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中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用,那些中藥可以養(yǎng)生

本文目錄一覽那些中藥可以養(yǎng)生2,中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體3,中藥保健對(duì)人們生活的影響和在生活中的作用4,喝中藥有什么作用5,中藥的功能作用與作用6,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生7,中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生法有哪些那些中藥可以養(yǎng)生藥食兩用的……

本文目錄一覽

1,那些中藥可以養(yǎng)生

藥食兩用的中藥基本都可以起到養(yǎng)生的作用。應(yīng)該根據(jù)五臟六腑的狀況,選用合適的中藥來進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。
紅棗 枸杞 當(dāng)歸 人參 很多的
對(duì)癥下藥,不能亂來。
中藥養(yǎng)生的良藥:何首烏,補(bǔ)肝腎,益精血,溫而不燥。甘草,補(bǔ)中益氣,除煩安神。玉竹, 具有抗氧化作用,滋陰潤肺,生津止渴。黃芪,補(bǔ)氣血,和脾胃,調(diào)節(jié)血糖血脂。石斛,明目,清熱,排毒。枸杞,含多種營養(yǎng)成分,實(shí)為滋補(bǔ)佳品。人參,大補(bǔ)元?dú)?,?duì)虛癥實(shí)為良藥。

中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用

2,中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體

首先要要辯認(rèn)自己的體質(zhì),根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 補(bǔ)足氣血,不透知自己的身體。 早睡早起。 要吃主食。 樂觀心態(tài)。 這些都是常規(guī)的和主要的。 最后祝你健康。。
中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體、如果你是只醫(yī)、一點(diǎn)就通、內(nèi)藥一個(gè)普通的可以溫補(bǔ)、只是保身、若是習(xí)武之人可加其用量及相應(yīng)調(diào)補(bǔ)之藥、能達(dá)到強(qiáng)身健體。
養(yǎng)生: 敲膽經(jīng),壓心包經(jīng),早睡覺。其實(shí)前兩項(xiàng)不知道可以沒有關(guān)系,但是有充足的睡眠真的很重要。我在暑期里嘗試了一下,真的很好噢
是練內(nèi)功吧

中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用

3,中藥保健對(duì)人們生活的影響和在生活中的作用

中華中醫(yī)理論對(duì)人們的日常生活中的作用是博大精深的,中藥對(duì)疾病的預(yù)防和治療是起到非常中藥的作用的,而且能起到治本的作用。
你好!中醫(yī)中藥以其博大精深的思想內(nèi)涵、獨(dú)特的完整的理論體系、顯著的臨床療效為人們的生活工作作出了巨大貢獻(xiàn),特別是其整體觀念和辨證論治的特點(diǎn)為解決疾病提供了本質(zhì)的方法希望對(duì)你有所幫助,望采納。
中藥,中醫(yī)都很好的,特別是治療慢性病,用中醫(yī)比較好.副作用少點(diǎn)
中藥雖然見效慢,但可以去根。而且對(duì)人體有保健的作用,改善自身的體質(zhì)。沒有依賴性

中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用

4,喝中藥有什么作用

中醫(yī)比較準(zhǔn)確處方下;作用?!窘】?,漂亮】
有治病、防病及保健養(yǎng)生的作用。
中藥是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下用于診斷、治療和預(yù)防疾病的藥物。它和西藥最本質(zhì)的區(qū)別在于知道理論不同:西醫(yī)藥體現(xiàn)的是西方文明的還原論,中藥體現(xiàn)的是東方文明的整體觀。但是他們的目的都是一樣的,都是用于治療、預(yù)防和診斷疾病。所以喝中藥和吃西藥從最終結(jié)果上來看沒多大區(qū)別。只要是在辯證施治的前提下合理使用,就能發(fā)揮很好的療效。此外,中藥又有其自身的特點(diǎn),比如在某些疑難雜證方面、慢性疾病方面以及養(yǎng)生方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢。 希望能幫助到你!

5,中藥的功能作用與作用

活血化瘀,祛風(fēng)濕,止痛。在臨床上中藥的功效具體有哪些是廣大群眾最關(guān)心的問題,而對(duì)于中藥的功效根據(jù)不同的藥物,有不同的一些治療作用和功效,具體有以下幾個(gè)方面: 第一,對(duì)于補(bǔ)氣類的藥物主要能夠緩解氣虛或者長期的虛損類疾病,代表的藥物包括人參,黨參,太子參或者黃芪,白術(shù)這樣的藥物。 第二,中藥的功效主要是起到活血化瘀的作用,而對(duì)于這類藥物在臨床上往往是治療和預(yù)防腦血管疾病。臨床上常常會(huì)選擇丹參,紅花,桃仁,延胡索這樣的藥物。 第三,中藥的功效主要是祛風(fēng)濕,止痛的藥,在臨床上常常會(huì)選擇獨(dú)活,羌活,防風(fēng)等藥物,都是有明顯的治療效果。 所以,在臨床上中藥的功效有很多,根據(jù)不同的疾病會(huì)選擇不同的藥物來對(duì)癥治療。 以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
建議問一下老中醫(yī)吧

