本文目錄一覽

• 1，介紹幾種養(yǎng)腎的中草藥
• 2，養(yǎng)腎補腎吃什么中藥
• 3，有助腎臟養(yǎng)護的中藥有哪些
• 4，養(yǎng)腎的中藥 可以泡水喝的有哪些
• 5，驚蟄時節(jié)如何養(yǎng)生
• 6，腎臟不好用什么中藥方子調(diào)理
• 7，養(yǎng)腎的中藥有哪些

1，介紹幾種養(yǎng)腎的中草藥

山藥 冬蟲夏草 枸杞子 女貞子

金線蓮

草藥你也吃，你可以吃韭菜壯陽，紫、紅色茄子、芹菜暖腎，干貝補腎、鱸魚還補肝、粟子也壯腰、黑芝麻滋潤、核桃防腎虛、黑豆補腎、黑米補腎益氣、

2，養(yǎng)腎補腎吃什么中藥

芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。 山藥：具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。 何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

3，有助腎臟養(yǎng)護的中藥有哪些

一、助腎的利尿中藥中藥的利水藥有肯定的利尿作用，如豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、金錢草、半邊蓮等，中藥利尿藥配合溫腎藥可提高利尿效果，有報導經(jīng)研究，溫腎藥可改善腎的血流量，提高腎的濾過率，而利水藥可減少腎小管的重吸收，故兩者合用可提高利尿作用。二、免疫調(diào)節(jié)的中藥中藥中補益藥、活血藥及清熱解毒藥均能增加網(wǎng)狀內(nèi)皮的吞噬功能，有些中藥對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，中藥祛風勝濕藥有抗變態(tài)反應作用，尤其是雷公藤對腎小球腎炎有明顯治療作用，據(jù)研究證實此藥能抑制免疫復合物形成，減輕腎小球炎癥改變。三、排泄代謝廢物作用大黃能促進尿素氮和肌酐的排泄，從而起到減輕氮質(zhì)血癥的作用。四、改善腎功能的作用有報導活血化瘀藥可改善腎臟的血液循環(huán)，減輕高凝狀態(tài)，促進纖維組織的吸收，有可能使部分廢用腎單位得到不同程度的修復，又有報導中藥冬蟲夏草確有改善腎功能的作用。五、注意：有腎毒性的中藥個別中藥具有腎毒性作用，如用木通60g，煎水頓服，引起急性腎功能衰竭，但常用量無明顯毒性作用，雷公藤也有腎毒性，主要引起腎小管壞死，故臨床上只能使用雷公藤制劑，如雷公藤多甙等，此外，還有報道防已、生草烏、蜈蚣等超劑量使用時也有腎毒性。上述關(guān)于有助腎臟養(yǎng)護的中藥有些是進補，有些是防護，有些是治療腎病的中藥。

4，養(yǎng)腎的中藥 可以泡水喝的有哪些

菟絲子，枸杞子，各15g泡水，不拘時，不拘量。補腎陽。為什么問這個？

養(yǎng)腎可以多吃黑色食品，尿黃不一定是腎虛，喝水少、上火都會導致尿黃，要多喝水，多吃些苦瓜、黃瓜、西紅柿等清火食品，平時可飲菊花枸杞茶。黑色食物對應五行為水，入腎，能增強腎臟之氣，可保健養(yǎng)顏、抗衰老、防癌等，對生殖、排泄系統(tǒng)大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、發(fā)菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆?jié){、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼干、紫葡萄。黑芝麻 可以配合點心、菜肴做成各種美食，還可以炒熟后碾碎放鹽，放在早餐的粥里也很好吃。黑芝麻是著名的補養(yǎng)佳品，含有多種糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣鎂、蛋白質(zhì)等，《神農(nóng)本草經(jīng)》說它能“益大氣，長肌肉，潤肌膚?！焙诙购诙够钛獫櫮w。黑豆加鹽水煮熟，當做零食，就能很好地補腎養(yǎng)發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學證明，黑豆中富含的營養(yǎng)激素，能使人的肌膚富有彈性，減少色素沉淀，長期食用能改善發(fā)質(zhì)功能，使頭發(fā)烏黑密澤，皮膚白皙。古人認為豆是腎之谷，其形像腎，而色與腎色同，有很強的補腎養(yǎng)腎的作用。黑木耳 黑木耳能化痰、補氣益志，去燥滋補，滋潤發(fā)質(zhì)，活血養(yǎng)胃，更重要的還能清除你體內(nèi)的各種有毒垃圾！海參 含有多種維生素和微量元素、硫酸軟骨素、蛋白質(zhì)、脂肪、碘等，味干咸，能夠使你美顏烏發(fā)，養(yǎng)血潤膚，補氣益血，養(yǎng)腎固精。

