娥。攜歌扇。香爛熳。留住九華云一片。 犀玉滿頭花滿面。負(fù)妾一雙偷淚眼。淚珠若得似真珠。拈不散。知何限。串向紅絲應(yīng)百萬。 竹枝子 高卷珠簾垂玉戶。公子王孫女。顏容二八小娘。滿頭珠翠影爭光。百步惟聞蘭麝香。 口含紅豆相思語。幾度遙相許。修書傳與蕭娘。倘若有意嫁潘郎。休遣潘郎爭斷腸。  洞仙歌 悲雁隨陽。解引秋光。寒蛩響夜夜堪傷。淚珠串滴。旋流枕上。無計恨征人。爭向金風(fēng)飄蕩。搗衣嘹亮  懶寄回文先往。戰(zhàn)袍待穩(wěn)。絮重更熏香。殷勤憑驛使追訪。愿四塞來朝明帝。令戍客休施流浪。  破陣子 年少征夫軍帖。書名年復(fù)年。為覓封侯酬壯志。攜劍彎弓沙磧邊。拋人如斷弦。 迢遞可知閨閣。吞聲忍淚孤眠。春去春來庭樹老。早晚王師歸卻還。免教心怨天。 柳青娘 青絲髻綰臉邊芳。淡紅衫子掩酥胸。出門斜拈同心弄。意恛惶。故使橫波認(rèn)玉郎。 叵耐不知何處去。教人幾度掛羅裳。待得歸來須共語。情轉(zhuǎn)傷。斷卻妝樓伴小娘。 傾杯樂  窈窕逶迤。體貌超群。傾國應(yīng)難比。渾身掛綺羅裝束。未省從天得至。臉如花自然多嬌媚。翠柳畫娥眉。橫波如同秋水。裙上石榴。血染羅衫子。  觀艷質(zhì)語軟言輕。玉釵墜素綰烏云髻。年二八久鎖香閨。愛引猧兒鸚鵡戲。十指如玉如蔥。凝酥體雪透羅裳里。堪娉與公子王孫。五陵年少風(fēng)流婿。  拜新月 國泰時清晏。咸賀朝列多賢士。播得群臣美。卿敢同如魚水。況當(dāng)秋景。蓂葉初敷卉。同登新樓上。仰望蟾色光起。 回顧玉兔影媚。明鏡匣參差斜墜。澄波美。猶怯怕半鉤銜餌。萬家向月下。祝告深深跪。愿皇壽千千。歲登寶位。 拋球樂 珠淚紛紛濕綺羅。少年公子負(fù)恩多。當(dāng)初姊妹分明道。莫把真心過與他。子細(xì)思量著。淡薄知聞解好么。 魚歌子 睹顏多。思夢誤?；ㄖσ灰姾逕o路。聲哽噎。淚如雨。見便不能移步。 五陵兒。戀嬌態(tài)女。莫阻兩情從過與。暢平生。兩風(fēng)醋。若得丘山不負(fù)。 喜秋天 潘郎妄語多。夜夜道來過。賺妾更深獨(dú)弄琴。彈盡相思破。 寂寂更深坐。淚滴爐煙翠。何處貪歡醉不歸。羞向鴛衾睡。 敦煌曲子詞選編  (中) 虞美人 東風(fēng)吹綻海棠開。香麝滿樓臺。香和紅艷一堆堆。又被美人和枝折。墜金釵。 金釵釵上綴芳菲。海棠花一枝。剛被蝴蝶繞人飛。拂下深深紅蕊落。污奴衣。 菩薩蠻 霏霏點(diǎn)點(diǎn)回塘雨。雙雙只只鴛鴦?wù)Z。灼灼野花香。依依金縷黃。 盈盈江上女。兩兩溪邊舞。皎皎綺羅光。輕輕云粉妝。 又 清明節(jié)近千山綠。輕盈士女腰如束。九陌花正芳，少年騎馬郎。 羅衫香袖薄。佯醉拋鞭落。何用更回頭。謾添春夜愁。 又 枕前發(fā)盡千般愿。要休且待青山爛。水面上秤錘浮。直待黃河徹底枯。 白日參辰現(xiàn)。北斗回南面。休即未能休。且待三更見日頭。 又 自從涉遠(yuǎn)為游客。鄉(xiāng)關(guān)迢遞千山隔。求宦一無成。操勞不暫停。 路逢寒食節(jié)。處處櫻花發(fā)。攜酒步金堤。望鄉(xiāng)關(guān)雙淚垂。 數(shù)年學(xué)劍攻書苦。