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怎么樣用中藥通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,如何讓經(jīng)絡(luò)通暢 中醫(yī)養(yǎng)生保健讓你路路通

本文目錄一覽如何讓經(jīng)絡(luò)通暢中醫(yī)養(yǎng)生保健讓你路路通2,我腎陰虛濕氣重經(jīng)絡(luò)不順暢怎樣辦3,經(jīng)絡(luò)不通怎么辦4,通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)氣血的藥有哪些5,如何用中藥養(yǎng)生6,經(jīng)絡(luò)不通身體虛7,經(jīng)絡(luò)不通怎么治如何讓經(jīng)絡(luò)通暢中醫(yī)養(yǎng)生保健讓你路路通名老中醫(yī)的養(yǎng)……

本文目錄一覽

1,如何讓經(jīng)絡(luò)通暢 中醫(yī)養(yǎng)生保健讓你路路通

名老中醫(yī)的養(yǎng)生之道都會(huì)遵循通暢經(jīng)絡(luò)這個(gè)要點(diǎn),無(wú)論各式各樣的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法,其最終的歸宿和目的都是為了使經(jīng)絡(luò)更加通暢。如何讓經(jīng)絡(luò)通暢?中醫(yī)養(yǎng)生保健的四個(gè)小妙招讓你“路路通”,沖破任何的阻礙,讓氣血更加暢通,身體更加健康。 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>> 從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),保持人體經(jīng)絡(luò)通暢就是養(yǎng)生的目的之一。不管針灸刮痧,還是推拿按摩,其最終的目的都是為了讓人體的氣血和經(jīng)絡(luò)更加通暢。除了上述提到的一些方法以外,日常生活中保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招也還是有不少的,我們一起來(lái)了解一下吧。 生活中我們可以多吃蒿子桿、蒜、蔥、海藻、海帶、金橘、蘿卜、山楂等可以起到行氣活血作用的食物。服用柴胡疏肝散、逍遙散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

怎么樣用中藥通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

2,我腎陰虛 濕氣重 經(jīng)絡(luò)不順暢怎樣辦

中醫(yī)認(rèn)為可以采取中醫(yī)通經(jīng)絡(luò)療法進(jìn)行調(diào)治,打通堵塞的經(jīng)絡(luò)就可以了。如果結(jié)合中藥療法效果更好。
建議用艾灸.關(guān)元穴:位于臍下3寸,為養(yǎng)生保健強(qiáng)健的要穴。長(zhǎng)時(shí)間施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10⑴5分鐘或艾罐灸20⑶0分鐘。 2.命門(mén)穴:位于人體背后第2腰椎之下與臍相對(duì),是人體生命力的中心,為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤?。用艾條灸10⑴5分鐘或艾罐灸20⑶0分鐘。3.中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于5指寬度。用艾條灸10⑴5分鐘或艾罐灸20⑶0分鐘,能有效減緩胃部疾病的各種癥狀。 4.足3里穴:外膝下3寸,脛骨外側(cè)月1橫指處,用艾條灸10⑴5分鐘或艾罐灸20⑶0分鐘。 5.豐隆穴:小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較鼓起的地方,這個(gè)是祛濕較好的穴位,逐日用艾條灸15分鐘便可有效健脾化濕。 6.解溪穴:腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位,對(duì)消除下肢的水腫效果較好,逐日艾灸15分鐘。 信息來(lái)自;《宛裕本草》
建議每天鍛煉1小時(shí),另外再吃點(diǎn)6味地黃丸,3個(gè)月以后就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的
腎陰虛可以多吃枸杞,芝麻,桑葚,濕氣重建議你吃薏苡仁,赤豆,茯苓,山藥,脾虛會(huì)致使水濕排不出去,滯留體內(nèi),經(jīng)絡(luò)不順暢建議你多做養(yǎng)生操,每天練習(xí)蹲馬步是很好的健身方法。這是之前學(xué)武強(qiáng)身之人必修課。

