1，吃靈芝要吃多久才有效

一個星期以上就可以了，

靈芝泡酒的話，一般泡個1個月左右即可喝了，當然3到6個月更好，另外還可適量的加些枸杞搭配泡酒的，另外泡酒所用的白酒需注意，現(xiàn)在食用酒精酒泛濫，媒體最近老報道現(xiàn)在白酒市場7成左右酒都是酒精勾兌的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌，好多打著純糧的旗號其實是食用酒精勾兌，不宜用塑料桶酒，度數(shù)在55°到60°之間為宜，一個是真正的純糧食酒,谷養(yǎng)康純糧食酒,天貓，京東有，至于配方，泡酒之家有，希望對你有所幫助，以上內(nèi)容摘自網(wǎng)絡

一個星期以上就可以了，

靈芝泡酒的話，一般泡個1個月左右即可喝了，當然3到6個月更好，另外還可適量的加些枸杞搭配泡酒的，另外泡酒所用的白酒需注意，現(xiàn)在食用酒精酒泛濫，媒體最近老報道現(xiàn)在白酒市場7成左右酒都是酒精勾兌的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌，好多打著純糧的旗號其實是食用酒精勾兌，不宜用塑料桶酒，度數(shù)在55°到60°之間為宜，一個是真正的純糧食酒,谷養(yǎng)康純糧食酒,天貓，京東有，至于配方，泡酒之家有，希望對你有所幫助，以上內(nèi)容摘自網(wǎng)絡

您好這種情況不一定，如果是治療方案正確一般一個療程一周左右見效。有一定調(diào)節(jié)免疫作用，保肝作用。建議當?shù)蒯t(yī)院正規(guī)治療為好，中醫(yī)講究辯證施治，最好是當?shù)刂嗅t(yī)面診。不建議盲目治療延誤病情。祝早日康復。

靈芝種類是分很多種的哦，不同種類有不同的功效，例如樺褐芝就可以治很多種，比方說治療糖尿病，防多種癌癥，治高血壓，防艾滋病，治肝炎，十二指腸潰瘍等等，而云芝就是提高身體免疫力，防白血病，抗動脈硬化作用等等。紫芝就五臟而言, 歸腎經(jīng)、滋腎水、補腎虧,固本 正源,祛濕利尿，對婦女尤佳。 有益精氣,堅筋骨，利關(guān)節(jié)，療 虛勞。

根據(jù)我的經(jīng)驗，靈芝孢子粉的藥效時間較晚，我一般在服后3-5天才起效，也有些人可在第二天就起效，還有些人要10多天后起效，甚至個別病人要30-60天才起效。

2，靈芝吃多長時間見效

根據(jù)我喝仙牌靈芝的經(jīng)驗，改善睡眠，一般2-3天就有效果。如果對靈芝敏感的人，當晚服下，睡眠質(zhì)量就能改善。如果是調(diào)免疫，一般要1-3個月，因為增強免疫是一個過程。靈芝強免疫，效果不錯。

根據(jù)我喝仙牌靈芝的經(jīng)驗，改善睡眠，一般2-3天就有效果。如果對靈芝敏感的人，當晚服下，睡眠質(zhì)量就能改善。如果是調(diào)免疫，一般要1-3個月，因為增強免疫是一個過程。靈芝強免疫，效果不錯。

根據(jù)我喝仙牌靈芝的經(jīng)驗，改善睡眠，一般2-3天就有效果。如果對靈芝敏感的人，當晚服下，睡眠質(zhì)量就能改善。如果是調(diào)免疫，一般要1-3個月，因為增強免疫是一個過程。靈芝強免疫，效果不錯。

3，靈芝治失眠多長時間見效

克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒樱部煞磸陀嫈?shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。 另外，對于部分較重的患者，可以服用亢蒙活付。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

4，靈芝用多久才有效果

克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。 另外，對于部分較重的患者，可以服用亢蒙活付。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

5，破壁靈芝孢子粉要服用多長時間才有效

保健品沒有具體多就見效的，因人而異，需要長期服用。我一直在吃美麗康牌靈芝孢子油軟膠囊，效果還不錯推薦美麗康牌,廠家直銷,質(zhì)量好,服務好,誠信單位,絕對值得信賴的品牌

