亚洲一区二区精品,天天在线天天看精品在线观看,中文成人免费久久久,免费三级a在线观看在线观看


<s id="tojnq"></s>
<legend id="tojnq"><abbr id="tojnq"><thead id="tojnq"></thead></abbr></legend>
云南藥材網(wǎng)—專業(yè)的藥材資訊網(wǎng)站
當(dāng)前位置:首頁(yè)/中藥養(yǎng)生> 中藥養(yǎng)生 食品,喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)

中藥養(yǎng)生 食品,喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)

本文目錄一覽喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)2,現(xiàn)在有什么中藥類保健飲品3,膳食養(yǎng)生哪些中藥材可以常吃4,有中藥成份的保健食品5,中草藥保健品都有什么6,哪些中藥適合夏季養(yǎng)生服用7,疏肝補(bǔ)益脾胃有哪些食物喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)枸杞、人……

本文目錄一覽

1,喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)

枸杞、人參
紅棗雞湯

中藥養(yǎng)生 食品

2,現(xiàn)在有什么中藥類保健飲品

益智花飲料不錯(cuò)啊,它具有養(yǎng)血安神之功效,而且可以強(qiáng)健腎、腦、脾、氣血,是最近才推出的。
有那個(gè)益智花飲品,好像是新出來(lái)的產(chǎn)品,具有養(yǎng)血安神之功效,對(duì)腎、腦、脾、氣血也有強(qiáng)健的功效。

中藥養(yǎng)生 食品

3,膳食養(yǎng)生 哪些中藥材可以常吃

在數(shù)以千種的中藥材里面,有不少是藥食兩用之品。如常見薏仁、紅棗、枸杞、白木耳等中藥都是可以多吃的藥材,適當(dāng)做膳食可以有效調(diào)養(yǎng)身體。 紅棗有強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)血安神的作用,枸杞則明目、補(bǔ)氣血,兩者藥性都偏溫,可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。 薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五谷飯不能缺少的食材之一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。張家蓓說(shuō),她曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)月早上都喝一杯薏仁漿,原本身體過(guò)敏的毛病改善不少。不過(guò)薏仁性偏涼,體質(zhì)比較虛寒的人及孕婦不適合喝。 白木耳溫養(yǎng)脾胃、軟便潤(rùn)腸,可以使用果汁機(jī)絞碎后加水、水果及冰糖煮成甜湯。 雖然這些藥材對(duì)身體有益,可以多吃,但考量到污染問題,還是不要每天大量的食用,猛吃猛灌。

中藥養(yǎng)生 食品

4,有中藥成份的保健食品

好象那個(gè)“無(wú)限極”還是“無(wú)極限”的,也是說(shuō)是中藥類的保健食品,是南方李錦記出品的
很多,
目前我國(guó)中藥類保健品具有多種優(yōu)勢(shì):首先是數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)。2002年的數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)年全國(guó)共有828個(gè)新產(chǎn)品拿到批準(zhǔn)文號(hào),其中中藥類保健品為552個(gè),占批準(zhǔn)總量的66.7%.一是以中醫(yī)食療為基礎(chǔ)的中藥類保健品,如太太口服液、延生護(hù)寶液等,按熱、溫、涼、補(bǔ)等中醫(yī)理論發(fā)揮作用,個(gè)體針對(duì)性很強(qiáng),一定要根據(jù)個(gè)人的情況,最好是讓中醫(yī)判斷清楚你的體質(zhì),認(rèn)為你要吃什么再去買,不要看到宣傳文字里有一兩句對(duì)自己的口味就亂吃。另外,蜂王漿性熱,老年人吃合適,年輕女孩吃多了容易上火。反正,中藥類的保健品不要不聽專家意見隨便吃。第三類是益生菌類,也是現(xiàn)在最熱的保健品。在各種益生菌中,乳酸桿菌又是熱中之熱,它能改善人體免疫力,調(diào)節(jié)腸道功能,又沒有任何副作用。它可以加在酸奶里(所以多喝酸奶永遠(yuǎn)是健康的體現(xiàn)),也可以以口服液、膠囊等形式出現(xiàn)。曾經(jīng)一年銷售額達(dá)到80億的三株口服液里加的就是益生菌,只是含量太低,很難產(chǎn)生什么實(shí)際效果而已。日本人最重視益生菌類保健品,這方面的研究和開發(fā)名列世界第一。去年年初的非典在亞洲鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng),唯獨(dú)日本沒事,有一種解釋說(shuō)就是因?yàn)樗麄兂砸嫔唷6谶@方面,中國(guó)的研發(fā)能力還相當(dāng)?shù)汀?/section>
保健食品中藥有:人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術(shù)、白芍、白豆蔻、石決明、石斛(需提供可使用證明)、地骨皮、當(dāng)歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、蒼術(shù)、補(bǔ)骨脂、訶子、赤芍、遠(yuǎn)志、麥門冬、龜甲、佩蘭、側(cè)柏葉、制大黃、制何首鳥、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、玫瑰茄、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金櫻子、青皮、厚樸、厚樸花、姜黃、枳殼、枳實(shí)、柏子仁、珍珠、絞股藍(lán)、胡蘆巴、茜草、蓽茇、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補(bǔ)、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實(shí)、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。

