本文目錄一覽

• 1，廣東清熱去濕茶的配方
• 2，可以祛除體內(nèi)濕氣的中藥方或茶
• 3，清熱袪濕茶是用什么中藥配成的
• 4，自作去濕茶求配方
• 5，茯苓紅豆薏仁除濕的比例怎么配
• 6，濕氣重喝什么茶好有什么去濕的中藥茶嗎
• 7，自己怎么煮去濕氣的茶

1，廣東清熱去濕茶的配方

你好，可以在夏日，雨天較多的時(shí)候服用

2，可以祛除體內(nèi)濕氣的中藥方或茶

上次找醫(yī)生開(kāi)了一個(gè)給我的，我去宿舍翻翻看。

茶是加濕氣的，我以前在網(wǎng)上查過(guò)，紅豆薏米湯，不知道管用不。

3，清熱袪濕茶是用什么中藥配成的

清熱祛濕可以用西洋參和鐵皮石斛搭配來(lái)泡茶，西洋參和石斛都是涼性，有很好的去熱效果，準(zhǔn)備些昌弘的西洋參和鐵皮石斛，每次泡水的時(shí)候用3克西洋參加3克鐵皮石斛，早晚喝一次，每次喝不能超過(guò)10克。

都是一些清熱祛濕的中草藥。你過(guò)你有興趣，看看包裝袋上的配方就知道是什么中藥了。正規(guī)產(chǎn)家的重要藥品包裝盒都有中藥配方的。

4，自作去濕茶求配方

健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥) 健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。 答題不易，麻煩點(diǎn)下右上角【滿意】以茲鼓勵(lì)，謝謝！！

5，茯苓紅豆薏仁除濕的比例怎么配

茯苓30克，薏米仁30克，紅豆30克。做法1. 將紅豆、薏米、茯苓淘洗干凈后泡幾個(gè)小時(shí)。2. 放入鍋中，添加適量清水。3. 大火燒開(kāi)，換小火熬25分鐘，關(guān)火自然冷卻

自制紅豆薏米茯苓芡實(shí)祛濕水

主要功效健脾除濕。三者等量配制即可，也可按照2：3：3比例配制，要求并不嚴(yán)格。

祛濕排毒(薏米25克,蓮子克15克,茯苓15-25克,紅豆15克,山藥15克)配方比例就可了，這是一個(gè)人的量，如果兩個(gè)人或者幾個(gè)人的話量要增加的。

6，濕氣重喝什么茶好有什么去濕的中藥茶嗎

荷葉茶.

康而福紅豆薏仁茶， 挺好的

3個(gè)方法教你去除體內(nèi)濕氣　　第1招：越懶越要運(yùn)動(dòng)　　體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥?！　∵\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝?！　〉?招：飲食清淡適量　　腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)?！　∩涫澄?、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。配合中藥調(diào)理，濕清草茶?！　〉?招：避開(kāi)濕氣的環(huán)境我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。

可以用淡竹葉、茯苓、薏苡仁、冬瓜皮泡水喝

7，自己怎么煮去濕氣的茶

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時(shí)，人體體感比較舒適。但如果濕度過(guò)大，細(xì)菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會(huì)對(duì)人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病。人體對(duì)外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現(xiàn)，可以選擇中藥調(diào)理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)1、在夏季，脾濕的人常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒(méi)有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。2、腸胃不佳。3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過(guò)度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說(shuō)明身體消化功能異常。體內(nèi)濕氣過(guò)重時(shí)，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)。4、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬，起床時(shí)渾身酸痛，下肢水腫等。

1 祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。可用中藥濕清草茶調(diào)理去走身體濕氣。還有就這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個(gè)多小時(shí)還不爛，很浪費(fèi)火或者電，而且搞不好還會(huì)把水燒干，造成糊底。方法有兩種：2 第一種方法是在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開(kāi)后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個(gè)小時(shí)，再開(kāi)火，燒開(kāi)后再悶半個(gè)小時(shí)，紅豆粥就煮成了。3 第二種方法更簡(jiǎn)單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進(jìn)去開(kāi)水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來(lái)就是粥了，正好當(dāng)早餐喝。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了。4 順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。

稀健薏米紅豆茶，直接用開(kāi)水泡著喝就好了哦

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