1，靈芝粉怎么吃

一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。二：燉肉時加少許也可以。三：用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠

吃得少沒幫助浪費藥，吃得多對身體有害，每天20-30克為好（1人份），而且要看是人工養(yǎng)殖還是野生，野生靈芝藥力比較中和，量可以適當增加

1.用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。2.燉肉時加少許也可以。3.用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠。

2，靈芝孢子粉與靈芝粉有什么區(qū)別服用哪樣好

目前市場上出售的靈芝粉和靈芝孢子粉是不同的概念。靈芝粉藥效更高。靈芝粉，指的是靈芝子實體經(jīng)過超微粉碎技術(shù)粉碎后的粉末。實際上就是靈芝子實體的粉狀形態(tài)，相對于藥材靈芝子實 體的粉末。另一種稱作靈芝孢子粉,是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極微小的卵形生殖細胞,即靈芝的種子。中國醫(yī)藥類權(quán)威的《中國藥典》只收錄靈芝子實體，而沒有收錄靈芝孢子粉。為什么《中國藥典》不收錄 靈芝孢子粉？ 給樓主一張圖片，其他我就不多說了。抗癌的靈芝酸、總?cè)疲咦臃酆繕O少。因而，市面上的靈芝子實體作為入藥藥品，一般帶有 國藥準字Z43020534的，中藥使用的字母為“Z”等等。而藥效低的靈芝孢子粉一般作為保健品，不能作為藥品。不能帶有國藥準字Z開頭。而且只有國藥準Z字批準文號，藥品才可以生產(chǎn)、銷售的靈芝孢子粉產(chǎn)品，如 蘇食藥健生準字[2012]第0002號 。只能做食品。畢竟藥品是關(guān)系到我們的身體健康的，是要引起重視的。但是商家為了盈利，做廣告時候大量使用靈芝子實體藥效對孢子粉做宣傳。如圖：題目是靈芝孢子粉的十大功效，結(jié)果功效和用法的內(nèi)容根本不相符， 完全摘抄的 靈芝子實體的功效和內(nèi)容 做虛假宣傳！

3，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。

4，靈芝孢子粉和破壁孢子粉如何區(qū)分

破壁靈芝孢子粉和去壁靈芝孢子粉僅一字之差，但是效果如何呢？是否有差別？有哪些差別？靈芝孢子粉破壁和去壁的區(qū)別，這些你都知道嗎？以下純干貨，前方非戰(zhàn)斗人員，請速速撤退！破壁和去壁孢子粉的關(guān)系？靈芝孢子粉為什么要破壁和去壁？破壁和去壁哪個更好，價格如何？為什么要給靈芝孢子粉破壁？靈芝孢子粉的外殼很堅硬，是一層人體難以消化和吸收的幾丁質(zhì)物質(zhì)，多吃不僅不能達到預想的效果，還會讓消化道產(chǎn)生負擔。所以靈芝孢子粉必須破壁，而且是破雙壁，其有效成分靈芝多糖和三萜才會被析出。第二代破壁靈芝孢子粉就這樣誕生。但破壁只是解決難消化吸收的問題，破壁靈芝孢子粉中約有90%是無藥用成分，而真正的有效成分只有10%左右。所以需要通過提純、剔除多余雜質(zhì)，使得靈芝多糖和三萜有效成分大富密集。這就是第三代去壁靈芝孢子粉，去壁靈芝孢子粉即將開啟一個全新的孢子粉時代。如果你還沒有縷明白，下圖直觀展現(xiàn)：關(guān)于去壁靈芝孢子粉特點解析：①苦味厚重靈芝孢子粉的主要功效成分之一是靈芝三萜，而靈芝孢子粉的苦味主要來源就是三萜。去壁孢子粉通過去壁等提純技術(shù)后，富集大量靈芝三萜成分，苦味非常濃郁，并飄有淡淡的中草藥香。②易溶解去壁靈芝孢子粉通過去壁處理后，沉淀更少，溶液靜置20分鐘后，依然不易分層，呈現(xiàn)濃重的紅棕色。③不含油蒿味靈芝孢子含有不飽和脂肪酸，也就是孢子油的主要成分，但是遇空氣極易氧化，產(chǎn)生酸敗即所謂的油蒿味。去壁孢子粉通過低溫破壁、控油等技術(shù)確保不被氧化，保留靈芝孢子粉純天然的淡香味。④色澤更加厚重，由于去壁靈芝孢子粉的純度較高，雜質(zhì)含量很少，因此用肉眼觀察，其色澤將更加厚重、可觀。去壁靈芝孢子粉有哪些功效和作用？第三代去壁靈芝孢子粉作為中草藥制劑，在全面調(diào)理人體免疫抵抗力上有一定作用。靈芝不僅可以減輕放化療的損害與副作用反應，更重要的還能提升患者生活質(zhì)量水平，延長患者生命周期。尤其是在腫瘤患者手術(shù)、放化療術(shù)后護理，由于副作用的影響可以選擇去壁靈芝孢子粉作為術(shù)后輔助調(diào)理手段。在扶正祛邪的同時還能讓患者產(chǎn)生耐藥性，防止腫瘤細胞進一步擴散轉(zhuǎn)