怎么樣用中藥通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

3,經(jīng)絡(luò)不通怎么辦

經(jīng)絡(luò)不通會(huì)影響人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作。要打通經(jīng)絡(luò)主要有如下的幾種方法: 1、有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉,特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。它有利于加快人體血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能狀況和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,對(duì)人體氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò),起到促進(jìn)作用。 2、氣功導(dǎo)引。氣功有動(dòng)靜兩類(lèi)。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術(shù)等,主要靠意念導(dǎo)引和心理暗示進(jìn)入清靜無(wú)為、心境平和、全身放松、經(jīng)脈暢通、陶冶情操的狀態(tài)。動(dòng)功有傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代健身氣功,如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、大舞等,主要的特點(diǎn)是人的肢體運(yùn)動(dòng)與人體經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引意念相結(jié)合,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,起到治病健身養(yǎng)生的作用。 3、藥物內(nèi)服。主要是通過(guò)內(nèi)服中藥,調(diào)理臟腑功能,改善人體體質(zhì),達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風(fēng)活絡(luò)、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛等功能;又如壯骨伸筋膠囊有補(bǔ)肝益腎,強(qiáng)筋壯骨,活絡(luò)止痛作用;龜鹿補(bǔ)腎丸有壯筋骨,益氣血,補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。 4、藥物溫敷。通過(guò)外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。如追風(fēng)壯骨膏,有追風(fēng)散寒,活血止痛功效,用于風(fēng)寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木,關(guān)節(jié)酸痛,筋骨無(wú)力。使用時(shí),用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。 5、中醫(yī)理療。理療是通過(guò)利用人工或自然界物理因素作用于人體,產(chǎn)生有利的反應(yīng),達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機(jī)械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法,光療分紅外線,遠(yuǎn)紅外線、可見(jiàn)光線、紫外線和半導(dǎo)體激光等療法。 6、針灸按摩。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。 以上幾種疏通經(jīng)絡(luò)的辦法,僅供你參考,你應(yīng)該選擇其中最適合于自己的方法,并且循序漸進(jìn)、持之以恒才能有所收獲。另外如果身體已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,必須盡快看醫(yī)生。

怎么樣用中藥通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

4,通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)氣血的藥有哪些

“中藥熏蒸療法”是指利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來(lái)熏蒸肌體,以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健的方法。由于蒸汽對(duì)身體的蒸騰作用,可使全身經(jīng)絡(luò)涌動(dòng),推血運(yùn)行,藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑,無(wú)處不至,可起到滋養(yǎng)津液、滋潤(rùn)肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來(lái)治療風(fēng)寒濕三邪所致病癥,以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡(luò)等病癥,并可用于養(yǎng)生保健,治療肥胖癥等。   中藥蒸,從理論上說(shuō),是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化,它綜合了水浴、藥浴、熏浴、蒸汽浴的特點(diǎn),形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說(shuō)沐浴僅僅是一種寬松的健身活動(dòng),那么中藥蒸就有了很強(qiáng)的針對(duì)性。用其水氣熏洗身體,具有清熱解毒、活血化淤、益腎壯腰的功效。為了擴(kuò)大中藥蒸的治病范圍,歷代中醫(yī)們經(jīng)過(guò)不懈的努力探索和臨床實(shí)踐,在中藥蒸這一領(lǐng)域,已研制成功多種配方,分別針對(duì)五臟六腑的疾病和關(guān)節(jié)、皮膚、神經(jīng)等病癥進(jìn)行治療和預(yù)防。中藥蒸作為中醫(yī)藥的重要組成部份,在中醫(yī)廣泛應(yīng)用于臨床,在防治疾病方面,一直發(fā)揮著獨(dú)特的作用。 中藥熏蒸對(duì)人體的五大好處 1、薰蒸時(shí)熱能因子與霧化的中藥離子通過(guò)皮膚表層吸收,角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)行血液循環(huán)使皮膚溫度升高毛細(xì)血管擴(kuò)張促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán),減輕心臟負(fù)擔(dān),促進(jìn)新陳代謝;且能夠凈化血液,降低血液粘稠度,增加血管彈性,防止疾病發(fā)生,改善面部膚色,緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力,頭暈疾病等。2、使人體在排汗的同進(jìn)排放雜質(zhì),發(fā)汗為中醫(yī)治病基本手法之一而局部熏蒸能重點(diǎn)作用于痛外,快速緩解肌肉酸痛乏力,并且能防止身體水分大量的流失。3、中藥熏蒸具有神經(jīng),經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用它的熱藥效應(yīng)能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié),使人情緒放松,肌肉松馳,睡眠改善,身心舒暢,從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡,同時(shí)藥包的名貴中草藥還能達(dá)到養(yǎng)血,補(bǔ)氣,安神的目的。4、具有止痛作用,藥包內(nèi)的藏紅花,廷胡縈,當(dāng)歸,丹參等作用于感受神經(jīng),可增加局部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),加快清除疼痛部位代謝廢物,從而減輕肩頸疼痛,腰痛,關(guān)節(jié)痛,痛經(jīng)等各種寒濕性疼痛,腫脹,關(guān)節(jié)拘攣等。5、熏蒸藥物有效成分,可直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效,發(fā)揮起抑菌,消炎,殺蟲(chóng)止癢,消腫等作用,增加皮膚抵抗能力,有效針對(duì)皮膚毛囊炎,毛孔堵塞等。
治療藥物可用六味地黃湯適當(dāng)加減來(lái)治療,中成藥可以麥味地黃丸,陳夏平胃丸等來(lái)治療。其他可直接用紫蘇,厚樸,干姜,玄參,麥冬,桔梗,甘草,茯苓等來(lái)治療。建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看。

