本文目錄一覽

• 1，祛濕的方子有哪些
• 2，中醫(yī)中藥健脾祛濕的方法
• 3，求一祛濕中藥方
• 4，去出體內(nèi)濕氣有什么好方子
• 5，健脾祛濕的中藥配方
• 6，除濕寒中藥方大全
• 7，什么中藥方最祛濕

1，祛濕的方子有哪些

外濕有九位羌活湯 內(nèi)濕有平胃散

2，中醫(yī)中藥健脾祛濕的方法

可以用茯苓，白術，豬苓，澤瀉，桂枝，等中藥來試試，說明具體的癥狀

參苓白術散。

3，求一祛濕中藥方

推薦一個中醫(yī)祛濕毒方子，將薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶曬干后煮水，當茶喝，每天喝一到兩杯薏仁茶，可祛濕排毒，美白淡斑，對濕氣重、腳氣、濕疹均有效。目前市面有成品芡實薏仁茶，省去自制的麻煩，但要看好配料表，單一的薏仁祛濕效果沒有那么好。

4，去出體內(nèi)濕氣有什么好方子

拔火罐,每晚拔一次,一次15分鐘左右,連續(xù)3,4天就好

喝紅茶，驅寒

不如你試試薏米仁加紅豆煮水喝吧~~ 薏米仁去濕~~紅豆還可以補心呢~~~ 我都這樣喝~~~

    食療推薦紅豆薏米粥。做法簡單，這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品。     熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。我建議的方法有兩種：第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了?！　∞裁准t豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，因為到下午喝就會變味了。    至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

去看中醫(yī)，吃中藥，很快就可以見效

吃紅小豆~~~ 堅持不懈的適當鍛煉。

5，健脾祛濕的中藥配方

紅薏米和梔子搭配：紅薏米功效，具有健脾祛濕，排毒清熱；梔子，清利濕熱，保肝利丹，涼血止血。我知道懷府薏康堂的紅薏米梔子茶對健脾祛濕效果不錯。

    中藥健脾祛濕的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，當屬成藥治療和食療     中成藥治療：     1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃     2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏    3、健脾丸：健脾開胃，食少便溏     4、參苓白術片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏    5、霍香正氣丸（水）：解表化濕，理氣和中       健脾祛濕食療：    1、白菜薏米粥     材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。     用法:食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。     功能健脾祛濕，清熱利尿。適用于急性腎炎之浮腫少尿者。    2、健脾祛濕湯     材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。     做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉小火煲1小時即可飲用。     3、和中化濕湯      材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。     做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。     4、清熱去濕湯     材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。     做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉慢火煲3小時即可。

