本文目錄一覽

• 1，中藥養(yǎng)生是利大于弊還是弊大于利
• 2，中醫(yī)藥養(yǎng)生對(duì)人體有哪些好處呢
• 3，中國二十四節(jié)氣該吃什么中藥養(yǎng)生
• 4，中藥調(diào)理身體
• 5，吃中藥有哪些注意事項(xiàng)
• 6，中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健
• 7，中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些

1，中藥養(yǎng)生是利大于弊還是弊大于利

弊大于利

2，中醫(yī)藥養(yǎng)生對(duì)人體有哪些好處呢

健康，對(duì)人傷害率也較低。這塊做得比較好的有三口山，相關(guān)系列產(chǎn)品比較多。

3，中國二十四節(jié)氣該吃什么中藥養(yǎng)生

你好，現(xiàn)在是秋分季節(jié)，因多吃蘿卜、蓮菜、蓮子、百合。

我是來看評(píng)論的

4，中藥調(diào)理身體

當(dāng)然可以，如果用于保養(yǎng)，建議不要吃中藥的好。

可以的 http://www.huanhuacaoyao.com

可以調(diào)理，不過需要在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)中醫(yī)給你看看，根據(jù)身體情況來調(diào)理

5，吃中藥有哪些注意事項(xiàng)

別的都是次要的最主要的吃完中藥別吃豆類的東西，小心中毒！還有酸的，解藥性！冷的也是解藥性！最主要還是豆類的東西！一定別吃！

一般不能有其它病在身，不能吃辛辣食物，千萬不能吃魚，中要之中一般都有甘草，甘草是百藥之王，和魚一起吃可是會(huì)死人的！要吃也要兩者間至少間隔四個(gè)小時(shí)！

。藥物入鍋后，先用涼水浸泡半小時(shí)，使藥的有效成份易煎出。放水量要注意，一般放水要高出藥面少許，治水腫病的藥宜少放水；小孩藥要少放水，發(fā)汗藥可多放水。放水要一次放足，不可中途加涼水，切不可用沸水煮藥，以免藥物表面蛋白質(zhì)變性，而影響有效成份析出。煎中草藥時(shí)，為了使藥煎透，最好是加蓋煎。尤其是含有揮發(fā)性成份的中草藥，如薄荷、蘇葉、藿香、佩蘭等，更要蓋好蓋，并要在短時(shí)間內(nèi)煎好，以減少有效成份的揮發(fā)；有些貴重藥物，如人參、鹿茸等也要蓋住，并要用文火細(xì)煎。煎藥要掌握好火候。一般未沸前用急火，沸后用文火。如解表發(fā)汗的藥，猛火煮沸3～5分即可；熟地、山萸之類補(bǔ)益藥則宜用文火煎，煮沸后再煎20分鐘左右。此外，絨毛類藥物及散劑煎煮時(shí)宜做成布包入鍋，以減少絨毛對(duì)喉的刺激。對(duì)于抓的特殊藥物，先煎、后煎、沖服、包煎等，都要遵醫(yī)囑。要選好煎熬中藥的容器。煎熬中藥最好是沙鍋，陶瓷瓦罐

6，中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健

合理的膳食，加強(qiáng)鍛煉身體。即可，不用非得用藥！而且現(xiàn)在的人吃的都是油膩性大的東西，所以大補(bǔ)一類的東西。人們不一定能吸收。

枸杞 可以滋肝潤肺 明目養(yǎng)生 抗癌抗衰老 美白養(yǎng)顏 等等 我在用一款名為紅色動(dòng)力的枸杞系列產(chǎn)品感覺挺不錯(cuò)的 比枸杞更容易吸收 中醫(yī)養(yǎng)生還是不錯(cuò)的 可以試試看

人參，枸杞，當(dāng)歸，紅棗，蟲草

蘆薈

身體號(hào)自然都美好。。。。

呵呵，這個(gè)問題不好回答，呵呵我舉幾個(gè)例子： 1、癥狀：中老年人脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者     方法：用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補(bǔ)虛健身的功效。將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。 2、癥狀：肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期，身體虛弱，疲乏無力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補(bǔ)虛的功效。 　 方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。 3、癥狀：過敏性疾病的輔助治療。   方法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用，至過敏癥狀消失為止，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，有補(bǔ)氣健身，抗過敏的功效 老人養(yǎng)生健康貼士： 1、通常，服用大棗時(shí)，如用煎煮的方法，一定要將大棗破開，分為大約5塊，這樣有利于有效成分的煎出，可增加藥效2～3倍。 大棗味甘性溫，食用過多會(huì)助濕生痰蘊(yùn)熱，有濕熱痰熱者不宜食用。 2、其次，鮮棗進(jìn)食過多可引起腹瀉。食棗后應(yīng)及時(shí)漱口，否則易引起齒黃或齲齒。     具體的你可以再問我！

