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• 1，封好的中藥湯放在常溫中1周后能喝嗎
• 2，一次煎中藥半個(gè)月的每頓都封一個(gè)塑料帶這樣可以嗎
• 3，dnf裂創(chuàng)心靈之刃解封藥多少黃金蜜蠟
• 4，圣旨骨酥魚的配方
• 5，誰(shuí)會(huì)做家常菜秋季養(yǎng)生湯簡(jiǎn)單易學(xué)地教幾道吧
• 6，健脾的方法有哪些
• 7，愛上火的人常吃些什么食物比較好

1，封好的中藥湯放在常溫中1周后能喝嗎

當(dāng)然不能喝，如果舍不得的話，可以多看看藥湯，說不定也會(huì)有意想不到的心理療效，方舟子笑了。。

2，一次煎中藥半個(gè)月的每頓都封一個(gè)塑料帶這樣可以嗎

可以?，F(xiàn)在有專業(yè)的煎藥機(jī)就是自動(dòng)封袋的，一次一代。

可以。

可以。但一定要注意放在保鮮的地方保存好。

不可以。

能說清楚點(diǎn)嗎？

3，dnf裂創(chuàng)心靈之刃解封藥多少黃金蜜蠟

2樓是燒餅。樓主。 我拿過加10裂創(chuàng)。當(dāng)時(shí)也想封了賣了。我記得貌似在12個(gè)左右。 我看到12個(gè)就沒封了。直接托凱麗那華麗的上了11 再碎了。 。 。

沒有強(qiáng)化過，只要一個(gè)就夠了。主要看你強(qiáng)化加幾了。

要看是第幾次解封了，如果是你買別人以前解封過，現(xiàn)在用的蠟更多

15個(gè)左右，望采納，謝謝

4，圣旨骨酥魚的配方

我在漢中市，做圣旨骨酥魚，我是06年學(xué)的圣旨骨酥魚技術(shù)。圣旨骨酥魚能賺錢，我的體會(huì)是：1、魚做得好看，“賣相”好，這一點(diǎn)很重要，對(duì)吃的，消費(fèi)者越來越講究了。2、魚做的好吃。這和專用的磁州窯砂鍋、核心料密不可分。3、是正規(guī)品牌。4、是“國(guó)家消費(fèi)者首選放心食品”?，F(xiàn)在賣吃的，能讓大家放心吃放心買越來越重要了。我這里圣旨骨酥魚按條賣，一斤左右的12元，一條魚平均下來能賺6-7元。

紅燒圣旨骨酥魚 [原料] 鮮鯽魚 200克 野沖大蔥10克，邯鄲料酒15克 ，香 油 10克，野沖紅辣椒 3個(gè) ，養(yǎng)生湯 100克， 植物油 500克，醬 油 50克 ， 食鹽50克、食醋 100克 ，糖50克，其他100克 [制法] 1. 將魚洗凈瀝干水分,放碗中用食鹽、料酒拌勻，腌半小時(shí)。 2. 炒鍋置旺火上，放入植物油，熱到五成，放入鯽魚炸，轉(zhuǎn)中火，炸至魚身呈金黃色并魚肉炸酥撈起，控干油。 3. 鍋留底油，放入蔥段、紅辣椒炒一下，放入炸好的鯽魚，加食鹽、養(yǎng)神湯、料酒、醬油、食醋及其他料，改小火燒至收汁，1小時(shí)將魚翻動(dòng)一次，加養(yǎng)神湯繼續(xù)燒，至收汁為止，淋入香油，自然晾涼后盛盤中食用。 [特點(diǎn)]骨刺酥爛，魚肉鮮香，香中微辣，回味帶甜 糖醋圣旨骨酥魚 主料：熱圣旨骨酥魚1條（黃魚，600克），青椒1個(gè)，紅椒1個(gè)，蔥2根，姜1塊，蒜5瓣，白糖50克，醋20克，胡椒粉3克，生粉15克，鹽3克，味精2克，邯鄲料酒10克。 做法：炒鍋置旺火上，放入植物油，熱到五成，放入黃魚炸，轉(zhuǎn)中火，炸至魚身呈金黃色并魚肉炸酥撈起，控干油。2、青椒切絲、紅椒切絲、蔥切絲、姜切絲，蒜剁成蓉。2、將熱圣旨骨酥魚放入盤中，撒上胡椒粉。3、將一炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃胨馊乇?，加入白糖、醋及其它佐料，燒至微滾時(shí)，用生粉勾芡，淋于圣旨骨酥魚上面即可。

