本文目錄一覽

• 1，五谷雜糧養(yǎng)生粉安神助眠食療配方 怎么做怎么吃
• 2，有誰知道茯苓粉的制作方法嗎急用
• 3，五味花粉方劑制作方法
• 4，健脾祛濕粉配方
• 5，中藥研粉效果好還是煎服效果
• 6，中醫(yī)養(yǎng)生美容的中藥養(yǎng)生美容方子
• 7，中藥美白補水面膜粉有哪些

1，五谷雜糧養(yǎng)生粉安神助眠食療配方 怎么做怎么吃

酸棗仁，茯苓，百合，紅豆，蓮子，糙米，山藥，紅棗，黑芝麻，打粉、煮粥都可以

2，有誰知道茯苓粉的制作方法嗎急用

選晴天挖出后去泥沙，堆在室內(nèi)蓋稻草發(fā)汗，等水氣干了，苓皮起皺后削去外皮，切片,放在木架上在通風被陽光出陰干,然后磨粉.

有的

3，五味花粉方劑制作方法

花粉、鮮蘆根、萊菔子、茯苓、胡蘿卜。適于防治老年斑、皮膚皺紋增多、美容養(yǎng)顏等疾病。按用藥量一劑大概是十克左右，如果是當茶飲，每次的用量可以是每味藥三克左右為宜。

4，健脾祛濕粉配方

健脾祛濕粉配方赤小豆、芡實、茯苓、山藥、炒薏仁、荷葉、澤瀉、黑芝麻、紅棗、核桃、山楂紅豆薏米并不是專門調(diào)理濕氣的，濕氣說來籠統(tǒng)，濕寒和濕熱分不清楚的。那么怎樣真正的祛除濕氣呢？專家有妙招。專為重度濕氣患者研制的健脾祛濕粉有效的針對濕寒和濕熱有非常好的療效。食用一周即可有明顯效果，連續(xù)食用即可祛除濕氣，還你輕盈體態(tài).原文 來自 晉泉益養(yǎng)生館推薦

秋季祛濕一碗湯，勝卻人間無數(shù)。平時如果大家沒有時間熬粥的話的可以喝食之美谷元清散，是由赤小豆，薏苡仁，芡實，山藥，茯苓，蓮子，百合，銀耳，菊花，槐花，菊苣，荷葉，砂仁，馬齒覽，枸杞子，決明子，金銀花，葛根，魔芋粉，雞內(nèi)金等組成，獨家秘方調(diào)配研磨而成的天然粉，對體濕，肥胖，皮膚暗黃等癥狀都有很好的效果!食補調(diào)養(yǎng)、健脾祛濕效果非常好!

健脾祛濕+懶人神器+香氣濃郁的八珍粉教學來啦~有沒有覺得幸福感爆棚。好多小伙伴提不起精神、臉和頭發(fā)愛出油、睡覺流口水、身體發(fā)酸發(fā)沉、容易得濕疹關節(jié)痛、舌苔白膩或黃膩、舌邊有齒痕。如果有這些癥狀，請看視頻

一、六君子湯　　該藥方由人參 9克、茯苓9克、白術9克、炙甘草6克、陳皮3克、半夏4.5克組成，使用時加入大棗與生姜煎服，有祛濕化痰、健脾補氣的效果，可以調(diào)理慢性胃炎等脾胃虛弱的癥狀?！　《?、苓桂術甘湯　　該方由茯苓12g，甘草、白術各6g、桂枝9g組成，有溫陽化飲、健脾利水的功效。其中白術和茯苓有很好的健脾祛濕的作用，而桂枝則有溫陽健脾的作用，對于濕氣淤積、陽氣不足以及痰多咳嗽有很好的效果?！　∪胂臑a心湯　　該方由黃連 3克、半夏 9克、炙甘草、人參、干姜、黃芩各6克、大棗4枚組成。其中半夏辛溫、干姜散寒，人參、大棗補益脾虛、甘溫益氣，是溫陽祛溫、和中健脾的好方子?！　∷?、升陽除濕湯　　該方出自《蘭室秘藏》下卷，由蒼術3克、羌活、柴胡、防風、神曲、升麻、豬苓、澤瀉各1.5克，陳皮、炙甘草、麥蘗面各0.9克組成，對于脾虛濕盛的人有很好的調(diào)理作用，可以幫助改善食欲低下、大便溏泄等癥狀。如果畏寒，可加入大棗與生姜。　　五、健脾祛濕湯　　該藥方由山藥、生扁豆、生薏米各30克，白術、茯苓、芡實、黃柏、枳殼各15克，草蔻、萆解、花粉、桂枝各10克組成，加水煎服之后，有清熱祛濕、健脾和胃的功效。

