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            養(yǎng)生茶泡哪些中藥比較好，想用中藥泡點水喝有什么好推薦
        

    





    

        

            
養(yǎng)生茶泡哪些中藥比較好，想用中藥泡點水喝有什么好推薦


            

                發(fā)布時間：2023-06-26 08:06
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽想用中藥泡點水喝有什么好推薦2，什么中藥材泡水比較適合陰虛體熱的人解血液熱毒3，什么中藥泡水喝能治氣虛心虛補腎4，用什么中藥泡水喝比較好5，怎么選用中藥泡茶養(yǎng)生6，經(jīng)常上夜班應(yīng)該用什么中藥泡茶渴比較好保養(yǎng)身體7，什么中藥可以……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，想用中藥泡點水喝有什么好推薦


秋天到了，天氣比較燥，建議你可以泡點玫瑰花或者菊花，具有活血清熱的作用，還可以泡點白花蛇舌草、枸杞子、檸檬*（鮮）切片、木蝴蝶。具有清熱潤燥的作用。
養(yǎng)生茶泡哪些中藥比較好


2，什么中藥材泡水比較適合陰虛體熱的人解血液熱毒


黃連 加點甘草 不會很苦的
涼血地黃湯
生地、玄參、知母。 
建議用清熱涼血的中藥材：生地、玄參、知母、牡丹皮、地骨皮等。
養(yǎng)生茶泡哪些中藥比較好


3，什么中藥泡水喝能治氣虛心虛補腎


可以用枸杞子，大棗，杜仲，等都可以。
北芪，桂枝，甘草，枸杞子
就是找到專門治療補充腎心氣虛中草藥對癥配方，就可以根治好病癥的。
西洋參、枸杞、紅棗、桂圓
北五味子是最好的選擇，不過比較酸。
路黨參，一味全包
養(yǎng)生茶泡哪些中藥比較好


4，用什么中藥泡水喝比較好


狗棋子  和首屋
對不起，首先要清楚你用于泡水的目的是什么。
太多了，看你需要哪方面的，比如補陽、滋陰、潤肺、補血、利咽、化痰、降血脂等
銀花，生地泡水，清熱解毒，降暑
太多了，看你需要哪方面的，比如補陽、滋陰、潤肺、補血、利咽、化痰、降血脂等 
紅參可以補血 增強免疫力  
白人參、枸杞泡水喝，可益氣滋陰，增強免疫力  
蘿卜嘛可以降血脂
具體你 想要那方面的可以問我 
不是什么中藥都可以喝，不是什么人都可以喝中藥，要隨人而定。菊花明目，枸杞活血，山楂助消化。。。?？茨阈枰ò?/section>

5，怎么選用中藥泡茶養(yǎng)生


如胖大海是純粹的中藥，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。　　決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利?！　「什蓍L期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高?！　°y杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。　　干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將干花、中草藥當(dāng)補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。
貌似沒有沖突。


6，經(jīng)常上夜班應(yīng)該用什么中藥泡茶渴比較好保養(yǎng)身體


你的情況主要是睡眠不足導(dǎo)致的，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道湯飲，不妨試試： 

一、酸棗仁湯： 

酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 

二、靜心湯： 

龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 

三、安神湯： 

將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。 

四、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 

五、桂圓蓮子湯： 

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 

六、養(yǎng)心粥： 

取黨參35克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。 

七、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進睡眠 。

熬夜一族的自我保健
　　生活在節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那么，經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該怎樣自我保健呢?
　　熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
　　此外，還應(yīng)適當(dāng)補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復(fù)體能有特殊的功效。
　　除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強身體鍛煉.熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會兒體操或到戶外活動一下。由于熬夜會占去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養(yǎng)神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復(fù)體力，使精神振作。