5,如何用中藥養(yǎng)生

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)啊,這個(gè)需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)制定
用中藥泡白酒。過(guò)一定時(shí)間飲用可以養(yǎng)生
1. 適合氣虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥  巴戟天——補(bǔ)腎要?jiǎng)瑴啬I益精  白扁豆——和中下氣,藥食合  白術(shù)——健脾益氣,止汗安胎  刺五加——補(bǔ)氣之王,效比人參  大棗——略亞菖蒲,不讓甘草  黨參——補(bǔ)中益氣,健脾益肺  甘草——和中解毒,眾藥之主  紅景天——扶正固本,通神不老  黃芪——止汗脫毒,補(bǔ)氣之最  靈芝——補(bǔ)益氣血,延年神仙  馬齒莧——清熱解毒,散血消腫  人參——大補(bǔ)元?dú)?,固脫生?  山藥——健脾補(bǔ)腎,藥之上品  太子參——補(bǔ)脾益氣,生津潤(rùn)燥  五味子——益氣強(qiáng)陰,五臟皆補(bǔ)  西洋參——補(bǔ)氣養(yǎng)陰,價(jià)抵黃金  小茴香——理氣和中,驅(qū)寒止痛 2.適合陽(yáng)虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥 八角茴香——溫陽(yáng)散寒,理氣止痛  鱉甲——滋陰潛陽(yáng),軟堅(jiān)散結(jié)  刀豆——溫中下氣,益腎補(bǔ)元  丁香——溫中益腎,降逆止嘔  杜仲——補(bǔ)中益精,輕身耐老  覆盆子——助陽(yáng)固精,令發(fā)不白  蛤蚧——補(bǔ)腎助陽(yáng),潤(rùn)肺止咳  枸杞子——滋肝補(bǔ)腎,明日益精  海狗腎——益精填髓,溫腎補(bǔ)陽(yáng)  海馬——散結(jié)消腫,溫補(bǔ)腎陽(yáng)  胡椒——溫中止痛,驅(qū)除積氣  蓮子——稼穡之味,百病可祛  鹿鞭——壯陽(yáng)益精,補(bǔ)腎活血  鹿茸——補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋健骨  牛膝——滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨  芡實(shí)——健脾止瀉,益腎固精  肉蓯蓉——補(bǔ)腎助陽(yáng),潤(rùn)腸通便  肉豆蔻——溫中行氣,澀腸止瀉  肉桂——溫腎散寒,溫補(bǔ)命火  鎖陽(yáng)——滋潤(rùn)腸道,養(yǎng)血強(qiáng)精  雪蓮花——百草之王,藥中極品 3.適合陰虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥 白果——健脾益肺,滋腎益陽(yáng)  百合——養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心安神  北沙參——養(yǎng)陰清肺,益胃生津  赤小豆——健脾利濕,解毒排膿  龜板——滋陰補(bǔ)腎,固經(jīng)止血  黑芝麻——補(bǔ)肝益腎,潤(rùn)燥生精  槐花——清肝瀉火,涼血止血  黃精——補(bǔ)氣養(yǎng)陰,健脾益腎  麥冬——久服輕身,不老不饑  明黨參——養(yǎng)陰和胃,潤(rùn)肺化痰  南沙參——化痰益氣,潤(rùn)肺和胃  女貞子——滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)肝明日  蒲公英——清熱解毒,消癰散結(jié)  桑葉——祛風(fēng)清熱,涼血明日  山茱萸——溫補(bǔ)脾,腎強(qiáng)壯腰膝  石斛——清熱養(yǎng)陰,養(yǎng)胃益腎  天冬——冷而能補(bǔ),保定肺氣  烏梅——生津止渴,澀腸止瀉  玉竹——養(yǎng)陰潤(rùn)燥,除煩止渴 4. 適合血虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥   阿膠——補(bǔ)血止血,滋陰潤(rùn)燥  白芍——養(yǎng)血柔肝,斂陰收汗  當(dāng)歸——補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛  何首烏——補(bǔ)益精血,滋補(bǔ)肝腎  雞血藤——補(bǔ)血活血,疏通經(jīng)絡(luò)  決明子——清肝明日,通便潤(rùn)腸  龍眼肉——補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神  桑葚——補(bǔ)血養(yǎng)顏,生津潤(rùn)腸  生地黃——清熱生津,養(yǎng)陰養(yǎng)血  熟地黃——滋陰補(bǔ)血,明目益精  紫河車(chē)——補(bǔ)腎益精,益氣養(yǎng)血
中藥養(yǎng)生....其實(shí)也就是食物的相配以達(dá)到平衡...相互制約...便可

