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中藥養(yǎng)生藥,中藥里什么藥比較養(yǎng)生

本文目錄一覽中藥里什么藥比較養(yǎng)生2,常用養(yǎng)生中藥材3,冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好4,常見的養(yǎng)生中藥材有哪些5,吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥6,冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的中藥有哪些7,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生8,什么中藥可以養(yǎng)生9,中草藥中能保健養(yǎng)……

本文目錄一覽

1,中藥里什么藥比較養(yǎng)生

建議您看下《中藥材養(yǎng)生坊系列》這個(gè)書 里邊詳實(shí)的記述了以中草藥單味養(yǎng)生為研究對(duì)象,分為解表、祛風(fēng)濕、利水滲濕、芳香化濕、瀉下、化痰止咳、溫里、理氣、清熱、固澀、平肝、息風(fēng)、活血化淤、消食、補(bǔ)益、止血、安神等16類。同時(shí),精選常用中藥143味,結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代藥理知識(shí),分析每單味藥材的成分、性味歸經(jīng)、功效、選購(gòu)儲(chǔ)存、養(yǎng)生禁忌等,且擷取古今中藥單味養(yǎng)生方例共700余例。

中藥養(yǎng)生藥

2,常用養(yǎng)生中藥材

  下面7種中藥都是最常見的藥材,在治療婦科病方面有很好的治病養(yǎng)生療效。有些中藥可以用來(lái)泡水喝。女性朋友選擇中藥時(shí),一定根據(jù)自身體質(zhì)及癥狀等因素而定。下面是我為大家收集整理的女性常用的養(yǎng)生中藥材,歡迎大家閱讀。   女性常用的養(yǎng)生中藥材一、當(dāng)歸:   李時(shí)珍認(rèn)為,當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。從我國(guó)南北朝開始,當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面極其重要。   當(dāng)歸的功效   補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。   女性常用的養(yǎng)生中藥材二、枸杞子:   是我國(guó)最早記載的一味婦科用藥,可滋陰養(yǎng)血,益肝補(bǔ)腎,能明目潤(rùn)膚,烏發(fā)養(yǎng)顏?!吨貞c堂 隨筆 》評(píng)價(jià)它:“專補(bǔ)心血,非他藥所能及?!薄吨兴幋筠o典》認(rèn)為它滋腎、潤(rùn)肺,補(bǔ)肝,明目。   枸杞子的功效   枸杞 補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。   女性常用的養(yǎng)生中藥材三、黃芪:   能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力,防止皮膚老化,促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等,具有全面營(yíng)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為,它能夠補(bǔ)中益氣,對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。   黃芪的功效   黃芪,又名黃耆,為植物和中藥材的統(tǒng)稱。植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地,為國(guó)家三級(jí)保護(hù)植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根,具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。   女性常用的養(yǎng)生中藥材四、白芍:   它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛,對(duì)月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下有效果。   白芍的功效   養(yǎng)血斂陰,柔肝止痛,平肝陽(yáng)。平肝止痛,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、自汗、盜汗。   女性常用的養(yǎng)生中藥材五、珍珠:   珍珠歷來(lái)是名貴的中藥材,對(duì)皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用,能保持顏面細(xì)膩白嫩,并可促進(jìn)人體細(xì)胞再生,防止衰老,延緩皺紋產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為,它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生肌等功效,可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病癥。   珍珠的功效   鎮(zhèn)心安神,養(yǎng)陰熄風(fēng),清熱墜痰,去翳明目,解毒生肌。治驚悸,怔忡,癲癇,驚風(fēng)搐搦,煩熱消渴,喉痹口疳,目生翳障,瘡瘍久不收口。   六、蘆薈:   對(duì)女性來(lái)說(shuō),蘆薈是最熟悉不過(guò)的美容佳品。中醫(yī)看來(lái),蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。   女性常用的養(yǎng)生中藥材蘆薈的功效   1、蘆薈可全面調(diào)節(jié)人體的免疫力,可使一些病不治自愈。   2、蘆薈可促進(jìn)細(xì)胞的再生,使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。   3、蘆薈可促進(jìn)人體內(nèi)的血壓循環(huán),排出體內(nèi)毒素。   4、蘆薈被稱之為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù),可補(bǔ)充人體所需的這些物質(zhì)元素。   女性常用的養(yǎng)生中藥材七、川芎:   川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià):“治一切風(fēng),一切氣,一切勞損,一切血,補(bǔ)五勞,行氣開郁,活血止痛,對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨,調(diào)眾脈,養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》:“補(bǔ)血,治血虛頭痛?!?   川芎的功效及主治   1、活血行氣:用 于冠心病心絞痛,癥見胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者,可與紅花、丹參、降香、赤芍同用,冠心2號(hào)方。用于氣血瘀滯所致的疾病,如月經(jīng)先期、量多色紅者, 為血熱,可與生地、牡丹皮、當(dāng)歸等同用;月經(jīng)后期,1-2個(gè)月1次,經(jīng)行時(shí)腰腹痛、白帶多色白,與當(dāng)歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。用于痛經(jīng),若經(jīng)前腰腹痛 甚、痛后1天見經(jīng),與當(dāng)歸、桃仁、紅花同用;若是閉經(jīng)不行、身無(wú)不適者,可與當(dāng)歸、桃仁、干姜、肉桂同用;若為產(chǎn)后腹痛,與當(dāng)歸、炮姜等同用。用于跌打損 傷、局部腫痛,可與梔子、桃仁、紅花同用。   2、祛風(fēng)止痛:用于感冒頭痛,屬于風(fēng)寒者,可與荊芥、防風(fēng)、白芷同用;屬于風(fēng)熱者,可與菊花、薄荷同用。用于風(fēng)濕痹痛,可與羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等同用。   3、行氣開郁:用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛,可與柴胡、黃芩等同用。用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證,可與蒲公英、木香等同用。   女性美容養(yǎng)生之氣血的作用   青春是沒有回程的小船,我們?cè)诓恢挥X中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規(guī)律無(wú)法扭轉(zhuǎn),但合理的 方法 卻可以幫助我們調(diào)節(jié)身體的機(jī)能,將一部分問題成功消除,讓我們的青春走得慢一點(diǎn)。下面就讓我們看看這方面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)如何利用按摩來(lái)緩解衰老的問題。   要想延緩衰老,首先離不開氣血運(yùn)行的正常和穩(wěn)定。   氣血對(duì)于身體的一般作用   氣血運(yùn)行的狀況往往使身體健康與否的第一表現(xiàn),也往往會(huì)引起全身的健康問題。氣在中醫(yī)的概念中,有調(diào)節(jié)以及推動(dòng)的作用,此外各種臟腑的功能也離不開。而血的功能有三:一是濡養(yǎng),二是化神,三是涵氣。血液含有人體所必需的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它通過(guò)血脈布達(dá)周身,內(nèi)至五臟六腑,外達(dá)皮肉筋骨以及各個(gè)官竅,不斷地 發(fā)揮其滋潤(rùn)濡養(yǎng)的作用。而中醫(yī)對(duì)于氣血之間的作用也有很深刻的認(rèn)識(shí),所謂“氣為血之帥,血為氣之母”就是認(rèn)識(shí)到兩者之間相互推動(dòng)的作用,對(duì)于我們的健康有很重要的意義。   氣血不足易致女性早衰   女人要想青春常駐,就不能忽視氣血的作用。人體的氣和血流行于全身,是臟腑、經(jīng)絡(luò)等一切組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。歷代養(yǎng)生學(xué)家十分重視氣血與人體健康的關(guān)系,認(rèn)為充盛調(diào)和,方司百病不生,延年益壽。一旦氣血失常,必然會(huì)影響及機(jī)體的各種生理功能,而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。女人體內(nèi)氣血不足,氣血失調(diào),會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,還會(huì)讓容顏早衰。血?dú)獠蛔?、失調(diào)的女人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、面黃長(zhǎng)斑、頭發(fā)干枯等問題,久之會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的減退,提早衰老。 常用養(yǎng)生中藥材_女性常用的養(yǎng)生中藥材相關(guān) 文章 : 1. 常見中藥材養(yǎng)生大全 2. 5大常用中草藥的養(yǎng)生功效 3. 養(yǎng)生中藥材有哪些 4. 女性養(yǎng)生中藥 5. 中藥滋補(bǔ)養(yǎng)生

