本文目錄一覽

• 1，健脾祛濕的簡單方法比如哪些中藥泡茶或者哪些中藥泡腳可以很好
• 2，哪些中藥泡水喝能除濕
• 3，祛濕的中藥有哪些
• 4，求一祛濕中藥方
• 5，哪些祛濕的中藥可以泡茶喝
• 6，哪些中藥可以去濕氣 零
• 7，性體內(nèi)濕氣重中藥有什么可以泡水喝的東西除濕

1，健脾祛濕的簡單方法比如哪些中藥泡茶或者哪些中藥泡腳可以很好

白術(shù) 薏米 山藥 絕對(duì)好用?。?！

2，哪些中藥泡水喝能除濕

祛濕的中藥有茯苓，豬苓，薏苡仁，澤瀉，車前子，滑石，石韋，冬葵子等

3，祛濕的中藥有哪些

茯苓消腫緊膚 白術(shù)利水護(hù)肝 澤瀉祛濕力強(qiáng) 扁豆衣化痰健脾

這種天氣天氣最適合冬瓜湯 薏米，芡實(shí)，扁豆，赤小豆，茯苓各15g ，茵陳10g，蓮蓬20g

4，求一祛濕中藥方

推薦一個(gè)中醫(yī)祛濕毒方子，將薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實(shí)、綠茶曬干后煮水，當(dāng)茶喝，每天喝一到兩杯薏仁茶，可祛濕排毒，美白淡斑，對(duì)濕氣重、腳氣、濕疹均有效。目前市面有成品芡實(shí)薏仁茶，省去自制的麻煩，但要看好配料表，單一的薏仁祛濕效果沒有那么好。

5，哪些祛濕的中藥可以泡茶喝

祛濕的中藥有茯苓，豬苓，薏苡仁，澤瀉，車前子，滑石，石韋，冬葵子等

泡茶祛濕的很多呢，薏米、紅豆、芡實(shí)等，濕客茶是客家人傳承那種29種配料的，不止是祛濕，

若想排毒養(yǎng)顏，在藥材泡茶方面可以用決明子15克、杭白菊10克、枸杞5克泡水，每日頻飲。決明子具有排毒潤腸的作用，杭白菊可養(yǎng)肝養(yǎng)顏，枸杞可以益腎養(yǎng)顏，三者合一即可起到排毒養(yǎng)顏的功效。效果不錯(cuò)。 若再做到早睡早起不熬夜，即可更好地發(fā)揮出這決明子、杭白菊、枸杞茶的功效。 以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，謝謝。

6，哪些中藥可以去濕氣 零

體內(nèi)濕氣重，嚴(yán)重影響身體健康，怎么去濕氣是關(guān)鍵!無論從飲食還是藥物方面，去濕氣的工作都是一項(xiàng)不能怠慢的緊急任務(wù)，今天為大家介紹的是中藥去濕氣的方法，哪些中藥可以去濕氣呢? 去濕氣的中藥配方 1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術(shù)15 茯苓15 防風(fēng)10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩! 2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風(fēng)10 煮粥! 3、祛濕最基礎(chǔ)的方劑是平胃散(蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時(shí)脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白術(shù)散也可以健脾祛濕，平時(shí)大便溏泄，脘腹脹滿，不思飲食可以使用! 4、體內(nèi)寒濕氣中重，誘發(fā)濕疹，睡眠也不好，建議服用參苓白術(shù)口服液，藿香正氣丸治療。 以上為大家介紹的，中藥去濕的方法，僅供大家參考，最重要的是，要在醫(yī)生的建議下，健康用藥!

7，性體內(nèi)濕氣重中藥有什么可以泡水喝的東西除濕

祛濕清熱的中藥材1、花旗參吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。2、白術(shù)乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。3、木棉花具除濕毒及清熱功能。4、茅根即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。5、土茯苓土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動(dòng)之功效，利尿并具安神之效。6、荷葉取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。夏季清熱祛濕湯

濕氣一般是由外濕氣入侵體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，如淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；同時(shí)飲食不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內(nèi)水分的排出，多余的水分停滯在體內(nèi)就形成了濕氣。去濕氣不僅僅從飲食上去調(diào)理，更多的是從改善日常生活習(xí)慣做起。你可以通過運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)身體新陳代謝，排泄身體里面的毒素，像跑步，游泳，球類運(yùn)動(dòng)都是一些不錯(cuò)的選擇，其次不要接觸潮濕的東西，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的杯子，房間濕氣重，記得開窗透氣，盡量保持空氣的對(duì)流！還有一點(diǎn)，我們身體9點(diǎn)到12點(diǎn)這些時(shí)間段自動(dòng)調(diào)整，把身體內(nèi)多余的水分通過腎臟和呼吸排出，所以，不要熬夜，你的身體濕氣就不會(huì)重！除了一些外在條件之外，選擇汗蒸、足貼、浴足粉也是一些非常不錯(cuò)的選擇，我一般休息之前都會(huì)用熱水泡下腳或者貼上足貼，第一個(gè)對(duì)排泄?jié)駳庥泻艽蟮淖饔茫硗庖粋€(gè)我感覺貼上足貼睡覺很容易入睡，一覺睡的很香！一句話就是你要堅(jiān)持，堅(jiān)持一段時(shí)間過后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果。（轉(zhuǎn)載自新浪微博九功堂健康科技）

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