6,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生

一、陳皮  【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。  【養(yǎng)生方法】  陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯?!  咀⒁狻筷惼ひ荨⑷ト?,一定要刮掉那層白色的東西,這樣甘香味就會(huì)很好,不然煲出來的湯會(huì)有點(diǎn)澀味?! 《?、杜仲  【功效】有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。  【養(yǎng)生方法】  在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效?;ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可?!  咀⒁狻慷胖賾?yīng)先去掉塵埃,置鍋中,濺入少許淡鹽水,炒干。因?yàn)橹嗅t(yī)說“咸入腎”,指咸味的藥物或食物最容易作用于腎,咸味適度可以養(yǎng)腎,過咸則傷腎?! ∪⑻锲摺  竟πА刻锲呤菂㈩惖囊环N,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性。  【養(yǎng)生方法】  因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化,同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。  【注意】購買田七,以顆大、堅(jiān)實(shí)、滑身、無枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃,冷卻后用錘子敲碎,這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性,以增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)效用。  四、淮山藥  【功效】淮山藥作為保健食品在中國至少已有兩千多年,它有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用。  【養(yǎng)生方法】  鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物,可煲湯炒菜,當(dāng)作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的,比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等,都是廣東人比較喜歡的湯?!  咀⒁狻窟x購淮山藥時(shí),最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色,顯得更干身?! ∥?、茯苓  【功效】茯苓性平味甘,有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,廣東天氣常年燥熱,廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕?!  攫B(yǎng)生方法】  土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大棗10個(gè),粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時(shí)徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透即可。

7,中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生法有哪些

根據(jù)體質(zhì)來辨證施膳祖國醫(yī)學(xué)在治療疾病的過程中講究辨證論治,其實(shí)進(jìn)補(bǔ)藥膳也要根據(jù)自身體質(zhì)做到辨證施膳。中藥藥性有寒、涼、溫、熱之分,要根據(jù)不同人的體質(zhì)或病情來科學(xué)選用。一般來講,溫性、熱性的食療中藥,如大蔥、生姜、紅棗、核桃、羊肉、小茴香等,具有溫里、散寒、助陽的作用,適于偏陰質(zhì)的人或寒證、陰證患者,主要表現(xiàn)為畏寒、乏力、易出汗、記憶力差、腰酸膝軟、胃寒、便溏、性功能較差等。涼性、寒性的食療中藥,如綠豆、藕、西瓜、梨、馬齒莧、荸薺、菊花等,具有清熱、瀉火、涼血、解毒的作用,適用于偏陽質(zhì)的人或熱證、陽證的患者,表現(xiàn)為怕熱、易興奮、多汗易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤等。優(yōu)選藥材 科學(xué)烹制選購藥材一定要新鮮優(yōu)質(zhì),凡是變質(zhì)、發(fā)霉的均不能食用。藥膳所用的中藥材和食物首先要凈選,使之清潔干凈,無雜質(zhì)異物,無塵土,無霉變腐爛,還要注意其色、味純正,外形美觀,質(zhì)量優(yōu)良。為保證藥膳療效,還應(yīng)對(duì)藥材與食物進(jìn)行必要的加工處理。有的需切片、切絲、切丁或是切段,有的需粉碎為細(xì)末,有的則需按中藥炮制的要求進(jìn)行炮制加工,以減其毒性或副作用。優(yōu)良的藥膳必須講究烹調(diào)技術(shù)。一般食用中藥以及無不適氣味的中藥,可與食物一起烹制,若藥物較多或有明顯不適氣味,可用紗布將藥物包好,再與食物一起烹制,藥性即進(jìn)入食物或湯里,服食時(shí)要將藥渣去除。也可先將中藥煎煮,濾取藥汁、去渣,再在食物烹調(diào)過程中加入藥汁,減少營養(yǎng)和有效成分的破壞。藥膳雖好但要適可而止有人認(rèn)為中藥毒性小或是無毒,買回一把茴香就炒著吃,抓上一把枸杞就煮粥,拿上幾根人參就煨湯,這樣做是不正確的,也是很危險(xiǎn)的。中藥是很講究用量的,量大量小直接關(guān)系著藥效,不分劑量,盲目使用,會(huì)引起嚴(yán)重的后果。有人一次用20克人參煨湯,服用后導(dǎo)致腦溢血,這樣的教訓(xùn)屢見不鮮?!帮嬍秤泄?jié)”是中醫(yī)重要的養(yǎng)生保健原則,藥膳食療同樣應(yīng)適量而有節(jié)制。短期內(nèi)不宜進(jìn)食過多,不可急于求成。應(yīng)根據(jù)自身狀況,經(jīng)常小量服食,持之以恒,久之定能收效。值得注意的是,藥膳雖有不少好處,但其針對(duì)性和治療效果遠(yuǎn)不及藥物,只有兩者配合應(yīng)用,相輔相成,才能取得更好的效果。天人相應(yīng) 因時(shí)制宜祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為天人相應(yīng),治療疾病講究三因制宜,同樣藥膳也應(yīng)講究因時(shí)制宜即四季五補(bǔ),春天萬物復(fù)蘇,五臟屬肝,適宜升補(bǔ);夏季分初夏與長夏,初夏天氣已熱,五臟屬心,宜于清補(bǔ),長夏天氣炎熱,五臟屬脾,宜于淡補(bǔ);秋季天氣涼爽,五臟屬肺,宜于平補(bǔ);冬季氣溫寒冷,五臟屬腎,宜于溫補(bǔ)。要是違背這一自然規(guī)則,也會(huì)影響到補(bǔ)益效果。藥膳的主要原料是中藥,既然是藥物就要區(qū)別于普通飲食,要注意中藥的性味,藥膳的禁忌以及選料等。
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