中藥養(yǎng)生藥

3,冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好

冬季捧一杯熱茶在手不僅可以御寒,還可以通過(guò)自制進(jìn)補(bǔ)茶,調(diào)養(yǎng)身心,例如菊花枸杞茶,大棗生姜茶都是不錯(cuò)的選擇。冬季進(jìn)補(bǔ),還有一個(gè)比較好的方式就是喝粥,喝一碗暖暖的粥,暖身、進(jìn)補(bǔ),如紅小豆粥,補(bǔ)腎。還有,山藥,枸杞都是冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的中藥,又是食補(bǔ)。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
冬天養(yǎng)生干嘛要進(jìn)補(bǔ)中藥呢?是藥三分毒。對(duì)人養(yǎng)生來(lái)說(shuō),食補(bǔ)是比較好的,然后輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)生也是很不錯(cuò)的。說(shuō)到補(bǔ)的話,可以吃些黑芝麻,黑豆,黑米什么的來(lái)補(bǔ)腎,吃些枸杞,山藥,紅棗來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血。 養(yǎng)生之道http://www.uyangsheng.com/
下樓說(shuō)的沒錯(cuò),沒病說(shuō)喝藥去攪一些五谷雜糧吃

中藥養(yǎng)生藥

4,常見的養(yǎng)生中藥材有哪些

常見的養(yǎng)生中藥材有哪些   常見的養(yǎng)生中藥材有哪些,重要是我們國(guó)家特有的一種獨(dú)特的醫(yī)療方式,藥草就是中藥的主要用藥,很多藥材平時(shí)也可以吃,對(duì)身體有好處,下面分享常見的養(yǎng)生中藥材有哪些。   常見的養(yǎng)生中藥材有哪些1    三七粉抗炎、保肝   三七粉,常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。   三七粉雖然屬于名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,并且它本身沒有毒性,非常適合日常保健。三七粉確實(shí)功效顯著,好的三七粉,吃4個(gè)月左右,身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。   服用方法:可以直接泡水喝下去,也可以合著牛奶一起喝。每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。   保健用量:三七粉每次服用2~3克,每天服用2~3次。保健用量,一次不能超過(guò)3克。    決明子降血壓、降血脂、清肝明目   決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉。女性長(zhǎng)期服用,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律;重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有腹瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長(zhǎng)期服用對(duì)身體不好,會(huì)損傷身體的正氣。   安全用量:每日用量為10~15克。    枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目、抗衰老   枸杞子味甘,性平,滋補(bǔ)肝腎,益精明目,抗衰老。   外邪實(shí)熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服;枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類食物面泛紅光的人,不宜服用;正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。   服用方法:最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效,泡水喝茶、手抓干嚼最好。   安全用量:每日用量為5~20克。    甘草潤(rùn)肺、祛痰、止咳   甘草味甘,性平,有補(bǔ)益心脾、潤(rùn)肺祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒,調(diào)和諸藥之功效。但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高,還易引起低鉀血癥,導(dǎo)致心律失常、肌肉無(wú)力等。濕盛脹滿者,不宜服用。   服用方法:含化之后干嚼吞下、泡水。   安全用量:每日用量為3~10克。    人參大補(bǔ)元?dú)狻⑻岣呙庖吡?   人參大補(bǔ)元?dú)?、生津安神、補(bǔ)脾益肺,能興奮神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力、抗衰老。身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用,或過(guò)量服用人參,易口干舌燥,甚至流鼻血。有些人認(rèn)為:人參是一種補(bǔ)品,吃了對(duì)身體總有好處,這是錯(cuò)誤的想法。無(wú)論是紅參還是生曬參,在服用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急、過(guò)量服食。   另外,一定要注意季節(jié)變化。一般來(lái)說(shuō),秋冬季節(jié)天氣涼爽,進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。   在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食,葡萄中含有鞣酸,極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀,影響吸收而降低藥效。   安全用量:每日用量為5~10克。    胖大海清肺利咽   胖大海味甘,性寒,有小毒。有清肺利咽、潤(rùn)腸通便之功效,適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞。其他原因引起的喑啞,用胖大海無(wú)效。特別是老年人突然失音及脾虛者,應(yīng)該慎用。   安全用量:代茶飲每次不得超過(guò)3粒,以防中毒。    菊花平肝明目、解毒   菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽(yáng)虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服;陰陽(yáng)兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者,也不宜服用菊花。   服用方法:以蘇杭一帶所長(zhǎng)的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。   安全用量:每日用量為6~10克。    金銀花清熱解毒   金銀花味甘、性寒,既能清里熱,又能散表熱。因金銀花藥性偏寒,不適宜長(zhǎng)期飲用,尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人,以及月經(jīng)期女性不能服用。   服用方法:一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約10分鐘后即可飲用,可酌加冰糖或蜂蜜。   安全用量:每日用量為9~30克。   常見的養(yǎng)生中藥材有哪些2    每個(gè)中國(guó)家庭必備的十味中藥   靈芝:固本祛邪,神仙上藥;   人參:每天吃一點(diǎn),健康延年好福;   山楂:消食化瘀的好手;   黃芪:首屈一指的補(bǔ)氣要藥;   生姜:御百邪,助陽(yáng)氣,散一身寒濕;   白茅根:涼血止血的草根太醫(yī);   菊花:現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;   薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠;   甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,平民百姓的補(bǔ)益藥;   花椒:麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格;    好草藥讓女人美麗一生   當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,保女人一生平安;   紅花:活血養(yǎng)顏的女人花;   益母草:女皇武則天的駐顏美容師;   雪蓮花:冰山來(lái)客養(yǎng)出花樣年華;   艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”;   蘆薈:埃及艷后靠它征服世界;   白芨:草藥里的美白仙子;   葛根:解熱生津的“女人參”;   白芍:養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音   杏仁:潤(rùn)養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩;   玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無(wú)瑕;    保佑我們的先天之本   何首烏:溫補(bǔ)腎陽(yáng),再活500年還是黑發(fā)飄飄;   枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹;   冬蟲夏草:世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥;   三七:起死回生“金不換”;   芡實(shí):對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子;   女貞子:補(bǔ)肝益腎,完美的天人合一;   杜仲:雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;   菟絲子:溫和補(bǔ)養(yǎng),在媽媽的肚子里就可以開始;    后天之本的健康源泉   白茯苓:健脾補(bǔ)中,連慈禧都能“返老還童”;   山藥:神仙藥食,養(yǎng)足我們的后天之本;   番木瓜:“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安;   陳皮:身邊最常見的健脾良藥;   藿香:助脾胃正氣,讓你想怎么吃就怎么吃;   丁香花:香噴噴的暖胃好手;    輕輕松松草本排毒   金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼;   蒲公英:身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它;   魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用;   決明子:歷史上使用最早的眼科藥;   枇杷葉:清肺熱的常用藥;   梔子:擅長(zhǎng)解全身熱毒;   夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結(jié)核第一藥;   紫花地?。航舛鞠b要藥;   牡丹:涼血妙品,花中神藥;   鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”;   黃連:清五臟濕熱,世間第一苦;   麻黃:發(fā)汗、止汗、看明白再用;   常見的養(yǎng)生中藥材有哪些3    10、冬蟲夏草   冬蟲夏草就是我們常說(shuō)的蟲草,它是一種昆蟲和菌株的結(jié)合體。由于冬蟲夏草具有很好的保健功能,所以近年來(lái)備受人們的推崇。   中醫(yī)里面認(rèn)為冬蟲夏草可以補(bǔ)腎益精治療腎虛諸癥,可以補(bǔ)肺氣治療虛勞咳喘等等,所以冬蟲夏草被人們認(rèn)為是一種養(yǎng)生補(bǔ)益的佳品。但由于它對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的苛刻要求,人工暫時(shí)無(wú)法培育,所以價(jià)格居高不下。雖然它的補(bǔ)益功效很好,但由于價(jià)格不夠親民,也只好排在末尾了。    9、石斛   石斛近年來(lái)也逐漸走進(jìn)人們的視野。