5,中草藥保健品都有什么

隨著社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人類對(duì)自身的健康日益關(guān)注。90年代以來(lái),全球居民的健康消費(fèi)逐年攀升,對(duì)營(yíng)養(yǎng)保健品的需求十分旺盛。在按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)劃分的15類國(guó)際化產(chǎn)業(yè)中,醫(yī)藥保健是世界貿(mào)易增長(zhǎng)最快的五個(gè)行業(yè)之一保健食品的銷售額每年以13%的速度增長(zhǎng)。2005年,全球保健食品的銷量將超過(guò)600億美元,2010年時(shí),該值會(huì)接近1000億美元。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國(guó)otc營(yíng)銷網(wǎng)otccn.cn 全球保健品市場(chǎng)容量為2000億美元,保健食品占整個(gè)食品銷售的5%。目前美國(guó)有保健品生產(chǎn)企業(yè)530家,每年共有1000多個(gè)保健食品品種投放市場(chǎng),其保健食品的銷售額達(dá)750億美元,占食品銷售額的1/3;歐洲的德國(guó)有800家保健品生產(chǎn)企業(yè),整個(gè)歐洲的保健食品有2000余種;日本是最早研制保健食品的國(guó)家,也是保健食品主要生產(chǎn)國(guó)和最發(fā)達(dá)的保健食品市場(chǎng)。其保健食品的生產(chǎn)企業(yè)達(dá)400多家,年產(chǎn)保健品3000多種。近兩年它的保健品銷售額為15000億日元。其最大的保健食品生產(chǎn)廠家是otsaka制藥公司,年銷售額就達(dá)14.8億美元,主要生產(chǎn)保健飲料等強(qiáng)化食品以及膳食纖維等添加劑等第一代保健食品。 您所瀏覽的文章源自于中國(guó)otc營(yíng)銷網(wǎng)otccn.cn 保健食品在歐美稱為“保健食品”或“健康食品”,也稱營(yíng)養(yǎng)食品,德國(guó)稱“改良食品”,日本先稱“功能性食品”,1990年改為“特定保健用食品”,并納入“特定營(yíng)養(yǎng)食品”范疇。世界各國(guó)對(duì)保健食品的開發(fā)都非常重視,新功能、新產(chǎn)品、新造型和新的食用方法不斷出現(xiàn)。 綜合歐美保健品市場(chǎng)有以下特點(diǎn):①低脂肪、低熱量、低膽固醇的保健食品品種多,銷售量最大。②植物性食品、植物蛋白受寵,保健茶、中草藥在美國(guó)崛起,銷路看好。③工藝先進(jìn)、高科技制作,產(chǎn)品純度高、性能好,多為軟膠囊、 片樣造型,或制成運(yùn)動(dòng)飲料,易于吸收。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國(guó)otc營(yíng)銷網(wǎng)otccn.cn 概括國(guó)外保健食品的發(fā)展,有以下幾點(diǎn)趨勢(shì):①發(fā)展迅速。隨著大制造商的加入,保健食品將迅速地發(fā)展。②全球化趨勢(shì)。保健食品將席卷全球,并最終實(shí)現(xiàn)全球社會(huì)化和全球的貿(mào)易化。