保健品一般需要長期服用效果才明顯的，每天一次，每次二粒?；钐乜敌乱淮`芝孢子油軟膠囊還不錯的，我服用過，價格還算比較實惠

不知道這位朋友吃孢子油膠囊是為了保健還是治療疾病，孢子油膠囊主要針對腫瘤患者有輔助治療作用，提高免疫力，對放，化療期間的患者減輕痛苦，提高治愈力。不可當藥治療疾病，希望健康快樂每一天！

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保健品一般需要長期服用效果才明顯的，每天一次，每次二粒。活特康新一代靈芝孢子油軟膠囊還不錯的，我服用過，價格還算比較實惠

不知道這位朋友吃孢子油膠囊是為了保健還是治療疾病，孢子油膠囊主要針對腫瘤患者有輔助治療作用，提高免疫力，對放，化療期間的患者減輕痛苦，提高治愈力。不可當藥治療疾病，希望健康快樂每一天！

破壁靈芝孢 子 粉是一 種保健 食 品 ，不 會 跟 藥物 一樣 很快見 效，要 長期服用 才可 以， 我 父 親 睡 眠 質(zhì)量 差 用 了 體 恒健 靈 芝孢子粉 大 概 有四 個多 月 了 ， 現(xiàn) 在能 看出 效果來 。

盡 量選 正品 ，并 且 堅 持服 用 ，三個 月以內(nèi) 的話就不用考慮 了， 這 不 是 藥物 ， 推 薦你 體恒 健牌 的。

這個 建 議 你 用 三個 月 甚 至 半年 以 上， 畢竟 是 保 健食品 ，提高 身 體 免疫力 也不是 一 天 兩 天的 事 ， 當 然還要 選 擇好 的 產(chǎn) 品 ，如大 家 常 見的 體 恒健 破 壁 靈芝 孢子 粉 ，非 破 壁 的效果 是很 差 的。

6，靈芝產(chǎn)品一般吃多久會有效果

1 靈芝一般吃多久要停一般吃到自身不適狀況消除即可停止。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中記載，靈芝為365種中藥材中的上上品，地位高于人參，主養(yǎng)命固本以應天年，無毒，具有益心氣、補肝氣、益腎氣、通九竅、安精魂、堅精骨、好顏色等諸多功能，一般建議是起到明顯的效果之后，自身的對應癥狀有一定好轉(zhuǎn)的時候，就可以停止服用靈芝了，這個停止時間可根據(jù)個人的體質(zhì)和情況來決定。2 靈芝堅持吃多久才有效一般堅持服用一個月可見到效果。通常中藥藥材的療效較為緩慢，一般服用療程根據(jù)不同的人體質(zhì)不同，其見效速度也會有所差異，但依據(jù)人體新陳代謝的周程來看，大概服用一個月左右，身體會感受到明顯的調(diào)理變化反應。3 靈芝隔多久吃一次建議吃2-3天停2-3天再吃。靈芝是一味滋補養(yǎng)心安神類的藥材，凡用藥不可過量，否則藥也可成為毒，一般靈芝保健服用的話，推薦吃的頻率最好是吃2-3天然后間隔2-3天再服用，這樣可以有利于身體對于靈芝藥效的吸收和緩沖，避免藥物成分在體內(nèi)過多沒有及時吸收，而產(chǎn)生不良后果。4 吃靈芝幾天有排毒反應大概1星期以上。根據(jù)《中藥大辭典》、《中國藥典》記載，靈芝具有滋補強壯、補氣安神，止咳平喘的功效，可用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘、健腦、消炎、利尿、益腎等，一般服用1星期以上身體會感受到睡眠質(zhì)量提升、精神更加抖擻、食欲變好、大小便順暢等變化。

1 靈芝一般吃多久要停一般吃到自身不適狀況消除即可停止。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中記載，靈芝為365種中藥材中的上上品，地位高于人參，主養(yǎng)命固本以應天年，無毒，具有益心氣、補肝氣、益腎氣、通九竅、安精魂、堅精骨、好顏色等諸多功能，一般建議是起到明顯的效果之后，自身的對應癥狀有一定好轉(zhuǎn)的時候，就可以停止服用靈芝了，這個停止時間可根據(jù)個人的體質(zhì)和情況來決定。2 靈芝堅持吃多久才有效一般堅持服用一個月可見到效果。通常中藥藥材的療效較為緩慢，一般服用療程根據(jù)不同的人體質(zhì)不同，其見效速度也會有所差異，但依據(jù)人體新陳代謝的周程來看，大概服用一個月左右，身體會感受到明顯的調(diào)理變化反應。3 靈芝隔多久吃一次建議吃2-3天停2-3天再吃。靈芝是一味滋補養(yǎng)心安神類的藥材，凡用藥不可過量，否則藥也可成為毒，一般靈芝保健服用的話，推薦吃的頻率最好是吃2-3天然后間隔2-3天再服用，這樣可以有利于身體對于靈芝藥效的吸收和緩沖，避免藥物成分在體內(nèi)過多沒有及時吸收，而產(chǎn)生不良后果。4 吃靈芝幾天有排毒反應大概1星期以上。根據(jù)《中藥大辭典》、《中國藥典》記載，靈芝具有滋補強壯、補氣安神，止咳平喘的功效，可用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘、健腦、消炎、利尿、益腎等，一般服用1星期以上身體會感受到睡眠質(zhì)量提升、精神更加抖擻、食欲變好、大小便順暢等變化。