石斛味甘微寒,可以益胃生津、滋陰清熱,是一種很好的養(yǎng)胃的中藥材,近年來(lái)用石斛泡茶成為一種養(yǎng)生界的時(shí)尚,很受人們歡迎。   石斛主要作用是養(yǎng)胃陰,清胃熱,適合胃陰虛有熱的人使用,可以養(yǎng)陰清熱,生津除煩。石斛不管是新鮮的或者曬干的都可以使用,最常見的方法就是泡茶喝,簡(jiǎn)單快捷。    8、人參   人參自古以來(lái)就是人們眼中的養(yǎng)生佳品,無(wú)論是古代還是現(xiàn)代社會(huì),人參一直穩(wěn)居名貴藥材的寶座。人參主要的作用是大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)益臟腑之氣,所以特別適合氣虛體弱的人使用。   人參的使用方法也很多,入藥、泡酒、煮茶、煲湯,皆可加入人參。由于人參的補(bǔ)益之功過(guò)強(qiáng),一般人吃了很容易上火,所以就日常養(yǎng)生來(lái)講,最好使用人參的炮制品紅參。像體虛多病的人,每天用杯子泡幾片紅參,可以起到很好的補(bǔ)氣強(qiáng)身的作用。    7、三七   三七是一種很好的活血化瘀藥。近年來(lái)中老年慢性疾病高發(fā),心腦血管疾病成為人們的健康隱患,而三七對(duì)于心腦血管疾病、高血壓等病癥有很好的治療效果,所以現(xiàn)在很受人們的歡迎。   三七活血不留瘀,化瘀不傷血,古人常用來(lái)制作金瘡藥?,F(xiàn)在主要是用來(lái)預(yù)防和治療中老年的心腦血管方面的疾病,有很好的效果。其實(shí)三七和人參同屬于五加科植物,三七也有很好的補(bǔ)益效果,可以燉湯治療人們的虛勞損傷等癥。    6、黃芪   黃芪的益氣作用很好,而且相比于人參價(jià)格上占據(jù)很大的優(yōu)勢(shì),顯得更加親民一點(diǎn)。現(xiàn)在很多人都喜歡用黃芪泡水喝,對(duì)身體健康確實(shí)是大有裨益。   黃芪是很好的補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的中藥材,對(duì)于各種氣虛證都有很好的補(bǔ)益作用。同時(shí)黃芪還有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用,現(xiàn)在也是很受人歡迎的一種養(yǎng)生藥材。    5、菊花   菊花是很常見的一種藥材。菊花口感辛香濃郁、甘涼可口,是很多人喜歡喝的一種茶,加之菊花簡(jiǎn)單易得,很多地方都有出產(chǎn),所以在民間菊花是一種很普遍的藥材。   菊花主要的作用是清熱去火,它可以清肝火、解熱毒、明目退翳,像有一部分人經(jīng)常熬夜或者脾氣大,就容易肝火旺盛,目腫眼赤,喝菊花茶可以明顯的去火解毒,平抑肝陽(yáng),去除眼翳。常見的菊花茶有黃色和白色,中醫(yī)里面認(rèn)為去火解毒來(lái)講黃色的菊花較好,清肝明目來(lái)講白色的菊花最宜。    4、蜂蜜   蜂蜜現(xiàn)在是很多人喜歡喝的一種補(bǔ)益之品,特別是現(xiàn)在的女性,更是對(duì)蜂蜜情有獨(dú)鐘。這不僅是因?yàn)榉涿劭诟袠O佳,更是因?yàn)榉涿劬哂泻芎玫酿B(yǎng)生價(jià)值。   中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用,所以在小兒的用藥中會(huì)常加入蜂蜜?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蜂蜜還有很好的養(yǎng)顏美容作用,可以加速創(chuàng)傷組織的生長(zhǎng),促進(jìn)傷口愈合,祛斑祛痕,所以受到廣大愛美女性的`歡迎,如今用蜂蜜調(diào)制的各種飲品已經(jīng)成為女性的最愛。    3、山藥   山藥是一種很好的“藥食同源”的中藥兼食物?,F(xiàn)在很多人煮粥的時(shí)間都會(huì)加入一點(diǎn)山藥,吃起來(lái)香甜軟糯,口感很好,而且山藥還能做菜,炒山藥片、藍(lán)莓山藥等菜肴受到很多人的青睞。   山藥是一種平補(bǔ)的藥材,作用緩和,而且富含大量的淀粉和微量元素,所以也可以當(dāng)做食物來(lái)吃。山藥主要是補(bǔ)益脾肺腎氣,像脾虛導(dǎo)致的泄瀉、肺虛導(dǎo)致的咳喘、腎虛導(dǎo)致的各種病癥都有很好的治療作用。但由于山藥的作用緩和,一般是作為輔助藥材使用,就日常的養(yǎng)生來(lái)講,山藥是很好的一味藥材兼食材。    2、枸杞   人到中年不得已,保溫杯中泡枸杞。如今枸杞已經(jīng)成為養(yǎng)生界的時(shí)尚,上至花甲老人,下至耄耋少年,都有杯子中泡枸杞的習(xí)慣。特別是現(xiàn)在的年輕人愛熬夜,經(jīng)??词謾C(jī)玩電腦,喝枸杞茶確實(shí)有很好的養(yǎng)生作用。   枸杞甘甜可口,性平補(bǔ)益,經(jīng)常吃也不會(huì)出現(xiàn)副作用,它主要的功效是補(bǔ)益肝腎,充益精血,明目。對(duì)于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏來(lái)講,枸杞可以起到很好的抗疲勞、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。枸杞使用也很簡(jiǎn)單,泡水、煮粥、做湯等都可以加一點(diǎn),口感也很好,可謂是老少咸宜。    1、山楂   沒有錯(cuò),排在第一的竟是山楂。相信很多人都吃過(guò)山楂,在很多人的印象中都認(rèn)為山楂是一種水果,其實(shí)山楂也是中藥里面的一種常用藥材。   山楂的主要作用是消食導(dǎo)滯,對(duì)于小兒的消化不良等有很好的緩解作用,可以治療各種食物積滯引起的脘腹脹滿、腹痛便溏等。加之山楂的口感酸甜,也很受小兒和大人們的歡迎。山楂還可以做成很多食品,常見的冰糖葫蘆、山楂糕、山楂丸、山楂片、山楂飲料等等都很受歡迎,相信人們對(duì)山楂都不陌生,假若你說(shuō)沒吃過(guò),我一定是不相信的。   近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn),山楂對(duì)于冠心病、高血壓、高血脂等病癥也有很好預(yù)防和治療作用,這些都是中老年常見的疾病,所以對(duì)于養(yǎng)生來(lái)講,山楂自然就受到了更多人的青睞。   中藥養(yǎng)生一定要根據(jù)自身的情況選擇藥材,在買藥材是也要通過(guò)正規(guī)渠道,避免買到假藥。想要合理養(yǎng)生,最好還是去咨詢醫(yī)生意見,根據(jù)癥狀食用藥材。

