1，陳刺芽茶功效及作用

健脾益氣止瀉消食補(bǔ)腎肺！

有補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神的作用。用生甘草。

陳刺芽有哪些功效如果通過(guò)保健品補(bǔ)充的話，可以選擇稀牌膠囊提高免疫力，富含靈芝多糖，對(duì)免疫力低下者不錯(cuò)的，放化療腫瘤患者神疲乏力、腹脹、疼痛、惡心、食欲不良、咳嗽、腹瀉、便秘等癥狀均有明顯改善，生活質(zhì)量提高。

你好！清腸如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

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你好！清腸如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

2，我有很多靈芝芽不知道怎么用

空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。　　保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。你可以上網(wǎng)多看看。

空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。　　保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。你可以上網(wǎng)多看看。

3，大麥芽與靈芝一起喝水有什么作用

消食和胃，安神定智。

4，卵菌與真菌的詳細(xì)區(qū)別 謝謝

黑芝麻（學(xué)名：Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。含有較多的蛋白質(zhì)，維生素以及多種身體所需微量元素。

卵菌綱 Oomycetes 鞭毛菌亞門的 1綱。因本綱真菌有性生殖產(chǎn)生卵孢子得名。營(yíng)養(yǎng)體多為發(fā)達(dá)的菌絲體，少數(shù)菌絲體不發(fā)達(dá)或缺如。無(wú)性繁殖多由孢子囊或游動(dòng)孢子囊產(chǎn)生游動(dòng)孢子，游動(dòng)孢子具等長(zhǎng)的雙鞭毛，游動(dòng)時(shí)茸鞭向前，尾鞭向后。有的孢子囊萌發(fā)以芽管代替游動(dòng)孢子，然后由芽管發(fā)育成菌絲體。有性生殖時(shí)產(chǎn)生高度分化的異形配子囊：雌配子囊分化為球形或近球形的藏卵器，內(nèi)含一至多個(gè)卵球；雄配子囊分化為棍棒形、亞球形或短柱形的雄器，與藏卵器接觸交配后，受精的卵球發(fā)育成卵孢子。性器官的形態(tài)建成非常復(fù)雜，可能受多種基因或分泌物控制,例如綿霉屬在有性生殖期產(chǎn)生雄配子囊的菌絲,能分泌性激素A(又稱成雄素),誘導(dǎo)雄性菌體形成雄器，并在雄器中產(chǎn)生雄配子。性激素 A已由J.D.畢洛克(1976)鑒定是一種甾體。 雄性開始發(fā)育時(shí)又分泌一種性激素B（又稱成雌素），誘導(dǎo)雌菌體產(chǎn)生藏卵器。這說(shuō)明綿霉的有性生殖是受到嚴(yán)格控制的。 根據(jù)菌體的形態(tài)、卵球的數(shù)目和游動(dòng)孢子的類型等，卵菌綱下分4目:水霉目、水節(jié)霉目、鏈壺菌目和霜霉目共 74屬、580種。從水生到陸生、腐生到寄生、簡(jiǎn)單到復(fù)雜的一般生物進(jìn)化規(guī)律，在卵菌中都得到體現(xiàn)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們常用這類真菌作為研究生物演化的重要材料。在無(wú)性繁殖中，卵菌由水生走向陸生，游動(dòng)孢子游動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)逐漸縮減，直至高等卵菌的孢子囊不易或不再形成游動(dòng)孢子,而產(chǎn)生能脫落、靠風(fēng)傳播的孢子囊,其作用如同分生孢子。在有性生殖中，卵球數(shù)目的逐漸減少和卵周質(zhì)的出現(xiàn)都是演化線上的明顯標(biāo)志。 卵菌細(xì)胞的細(xì)微結(jié)構(gòu)，如線粒體的形狀和排列方式，細(xì)胞壁含有纖維素，賴氨酸的生物合成通過(guò)二氨基庚二酸途徑(DAP),核循環(huán)僅在雌雄配子囊中發(fā)生短暫的單倍體階段，而在整個(gè)生活史中是以二倍體階段為主等，都與其他真菌截然不同，很象高等植物。因此，G.F.利達(dá)勒(1974)、L.馬古利斯(1974)、R.L.謝弗(1975)等人都主張把卵菌排除在真菌界之外。C.J.亞歷克索普洛斯和C.W.米姆斯(1979)等多數(shù)真菌學(xué)家持保留態(tài)度。R.H.惠特克(1969)則認(rèn)為卵菌起源于與金藻有關(guān)的無(wú)色素鞭毛生物。 真菌從結(jié)構(gòu)上說(shuō),真菌有菌絲和孢子的結(jié)構(gòu),當(dāng)然原核細(xì)胞型微生物中的放線菌也有菌絲和孢子的結(jié)構(gòu),但真菌的菌絲分有隔菌絲和無(wú)隔菌絲,放線菌大多是無(wú)隔菌絲,真菌的孢子有有性孢子和無(wú)性孢子之分,所以真菌有有性生殖和無(wú)性生殖兩種繁殖方式,而放線菌只有無(wú)性孢子,進(jìn)行無(wú)性繁殖.從細(xì)胞結(jié)構(gòu)上看,真菌大多是多細(xì)胞的,細(xì)菌,放線菌是單細(xì)胞的微生物,真菌細(xì)胞壁主要成分是幾丁質(zhì),少量纖維素,細(xì)菌主要是肽聚糖,另外真菌細(xì)胞內(nèi)具有線粒體,內(nèi)質(zhì)網(wǎng),高爾基體等比較高級(jí)的細(xì)胞器,而細(xì)菌,放線菌沒有.真菌在自然界里的分布很廣,數(shù)量很多,大約有10萬(wàn)多種,包括霉菌,酵母菌,以及大型真菌.以前有很多人把真菌當(dāng)作是一種植物,相信在座的部分同學(xué)在沒學(xué)過(guò)微生物之前可能也會(huì)有這樣錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),比如問(wèn)你蘑菇,香菇屬于哪種生物,有些人就會(huì)說(shuō)是植物.如果你要這么說(shuō)的話,蘑菇,香菇就要不高興了,它會(huì)說(shuō),植物都有葉綠素,能進(jìn)行光合作用,我又沒有葉綠素,還有植物都有根,莖,葉的分化,而蘑菇,香菇也沒有,成熟的蘑菇,香菇個(gè)體,我們吃的那個(gè)傘狀物專業(yè)上稱之為子實(shí)體.所以說(shuō)這些生物其實(shí)是屬于微生物中的大型真菌,大型真菌中除了我們平時(shí)可以吃的這些食用菌外,還有一些藥用菌,比如我在緒論中提到過(guò)的麥角菌科真菌冬蟲夏草,在西藏,四川,青海這些高原地區(qū),有一種名叫蟲草菌的真菌,它的子囊孢子成熟后,隨風(fēng)飄揚(yáng),散落土中.高原地區(qū)又有一種名叫蝙蝠蛾的昆蟲,它的幼蟲在土壤中蟄居過(guò)冬.蟲草菌的孢子遇到蝙蝠蛾的幼蟲,便鉆入體中,萌發(fā)成菌絲體,吸收幼蟲體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),把它的"五臟六腑"消耗得一干二凈,菌絲體也就充滿整個(gè)蟲體.表面看來(lái),蝙蝠蛾幼蟲仍然是一條蟲的樣子,實(shí)際上只是一個(gè)僵死尸體的空殼.到了夏季,冰凍的表層土壤消融,土壤溫度升高,菌絲體穿通蟲殼,破土而出,長(zhǎng)成一條真菌的子座,看起來(lái)有些象草.冬蟲夏草有補(bǔ)肺益腎,增強(qiáng)免疫力和抗腫瘤作用.還有多孔菌科,靈芝半圓形或腎形,赤褐色,提神,強(qiáng)筋骨,主治心悸,失眠,健忘,神經(jīng)衰弱,慢性支氣管炎,神疲乏力等.另外還有茯苓,馬勃,猴頭等等都是名貴的中藥材.我們平常生活中常見的霉菌,食物,衣服發(fā)霉了,長(zhǎng)得毛絨絨的,也是這個(gè)霉菌也是屬于真菌.所以說(shuō)真菌的適應(yīng)性很強(qiáng),幾乎到處都有分布,在自然界里的分布很廣,與人類的關(guān)系也很密切.真菌的分類和其它生物一樣,如果按照界,門,綱,目,科,屬,種分類方法,真菌屬于菌物界,真菌門,然后有真菌門有五個(gè)亞門,包括鞭毛菌亞門,接合菌亞門,子囊菌亞門,擔(dān)子菌亞門,半知菌亞門(無(wú)性階段是知道的,但有性繁殖還不是很明確,所以叫半知菌亞門,引起人類疾病的真菌主要就是這一亞門的真菌).

卵菌 孢子體發(fā)達(dá) 配子體簡(jiǎn)單 類似高等植物 細(xì)胞壁含纖維素 多有性繁殖真菌 細(xì)胞壁為幾丁質(zhì) 配子體明顯發(fā)達(dá) 多無(wú)性繁殖再看看別人怎么說(shuō)的。

卵菌 孢子體發(fā)達(dá) 配子體簡(jiǎn)單 類似高等植物 細(xì)胞壁含纖維素 多有性繁殖真菌 細(xì)胞壁為幾丁質(zhì) 配子體明顯發(fā)達(dá) 多無(wú)性繁殖