③低脂肪、低膽固醇、低熱量的保健食品將主導(dǎo)市場(chǎng)。④維生素、礦物質(zhì)類保健食品所占比例穩(wěn)定。⑤小麥胚油、深海魚油、卵磷脂、鯊魚軟骨、魚鯊烯等軟膠囊制劑類新產(chǎn)品銷量增加,并有擴(kuò)大海外市場(chǎng)之勢(shì)。⑥“素食”及植物性保健食品所占比重逐漸增大。⑦保健茶、中草藥保健食品繼續(xù)風(fēng)行市場(chǎng),深受廣大消費(fèi)者歡迎。 90年代以來(lái),“套餐”成為歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家消費(fèi)保健食品的新形式之一,如美國(guó)生產(chǎn)的一種保健食品,每份小袋內(nèi)裝腺體提取物4片、蜂花粉1片、蜂王漿1片、西北利亞人參1片和礦物質(zhì)1片等。又如有的保健食品由輔酶q10、維生素e軟膠囊、維生素 a、復(fù)合維生素、人參片各1粒組成。在其包裝盒上注明了組成“套餐”的品種名稱、功能成分、主要原料、適宜人群、食用量及食用方法、儲(chǔ)藏方法及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。國(guó)外研究認(rèn)為,單一保健食品很難同時(shí)具備多種保健功能,而人群的營(yíng)養(yǎng)保健需要,疾病治療的保健需求又是多種多樣的。營(yíng)養(yǎng)保健專家或營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師有義務(wù)、有責(zé)任為大眾提供針對(duì)特定 人群適用的科學(xué)方便的合理組合,以解決消費(fèi)者在眾多保健食品市場(chǎng)上難以適從,盲目選購(gòu)的問題。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國(guó)otc營(yíng)銷網(wǎng)otccn.cn “套餐”這種組合及消費(fèi)包裝形式的出現(xiàn),在歐美、日本等國(guó)產(chǎn)生了良好的反應(yīng),非常適合人們現(xiàn)代的生活節(jié)奏,獲得了廣大消費(fèi)者的認(rèn)可,眾多“套餐”保健品不斷出現(xiàn)。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國(guó)otc營(yíng)銷網(wǎng)otccn.cn 目前世界保健品有兩個(gè)發(fā)展趨勢(shì):一是趨向天然;二是趨向以植物為主。國(guó)外一般將天然保健食品稱為“功能性食品”,將其功效分為兩大類,一類是補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,另一類是調(diào)理性保健品,其功效是調(diào)理人體細(xì)胞免疫機(jī)能,主要是富含皂甙、多酚、多糖類的植物型保健品
王婆賣瓜,總是自賣自夸!要想探探究竟,就要多了解一下身邊人是否有用過(guò)國(guó)隆產(chǎn)品的,有多少人用,而不是找那些讓你加入國(guó)隆的人。想想三株、中華鱉精、想想前些年市場(chǎng)紅紅火火的保健品企業(yè)和產(chǎn)品吧,再看看國(guó)隆,擦亮你的慧眼,你一定會(huì)有個(gè)明智的判斷!產(chǎn)品是不是第二代,只是國(guó)隆自己在說(shuō),你相信嗎?