1 靈芝一般吃多久要停一般吃到自身不適狀況消除即可停止。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中記載，靈芝為365種中藥材中的上上品，地位高于人參，主養(yǎng)命固本以應天年，無毒，具有益心氣、補肝氣、益腎氣、通九竅、安精魂、堅精骨、好顏色等諸多功能，一般建議是起到明顯的效果之后，自身的對應癥狀有一定好轉(zhuǎn)的時候，就可以停止服用靈芝了，這個停止時間可根據(jù)個人的體質(zhì)和情況來決定。2 靈芝堅持吃多久才有效一般堅持服用一個月可見到效果。通常中藥藥材的療效較為緩慢，一般服用療程根據(jù)不同的人體質(zhì)不同，其見效速度也會有所差異，但依據(jù)人體新陳代謝的周程來看，大概服用一個月左右，身體會感受到明顯的調(diào)理變化反應。3 靈芝隔多久吃一次建議吃2-3天停2-3天再吃。靈芝是一味滋補養(yǎng)心安神類的藥材，凡用藥不可過量，否則藥也可成為毒，一般靈芝保健服用的話，推薦吃的頻率最好是吃2-3天然后間隔2-3天再服用，這樣可以有利于身體對于靈芝藥效的吸收和緩沖，避免藥物成分在體內(nèi)過多沒有及時吸收，而產(chǎn)生不良后果。4 吃靈芝幾天有排毒反應大概1星期以上。根據(jù)《中藥大辭典》、《中國藥典》記載，靈芝具有滋補強壯、補氣安神，止咳平喘的功效，可用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘、健腦、消炎、利尿、益腎等，一般服用1星期以上身體會感受到睡眠質(zhì)量提升、精神更加抖擻、食欲變好、大小便順暢等變化。

7，靈芝年份越久越好么

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

8，破壁靈芝孢子粉見效要吃多久

根據(jù)我的經(jīng)驗，靈芝孢子粉的藥效時間較晚，我一般在服后3-5天才起效，也有些人可在第二天就起效，還有些人要10多天后起效，甚至個別病人要30-60天才起效。

根據(jù)我的經(jīng)驗，靈芝孢子粉的藥效時間較晚，我一般在服后3-5天才起效，也有些人可在第二天就起效，還有些人要10多天后起效，甚至個別病人要30-60天才起效。

第一、 破壁靈芝孢子粉對于普通健康人群：我們服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠有明顯改善。第二、破壁靈芝對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們：服用靈芝破壁孢子粉較長時間，1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。第三、對于重癥患者，主要是針對腫瘤，我們又分為治療前和治療之后：對于治療之前，服用靈芝破壁孢子粉較長時間，連續(xù)服用。如果發(fā)現(xiàn)較早，腫瘤能夠被抑制，效果好的會有縮小腫瘤范圍的效果。如果能配合中醫(yī)提供的中藥建議，效果會更好；對于治療之后，患者服用破壁靈芝孢子粉的量要明顯的超過保健服用量。每天可以分早晚兩次服用，建議在飯前半小時用溫開水沖服。以上是我們給出的建議，除此之外還要根據(jù)個人的體質(zhì)，身體狀況不同，見效的時間也會有早晚粉劑的孢子粉在用水沖服時，含有有效成分更多的油脂類物質(zhì)，會大量的掛在杯壁上，直接降低了產(chǎn)品的有效利用率。而膠囊制劑，可以避免有效成分被胃酸破壞，直達消化系統(tǒng)，確保每一毫克的靈芝孢子粉，得到有效吸收。購買的時候應慎重一些，多做一些選擇。1、選擇有藍帽子，認清國食健字號，警惕三無產(chǎn)品！國食健字號是國家食品藥品監(jiān)督管理總局頒發(fā)給保健食品的“身份證”，保健食品的原材料、生產(chǎn)、包裝、銷售等等環(huán)節(jié)，都需要經(jīng)過各級藥監(jiān)部門的嚴格監(jiān)管。而普通食品的生產(chǎn)門檻很低，必然帶來責任的缺失和質(zhì)量的良莠不齊。所以購買的時候必須要有藍帽子。2、成分的有效含量高，效果才能更好！靈芝孢子粉效果的好壞主要取決于靈芝三萜，因此選購時一定要注意外包裝上靈芝三萜的含量，注意是外包裝上！比方例如保鶴堂靈芝孢子 粉產(chǎn)品包裝上明確寫明“每100克含粗多糖500mg，靈芝三萜5.0g”.據(jù)我了解，這個靈芝三萜的含量已經(jīng)夠高了。其他產(chǎn)品如果真的是靈芝三萜含量夠高，為何不敢寫在產(chǎn)品包裝上？為何藥監(jiān)局查不到？總之，靈芝孢子粉市場魚龍混雜，消費者在選購時一定要擦亮雙眼，謹防上當受騙！希望采納呀~~~~~~~~~?。。?！