5，誰(shuí)會(huì)做家常菜秋季養(yǎng)生湯簡(jiǎn)單易學(xué)地教幾道吧

向你推薦下面這款湯，很適合這個(gè)季節(jié)的，你試試吧。 一到秋天天氣就干燥起來，很容易感覺口干舌燥，那是火氣重的緣故。趕緊給家人整些清潤(rùn)去火的湯水吧！建議來只老鴨子燉湯哈，老水鴨具有清潤(rùn)的效果，對(duì)咽干口渴、體內(nèi)有熱、上火的人效果顯著。加點(diǎn)蓮子即可，蓮子有很好的去火的功效，粉粉糯糯的口感非常香甜。 　　老鴨蓮子湯的材料：　　新鮮老水鴨一只，干白蓮小半碗，黃芪3-5片 　　老鴨蓮子湯的調(diào)料：　　鹽 　　老鴨蓮子湯的做法：　　1、干白蓮提前三小時(shí)泡發(fā)； 　　2、老水鴨清理干凈后斬大塊，下油鍋爆出油撈出濾油； 　　3、鴨塊放入砂煲，加開水淹過鴨塊多兩碗水，大火燒滾10分鐘； 　　4、加入白蓮、黃芪一起轉(zhuǎn)小火煲兩小時(shí)，調(diào)鹽味即可。 　　小帖士：　　1、干蓮子要提前泡發(fā)，若有當(dāng)年的新蓮子可以直接使用，無(wú)需泡發(fā)，不過相對(duì)用老蓮子燉湯功效要好。 　　2、最好選用老水鴨，油脂少，比其他鴨子更加請(qǐng)潤(rùn)。 　　3、新鮮鴨子無(wú)須焯水，用油爆能夠把多余的油脂炸出，如果是冰鮮老鴨，請(qǐng)?zhí)崆办趟倭侠怼? 　　4、大火滾開釋放蛋白質(zhì)，能夠保證湯色奶白。

[宮爆雞丁] 宮保雞丁，四川傳統(tǒng)名菜。由雞丁、干辣椒、花生米等炒制而成。 原料：嫩仔雞脯肉250。調(diào)料：花生米、白糖、醋、醬油、味精、肉湯、濕淀粉、花椒、姜、蒜、蔥末、鹽、醬油、料酒。 制法：取嫩仔雞脯肉，將肉拍松，剞上3毫米見方的十字花紋，再切成2厘米見方的小塊，加鹽、醬油、濕淀粉拌勻?；ㄉ壮词炝罌龊笕テぃ瑢⑷プ迅杉t辣椒切成2厘米長(zhǎng)的段。把白糖、醋、醬油、味精、肉湯、濕淀粉一同放在碗中調(diào)成芡汁。凈鍋加底油燒熱，先下入花椒，炸出香味后撈去花椒，下入干紅辣椒段迅速炒成棕紅色，放入雞丁炒散，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、蔥末炒出香味，速倒入調(diào)味芡汁，汁沸加入花生米，顛翻炒勻即成。 做法： 1)雞胸肉洗凈切丁放入碗中，倒入少許料酒和醬油，再放入一些淀粉攪拌均勻，備用。 2)青椒洗凈去籽，用手掰成小塊，不要用刀切。 3)鍋內(nèi)倒入油，待9成熱的時(shí)候，放入切好的土豆塊，炸熟后盛出備用。 4)鍋內(nèi)留油，放入少許郫縣辣醬炒出香味，放入蔥煸炒，隨后倒入雞丁翻炒至脫生。繼續(xù)放入土豆丁和青椒丁。依次調(diào)入醋，糖，少許甜面醬和鹽，翻炒熟后，撒雞精出鍋即可。一定要用大火爆炒！

玉米一個(gè)切段 白蘿卜切滾刀塊 小排切小塊 熬湯 很好 營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)單。。。。