6，除濕寒中藥方大全

脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困脾,故要健脾祛濕。下面推薦幾款健脾祛濕方劑,供大家參考。1、三仁湯組成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹葉6g,厚樸6g,苡仁18g,半夏10g。功用:宣暢氣機,清利濕熱。主治濕溫初起及暑溫夾濕,邪在氣分。2、胃苓湯組成:五苓散3g、平胃散3g。功用:祛濕和胃。主治夏秋之間,脾胃傷冷。3、防己黃芪湯組成:防己12g、黃芪15g、甘草6g、白術9g。功用:益氣祛風,健脾利水。主治衛(wèi)表不固,風水或風濕。4、苓桂術甘湯組成:茯苓12g、桂枝9g、白術6g、甘草6g。功用:溫化痰飲,健脾利濕。主治中陽不足之痰飲病。5、實脾湯組成:厚樸、白術、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。功用:溫陽健脾,行氣利水。主治陽虛水腫。6、連樸飲組成:厚樸6g,黃連3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,蘆根60g。功用:清熱化濕,理氣和中。主治濕熱溫伏。7、五苓散組成:豬苓9g,澤瀉15g,白術9g,茯苓9g,桂枝6g。功用:利水滲濕,溫陽化氣。主治外有表證,內(nèi)停水濕。8、五皮散組成:姜皮、桑皮、橘皮、腹皮、苓皮、各等份。功用:利濕消腫,理氣健脾。主治脾虛濕甚,皮水。健脾祛濕的食物健脾祛濕的方法很多,除了使用中醫(yī)方劑調理外,食療也是一個很有效的方法。健脾祛濕的食物,下面一起來看看。1、茯苓:具有利水滲濕、促進消化的功效,我們可以用茯苓、豬骨頭或鯉魚煲湯喝以祛濕。2、薏米:具有健脾利濕、清熱排毒的功效,我們可以用薏米做成粥、飯等食用,特別適合老弱病患者。3、冬瓜:具有利水、利濕、解暑、減肥的功效。除了祛濕,想減肥的朋友該注意了,冬瓜還可以減肥,應該多吃。另外,冬瓜偏涼性,女性生理期不要吃,引起痛經(jīng)。4、紅豆:具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效,我們可以用紅豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于紅豆具有利水的功能。5、扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。6、馬齒莧:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。體內(nèi)濕氣重的癥狀如果體內(nèi)濕氣過重,那么就容易導致各種疾病,如何及時看出自己是否有濕氣。體內(nèi)濕氣重的癥狀,一起來看看。1、工作時,疲乏懶動,頭昏困倦。有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服;感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺;身體特別疲乏,懶得活動;活動時關節(jié)發(fā)緊,好象不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺;易困倦,有時記憶力減退。2、大便稀爛不成形。大便稀爛不成形;大便基本成形但較軟,而且大便完了總會有一些粘在馬桶上很難沖下去;總有大便排不盡的感覺。3、體重明顯增,渾身酸痛。濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,而且表現(xiàn)為虛胖的體征,更嚴重的人會出現(xiàn)下肢水腫等問題。4、食欲不佳。到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃;吃一點東西就感覺胃里脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西自己往上頂。5、早晨舌邊緣有明顯齒痕。早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕?？傊?要盡早查明自己體內(nèi)濕氣重不重,避免引發(fā)疾病困擾,促進身體健康。

平胃散，羌活勝濕湯等。

7，什么中藥方最祛濕

祛濕方-利水滲濕方 1 .五苓散【來源】『傷寒論』?！窘M成】豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝（去皮）。【用法與用量】散劑，生服3-6g，或湯劑水煎服?！竟τ谩壳鍩崂麧裢??！局髦巍客庥斜碜C，內(nèi)停水濕者。頭痛發(fā)熱，煩渴欲飲，或水入即吐，小便不利，舌苔白，脈浮者。水濕內(nèi)停者。水腫，泄瀉，小便不利，以及或亂吐瀉者。痰飲者。臍下動悸，吐涎沫而頭眩，或短氣而咳者。 2 .柴苓湯【來源】『雜病源流犀燭』?！窘M成】柴胡、澤瀉、赤茯苓、豬苓、白術、半夏、人蔘、黃芩、甘草、桂心、生姜。【用法與用量】水煎服?！竟τ谩亢徒馍訇?，滲水利濕，溫陽化氣?！局髦巍可訇枬駸嵴?。 3 .豬苓湯【來源】『傷寒論』?！窘M成】豬苓、茯苓、澤瀉、阿膠、碎滑石。【用法與用量】水煎服，阿膠分兩次烊化。【功用】利水清熱養(yǎng)陰?！局髦巍克疅峄ソY者。小便不利，發(fā)熱，口渴欲飲，或心煩不寐，或兼有咳嗽，嘔惡，下利者。又治血淋，小便澀痛，點滴難出，小腹?jié)M痛者，舌偏紅，脈細數(shù)者。