第一、 破壁靈芝孢子粉對于普通健康人群：我們服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠有明顯改善。　　 第二、破壁靈芝對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們：服用靈芝破壁孢子粉較長時間，1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。　　 第三、對于重癥患者，主要是針對腫瘤，我們又分為治療前和治療之后：對于治療之前，服用靈芝破壁孢子粉較長時間，連續(xù)服用。如果發(fā)現(xiàn)較早，腫瘤能夠被抑制，效果好的會有縮小腫瘤范圍的效果。如果能配合中醫(yī)提供的中藥建議，效果會更好；對于治療之后，患者服用破壁靈芝孢子粉的量要明顯的超過保健服用量。每天至少服用10克以上，20克左右最好。每天可以分早晚兩次服用，建議在飯前半小時用溫開水沖服?！　? 以上是我們給出的建議，除此之外還要根據(jù)個人的體質(zhì)，身體狀況不同，見效的時間也會有早晚

9，靈芝是年份越久功效越好嗎

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

10，靈芝孢子粉吃多久見效

第一、 破壁靈芝孢子粉對于普通健康人群：我們服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠有明顯改善?！　? 第二、破壁靈芝對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們：服用靈芝破壁孢子粉較長時間，1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)?！　? 第三、對于重癥患者，主要是針對腫瘤，我們又分為治療前和治療之后：對于治療之前，服用靈芝破壁孢子粉較長時間，連續(xù)服用。如果發(fā)現(xiàn)較早，腫瘤能夠被抑制，效果好的會有縮小腫瘤范圍的效果。如果能配合中醫(yī)提供的中藥建議，效果會更好；對于治療之后，患者服用破壁靈芝孢子粉的量要明顯的超過保健服用量。每天至少服用10克以上，20克左右最好。每天可以分早晚兩次服用，建議在飯前半小時用溫開水沖服?！　? 以上是我們給出的建議，除此之外還要根據(jù)個人的體質(zhì)，身體狀況不同，見效的時間也會有早晚

有些朋友反應吃了破壁靈芝孢子粉很久都沒有明顯效果，問破壁靈芝孢子粉需要服用多長時間才能見效。其實針對不同人的不同體質(zhì)和身體狀況，見效的時間是不能確定的。普通健康人群服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠明顯改善。破壁靈芝孢子粉對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們須服用靈芝破壁孢子粉較長時間，一般1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動也不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。1、對放化療產(chǎn)生的不良反應有針對性改善作用。2、可改善胰臟血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)血糖有較好幫助。3、對高血脂患者伴有的神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不振、腰酸腿軟等癥狀有較好改善。4、長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，對失眠多夢、心悸健忘等有較好改善。5、營養(yǎng)全面，對體弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性腎病等有較好調(diào)養(yǎng)作用。6、長期食用靈芝孢子粉，對于頑固型雀斑、紫外線曬斑、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的黃褐斑有淡化及改善作用。7、靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制組織胺的作用，對于過敏和已經(jīng)形成過敏體質(zhì)的人士有很好的調(diào)節(jié)作用。適宜人群：1. 免疫力低下、極易患病的人群。2. 體質(zhì)虛、需要進行手術(shù)的患者，不能或不愿手術(shù)、放化療者，手術(shù)后康復、大病初愈者。3. 失眠、頭痛、頭脹、神疲乏力等神經(jīng)衰弱的人群。4. 衰老人群。5. 長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的人士，如都市白領(lǐng)、銷售人員。6. 需改善多種慢性病如慢性肝病、心腦血管疾病、糖尿病等人群。7. 面部色斑、敏感體質(zhì)，皮膚無光澤者。靈芝孢子粉的吃法1) 直接用溫開水送服（因已破壁，已能充分為人體吸收，不需再煮煎）。2)【用法用量】：保健量：每次2g，一日2次； 助療量：每次4-6g一日2-3次；3)【注意事項】：1、避免同堿性食物一起服用；2、早晚溫開水空腹送服。推薦文章：靈芝孢子膠囊的主要功效靈芝對神經(jīng)衰弱的效果

