本文目錄一覽

• 1，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些
• 2，中醫(yī)養(yǎng)生的書籍請(qǐng)推薦3到5本謝謝要有權(quán)威的要是雜書就算了
• 3，中醫(yī)養(yǎng)生的書有哪些
• 4，哪些中醫(yī)藥書值得看
• 5，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍
• 6，誰(shuí)可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書
• 7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍

1，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些

現(xiàn)在最使用的是馬悅凌的《不生病的智慧》 《馬悅凌問診單》 、、、、，

藥膳書籍就行了！ 里面記載里中藥和食物的營(yíng)養(yǎng)及做法 我看的就是《藥膳大全》

2，中醫(yī)養(yǎng)生的書籍請(qǐng)推薦3到5本謝謝要有權(quán)威的要是雜書就算了

如果是養(yǎng)生的書籍，推薦中里巴人的《求醫(yī)不如求己》一共4本，都很好，而且很實(shí)用。如果特別喜愛中醫(yī)，我覺得在看中醫(yī)各大經(jīng)典名著前，先看看羅大倫博士寫的一系列的書，比如《古代的中醫(yī)》。。。會(huì)更好。

你好！一部看透就不錯(cuò)的很了。。。。。推薦“白話黃帝內(nèi)經(jīng)”，看懂后就明白什么是養(yǎng)生。。。。應(yīng)該咋樣去養(yǎng)生。。。如有疑問，請(qǐng)追問。

3，中醫(yī)養(yǎng)生的書有哪些

求醫(yī)不如求己》是一套不錯(cuò)的書，推薦給門外漢初學(xué)。 不過(guò)既然你提到是要養(yǎng)生的，那中醫(yī)養(yǎng)生的書有很多，我這理還是建議你能多看一些中國(guó)古代哲學(xué)的書籍，中醫(yī)源于中國(guó)古代的哲學(xué)，有時(shí)很好的心態(tài)比吃藥更重要。 另外就是建議你注重食療養(yǎng)生，是藥三分毒，食療對(duì)自身最有好處。

看看黃帝內(nèi)經(jīng)吧，不錯(cuò)

《中醫(yī)養(yǎng)生》是一本很不錯(cuò)的中醫(yī)養(yǎng)生書籍。 （LZ的水平真不一般啊?。? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)理論知識(shí)，也可以看看。

家庭飲食健康方案》《養(yǎng)生鏡》《養(yǎng)生三要》《隨息居飲食譜

4，哪些中醫(yī)藥書值得看

我不是中醫(yī)，但是我自幼受老人的影響，學(xué)習(xí)了中醫(yī)。建議：1、閱讀《瀕湖脈決白話解》，學(xué)習(xí)號(hào)脈；2、閱讀《中醫(yī)名詞解釋》，通俗的掌握中醫(yī)基本知識(shí)；3、閱讀《金匱要略》，了解治病的基本藥方；4、閱讀《中藥辭典》掌握中藥基本知識(shí)和使用方法、配伍等。這樣，你可以基本取得中醫(yī)的一些常識(shí)，然后在循序漸進(jìn)，繼續(xù)實(shí)踐和深造。祝你成功！中醫(yī)基礎(chǔ)理論. 參考資料：www.lonter.com

黃帝內(nèi)經(jīng)、傷寒論、本草綱目、金匱要略

藥書？那就看本草，這是中醫(yī)系必須背誦的東西。別的可以參考

看那個(gè)你都會(huì)有收獲的！

從你名字上看 中醫(yī)理論適合你.里頭有古科學(xué) 如陰陽(yáng)五行經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)

5，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。 中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)對(duì)人與自然界的關(guān)系，認(rèn)為人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時(shí)氣候的變化，主動(dòng)調(diào)整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵?！吨芤住吩啤耙魂幰魂?yáng)之謂道”；“法象莫大乎天地，變通莫大乎四時(shí)”。（《易·系辭上》）《老子》云“道法自然。”就是中醫(yī)養(yǎng)生的基本要求。 這里有關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書籍和資料，供你參考： http://www.zyy123.com/bookonline/yangsheng/ 還可以參考我在這里的回答http://iask.sina.com.cn/b/15907350.html 僅供參考，希望對(duì)你有所幫助。

