本文目錄一覽

• 1，北京養(yǎng)生堂失眠多夢(mèng)吃什么藥
• 2，我已經(jīng)失眠一年多啊 每次睡覺醒來都感覺很不爽西藥吃了都沒效果
• 3，求北京臺(tái)里有個(gè)節(jié)目養(yǎng)生堂里的一個(gè)中醫(yī)的名字
• 4，如何治療失眠多夢(mèng)
• 5，養(yǎng)生堂推薦伸筋草遠(yuǎn)志益智仁治失眠應(yīng)怎么鬧
• 6，有看過養(yǎng)生堂節(jié)目的人知道哪個(gè)酸棗仁膏能改善失眠的問題嗎
• 7，失眠的中醫(yī)治療方法跪求

1，北京養(yǎng)生堂失眠多夢(mèng)吃什么藥

根據(jù)你說的癥狀主要是心脾兩虛引起失眠多夢(mèng)表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，安神補(bǔ)腦液治療。

2，我已經(jīng)失眠一年多啊 每次睡覺醒來都感覺很不爽西藥吃了都沒效果

哈哈~~其實(shí)睡前喝點(diǎn)紅酒比較好

多運(yùn)動(dòng)會(huì)有幫助睡眠。

是生活壓力太大了，出去玩一下，放松心情，不用吃藥就能好的

益元養(yǎng)生堂 的中藥茶就是專門治療失眠，去淘寶搜 益元養(yǎng)生堂 的中藥茶就能買到了。

早睡早起啊！

其實(shí)睡眠是人一生中不可缺少的過程，根本不必吃藥。是什么事讓你失眠？必須把事情解決。躺在床上要放松，不要強(qiáng)迫自己一定要睡著，越是這樣越睡不著

3，求北京臺(tái)里有個(gè)節(jié)目養(yǎng)生堂里的一個(gè)中醫(yī)的名字

吳圣賢，醫(yī)學(xué)博士，師從中醫(yī)大家王永炎院士，于1999年北京中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生畢業(yè)。德國圖賓根大學(xué)醫(yī)院臨床試驗(yàn)協(xié)調(diào)中心訪問學(xué)者，北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫(yī)藥臨床治療和研究工作，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院臨床研究中心主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專業(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)抗衰老專業(yè)學(xué)組委員，主持和參加“863”、“國家攻關(guān)”、“自然基金”等重大課題9項(xiàng)，發(fā)表論文18篇，著作3部。擅長頭痛、眩暈、中風(fēng)、失眠、高脂血癥、冠心病等疾病的治療。對(duì)中藥藥性及其養(yǎng)生保健方法有深入研究，并具有豐富的臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)，取得了顯著的臨床療效。 您找的人應(yīng)該是他了。

4，如何治療失眠多夢(mèng)

喝 益元養(yǎng)生堂 中藥茶 調(diào)理下，上淘寶 搜 益元養(yǎng)生堂 就能找見

失眠包括入睡困難：睡后1～2小時(shí)仍不能入睡；夢(mèng)境連綿：睡得很淺，且常常做夢(mèng)；早醒：入睡后醒來較早，且醒后無法再睡，或就寢后時(shí)睡時(shí)醒。對(duì)上述情況要 設(shè)法找出其原因加以改正：①首先要為病人創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的睡眠環(huán)境。房間布局合理、清潔，光線柔和，溫、濕度適宜，床鋪舒適。②養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和 正常的睡眠習(xí)慣。制定適宜的作息時(shí)間，如中午安排2小時(shí)午休，晚上9～10時(shí)上床休息，早上6時(shí)左右按時(shí)起床，白天避免休息時(shí)間過長，以免影響夜間睡眠。 ③睡前忌服興奮性飲料(如酒、濃茶、咖啡等)，盡量少抽煙，避免易引起興奮的活動(dòng)，避免過多的會(huì)客，晚餐不宜過飽。④睡前做好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。⑤如有 嚴(yán)重失眠，可給予適量抗焦慮或鎮(zhèn)靜催眠藥，以加深睡眠。了解更多可以搜索一下（ S78 ）第一個(gè)網(wǎng)站就是了！!!!!!

5，養(yǎng)生堂推薦伸筋草遠(yuǎn)志益智仁治失眠應(yīng)怎么鬧

可以試一試泡水喝（等份） 。其實(shí)失眠是身體和心理雙重發(fā)生問題的問題。不知您是不是有什么大的事情、壓力煩擾你而導(dǎo)致了失眠，一定要離開導(dǎo)致你失眠的根源因素，不然恢復(fù)很困難。建議：將不良情緒放空，放松心情，心靜神靜，不要讓太多的事情纏繞你，不然華佗再世也無招。 如果身體生理問題的話建議你到中醫(yī)大夫處望聞問切中藥調(diào)理，不要亂吃藥； 給你支兩個(gè)招兒試一下：入睡困難試一下這個(gè)招兒： 晚飯不要吃太多，8點(diǎn)以前吃完，睡前調(diào)整情緒，不要興奮，喝一杯牛奶，11點(diǎn)躺在床上睡覺時(shí)一切都要準(zhǔn)備好（只剩下床頭燈未關(guān)），看一本書（最不喜歡看的書），有困意扔掉書原姿勢(shì)閉眼就睡，甚至可以不抬手關(guān)臺(tái)燈；如果半夜醒來難再入睡試一下這個(gè)招兒：千萬不要看表（知道時(shí)間對(duì)你是個(gè)惡性刺激，你又會(huì)想，壞了，我又要睡不著了），盡量讓自己平靜，或繼續(xù)看最不喜歡看的書，或按揉雙側(cè)“神門”穴位，連續(xù)一周試著把生物鐘調(diào)整過來，祝做個(gè)好夢(mèng)！望采納