     經(jīng)常熬夜，睡眠不足，容易引起氣虛和陰虛。你可用人參3g、麥冬12g、枸杞15g、龍眼肉5g，共泡水作茶頻經(jīng)常喝。
板藍根
枸杞水不錯~~


7，什么中藥可以泡茶喝


白菊花
胖大海    枸杞子      
1.1 萊菔子 萊菔子質(zhì)潤多油，長于利氣，“生升熟降”，功擅降氣通便。萊菔子炒熟氣香味甘，白糖調(diào)拌，小兒尤樂服用。治療小兒便秘將萊菔子炒熟，軋為細末。1～3歲，每服3g;4～7歲，每服5g。開水調(diào)成糊狀，兌入少許白糖，每餐飯前頓服，3～4日即見效。認為萊菔子必須炒熟用之，若生用，小劑量可致嘔逆，大劑量（30g以上））則嘔吐。等用萊菔子治療嬰幼兒便秘，炮制及用法:萊菔子適量，水洗，淘凈砂及雜質(zhì)，文火炒熟（以炒至微鼓起并有香氣為度）去殼，研極細末，貯瓶備用。每次取藥末5～10g加白糖適量，開水沖泡，待溫頻頻喂服，亦可拌入奶粉或稀飯中服用，每日2次，連服5～10天。 
1.2 牛蒡子 現(xiàn)代藥理研究表明，牛蒡子主要成分為牛蒡苷和脂肪油。業(yè)已證實，牛蒡苷有通便之效，所富含之油脂具有潤燥滑腸之功。用單味牛蒡子觀察發(fā)現(xiàn)，牛蒡子治療習(xí)慣性便秘的效果，與中醫(yī)辨證分型無明顯關(guān)系，各種證型均可應(yīng)用。用牛蒡子治療便秘初步體會:（1）宜搗碎生用;（2）用量一般15～30g為宜，應(yīng)用此量，未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。如用教科書規(guī)定用量3～10g，則通便之功不著。但也不宜過量或久用，因牛蒡子性寒滑利，恐有損于中氣也。（3）可根據(jù)不同病情選用適當(dāng)藥物配伍，以助其功。熱盛津傷便秘，可加生地、玄參、麥冬以養(yǎng)陰生津;血虛者，宜加當(dāng)歸、熟地、何首烏之屬以滋陰養(yǎng)血;兼氣滯者，須伍用枳實、木香、檳榔、烏藥等順氣行滯;咽喉腫痛，癰腫瘡瘍，風(fēng)熱癢疹諸癥而大便干結(jié)者，可與連翹、浮萍等伍用，其功益彰。 
1.3 菟絲子 菟絲子性甘微溫，能補腎陰陽，補陰而不滋膩。臨癥觀察發(fā)現(xiàn)菟絲子用量超過20g，會導(dǎo)致大便稀爛，次數(shù)增多，無腹痛，同時腸鳴音亢進。認為菟絲子治療老年性習(xí)慣性便秘，伴肝腎陰虛的臨床療效確切。用菟絲子治療習(xí)慣性便秘63例，組方:菟絲子25g，生地黃15g，檳榔8g，水煎服，每天1劑，連用3周。如宗氣虛弱，排便無力者，則加適量黃芪，療效更確切。 
1.4 女貞子 現(xiàn)代研究表明:女貞子含甘露醇有緩瀉作用，其所含脂肪油約15%，油脂可潤腸通便。用女貞子配以當(dāng)歸、白術(shù)，治療老年虛性便秘32例，取得良好療效。組方:女貞子30g，當(dāng)歸15g，生白術(shù)15g。煎湯代茶飲服。一般服藥3～7天，大便趨于正常。總有效率93.7%。用女貞子治療老年便秘，本著氣足以運、陰（津）足以潤、陽足以動之旨，氣虛者加白術(shù)10g;陰虛者加生白芍60g、生甘草15g;陽虛者加菟絲子30g、肉蓯蓉10g，辨證加味，多獲良效。 
