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• 1，氣虛血弱中藥調理和食療分別是什么材料
• 2，氣虛了該吃什么
• 3，中藥中補氣的養(yǎng)生中藥有哪些
• 4，女性嚴重氣虛吃什么中藥好
• 5，氣虛血虛體質如何養(yǎng)生
• 6，氣血不足吃什么中草藥中藥食療
• 7，氣虛血虛怎么補

1，氣虛血弱中藥調理和食療分別是什么材料

中醫(yī)本身講究“望聞問切”，中藥則講究因個人體質，對癥下藥，但是日常調理則大相徑庭。譬如黃芪補氣，當歸，三七養(yǎng)血、行血，枸杞滋陰補腎，山藥健脾，薏米去濕，紅棗補血等，即可日常代茶飲，又可藥飲、仍可藥食。燉排骨、煲湯、煮粥等，可單放一味，又可搭配幾味。

2，氣虛了該吃什么

您好！氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食： 一、山藥薏仁茶 以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當番薯吃。 ,二、四神湯 蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。本省人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現(xiàn)代人怕營養(yǎng)過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。

3，中藥中補氣的養(yǎng)生中藥有哪些

中醫(yī)專家指出常說的“氣虛”，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等一系列問題都跟氣虛有關。中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。常用的補氣中藥材有下面的幾種：人參大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。黃芪補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。西洋參補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。黨參能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。太子參補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。白術補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水濕停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

4，女性嚴重氣虛吃什么中藥好

:平時注意加強營養(yǎng),多吃一些補血 的藥物如阿膠補血沖劑!氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：一、山藥薏仁茶 以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當番薯吃。二、四神湯 蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。可以在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現(xiàn)代人怕營養(yǎng)過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。三、薏仁粉泡牛奶 薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期約一星期。四、香菇泥鰍粥 香菇煮泥鰍對于氣虛及胃腸功能差的人極其功效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養(yǎng)價值高。

個人分析認為： 生麥飲比較對你的癥，是治療氣虛的，你主訴運動后出汗，明顯辯證是氣不攝液，津液外泄，氣隨汗泄，導致的氣虛，治療應以，益氣補液，參麥飲主要是人參，麥冬，五味子。人參補氣，麥冬補陰，五味子斂陰，以達到益氣固陰之功。 玉屏風不適合你，因為玉屏風散，雖然同樣也是治療氣虛的，主要應用黃芪，白術，防風。玉屏風，顧名思義，主要針對癥狀是氣虛導致風邪侵入或未到體內，但已經侵犯肌表。 中醫(yī)是靠辯證論治為特色，不是看哪個方子常用，就用哪個方子！ 東西不要學死，要活學活用！

5，氣虛血虛體質如何養(yǎng)生

補腎

經常吃一點烏雞包當歸，也可以經常泡黨參茶喝。

多運動改善體質，多吃些新鮮水果，蔬菜等等

你好：氣虛質 表現(xiàn)癥狀：懶說話、氣息低氣短懶語、舌紅肥。做八段錦、慢跑、防感冒、靜養(yǎng)、吃易消化食物。 食療調節(jié)：參芪淮山粥：黨參、黃芪、淮山各30g、大米100g煮粥兩三天一次。 那吃什么可以補氣補血?　　氣血虛的代表補品　　氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等?！　⊙摰拇硌a品為阿膠、當歸。阿膠被稱為“補血圣藥”，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。　　補氣吃什么　　可進食補氣的食物或藥物，如人參、黨參、黃芪、淮山藥、白術、荔枝肉等?！　⊙a血吃什么　　可進食補血的食物或藥物，如胡蘿卜、黃牛肉、雞肉、花生、熟地黃、白芍等。　　棗，又稱紅棗或大棗，含蛋白質、有機酸、糖類及多種維生素、微量元素。早在《內經》中就有“棗為脾之果，脾病益食之”的說法?！吨袊幹矆D譜》有棗能治過敏性紫癜病、貧血及高血壓的記載。棗既有豐富的營養(yǎng)，味美可口，又是治病良藥，適宜一切虛癥，有補氣血、健脾胃、增強機體免疫力之功效?！　τ诨加性陆洸徽{、經量過多的女人，可選用人參、當歸、川芎、黃芪等中藥，也可選用烏雞白鳳丸、阿膠補血漿等中成藥。日常生活中多吃海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、芝麻、菠菜等食物。

