養(yǎng)生中藥經(jīng)絡(luò)按摩手法，如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說(shuō)按摩哪些經(jīng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 12:08
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本文目錄一覽如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說(shuō)按摩哪些經(jīng)絡(luò)2，中醫(yī)按摩保養(yǎng)脾胃的手法有哪些3，中醫(yī)按摩治療失眠的方法4，按摩什么穴位可以祛斑5，中醫(yī)推拿按摩手法6，中醫(yī)推拿常用手法是什么7，古代養(yǎng)生家按摩秘訣是什么如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說(shuō)按摩哪些經(jīng)絡(luò)……
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1，如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說(shuō)按摩哪些經(jīng)絡(luò)
可以用中醫(yī)循經(jīng)火療的方法 打通奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)絡(luò)應(yīng)該會(huì)有很好的效果的這種病情經(jīng)絡(luò)治療不行。經(jīng)絡(luò)治療一般只能輔助治療，建議結(jié)合中醫(yī)治療，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)治療，可能有一定的療效。
2，中醫(yī)按摩 保養(yǎng)脾胃的手法有哪些
建議：病情分析：盡量不要去做美容院的保養(yǎng)子宮之類的,在不清楚他們用的藥物成分和利弊之前不要用自己的子宮去賭博,專家指出,保養(yǎng)子宮主要是從生活方式上提早做預(yù)防. 指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)卵巢平時(shí)生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素e,維生素b2的吸收,像蓮子,黑木耳等都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物,加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持平和的心態(tài).保養(yǎng)脾胃的中醫(yī)按摩手法有哪些? 中醫(yī)認(rèn)為藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為：脾胃五行屬土，屬于中焦，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，所以說(shuō)脾胃同為“氣血生化之源”，認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)的。又說(shuō)脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。 人從出生之后成長(zhǎng)，長(zhǎng)大以后學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過(guò)飲食而來(lái)，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉(zhuǎn)化為氣血能量。 保養(yǎng)脾胃的中醫(yī)按摩手法有哪些 方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚰θ喔共扛?0遍。
3，中醫(yī)按摩治療失眠的方法
1、按壓心包經(jīng)：循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1—2次。
2、點(diǎn)揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點(diǎn)揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點(diǎn)揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復(fù)30次。
3、睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動(dòng)作，每日30次。
4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺(jué)，揉捻約2分鐘。
5、梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前。
另外：古方益眠茶對(duì)失眠問(wèn)題可以起到很好的改善作用，古方益眠茶能調(diào)節(jié)人體“覺(jué)醒系統(tǒng)”。確保人體臟腑功能恢復(fù)，起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，健忘驚悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，徹底解除失眠困擾。希望你能早日治療好失眠，香香甜甜的睡個(gè)好覺(jué)。
4，按摩什么穴位可以祛斑
以下可以作為參考：
穴位按摩祛斑
祖國(guó)中醫(yī)的魅力不僅停留在博大精深的中藥療法，同時(shí)按摩手法也是中醫(yī)獨(dú)有傳神之處。隨著美容界的發(fā)展，這種穴位按摩法也逐漸由治療疾病轉(zhuǎn)變到美容治療上。讓美麗由更多更深的角度來(lái)得到向往的容顏，其中穴位按摩祛斑就是一種常見(jiàn)的美容手法。
一：腎虛型雀斑按摩手法編輯
1、攤開(kāi)手掌或準(zhǔn)備小毛刷，沿著足少陰腎經(jīng)，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍；
2、找準(zhǔn)三陰穴（在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置），用指端按摩20次左右；
3、從上至下于脊背中線推摸5次，同時(shí)按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、大椎，力度可稍大些；
二：內(nèi)分泌型雀斑按摩手法編輯
1、 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項(xiàng)經(jīng)絡(luò)，可參看上述圖解。從足根部外側(cè)開(kāi)始向上按摩，再?gòu)纳现料掳茨Υ碳?遍，在重點(diǎn)穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之；
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約1次/秒，按壓10次即可；
3、 找準(zhǔn)腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍；
三：肝火型雀斑按摩手法編輯
1、 足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一，被簡(jiǎn)稱為肝經(jīng)。找準(zhǔn)這部分經(jīng)絡(luò)，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上；