第一、 破壁靈芝孢子粉對于普通健康人群：我們服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠有明顯改善?！　? 第二、破壁靈芝對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們：服用靈芝破壁孢子粉較長時間，1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。　　 第三、對于重癥患者，主要是針對腫瘤，我們又分為治療前和治療之后：對于治療之前，服用靈芝破壁孢子粉較長時間，連續(xù)服用。如果發(fā)現(xiàn)較早，腫瘤能夠被抑制，效果好的會有縮小腫瘤范圍的效果。如果能配合中醫(yī)提供的中藥建議，效果會更好；對于治療之后，患者服用破壁靈芝孢子粉的量要明顯的超過保健服用量。每天至少服用10克以上，20克左右最好。每天可以分早晚兩次服用，建議在飯前半小時用溫開水沖服?！　? 以上是我們給出的建議，除此之外還要根據(jù)個人的體質(zhì)，身體狀況不同，見效的時間也會有早晚

有些朋友反應吃了破壁靈芝孢子粉很久都沒有明顯效果，問破壁靈芝孢子粉需要服用多長時間才能見效。其實針對不同人的不同體質(zhì)和身體狀況，見效的時間是不能確定的。普通健康人群服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠明顯改善。破壁靈芝孢子粉對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們須服用靈芝破壁孢子粉較長時間，一般1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動也不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。1、對放化療產(chǎn)生的不良反應有針對性改善作用。2、可改善胰臟血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)血糖有較好幫助。3、對高血脂患者伴有的神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不振、腰酸腿軟等癥狀有較好改善。4、長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，對失眠多夢、心悸健忘等有較好改善。5、營養(yǎng)全面，對體弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性腎病等有較好調(diào)養(yǎng)作用。6、長期食用靈芝孢子粉，對于頑固型雀斑、紫外線曬斑、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的黃褐斑有淡化及改善作用。7、靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制組織胺的作用，對于過敏和已經(jīng)形成過敏體質(zhì)的人士有很好的調(diào)節(jié)作用。適宜人群：1. 免疫力低下、極易患病的人群。2. 體質(zhì)虛、需要進行手術(shù)的患者，不能或不愿手術(shù)、放化療者，手術(shù)后康復、大病初愈者。3. 失眠、頭痛、頭脹、神疲乏力等神經(jīng)衰弱的人群。4. 衰老人群。5. 長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的人士，如都市白領(lǐng)、銷售人員。6. 需改善多種慢性病如慢性肝病、心腦血管疾病、糖尿病等人群。7. 面部色斑、敏感體質(zhì)，皮膚無光澤者。靈芝孢子粉的吃法1) 直接用溫開水送服（因已破壁，已能充分為人體吸收，不需再煮煎）。2)【用法用量】：保健量：每次2g，一日2次； 助療量：每次4-6g一日2-3次；3)【注意事項】：1、避免同堿性食物一起服用；2、早晚溫開水空腹送服。推薦文章：靈芝孢子膠囊的主要功效靈芝對神經(jīng)衰弱的效果

靈芝孢子粉是一種提高人體免疫力的。沒有說吃多久就見效。但一般服用一定周期后身體免疫力就有所提高。如服用前易感冒。服用后就會明顯不易感冒。上海菇寶靈芝專業(yè)團隊為您解答。