期待看到有用的回答！

6，有看過養(yǎng)生堂節(jié)目的人知道哪個(gè)酸棗仁膏能改善失眠的問題嗎

解決失眠的問題，主要還是靠自己?？克幬镏荒苁禽o助。再好的藥物也是有抗藥性的。時(shí)間長了就不靈了。

酸棗仁本身就有改善失眠的功效的，所以，酸棗仁草本膏肯定是有改善失眠的作用。從另一種角度來講的話，養(yǎng)生堂專家推薦的話是有一定的道理的，覺得可以嘗試。失眠是現(xiàn)代年輕人，常見的一種現(xiàn)象。晚上睡不著，偶爾那就看一些無趣的書，可以有助于睡眠。但如果是長期晚上數(shù)不著，第二天還會(huì)影響到正常工作。那就是失眠癥了。針對(duì)造成自己失眠的原因進(jìn)行調(diào)理了。比如，睡不著是因?yàn)橛行氖?，還是壓力大，還是年齡因素，還是其他的，找對(duì)原因，是最根本的。1、如果是壓力大，有心事，睡覺前可以聽一些可以舒緩壓力的音樂或講故事。2、如果是因?yàn)槭覂?nèi)環(huán)境，那就改變適合自己的舒適環(huán)境。失眠，睡不著，就要試著改變一些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，睡覺時(shí)間太晚，或是睡前喝茶或是睡前喜歡看一些情節(jié)波動(dòng)大的情感劇，或是晚餐吃得太飽或是太晚等等。如果有以上的這些生活習(xí)慣，是需要改變的，因?yàn)檫@些習(xí)慣都是影響失眠的主要因素。

酸棗仁百合膏對(duì)于治療失眠有一定的作用，因?yàn)樗釛椚拾俸细嘀兄饕某煞质撬釛椚屎桶俸?。百合有潤肺、養(yǎng)肺、清心安神的作用，而酸棗仁是一味很好的治療失眠的中藥。 醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)就用酸棗仁來治療識(shí)別，比如說有名的酸棗仁湯就是用來治療虛勞虛煩不得眠的癥狀，而且酸棗仁百合湯中還精選了桑葚、茯苓、黃精、桂圓、蜂蜜等

7，失眠的中醫(yī)治療方法跪求

可能是神經(jīng)衰弱,中醫(yī)會(huì)建議安神. 黃花菜又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。 而在改善失眠癥狀時(shí)，主要是堅(jiān)持每日三餐時(shí)喝黃花菜湯。做時(shí)將黃花菜先用熱水焯半分鐘，去除表面過敏物質(zhì)， 再加水以大火煮沸后，再用小火續(xù)煮30分鐘，濾渣取湯，再加點(diǎn)鹽即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。  酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對(duì)付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。 失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸， 所以這道粥對(duì)于改善失眠會(huì)有顯著的功效。  一般人都認(rèn)為洋蔥是調(diào)味菜，其實(shí)它也是功效極強(qiáng)的“安神菜”。它不僅含有刺激淚腺的大蒜素，更能提升人體吸收維生素B1的能力， 促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，改善注意力渙散狀況，對(duì)安神助眠幫助最大。不過，比起其他的安神菜， 在對(duì)付失眠時(shí)，洋蔥的用法很獨(dú)特，除了用于菜肴中，與紅葡萄酒搭檔時(shí)助眠效果最好。 將1個(gè)洋蔥剝?nèi)テで谐善?，不能沾到水，然后放入一個(gè)用滾水燙過并晾干的玻璃罐中，再加入約500毫升的紅葡萄酒。 將蓋子封好，放進(jìn)冰箱冷藏，大約三天后可以飲用。這道酒又香又好喝，每天睡前喝30~50毫升，不久就能睡得很香了。 再吃些能夠健腦的食物  花粉營養(yǎng)豐富，其中維生素K能夠健腦防衰，延年益壽。 芹菜芹菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，其中磷和鈣的含量較高。 中醫(yī)認(rèn)為，芹菜有醒腦健神，潤肺止咳的功效。黃花菜其中含有豐富的營養(yǎng)素，有養(yǎng)血平肝、鎮(zhèn)腦安神、利水消腫之功效。 食用時(shí)，以食經(jīng)加工的干品為好。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)髓養(yǎng)陰，補(bǔ)血益智的良方。 對(duì)用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠健忘等癥都有良好的療效。食用時(shí)，與含蛋氧酸的食物合并最宜。 核桃蛋白質(zhì)和脂肪的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它果品。其性溫補(bǔ)，有增強(qiáng)滋補(bǔ)能力的作用，對(duì)大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑  也可以吃些睡眠素(美拉托寧)有一種叫做“谷維素”的藥，可以試一下，如果不失眠的話好使，這種藥就是谷類中的維生素， 調(diào)節(jié)人體代謝的，而且不貴。希望對(duì)你有所幫助！

你可以在網(wǎng)上找《養(yǎng)生堂》節(jié)目，我記得去年的時(shí)候，11，12月份我記不得了，有幾期是講中醫(yī)治療失眠的。 里面有中藥配方，還有個(gè)什么蓮子養(yǎng)心粥?！娥B(yǎng)生堂》節(jié)目不錯(cuò)，你可以找找看。 具體的方法，每個(gè)人都不一樣的，就是引起失眠的原因個(gè)體差別很大，你最好找個(gè)中醫(yī)好好脈看看。

心里咨詢

睡覺..........

催眠術(shù)

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】