也曾鑿壁偷光露。塹雪聚飛螢。多年事不成。 每恨無謀識。路遠(yuǎn)關(guān)山隔。權(quán)隱在江河。龍門終一過。 西江月 女伴同尋煙水。今霄江月分明。舵頭無力一船橫。波面微風(fēng)暗起。 撥棹乘船無定止。漁歌處處聞聲。連天江浪浸秋星。誤入蓼花叢里。 浣溪沙 五里灘頭風(fēng)欲平。張帆舉棹覺船輕。柔櫓不施停卻棹。是船行。 滿眼風(fēng)波多陜汋。看山洽似走來迎。子細(xì)看山山不動。是船行。 又 云掩茅亭書滿床。冰川松竹自清涼。幽境不曾凡客到。豈尋常。 出入每教猿閉戶?；貋磉€伴鶴歸裝。夜至碧溪垂釣處。月如霜。 臨江山 岸闊臨江底見沙。東風(fēng)吹柳向西斜。春光催綻后園花。鶯啼燕語撩亂。爭忍不思家。 每恨經(jīng)年離別苦。等閑拋棄生涯。如今時世已參差。不如歸去。歸去也。沈醉臥煙霞。 望江南 莫攀我。攀我太心偏。我是曲江臨池柳。者人折了那人攀。恩愛一時間。 又 天上月。遙望似一團(tuán)銀。夜久更闌風(fēng)漸緊。為奴吹散月邊云。照見負(fù)心人。 謁金門 仙境美。滿洞桃花淥水。寶殿瓊樓霞閣翠。六銖常掛體。 悶即天宮游戲。滿酌瓊漿任醉。誰羨浮生榮與貴。臨回看即是。 生查子 三尺龍泉劍。匣里無人見。一張落雁弓。百支金花箭。 為國竭忠貞。苦處曾征戰(zhàn)。先望立功勛。后見君王面。 望遠(yuǎn)行 年少將軍佐圣朝。為國掃蕩狂妖。彎弓如月射雙雕。馬蹄到處陣云消。 休寰海。罷槍刀。銀鸞駕□上連霄。行人南北盡歌謠。莫把堯舜比今朝  婆羅門   詠月四首 望月婆羅門。青霄現(xiàn)金身。面帶黑色□□□?！酢酢酢酢酢跻妗ｅa杖撥天門。雙林禮世尊 望月隴西生。光明□□□?！酢鯇m里樂轟轟。兩邊仙人常瞻仰。鸞舞鶴彈琴。鳳凰說法聽。 望月曲彎彎。初生似玉環(huán)。漸漸團(tuán)圓在東邊。銀城周回星流遍。錫杖奪天關(guān)。明珠四畔懸。 望月在邊州。江東海北頭。自從親向月中游。隨佛逍遙登上界。端坐寶花樓。千秋似萬秋。 長相思 作客在江西。富貴世間稀。終日紅樓上。□□舞著詞。 頻頻滿酌醉如泥。輕輕更換金卮。盡日貪歡逐樂。此是富不歸。 作客在江西。寂寞自家知。塵土滿面上。終日被人欺。 朝朝立在市門西。風(fēng)吹淚點(diǎn)雙垂。遙望家鄉(xiāng)長短。此是貧不歸。 作客在江西。得病臥毫厘。還往觀消息?？纯此苿e離。 村人曳在道傍西。耶娘父母不知。身上綴牌書字。此是死不歸。 雀踏枝 叵耐靈鵲多瞞語。送喜何曾有憑據(jù)。幾度飛來活捉取。鎖上金籠休共語。 比擬好心來送喜。誰知鎖我在金籠里。愿他征夫早歸來。騰身卻放我向青云里。 南歌子 斜倚朱簾立。情事共誰親。分明面上指痕新。羅帶同心誰綰。甚人踏破裙。 蟬鬢因何亂。金釵為甚分。紅妝垂淚憶何君。分明殿前實(shí)說。莫沉吟。 敦煌曲子詞選（下) 浣溪沙 卷卻詩書上釣船。身披蓑笠執(zhí)魚竿。棹向碧波深處去。幾重灘。 不是從前為釣者。蓋緣時世掩良賢。所以將身巖藪下。不朝天。 又 云掩茅亭書滿床。冰川松竹自清涼。幽境不曾凡客到。豈尋常。 出入每教猿閉戶?；貋磉€伴鶴歸裝。夜至碧溪垂釣處。月如霜。 