卵菌綱 Oomycetes 鞭毛菌亞門的 1綱。因本綱真菌有性生殖產(chǎn)生卵孢子得名。營(yíng)養(yǎng)體多為發(fā)達(dá)的菌絲體，少數(shù)菌絲體不發(fā)達(dá)或缺如。無(wú)性繁殖多由孢子囊或游動(dòng)孢子囊產(chǎn)生游動(dòng)孢子，游動(dòng)孢子具等長(zhǎng)的雙鞭毛，游動(dòng)時(shí)茸鞭向前，尾鞭向后。有的孢子囊萌發(fā)以芽管代替游動(dòng)孢子，然后由芽管發(fā)育成菌絲體。有性生殖時(shí)產(chǎn)生高度分化的異形配子囊：雌配子囊分化為球形或近球形的藏卵器，內(nèi)含一至多個(gè)卵球；雄配子囊分化為棍棒形、亞球形或短柱形的雄器，與藏卵器接觸交配后，受精的卵球發(fā)育成卵孢子。性器官的形態(tài)建成非常復(fù)雜，可能受多種基因或分泌物控制,例如綿霉屬在有性生殖期產(chǎn)生雄配子囊的菌絲,能分泌性激素A(又稱成雄素),誘導(dǎo)雄性菌體形成雄器，并在雄器中產(chǎn)生雄配子。性激素 A已由J.D.畢洛克(1976)鑒定是一種甾體。 雄性開始發(fā)育時(shí)又分泌一種性激素B（又稱成雌素），誘導(dǎo)雌菌體產(chǎn)生藏卵器。這說(shuō)明綿霉的有性生殖是受到嚴(yán)格控制的。 根據(jù)菌體的形態(tài)、卵球的數(shù)目和游動(dòng)孢子的類型等，卵菌綱下分4目:水霉目、水節(jié)霉目、鏈壺菌目和霜霉目共 74屬、580種。從水生到陸生、腐生到寄生、簡(jiǎn)單到復(fù)雜的一般生物進(jìn)化規(guī)律，在卵菌中都得到體現(xiàn)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們常用這類真菌作為研究生物演化的重要材料。在無(wú)性繁殖中，卵菌由水生走向陸生，游動(dòng)孢子游動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)逐漸縮減，直至高等卵菌的孢子囊不易或不再形成游動(dòng)孢子,而產(chǎn)生能脫落、靠風(fēng)傳播的孢子囊,其作用如同分生孢子。在有性生殖中，卵球數(shù)目的逐漸減少和卵周質(zhì)的出現(xiàn)都是演化線上的明顯標(biāo)志。 卵菌細(xì)胞的細(xì)微結(jié)構(gòu)，如線粒體的形狀和排列方式，細(xì)胞壁含有纖維素，賴氨酸的生物合成通過(guò)二氨基庚二酸途徑(DAP),核循環(huán)僅在雌雄配子囊中發(fā)生短暫的單倍體階段，而在整個(gè)生活史中是以二倍體階段為主等，都與其他真菌截然不同，很象高等植物。因此，G.F.利達(dá)勒(1974)、L.馬古利斯(1974)、R.L.謝弗(1975)等人都主張把卵菌排除在真菌界之外。C.J.亞歷克索普洛斯和C.W.米姆斯(1979)等多數(shù)真菌學(xué)家持保留態(tài)度。R.H.惠特克(1969)則認(rèn)為卵菌起源于與金藻有關(guān)的無(wú)色素鞭毛生物。 真菌從結(jié)構(gòu)上說(shuō),真菌有菌絲和孢子的結(jié)構(gòu),當(dāng)然原核細(xì)胞型微生物中的放線菌也有菌絲和孢子的結(jié)構(gòu),但真菌的菌絲分有隔菌絲和無(wú)隔菌絲,放線菌大多是無(wú)隔菌絲,真菌的孢子有有性孢子和無(wú)性孢子之分,所以真菌有有性生殖和無(wú)性生殖兩種繁殖方式,而放線菌只有無(wú)性孢子,進(jìn)行無(wú)性繁殖.從細(xì)胞結(jié)構(gòu)上看,真菌大多是多細(xì)胞的,細(xì)菌,放線菌是單細(xì)胞的微生物,真菌細(xì)胞壁主要成分是幾丁質(zhì),少量纖維素,細(xì)菌主要是肽聚糖,另外真菌細(xì)胞內(nèi)具有線粒體,內(nèi)質(zhì)網(wǎng),高爾基體等比較高級(jí)的細(xì)胞器,而細(xì)菌,放線菌沒有.真菌在自然界里的分布很廣,數(shù)量很多,大約有10萬(wàn)多種,包括霉菌,酵母菌,以及大型真菌.以前有很多人把真菌當(dāng)作是一種植物,相信在座的部分同學(xué)在沒學(xué)過(guò)微生物之前可能也會(huì)有這樣錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),比如問(wèn)你蘑菇,香菇屬于哪種生物,有些人就會(huì)說(shuō)是植物.如果你要這么說(shuō)的話,蘑菇,香菇就要不高興了,它會(huì)說(shuō),植物都有葉綠素,能進(jìn)行光合作用,我又沒有葉綠素,還有植物都有根,莖,葉的分化,而蘑菇,香菇也沒有,成熟的蘑菇,香菇個(gè)體,我們吃的那個(gè)傘狀物專業(yè)上稱之為子實(shí)體.所以說(shuō)這些生物其實(shí)是屬于微生物中的大型真菌,大型真菌中除了我們平時(shí)可以吃的這些食用菌外,還有一些藥用菌,比如我在緒論中提到過(guò)的麥角菌科真菌冬蟲夏草,在西藏,四川,青海這些高原地區(qū),有一種名叫蟲草菌的真菌,它的子囊孢子成熟后,隨風(fēng)飄揚(yáng),散落土中.高原地區(qū)又有一種名叫蝙蝠蛾的昆蟲,它的幼蟲在土壤中蟄居過(guò)冬.蟲草菌的孢子遇到蝙蝠蛾的幼蟲,便鉆入體中,萌發(fā)成菌絲體,吸收幼蟲體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),把它的"五臟六腑"消耗得一干二凈,菌絲體也就充滿整個(gè)蟲體.表面看來(lái),蝙蝠蛾幼蟲仍然是一條蟲的樣子,實(shí)際上只是一個(gè)僵死尸體的空殼.到了夏季,冰凍的表層土壤消融,土壤溫度升高,菌絲體穿通蟲殼,破土而出,長(zhǎng)成一條真菌的子座,看起來(lái)有些象草.冬蟲夏草有補(bǔ)肺益腎,增強(qiáng)免疫力和抗腫瘤作用.還有多孔菌科,靈芝半圓形或腎形,赤褐色,提神,強(qiáng)筋骨,主治心悸,失眠,健忘,神經(jīng)衰弱,慢性支氣管炎,神疲乏力等.另外還有茯苓,馬勃,猴頭等等都是名貴的中藥材.我們平常生活中常見的霉菌,食物,衣服發(fā)霉了,長(zhǎng)得毛絨絨的,也是這個(gè)霉菌也是屬于真菌.所以說(shuō)真菌的適應(yīng)性很強(qiáng),幾乎到處都有分布,在自然界里的分布很廣,與人類的關(guān)系也很密切.真菌的分類和其它生物一樣,如果按照界,門,綱,目,科,屬,種分類方法,真菌屬于菌物界,真菌門,然后有真菌門有五個(gè)亞門,包括鞭毛菌亞門,接合菌亞門,子囊菌亞門,擔(dān)子菌亞門,半知菌亞門(無(wú)性階段是知道的,但有性繁殖還不是很明確,所以叫半知菌亞門,引起人類疾病的真菌主要就是這一亞門的真菌).

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5，都知道靈芝可以強(qiáng)身健體就不知道靈芝有沒有其他特殊功效

我們賣的野生靈芝每一枚都配有對(duì)應(yīng)的采摘前拍攝的野外照片！這是每一枚野生靈芝的特有的身份證！這種野生靈芝賣法全互聯(lián)網(wǎng)僅我們獨(dú)家！我們的野生赤芝價(jià)格最低為0.8元/克?！谖业陌俣瓤臻g里有上千張野生靈芝照片，包括野生靈芝的嫩芽，直至枯朽的照片都有的，全是野外拍攝的，另外還有大量野生山藥、野生百合、野生天麻、野生何首烏照片。自己進(jìn)去比對(duì)著看吧！我的百度空間名稱是：“萬(wàn)年山野生靈芝”。找不到就自己百度一下！找到我們的百度空間，就能在百度空間首頁(yè)找到我們的網(wǎng)店入口！

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6，童子茶對(duì)性有什么功能

吃核桃仁補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力

你應(yīng)該先靜下心來(lái)試試或吃些補(bǔ)腦的藥

46、開聰明妙方：名醫(yī)提供 荷花梗曬干為沫，同何首烏，滾水沖服當(dāng)茶，久則聰明，雖至愚者亦心靈生慧也。

我說(shuō)；最簡(jiǎn)單的方法是保持良好的睡眠吧。

延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法 延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減 退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。 延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記 憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜?用在增強(qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而 適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒， 注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人 如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩 記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的。 記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4．過(guò)度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5．及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 7．視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9．最佳時(shí)間一般來(lái)說(shuō)，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。 延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的. 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。 延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的. 人的腦袋真的很奇妙，由許多不同組織構(gòu)成、控制人體的行動(dòng)、思考、記憶，讓人能自在地做出一連串的活動(dòng)，并把它存留下來(lái)，成為習(xí)慣和知識(shí)的累積。 正因?yàn)槿绱?，聰明的人們開始會(huì)想辦法去補(bǔ)強(qiáng)腦功能不足的地方。就依記憶力來(lái)說(shuō)，人們就懂得如何用聯(lián)想方式來(lái)記憶、用符號(hào)來(lái)記憶，甚至用“吃”來(lái)增強(qiáng)記憶力。 一般來(lái)說(shuō)，人體在正常情況下，血液呈堿性，當(dāng)用腦過(guò)度或體力透支時(shí)，血液則呈酸性；所以若長(zhǎng)期偏好吃酸性食物，會(huì)使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。 含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會(huì)使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。 其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。 另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對(duì)人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的幫助。 對(duì)了！還有一些含有卵磷脂的食物，像腦類、蛋黃、芝麻、花生等，不定期的食用，也能產(chǎn)生一定的益智效果喔！ 合理飲食可以增強(qiáng)記憶, 營(yíng)養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價(jià)又普通之物，日常生活隨處可見。 1．多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。 2．補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進(jìn)食。 3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。 4．補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等含有豐富的鎂。 5．有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對(duì)人的大腦 神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者，可堅(jiān)持每天早、晚吃1～2個(gè)胡桃 ，也可經(jīng)常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。 桑椹桑椹具有補(bǔ)血強(qiáng)壯、松馳神經(jīng)和安定神經(jīng)的作用?！兜崮媳静荨吩疲骸吧ｉ┮婺I臟而固精。 ”臨床實(shí)踐證明，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圓肉桂圓肉有益心脾、補(bǔ)氣血、健腦作用?！堕_寶本草》中說(shuō)它能“歸脾而益智”?！侗静菥V目 》認(rèn)為桂圓肉“開胃益脾，補(bǔ)虛長(zhǎng)智”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、維生素a、維生素b類物質(zhì)，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能， 改善甚至消除健忘并增強(qiáng)記憶力。所以，桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常 食用?？捎霉饒A肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉至膏狀，即為桂圓膏，早、晚各吃10～15 克。也可用桂圓肉15克，同紅棗3枚，粳米100克煮成稀粥食用。柏子仁明·李時(shí)珍稱柏子仁味甘而補(bǔ)，其氣清香。“益脾胃，養(yǎng)心氣，益智寧神”。用于勞欲過(guò)度 、心血虧損、健忘恍惚的古代名方“柏子養(yǎng)心丸”，就是以柏子仁為主藥。所以，凡健忘之 人均宜食用。蓮子蓮子為滋補(bǔ)性食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，認(rèn)為它能“補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力、除百 疾，久服輕身耐老?！彼巍秷D經(jīng)百草》還記載：“蓮子搗碎和米做粥飯食，輕身益氣，令人 強(qiáng)健。”適宜健忘之人經(jīng)常服用?？捎蒙徸又笾啵惨擞蒙徸?、紅棗、白糖煨爛后服食。靈芝中醫(yī)認(rèn)為靈芝能養(yǎng)心安神、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智，適宜心脾兩虛、神經(jīng)衰弱、健 忘之人食用。一般可用靈芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可將靈芝研為粉，每日2～3次 ，每次開水沖服1～1.5克。何首烏何首烏能補(bǔ)腎、養(yǎng)血，并有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用。卵磷脂在動(dòng)物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有著重要的作 用，而何首烏中卵磷脂含量較多，這對(duì)大腦神經(jīng)衰弱，頗為有益。對(duì)健忘之人，宜經(jīng)常用何 首烏粉30克開水調(diào)服。大棗大棗能補(bǔ)氣血、健脾胃，適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大棗含有 多種多量的維生素，特別是維生素p的含量更是百果之冠，故大棗被人稱為“天然的維生素 丸”。不僅如此，大棗還含有較多量的并為造血不可缺少的礦物質(zhì)--鐵和磷。對(duì)于體質(zhì)虛 弱的健忘之人，均可常用紅棗煎湯喝，或蒸熟后食用。蜂蜜蜂蜜是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的營(yíng)養(yǎng)劑，含有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素d、維 生素e以及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等多種微量元素，可與柏子仁一同燉服，有增強(qiáng)記憶力 、改善健忘的效果。蜂王漿對(duì)神經(jīng)衰弱健忘之人也頻適宜。枸杞子枸杞子能補(bǔ)腎健腦。民間多用于健忘癥，用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量，隔水燉熟 ，調(diào)味服食；或用枸杞子10克，山藥30克，豬腦1副，加水燉食；或用枸杞子20克，紅棗6個(gè) ，雞蛋2只同煮，雞蛋熟后去殼再煮15分鐘，吃蛋飲湯，每天或隔天1次，適宜神經(jīng)衰弱健忘 者食用。冬蟲夏草冬蟲夏草能補(bǔ)虛損、益精氣，適宜腎虛健忘之人食用。民間對(duì)于肺腎陰虛之人的記憶力減退 、頭腦昏沉者，有用冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉。不能吃雞者也可用瘦肉共燉，功效頗佳。