6，健脾的方法有哪些

早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明?李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂?duì)脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。 櫻桃 性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣?！睹t(yī)別錄》中就說“櫻桃主調(diào)中，益脾氣。”《滇南本草》亦云“櫻桃治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)?，滋?rùn)皮膚?！狈财馓撊跽咭耸场?芡實(shí) 性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用?！侗静菅芰x》中曾說“煮熟取仁食之，代糧?！庇美狭庵迫〉矸劢辛夥?，也有補(bǔ)脾作用?！短票静荨吩啤傲?，作粉極白潤(rùn)宜人?！薄毒V目拾遺》亦載“菱粉補(bǔ)脾胃，強(qiáng)腳膝，健力益氣?！逼⑽笟馓撜呤持疄榧?。 蓮子肉 性平，味甘澀，有補(bǔ)脾胃之功。明?李時(shí)珍認(rèn)為“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也?！薄锻蹰彼幗狻分羞€說；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效?！彼?，對(duì)脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。 黨參 性平，味甘，無(wú)毒，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用?！侗静菡x》指出“黨參力能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，潤(rùn)肺生津，健運(yùn)中氣，本與人參不甚相遠(yuǎn)。其尤可貴者，則健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所用人參，無(wú)不可以潞黨參當(dāng)之，凡百證治之應(yīng)用人參者，亦無(wú)不可以潞黨參投之。”可見黨參補(bǔ)脾胃作用與人參相同，且運(yùn)用得比人參更廣泛。 太子參 又稱孩兒參、童參。能補(bǔ)脾益氣。

可以進(jìn)行食補(bǔ)啊，食療是最好的方法了，如果有煲湯類的興趣可以找我呢 食療養(yǎng)生有養(yǎng)生湯、養(yǎng)生粥、養(yǎng)生茶、養(yǎng)生酒、養(yǎng)生藥膳等。另按四季不同分類，有春節(jié)養(yǎng)生食譜，夏季養(yǎng)生食譜、秋季養(yǎng)生食譜和冬季養(yǎng)生食譜。人們可按自身身體狀況選擇合理的養(yǎng)生食譜調(diào)理身體，達(dá)到滋補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)、保健之目的。  可是養(yǎng)生茶、養(yǎng)生酒、養(yǎng)生藥膳這些需要很好的醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)才可以做到，對(duì)我們平民百姓來說做到非常困難。但是養(yǎng)生湯、養(yǎng)生粥的材料最好的是什么呢？是食用菌，第一菌類是最無(wú)公害的素食品，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。最不懂烹飪的人也可以做出美味的食用菌，首要的原因是食用菌對(duì)烹飪沒有非常高的要求。綜合來講各種食用菌主要有以下功效：   竹蓀：肥胖腦力工作者、失眠高血壓高血脂高膽固醇患者、免疫力低下腫瘤患者可以常食  香菇或花菇：降血壓、降血脂、降膽固醇，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等提高機(jī)體免疫功能；延緩衰老；防癌抗癌對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，可用于消化不良、便秘等   姬松茸：增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降血糖、降血脂、調(diào)節(jié)血壓、改善肝功能、抗過敏反應(yīng)等。它對(duì)腫瘤患者的護(hù)理作用尤令人關(guān)注，其抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。  猴頭菇：含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品  杏鮑菇：有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病  紅菇：有滋陰、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，能強(qiáng)身健體、延年益壽。  銀耳：具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效  黑木耳：有益氣、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、補(bǔ)血活血等功效。富含多糖膠體，有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品  草菇：能消食祛熱，補(bǔ)脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽(yáng)，增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃，增強(qiáng)人體免疫力，是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。  滑子菇：能化痰、止咳嗽、止喘、調(diào)氣平肝；主治神經(jīng)衰弱、肺熱、痰多、感冒咳嗽、高血壓等疾病。表面所分泌的粘多糖對(duì)保持人體的精力和腦力大有益處，并且還有抑制腫瘤的作用，具有較高的藥用價(jià)值.  茶樹菇：益氣開胃，有健脾止瀉。具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用  雞腿菇：具有清神益智，益脾胃，助消化，增加食欲等功效。雞腿菇還含有抗癌活性物質(zhì)和治療糖尿病的有效成分，長(zhǎng)期食用，對(duì)降低血糖濃度，治療糖尿病有較好療效，特別對(duì)治療痔瘡效果明顯。