你好 【來源】《太平惠民和劑局方》【命名】本方能平胃土之不平，故稱平胃散。【組成與方解】蒼術-----苦溫性燥，除濕運脾 君厚樸-----行氣化濕，消脹除滿 臣陳皮-----理氣化滯 佐甘草-----甘緩和中，調和諸藥 使生姜、大棗----調和脾胃 使本方所治諸證為濕濁困阻脾胃，運化失常，胃失和降所致。脾主運化，胃主受納，脾胃為濕邪所困，則運化失司，胃失和降。脾陽不運，故不思飲食，口淡無味；濁陰上逆，故嘔噦惡心，噯氣吞酸；濕阻氣滯，則脘腹脹滿；脾不運濕，水濕下走腸間，故常多自利；水濕泛濫，肢體肌肉失養(yǎng)，則身重怠惰。舌苔白膩而厚，脈濡緩，皆濕盛氣阻所致。法當運脾除濕，以其振奮被困之脾陽，溫化中焦寒濕。宜用辛香溫燥之品，去其濕滯、理其脾胃，使中運得復，則諸證自除。 方中蒼術苦辛溫燥，“能徹上徹下，燥濕而宣化痰飲，芳香辟穢，勝四時不正之氣。凡濕困脾陽，倦怠嗜臥，肢體酸軟，胸膈滿悶，甚至月真脹而舌濁厚膩者非茅術芳香猛烈不能開泄，而痰飲彌漫亦非此不化（《本草正義》）”最善燥濕健脾，重用為君；臣以厚樸，苦溫行氣，燥濕除滿，助蒼術加強健脾燥濕之力；佐以陳皮，理氣化滯健脾和胃，協(xié)厚樸下氣降逆，散滿消脹，且陳皮、厚樸二藥氣味芳香，能輔助蒼術醒脾調中，開啟胃口。炙甘草、生姜、大棗調和脾胃，以助健運，俱為使藥。且炙甘草能補能和，可制蒼術、厚樸、陳皮之燥烈太過,使本方如有制之師，能戡禍亂而致太平，使?jié)袢ザ敛粋ＶT藥相合共奏燥濕運脾，行氣和胃之功?！竟τ谩吭餄襁\脾，行氣和胃。【主治】濕阻脾胃。脘腹脹滿，不思飲食，口淡無味，嘔噦惡心，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈濡緩者。

可以用像這個稀健薏米紅豆茶就可以了。希望能幫到你咯。h俄亥

祛濕湯 澤瀉1錢，黃柏1錢，白茯苓1錢，木通1錢，防己1錢6分，蒼術1錢6分，杜仲1錢6分，破故紙1錢6分方劑主治 濕熱腰痛，重墜如帶數(shù)千錢者。 用法用量 加生姜3片，水煎服

祛濕方-利水滲濕方 1 .五苓散 【來源】『傷寒論』。 【組成】豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝（去皮）。 【用法與用量】散劑，生服3-6g，或湯劑水煎服。 【功用】清熱利濕通淋。 【主治】外有表證，內(nèi)停水濕者。頭痛發(fā)熱，煩渴欲飲，或水入即吐，小便不利，舌苔白，脈浮者。水濕內(nèi)停者。水腫，泄瀉，小便不利，以及或亂吐瀉者。痰飲者。臍下動悸，吐涎沫而頭眩，或短氣而咳者。 2 .柴苓湯 【來源】『雜病源流犀燭』。 【組成】柴胡、澤瀉、赤茯苓、豬苓、白術、半夏、人蔘、黃芩、甘草、桂心、生薑。 【用法與用量】水煎服。 【功用】和解少陽，滲水利濕，溫陽化氣。 【主治】少陽濕熱者。 3 .豬苓湯 【來源】『傷寒論』。 【組成】豬苓、茯苓、澤瀉、阿膠、碎滑石。 【用法與用量】水煎服，阿膠分兩次烊化。 【功用】利水清熱養(yǎng)陰。 【主治】水熱互結者。小便不利，發(fā)熱，口渴欲飲，或心煩不寐，或兼有咳嗽，嘔惡，下利者。又治血淋，小便澀痛，點滴難出，小腹?jié)M痛者，舌偏紅，脈細數(shù)者。

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