又 山后開園種藥葵。洞前穿作養(yǎng)生池。一架紫藤花簇簇。雨微微。 坐聽猿啼吟舊賦。行看燕語念新詩。無事卻歸書閣內(nèi)。掩柴扉。 定風(fēng)波 攻書學(xué)劍能幾何。爭如沙塞騁僂【亻羅】。手執(zhí)綠沉槍似鐵。明月。龍泉三尺斬新磨。 堪羨昔時軍伍。謾夸儒士德能多。四塞忽聞狼煙起。問儒士。誰人敢去定風(fēng)波。 征戰(zhàn)僂【亻羅】未足多。儒士僂【亻羅】轉(zhuǎn)更加。三策張良非惡弱。謀略。漢興楚滅本由他。 項(xiàng)羽翹據(jù)無路。酒后難消一曲歌。霸王虞姬皆自刎。當(dāng)本。便知儒士定風(fēng)波。 搗練子 孟姜女。杞梁妻。一去燕山更不歸。造得寒衣無人送。不免自家送征衣。 長城路。實(shí)難行。乳酪山下雪紛紛。吃酒只為隔飯病。愿身強(qiáng)健早還歸。 堂前立。拜辭娘。不覺眼中淚千行。勸你耶娘少悵望。為吃他官家重衣糧。 辭父娘了。入妻房。莫將生分向耶娘。君去前程但努力。不敢放慢向公婆。 更漏子 金鴨香。紅蠟淚。偏照畫堂秋思。眉翠盡。鬢云殘。夜來衾枕寒。 梧桐樹。三更雨。不道離心正苦。一葉葉。一聲聲?？针A滴到明。 俗流悉曇章 夫悉曇章者。四生六道。殊勝語言。唐國中岳釋沙門定惠法師翻注。并合秦音鳩摩羅什通韻。魯流盧樓為首。 現(xiàn)練現(xiàn)?，F(xiàn)練現(xiàn)。第一俗流無利見。飲酒食肉相呼喚。讒言諂為相斗亂。懷挾無明不肯斷。魯流盧樓現(xiàn)練現(xiàn)。 貪愛愚癡無岸畔。眷屬婚姻相羈絆。三界牢獄作留難。俗流顛倒共嗟嘆。延連現(xiàn)賢扇。努力各相勸。 向浪晃。向浪晃。第二俗流無意況。心中邪佞起欺誑。三毒四倒?fàn)巹萃?。魯流盧樓向浪晃。 西方凈土不肯向。欲食魔軍相蔽障。出離牢獄依無相。不生不滅速回向。佯良黃賞。各各修無上。 胡魯喻。胡魯喻。第三俗流世界住。戀著妻兒及男女。世世生生相嫁娶。魯流盧樓胡魯喻。 竊見俗流憐男女。幽閨內(nèi)閣深藏舉。競覓榮華選婚主。相見晤言及美語。有人借問佯不許。喻蘆魯胡輸。被他□死去。 何邏何。何邏何。第四俗流愚者多。不自省覺談?wù)f他。夫妻斗爭相罵呵。魯流盧樓何邏何。 張眉努目喧破鑼。牽翁及母怕你么。皆不出離三界坡。將為此苦勝蜜多。那羅邏何。舍此惡法須舍□。 何邏鑊。何邏鑊。第五俗流廣貪托。不知眾生三界惡。男女妻子交頭樂。積寶陵天不肯博。魯流盧樓何邏鑊。 春秋冬夏營農(nóng)作。鋤田【屬斤】地努筋膊。遍體血汗交頭莫。一朝命斷深埋卻。閻老前頭任裁度。無善因緣可推托。受罪從頭只須作。緣牽不用諸繩索。藥略鑊鑠。此真言不錯 何邏真。何邏真。第六俗流處六塵。不超無上清凈門。惡業(yè)牽來地獄存。魯流盧樓何邏真。 俗流者□佛果身。其中修習(xí)無苦勤。常業(yè)三途地獄因。那羅邏真。隨意知心者莫嗔。 何邏移。何邏移。第七俗流多所疑。恒被身中六賊欺。不求解脫不思議。魯流蘆樓何邏移。 貪求財物養(yǎng)妻兒。勤苦艱辛亦不辭。入門妻兒云索衣。出戶王官怪責(zé)遲。那何邏移。此苦真難提。 何邏空。何邏空。第八俗流佛性同。三乘演妙會真宗。魯流蘆樓何邏空。 無為法性妙開通。