有些朋友反應吃了破壁靈芝孢子粉很久都沒有明顯效果，問破壁靈芝孢子粉需要服用多長時間才能見效。其實針對不同人的不同體質(zhì)和身體狀況，見效的時間是不能確定的。普通健康人群服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健，由于平時工作壓力大，所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠明顯改善。破壁靈芝孢子粉對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們須服用靈芝破壁孢子粉較長時間，一般1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動也不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。1、對放化療產(chǎn)生的不良反應有針對性改善作用。2、可改善胰臟血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)血糖有較好幫助。3、對高血脂患者伴有的神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不振、腰酸腿軟等癥狀有較好改善。4、長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，對失眠多夢、心悸健忘等有較好改善。5、營養(yǎng)全面，對體弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性腎病等有較好調(diào)養(yǎng)作用。6、長期食用靈芝孢子粉，對于頑固型雀斑、紫外線曬斑、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的黃褐斑有淡化及改善作用。7、靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制組織胺的作用，對于過敏和已經(jīng)形成過敏體質(zhì)的人士有很好的調(diào)節(jié)作用。適宜人群：1. 免疫力低下、極易患病的人群。2. 體質(zhì)虛、需要進行手術(shù)的患者，不能或不愿手術(shù)、放化療者，手術(shù)后康復、大病初愈者。3. 失眠、頭痛、頭脹、神疲乏力等神經(jīng)衰弱的人群。4. 衰老人群。5. 長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的人士，如都市白領(lǐng)、銷售人員。6. 需改善多種慢性病如慢性肝病、心腦血管疾病、糖尿病等人群。7. 面部色斑、敏感體質(zhì)，皮膚無光澤者。靈芝孢子粉的吃法1) 直接用溫開水送服（因已破壁，已能充分為人體吸收，不需再煮煎）。2)【用法用量】：保健量：每次2g，一日2次； 助療量：每次4-6g一日2-3次；3)【注意事項】：1、避免同堿性食物一起服用；2、早晚溫開水空腹送服。推薦文章：靈芝孢子膠囊的主要功效靈芝對神經(jīng)衰弱的效果

11，請問天天喝靈芝水要喝多久才能對身體健康改變

轉(zhuǎn)氨酶偏高在飲食上應注意均衡營養(yǎng)：宜多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充機體的維生素及微量元素等，有利于提高患者的免疫能力及對疾病的抵抗力。二、轉(zhuǎn)氨酶偏高患者宜吃一些優(yōu)質(zhì)且易消化的蛋白類食物，有助于修復受損的肝細胞，并提高機體抗感染的能力;宜吃些真菌類食品，其營養(yǎng)豐富且與助于提高吞噬細胞的吞噬功能，具有調(diào)動機體免疫系統(tǒng)，促進抗體生成等作用，并可起到一定的降酶效果。三、轉(zhuǎn)氨酶偏高在飲食上應注意清淡且易消化飲食，由于轉(zhuǎn)氨酶高可造成肝膽氣機失調(diào)、代謝功能減弱等，對肝臟刺激且不易消化的食物，不僅可加重肝臟的負擔，而且不利于病情的恢復且易加重其的發(fā)展，所以，轉(zhuǎn)氨酶偏高的患者要遠離酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高膽固醇的食物。對于乙肝患者來說，轉(zhuǎn)氨酶偏高的患者不能僅靠飲食調(diào)節(jié)來降低轉(zhuǎn)氨酶，應及時尋找病因，在積極對癥治療的同時在飲食上加以注意，對轉(zhuǎn)氨酶的降低、肝臟的修復、疾病的康復及預后都是很有意義的。轉(zhuǎn)氨酶高的患者首先一定要確定引起轉(zhuǎn)氨酶高的原因，如果是由肝炎引起的，很有可能是乙肝病毒變異導致的，也有可能是耐藥所致的，應做乙肝病毒變異耐藥檢測，根據(jù)檢查結(jié)果判斷和選擇乙肝患者適宜的抗病毒藥物種類，并制定適宜的最佳治療方案。哈爾濱203醫(yī)院采用目前最先進的乙肝病毒耐藥變異檢測技術(shù)(作用:病情分析，病毒定量，病毒分型，病毒變異測試，病毒耐藥測試，藥物療效評估等)。全面了解病情，科學用藥，針對性使用抗乙肝病毒藥品。通過臨床大量的病例總結(jié)證明，目前使用這種基因檢測系統(tǒng)，有針對性的乙肝治療方案，再配合目前最新的科研成果德國三氧自體血回輸技術(shù)，一般五至十天既可以使病情明顯好轉(zhuǎn)，病毒數(shù)量能明顯下降，其中有很多病人僅一療程就出現(xiàn)病毒轉(zhuǎn)陰。