7，愛上火的人常吃些什么食物比較好

很多人都說春季宜養(yǎng)生，后天就是春分了，這也是春天的第一天。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。    從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長(zhǎng)萌芽期，人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對(duì)高峰期，此時(shí)易發(fā)常見的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。    在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，宜食之物還有芝麻、花生、赤小豆、蚌肉、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘子、櫻桃等。養(yǎng)生湯品川芎白芷燉魚頭、白木耳紅棗煲豬瘦肉、生麥芽淮山煲牛肚等。    在思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果。    這里向大家推薦幾款適宜膳食：　　白燒鱔魚    [配料]　鱔魚500克，黃酒、蔥白、生姜、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。    [做法]　鱔魚去骨及內(nèi)臟，洗凈切成寸段備用，鍋內(nèi)倒入植物油，燒至七成熱時(shí)，放入鱔魚、蔥、姜，略炒后加入黃酒、食鹽、少量清水，小火燒至熟透撒入胡椒粉即成。    [功效]補(bǔ)虛損，止便血。對(duì)于產(chǎn)后虛嬴，痔瘡出血，下痢膿血，臟腑耗損效果尤其為好。    注意：無(wú)論以何種方法烹飪鱔魚，都不可忘記佐以胡椒?！　《胖傺?nbsp;   [配料]　杜仲12克，豬腎250克，蔥、姜、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、干淀粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。    [做法]　杜仲清水煎濃汁50毫升，（加淀粉、紹酒、味精、醬油、鹽、白砂糖，兌成芡汁分成三份備用）。豬腰片去腰臊筋膜，切成腰花，浸入一份芡汁內(nèi)，蔥、姜、蒜洗凈切段、片待用。    炒鍋大火燒熱，倒入植物油燒至八成熱，放入花椒，待香味出來，投入腰花、蔥、姜、蒜快速炒散加入芡汁，繼續(xù)翻炒幾分鐘，加入另一份芡汁和醋翻炒均勻，起鍋即成。    [功效]　壯筋骨，降血壓。    藥食合用，共奏補(bǔ)腎、健骨、降壓之功。無(wú)病食之，亦可強(qiáng)健筋骨?！　〈笏鉄炎?nbsp;   [配料]　大蒜25克，茄子500克，蔥、姜、淀粉、醬油、白糖、食鹽、味精、植物油、清湯各適量。    [做法]茄子去蒂洗凈，剖成兩瓣，在每瓣的表面上劃成十字花刀，切成長(zhǎng)4厘米寬2厘米的長(zhǎng)方形塊（不要切斷）。蔥、姜洗凈切碎，大蒜洗凈切成兩瓣備用。    炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油待七成熱時(shí)，將茄子逐個(gè)放入鍋內(nèi)翻炒見黃色時(shí)，再下入姜末、醬油、食鹽、蒜瓣及清湯，燒沸后，用文火悶10分鐘，翻勻，撒入蔥花，再用白糖、淀粉加水調(diào)成芡，收汁合勻，加入味精起鍋即成。    [功效]　涼血止血，消腫定痛。多用于便血，高血壓，動(dòng)脈硬化，紫斑等病癥。    本方取其茄子甘寒之特性，清血熱、散瘀中腫、利水濕、止疼痛，佐以辛溫之大蒜，可暖脾胃、行氣滯、消徵瘕、解邪毒。茄子中所富含的維生素d，能增強(qiáng)血管彈性，防止小血管出血。    紅色果蔬：初春天氣偏低，易患感冒，紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，使體溫升高，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)——“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。    蔬菜根皮：胡蘿卜、山芋的根皮含有較多鋅、鐵，這些礦物質(zhì)可增強(qiáng)人體的免疫力。    雞湯：春天是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防辦法之一是喝雞湯。這尤其有益于兒童。此外，雞湯中有一種特殊的物質(zhì)可增強(qiáng)咽間血液循環(huán)和鼻腔黏膜分泌，對(duì)保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽干咳嗽等癥狀大有裨益。    動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物的肝、腎、心等內(nèi)臟所含的維生素b2很多。春天氣候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因?yàn)槿狈S生素b2所致。    海帶：海帶含碘多，碘有助于甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程序素有產(chǎn)熱效應(yīng)，春寒料峭常吃海帶有一定的御寒作用。希望幫到你！