一、補(bǔ)充睡眠　　每天要有穩(wěn)定的睡眠時(shí)間，可以改善疲憊的狀態(tài)。但睡眠不要超過(guò)8小時(shí)，睡多了同樣會(huì)感到疲憊。改掉睡前飲水的習(xí)慣，因?yàn)槟I虛時(shí)水代謝不暢，容易水腫。臨睡前喝點(diǎn)蜂蜜或酸奶，可改善第二天的臉色;早晨起來(lái)跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循環(huán)?！　《?、學(xué)打太極　　可以學(xué)打太極拳，不僅能舒緩情緒，還可活動(dòng)全身筋骨。此外，經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防年老時(shí)不自主地遺尿，對(duì)補(bǔ)腎也有幫助。方法是：全身放松，自然呼吸，呼氣時(shí)作縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，連續(xù)做30次左右?！　∪⒑瘸烊竿硬琛　〕烊竿硬鑼I(yè)培育、研究天精葉，選擇集營(yíng)養(yǎng)價(jià)值于嫩葉之中，不開花、不結(jié)果的無(wú)果枸杞芽樹，打造超級(jí)東方神草。有詩(shī)云：朝天雀，一支芽，通陰陽(yáng)，天地人，聚四寶，入五行，祛百病，童子茶，唯野生靈芝可與其媲美。朝天雀童子茶聚精于芽，其補(bǔ)腎功效為最優(yōu)質(zhì)枸杞的52倍，獨(dú)創(chuàng)的全脈聚能配飾技術(shù)，更利于營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)用更可耳聰目明，身輕體健，精力充沛，延年益壽;夫妻皆飲，有利子孫，有助提高性生活質(zhì)量，故被譽(yù)為超級(jí)東方神草，童子茶中的童子功。

盤上擺茶寵撒尿小童子茶寵寓意我還頑皮中…………

一、補(bǔ)充睡眠　　每天要有穩(wěn)定的睡眠時(shí)間，可以改善疲憊的狀態(tài)。但睡眠不要超過(guò)8小時(shí)，睡多了同樣會(huì)感到疲憊。改掉睡前飲水的習(xí)慣，因?yàn)槟I虛時(shí)水代謝不暢，容易水腫。臨睡前喝點(diǎn)蜂蜜或酸奶，可改善第二天的臉色;早晨起來(lái)跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循環(huán)?！　《W(xué)打太極　　可以學(xué)打太極拳，不僅能舒緩情緒，還可活動(dòng)全身筋骨。此外，經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防年老時(shí)不自主地遺尿，對(duì)補(bǔ)腎也有幫助。方法是：全身放松，自然呼吸，呼氣時(shí)作縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，連續(xù)做30次左右?！　∪⒑瘸烊竿硬琛　〕烊竿硬鑼I(yè)培育、研究天精葉，選擇集營(yíng)養(yǎng)價(jià)值于嫩葉之中，不開花、不結(jié)果的無(wú)果枸杞芽樹，打造超級(jí)東方神草。有詩(shī)云：朝天雀，一支芽，通陰陽(yáng)，天地人，聚四寶，入五行，祛百病，童子茶，唯野生靈芝可與其媲美。朝天雀童子茶聚精于芽，其補(bǔ)腎功效為最優(yōu)質(zhì)枸杞的52倍，獨(dú)創(chuàng)的全脈聚能配飾技術(shù)，更利于營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)用更可耳聰目明，身輕體健，精力充沛，延年益壽;夫妻皆飲，有利子孫，有助提高性生活質(zhì)量，故被譽(yù)為超級(jí)東方神草，童子茶中的童子功。

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7，救命我父親患有心肌梗塞和愛滋病聽說(shuō)有個(gè)秘方可緩解病情用靈

白芍，生地，青篙，地骨皮，丹皮龜板可以清體內(nèi)虛熱，白花蛇舌草，半枝蓮，大青葉，板藍(lán)根可以清熱解毒。三七，別甲，三甲通血，破結(jié)，化瘀。黃芪，太子參，白術(shù)補(bǔ)氣?？v觀整個(gè)藥方，基本上是沒有破碇，是不是有效也是因人而異的，有的人長(zhǎng)期吃藥，對(duì)藥產(chǎn)生抗藥性，效果可能就不會(huì)明顯。有的人對(duì)藥比較敏感，那效果就會(huì)比較好一些。中藥副作用比較小，所以還是建議你試一試才知道效果到底怎樣。

癌癥是一種全身性疾病的局部表現(xiàn);是一個(gè)全身為虛，局部為實(shí)的疾病;第一：手術(shù)：惡性腫瘤（癌癥）病人，在手術(shù)時(shí)會(huì)大量的出血，被手術(shù)刺激的癌細(xì)胞可達(dá)到最高的活躍程度，手術(shù)時(shí)大量的癌細(xì)胞進(jìn)入血液，血液又是循環(huán)人體全身的，而進(jìn)入血液的癌細(xì)胞就會(huì)侵入人體的各個(gè)部位，等于在全身播種癌細(xì)胞。這就是人們常說(shuō)的：如果癌癥患者做過(guò)手術(shù)，一旦復(fù)發(fā)就不容易治療了，必死無(wú)疑的，這就是癌癥患者手術(shù)后，癌細(xì)胞大轉(zhuǎn)移的直接原因。 第二、化療：，化療藥是一種化學(xué)藥物，毒性相當(dāng)大，酸性程度相當(dāng)強(qiáng)，只要人體皮膚沾上一點(diǎn)，馬上就會(huì)出現(xiàn)腐爛，，：醫(yī)院給患惡性腫瘤的病人，做了幾個(gè)療程的化療，把惡性腫瘤上的纖維及肌肉都腐蝕及融化掉，所以CT報(bào)告顯示，腫瘤已經(jīng)全部消失，這時(shí)醫(yī)生告訴患者，經(jīng)過(guò)化療腫瘤已經(jīng)全部消失，過(guò)幾天多配點(diǎn)消炎藥就可以出院回家了，病人聽了當(dāng)然非常開心，但是好景不長(zhǎng)，過(guò)不了幾個(gè)月，病情又復(fù)發(fā)了，癌病人又感到不舒服，去醫(yī)院檢查，結(jié)果CT報(bào)告顯示，腫瘤比沒有化療前還要大，這又是什么原因呢？因?yàn)槟[瘤血管沒有被腐蝕和融化，腫瘤血管還是活的，經(jīng)過(guò)化學(xué)藥物的摧毀，腫瘤血管只是損傷、損傷的腫瘤血管經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)，腫瘤血管又復(fù)活了，而且還會(huì)以前生長(zhǎng)更快，這就是腫瘤經(jīng)過(guò)手術(shù)、化療以后還會(huì)復(fù)發(fā)的主要原因。所以很多癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移的問(wèn)題就出在這根基上。 第三、放療：也就是采用激光類的功能儀器，把惡性腫瘤燒死，在燒死惡性腫瘤的同時(shí)，也把惡性腫瘤的細(xì)胞激活了，首先燒到的是包著腫瘤細(xì)胞的外包皮，同時(shí)受到刺激的惡性腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生了激烈的運(yùn)動(dòng)，一旦被燒的腫瘤外包皮開始受損或破裂，那么惡性腫瘤細(xì)胞就象炸了窩的馬蜂一樣，到處狂飛，這也就是產(chǎn)生惡性腫瘤（癌癥）大轉(zhuǎn)移的直接原因， 為什么同樣得了癌癥的病人：有錢人要比沒錢人死的快，上醫(yī)院治療要比沒上醫(yī)院治療要死的快。貴州苗藥功效具有：理氣散結(jié)、消淤、清熱利濕、解毒、消腫、祛風(fēng)散寒、行氣止痛、活血、補(bǔ)血、通絡(luò)、養(yǎng)氣血、 提高機(jī)體免疫力的作用；防治癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)；殺死癌癥細(xì)胞； 健康是財(cái)富;健康是幸福;愿天下好人一生平安;如有打擾;敬請(qǐng)諒解 朋友;收集吧;為家人健康bjhg

　黔嶺苗藥治癌 　　　　 　　 惡性腫瘤常稱癌癥，是嚴(yán)重威脅人類健康的常見病、多發(fā)病。目前治療惡性腫瘤的三大主要方法包括化學(xué)治療（簡(jiǎn)稱化療）、外科手術(shù)和放射治療。應(yīng)用傳統(tǒng)細(xì)胞毒類抗腫瘤藥或抗癌藥進(jìn)行化療在腫瘤的綜合治療仍占有極為重要的地位，部分惡性腫瘤如絨毛膜上皮癌，惡性淋巴瘤等有可能通過(guò)化療得到治愈。然而對(duì)占惡性腫瘤90%以上的實(shí)體瘤的治療目前仍未能達(dá)到滿意的療效，腫瘤化療存在兩大主要障礙；包括藥物的毒性反應(yīng)和耐藥性的產(chǎn)生，細(xì)胞毒類抗腫瘤藥由于對(duì)腫瘤細(xì)胞缺乏足夠的選擇性，在殺傷腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，對(duì)正常的組織細(xì)胞也產(chǎn)生不同程度的損傷作用，毒性反應(yīng)成為腫瘤化療時(shí)藥物用量受限的關(guān)鍵因素。化療過(guò)程中腫瘤細(xì)胞對(duì)藥物產(chǎn)生不敏感現(xiàn)象即耐藥性是腫瘤化療失敗的重要原因，亦是腫瘤化療急需解決的難題?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?近十多年來(lái)，隨著腫瘤分子生物學(xué)和腫瘤藥理學(xué)的理論和生物技術(shù)的不斷發(fā)展，抗腫瘤藥正從傳統(tǒng)的細(xì)胞毒作用向針對(duì)機(jī)制的多環(huán)節(jié)作用的方向發(fā)展:生物反應(yīng)調(diào)節(jié)藥、單克隆抗體、細(xì)胞分化誘導(dǎo)劑、細(xì)胞凋亡誘導(dǎo)劑、抗腫瘤侵襲及轉(zhuǎn)移藥、新生血管生成抑制劑、腫瘤耐藥性逆轉(zhuǎn)藥以及腫瘤基因治療藥物等不斷進(jìn)入臨床試驗(yàn)或上市。但這些藥物治療對(duì)人體的副作用很大，不良反應(yīng)包括如口腔炎、胃炎、腹瀉、便血等，骨髓抑制最為突出，可致白細(xì)胞、血小板減少，嚴(yán)重者可有全血下降；長(zhǎng)期大量用藥可致肝、腎損害；妊娠早期應(yīng)用可致畸胎、死胎；還可引起脫發(fā)、皮膚色素沉著；惡心、嘔吐、耳鳴、聽力喪失、眩暈、黃疸、月經(jīng)失調(diào)及男性不育；周圍神經(jīng)炎、注射局部刺激性大、有泌尿道刺激癥狀、過(guò)敏反應(yīng)等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我家的祖?zhèn)骷兲烊灰吧闹胁菝缢幵谥委煱┌Y的獨(dú)特配方通過(guò)辨證論治，對(duì)癥下藥，該療法能夠抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，控制癌擴(kuò)散，迅速改善臨床癥狀，提高并保護(hù)機(jī)體免疫功能，給全身以健脾補(bǔ)腎、清熱解毒、補(bǔ)氣補(bǔ)血、猛攻斜毒、清髓化淤等方面發(fā)揮獨(dú)特的治療作用，提高機(jī)體抗病能力，在鞏固療效、促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)中起到主要作用，對(duì)身體安全且無(wú)副作用