5,吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥

來(lái)源:MSN健康2011-12-28跟著做,不節(jié)食照樣瘦! 五味子可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng),具有高度抗氧化能力,可促進(jìn)新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。 荷葉荷葉具有降血壓、降血脂的作用,可以促進(jìn)新陳代謝,無(wú)負(fù)擔(dān)地達(dá)到減肥目標(biāo),同時(shí)使肌膚富有光澤與彈性。 陳皮陳皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善消化不良、腹脹腹痛、惡心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了,可以沖杯陳皮茶喝,幫助消化解油膩。 紅棗紅棗具有補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育尤為有效,月經(jīng)期間可多吃。 菊花菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時(shí)菊花可養(yǎng)肝明目,阻止脂肪被腸道吸收,平時(shí)可多喝菊花茶幫助減肥。 洛神花洛神花能活絡(luò)氣血循環(huán),讓膚色與唇色光彩紅潤(rùn),具有消暑降火、去油膩功效,飯后飲用可幫助消化,是減肥又美容的中藥。 澤瀉澤瀉具有降血脂、利尿功效,能有效改善水腫與虛火旺盛的現(xiàn)象,對(duì)于消除下半身肥胖很有效。 決明子減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣,增加胃腸蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩(尤其是肥胖節(jié)食者),這類人宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。 何首烏具有加速新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功效,并可預(yù)防早生白發(fā)。 山楂山楂含有枸櫞酸和蘋果酸,能幫助體內(nèi)代謝、促進(jìn)消化。同時(shí)山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質(zhì),對(duì)人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用,尤其消除小腹效果突出,對(duì)愛吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效,可消除水腫型的體態(tài),還具有安神作用,可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效,對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理,排出體內(nèi)的毒素和廢物,促進(jìn)血液回圈、刺激新陳代謝,使減肥效果加倍。