2、 找準(zhǔn)血海穴（雙膝內(nèi)側(cè)）用雙手拇指按摩40次左右；
5，中醫(yī)推拿按摩手法
1、按摩法
（1）手法：?jiǎn)问只螂p手手掌或指腹放置患處輕輕地作來(lái)回直線或圓形的
按摩動(dòng)作。
（2）作用：有消瘀退腫，鎮(zhèn)靜止痛作用。
2、推法
（1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動(dòng)
（2）作用：促進(jìn)血液和淋巴液流通，利用適當(dāng)?shù)耐从X(jué)給予經(jīng)絡(luò)、刺激達(dá)
到舒筋活絡(luò)止痛之效。
3、拿捏法
（1）手法：用拇指與其他各指作相對(duì)如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏，
以擠捏肌肉韌帶軟組織。
（2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。
4、揉法
（1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動(dòng)的手法。
（2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強(qiáng)手法的刺激和減輕疼痛的作用。
5、擦法
（1）手法：用手掌、大小魚(yú)際、掌根或手指在皮膚上摩擦。
（2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經(jīng)通絡(luò)。
6、滾法
（1）手法：用手背掌指關(guān)節(jié)突出部在身體上滾動(dòng)的手法。
（2）作用：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、疏通經(jīng)絡(luò)、適用於腰背、四肢。
7、拍擊法
（1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法，用掌側(cè)擊打又稱劈法。
（2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風(fēng)散寒。
8、點(diǎn)法
（1）手法：根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行，選擇適當(dāng)穴位，用手指在經(jīng)穴上點(diǎn)穴按摩。
（2）作用：疏暢經(jīng)絡(luò)，氣血阻滯。
9、抖法
（1）手法：術(shù)者用手握患者肢體的遠(yuǎn)端，輕輕地抖動(dòng)患者肢體，被動(dòng)活
動(dòng)其肢體的一種手法。
（2）作用：鬆弛肢體肌肉骨節(jié)，緩解外傷後引起的關(guān)節(jié)功能障礙。
10、搓法
（1）手法：術(shù)者兩手掌相對(duì)放置患者，用力作上下或前後搓動(dòng)患者肢體。
（2）作用：使局部氣血調(diào)和，脈絡(luò)舒鬆。朋友你好！中醫(yī)推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運(yùn)法、滾法、點(diǎn)法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場(chǎng)合等，會(huì)采取不同的手法，達(dá)到治病救人的目的！從而達(dá)到按摩所起的作用，即：平衡陰陽(yáng)，調(diào)理臟腑；疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；扶正祛邪，增強(qiáng)免疫功能；強(qiáng)筋壯骨，通利關(guān)節(jié)；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！
6，中醫(yī)推拿常用手法是什么
推拿是中醫(yī)外治療法的一種，以中醫(yī)理論，特別是經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)強(qiáng)調(diào)人體體表通過(guò)經(jīng)絡(luò)、穴位與內(nèi)臟之間存在著有機(jī)的內(nèi)在聯(lián)系。內(nèi)臟有病可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表，對(duì)體表經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行推拿刺激，也可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)將治療疾病的“信息”傳達(dá)給有病的臟腑，從而發(fā)揮治療作用。推拿的常用手法有下面幾種：
1.推法
用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。該手法適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。
2.拿法
以大拇指與其他四指中的任意一指或幾指相對(duì)，提拿起身體的某一部位或穴位，一拿一放地交替進(jìn)行。適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢。其功能為開(kāi)竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等。
3.按法
用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動(dòng)。本法常與揉法配合使用。指按法適用于全身各處的穴位；掌按法適用于背腰和四肢。具有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。
4.摩法
以手掌附著于人體的某一部位，在其上作環(huán)形移動(dòng)撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者，具有緩止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。
5.揉法
以手指、魚(yú)際、掌根及手掌，在病人的某一部位或穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。適用于頭面、胸腹、四肢，具有疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)、化瘀止痛、調(diào)中和胃的功效。
6.擦法
以掌根大魚(yú)際或小魚(yú)際著力，在病人較長(zhǎng)的一段體表上作快速的來(lái)回摩擦。多配以推拿介質(zhì)，如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽(yáng)氣，溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、化瘀散結(jié)、祛風(fēng)散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
7.搓法
以兩手掌夾住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過(guò)程中，作上下的往返移動(dòng)。該法具有調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò)的作用。多用于四肢，常作為推拿的結(jié)束手法。
8.搖法
醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體最大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用。多用于半身不遂、肢體麻木以及肩周炎等。
9.捻法