6,經(jīng)絡(luò)不通 身體虛

 你主要是體質(zhì)虛弱造成的,改變體質(zhì)是最主要的,體質(zhì)好了就不會(huì)經(jīng)常受疾病的困擾。中醫(yī)認(rèn)為,體質(zhì)虛弱基本可分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種,可通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、起居加以調(diào)攝。 氣虛體質(zhì)的保健法   氣虛體質(zhì)者體力和精力都不足,稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言、疲倦乏力、常自汗出、動(dòng)則尤甚,且舌淡苔白、脈虛弱等。常用養(yǎng)生保健方法如下: 1.飲食保健   常用的補(bǔ)氣食物可選小米、粳米、糯米、莜麥、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、黃魚(yú)等。這些食物都有健脾益氣作用。亦可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。如人參大棗粥可補(bǔ)中益氣,適用于脾胃虛弱者。 2.藥物保健   常用的補(bǔ)氣藥物可選人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、炙甘草、五味子、大棗等。也可適當(dāng)服用一些有補(bǔ)氣功效的中成藥。高血壓者忌服人參、五味子。 3.運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)引保健   根據(jù)自己的體能,可選一些傳統(tǒng)的健身功法,如太極拳、太極劍等。 血虛體質(zhì)的保健法   血虛體質(zhì)是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退出現(xiàn)的一種虛弱狀態(tài)。若血虛不能充養(yǎng)機(jī)體,則出現(xiàn)面色無(wú)華、視物不清、四肢麻木、皮膚干燥等。血虛不能完全等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人,臨床常表現(xiàn)為面色蒼白無(wú)華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)無(wú)力,婦女月經(jīng)量少、延期,甚至閉經(jīng)等。 1.飲食保健   常用于補(bǔ)血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金針菜、黑木耳、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、鵪鶉蛋、甲魚(yú)、海參等。也可以選用適合自己的藥膳調(diào)養(yǎng)。如當(dāng)歸生姜羊肉湯對(duì)于血虛身寒、腹部隱痛、月經(jīng)后期者食之甚效。但火盛者不宜。 2.藥物保健   有補(bǔ)血作用的中藥很多,常用的補(bǔ)血中藥可選用當(dāng)歸、阿膠、何首烏、枸杞子、白芍、熟地黃、紫河車(chē)等。 3.起居調(diào)攝   平常生活要有規(guī)律,適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”。養(yǎng)成良好的看書(shū)學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣,不可勞心過(guò)度。血虛之人常有精神不振、失眠健忘、注意力不集中等。要做到勞逸結(jié)合、怡情養(yǎng)性、振奮精神。 