愚迷眾生隔壁聾。容龍洪舂。普勸同燃智燈。 天下傳孝十二時 平旦寅。叉手堂前諮二親。耶娘約束須領(lǐng)受。檢校好惡莫生嗔。 日出卯。情知耶娘漸覺老。子父恩深沒多時。遞戶相勸須行孝。 食時辰。尊重耶娘生爾身。未曾孝養(yǎng)歸泉路。來報生中不可論。 隅中巳。耶娘漸覺無牙齒。起坐力弱須人扶。飲食吃得些些子。 正南午。董永賣身葬父母。天下流傳孝順名。感得織女來相助。 日昃未。入門莫取外婿意。六親破卻不須論。兄弟惜他斷卻義。 晡時申。孝養(yǎng)父母莫生嗔。第一溫言不可得。處分小語過于珍。  日入酉。父母在堂少飲酒。阿【“門”內(nèi)加“者”】世王不是人。殺父害母生禽獸。 黃昏戌。五【木適】之人何處出?？绽飭鞠虬俳诸^。惡業(yè)牽將不揀足。  人定亥。世間父子相憐愛。憐愛亦得沒多時。不保明朝阿誰在。  夜半子。獨(dú)坐思維一段事?？v然妻子三五房。無常到來不免死。  雞鳴丑。敗壞之身應(yīng)不久?？v然子孫滿堂前。但是恩愛非前后。 百歲篇   女人百歲篇 一十花枝兩斯兼。優(yōu)柔婀娜復(fù)厭厭。父娘憐似瑤臺月。尋常不許出朱簾 二十【“竹”頭下加“并”】年花蕊春。父娘娉許事功勛。香車暮逐隨夫婿。如同蕭史曉從云 三十朱顏美少年。紗窗攬鏡整花鈿。牡丹時節(jié)邀歌伴。撥棹乘船采碧蓮。 四十當(dāng)家主計深。三男五女惱人心。秦箏不理貪機(jī)織。只恐陽烏昏復(fù)沉。 五十連夫怕被嫌。強(qiáng)相迎接事【上左為“冒”上右為“犬”下為 “女”】纖。尋思二八多輕薄。不愁姑嫂阿家嚴(yán)。 六十面皺發(fā)如絲。行步龍鐘少語詞。愁兒未得婚新婦。憂女隨夫別異居。 七十衰羸爭奈何?？v曉聞法豈能多。明晨若有微風(fēng)至。筋骨相牽似打羅。 八十眼暗耳偏聾。出門喚北卻呼東。夢中常見親情鬼。勸妾?dú)w來逐逝風(fēng)。 九十余光似電流。人間萬事一時休。寂然臥枕高床上。殘葉凋零待暮秋。 百歲山崖風(fēng)似頹。如今身化作塵埃。四時祭拜兒孫在。明月長年照土堆。 蘇莫遮    大唐五臺曲子六首 第一  大圣堂。非凡地。左右盤龍。唯有臺相倚。嶺岫嵯峨朝霧巳?；痉曳?。菩薩多靈異。     面慈悲。心歡喜。西國神僧。遠(yuǎn)遠(yuǎn)來瞻禮。瑞彩時時巖下起。福祚當(dāng)今。萬古千秋歲。 第二 上東臺。過北斗。望見扶桑。海畔龍神斗。雨雹相和驚林藪。霧卷云收。現(xiàn)化千般有。     吉祥鳴。師子吼。聞?wù)吖乱?。便往羅延走。才念文殊兩三口。大圣慈悲。方便潛身救。 第三 上北臺。登險道。石徑崚嶒。緩步行多少。遍地莓苔異軟草。定水潛流。一日三回到。    駱駝崖。風(fēng)裊裊。來往巡游。須是身心好。羅漢巖頭觀【氵柰】瀑。不得久停。唯有龍神澡。 第四  上中臺。盤道遠(yuǎn)。萬仞迢迢。仿佛回天半。寶石巉巖光燦爛。異草名花。似錦堪游玩。     玉華池。金沙泮。冰窟千年。到者身心顫。禮拜虔誠重發(fā)愿。五色祥云。一日三回現(xiàn)。 第五 上西臺。真圣境。阿耨池邊。好是金橋影。兩道圓光明似鏡。一朵香山?！旧阶洹俊旧截！靠耙髟?。     