以拇指與食指、中指或食中指相對(duì)，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作。具有理筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)的功效，多用于半身不遂、頸椎病，以及指端麻木疼痛等癥。
10.點(diǎn)法
以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、活血止痛的功效。適用于肚腹疼痛、四肢疼痛等癥。
11.抖法
以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng)。具有通經(jīng)絡(luò)、理筋骨、利關(guān)節(jié)的作用。常作為推拿的結(jié)束手法使用。
12.拍法
以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的患處作拍打動(dòng)作。常用于頸肩、腰背、四肢。具有疏理氣機(jī)、活血通絡(luò)的功能。
7，古代養(yǎng)生家按摩秘訣是什么
經(jīng)絡(luò)按摩減肥是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食規(guī)律，疏通人體經(jīng)絡(luò)調(diào)解臟腑功能來(lái)達(dá)到減肥效果的。隨著現(xiàn)代人對(duì)于養(yǎng)身之道的重視，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩可以舒緩筋骨酸痛，活血排毒，深受很多人的肯定。很多醫(yī)院、美容院、洗浴中心都有經(jīng)絡(luò)按摩項(xiàng)目。但是經(jīng)絡(luò)按摩是一種醫(yī)療行為，我們應(yīng)該對(duì)這個(gè)項(xiàng)目有明確的了解。 一、什么是經(jīng)絡(luò)按摩經(jīng)絡(luò)按摩是嚴(yán)格依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理進(jìn)行診療的按摩醫(yī)術(shù)。醫(yī)生通過(guò)經(jīng)絡(luò)辨證，進(jìn)行診斷，然后通過(guò)走經(jīng)行絡(luò)的手法按摩，進(jìn)而通調(diào)任督二脈(古稱小周天)和十二經(jīng)(古稱大周天)的按摩方法。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)按摩屬于中醫(yī)外治范疇。從按摩的屬性上，經(jīng)絡(luò)按摩屬于按摩醫(yī)學(xué)的原始主流。從特點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)按摩源自《靈樞》，更擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病治療。在古代的養(yǎng)生家早就已提出「發(fā)常梳，面常擦，目常運(yùn)，鼻?？?，齒常叩，耳常彈，足常搓，肢常搖，腹常摩?！桂B(yǎng)生按摩的秘訣。除了用自己的手之外，也可利用些其他工具來(lái)協(xié)助，例如：用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)，來(lái)吹酸痛部位，以代替熱敷，取下原子筆的筆心，用原子筆頭來(lái)按壓穴道，用高爾夫球踩在腳底下來(lái)按摩腳底或棕毛刷來(lái)刷腰背部的皮膚等。按摩刺激以達(dá)到酸、軟、脹為度即可，不須過(guò)度強(qiáng)烈，以免造成發(fā)炎。隨時(shí)隨地都可以實(shí)施行，一日可做一至三次便可達(dá)到養(yǎng)生的目的。二、經(jīng)絡(luò)按摩與減肥塑身經(jīng)絡(luò)按摩減肥是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食規(guī)律，疏通人體經(jīng)絡(luò)調(diào)解臟腑功能來(lái)達(dá)到減肥效果的。通過(guò)經(jīng)絡(luò)按摩減肥的方法最有效最不易反彈的減肥方法，且減肥后很少出現(xiàn)皮膚松弛下垂的現(xiàn)象，也可以做局部的雕塑和纖體，所以人們可以放心的使用經(jīng)絡(luò)按摩減肥的方法。經(jīng)絡(luò)按摩減肥法，腹部大小是一個(gè)人胖瘦的主要標(biāo)志之一，尤其是中老年人內(nèi)分泌脂肪代謝功能差了，下蹲、活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)上氣不接下氣的現(xiàn)象。三、簡(jiǎn)易按摩法1、頭部按摩具有醒腦開(kāi)竅的功能，可治療頭痛，預(yù)防老人癡呆癥及增加腦細(xì)胞的活動(dòng)。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風(fēng)池穴，平時(shí)也可以用梳子做同方向的梳頭數(shù)次。按揉枕部穴位：雙手拇指按揉兩側(cè)風(fēng)池、風(fēng)府穴，至有酸脹感為宜。拿捏頸項(xiàng)部：以食指、中指、無(wú)名指配合手掌對(duì)頸部作拿捏的動(dòng)作，并向下拿捏至肩部。2、眼面部按摩對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預(yù)防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個(gè)眼眶都有酸脹感止。按揉太陽(yáng)穴及鼻旁的迎香穴，再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點(diǎn)力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次，舌頭頂住上顎部，下牙往上作叩齒動(dòng)作連續(xù)20次。3、耳部按摩耳朵的穴道跟我們?nèi)梭w的五臟六腑有密切的關(guān)系，按摩耳朵除了可加強(qiáng)臟腑的功能外，還可預(yù)防聽(tīng)力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及食指彎屈后，作上下搓耳動(dòng)作，至耳朵紅熱為宜。4、四肢保健按摩加強(qiáng)手腳的新陳代謝，治療酸痛，并可預(yù)防手肘、膝蓋的退化。從肩部向手臂拿捏，按揉手三里、曲池、曲澤等穴。互捻雙手食指，搓熱手掌、手背至熱為宜。按揉大腿、膝關(guān)節(jié)、拿小腿的腓腸肌。點(diǎn)按足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交等穴，至酸脹感為宜。一手抓腳踝部，一手抓腳趾頭，做旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，20-30次。推涌泉：快速用力擦熱腳底，可加強(qiáng)腎功能，防止腳底冰冷。5、腰部保健按摩雙手握拳，用拇指指掌關(guān)節(jié)在腰部作旋轉(zhuǎn)用力按揉，再以手掌部用力上下擦動(dòng)，至腰部發(fā)熱為止。并可做些彎腰、旋轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作，以鍛煉腰部肌肉。6、加強(qiáng)腸胃功能摩腹：將雙手掌心搓熱后，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時(shí)針?lè)较蜃魅岷偷哪Ω箘?dòng)作，持續(xù)約2-5分鐘。擦腹：雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發(fā)熱為宜。
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