靈芝：有紫、赤、青、黃、白、黑六種入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。　　大蒜：中醫(yī)認(rèn)為大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃、消癥積、解毒殺蟲、治積滯、腹冷痛、泄瀉、痢疾、百日咳等癥。對(duì)于大蒜的食用價(jià)值，俗語(yǔ)有云：春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收種，由此可見大蒜在人們?nèi)粘Ｉ攀持姓加兄匾匚弧，F(xiàn)代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產(chǎn)生蒜素，具殺菌效力；大蒜中所含生物堿，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對(duì)正常血糖值無(wú)影響；大蒜還是有機(jī)鍺含量最高的植物，硒含量也較多；大蒜中還含有VA、VB、VC、鈣、磷、鐵、粗纖維等成分，此外大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效　　枸杞：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳?！　∮盟幖梢耍和庑皩?shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。①《本草經(jīng)疏》：“脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入?！雹凇侗静輩R言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入?！雹邸侗窘?jīng)逢原》：“元陽(yáng)氣衰，陰虛精滑之人慎用。”④《本草撮要》：“得熟地良。”　　蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。食療作用： 有補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效，用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補(bǔ)作用；本品甘溫益氣，質(zhì)潤(rùn)養(yǎng)血，味甘又能緩和藥性，用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性?！　〖t棗：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；　　2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；　　3.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；　　4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；　　5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；　　6.棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。 藥物作用：現(xiàn)代的藥理學(xué)同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，紅棗能提高體內(nèi)單核---吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力的作用。這個(gè)發(fā)現(xiàn)和中醫(yī)用紅棗組方「養(yǎng)肝湯」來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法不謀而合。　　但說(shuō)把它們弄到一起泡酒的話，我并不知道會(huì)有什么后果！但是前面有大蒜和枸杞弄到一塊，兩者就沒有什么藥物的意義大大降低了它們本身的利用價(jià)值！但是我并不能確定這是不是以毒攻毒的方式！所以還是您請(qǐng)大師請(qǐng)教吧！

可以

靈芝：有紫、赤、青、黃、白、黑六種入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。　　大蒜：中醫(yī)認(rèn)為大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃、消癥積、解毒殺蟲、治積滯、腹冷痛、泄瀉、痢疾、百日咳等癥。對(duì)于大蒜的食用價(jià)值，俗語(yǔ)有云：春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收種，由此可見大蒜在人們?nèi)粘Ｉ攀持姓加兄匾匚弧，F(xiàn)代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產(chǎn)生蒜素，具殺菌效力；大蒜中所含生物堿，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對(duì)正常血糖值無(wú)影響；大蒜還是有機(jī)鍺含量最高的植物，硒含量也較多；大蒜中還含有VA、VB、VC、鈣、磷、鐵、粗纖維等成分，此外大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效　　枸杞：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。　　用藥忌宜：外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。①《本草經(jīng)疏》：“脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。”②《本草匯言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”③《本經(jīng)逢原》：“元陽(yáng)氣衰，陰虛精滑之人慎用?！雹堋侗静荽橐罚骸暗檬斓亓肌！薄　∶蹢棧簵椉膳c生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。食療作用： 有補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效，用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補(bǔ)作用；本品甘溫益氣，質(zhì)潤(rùn)養(yǎng)血，味甘又能緩和藥性，用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性?！　〖t棗：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；　　2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；　　3.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；　　4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；　　5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；　　6.棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。 藥物作用：現(xiàn)代的藥理學(xué)同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，紅棗能提高體內(nèi)單核---吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力的作用。這個(gè)發(fā)現(xiàn)和中醫(yī)用紅棗組方「養(yǎng)肝湯」來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法不謀而合。　　但說(shuō)把它們弄到一起泡酒的話，我并不知道會(huì)有什么后果！但是前面有大蒜和枸杞弄到一塊，兩者就沒有什么藥物的意義大大降低了它們本身的利用價(jià)值！但是我并不能確定這是不是以毒攻毒的方式！所以還是您請(qǐng)大師請(qǐng)教吧！

可以

艾滋病目前還沒有非常有效的治療方法，建議還是按照CDC醫(yī)生的要求進(jìn)行治療，盡量推遲發(fā)病的時(shí)間。心肌梗塞方面，我不太懂，還是問(wèn)一下心血管方面的醫(yī)生吧。

首先，我說(shuō)，艾滋病是不治之癥，別試那個(gè)了，好好讓老人最后過(guò)得開心點(diǎn)吧，別遭那么多罪了

艾滋病目前還沒有非常有效的治療方法，建議還是按照CDC醫(yī)生的要求進(jìn)行治療，盡量推遲發(fā)病的時(shí)間。心肌梗塞方面，我不太懂，還是問(wèn)一下心血管方面的醫(yī)生吧。

首先，我說(shuō)，艾滋病是不治之癥，別試那個(gè)了，好好讓老人最后過(guò)得開心點(diǎn)吧，別遭那么多罪了

8，春乏秋困如何避免

一般來(lái)說(shuō)，人體在正常情況下，血液呈堿性，當(dāng)用腦過(guò)度或體力透支時(shí)，血液則呈酸性；所以若長(zhǎng)期偏好吃酸性食物，會(huì)使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會(huì)使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對(duì)人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的幫助。對(duì)了！還有一些含有卵磷脂的食物，像腦類、蛋黃、芝麻、花生等，不定期的食用，也能產(chǎn)生一定的益智效果喔！合理飲食可以增強(qiáng)記憶, 營(yíng)養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價(jià)又普通之物，日常生活隨處可見。1．多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。2．補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進(jìn)食。3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。4．補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等含有豐富的鎂。5．有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對(duì)人的大腦 神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者，可堅(jiān)持每天早、晚吃1～2個(gè)胡桃 ，也可經(jīng)常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。桑椹桑椹具有補(bǔ)血強(qiáng)壯、松馳神經(jīng)和安定神經(jīng)的作用。《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精。 ”臨床實(shí)踐證明，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圓肉桂圓肉有益心脾、補(bǔ)氣血、健腦作用?！堕_寶本草》中說(shuō)它能“歸脾而益智”?！侗静菥V目 》認(rèn)為桂圓肉“開胃益脾，補(bǔ)虛長(zhǎng)智”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、維生素a、維生素b類物質(zhì)，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能， 改善甚至消除健忘并增強(qiáng)記憶力。所以，桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常 食用。可用桂圓肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉至膏狀，即為桂圓膏，早、晚各吃10～15 克。也可用桂圓肉15克，同紅棗3枚，粳米100克煮成稀粥食用。柏子仁明·李時(shí)珍稱柏子仁味甘而補(bǔ)，其氣清香?！耙嫫⑽福B(yǎng)心氣，益智寧神”。用于勞欲過(guò)度 、心血虧損、健忘恍惚的古代名方“柏子養(yǎng)心丸”，就是以柏子仁為主藥。所以，凡健忘之 人均宜食用。蓮子蓮子為滋補(bǔ)性食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，認(rèn)為它能“補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力、除百 疾，久服輕身耐老?！彼巍秷D經(jīng)百草》還記載：“蓮子搗碎和米做粥飯食，輕身益氣，令人 強(qiáng)健?！边m宜健忘之人經(jīng)常服用?？捎蒙徸又笾?，也宜用蓮子、紅棗、白糖煨爛后服食。靈芝中醫(yī)認(rèn)為靈芝能養(yǎng)心安神、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智，適宜心脾兩虛、神經(jīng)衰弱、健 忘之人食用。一般可用靈芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可將靈芝研為粉，每日2～3次 ，每次開水沖服1～1.5克。何首烏何首烏能補(bǔ)腎、養(yǎng)血，并有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用。卵磷脂在動(dòng)物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有著重要的作 用，而何首烏中卵磷脂含量較多，這對(duì)大腦神經(jīng)衰弱，頗為有益。對(duì)健忘之人，宜經(jīng)常用何 首烏粉30克開水調(diào)服。大棗大棗能補(bǔ)氣血、健脾胃，適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大棗含有 多種多量的維生素，特別是維生素p的含量更是百果之冠，故大棗被人稱為“天然的維生素 丸”。不僅如此，大棗還含有較多量的并為造血不可缺少的礦物質(zhì)--鐵和磷。對(duì)于體質(zhì)虛 弱的健忘之人，均可常用紅棗煎湯喝，或蒸熟后食用。蜂蜜蜂蜜是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的營(yíng)養(yǎng)劑，含有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素d、維 生素e以及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等多種微量元素，可與柏子仁一同燉服，有增強(qiáng)記憶力 、改善健忘的效果。蜂王漿對(duì)神經(jīng)衰弱健忘之人也頻適宜。枸杞子枸杞子能補(bǔ)腎健腦。民間多用于健忘癥，用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量，隔水燉熟 ，調(diào)味服食；或用枸杞子10克，山藥30克，豬腦1副，加水燉食；或用枸杞子20克，紅棗6個(gè) ，雞蛋2只同煮，雞蛋熟后去殼再煮15分鐘，吃蛋飲湯，每天或隔天1次，適宜神經(jīng)衰弱健忘 者食用。冬蟲夏草冬蟲夏草能補(bǔ)虛損、益精氣，適宜腎虛健忘之人食用。民間對(duì)于肺腎陰虛之人的記憶力減退 、頭腦昏沉者，有用冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉。不能吃雞者也可用瘦肉共燉，功效頗佳。

多吃蛋白質(zhì)，磷脂較多的食品，比如說(shuō)魚，大豆，核桃之類。每天睡眠一定要充足，運(yùn)動(dòng) ，運(yùn)動(dòng)的人神經(jīng)反應(yīng)都會(huì)變敏捷。 腦子用起來(lái)就特別靈光

會(huì)思考，會(huì)探究，懂得找竅門，你就會(huì)越來(lái)越會(huì)學(xué)，也就記憶力強(qiáng)了

吃魚 課程的話 你試試 學(xué)一門新課 帶上三門舊課復(fù)習(xí) 這樣很好

腦部缺氧造成困。 春暖花開的多出去走走，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。還困就喝袋咖啡。