6,冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的中藥有哪些

一、杜仲 治療作用:杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特別是腰膝酸軟無(wú)力者,有很好的治療效果。 用法:泡水、泡酒、燉肉。 二、黨參 治療作用:黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括:健脾運(yùn)而不燥,潤(rùn)肺而不反寒涼,滋胃而不涼,養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。 用法:把黨參切成小段,做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。 三、花旗參 治療作用:花旗參又叫西洋參,它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同,它既有補(bǔ)氣的作用,又有滋陰的作用,服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人,每天吃兩三片,對(duì)身體很有益處。 用法:泡水、燉肉、直接含服。 四、鹿茸 治療作用:鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣,它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用??梢灾委熽?yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。 用法:泡水、泡酒、燉肉或直接服用。 五、冬蟲草 治療作用:冬蟲草為菌科植物,主要產(chǎn)于云南、甘肅、四川、青海、西藏五個(gè)省區(qū),四十六個(gè)縣。它的功能為補(bǔ)肺益腎、止咳化痰止血。如老年人的氣管炎、肺氣虛、腎氣虛所引起的身體臟腑功能的失調(diào),療效比較顯著。同時(shí)它還有降血脂的作用。 用法:泡水泡酒喝至沒味。 六、黃芪 治療作用:黃者,色黃;芪者,長(zhǎng)也。它是一種古老的中藥。產(chǎn)地在內(nèi)蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。 用法:泡水喝,泡酒飲用。 七、當(dāng)歸 治療作用:主要產(chǎn)于甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸?!邦^”止血而上行;“身”養(yǎng)血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭;身體虛弱可用當(dāng)歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾。 用法:泡水、泡酒、燉肉。

7,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生

一、陳皮  【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?!  攫B(yǎng)生方法】  陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯?!  咀⒁狻筷惼ひ荨⑷ト?,一定要刮掉那層白色的東西,這樣甘香味就會(huì)很好,不然煲出來(lái)的湯會(huì)有點(diǎn)澀味?! 《⒍胖佟  竟πА坑醒a(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用?!  攫B(yǎng)生方法】  在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效。花生(60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可?!  咀⒁狻慷胖賾?yīng)先去掉塵埃,置鍋中,濺入少許淡鹽水,炒干。因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)“咸入腎”,指咸味的藥物或食物最容易作用于腎,咸味適度可以養(yǎng)腎,過(guò)咸則傷腎?! ∪?、田七  【功效】田七是參類的一種,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來(lái)是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性?!  攫B(yǎng)生方法】  因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化,同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。  【注意】購(gòu)買田七,以顆大、堅(jiān)實(shí)、滑身、無(wú)枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃,冷卻后用錘子敲碎,這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性,以增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)效用?! ∷摹⒒瓷剿帯  竟πА炕瓷剿幾鳛楸=∈称吩谥袊?guó)至少已有兩千多年,它有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用?!  攫B(yǎng)生方法】  鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物,可煲湯炒菜,當(dāng)作蔬菜食用。其中用來(lái)煲湯是最多的,比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等,都是廣東人比較喜歡的湯?!  咀⒁狻窟x購(gòu)淮山藥時(shí),最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色,顯得更干身?! ∥濉④蜍摺  竟πА寇蜍咝云轿陡?,有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,廣東天氣常年燥熱,廣東人通常用茯苓來(lái)清熱解毒祛濕?!  攫B(yǎng)生方法】  土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大棗10個(gè),粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時(shí)徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透即可。

