本文目錄一覽

• 1，介紹中草藥的書
• 2，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些
• 3，求一本最全的中藥書包括了花葉全草動(dòng)物礦物及其它的中
• 4，請(qǐng)問各位有養(yǎng)生方法或養(yǎng)生書嗎請(qǐng)推薦下謝謝
• 5，關(guān)于介紹中草藥的書籍有哪些
• 6，誰可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書
• 7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍

1，介紹中草藥的書

《本草綱目》

《本草綱目》

2，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些

藥膳書籍就行了！ 里面記載里中藥和食物的營(yíng)養(yǎng)及做法 我看的就是《藥膳大全》

現(xiàn)在最使用的是馬悅凌的《不生病的智慧》 《馬悅凌問診單》 、、、、，

3，求一本最全的中藥書包括了花葉全草動(dòng)物礦物及其它的中

沒有最全，只有更全。

新編中草藥大全

張仲景的《傷寒論》不錯(cuò)再看看別人怎么說的。

本草綱目

4，請(qǐng)問各位有養(yǎng)生方法或養(yǎng)生書嗎請(qǐng)推薦下謝謝

《營(yíng)養(yǎng)元素養(yǎng)生法》、《養(yǎng)生食養(yǎng)食療》、《中華養(yǎng)生寶典》、《老百姓百病防治》、《家庭保健藥膳制作》、《中醫(yī)養(yǎng)生的智慧》、《中醫(yī)食療與養(yǎng)生》《每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生飲食》、《一日養(yǎng)生法》。這些都是通俗易懂的中醫(yī)養(yǎng)生書籍，希望對(duì)你有所幫助。

5，關(guān)于介紹中草藥的書籍有哪些

《本草備要》這本書可以參考下，寫的很好。

神農(nóng)本草經(jīng)是中藥書籍的開山之祖，幾乎每味都是重點(diǎn)。本草綱目中藥物很全，但有些不是很常用。不知道你需要這些書籍干什么？

神農(nóng)本草經(jīng)，本草綱目,中國(guó)藥典，醫(yī)宗金鑒，湯頭歌

神農(nóng)本草經(jīng)，本草綱目，這就夠多了

中國(guó)藥典第一部

6，誰可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書

中醫(yī)經(jīng)典名著精譯叢書-本草綱目(精譯) 黃帝內(nèi)經(jīng) 黃帝八十一難經(jīng) 神農(nóng)本草經(jīng) 傷寒雜病論 - 張仲景.

《神農(nóng)本草經(jīng)》還概括地論述了“君臣佐使”、“七情”、“四氣五味”等藥物學(xué)的基本理論，以及藥物的采集時(shí)間、炮制、貯藏，乃至劑型、用藥原則、服藥方法等有關(guān)藥物知識(shí)的問題。如書中寫著“若毒藥治病，先起黍粟，病去即止”。就是說用有毒的藥物治療疾病，初服時(shí)劑量要小，好象黍粒粟粒那樣大小。疾病去除則立即停服。書中還提到治病要“依端緒而取之”，即是找出病的變化頭緒來治療，體現(xiàn)了治病必求予本的原則。這些理論一直作為中醫(yī)治病的指導(dǎo)思想。因此人們把《神農(nóng)本草經(jīng)》列為中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一，成為后世醫(yī)師學(xué)習(xí)之規(guī)范。　　“東方藥學(xué)巨典”-《本草綱目》　　《本草綱目》是明朝醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍30余年心血的結(jié)晶。全書共有190多萬字，記載了1892種藥物，分成60類。其中374種是李時(shí)珍新增加的藥物。繪圖1100多幅，并附有11000多個(gè)藥方。它是幾千年來祖國(guó)藥物學(xué)的總結(jié)。這本藥典，不論從它嚴(yán)密的科學(xué)分類，或是從它包含藥物的數(shù)目之多和流暢生動(dòng)的文筆來看，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過古代任何一部本草著作。

曲黎敏的 養(yǎng)生學(xué)啊

我隆重推薦《圖解中醫(yī)》。 書中用圖示簡(jiǎn)單揭示了中醫(yī)難以理解的奧秘，包括八綱辨證，臟腑經(jīng)絡(luò)，治病機(jī)理，藥膳食療以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，沒有長(zhǎng)篇大倫，只有一語破天，是初學(xué)中醫(yī)或希望了解中醫(yī)養(yǎng)生的最理想圖書。

四季養(yǎng)生

7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍

 中藥養(yǎng)生美容方子養(yǎng)生　　桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：對(duì)高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。 　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。 　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。 開洋煮干絲(民間方) 　　主治：體內(nèi)膽固醇過高。 　　配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。 　　用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方) 　　主治：高脂血癥。 　　配方：鮮菇適量。 　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。 　　按注：用平菇也可。 　　山楂棗糖酒(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：高血脂。 　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　《本草再新》上說：銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品?！　∮梅ǎ荷先犊捎妹拙?000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　《本草再新》上說：銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱水浸泡 　　侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關(guān)節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細(xì)嫩柔軟，達(dá)到最佳效果。 　　宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護(hù)和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻(xiàn)，功不可沒。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱敷 　　這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當(dāng)時(shí)宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。 　　用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細(xì)膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細(xì)心地敷，感覺就像是在細(xì)軟的綢緞上滑動(dòng)一樣。 　　長(zhǎng)年累月地?zé)岱?，臉上基本上沒有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤(rùn)，白皙美麗，富于光澤。

我推薦你看《五色營(yíng)養(yǎng)》 ，這本書闡述的都是我們?nèi)粘５氖澄?，中醫(yī)本身就是藥食同源 。所以這本書既能幫你養(yǎng)生養(yǎng)顏 ，又是從生活點(diǎn)滴入手 簡(jiǎn)單方便。

曲黎敏的《從頭到腳說健康》

可以看生活中來這本書

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