6,哪些中藥適合夏季養(yǎng)生服用

夏季中藥養(yǎng)生茶.夏季中藥配方養(yǎng)生茶調(diào)整疲憊的身軀   炎炎的夏日,一杯清香的中藥茶飲,不僅能給你帶來(lái)一絲清涼,還是調(diào)整夏季疲憊的身軀。以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養(yǎng)生茶。   一、枸杞防暑茶   原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克   做法:把所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。   功效:清頭目,減輕疲勞,提高工作效能。   二、金銀菊花茶   原料:菊花10克、金銀花6克   作法:將原料一起放入鍋中,加入適量清水,用文火煎煮約5分鐘,稍涼后即可飲用。   功效:去除身體熱氣、解毒,抵擋多種病原菌,為中藥家族中的“廣譜霉菌藥”。   三、枸杞菊花茶   原料:枸杞12克,菊花8克,決明子10克   做法:將所有原料洗凈后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加蓋燜泡10分鐘即可飲用。   功效:緩解眼睛酸澀疲勞,滋補(bǔ)腎臟,潤(rùn)腸通便。
具體要看體質(zhì)的,冬吃蘿卜夏吃姜
一、枸杞防暑茶  原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克  做法:把所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。  功效:清頭目,減輕疲勞,提高工作效能?! 《?、金銀菊花茶  原料:菊花10克、金銀花6克  作法:將原料一起放入鍋中,加入適量清水,用文火煎煮約5分鐘,稍涼后即可飲用。  功效:去除身體熱氣、解毒,抵擋多種病原菌,為中藥家族中的“廣譜霉菌藥”?! ∪?、枸杞菊花茶  原料:枸杞12克,菊花8克,決明子10克  做法:將所有原料洗凈后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加蓋燜泡10分鐘即可飲用?! 」πВ壕徑庋劬λ釢?,滋補(bǔ)腎臟,潤(rùn)腸通便。決明燉茄子配方:決明子10g 茄子2個(gè)制法:先將決明子加水煎煮,取汁備用,茄子油炒后,放入藥汁及適量作料,燉熟食用功效:清熱解毒,通便地藕葡萄膏配方:鮮藕汁250毫克,葡萄汁250毫克,生地200克,蜂蜜適量制法:將生地發(fā)透,再加水煎煮20分鐘,取液一次,先三次,然后合并藥液,以小火煎熬濃縮至較粘稠時(shí),摻入藕汁,葡萄汁,繼續(xù)熬成膏狀,加入倍量的蜂蜜。至沸,?;?,待冷裝瓶備用功效:清熱養(yǎng)陰,涼血1 多吃瓜類 瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護(hù)血管的作用。    2 多吃涼性蔬菜 吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外,其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。    3 多吃“殺菌”蔬菜 蔥蒜類蔬菜,含有豐富的植物廣譜殺菌素,對(duì)各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜,最好生食。 4.早晚餐吃粥,午餐喝湯 綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
一、枸杞防暑茶  原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克  做法:把所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用?! 」πВ呵孱^目,減輕疲勞,提高工作效能?! 《?、金銀菊花茶  原料:菊花10克、金銀花6克  作法:將原料一起放入鍋中,加入適量清水,用文火煎煮約5分鐘,稍涼后即可飲用?! 」πВ喝コ眢w熱氣、解毒,抵擋多種病原菌,為中藥家族中的“廣譜霉菌藥”?! ∪?、枸杞菊花茶  原料:枸杞12克,菊花8克,決明子10克  做法:將所有原料洗凈后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加蓋燜泡10分鐘即可飲用。  功效:緩解眼睛酸澀疲勞,滋補(bǔ)腎臟,潤(rùn)腸通便。  決明燉茄子  配方:決明子10g 茄子2個(gè)  制法:先將決明子加水煎煮,取汁備用,茄子油炒后,放入藥汁及適量作料,燉熟食用  功效:清熱解毒,通便  地藕葡萄膏  配方:鮮藕汁250毫克,葡萄汁250毫克,生地200克,蜂蜜適量  制法:將生地發(fā)透,再加水煎煮20分鐘,取液一次,先三次,然后合并藥液,  以小火煎熬濃縮至較粘稠時(shí),摻入藕汁,葡萄汁,繼續(xù)熬成膏狀,加入倍量的蜂蜜。至沸,停火,待冷裝瓶備用  功效:清熱養(yǎng)陰,涼血1 多吃瓜類  瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護(hù)血管的作用。     2 多吃涼性蔬菜  吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外,其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。    3 多吃“殺菌”蔬菜  蔥蒜類蔬菜,含有豐富的植物廣譜殺菌素,對(duì)各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜,最好生食。  4.早晚餐吃粥,午餐喝湯  綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。  用法:每日兩次,每次10  夏季養(yǎng)生食譜  多吃3大美味河鮮,這個(gè)夏天輕松健脾利濕!  濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經(jīng)常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,所以應(yīng)常吃些健脾利濕的食物!以下三大河鮮:鯽魚、泥鰍、田螺都是健脾利濕的美味。