醫(yī)認(rèn)為,脾胃虛弱的人可導(dǎo)致肢體乏力,納呆食少,易出汗等等.平時(shí)在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃這些健脾易氣的食物,如:馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。 山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 兔肉 味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

“春困秋乏夏打盹”點(diǎn)出了春、秋、夏三季都是人們?nèi)菀桌Ь肱c疲乏的季節(jié)。以下幾種飲食有解除困倦和疲乏功能，不妨試用： 咖啡因具有肯定的興奮中樞神經(jīng)的作用。而茶葉、咖啡與巧克力等飲料與食品中含量很大，可酌情用。當(dāng)機(jī)體產(chǎn)酸較多時(shí)會(huì)感到疲乏，全身與四肢酸軟，進(jìn)而便困倦起來(lái)。而堿能中和酸，多吃些偏堿性的食物能中和肌肉等部位的酸性，使人解除酸乏疲憊并盡快恢復(fù)精力。海帶、紫菜、新鮮蔬菜、偏堿饅頭及汽水等都有一定中和酸的作用。缺鉀會(huì)使肌肉疲乏無(wú)力，疲勞也導(dǎo)致犯困?？啥喑孕┖浟肯鄬?duì)充足的黃豆、桔子、菠蘿、生菜與苣荬菜等。各類維生素、尤其維生素C具有清醒頭腦的作用，不妨有意多食些，各種蔬菜與水果，如：韭菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、白菜、青椒、蘿卜、胡蘿卜、蘋果與梨等。 消除疲勞的食物 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時(shí)補(bǔ)充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達(dá)到恢復(fù)體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營(yíng)養(yǎng)成分，飲茶可增強(qiáng)呼吸機(jī)能，能提神、促進(jìn)腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽(yáng)，補(bǔ)氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)制，增加人體活動(dòng)，消除疲勞。

多鍛煉，早睡早起。生物鐘建立起來(lái)后就比較不會(huì)有這感覺。

喝點(diǎn)綠茶

腦部缺氧造成困。 春暖花開的多出去走走，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。還困就喝袋咖啡。

醫(yī)認(rèn)為,脾胃虛弱的人可導(dǎo)致肢體乏力,納呆食少,易出汗等等.平時(shí)在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃這些健脾易氣的食物,如:馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。 山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 兔肉 味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

“春困秋乏夏打盹”點(diǎn)出了春、秋、夏三季都是人們?nèi)菀桌Ь肱c疲乏的季節(jié)。以下幾種飲食有解除困倦和疲乏功能，不妨試用： 咖啡因具有肯定的興奮中樞神經(jīng)的作用。而茶葉、咖啡與巧克力等飲料與食品中含量很大，可酌情用。當(dāng)機(jī)體產(chǎn)酸較多時(shí)會(huì)感到疲乏，全身與四肢酸軟，進(jìn)而便困倦起來(lái)。而堿能中和酸，多吃些偏堿性的食物能中和肌肉等部位的酸性，使人解除酸乏疲憊并盡快恢復(fù)精力。海帶、紫菜、新鮮蔬菜、偏堿饅頭及汽水等都有一定中和酸的作用。缺鉀會(huì)使肌肉疲乏無(wú)力，疲勞也導(dǎo)致犯困。可多吃些含鉀量相對(duì)充足的黃豆、桔子、菠蘿、生菜與苣荬菜等。各類維生素、尤其維生素C具有清醒頭腦的作用，不妨有意多食些，各種蔬菜與水果，如：韭菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、白菜、青椒、蘿卜、胡蘿卜、蘋果與梨等。 消除疲勞的食物 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時(shí)補(bǔ)充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達(dá)到恢復(fù)體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營(yíng)養(yǎng)成分，飲茶可增強(qiáng)呼吸機(jī)能，能提神、促進(jìn)腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽(yáng)，補(bǔ)氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)制，增加人體活動(dòng)，消除疲勞。

多鍛煉，早睡早起。生物鐘建立起來(lái)后就比較不會(huì)有這感覺。

喝點(diǎn)綠茶

9，完全去除痰濕要多久

無(wú)機(jī)鹽：即礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把無(wú)機(jī)鹽分為兩類：常量元素，如鈣、鈉、鉀、磷、鐵等；微量元素，如硒、鋅、碘、銅、錳、鍺等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，硒、鎂、銅、鎂、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌作用。肝癌患者應(yīng)多吃含有抗癌作用微量元素的食物，如大蒜、香菇、蘆筍、玉米、海藻、海帶、紫菜、蛤、海魚、蛋黃、糙米、豆類、全麥面、堅(jiān)果、南瓜、大白萊、大頭菜和動(dòng)物的肝、腎以及人參、枸杞子、山藥、靈芝等。 ~~樟芝菁華液~~萃取稀有的樟芝精華，甄選名貴珍珠草，從而強(qiáng)調(diào)對(duì)肝臟加倍呵護(hù)及提升肝細(xì)胞功能運(yùn)作，有效排出肝，降低機(jī)體細(xì)胞異化之可能，從而抑制細(xì)胞病變與增生。 在臺(tái)灣牛樟芝的地位遠(yuǎn)勝于靈芝。眾所周知靈芝對(duì)預(yù)防癌癥、肝臟病、抗腫瘤等方面有著卓越的功效，其實(shí)臺(tái)灣特有牛樟芝的功效更勝一籌。通常誤以為樟芝是靈芝的一種，兩者外觀截然不同，雖然成份相似，但在氣味與形狀上卻相差懸殊。 牛樟芝具有靈芝所有的優(yōu)點(diǎn)，尤其在最重要成份之一的三萜類的表現(xiàn)上比赤芝還要強(qiáng)15倍以上，甚至達(dá)到一般靈芝的30倍以上，因此素有“靈芝之圣”的美譽(yù)。

硒維康膠囊成份以有機(jī)硒、破壁靈芝孢子粉為主。有機(jī)硒是以靈芝作為硒轉(zhuǎn)化的活性載體，通過(guò)發(fā)芽過(guò)程的吸收轉(zhuǎn)化作用，使硒富集在靈芝所含的氨基酸、蛋白質(zhì)等分子上，從而獲得的一種富含天然有機(jī)硒的生物制品。與亞硒酸鈉等無(wú)機(jī)硒相比，有機(jī)硒具有食用安全、無(wú)副作用、高活性、吸收利用率高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高（如靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸，高水平的維生素，高質(zhì)量的蛋白等）等優(yōu)點(diǎn)。 據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界具有抗癌作用的藥食動(dòng)植生物一千三百多種，而中國(guó)靈芝被列為首選物種，靈芝孢子粉是靈芝的精華。破壁靈芝孢子粉是采用現(xiàn)代的生物技術(shù)，精選純正泰山段木靈芝，對(duì)休眠狀態(tài)的孢子進(jìn)行適時(shí)萌動(dòng)及無(wú)菌超低溫全破壁，結(jié)合人體所需要的天然有機(jī)硒，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，最大限度地發(fā)揮其功效。 硒維康膠囊是采用高科技技術(shù)，使有機(jī)硒和破壁靈芝孢子粉科學(xué)配伍，實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合，協(xié)同作用，效果比單一使用孢子粉或硒的效果倍增，達(dá)到“ 1+1>2 ”的效果。 藥理作用:提高血硒含量，在癌腫周圍形成一層絡(luò)合物，餓死腫瘤細(xì)胞，減輕放化療毒副作用，預(yù)防、治療和輔助治療各種惡性腫瘤；延緩衰老；治療哮喘、慢性氣管炎等呼吸道疾?。恢委煾鞣N肝炎，神經(jīng)衰弱、失眠健忘等癥。對(duì)呼吸系統(tǒng)具有祛痰止咳的作用；對(duì)消化系統(tǒng)的致病菌有一定抑制作用，且具有助消化作用；抗放射性射線和有毒化學(xué)物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害；抑制腫瘤、寧心安神、降壓降糖、促進(jìn)睡眠、健脾開胃、養(yǎng)顏美容、延年益壽、消除疲勞、提高人體免疫能力、具有扶正固本的功效。 產(chǎn)品功效：1、抑制腫瘤、抗癌2、調(diào)節(jié)免疫力、增強(qiáng)體力精神3、雙向調(diào)節(jié)血壓，血糖4、改善睡眠，提高記憶力.

1 、大蒜 。 含有大蒜素 , 能從多個(gè)方面阻斷致癌物質(zhì)亞硝 胺 的合成。對(duì)于預(yù)防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用 , 以生食效果較好。陰虛火旺者不宜多食。　　2 、洋蔥 。 含有大蒜中的一些抗癌物質(zhì) , 同時(shí)還含有谷 胱苷肽 , 后者能與致癌物質(zhì)結(jié)合 , 有解毒作用。也應(yīng)以生食為妙?！　? 、番茄 。 維生素 C 的重要來(lái)源 , 在儲(chǔ)存和烹調(diào)的過(guò)程中 , 它所含的維生素 C 不易遭到破壞 , 番茄中還含有胡蘿 卜 素、番茄紅素、維生素 B 族 , 番茄紅素是抗氧化性最強(qiáng)的類胡蘿 卜 素。不要在空腹時(shí)吃番茄 , 不能吃未成熟的番茄 , 不要和黃瓜一起吃 ?！　? . 黃瓜 。 含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類化合物、礦物質(zhì)、維生素 (A 、 B1 、 B2 、 C 、 E) 、丙醇二酸等 成 分 。 無(wú)論是癌癥性發(fā)熱還是炎癥性發(fā)熱的患者 , 吃黃瓜可以清熱。伴有腹水、胸水或全身水腫的患者吃黃瓜都有作用 ?！　? .椰菜。富含 維生素 C , 胡蘿 卜 素 及 鈣、 鉀 等 , 并且具有低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn) 。　　6 、芹菜 。 含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì) , 同時(shí)芹菜還含有揮發(fā)性的芹菜油 , 能促進(jìn)食欲。芹菜中含有大量纖維素 , 經(jīng)常食用可預(yù)防大腸癌。英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn) , 食用水芹可以抵 消 煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害 , 在一定程度上防治肺癌?！　? 、蘆筍 。 含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態(tài)存在的天門冬 酰胺 , 對(duì)各種癌癥患者都有預(yù)防和治療功效 , 尤其對(duì)膀骯癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效 ?！　? 、茄子 。 富含維生素 P, 茄科蔬菜含有重要的 植化物 , 研究顯示可以阻止癌細(xì)胞的形成 。 茄子抗癌作用有三 : 散 血止痛、消腫、寬腸。一些接受化療的消化道癌癥患者 , 出現(xiàn)發(fā)熱肘 時(shí) , 也可用茄子作輔助治療食物 ?！　? 、紅薯 。 含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、纖維素和多種維生素 , 其中胡蘿 卜 素、維生素 E 和維生素 C 尤 多。紅薯還含有豐富的賴氨酸。食用紅薯一定要蒸熟蒸透 , 最好同時(shí)食用牛奶?！　?0 、胡蘿 卜。 含有豐富的胡蘿 卜 素 , 且在高溫下也很少被破壞 , 并容易被人體吸收 , 進(jìn)而轉(zhuǎn)變成維甲類。長(zhǎng)期吸煙的人 , 每日如能飲半杯胡蘿 卜 汁 , 對(duì)肺部也有很好的作用。研究證實(shí)每天吃胡蘿 卜 有利于防癌。臨床研究發(fā)現(xiàn) , 癌癥病人接受化療時(shí) , 如能多吃些胡蘿 卜 , 可減輕化療反應(yīng)。

