本文目錄一覽

• 1，中藥養(yǎng)生茶有哪些
• 2，春夏秋冬季節(jié)有哪些養(yǎng)生茶
• 3，中藥養(yǎng)生茶有哪些
• 4，什么茶一年四季都可以喝 去上火解毒清熱的
• 5，最好的秋季養(yǎng)生茶有那些
• 6，一年四季該喝什么茶
• 7，一年四季分別喝什么茶最好

1，中藥養(yǎng)生茶有哪些

1、金銀花茶：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。 ?2、桑葉枸杞茶：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

2，春夏秋冬季節(jié)有哪些養(yǎng)生茶

春季：綠茶，如龍井茶。春茶新上市，此時(shí)綠茶營(yíng)養(yǎng)含量最高。夏季：綠茶，消熱、解暑、提神。秋季：青茶，如烏龍茶，不溫不燥，潤(rùn)肺、生津，清熱。冬季：紅茶、黑茶。如祁門(mén)紅茶、普洱茶。可以御寒暖胃、提高抵抗力。

3，中藥養(yǎng)生茶有哪些

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。菊花荼對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。金花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有機(jī)微量元素含量豐富。桑葉茶有降血糖、延年益壽、降血脂、清除氧自由基、抗炎與抗病毒等作用。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

4，什么茶一年四季都可以喝 去上火解毒清熱的

　菊花為菊科多年生草本植物，是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊  菊花茶花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

金銀花

菊花茶

5，最好的秋季養(yǎng)生茶有那些

每年一入秋，腸道門(mén)診就會(huì)接診不少腹瀉患者。因此秋季在飲食上應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些清淡的、易消化的食物。 山楂被稱(chēng)為“紅瑪瑙”，因它口味酸甜，健脾止瀉，藥用效果賽過(guò)水果。山楂能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化。據(jù)研究，山楂具有良好的防治心血管疾病的功效，還有降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮(zhèn)靜等作用。 可自制胡蘿卜山楂汁。選材料山楂100克，胡蘿卜200克，白砂糖少許。做法是將山楂洗凈，去核，每顆切成四瓣；胡蘿卜洗凈，切碎；山楂、胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加入適量冷水煮沸；再用小火煮15分鐘，用干凈紗布過(guò)濾；將濾過(guò)的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌勻，即可直接飲用。

常年喝奶茶最好。

6，一年四季該喝什么茶

一年四季該喝什么茶？          茶葉也是中藥。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃。茶葉上可清頭目，中可消食滯，下可利小便。有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健飲品。          一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也各有講究。           春天屬溫，陽(yáng)氣上升，陰氣下降，萬(wàn)物復(fù)蘇。人們經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季后，易“內(nèi)熱積聚”，因此應(yīng)注意驅(qū)寒御邪，扶陽(yáng)固氣，此時(shí)宜飲花茶。         因?yàn)榛ú柘銡鉂饬?，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開(kāi)郁、祛穢、和中的功效，能促進(jìn)機(jī)體陽(yáng)氣的生發(fā)，并能振奮精神，消除春困。           夏天屬熱，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，易造成水、電解質(zhì)平衡紊亂，因此必須補(bǔ)充大量水分，此時(shí)宜喝綠茶。         因?yàn)榫G茶性味苦寒，清新爽口，具有清暑解熱、生津止渴及消食利尿等作用，暑季飲用，對(duì)健康大有好處。           秋天屬?zèng)?，有蕭殺之象，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝清茶。         因清茶色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。秋季飲之，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血，于秋天保健十分有利。         冬天屬寒，冷風(fēng)凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的肌體處于收引狀態(tài)，新陳代謝遲緩，容易罹患“寒病”，此時(shí)宜喝紅茶。        因紅茶葉紅、湯紅，醇厚甘溫，可滋養(yǎng)陽(yáng)氣，增熱添暖，加奶或糖，芳香不收。還可去油膩，舒腸胃，有助于冬季養(yǎng)生。         此外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必拘泥季節(jié)變換，一年四季均可飲用。

7，一年四季分別喝什么茶最好

在春季宜喝花茶，因?yàn)榛ú杩梢陨l(fā)冬季郁積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)；  在夏季宜喝綠茶，因其性味苦寒，可清熱、消暑、解毒、增腸胃功能，防止腹瀉的發(fā)生；  在秋季宜喝烏龍茶，烏龍茶不寒不熱，可消除體內(nèi)余熱，使人神清氣爽；  在冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，有暖胃的功能

春天花茶，夏天綠茶，秋天清茶，冬天紅茶

春天屬溫，陽(yáng)氣上升，陰氣下降，萬(wàn)物復(fù)蘇。人們經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季后，易“內(nèi)熱積聚”，因此應(yīng)注意驅(qū)寒御邪，扶陽(yáng)固氣，此時(shí)宜飲花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂饬遥愣桓?，爽而不濁，具有理氣、開(kāi)郁、祛穢、和中的功效，能促進(jìn)機(jī)體陽(yáng)氣的生發(fā)，并能振奮精神，消除春困。 夏天屬熱，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，易造成水、電解質(zhì)平衡紊亂，因此必須補(bǔ)充大量水分，此時(shí)宜喝綠茶。因?yàn)榫G茶性味苦寒，清新爽口，具有清暑解熱、生津止渴及消食利尿等作用，暑季飲用，對(duì)健康大有好處。 秋天屬?zèng)?，有蕭殺之象，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝清茶。因清茶色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。秋季飲之，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血，于秋天保健十分有利。 冬天屬寒，冷風(fēng)凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的肌體處于收引狀態(tài)，新陳代謝遲緩，容易罹患“寒病”，此時(shí)宜喝紅茶。因紅茶葉紅、湯紅，醇厚甘溫，可滋養(yǎng)陽(yáng)氣，增熱添暖，加奶或糖，芳香不收。還可去油膩，舒腸胃，有助于冬季養(yǎng)生。 此外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必拘泥季節(jié)變換，一年四季均可飲用。

春季飲花茶    春天大地回春，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼?，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。夏季飲綠茶    夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。秋天宜喝烏龍、鐵觀音等青茶,還有菊花茶。    天氣干燥多喝水無(wú)疑是大有裨益的。喝茶不僅可以補(bǔ)充水分，有效稀釋病菌，通過(guò)代謝減少其含量，而且茶葉中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。茶多酚可以增強(qiáng)微血管壁的韌性、防止內(nèi)出血，同時(shí)具有抑菌效果；維生素C刺激免疫系統(tǒng)，可防止和治療感染；維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等。諸如這些成分在茶葉中相對(duì)有效含量都較高，而且水溶性也好。每日適當(dāng)飲茶基本可以實(shí)現(xiàn)去火的目的。各類(lèi)茶在防治上火時(shí)均有效果，只是由于青茶中各種成分破壞的較少，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)效果更好。    青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。    每年九月是菊花盛開(kāi)的季節(jié)，天高氣爽，也是茶人開(kāi)始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。 冬季飲紅茶    冬季，應(yīng)選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進(jìn)口內(nèi)生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。

綠茶

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