7，中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些

誤區(qū)一：養(yǎng)生就要補(bǔ)很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物，或泡水、或泡酒來進(jìn)補(bǔ)，這些藥物的確很名貴，也的確是補(bǔ)藥，但是人們恰恰忽略了一點(diǎn)——身體是不是需要，大部分健康人是不需要補(bǔ)的，就如同裝滿氣的輪胎，你如果繼續(xù)給它打氣，我想結(jié)果是很清楚的。很多人會(huì)說，我的身體是亞健康，誠然，當(dāng)前由于社會(huì)和家庭等各方面壓力的增加，以及環(huán)境污染、食物添加劑等各種因素的綜合作用，很多人的身體機(jī)能處于亞健康狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)諸如乏力、汗出、失眠多夢(mèng)等各種各樣的癥狀，選擇中醫(yī)藥是很正確的，但是，往往有很多人認(rèn)為乏力就是氣虛、汗出就是陰虛或者氣虛、失眠多夢(mèng)就是氣虛或者血虛等等，想當(dāng)然的選擇中藥進(jìn)補(bǔ)，從而越補(bǔ)越虛。中藥的應(yīng)用有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，張仲景《傷寒論》用藥很重要一條原則就是“有是證用是藥”，而我們所謂的氣虛證、血虛證、陰虛證、陽虛證是中醫(yī)大夫經(jīng)過對(duì)患者望、聞、問、切四診之后，綜合分析而得出的一個(gè)判斷，并不是簡單地套用，所以不能簡單地以補(bǔ)來養(yǎng)生。誤區(qū)二：中藥沒有副作用隨著人們對(duì)各種藥物、生物制劑副作用的深入認(rèn)識(shí)，越來越多的人選擇中醫(yī)藥，加之很多醫(yī)藥產(chǎn)品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是純天然的，中藥是無害的”認(rèn)識(shí)。我們應(yīng)該知道中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥是藥物，其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”，就是運(yùn)用藥物的偏性來調(diào)整人體功能的偏差，所以藥物本身它是有治療作用的，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒有肝腎毒性的，但是并不代表它是沒有副作用的。這就表示，中藥如果應(yīng)用不當(dāng)，雖然一般不會(huì)造成肝腎損害，但是會(huì)造成機(jī)體功能的損害和偏差。誤區(qū)三：非藥物療法無限制現(xiàn)在，市面上有很多關(guān)于非藥物療法的養(yǎng)生書籍，但是，非藥物療法作用的無限擴(kuò)大，也是有副作用的，可能會(huì)對(duì)健康造成危害。比如，拔罐療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，它利用空氣負(fù)壓造成機(jī)體局部充血、炎癥，從而達(dá)到防病治病目的的方法。像我們的中藥一樣，其本身是一種很好的方法，但是它的作用有其適應(yīng)癥，那就說明有不適宜癥，甚至禁忌癥。在調(diào)整機(jī)體狀態(tài)進(jìn)行養(yǎng)生的過程中，如果方法選擇不當(dāng)、操作不當(dāng)會(huì)造成正氣的損害甚至病情的加重，臨床見到很多患者由于過度拔罐造成皮下硬結(jié)、皮膚嚴(yán)重淤青甚至壞死、留疤。經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)認(rèn)為是氣血運(yùn)行的通道，很多養(yǎng)生方法是通過敲打、刺激經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病保健的作用。雖然從中醫(yī)理論上講，針刺和艾灸等各種治療方法是作用于經(jīng)絡(luò)，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)節(jié)達(dá)到治病的目的的。但是，中醫(yī)對(duì)健康的基本認(rèn)識(shí)是“氣血和”、“陰陽和”，這種狀態(tài)的達(dá)到并不是通過簡單地敲打經(jīng)絡(luò)就能實(shí)現(xiàn)的;另一方面，中醫(yī)認(rèn)為，氣血有其生、長、化、收、藏的時(shí)宜，不僅體現(xiàn)在四季中，在一天中也同樣體現(xiàn)，不合時(shí)宜的激發(fā)氣血的運(yùn)行就如同該睡覺的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，會(huì)打亂氣血的“作息時(shí)間”從而對(duì)機(jī)體造成傷害。誤區(qū)四：食療人人適宜食療，是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶，在我們的防病保健中發(fā)揮著重要的作用。當(dāng)前各種各樣食療養(yǎng)生館更是應(yīng)運(yùn)而生，觀其食譜，大部分是“甲魚、海參、鮑魚、枸杞、烏雞”之類各式各樣的滋補(bǔ)食材、藥材的綜合，當(dāng)然也有如“馬齒莧、紫背天葵、香芋、山藥”等清熱解毒藥物及平補(bǔ)藥物，雖然樣式繁多，但是一般都是簡單拼湊，而不能根據(jù)食用者的體質(zhì)進(jìn)行搭配，造成重花樣而輕藥效的局面，使得食補(bǔ)而不能達(dá)到“補(bǔ)”之功效。

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