隨著野生靈芝資源的過度開采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內(nèi)興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規(guī)律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來說： １、品種： 人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來說，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒達到規(guī)?；嘀驳募夹g(shù)。如結(jié)構(gòu)復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開發(fā)，不過隨著科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開發(fā)也并非難事！ ２、菌種退化，藥效一代不如一代 　　一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問題。現(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進，且數(shù)年后同樣會退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。 　　野生靈芝通過孢子來繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長出子實體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無性繁殖，即通過菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過程。一代代的無性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣，必然導致菌種的退化。 而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問題確實不高！ 3、生長周期短，自然累積程度不夠 　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來完成。生長期限越長，有效成分越高，故有千年靈芝一說。目前靈芝銷售價格是根據(jù)個體大小和重量來決定的，也就是生長年份越久，單價越高，不過現(xiàn)在市場上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見和稀少。 　　野生赤靈芝實體的生長周期約9—12個月左右，平蓋靈芝的生長期更長，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現(xiàn)。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無法達到理想的療效。 　　人工栽培靈芝的生長期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農(nóng)藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶曉，然而近年來不少病人和醫(yī)護人員反映，服了板藍根沖劑沒什么藥效。這一問題已由第二醫(yī)大學藥學院喬傳卓教授等揭開迷底，他們經(jīng)過多處的研究發(fā)現(xiàn)，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無藥理活性，徒有板藍根之名，而無板藍根之實；我國靈芝栽培也遇到同樣的問題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。 ４、藥理成份 　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長環(huán)境可科學控制，有效成份還是野生靈芝較為穩(wěn)定，人工靈芝能在短時間內(nèi)獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！ 5、污染 　　人工栽培最致命的一個缺點，那就是污染，特別是化學污染往往是人類各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學方法來培育菌種，比如栽培過程中要用到農(nóng)藥來控制病菌蟲害的控制，說到農(nóng)藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農(nóng)藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買有長蟲的菜！在農(nóng)業(yè)上有＂自然農(nóng)耕＂之法，絕對的不用化學成分來種植，完全是靠大自然的生物鏈來解決整個過程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無公害食品＂之說，請注意這些概念與純天然，純綠色一說是有區(qū)別的，后者是允許與限制使用激素或化學物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長在原始森林里的！

轉(zhuǎn)氨酶偏高在飲食上應注意均衡營養(yǎng)：宜多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充機體的維生素及微量元素等，有利于提高患者的免疫能力及對疾病的抵抗力。二、轉(zhuǎn)氨酶偏高患者宜吃一些優(yōu)質(zhì)且易消化的蛋白類食物，有助于修復受損的肝細胞，并提高機體抗感染的能力;宜吃些真菌類食品，其營養(yǎng)豐富且與助于提高吞噬細胞的吞噬功能，具有調(diào)動機體免疫系統(tǒng)，促進抗體生成等作用，并可起到一定的降酶效果。三、轉(zhuǎn)氨酶偏高在飲食上應注意清淡且易消化飲食，由于轉(zhuǎn)氨酶高可造成肝膽氣機失調(diào)、代謝功能減弱等，對肝臟刺激且不易消化的食物，不僅可加重肝臟的負擔，而且不利于病情的恢復且易加重其的發(fā)展，所以，轉(zhuǎn)氨酶偏高的患者要遠離酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高膽固醇的食物。對于乙肝患者來說，轉(zhuǎn)氨酶偏高的患者不能僅靠飲食調(diào)節(jié)來降低轉(zhuǎn)氨酶，應及時尋找病因，在積極對癥治療的同時在飲食上加以注意，對轉(zhuǎn)氨酶的降低、肝臟的修復、疾病的康復及預后都是很有意義的。轉(zhuǎn)氨酶高的患者首先一定要確定引起轉(zhuǎn)氨酶高的原因，如果是由肝炎引起的，很有可能是乙肝病毒變異導致的，也有可能是耐藥所致的，應做乙肝病毒變異耐藥檢測，根據(jù)檢查結(jié)果判斷和選擇乙肝患者適宜的抗病毒藥物種類，并制定適宜的最佳治療方案。哈爾濱203醫(yī)院采用目前最先進的乙肝病毒耐藥變異檢測技術(shù)(作用:病情分析，病毒定量，病毒分型，病毒變異測試，病毒耐藥測試，藥物療效評估等)。全面了解病情，科學用藥，針對性使用抗乙肝病毒藥品。通過臨床大量的病例總結(jié)證明，目前使用這種基因檢測系統(tǒng)，有針對性的乙肝治療方案，再配合目前最新的科研成果德國三氧自體血回輸技術(shù)，一般五至十天既可以使病情明顯好轉(zhuǎn)，病毒數(shù)量能明顯下降，其中有很多病人僅一療程就出現(xiàn)病毒轉(zhuǎn)陰。