陰虛體質(zhì)保健法   陰虛體質(zhì)是指常有虛火的一類(lèi)體質(zhì),由于精、血、津液等物質(zhì)虧耗,陰虛不能制陽(yáng),導(dǎo)致陽(yáng)熱相對(duì)偏亢,機(jī)體處于虛性亢奮的一種狀態(tài),其適應(yīng)能力減弱,機(jī)體易衰老。臨床常表現(xiàn)為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。 1.飲食保健   飲食調(diào)理的原則是滋陰潛陽(yáng)。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、甲魚(yú)、海參、螃蟹、牛奶、牡蠣、海蜇、鴨肉及各種蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼,皆有滋補(bǔ)陰精的功效。 2.藥物保健   陰虛當(dāng)補(bǔ)陰。常用補(bǔ)陰的藥物如麥門(mén)冬、天門(mén)冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑葚、決明子、銀耳、蜂王漿等??筛鶕?jù)身體具體情況選用。   長(zhǎng)生保命丹即屬常用養(yǎng)陰方,可養(yǎng)陰安神、聰耳明目、烏發(fā)養(yǎng)顏、延年益壽。再如白木耳、蓮子、百合、麥冬各6克,適量水和冰糖,用火煨1小時(shí),每日早晚服一次,連服2~3周,也可滋陰健體。 3.起居與鍛煉   陰虛者畏熱喜涼,冬寒易過(guò),夏熱難受。尤其要注意秋冬養(yǎng)陰的調(diào)養(yǎng)原則,居住環(huán)境宜安靜,選擇坐南朝北的房子。其運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝腎之功,如可經(jīng)常打太極拳、八段錦等。 總的來(lái)說(shuō)合理飲食、生活有規(guī)律,經(jīng)常鍛煉,提高自我心理調(diào)攝能力,適應(yīng)自然規(guī)律,是改善體質(zhì)的關(guān)鍵。
腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參 腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸,人參 黃芪等 你的癥狀看起來(lái)很復(fù)雜 有肝火 膽如果化毒差 也會(huì)導(dǎo)致臉黃 肺較弱 抵抗力較差 所以跟肺有關(guān)的大腸 皮膚都不太好 長(zhǎng)痘 便秘 肝火旺 導(dǎo)致腸胃火也旺 下牙與手陽(yáng)明胃經(jīng)相連 上牙痛與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相連 腎陽(yáng)虛 所以手腳冷 如果你脈象浮 細(xì) 小便清長(zhǎng) 大便不會(huì)過(guò)硬 舌苔薄白 就是虛火 那可以吃熟地碎骨補(bǔ)元參去虛火 不過(guò)根據(jù)你的癥狀 大部分是虛火 所以 你也可以吃泥鰍去肝火 大概一個(gè)星期見(jiàn)效 之后 多補(bǔ)氣血 烏雞黃芪 枸杞紅棗這些燉點(diǎn)補(bǔ)品去吃 不要吃寒涼的東西 比如 苦瓜 白菜 香蕉 西瓜等等 等你氣血足了 自然就手腳不會(huì)冰冷了 或者你想快速通經(jīng)絡(luò) 可以用生姜片敷 手腳 大腿小腹 后背 每個(gè)部位半小時(shí) 一次就可以通 其實(shí)小孩子為什么經(jīng)絡(luò)都不可能堵塞 是因?yàn)樗麄冋斓膭?dòng) 如果你運(yùn)功量過(guò)少 經(jīng)絡(luò)堵塞也是比較嚴(yán)重的 運(yùn)動(dòng)加合理的飲食 身體就會(huì)越來(lái)越好的 祝你早日康復(fù)