5，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補，反而會導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進行選擇。

6，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個人都可以使用。1、青少年兒童每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調(diào)理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會遇到感冒的問題，那么可適當?shù)淖们榻o小孩子使用一點，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調(diào)理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個人的實際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當?shù)氖褂茫瑏砥鸬搅己玫陌蔡プ饔?，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會對靈芝存在過敏的狀況，當然這個概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個產(chǎn)品，因為它可以促進血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會導致患者的狀況加重。

7，我在山上看到一個像靈芝的東西不知道是真是假有圖片

藥材形態(tài)： 　　　赤芝 　　形態(tài)：菌蓋腎形、半圓形或近圓形，直徑10~18cm，厚1~2cm 　　菌蓋：皮殼堅硬，黃褐色到紅褐色，有光澤，具環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內(nèi)卷 　　菌肉 白色至淡棕色；孢子細小，黃褐色 　　菌柄：圓柱形，側(cè)生，少偏生，長7~15cm，直徑1~3。5cm，紅褐色至紫褐色，光亮 　　氣味：氣微香，味苦澀 　　　紫芝 　　特征：皮殼紫黑色，有漆樣光澤；菌肉銹褐色。菌柄長17~23cm　　分布地區(qū)：　　中國靈芝類真菌自然分布的總特點是東南部多而西北部少。如果從東北部的大興安嶺向南方向的西藏東南部畫一條斜線，便可將靈芝的分布劃分為迥然不同的兩大區(qū)，正好說明靈芝科種類的分布與中國的地形地貌、生態(tài)環(huán)境相吻合。目前已知此條線以西由于干旱或高寒等原因，缺乏靈芝繁殖生長的天然條件，只分布有樹舌（Ganoderma applanatum）和靈芝（G. lucidum）兩種。在青海、新疆和寧夏幾乎沒有發(fā)現(xiàn)常見的靈芝（赤芝）。而赤芝主要分布在浙江龍泉、江西廬山、安徽霍山一帶。將這條線的以東地區(qū)根據(jù)南北氣候及植被類型的變化以及靈芝種類的變化可劃分為三個分布區(qū)，其中浙江龍泉被譽為“中華靈芝第一鄉(xiāng)”，江西廬山的被稱贊為“神廬赤芝”?！　∵@里有幾張圖片http://baike.baidu.com/albums/7002/7002/1/502468.html#502468$

你如果不確定的話，可以拿去藥店讓專業(yè)的人看看

資格的野生靈芝

靈芝有很多分類，品系也有很多，有毒無毒要經(jīng)過研究才能判定，不要輕易食用。

8，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

9，靈芝孢子粉有哪些方面的保健調(diào)理功能如何辨別靈芝孢子粉是否破壁

靈芝孢子粉簡易檢測方法 1、 靈芝孢子粉一般檢測法 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細膩，無成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、 靈芝孢子粉鏡檢法 靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。

產(chǎn)品功效：1、抗癌抗腫瘤及抗輻射功能 2、抗心血管系統(tǒng)疾病，預防及輔助降血壓血糖，清除 自由基，改善微循環(huán) 3、提高免疫功能，促進肝臟解毒 4、緩解呼吸系統(tǒng)癥狀，尤其對慢性支氣管炎、哮喘有顯著 效果 5、對神經(jīng)衰弱綜合癥、更年期綜合癥、老年癡呆等有較好 功效對于辨別靈芝孢子粉用常人的眼睛是無法分辨的，除非用顯微鏡檢查。現(xiàn)在唯一的辦法就是看效果。

用顯微鏡看吧,主要功能:免疫力調(diào)節(jié),其他的都是扯的~~~

用顯微鏡看是最有效的辦法。600倍的話，很清晰。靈芝孢子在顯微鏡下基本像稻谷或者米粒型，破壁的話，“谷粒”外殼明顯被打碎，孢子油到處散落。一些正規(guī)的專賣店就準備了顯微鏡最鑒別。另外，破壁的一般是小包裝貯存（如3-5克），因為空氣中容易被氧化?；旧峡梢哉J定，大包裝的都是水貨。

辨別靈芝孢子粉是否破壁可用.準確法:顯微鏡檢簡易法:水載毛細管吸附靈芝孢子粉可用于增強體質(zhì),調(diào)節(jié)免疫,預防腫瘤及輔助治療.其它功效多為抄作或延伸出來的概念性效果.

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