7,疏肝補(bǔ)益脾胃有哪些食物

馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。     紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經(jīng)。作用:補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。     香菇味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。     山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。作用:補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。     栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。作用:補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。     紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。作用:補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。     雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。作用:補(bǔ)中益氣,補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。     兔肉味甘、性涼。作用:補(bǔ)中益氣,涼血解毒。宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。     豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用:補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍。     牛肚(牛百葉)味甘、性溫。作用:益脾胃,補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良。     羊肚(羊胃)味甘、性溫。作用:補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。  
能夠疏肝健脾理氣的6種食物 中醫(yī)認(rèn)為,肝是“將軍之官”,它喜條達(dá),主疏泄。因此,如果肝臟失于條達(dá),很多人就會(huì)出現(xiàn)兩肋脹痛、胸悶不舒服、看見東西就惡心、吃油膩的東西就想吐、平時(shí)吃飯也不香,還經(jīng)常感覺肚子里有陣痛等癥狀。疏肝理氣的方法有很多,而且生活中還有很多可以疏肝理氣的食物。 蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。 蘿卜:可順氣健胃、祛寒消痰。以青蘿卜療效最好,紅皮蘿卜次之,如胃寒的女性,可用排骨或牛肉燉蘿卜湯吃。 山楂:善于順氣活血、化食消積。但胃酸多的女性慎用。如果是血瘀體質(zhì),可用山楂煮紅糖水喝,可補(bǔ)血解郁。 玫瑰花:玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。 金銀花、菊花、炒決明子:將三者泡綠茶可降火,亦有輕微的疏肝理氣之功。 烏梅:烏梅冰糖煮水可滋陰,夏日可常喝,效果很好。 我國(guó)傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對(duì)克服不良情緒有很好的效果,可通過(guò)自身的調(diào)節(jié)而平息怒氣,但當(dāng)情緒特別激動(dòng)時(shí),也應(yīng)該通過(guò)異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來(lái)消除怒氣,使心情得以平靜。愛發(fā)脾氣不好,脾氣大的人尤其要注意自我調(diào)節(jié),自我保養(yǎng)。   健脾食物:   主 食   大米:有健脾和胃、壯氣力、強(qiáng)肌肉之功。   玉米:有補(bǔ)中健脾、除濕利尿之功。   小麥:有健脾養(yǎng)心益腎、除熱止渴之功。用于煩躁不安、食欲不振等。   粟米:有補(bǔ)中益氣、健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少、煩渴、反胃嘔吐及病后體弱等。   蔬 菜   番茄:有健脾開胃、生津止渴之功。用于食欲不振、熱病、口渴等。   香菇:能補(bǔ)脾胃、益氣。用于脾胃虛弱、食欲減退、少氣乏力等。   扁豆:有健脾開胃、和中益氣、消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等。   山藥:有健脾益氣、養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。   白蘿卜:有寬中下氣、消食化痰之功。用于食積不消、脘腹脹痛等。     胡蘿卜   肉 食   雞肉:有溫中益氣、補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等。   鵝肉:有益氣補(bǔ)虛和胃之功。用于消瘦乏力、呃逆等。   鵪鶉:有補(bǔ)五臟、益中氣、清利濕熱之功。用于營(yíng)養(yǎng)不良、虛勞瘦弱、久瀉久痢、食欲不振等病。   豬肚:有補(bǔ)虛損、健脾胃之效。用于虛勞瘦弱、胃疼痛、胃下垂、小兒疳積等。   鱔魚:有補(bǔ)虛損、補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之效。用于小兒久病、氣血不足、臟腑虛弱,出現(xiàn)疲倦食少、肚腹冷痛、腸鳴泄瀉等。   瓜 果   蘋果:有健脾益胃、生津止渴之功。用于中氣不足、腹瀉、便秘等。   山楂:有健胃消食、活血化瘀之功。用于小兒消化不良、食積內(nèi)停等。   木瓜:有健脾胃、助消化之功。用于胃痛、消化不良等。   無(wú)花果:有健脾開胃、清熱潤(rùn)腸之功。用于食欲不振、便秘、瀉痢等。   煲湯健脾中藥   黨參:不燥不膩,既補(bǔ)脾胃之氣,又補(bǔ)益肺氣,為脾肺氣虛常用之品。   