7,經(jīng)絡(luò)不通怎么治

你可做經(jīng)絡(luò)疏理推拿,先從胳膊上的肺經(jīng)開(kāi)始,接著在推拿胳膊上的其它經(jīng)絡(luò),然后取臥體位,推拿膀胱經(jīng),督脈,膽經(jīng)等。要走經(jīng)絡(luò)線路,效果才好??稍诎俣人阉鳌昂5陆?jīng)絡(luò)疏理推拿”,有具體的推拿操作和理論。
采用中醫(yī)中藥 活血通絡(luò)藥物治療.效果很理想
日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道 手) 手神門(mén)穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來(lái),到手掌根部末端的凹陷處:幫助入眠,調(diào)節(jié)自律神經(jīng),改善心悸。 內(nèi)關(guān)穴:位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處:幫助入眠,可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈?zāi)垦!? 各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經(jīng))、中指(心包經(jīng))小指(心經(jīng))手背食指(大腸經(jīng))、無(wú)名指(三焦經(jīng))、小指(小腸經(jīng)):抒壓/解除疲勞。 合谷穴:先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對(duì)應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴:抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免「中痧」,增進(jìn)免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。 曲池穴:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處:抒壓/解除疲勞,有疏風(fēng)清熱的作用,助排便,解除掉發(fā)危機(jī),可讓肌膚循環(huán)改善,避免「中痧」。 勞宮穴:中指及無(wú)名指往下延伸交會(huì)的凹陷處,位置大約在握拳時(shí),中指點(diǎn)于掌心的位置:提神醒腦、清心安神。 手指的肺穴:無(wú)名指第一指節(jié)中點(diǎn):解除掉發(fā)危機(jī)。 手指的肝穴:無(wú)名指第二指節(jié)中點(diǎn):解除掉發(fā)危機(jī)。 頭) 百會(huì)穴:位置在頭頂,以?xún)蛇叾鈩澲本€與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn):可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī)。 風(fēng)池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開(kāi)抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛。 風(fēng)池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開(kāi)抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛。 臉) 承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷處:消除黑眼圈、眼部減壓。 睛明穴:眼頭起點(diǎn)處:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦。 攢竹穴:約眉頭附近,眉稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處:消除黑眼圈、眼部減壓。 魚(yú)腰穴:眉毛中點(diǎn):消除黑眼圈、眼部減壓。 絲竹空穴:眉尾處:消除黑眼圈、眼部減壓。 太陽(yáng)穴:眉梢與眼角之間,向后方約一指寬的地方:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī)。 (耳) 耳穴中的脾、胃兩穴:針對(duì)腸胃不適、控制食欲。 耳穴中的神門(mén)(位于耳上方三角窩處)、心區(qū)、內(nèi)分泌及皮質(zhì)下等穴:針對(duì)疲倦且睡眠品質(zhì)不好。 耳穴中的髖點(diǎn)、膝點(diǎn)及頸椎點(diǎn)等處:針對(duì)腰酸背痛。 (腿) 足三里穴:膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處:修飾曲線,恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。 陰陵泉:膝蓋下方,拇指與食指由膝蓋往下,扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處,小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣,往上推到盡頭的地方:修飾曲線,恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。 三陰交穴:腳內(nèi)踝最高點(diǎn)上方約四指幅:改善失眠。 陽(yáng)陵泉穴:小腿外側(cè),膝下1寸之凹陷,腓骨小頭附近:改善腿酸腿粗。 承山穴:踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處:改善腿酸腿粗。 涌泉穴:位于腳底人字中心,往下約1/3處的凹陷處:改善失眠。 (身體) 水分穴:肚臍上2公分處,腹部中線上:修飾曲線,恢復(fù)窈窕。 關(guān)元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上:修飾曲線,恢復(fù)窈窕。 膻中穴:位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點(diǎn):情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。 肩井穴:位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點(diǎn):消除肩膀酸痛,幫助入眠。 