很多人都說春季宜養(yǎng)生，后天就是春分了，這也是春天的第一天。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。    從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長(zhǎng)萌芽期，人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對(duì)高峰期，此時(shí)易發(fā)常見的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。    在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，宜食之物還有芝麻、花生、赤小豆、蚌肉、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘子、櫻桃等。養(yǎng)生湯品川芎白芷燉魚頭、白木耳紅棗煲豬瘦肉、生麥芽淮山煲牛肚等。    在思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果。    這里向大家推薦幾款適宜膳食：　　白燒鱔魚    [配料]　鱔魚500克，黃酒、蔥白、生姜、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。    [做法]　鱔魚去骨及內(nèi)臟，洗凈切成寸段備用，鍋內(nèi)倒入植物油，燒至七成熱時(shí)，放入鱔魚、蔥、姜，略炒后加入黃酒、食鹽、少量清水，小火燒至熟透撒入胡椒粉即成。    [功效]補(bǔ)虛損，止便血。對(duì)于產(chǎn)后虛嬴，痔瘡出血，下痢膿血，臟腑耗損效果尤其為好。    注意：無(wú)論以何種方法烹飪鱔魚，都不可忘記佐以胡椒?！　《胖傺?nbsp;   [配料]　杜仲12克，豬腎250克，蔥、姜、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、干淀粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。    [做法]　杜仲清水煎濃汁50毫升，（加淀粉、紹酒、味精、醬油、鹽、白砂糖，兌成芡汁分成三份備用）。豬腰片去腰臊筋膜，切成腰花，浸入一份芡汁內(nèi)，蔥、姜、蒜洗凈切段、片待用。    炒鍋大火燒熱，倒入植物油燒至八成熱，放入花椒，待香味出來，投入腰花、蔥、姜、蒜快速炒散加入芡汁，繼續(xù)翻炒幾分鐘，加入另一份芡汁和醋翻炒均勻，起鍋即成。    [功效]　壯筋骨，降血壓。    藥食合用，共奏補(bǔ)腎、健骨、降壓之功。無(wú)病食之，亦可強(qiáng)健筋骨。　　大蒜燒茄子    [配料]　大蒜25克，茄子500克，蔥、姜、淀粉、醬油、白糖、食鹽、味精、植物油、清湯各適量。    [做法]茄子去蒂洗凈，剖成兩瓣，在每瓣的表面上劃成十字花刀，切成長(zhǎng)4厘米寬2厘米的長(zhǎng)方形塊（不要切斷）。蔥、姜洗凈切碎，大蒜洗凈切成兩瓣備用。    炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油待七成熱時(shí)，將茄子逐個(gè)放入鍋內(nèi)翻炒見黃色時(shí)，再下入姜末、醬油、食鹽、蒜瓣及清湯，燒沸后，用文火悶10分鐘，翻勻，撒入蔥花，再用白糖、淀粉加水調(diào)成芡，收汁合勻，加入味精起鍋即成。    [功效]　涼血止血，消腫定痛。多用于便血，高血壓，動(dòng)脈硬化，紫斑等病癥。    本方取其茄子甘寒之特性，清血熱、散瘀中腫、利水濕、止疼痛，佐以辛溫之大蒜，可暖脾胃、行氣滯、消徵瘕、解邪毒。茄子中所富含的維生素d，能增強(qiáng)血管彈性，防止小血管出血。    紅色果蔬：初春天氣偏低，易患感冒，紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，使體溫升高，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)——“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。    蔬菜根皮：胡蘿卜、山芋的根皮含有較多鋅、鐵，這些礦物質(zhì)可增強(qiáng)人體的免疫力。    雞湯：春天是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防辦法之一是喝雞湯。這尤其有益于兒童。此外，雞湯中有一種特殊的物質(zhì)可增強(qiáng)咽間血液循環(huán)和鼻腔黏膜分泌，對(duì)保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽干咳嗽等癥狀大有裨益。    動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物的肝、腎、心等內(nèi)臟所含的維生素b2很多。春天氣候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因?yàn)槿狈S生素b2所致。    海帶：海帶含碘多，碘有助于甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程序素有產(chǎn)熱效應(yīng)，春寒料峭常吃海帶有一定的御寒作用。希望幫到你！

上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。 - -1、胃火一一典型癥狀：痘痘長(zhǎng)、牙齦腫、口角爛。降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯 。- 2、肝火——典型癥狀：頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、愛發(fā)脾氣。降 火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶 。3、心火——典型癥狀：口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠 。降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果 。4、肺火一一 - 典型癥狀：咽喉干疼、口干而渴。降火食方：銀耳雪梨湯 - 僅供參考！

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