建議黃氏紅棗泡茶喝

6，氣血不足吃什么中草藥中藥食療

方一： 牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。  本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補陰血”，“老人甚宜”，為滋補虛損常用方。若日久失于調攝，或久病失于調治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補陰血，益虛損；以粳米為輔佐，補牌以助牛乳之力，合用而成大補陰血之方。本晶滋補之力較強，尤宜于虛損重癥。  本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。  ■方二： 鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。  本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經閉”，為治療血虛經閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血?？仗?，則見經閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調經；以桃仁為輔佐，活血調經。兩者合用，一養(yǎng)血以調經，一活血以調經，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉。  《唐瑤經驗方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調經之力增強，原方用于“產后血閉”。  本方有養(yǎng)血調經功效。適用于血虛經閉。孕婦忌食。  ■方三： 鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成為酒釀。  每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關節(jié)不利等癥。桑椹滋陰補血力強，輔以糯米補中益氣，提高療效。  ■方四： 羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中，煮作羹食。  本方出自《食療本草》，原方用于“補腎虛，亦主中風”，為補虛勞，益精血方。久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補虛勞，益精血。方中以羊乳為主，補虛勞，益精血；以羊脂為輔佐，補虛潤燥以助羊乳滋補，合用而成補虛勞，益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強，對于虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。  本方有補虛勞，益精血功效。適用于虛勞羸瘦。溫潤補虛，對于外感未清及痰火內盛者不宜食用。  ■方五： 豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用；粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛；每日2次。  豬里脊即豬脊背上的瘦肉，結締組織較少，質地細嫩柔軟，無腥臊異味，入饌效佳。含蛋白質20%左右，并富含B族維生素和鐵等，脂肪約為8%。  據(jù)中醫(yī)古書記載，豬肉味甘咸性平，具有滋陰、潤燥的功效?！侗静輦湟分^：“豬肉其味雋永，食之潤腸胃，生津液，豐肌體，澤皮膚?！薄峨S息居飲食譜》稱：“補腎液，充胃汁，滋肝腎，潤肌膚。”  配方中豬里脊滋陰血，潤肌膚；粳米健脾益氣；花椒、茴香既可調味，又可溫中補虛。全方滋養(yǎng)陰血，補中益氣，常服可收肌膚滑潤光澤之效。

你確認是氣血不足？ 血虛可不一定造成氣虛，沒確認前還是別亂吃補藥，否則身體不會得到好轉喲！

什么藥不需要吃、吃點枸杞、大棗 就行了

7，氣虛血虛怎么補

中藥養(yǎng)生 回答您 補虛藥：補氣，血，陰，陽藥    補氣藥 人參：補氣救脫，補益脾肺，生津止渴，安神益智，大補元氣，善治一身之氣，肺朝百脈，用于氣虛固脫。 人參葉：解暑邪，生津液，降虛火 黃芪：補氣升陽，用于脾肺氣虛下陷，治療瘡癰中下氣陷得要藥，益氣固表，脫毒生肌，利水消腫 白術：補脾益氣，燥濕利水，固表止汗 蒼術：燥濕健脾，祛風勝濕，明目 山藥：補脾益胃，養(yǎng)肺固腎 黨參：補氣益脾，養(yǎng)血生津 太子參：補脾益氣，生津止渴 扁豆:健脾和中，祛濕化痰 扁豆花：化濕解毒，發(fā)熱吐瀉 扁豆衣：多用于暑濕吐瀉之癥 大棗：補脾益胃，養(yǎng)血安神，緩和藥性 蜂蜜：補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便 靈芝：補氣益血，養(yǎng)心安神，止咳平喘 飴糖：補虛健中，緩急止痛，潤肺止咳   補血藥 當歸：活血補血，調經止痛，潤腸通便 熟地黃：養(yǎng)血滋陰，補精益髓 何首烏：補血生津，通便解毒 夜交藤：養(yǎng)心安神，祛風通絡 白芍：養(yǎng)血斂陰，平抑肝陽，柔肝止痛 阿膠：補血止血，滋陰潤肺 赤芍：清熱涼血，祛瘀止痛 黃明膠：止血 桑葚：滋陰補血 龍眼肉【桂圓】：補益心脾，養(yǎng)血安神

氣虛貧血如何補氣虛 　　有些女性正在產后頭暈、神力、不想措辭，氣虛怎么辦那是氣虛的癥狀。若是感受氣虛較嚴峻，可以或許用人參10克煎水服用。若是氣虛的癥狀較輕，可以或許用10—30克黨參煎水服用；或將黨參、紅棗一路燉雞吃，結果也不錯。若是女性產后氣虛，并陪同出汗的癥狀，可以或許用黨參10—30克加黃芪10—20克氣虛的癥狀，一路煎水服用。若是表示為氣血兩虛，也可以或許用黨加入紅棗、龍眼進補。黨參可補外、害氣、養(yǎng)血，是醫(yī)亂氣血兩虛的不錯選擇。 　　腹痛 　有些女性產后會感應腹痛。西醫(yī)認為，那可能是因為體內無淤血。此時可服用害母草膏或害母草沖劑血祛淤。此外，氣血不足吃什么還可以或許用10—15克山楂煎水，再加些紅糖服用。其外山楂可以或許血散淤，紅糖可以或許害氣補血、緩外行痛、血化淤，反適于醫(yī)亂那類腹痛。 　　此外，辛辣的食物可能使產婦上火，導致口舌生瘡、便秘等癥；生冷、肥膩、堅軟的食物和寒性藥物則難毀傷脾胃，還容難惹起產后腹痛。所以，女性正在產后當盡量避免服用它們。

什么是氣血兩虛 氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 本型癥狀常見有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細。這是由于久病入絡，或由于濕熱之邪阻滯經脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁止痛。 或先天或大病或久病之后所至臟腑氣血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使氣虛招致血虛。患者表現(xiàn)出：神疲氣短，眼花頭昏，面白心悸等征候。 氣血兩虛的臨床表現(xiàn) 面色蒼白，眼瞼口唇淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食欲不振，納谷少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：經水量少，色淡如水；失眠多夢，健忘脫發(fā)，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細弱無力。 氣血兩虛怎么辦 一般對于氣血兩虛可以選用八珍湯，同時可以服用之源雪康組合，補血效果非常不錯。也可以參考以下食療方法： [方一> 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。 本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 [方二> 童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。 本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。 [方三> 松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂?；?，待冷裝并備用。 本方潤肺益腎、補中肥健，適用于身體瘦弱者長期服用。

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