我認(rèn)為聽取醫(yī)生建議會(huì)比偏方來(lái)得更好也更安全

紅薯、西蘭花、南瓜。。。。都有幫助

馬鈴薯

依個(gè)人體質(zhì)而言?！　∪粢詽穸緸橹?，有肝區(qū)隱痛、上腹部悶脹、食欲下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝?？捎靡吧`芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙踩?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。意見建議：?、脔r馬齒莧頭及根250克，鮮車前草120克，加適量黃糖，煲湯飲用；　?、谟悯r田基黃120克（干品30～60克），鮮雞蛋一個(gè)（蛋熟后去殼再煎20分鐘），煲湯食用；　　③夏枯草30克，鮮茅根50克，煲水加適量冰糖，代茶飲用。

你好！ 可以服用中成藥：陳夏六君子丸、香砂六君子丸或參苓白術(shù)散。 陳夏六君子丸 作用： 補(bǔ)脾健胃，理氣化痰。 參術(shù)健脾丸 作用： 健脾消食。 參苓健體粉 作用： 補(bǔ)氣健脾，和胃滲濕。 參苓健脾丸（黨參健脾丸） 作用： 健脾，開胃，消食。 補(bǔ)益資生丸 作用： 滋陰補(bǔ)氣，調(diào)養(yǎng)脾胃。 補(bǔ)脾消食片 作用： 補(bǔ)脾健胃、消食化滯。 日常飲食要忌食生冷，多吃健脾益氣的食物： 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。 山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。 豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。 羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。 牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。 桂魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。 泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。 粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。 秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，養(yǎng)五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。 糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作用，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。 豇豆味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)。作用：健脾，補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。 希望以上回答能給你提供有用的參考！

依個(gè)人體質(zhì)而言?！　∪粢詽穸緸橹鳎懈螀^(qū)隱痛、上腹部悶脹、食欲下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝?？捎靡吧`芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙踩?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。意見建議：　①鮮馬齒莧頭及根250克，鮮車前草120克，加適量黃糖，煲湯飲用；　?、谟悯r田基黃120克（干品30～60克），鮮雞蛋一個(gè)（蛋熟后去殼再煎20分鐘），煲湯食用；　?、巯目莶?0克，鮮茅根50克，煲水加適量冰糖，代茶飲用。

你好！ 可以服用中成藥：陳夏六君子丸、香砂六君子丸或參苓白術(shù)散。 陳夏六君子丸 作用： 補(bǔ)脾健胃，理氣化痰。 參術(shù)健脾丸 作用： 健脾消食。 參苓健體粉 作用： 補(bǔ)氣健脾，和胃滲濕。 參苓健脾丸（黨參健脾丸） 作用： 健脾，開胃，消食。 補(bǔ)益資生丸 作用： 滋陰補(bǔ)氣，調(diào)養(yǎng)脾胃。 補(bǔ)脾消食片 作用： 補(bǔ)脾健胃、消食化滯。 日常飲食要忌食生冷，多吃健脾益氣的食物： 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。 山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。 豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。 羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。 牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。 桂魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。 泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。 粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。 秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，養(yǎng)五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。 糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作用，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。 豇豆味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)。作用：健脾，補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。 希望以上回答能給你提供有用的參考！

10，靈芝冬蟲夏草人參哪個(gè)抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的效果更好呢

冬季是腎經(jīng)的最旺盛季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)理論的五行學(xué)說(shuō)，腎屬黑色，所以總體來(lái)說(shuō)黑色食物可以增加人的體質(zhì)。每周吃一次山藥頓羊肉，對(duì)健脾護(hù)腎有益處，應(yīng)該少吃鹽，因?yàn)槟I屬鹽如果冬季吃鹽過(guò)多會(huì)使腎經(jīng)過(guò)旺反而傷心。關(guān)于胃部舒服的問(wèn)題建議你每天一碗小米粥或者山藥薏米粥可以健脾養(yǎng)胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經(jīng)的走向路線，每次推100下，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)改變。平時(shí)要注意不要吃涼東西，這樣是會(huì)傷到脾胃的。