6，誰(shuí)可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書

《神農(nóng)本草經(jīng)》還概括地論述了“君臣佐使”、“七情”、“四氣五味”等藥物學(xué)的基本理論，以及藥物的采集時(shí)間、炮制、貯藏，乃至劑型、用藥原則、服藥方法等有關(guān)藥物知識(shí)的問題。如書中寫著“若毒藥治病，先起黍粟，病去即止”。就是說(shuō)用有毒的藥物治療疾病，初服時(shí)劑量要小，好象黍粒粟粒那樣大小。疾病去除則立即停服。書中還提到治病要“依端緒而取之”，即是找出病的變化頭緒來(lái)治療，體現(xiàn)了治病必求予本的原則。這些理論一直作為中醫(yī)治病的指導(dǎo)思想。因此人們把《神農(nóng)本草經(jīng)》列為中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一，成為后世醫(yī)師學(xué)習(xí)之規(guī)范?！　　皷|方藥學(xué)巨典”-《本草綱目》　　《本草綱目》是明朝醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍30余年心血的結(jié)晶。全書共有190多萬(wàn)字，記載了1892種藥物，分成60類。其中374種是李時(shí)珍新增加的藥物。繪圖1100多幅，并附有11000多個(gè)藥方。它是幾千年來(lái)祖國(guó)藥物學(xué)的總結(jié)。這本藥典，不論從它嚴(yán)密的科學(xué)分類，或是從它包含藥物的數(shù)目之多和流暢生動(dòng)的文筆來(lái)看，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)古代任何一部本草著作。

曲黎敏的 養(yǎng)生學(xué)啊

四季養(yǎng)生

中醫(yī)經(jīng)典名著精譯叢書-本草綱目(精譯) 黃帝內(nèi)經(jīng) 黃帝八十一難經(jīng) 神農(nóng)本草經(jīng) 傷寒雜病論 - 張仲景.

我隆重推薦《圖解中醫(yī)》。 書中用圖示簡(jiǎn)單揭示了中醫(yī)難以理解的奧秘，包括八綱辨證，臟腑經(jīng)絡(luò)，治病機(jī)理，藥膳食療以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，沒有長(zhǎng)篇大倫，只有一語(yǔ)破天，是初學(xué)中醫(yī)或希望了解中醫(yī)養(yǎng)生的最理想圖書。

7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍

 中藥養(yǎng)生美容方子養(yǎng)生　　桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：對(duì)高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。 　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。 　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。 開洋煮干絲(民間方) 　　主治：體內(nèi)膽固醇過(guò)高。 　　配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。 　　用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方) 　　主治：高脂血癥。 　　配方：鮮菇適量。 　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。 　　按注：用平菇也可。 　　山楂棗糖酒(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：高血脂。 　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　《本草再新》上說(shuō)：銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品?！　∮梅ǎ荷先犊捎妹拙?000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　《本草再新》上說(shuō)：銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱水浸泡 　　侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來(lái)，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關(guān)節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細(xì)嫩柔軟，達(dá)到最佳效果。 　　宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護(hù)和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻(xiàn)，功不可沒。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱敷 　　這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當(dāng)時(shí)宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說(shuō)，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。 　　用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細(xì)膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細(xì)心地敷，感覺就像是在細(xì)軟的綢緞上滑動(dòng)一樣。 　　長(zhǎng)年累月地?zé)岱螅樕匣旧蠜]有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤(rùn)，白皙美麗，富于光澤。

我推薦你看《五色營(yíng)養(yǎng)》 ，這本書闡述的都是我們?nèi)粘５氖澄?，中醫(yī)本身就是藥食同源 。所以這本書既能幫你養(yǎng)生養(yǎng)顏 ，又是從生活點(diǎn)滴入手 簡(jiǎn)單方便。

曲黎敏的《從頭到腳說(shuō)健康》

可以看生活中來(lái)這本書

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