1.5 決明子 用單味決明子煎劑（取決明子20～40g，水煎，清晨及睡前分2次空腹服。）及決明子蜜（取決明子500g，蜂蜜1000g，冰糖50g。將決明子用冷水浸沒，再加水400ml，用小火慢煎1h，濾出二汁300ml。將頭汁、二汁加蜂蜜、冰糖，小火共煎半小時，離火，冷卻，裝瓶，蓋緊。每晚臨睡前開水沖服2匙，或早、晚各1匙。）治療便秘，尤其是治療老年人習(xí)慣性便秘效果甚佳。并有降血壓、降低膽固醇作用，對老年習(xí)慣性便秘、血壓偏高者，效亦佳。喜用單味決明子炒或打碎，成人每次15g，小兒6g，泡茶飲服治療老年人習(xí)慣性便秘，屬陰虛熱結(jié)者，可用決明茶;陰虛血少，可加人枸杞9g，杭白菊、生地各5g;若氣虛，加生曬參3g;嬰幼兒內(nèi)熱便秘，加玄參6g。若血壓偏高，大便偏干，飲決明茶，不僅大便通暢，并且血壓亦會趨于正常。將決明子10～30g，炒香研細末，開水沖服，1日1次，5天1個療程，治療1～4療程，治療21例糖尿病便秘，治愈14例，好轉(zhuǎn)5例。用決明子治療高脂血癥及大便秘結(jié)者，收到降血脂和通便的滿意效果。觀察治療53例高脂血癥患者，其中47例伴有大便秘結(jié)。方
法:決明子20g，每日1劑，水煎服2次，1個月為1個療程，一般服2個療程。結(jié)果降血脂總有效率達94%，凡伴有大便秘結(jié)者經(jīng)服藥后大便都比較通暢。 
1.6 蔓荊子 在治療頭痛時，偶然發(fā)現(xiàn)蔓荊子也能治療習(xí)慣性便秘，且療效顯著。并且做了29例觀察治療都收到了較好的效果。 
1.7 補骨脂 補骨脂辛苦大溫，補腎助陽，可治證屬腎脾陽虛，腎氣不足的便秘。等以溫脾湯加味治療陽虛寒積便秘患者，而后以單味補骨脂或配肉豆蔻、肉蓯蓉各15～30g水煎服，每日或隔日1劑，服用半月～2個月，可獲長期療效。根據(jù)老年便秘宜潤下的原則，取補骨脂辛開苦泄治療老年性便秘，療效滿意。 
1.8 何首烏 現(xiàn)代藥理研究:生何首烏成分含蒽醌衍生物，以大黃酸及大黃瀉素為最多，具有潤腸通便作用，適用于老人、虛人之便秘。用生何首烏60g熬水口服治療老年性便秘45例患者，有效率93.5%。以何首 烏為主藥組方治療42例高脂血癥伴大便秘結(jié)者。治法:生何首烏20～30g，生山楂10g，丹參20g為基礎(chǔ)方，隨癥加減，每日1劑，水煎2次服，1個月為1個療程。結(jié)果:39例患者甘油三酯和總膽固醇降至正常范圍，總有效率95%。有3例患者因服藥后出現(xiàn)大便溏稀和大便次數(shù)增多而中斷服藥。39例患者服藥后大便都比較通暢，不須再服用潤腸通便藥。 
1.9 白術(shù) 藥理研究證實:生白術(shù)大量使用有增加腸動力，加快腸蠕動，促進排便的作用。每遇虛秘之癥，在辨證中藥湯劑中加生白術(shù)60g，每日1劑，分早晚2次水煎服，連續(xù)服用;單純便秘或病情輕者用單味生白術(shù)60g煎水服，每日1劑，分2次服。認為在虛秘治療中以白術(shù)配當(dāng)歸為宜，二者同用有異曲同工之妙，其分量6∶1～3為佳，而白術(shù)生用為佳，當(dāng)歸宜肥壯歸身為好;即使陰血虛重于氣虛，亦可用大劑白術(shù)，乃取當(dāng)歸補血湯用大劑黃芪之意，名為補血，實為補氣。 
1.10 熟地黃 根據(jù)“便秘多為素體陰津虧虛，腸失濡養(yǎng)，無水不能行舟”的理論，用熟地黃（熟地黃100g，煎濃液500ml，每晚頓服，連服3天，服藥期間停用其他瀉下藥。）大劑量1次頓服方法治療120例精神病人藥源性便秘患者。結(jié)果:有效112例，無效8例。 
1.11 雞血藤 雞血藤活血補血，行補兼?zhèn)洹３Ｓ脝挝洞髣┝侩u血藤治療因陰血虧虛所致的腸燥便秘，臨床收效頗佳。體會:用量應(yīng)在60g以上，方可收效。
你需要哪方面功效的？？？？
重要多數(shù)都可以泡水，看你的需要，對癥下藥


                
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