8,什么中藥可以養(yǎng)生

別自己亂吃,先檢查自己需要補(bǔ)什么,在來(lái)問大家多好!
很多東西都是可以養(yǎng)生的,不能單純說(shuō)是中藥,因?yàn)橹兴幱玫木褪侵参铮ㄒ灿袆?dòng)物)~ 個(gè)人認(rèn)為就是食療養(yǎng)生,多注意飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配合理些,養(yǎng)生之道其實(shí)在于自己多年生活積累
1,人參 人參,根肥大略像人形而得名,為五加科植物人參的根和根莖,是最重要的補(bǔ)益珍品之一。人工栽培的人參也稱為“園參”,野生的人參稱為“野山參”,二者以“野山參”品質(zhì)為優(yōu)。 醫(yī)歷來(lái)將人參視為濟(jì)世之上品,歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為,人參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,固液生津、益智安神、開心明目、大補(bǔ)元?dú)獾裙δ??!秷D經(jīng)本草》記載一則故事:“使二人同走,一含人參,一空口,各走奔三五里許,其不含人參者,必大喘;含者氣息自如。”足見其功效非凡?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,人參具有調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,強(qiáng)筋骨,提高人體的免疫功能,抗腫瘤、抗輻射,抗疲勞,增強(qiáng)耐力,提高體力與腦力勞動(dòng)的效率,增強(qiáng)性功能,能使神經(jīng)的興奮與抑制協(xié)調(diào)起來(lái),正常發(fā)揮其作用,對(duì)不正常的血糖水平具有調(diào)整作用,還可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,抗衰老等。對(duì)貧血、神經(jīng)衰弱、婦女失血過(guò)多、男子性功能失調(diào)、心血管等多種疾病都有治療作用。由于人參在諸多方面的神奇功效,所以被人們推崇為“中藥之王”。 人參補(bǔ)益方法 ①泡飲 就是以人參代茶飲用。取人參飲片 ( 切好的干燥藥片 ) 3—9克,早晨放人杯中,當(dāng)茶飲用,晚上將浸泡數(shù)次的藥片,嚼碎咽下。此法最為方便,且不浪費(fèi)藥品。 ②蒸服 取人參飲片5-10克,放人適量冷水浸泡一夜,次日加大棗或桂圓3—5枚,上籠30分鐘即可,然后取汁飲用。一料藥物可以蒸用2—3次,最后一次,汁、藥一同服食。 ③煎服 取人參飲片5-10克,放人砂鍋內(nèi),加水適量浸泡半月,然后煎沸,改用小火,習(xí)稱“文火”,繼續(xù)煎1小時(shí)后,即可取用。一般煎2—3次,最后一次,汁、藥一同服食。 ④沖服 將人參干燥后,粉碎成細(xì)末,每次2克,以溫水或黃酒沖服,日服2—3次。 ⑤泡酒服 將人參 ( 整支 ) 或飲片放人白酒內(nèi),浸泡10天后即可飲用,每次5—10毫升,早晚各一次。 ⑥人參汽鍋雞 雞一只(約500—600克),洗凈,切成塊,放人汽鍋內(nèi),加蔥、姜、花椒少許,鹽適量,然后加入人參飲片15克( 或參段),上火蒸至肉爛,食肉飲湯。如果再加一些枸杞子則更好。其作用可以溫中、益氣、添精、補(bǔ)髓。 一定注意: 服用人參因其性偏溫,凡①陰虛火旺、②感冒發(fā)燒、③高血壓、④濕熱壅滯的患者,都要禁用,否則,會(huì)加重病情! 人參毒性很小,但服用仍不得過(guò)量或長(zhǎng)期大量服用,否則,也會(huì)產(chǎn)生毒副作用,出現(xiàn)①眩暈、②頭痛、③失眠、④皮疹、⑤水腫、⑥出血、⑦閉經(jīng)、⑧高血壓等癥狀。這種情況就是“人參濫用綜合癥”。身體有病的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 另外,在服用人參時(shí),還應(yīng)注意以下問題: ①在服用人參期間,要忌食蘿卜,以免降低人參的功效。 ②選用人參進(jìn)補(bǔ)一定要去正規(guī)藥店(藥房) 購(gòu)買或經(jīng)藥物鑒定專家鑒定過(guò)的,確是人參,方可放心使用,不要在小販小攤上購(gòu)買,以防買到假貨。確保安全用藥。 2.西洋參 西洋參也是五加科植物西洋參的根。因原產(chǎn)北美洲,如美國(guó)、加拿大,稱為“華旗參”。目前,我國(guó)也有大面積栽培。 與人參一樣,西洋參也具有很好的補(bǔ)益作用,但二者還是有一定區(qū)別,中醫(yī)名家張錫純?cè)f(shuō):“西洋參”,性涼而補(bǔ),凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者,皆可以此代之”。因此,歷來(lái)醫(yī)家為西洋參能“益肺陰、清虛火、生津止渴”,并且藥性比較平和?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,西洋參具有①降低血糖、②抗腫瘤、③抗病毒、④抗疲勞和⑤抗缺氧以及⑥提高免疫功能的作用。 用法類同人參,可泡飲、蒸服、煎服或加入汽鍋雞中。一般每次用量:3—6克。