師子蹤。深印定。八德池邊。甘露常清凈。菩薩行時龍眾請。居士談?chuàng)P。唯有天人聽。 第六 上南臺。林嶺別。凈境孤高。巖下觀星月。遠(yuǎn)眺遐方思情悅?；蚵犐耒?。感愧捻香【“艸”下加“熱”】。     蜀錦花。銀絲結(jié)。供養(yǎng)諸天。菡萏無人折。往日塵勞今消滅。福壽延年。為見真菩薩。 斗百草 第一 建寺祈長生?；终±?。有情離合花。無風(fēng)獨(dú)搖草。喜去喜去覓草。色數(shù)莫令少。 第二 佳麗重名城。簪花競斗新。不怕西山白。惟須東海平。喜去喜去覓草。覺走斗花先。 第三 望春希長樂。南樓對北華。但看結(jié)李草。何時憐頡花。喜去喜去覓草。斗罷且歸家。 第四 庭前一株花。芬芳獨(dú)自好。欲摘問旁人。兩兩相捻笑。喜去喜去覓草。灼灼其花報

   【作者】  　本世紀(jì)初，大量五代寫本被發(fā)現(xiàn)于甘肅敦煌莫高窟（又稱千佛洞）。隨之而重  　新問世的唐五代民間詞曲，或稱為敦煌曲子詞，或稱為敦煌歌辭。它們是千年  　詞史的椎輪大輅，內(nèi)容廣泛，形式活潑，風(fēng)格繁富，有鮮明的個性特征和濃郁  　的生活氣息，反映了詞興起于民間時的原始形態(tài)。敦煌詞的輯本，有王重民的  　《敦煌曲子詞集》，饒宗頤的《敦煌曲》，任二北的《敦煌歌辭總集》等。  【注釋】  ?、俳畻顚幰妗读隳鹿{》考證《菩薩蠻》為古緬甸曲調(diào)，唐玄宗時傳入中國，  　列于教坊曲。變調(diào)，四十四字，兩仄韻，兩平韻?！、谛荩毫T休，雙方斷絕關(guān)  　系。?、蹍ⅲㄒ羯辏┏剑盒撬廾?。參星在西方，辰星（即商星）在東方，晚間  　此出彼滅，不能并見；白天一同隱沒，更難覓得。　④北斗：星座名，以位置  　在北、形狀如斗而得名?！、菁矗和皠t”。  【品評】  　　　此詞寫愛情的盟誓，充滿了磐石般的信念和火焰般的熱情。它以不可實(shí)現(xiàn)  　之事，示不可變異之心，新穎潑辣，奇特生動，表現(xiàn)了抒情主人公對愛情的堅(jiān)  　貞不渝。漢樂府民歌中有一首《上邪》：“上邪！我欲與君相知，長命無絕衰。  　山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕?！逼涿馀c構(gòu)  　思或?yàn)榇嗽~所本。但《上邪》是一位女子對“君”剖白心跡，此詞中的誓言發(fā)  　自男方抑或女方，卻任人想象，因而更見靈動活潑。不言而喻，此詞的抒情主  　人公是在兩情最為濃烈與熾熱的歡娛之際向?qū)Ψ疥愒~的。發(fā)愿于“枕前”，表  　明他們是已結(jié)連理的伉俚。而所發(fā)誓愿多達(dá)“千般”，則見出主人公發(fā)愿時為  　激情所驅(qū)滔滔不能自已，作者再現(xiàn)于筆端的只不過是其中的片言　語罷了：他  　時而指譬日月星辰（“白日參辰現(xiàn)”、“北斗回南面”、“三更見日頭”），  　時而引喻河流山川（青山爛、黃河枯），時而又從生活中信手拈來實(shí)例（“水  　面上秤錘浮”），而它們無一例外，都是絕無可能出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，借以比況  　拳拳愛心的堅(jiān)貞不渝，是極為確切而又富于聯(lián)想的。