這個(gè)問(wèn)題回答好多次了 呵呵 冬天是四季養(yǎng)生的重中之重 　　冬天是全年養(yǎng)生的重要時(shí)候，原因有三： 　　第一，因?yàn)槎焯鞖夂?，易引發(fā)或加重疾病，尤其是心腦血管病。 　　第二，若冬天養(yǎng)生不好，來(lái)年易生病，所謂“冬不藏精，春必病溫”。 　　第三，冬天“養(yǎng)藏”，藏精不好會(huì)影響來(lái)年的精力，所以冬天必須特別關(guān)注養(yǎng)生。 　　冬天養(yǎng)陽(yáng)也養(yǎng)陰 　　冬季為何既要養(yǎng)陽(yáng)，又要養(yǎng)陰？ 　　根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的理論，冬天應(yīng)養(yǎng)陰，因?yàn)槎焓顷帤庾顫?、質(zhì)量最佳的季節(jié)，冬天是陰長(zhǎng)陽(yáng)消之際。所以，順應(yīng)冬天陰長(zhǎng)的天時(shí)，應(yīng)該給人體補(bǔ)陰，尤其是陰虛之體，不要錯(cuò)過(guò)冬天是賦予陰氣最好的時(shí)機(jī)，來(lái)平衡于自己的陰陽(yáng)。 　　但是，冬天也要注意養(yǎng)陽(yáng)。因?yàn)槎焓撬募攫B(yǎng)生的重中之重，冬天的養(yǎng)生質(zhì)量關(guān)乎著來(lái)年的健康；又因?yàn)槎斓年?yáng)氣最寶貴，日照短而弱，太陽(yáng)很快就偏西；加之冬天天氣寒冷，易耗損人體的陽(yáng)氣，所以冬天也必須重視養(yǎng)陽(yáng)，這樣才能更好地維持人體的陰陽(yáng)平衡。尤其陽(yáng)虛的人，更要注重養(yǎng)陽(yáng)。 　?。ㄒ唬┒煸鯓羽B(yǎng)陰？ 　　1.　冬三月，要養(yǎng)陰 　　從大自然的陰陽(yáng)氣化來(lái)說(shuō)，冬天是一年中陰氣最濃的季節(jié)。因?yàn)橐荒曛?，春夏是?yáng)長(zhǎng)陰消的時(shí)期，就是說(shuō)春夏天氣以“陽(yáng)長(zhǎng)”為主，所以春夏應(yīng)借助天氣趨勢(shì)養(yǎng)陽(yáng)；而秋冬是“陰長(zhǎng)陽(yáng)消”的時(shí)候，就是說(shuō)秋冬是長(zhǎng)陰氣的時(shí)候。那么，陰虛的人當(dāng)然應(yīng)借此機(jī)會(huì)養(yǎng)陰以調(diào)整恢復(fù)人體的陰陽(yáng)平衡。 　　冬天是大自然賦予陰氣的最好時(shí)機(jī)，冬天的陰氣最濃、質(zhì)量最好，當(dāng)然要借此機(jī)會(huì)養(yǎng)陰。 　　2　.　冬天怎樣養(yǎng)陰？ 第一，到水邊、樹林、高山、峽谷……做深呼吸。 　　第二，雪后天晴時(shí)，要到戶外活動(dòng)。 　　第三，在陽(yáng)光下做深呼吸效果更好。 　　—— 　一天中必喝的“三杯水” 　　水為陰中的至陰，喝水最養(yǎng)陰，可多飲清潔的地下水、礦泉水、井水。 　　在一天中，有三杯水是必須要喝的： 　　第一杯水： 　　早晨卯時(shí)（５ ～ ７時(shí)）此時(shí)是大腸經(jīng)“值班”，此時(shí)喝水有利于清洗大腸，有利于排便。 　　第二杯水： 　　下午酉時(shí)（１７ ～ １９時(shí)）此時(shí)是腎經(jīng)“值班”，此時(shí)喝水可達(dá)到清洗膀胱的作用。 　　第三杯水： 　　晚上睡前１小時(shí)，此時(shí)喝水既有利于稀釋血液，保護(hù)心腦血管，又不影響睡眠。 　　——　養(yǎng)陰食物不可少 　　冬天多吃養(yǎng)陰的食物，如冬棗、雪梨等。 　?。ǘ┒煸鯓羽B(yǎng)陽(yáng)？ 　　有虛火的人，在冬天晚上愛掀被子、五心煩熱、咽干、失眠、多夢(mèng)、舌質(zhì)偏紅、脈偏細(xì)，多屬于陰虛。冬天應(yīng)抓緊時(shí)機(jī)養(yǎng)陰。 　　—— 冬天去哪里養(yǎng)陰？ 1.　曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng) 　　太陽(yáng)是陽(yáng)氣的主要來(lái)源，太陽(yáng)是大自然最無(wú)私的恩賜。冬天曬太陽(yáng)最好的時(shí)候是上午１０　 ～ １１點(diǎn)，下午１３點(diǎn)左右。陽(yáng)虛的人要多曬太陽(yáng)，陽(yáng)不虛的人也要多曬太陽(yáng)。 　　2　.　多吃溫性食品 　　如羊肉燉蘿卜、狗肉、雞肉等。 　　3　.　多睡覺 　　睡覺也是養(yǎng)陽(yáng)氣、生“正氣”的好辦法。有些動(dòng)物冬天進(jìn)入冬眠，人類還要工作，還要生活，但多睡一點(diǎn)覺還是可以做到的。多睡覺，有助于恢復(fù)精力、體力，從而養(yǎng)陽(yáng)。 　　冬天是提高免疫力的重要時(shí)期 　　（一）要提高免疫力，必須增強(qiáng)五臟之氣 　　免疫力就是指人體的正氣，人抵抗疾病全在于正氣，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。 　　什么是正氣？ 　　正氣就是人體的衛(wèi)御之氣，包括衛(wèi)氣及元?dú)?。正氣與人體的腎、脾、肺有密切關(guān)系。其中，腎為元?dú)庵檎龤庵?，肺為衛(wèi)氣之本，所以正氣的強(qiáng)弱與人體五臟的盛衰密切相關(guān)。五臟虛可導(dǎo)致正虛，正虛可使免疫力下降，從而降低抗病力。所以我們要提高免疫力就必先強(qiáng)五臟。 　?。ǘ┠I氣強(qiáng)正氣才強(qiáng) 　　1.　正虛的主要原因是腎虛 　　—— 腎為元?dú)庵?，?yáng)氣之本 　　由于腎是人體元?dú)獾母荆阅I氣虛就會(huì)導(dǎo)致元?dú)獠蛔?，從而形成正虛，造成免疫力下降?　　—— 人體的免疫細(xì)胞主要來(lái)自腎 　　免疫細(xì)胞產(chǎn)生于骨髓，而骨髓由腎所生，所以腎虛的人免疫力就會(huì)下降，因而導(dǎo)致抵抗力減弱。所以腎虛的人要提高免疫力就要補(bǔ)腎。 　　—— 腎為先天之本，與正氣的強(qiáng)弱有關(guān) 　　素體稟賦弱、腎氣不足的人，正氣也必然弱，所以先天腎虛的人，一定要注意調(diào)整，調(diào)養(yǎng)腎氣，腎氣充足，正氣才能強(qiáng)盛。 　　2　.　腎氣虛、陽(yáng)虛的特點(diǎn)是什么？ 　　——　腎氣虛 　　面色不華，少氣乏力，腰酸腿軟，自汗、氣短急促，舌淡、脈沉無(wú)力。 　　——　腎陽(yáng)虛 　　是腎氣虛的發(fā)展，特點(diǎn)是面色?白，乏力頭暈，怕冷肢冷，腰以下發(fā)涼尤甚，小便清長(zhǎng)，夜尿多，大便稀，舌質(zhì)淡，脈沉弱。 　　可服金匱腎氣丸糾正，并多吃溫補(bǔ)，多曬太陽(yáng)。腎氣恢復(fù)，免疫力就可增強(qiáng)。 　?。ㄈ┰鰪?qiáng)免疫力的飲食 　　1. 中藥補(bǔ)品類 　　如靈芝、茯苓、蜂王漿、冬蟲夏草、燕窩等。 　　2　. 食品類 　　如燉雞湯、牛奶。氣虛的可用人參、西洋參泡水飲。 　　冬天怎樣養(yǎng)“藏”？ 　?。ㄒ唬┒鞛槭裁匆B(yǎng)“藏”？ 　　冬天是貯備的日子，連小螞蟻都知道搬食貯藏，人更應(yīng)該懂得貯藏能量。 　　一年四季中，“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，那就是說(shuō)，一年之中，存在著“生、長(zhǎng)、化、收、藏”的氣化現(xiàn)象，這種現(xiàn)象與人體的肝、心、脾、肺、腎相應(yīng)，所以春天要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長(zhǎng)”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”。 　?。ǘ┒臁安亍笔裁?？ 　　能否養(yǎng)好“藏”不僅關(guān)系到來(lái)年是否有精力，還關(guān)系著人的壽夭，所以冬天務(wù)必注重養(yǎng)“藏”。 冬天要做到“三大藏”：藏陽(yáng)、藏精及藏神。 　　1. 冬天要藏陽(yáng) 　　第一，冬天要少損耗陽(yáng)氣，要避寒就溫，不要過(guò)度勞累。 　　第二，　要少出汗。不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要無(wú)謂地?fù)p耗陽(yáng)氣。 　　第三，衣服要穿暖。 　　2　.　冬天要藏精 　　——　藏五臟之精，尤其是腎精 　　腎精是五臟精的根本。所以冬天要節(jié)欲，避免酒色過(guò)度。 　　冬天脾胃吸收功能好，是藏精的好時(shí)候，也是貯備精氣的大好時(shí)機(jī)。一般人在冬天體重可增加１．５千克左右。還要注意冬天不能隨便減肥，減肥應(yīng)放在夏天，因?yàn)槎焓侵鞑氐募竟?jié)，不應(yīng)該違背自然規(guī)律。 　　中醫(yī)認(rèn)為：“冬不藏精，春必病溫”，就是說(shuō)，冬天如果沒很好地養(yǎng)“藏”，春天就會(huì)缺乏物質(zhì)基礎(chǔ)，就會(huì)降低免疫力，從而影響正氣，以致正不勝邪氣，那么來(lái)年春天就易得病。 　　——如何藏精？ 　　第一，　節(jié)欲保精是首要，避免房勞太過(guò)、酒色太過(guò)、縱欲…… 　　第二，　避免精細(xì)操作太過(guò)。精細(xì)操作指腦手并用的工作，如電腦操作、精密儀器操作、駕駛、雕刻、手術(shù)操作…… 　　第三，　少酗酒。 　　第四，先天稟賦不足，或久病傷腎，或營(yíng)養(yǎng)缺乏者冬天要注意營(yíng)養(yǎng)全面。 　　3　.　冬天要藏神 　　冬天萬(wàn)物閉藏，人的神氣也應(yīng)內(nèi)藏。 　　神氣如何內(nèi)藏？ 　　——　　要做到“三少三多” 　　少躁動(dòng)。 　　少喧嘩。 　　少生氣。 　　多睡眠。 　　多平靜。 　　多安心。 　　——　　多吃養(yǎng)心安神之品 　　如大棗、桂圓肉、百合、蓮子、小米、米粥等。 　　4　.　學(xué)學(xué)動(dòng)物來(lái)“冬眠” 　　冬天到來(lái)，許多動(dòng)物都不見了，它們干什么去了呢？原來(lái)大部分動(dòng)物都會(huì)養(yǎng)“藏”，它們的方法是先把食物預(yù)備好，然后就開始冬眠。 　　我們?nèi)祟愲m然不冬眠，但冬天要多睡覺，少熬夜。這樣可以為下一年養(yǎng)精蓄銳，還可以長(zhǎng)壽。 　　冬天貴在養(yǎng)腎 　　冬天氣化應(yīng)于人體的腎，一年四季中“春應(yīng)肝，夏應(yīng)心，長(zhǎng)夏應(yīng)脾，秋應(yīng)肺，冬應(yīng)腎”，所以按照人與天地的關(guān)系，冬天重點(diǎn)在養(yǎng)腎。養(yǎng)腎既要養(yǎng)腎陽(yáng)，也要養(yǎng)腎陰。 　?。ㄒ唬B(yǎng)腎陽(yáng) 　　1.　冬天為什么要養(yǎng)腎陽(yáng)？ 　　冬天，天氣寒冷，寒氣通于腎，就是說(shuō)寒邪首先侵襲人的腎。冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰臟，寒氣又通于腎氣，所以冬天要養(yǎng)腎。 　　寒為陰邪，最易傷陽(yáng)，所以冬天養(yǎng)生首先要保護(hù)腎陽(yáng)。 　　2　.　腎陽(yáng)虛的特點(diǎn)有哪些？ 　　腰以下發(fā)涼。尿多而清長(zhǎng)，夜尿多。 　　男子精冷、陰冷、女子帶冷。 　　舌質(zhì)淡苔白，脈沉無(wú)力。 　　3　.　冬天護(hù)腎陽(yáng)要“三多三少” 　　——“三多” 　　多穿衣服，褲子要暖。 　　多曬太陽(yáng)。 　　多吃溫補(bǔ)。 　　——“三少” 　　少過(guò)多出汗。 　　少過(guò)度勞累（包括過(guò)度運(yùn)動(dòng)）。 　　少吃寒涼。 　?。ǘB(yǎng)腎陰 　　1. 冬天為什么要養(yǎng)腎陰？ 　　冬天，天寒地凍，是陰極時(shí)期，也是陰陽(yáng)都易失調(diào)的時(shí)候。冬天天氣雖然寒冷，但有一部分人，因?yàn)槭в谡{(diào)養(yǎng)而易生內(nèi)熱，內(nèi)熱又可傷陰，導(dǎo)致陰虧。所以，冬天不但要養(yǎng)陽(yáng)，也要養(yǎng)陰。 　　2　. 腎陰虛的特點(diǎn)是什么？ 　　腰以下發(fā)熱，尤其足底心發(fā)燙，五心煩熱。 　　夢(mèng)多少眠，腰膝酸軟，遺精帶下。 　　頭暈耳鳴，咽干舌紅。 　　舌質(zhì)紅，脈沉細(xì)數(shù)。 　　3　. 如何養(yǎng)腎陰？ 　　——　藥膳類 　　平時(shí)可吃枸杞燉肉、山藥、何首烏片燉肉，或桑椹子、龜、鱉、墨魚、黑棗、黑芝麻、黑豆、黑米等。 　　——　藥物 　　可服用六味地黃丸。 　?。ㄈB(yǎng)腎精 　　1. 冬天為什么要養(yǎng)腎精？ 　　腎的功能是藏精，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“腎主蟄”、“封藏之本”，這就是說(shuō)要借助冬天腎主藏的本領(lǐng)進(jìn)行封藏腎精，可以收到事半功倍之效。 2　. 腎精不足的特點(diǎn)是哪些？ 　　頭昏、神憊。 　　腰酸膝軟、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒落。 　　早衰或小兒發(fā)育遲緩。 　　健忘、反應(yīng)遲鈍，思維遲緩。 　　精少、帶少、月經(jīng)少。 　　性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不孕。 　　3　. 腎精不足吃什么？ 　　多喝雞湯、骨頭湯。 　　多吃核桃、桑椹、黑棗等。 　　枸杞、黃精、何首烏、鹿茸、鹿角膠、阿膠燉肉吃。 　?。ㄋ模B(yǎng)腎氣 　　1. 冬天為什么要養(yǎng)腎氣？ 　　腎氣指腎的功能，腎功能減弱可導(dǎo)致納氣作用減弱、行水功能減弱而致水腫，并且影響到腦功能減弱，以及藏精、生髓、充耳、華發(fā)、二便及衛(wèi)外功能減弱。腎為元?dú)庵I氣不足發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。 　　2　. 腎氣不足的發(fā)展方向 　　—— 腎氣不固 　　腎氣不足則元?dú)鉄o(wú)根導(dǎo)致腎不納氣、呼吸氣短。 　　腎氣虛，腎不納氣的特點(diǎn)是乏力、吸氣困難、呼多吸少、神疲乏力，以及腰酸膝軟、尿多便稀、遺精、帶少。 　　養(yǎng)生原則是固攝腎氣。 　　應(yīng)該避免過(guò)勞。 　　日?？墒澈颂?、枸杞、何首烏、熟地、六味地黃丸，大補(bǔ)之藥如人參、核桃等。 　　—— 　衛(wèi)虛失御 　　腎氣虛導(dǎo)致衛(wèi)氣不足，從而形成正氣不足，正不勝邪，因而易生病。因人體的營(yíng)氣與血，循行于血管內(nèi)而營(yíng)養(yǎng)周身，而衛(wèi)氣獨(dú)行于脈外，作用是防御。衛(wèi)氣不足則免疫力下降，而衛(wèi)氣又受腎氣的影響。 　　腎虛衛(wèi)氣不足的特點(diǎn)是頭昏乏力、腰酸膝軟、尿多、怕冷、經(jīng)常傷風(fēng)感冒流清涕。 　　可多吃枸杞、核桃，或六味地黃丸、何首烏片，或人參泡水服。 　　3　. 按摩穴位 　　經(jīng)常按摩以下穴位可養(yǎng)腎氣： 　　腎俞（腰眼，即第２腰椎棘突下，旁開１．５寸） 　　足三里（外膝眼下３寸） 　　三陰交（內(nèi)踝上３寸） 　　冬天怎樣養(yǎng)骨養(yǎng)髓？ 　　腎與骨、齒都是母子關(guān)系，腎為骨之母，骨髓由腎所生，齒為骨之余，所謂“腎生髓、腎主骨”，所以腎與骨、齒關(guān)系最大。 　　冬天應(yīng)腎，腎主氣，其氣當(dāng)旺，所以骨不好的人，要趁冬季腎氣當(dāng)旺時(shí)養(yǎng)骨，可以事半功倍。腎虛多致骨與關(guān)節(jié)發(fā)育不好、易骨折、小兒易骨軟、骨彎曲。腎虛還易過(guò)敏、齒搖掉落。 　　冬天還應(yīng)經(jīng)常叩齒。叩齒有什么好處？ 　　中醫(yī)認(rèn)為，“齒為腎之余”。叩齒可養(yǎng)腎，堅(jiān)齒也是健腎。反之，補(bǔ)腎可以堅(jiān)齒。 　　叩齒的方法是早晚上下叩齒３０次。叩畢，嚼食核桃５枚。 　　冬天怎樣養(yǎng)腦補(bǔ)耳？ 　　（一）冬天怎樣養(yǎng)腦？ 　　人的腦與腎的關(guān)系很密切，因?yàn)槟X髓是靠腎產(chǎn)生的，中醫(yī)叫做“腎生腦髓”。所以腎虧就會(huì)腦空。 　　冬天要適當(dāng)?shù)蜏仞B(yǎng)生，尤其在暖冬更應(yīng)注意室溫不能偏高，因?yàn)榇竽X最怕熱，適當(dāng)?shù)蜏貭顟B(tài)可提高大腦工作效率。 　　養(yǎng)腦必先補(bǔ)腎，腦空的人要多吃益腎食物如吃炒腰花、六味地黃丸等。 　　冬季健腦食品有以下幾類。 　　1. 仁類 　　如芝麻仁、瓜子仁、松子仁、花生仁、腰果仁等。 　　2　. 堅(jiān)果類 　　如核桃、栗子、榛子等。 　　3　. 菌類 　　如茯苓、靈芝、蘑菇等。 　　4　. 動(dòng)物類 　　如鹿茸、羊腦、魚、燕窩、紫河車（胎盤）等。 　　5　. 中藥類 　　如芡實(shí)、山藥、枸杞、何首烏、冬蟲夏草、益智仁（可以燉肉吃，也可熬湯喝）等。 　　（二）冬天怎樣養(yǎng)耳？ 　　耳與腎密切相關(guān)，耳是腎的外竅，腎精的盈虧對(duì)耳的聽力很有影響。 　　腎虛性耳鳴耳聾，用黑木耳燉豬腰子，或黑木耳燉龜、鱉效果極佳。 　　小兒冬天感冒發(fā)熱要預(yù)防中耳炎。一旦孩子出現(xiàn)高熱不退，哭鬧，用手抓耳朵等癥狀，請(qǐng)立即就醫(yī)。 　　冬天怎樣養(yǎng)膀胱？ 　　膀胱與腎精氣相通，在人體膀胱相對(duì)在外，腎相對(duì)在里，所謂互為表里。膀胱的功能受腎的影響，所以冬天既要養(yǎng)腎也要養(yǎng)膀胱。 在做講座時(shí)，有聽眾問(wèn)：人老了，為什么小便經(jīng)常忍不??？ 　　這是腎氣虛小便失攝。防治方法可以補(bǔ)腎，服六味地黃丸，或豬膀胱燉烏骨雞加枸杞。 　　還有聽眾問(wèn)：為什么冬天小便多、夜尿多？ 　　這也是腎虛。如果腎陽(yáng)不足，腰以下發(fā)涼、怕冷、手足冷、頭昏乏力、舌質(zhì)淡苔白、脈沉無(wú)力者可服金匱腎氣丸。 　　冬天天冷，人們懶得夜里上廁所，或夜晚憋尿。養(yǎng)膀胱就要注意冬天不要憋尿。 　　憋尿的害處有三： 　　第一，易引起上行性感染，從膀胱逆行到腎，引起腎盂、腎炎。 　　第二，易加重前列腺炎或肥大。 　　第三，易得膀胱癌。 　　還有聽眾問(wèn)：為什么老年人小便不暢，淋漓不盡？ 　　老年人要檢查前列腺是否肥大，若有肥大則壓迫尿道就會(huì)出現(xiàn)上述情況。請(qǐng)到醫(yī)院檢查。 　　冬天注意保護(hù)前列腺 　　這里我要重點(diǎn)談一下關(guān)于前列腺肥大的問(wèn)題。 　　前列腺增生對(duì)中老年人危害極大，５０歲以上的男子前列腺增生高達(dá)３０％，７５歲以上的高達(dá)７５％，可見前列腺增生是男性中老年人的主要危害。 　　晚上尿頻是前列腺肥大的主要信號(hào)，由于前列腺肥大壓迫膀胱部，使尿不暢所致。 　?。ㄒ唬┣傲邢俜蚀蟮奶卣?　　尿急、尿頻、排尿無(wú)力，尿射程近，尿線變細(xì)，排尿不盡，嚴(yán)重者可發(fā)生癃閉，即小便突然解不出來(lái)。 　?。ǘ┣傲邢俜蚀蟮姆N類及養(yǎng)生方法 　　1. 濕熱阻滯型 　　——　特點(diǎn) 　　口干、尿黃、尿臭、舌質(zhì)紅、苔黃、脈數(shù)、大便不暢。 　　——　養(yǎng)生方法 　　少吃辛辣，煎炸香燥的食品。 　　少喝酒，少抽煙。 　　節(jié)欲。 　　多吃清熱利濕的食品，如青菜、青筍。 　　2　. 肝郁氣滯型 　　——　特點(diǎn) 　　心情憂郁、兩脅不適、小腹不適、小便淋漓不暢。 　　——　養(yǎng)生方法 　　心情舒暢，避免抑郁。 　　多吃茴香、車前草、薺菜。 　　可服逍遙丸。 　　3 . 肺熱氣壅型 　　——　特點(diǎn) 　　咽干、煩渴、呼吸氣粗、大便干、小便點(diǎn)滴不爽、舌苔黃，脈數(shù)。 　　——　　養(yǎng)生方法 　　多飲水。 　　黃芩３克、桑葉３克、麥冬５克、竹葉３克泡水飲。 　　服用清肺抑火片。 　　多吃苦瓜、黃瓜、青菜、蘿卜。 芪棗羊骨粥/ 用料：羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。 制法：先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取汁代水煮粥，待粥將成時(shí)，加入細(xì)鹽、生姜、蔥白調(diào)味，稍煮即可。溫?zé)峥崭故秤茫?0～15日為1個(gè)療程。 功效：補(bǔ)腎強(qiáng)筋，健脾益氣。黃芪有益氣固表、斂汗固脫等功效。大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之效。羊骨性味甘溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用。體虛乏力、虛勞羸瘦、腰膝無(wú)力、筋骨攣痛、久瀉、久痢者適宜服用此粥。 注意：表實(shí)邪盛、氣滯濕阻、食積停滯以及陰虛陽(yáng)亢者（癥見口干口苦、便秘、舌紅少苔）不宜服用。 雞蛋豬腰粥 /用料：雞蛋1個(gè)，豬腰1只，糯米60克。 制法：豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入鹽、油拌勻，糯米煮粥，將成時(shí)加入雞蛋、豬腰稍煮即可?？勺髟缤聿突螯c(diǎn)心食用。 功效：補(bǔ)腎健脾。豬腰性味咸平，具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用；雞蛋性味甘平，能補(bǔ)陰益血，除煩安神，補(bǔ)脾和胃。本粥可用于病后體虛、脾腎不足、腰酸腰痛、遺精、盜汗、耳鳴者服用。 注意：血脂偏高者忌食。1、鱸魚 　　鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細(xì)膩，是最好的品鱸魚季節(jié)。 2、狗肉 　　狗肉含有較多的?；撬帷⒍嚯?，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽(yáng)散寒之功效，對(duì)腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 3、黑木耳 　　黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干結(jié)的作用。中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性平味甘，有補(bǔ)氣、益智、生血功效，對(duì)貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。 4、大豆 　　大豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較齊全，其中蛋白質(zhì)是“完全蛋白質(zhì)”，含賴氨酸較高，能彌補(bǔ)糧食中賴氨酸的不足。它既可當(dāng)蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫(yī)認(rèn)為，大豆味甘，有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效。 　5、香菇 　　香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進(jìn)膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。 6、黑豆 　　黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能。 7、牛奶 　　牛奶是人體營(yíng)養(yǎng)素的最好來(lái)源之一，蛋白質(zhì)中含有人體9種必需氨基酸；脂肪的顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，所以消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐敗菌的生長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，有補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤(rùn)腸、消渴等作用。冬天我們需特別注意補(bǔ)鈣，而牛奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收。 8、黃豆芽 　　黃豆芽是大豆在水中浸泡發(fā)芽的產(chǎn)物，在這個(gè)過(guò)程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松，蛋白質(zhì)的消化率和生物效價(jià)提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營(yíng)養(yǎng)蔬菜。