9,中草藥中能保健養(yǎng)身的有哪些身體療傷絕對(duì)霸道的又有哪些

在自己面前,應(yīng)該一直留有一個(gè)地方,獨(dú)自留在那里。然后去愛。不知道是什么,不知道是誰(shuí),不知道如何去愛,也不知道可以愛多久。只是等待一次愛情,也許永遠(yuǎn)都沒有人??墒?,這種等待,就是愛情本身。
喜歡一個(gè)人,并不一定要愛她(他);但愛一個(gè)人的前提,卻是一定要喜歡她(他)。喜歡很容易轉(zhuǎn)變?yōu)閻?,但愛過(guò)之后卻很難再說(shuō)喜歡;因?yàn)橄矚g是寬容的,而愛則是自私的。喜歡是一種輕松而淡然的心態(tài),但愛卻太沉重;愛一旦說(shuō)出口就變成了一種誓言,一種承諾。愛是把雙刃劍,如果拔出,一不小心,即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠(yuǎn)都有一道不會(huì)愈合的傷口。在月朗星稀的夜晚,你思念著遠(yuǎn)方的朋友,如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨,那就是喜歡;如果其中還有一份隱隱的疼痛,那便是愛祝福你:友情人終成眷屬
愛就是無(wú)償?shù)母冻?,是心甘情愿的幫助,是彼此心靈的感應(yīng),既然選擇了愛,就要真誠(chéng)的對(duì)待它,珍惜它,在他(她)困難時(shí)予以支持,失敗是與以鼓勵(lì),在他(她)開心時(shí),一起快樂,悲傷時(shí)一起難過(guò)。而不是在擁有時(shí)無(wú)視它的存在,而在失去后才知道后悔莫及。愛一個(gè)人就要他永遠(yuǎn)幸福,做她永遠(yuǎn)的避風(fēng)港,保護(hù)她,哪怕一丁點(diǎn)的傷害。真正的愛一個(gè)人并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單,一次深情的擁抱,一個(gè)深深的吻,一句不變的誓言,一件不退色的信物……這一切在真愛面前時(shí)索而無(wú)味,暗而無(wú)光的。愛一個(gè)人最為重要的是尊重他(她)自己獨(dú)立的時(shí)間和空間,讓他(她)全身心的把精力投入到為自己的理想事業(yè)的奮斗中去,并督促他(她)充分利用好,完全屬于自己支配的時(shí)間,在彼此相處短暫的空間里相互幫助,相互支持,同甘共苦,為彼此的理想事業(yè)添磚加瓦,為共同擁有一個(gè)美好的未來(lái)而奮斗!天長(zhǎng)地久的愛情就在你心中,只要你真心的付出,執(zhí)著的追求,勇敢的犧牲,真愛就在你的身上發(fā)生,天長(zhǎng)地久的愛情就是你的愛情。 愛是一種無(wú)私的付出和犧牲,愛的回報(bào)就是對(duì)方的永遠(yuǎn)快樂和幸福,如果你愛對(duì)方,那么你會(huì)因?yàn)閷?duì)方快樂而快樂,因?yàn)閷?duì)方幸福而幸福。只要你為了你們的幸福生活而努力付出,那么天長(zhǎng)地久的愛情就在你的身邊, 不是你擁有了天長(zhǎng)地久的愛情,而是你創(chuàng)造了天長(zhǎng)地久的愛情。
其實(shí),說(shuō)句實(shí)話,放棄一個(gè)很愛你的人并不痛苦,放棄一個(gè)你很愛的人那才痛苦,愛上一個(gè)不愛你的人那是更痛苦,注定是一場(chǎng)悲劇,有些失去是注定的,有些緣分是永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果的,愛一個(gè)人不一定要擁有,但擁有一個(gè)人就一定要珍惜。既然不愛了,那么一句話放手吧,有一種愛就叫放手,只有放手才是一種解脫,也是一種新的開始和擁有,放下了包袱心境也就輕松的多了,在眼淚落下的瞬間轉(zhuǎn)個(gè)身掉個(gè)頭離去,別讓自己受傷,何必吊在一顆沒有甜蜜、沒有幸福、沒有快樂的樹上呢,人家不愛你,那么,又如何去巴結(jié)人家呢,強(qiáng)扭的瓜不甜,何必自己為難自己呢?又何必讓自己失去自尊自愛,沉侵在痛苦之中,讓自己走得身心疲憊,傷痕累累,何苦呢?沒有意思,愛是雙方面的,不是一廂情愿的付出就會(huì)有結(jié)果,相遇是人生注定的緣分,強(qiáng)求不來(lái),只有失去才會(huì)得到,不肯丟掉行李的人,絕對(duì)游不到彼岸。讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)有信心有勇氣,活出自我,苦海無(wú)涯回頭是岸,找一個(gè)真正愛你的和你所愛的,這樣會(huì)慰籍你心靈的創(chuàng)傷,彌補(bǔ)你心靈的缺憾,會(huì)讓你擁有和珍惜。其實(shí),生活就是這樣當(dāng)你失去了一件心愛的東西,必然會(huì)有另外的物品讓你喜歡,當(dāng)你和戀人分手,會(huì)有更好的情緣在等待著你。這樣最低起碼不會(huì)生活在悲哀之中,去尋找那些屬于自己的天堂,屬于自己的甜蜜、幸福和快樂的生活吧。
我記得當(dāng)歸是最有效的,還有就是人滲(不是花旗滲)能養(yǎng)神提神等等
愛是包容而不是放縱 愛是關(guān)懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜... 真正的愛情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對(duì)方生活得更好而默默奉獻(xiàn) 這份愛不僅溫潤(rùn)著他們自己,也同樣溫潤(rùn)著那些世俗的心 真正的愛情,是在能愛的時(shí)候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無(wú)法愛的時(shí)候,懂得放手 因?yàn)?,放手才是擁有了一切?請(qǐng)?jiān)谡湎У臅r(shí)候,好好去愛 在放手的時(shí)候,好好祝福… 真愛是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧,沒有華麗的言語(yǔ),沒有嘩眾取寵的行動(dòng), 只有在點(diǎn)點(diǎn)滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實(shí)那樣堅(jiān)定。反之發(fā)誓、許諾說(shuō)明了它的不確定,永遠(yuǎn)不要相信甜蜜的話語(yǔ)。用心去感受吧 ~!!
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