作者省略了比喻之詞，而  　直接托出喻體，一氣排開，直貫到底，不稍停頓，使人于目不暇接之際留下鮮  　明而又深刻的印象。這正是此詞在藝術(shù)上顯著特點(diǎn)。同時，此詞無意象文人詞  　那樣追求含蓄蘊(yùn)藉之致，其抒情方式以直率、熱烈、大膽、潑辣見長，遣詞造  　句亦不假雕飾，形同白話，充分表現(xiàn)出民間歌辭的拙樸、自然的本色。

浣溪沙的意思

【注釋】 ?、俳畻顚幰妗读隳鹿{》考證《菩薩蠻》為古緬甸曲調(diào)，唐玄宗時傳入中國， 　列于教坊曲。變調(diào)，四十四字，兩仄韻，兩平韻?！、谛荩毫T休，雙方斷絕關(guān) 　系?！、蹍ⅲㄒ羯辏┏剑盒撬廾?。參星在西方，辰星（即商星）在東方，晚間 　此出彼滅，不能并見；白天一同隱沒，更難覓得?！、鼙倍罚盒亲?，以位置 　在北、形狀如斗而得名?！、菁矗和皠t”。 【品評】 　　　此詞寫愛情的盟誓，充滿了磐石般的信念和火焰般的熱情。它以不可實(shí)現(xiàn) 　之事，示不可變異之心，新穎潑辣，奇特生動，表現(xiàn)了抒情主人公對愛情的堅(jiān) 　貞不渝。漢樂府民歌中有一首《上邪》：“上邪！我欲與君相知，長命無絕衰。 　山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕?！逼涿馀c構(gòu) 　思或?yàn)榇嗽~所本。但《上邪》是一位女子對“君”剖白心跡，此詞中的誓言發(fā) 　自男方抑或女方，卻任人想象，因而更見靈動活潑。不言而喻，此詞的抒情主 　人公是在兩情最為濃烈與熾熱的歡娛之際向?qū)Ψ疥愒~的。發(fā)愿于“枕前”，表 　明他們是已結(jié)連理的伉俚。而所發(fā)誓愿多達(dá)“千般”，則見出主人公發(fā)愿時為 　激情所驅(qū)滔滔不能自已，作者再現(xiàn)于筆端的只不過是其中的片言　語罷了：他 　時而指譬日月星辰（“白日參辰現(xiàn)”、“北斗回南面”、“三更見日頭”）， 　時而引喻河流山川（青山爛、黃河枯），時而又從生活中信手拈來實(shí)例（“水 　面上秤錘浮”），而它們無一例外，都是絕無可能出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，借以比況 　拳拳愛心的堅(jiān)貞不渝，是極為確切而又富于聯(lián)想的。作者省略了比喻之詞，而 　直接托出喻體，一氣排開，直貫到底，不稍停頓，使人于目不暇接之際留下鮮 　明而又深刻的印象。這正是此詞在藝術(shù)上顯著特點(diǎn)。同時，此詞無意象文人詞 　那樣追求含蓄蘊(yùn)藉之致，其抒情方式以直率、熱烈、大膽、潑辣見長，遣詞造 　句亦不假雕飾，形同白話，充分表現(xiàn)出民間歌辭的拙樸、自然的本色。

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