本文目錄一覽

• 1，中藥配方生地黃茯苓當(dāng)歸頭片黃芪柏子仁炒酸棗仁山豆
• 2，可以養(yǎng)胃的中藥藥方
• 3，中藥養(yǎng)生保健茶的配方
• 4，中藥里什么藥比較養(yǎng)生
• 5，養(yǎng)生堂管腎虛的方子有沒(méi)有
• 6，誰(shuí)有中藥養(yǎng)生泡腳的方子
• 7，中醫(yī)膏方如何養(yǎng)生保健

1，中藥配方生地黃茯苓當(dāng)歸頭片黃芪柏子仁炒酸棗仁山豆

助氣安神　清熱消腫　副作用就是藥性偏涼　對(duì)寒性身體不利　特傷胃

2，可以養(yǎng)胃的中藥藥方

服補(bǔ)中益氣丸就行

是藥三份毒 采用食療好些！比如小米粥 多吃一些平性的食物

直接咨詢，當(dāng)?shù)乩现嗅t(yī)； 確診準(zhǔn)確； 益胃湯化裁。

看醫(yī)生

3，中藥養(yǎng)生保健茶的配方

桑葉枸杞茶 　　配方： 　　桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。 　　功效： 滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

4，中藥里什么藥比較養(yǎng)生

建議您看下《中藥材養(yǎng)生坊系列》這個(gè)書(shū) 里邊詳實(shí)的記述了以中草藥單味養(yǎng)生為研究對(duì)象，分為解表、祛風(fēng)濕、利水滲濕、芳香化濕、瀉下、化痰止咳、溫里、理氣、清熱、固澀、平肝、息風(fēng)、活血化淤、消食、補(bǔ)益、止血、安神等16類。同時(shí)，精選常用中藥143味，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代藥理知識(shí)，分析每單味藥材的成分、性味歸經(jīng)、功效、選購(gòu)儲(chǔ)存、養(yǎng)生禁忌等，且擷取古今中藥單味養(yǎng)生方例共700余例。

5，養(yǎng)生堂管腎虛的方子有沒(méi)有

治療腎虛的方子很多 海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。 肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。 鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。

6，誰(shuí)有中藥養(yǎng)生泡腳的方子

　中藥泡腳： 　?、倏鄥⑴菽_片。主要成分有：苦參、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是：清熱解毒、燥濕止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善濕疹等。 　?、谖逦杜菽_片。主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具體功效是：養(yǎng)心安神、舒肝解郁、改善睡眠。 　?、劾辖菽_片。主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨(dú)活、徐長(zhǎng)卿。具體功效是：祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒止痛、改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。 　?、艿⑴菽_片。主要成分有：丹參、當(dāng)歸、大黃、赤芍、川芎、牛膝。具體功效是：活血祛瘀、消腫止痛、促進(jìn)血液循環(huán)。 　?、輩④闻菽_片。主要成分有：黨參、北芪、茯苓、陳皮、白術(shù)、當(dāng)歸。具體功效是：補(bǔ)益氣血、改善疲勞。 　　⑥陽(yáng)起石泡腳片。主要成分有：陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具體功效是：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫腎散寒。 艾葉泡腳 　　取干艾葉50—100克（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。 　　艾葉泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方： 　　① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。 　　② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。 　?、?艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。 　?、?艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。 醋水泡腳 　　醋的選擇：（米醋或老陳醋100－150克） 　　醋泡腳的作用： 　　1.可解決腳臭問(wèn)題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣； 　　2.可以緩解疲勞； 　　3.可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性； 　　4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀； 　　5.治療睡眠障礙； 　　6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

腳是人的第二心臟，水里加點(diǎn)醋泡腳可以除掉腳臭，用姜水泡腳可以緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量