冬季寒冷，對(duì)胃好點(diǎn)首先就要吃點(diǎn)暖的東西，切忌吃冷的東西。然后吃東西就是吃一些軟的食物，易消化的食物。像各種粥玉米粥，燕麥粥，白粥，喝豆?jié){也不錯(cuò)，牛奶最好。不要吃些堅(jiān)硬的食物像生的花生，核桃。

米線！但一定要多放辣辣辣辣辣辣椒

你好，胃不好多喝粥，多喝小米粥吧

靈芝較好，它有一定的抑制癌細(xì)胞的作用。而蟲蟲對(duì)肝腎有宜提高免疫力。人參為補(bǔ)氣藥，不宜過(guò)量。還有白花蟲舌草對(duì)胃消化道癌癥有好的效果特別是胃癌，你可以查查，最好找老中醫(yī)指導(dǎo)或幫助一下。祝早日康復(fù)！

藥物的分量也要注意 你也可以試下中醫(yī) 還有苗醫(yī)和藏醫(yī) 這類草藥的可能副作用沒這么大 在治療癌癥方面也許也不亞于西醫(yī) 只是這比較難找 網(wǎng)上現(xiàn)在這類東西也很多 你可以自己搜搜看

靈芝吧！

像你說(shuō)的這些中草藥,其實(shí)它們的功效都不是萬(wàn)能的,只是帶有輔助性的功效,至於混著吃反而不好啊,這樣會(huì)降低彼此的藥用價(jià)值,選對(duì)一樣了就堅(jiān)持吃就好了.你說(shuō)的那幾種中藥都是要另外配一些中藥才能發(fā)揮功效的.像冬蟲夏草一般就要配大棗,貴圓等具有補(bǔ)益功能的中藥使用或者和雞調(diào)制成藥膳,其補(bǔ)益效果才能明顯,至於要和哪種藥物配合服用,應(yīng)該由注冊(cè)中醫(yī)師根據(jù)病情而定,不可隨意配服.盲目進(jìn)補(bǔ)反而起到相反的作用..要吃這類中藥型的補(bǔ)品要根據(jù)個(gè)人身體的,並不是好的東西就是對(duì)你的家人好,如果不適合病人的體質(zhì)反而會(huì)適得其反的,真的愛你的家人,應(yīng)該去了解你家人的身體是屬於哪種體質(zhì),然後再對(duì)癥下藥.而不是別人說(shuō)好的東西就是好的,你最好還是找一些正規(guī)的注冊(cè)中醫(yī)師問(wèn)清楚,這樣一來(lái)比較保險(xiǎn),其實(shí)生活上也有很多很好的食療,所謂"藥食同源"就是這種意思,找對(duì)適合的就不不錯(cuò)的選擇!在這也希望你的家人早日康復(fù),

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