怎樣才知道你的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了 1.身上的肉捏著不感覺(jué)痛 檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側(cè) 的三焦和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺(jué)出來(lái)。 2.有明顯的過(guò)血現(xiàn)象。 有些朋友不明白什么叫過(guò)血現(xiàn)象。很多人可能有過(guò)這樣的感受,你用一只手攥住另一只手的 手腕,一定要攥緊。當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候,你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白 色,而當(dāng)你突然松開(kāi)的時(shí)候,你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖,同時(shí)手掌也會(huì)從白色,變成 紅色,這種現(xiàn)象就稱(chēng)為過(guò)血。說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。 那么,對(duì)于手掌而言,你很容易了解到過(guò)血現(xiàn)象、,但如果你的下肢,你的腳是否有過(guò)血現(xiàn) 象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀,說(shuō)明你的氣血虧的很厲害,無(wú)法達(dá)到你 的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過(guò)血呢?那就讓別人幫忙,壓住你的股動(dòng)脈,然后大約一 分鐘的時(shí)間,猛的松開(kāi)手,看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖,而且過(guò)血 的感覺(jué)是呈圓桶狀,前后腿一起過(guò)。但很多人都過(guò)不了膝蓋。但凡這種人,都需要好好打通你的 經(jīng)絡(luò)。 可能有些朋友問(wèn)了,你說(shuō)的股動(dòng)脈在哪啊?這個(gè)位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微 用力按壓你的腹股溝的位置,你應(yīng)該能感覺(jué)到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)的感,就像你摸手上的脈搏一 樣。那里就是你的股動(dòng)脈。 如果壓股動(dòng)脈后的過(guò)血感覺(jué)是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話(huà),說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之, 就需要通過(guò)按摩打通經(jīng)絡(luò)了。 3.搓八髎腳會(huì)發(fā)熱 壓股動(dòng)脈,主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況,會(huì)有明顯的過(guò)血感覺(jué)。如果想重點(diǎn)測(cè) 試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,那么就要通過(guò)搓八髎的手法了。所謂八髎,是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱(chēng)。 即上次中下髎,分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來(lái)看看八髎的位置. 很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩過(guò)的人,經(jīng)絡(luò)大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈,沒(méi)有過(guò)血的感 覺(jué),搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué),大部分人都只有屁股熱,好一點(diǎn)的膝蓋能熱,最好的才是腳 能熱。搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感,而不 是過(guò)血的感覺(jué)。 4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò),因此,這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚 子呢?第一手捏著不痛。其次是,肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來(lái), 往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話(huà)叫,肚子軟如棉,百病都不纏。打 通肚子這段的經(jīng)絡(luò),主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。 如果你的上述四點(diǎn)都能做到了,那么就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。這個(gè)時(shí)候,你只要進(jìn)補(bǔ)什么東 西,身體才能吸收。否則的話(huà),你吃的東西再好,包括你吃的藥,保健品,作用都會(huì)大打折扣。 畢竟,在中國(guó)古代,醫(yī)生們沒(méi)有遇到像垃圾食品的問(wèn)題,也沒(méi)有遇到類(lèi)似三聚氰胺這類(lèi)的事,以 及眾多導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)被堵的添加劑。 因此,現(xiàn)在絕大多數(shù)的慢性病人,經(jīng)絡(luò)基本上都是不通的。因此,一切治病的手段, 要從打通經(jīng)絡(luò)開(kāi)始。
疏通經(jīng)絡(luò) 但必須符合自己的身體情況
你的問(wèn)題好難回答!筋絡(luò)不通就讓他通開(kāi)不就好了嗎!哪條不通不通就尋筋絡(luò)按摩疏通、!刮痧疏通都可以
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