7，中醫(yī)膏方如何養(yǎng)生保健

延續(xù)已久，今又盛行膏方具有補(bǔ)虛和治病兩大功用。由于膏方的主要組成部分是人參、黃芪、當(dāng)歸、阿膠等滋補(bǔ)藥，所以膏方的主要作用是益氣補(bǔ)血、強(qiáng)筋壯骨。膏方中的對(duì)癥藥是為患有慢性疾病的人而設(shè)，具有治療作用。膏滋方進(jìn)補(bǔ)起源于宋代，盛行發(fā)展于明清兩代?！肚逄t(yī)院配方》和《慈禧光緒醫(yī)方選議》均收錄了很多著名的抗衰老滋補(bǔ)膏方。據(jù)史料記載，慈禧太后平時(shí)所用的膏方就有30余種，如保健抗衰老的菊花延齡膏、補(bǔ)益的扶元和中膏、治眼病的明目延齡膏、治咳嗽的潤(rùn)肺和肝膏、治脾胃病的理脾調(diào)中化濕膏、治療肝病的清熱養(yǎng)肝和絡(luò)膏等。據(jù)介紹，目前膏方主要在白領(lǐng)階層中使用，他們喜歡中醫(yī)藥但又因快節(jié)奏的生活和工作方式，膏方便成為他們?nèi)粘１＝〉谋貍浼哑?，有下列癥狀者更是膏方使用的人群：1.身體虛弱經(jīng)常感冒但又無(wú)慢性疾病者2.工作壓力過(guò)大，精神、體力消耗過(guò)多，精力和睡眠質(zhì)量下降，難以自我恢復(fù)者3.曾患慢性病但已經(jīng)恢復(fù)或雖未治愈但相對(duì)穩(wěn)定者4.大病后、手術(shù)后、出血后處于恢復(fù)階段者，包括化療、放療及手術(shù)后的腫瘤患者。辨證使用 作用穩(wěn)定膏方是我國(guó)古代流傳下來(lái)的中藥劑型中的一種，是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華。膏方是在辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)病人的體質(zhì)和病情等情況進(jìn)行處方，通過(guò)調(diào)整人體的氣血陰陽(yáng)，達(dá)到扶正祛邪、療疾延衰的目的。古人將服用膏滋方保健稱為進(jìn)補(bǔ)，可分為平補(bǔ)、調(diào)補(bǔ)、清補(bǔ)、溫補(bǔ)、峻補(bǔ)五大類。平補(bǔ)藥性平和，無(wú)寒熱之偏，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)整陰陽(yáng)，適合應(yīng)用于平時(shí)保養(yǎng)或一般的體質(zhì)虛弱者 調(diào)補(bǔ)用于消化吸收功能減弱，即脾胃虛弱者，稍有不慎即胃痛腹瀉 清補(bǔ)則補(bǔ)中兼清，適用于體虛而有內(nèi)熱者，或見(jiàn)于熱性病后期體質(zhì)虛弱者 溫補(bǔ)用于平素陽(yáng)虛之人 峻補(bǔ)又稱急補(bǔ)，主要用于體質(zhì)極虛之時(shí)，如大出血、大病后、婦女產(chǎn)后等。人們?cè)陂L(zhǎng)期實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的有效抗衰中藥如人參、枸杞、首烏、靈芝、黃芪、五味子、鹿茸、刺五加、黃精、阿膠等都能根據(jù)情況選擇入方，形成個(gè)體化的抗衰老膏方。同時(shí)膏方具有有效成分含量較高、作用穩(wěn)定持久、體積小、便于攜帶、服用方便等優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于老年保健延衰、慢性病調(diào)理十分適宜，自古就是防病保健的首選劑型。千百年來(lái)，形成了許多有效的延衰膏滋方，著名的有首烏延壽膏、參鹿補(bǔ)膏、二仙膏、葆真膏、八仙長(zhǎng)壽膏、長(zhǎng)生神芝膏、調(diào)元百補(bǔ)膏、菊花延齡膏等，對(duì)于老年人虛證及慢性病具有調(diào)理預(yù)防作用的膏滋方更是不勝枚舉。順應(yīng)自然 貴在堅(jiān)持膏滋藥的服用貴在堅(jiān)持，并掌握一定的時(shí)機(jī)。一般認(rèn)為，宜在冬季服用膏滋方。因?yàn)檫x擇冬令時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)，更適合于人體的生長(zhǎng)規(guī)律。諺語(yǔ)常說(shuō)，“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)春打虎”，冬三月是“生機(jī)潛伏，陽(yáng)氣內(nèi)藏”的季節(jié)，因此，選擇冬令進(jìn)補(bǔ)符合自然規(guī)律，也是祖國(guó)醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)觀的具體應(yīng)用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，因?yàn)槎鞖鉁氐?，熱量耗散多，胃腸道功能相對(duì)較其他季節(jié)強(qiáng)，生理機(jī)能的旺盛有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用 冬季人體在經(jīng)歷了春、夏、秋三季的消耗，臟腑的陰陽(yáng)氣血有所偏衰，此時(shí)如能適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，既可以及時(shí)補(bǔ)充人體的氣血津液，抵御嚴(yán)寒的侵襲，又可使來(lái)年少生病或不生病，從而達(dá)到事半功倍之效。從尊重傳統(tǒng)和群體傾向等實(shí)際出發(fā)，冬季進(jìn)行調(diào)治也較易被接受。膏滋方雖好，但也有禁忌，服膏方期間應(yīng)忌煙酒，不宜喝咖啡、可樂(lè)等含有咖啡因的飲料，忌生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮 膏方中含有人參應(yīng)忌食蘿卜、萊菔子、紅茶、綠茶 如含何首烏的膏方要忌豬血、羊血及鐵劑 膏方不能與牛奶同服。服用膏方期間，若遇到感冒發(fā)熱、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁頭痛、胃腸紊亂等情況時(shí)，應(yīng)暫停服用膏方，待癥狀治愈后再服用。

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