隨著野生靈芝資源的過度開采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內(nèi)興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規(guī)律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來說： １、品種： 人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來說，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒達到規(guī)?；嘀驳募夹g(shù)。如結(jié)構(gòu)復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開發(fā)，不過隨著科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開發(fā)也并非難事！ ２、菌種退化，藥效一代不如一代 　　一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問題?，F(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進，且數(shù)年后同樣會退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。 　　野生靈芝通過孢子來繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長出子實體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無性繁殖，即通過菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過程。一代代的無性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣，必然導致菌種的退化。 而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問題確實不高！ 3、生長周期短，自然累積程度不夠 　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來完成。生長期限越長，有效成分越高，故有千年靈芝一說。目前靈芝銷售價格是根據(jù)個體大小和重量來決定的，也就是生長年份越久，單價越高，不過現(xiàn)在市場上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見和稀少。 　　野生赤靈芝實體的生長周期約9—12個月左右，平蓋靈芝的生長期更長，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現(xiàn)。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無法達到理想的療效。 　　人工栽培靈芝的生長期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農(nóng)藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶曉，然而近年來不少病人和醫(yī)護人員反映，服了板藍根沖劑沒什么藥效。這一問題已由第二醫(yī)大學藥學院喬傳卓教授等揭開迷底，他們經(jīng)過多處的研究發(fā)現(xiàn)，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無藥理活性，徒有板藍根之名，而無板藍根之實；我國靈芝栽培也遇到同樣的問題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。 ４、藥理成份 　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長環(huán)境可科學控制，有效成份還是野生靈芝較為穩(wěn)定，人工靈芝能在短時間內(nèi)獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！ 5、污染 　　人工栽培最致命的一個缺點，那就是污染，特別是化學污染往往是人類各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學方法來培育菌種，比如栽培過程中要用到農(nóng)藥來控制病菌蟲害的控制，說到農(nóng)藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農(nóng)藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買有長蟲的菜！在農(nóng)業(yè)上有＂自然農(nóng)耕＂之法，絕對的不用化學成分來種植，完全是靠大自然的生物鏈來解決整個過程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無公害食品＂之說，請注意這些概念與純天然，純綠色一說是有區(qū)別的，后者是允許與限制使用激素或化學物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長在原始森林里的！

根據(jù)每個人不同的身體狀態(tài)來決定的，一般兩個月會有明顯的體會，產(chǎn)品名稱： 野生靈芝精華提取物膠囊產(chǎn)品規(guī)格： 60粒/瓶 100粒/瓶產(chǎn)品介紹： 野生靈芝素有"瑞草，如意草，祥芝，神芝，等各種名稱。一直被賦予吉祥，如意，不老，長壽等意義。我國第一部藥學著作《神農(nóng)本草經(jīng)》是最早論述野生靈芝的藥學著作。此書收載365種藥品，并將所載藥品分為上，中，下三品，上品皆為有效，無毒者，可長期服用在該書列明的120種藥品中，野生靈芝排列在上品的最高位，被列為"上上品。野生靈芝精華提取膠囊是根據(jù)配方1-6號提取精華精致而成。"具有滋補，強壯，保肝，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘，降血壓，健胃，健腦，消炎，利尿等作用。（食品級）每天2-4/粒 早晚服 會銷產(chǎn)品套餐盒：每大盒兩瓶野生靈芝精華提取膠囊，60粒/瓶，兩袋原生態(tài)五種野生靈芝配方1-6號可根據(jù)不同病歷任選，150克/袋。用法：每天早晚各吃1粒膠囊，每兩天取10克靈芝塊煮水喝，加水2000毫升（約4瓶礦泉水）煮20分鐘左右，可煮兩次，分兩天喝不記時間吃任何其它藥物配合更好不忌口（可加入大棗，枸杞，冰糖等味道更佳）每套兩個月量，這個產(chǎn)品不錯，不分男女，都可以用的，淘寶上有賣

你好靈芝的主要作用增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。一般服用7天以上有效果，大概一個月后有明顯的反應祝你健康

一般7天以上開始有反映。1個月以上能明顯的體會到

靈芝水可以久服的，堅持喝一段時間吧，我喝了一個多月就明顯感覺睡眠質(zhì)量好了許多

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