白術(shù):為健脾要藥,適用于脾胃虛弱諸證,脾胃虛弱而濕氣盛用之最宜。   茯苓:無(wú)寒熱之偏,善健脾利水,且能安神。   山藥:用于脾胃虛弱、食少便溏或者小兒消化不良導(dǎo)致的泄瀉。   薏苡仁:具有滲濕而不傷正,補(bǔ)脾而不滋膩之功,為清補(bǔ)之品。   白扁豆:具有補(bǔ)而不膩、化濕不燥的特點(diǎn)。病后體虛尤為合適。   大棗:本品甘溫,為補(bǔ)脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神之藥,多用于治療脾氣虛、血虛。大棗煲湯時(shí)加入生姜幾片更加補(bǔ)益脾胃。   補(bǔ)腎食物:老中醫(yī)養(yǎng)生推薦:33種最常見的補(bǔ)腎食物 超管用(除了以下五種,其它自網(wǎng)上查) 補(bǔ)腎中藥一:山藥   性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精養(yǎng)生食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。   有史為證:《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!? 補(bǔ)腎中藥二:胡桃仁(核桃仁)   能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。   有史為證:明代醫(yī)家繆希雍說(shuō):“胡桃能入腎固精”?!镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出?!边@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。 補(bǔ)腎中藥三:蓮子   性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?,治“?mèng)遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的補(bǔ)腎養(yǎng)生名方。   有史為證:清代名醫(yī)王孟英指出:“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛?!泵鞔t(yī)家李時(shí)珍所說(shuō):“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙?!彼^“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言。 補(bǔ)腎中藥四:芡實(shí)   性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。古代不少治療遺精早泄的養(yǎng)生名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。 補(bǔ)腎中藥五:白果   又稱銀杏,對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。   有史為證:《本草再新》認(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的補(bǔ)腎養(yǎng)生佳品。明·李時(shí)珍曾說(shuō):“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿?!?   女人補(bǔ)腎十種食物:黑豆,芝麻,阿膠,當(dāng)歸,龍眼干,百合,何首烏,海參,龜甲,鱉甲    中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”,應(yīng)屬于疾病的范疇。中醫(yī)理論認(rèn)為,善怒主要與肝有關(guān),主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。   肝郁氣滯   癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。   對(duì)策:首先要通過(guò)精神養(yǎng)生的方法來(lái)調(diào)節(jié)神志和情志,并針對(duì)病因采取疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。   肝火上炎   癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁,或吸煙喝酒過(guò)度,或因過(guò)食甘肥辛辣之物所致。   對(duì)策:除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。   脾虛肝乘   癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運(yùn)行功能所致。   對(duì)策:要健脾理氣為主,飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物
【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò),若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除,{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方,需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用,切不可自行亂用,本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】
關(guān)鍵字:
為您推薦
2005-2023   whjdnk.com 版權(quán)所有  內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò),若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。 滇ICP備19000309號(hào)-1  

服務(wù)熱線:192-7871-9469 【微信同號(hào),請(qǐng)注明來(lái)意】 網(wǎng)址:whjdnk.com