5，驚蟄時節(jié)如何養(yǎng)生

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　　泡澡瑤浴，是保健養(yǎng)生有效方式之一。俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早養(yǎng)生，受益越多。民間廣泛流傳一句諺語：“若要長生不老，天天泡個熱水澡?！毕丛杷幵。潜＝○B(yǎng)生有效方式之一?！　∷幫豕痊幵∽钚乱M的中藥藥浴有女性修復、減肥降脂、排毒養(yǎng)顏、疏經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)心安神、十二級通脈、滋陰強腎7個系列的藥浴產(chǎn)品，繼承了傳統(tǒng)沐浴秘方，采自原始森林的純天然、無污染野生植物配置而成，是大自然賜予人類的綠色保健品?！　?jù)介紹，中藥藥浴的基礎(chǔ)作用就是幫助人體改善微循環(huán)。它采用中藥中能發(fā)散表邪，解除表癥的藥物，讓血管開始擴張，藥物自毛孔入主肺、經(jīng)膀胱，偏行肌表，作用于人體各器官進入微循環(huán)調(diào)節(jié)狀態(tài)。同時有大量的汗液和毒素一起排出體外，使新陳代謝加快，改善局部組織營養(yǎng)和全身機能，并能疏通經(jīng)絡(luò)，促進經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)活動功能。藥液又能刺激皮膚的神經(jīng)末梢感覺器，通過神經(jīng)系統(tǒng)，形成新的反射，從而對一些風熱濕毒引起的風濕骨痛、關(guān)節(jié)炎等疾病達到逼濕排毒、潤膚止癢的作用。對改善失眠、健胃通便、消除疲勞、肩周炎具有獨特的療效和作用。zgmianmo.com

驚蟄為仲春時節(jié)，養(yǎng)生應做到： 一，宜多吃食溫補陽氣的食物：如蔥，蒜，韭菜。 二，宜多食甜，少吃酸。 三，宜多吃新鮮蔬菜。

6，腎臟不好用什么中藥方子調(diào)理

六味地黃丸啊!

除了極積進行檢查處，特別是肝功能檢查，還考慮是氣血不足所引起的，下面我將氣血不足的一些判斷方法給你介紹下。 1.看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。2.看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3.看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。4.看耳朵：現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來越差。不信你去仔細看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強于現(xiàn)代人。小孩子看耳朵看形態(tài)，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。5.摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。6.看手指的指腹：無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。8.看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/卜1/5，其他食指、中指、無名指應不超過115。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。9.看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。10.看牙齦：小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。11.看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足，而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。12.看運動：運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

7，養(yǎng)腎的中藥有哪些

鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。 仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。 肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。 海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。 冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥?，F(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。 仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。 補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運用上述補腎藥時，應注意兩點，一是必須確定是腎陽虛，而不是腎陰虛；二是注意不要一味的補陽氣，因為這些藥物多為溫熱藥，長期應用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認為，善補陽者必從陰中求陽。因此正確的用法是在補陰藥的基礎(chǔ)上加用補陽藥，常用的補陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補陽，以求速效，無異于飲鴆止渴，后悔莫及。

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