5，中藥研粉效果好還是煎服效果

一樣的。

大部分中草藥都是可以打粉使用的，有些中藥作為保健食療品來說，打粉吃的確效果比煎水、泡水吃更好。比如當歸這味藥材，在很多中藥湯劑里都會用到，而醫(yī)生一般在開藥時，還會在藥房后注明“打碎”，否則煎藥時可能藥效就不能全部發(fā)揮出來。而如果老百姓拿當歸來熬湯或是做其它用途，光是顆粒都會比較硬，不僅難以發(fā)揮藥效，口感也不是很好，這時候，打成藥粉無疑就是一個很好的方法。打粉使用的效果，甚至比原藥更優(yōu)，不過打成粉有兩點需要注意的。盡量沖服中藥打成粉有制作簡便，便于服用攜帶，吸收較快，節(jié)省藥材的優(yōu)點，但是千萬不能為了圖方便，干吃打出的粉劑。這樣反而加重了胃腸的負擔，把藥物的吸收分解提取過程都交給了胃。打粉的中藥除了建議大家沖服外，還可以在煮粥和煲湯時用，但使用時要注意藥性。例如黃芪，將藥物放入湯中同煮服用，吸收就比吃粉劑要好得多。干燥儲存打粉的藥物在儲存時，要保持干燥，可冷藏或冷凍，但時間一般不宜過長，以免藥效打折扣。建議在低溫、干燥的地方冷藏，一些名貴藥材建議冷凍保存，但不要超過1~2年。第二句話：味道濃郁的中藥打粉不適合久存晉獻春教授表示，比如當歸、沉香、黃芩、薄荷、柴胡等有濃重氣味的中藥，其發(fā)揮藥效靠的是濃烈的味道，存放久了藥效就會發(fā)散掉，如果專門用來治療的話，效果就沒那么好。所以，這類有濃重氣味的藥不適合打粉久存。除了味道濃郁的中藥不宜打粉久存，還有哪些藥物不適合打粉？中醫(yī)認為花類的藥物，如金銀花、菊花等以及靈芝等藥材不宜打粉。靈芝打成粉會像棉絮一樣，含纖維素多的植物莖類藥物也不適合打粉。蟲草等貴重藥材在做成粉的過程中，會流失一部分，不僅在經(jīng)濟上造成了損失，還會影響服用的劑量。第三句話：需煎煮中藥不能隨意打粉廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部唐洪梅主任藥師提醒，需煎煮中藥不能隨意打粉。中藥成分復雜，煎煮過程化學反應較多，醫(yī)師開具的處方對煎煮都有特殊的要求：如先煎（質(zhì)地堅硬的中藥為了易于有效成分溶出；有毒中藥降低毒性或消除毒性）、后下、包煎、另煎、沖服、烊化、泡服。只有按照這些特殊要求去操作，才能保證該方藥的療效。

中醫(yī)認為急性病使用湯,因為見效比較快,而且容易加減,慢性病使用丸藥,服用方便,價格便宜,打成粉以后需要用熬開的蜂蜜混勻,可以起到一定的滅菌作用,中藥是研粉服用還是熬湯服用需要根據(jù)藥物的性味歸經(jīng)及疾病的病癥決定，并不是都是研粉服用好或是熬湯服用效果好。意見建議：建議根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，服藥期間忌食辛辣及膏粱厚味。

煎服效果好

6，中醫(yī)養(yǎng)生美容的中藥養(yǎng)生美容方子

簡單點說是藥三分毒，建議最好不要吃藥，還是平時多注意飲食方面的養(yǎng)生。在平日飲食中可以注意多吃含維生素的食物。比如多吃青菜、水果、多喝水，少喝可樂之類的飲料，保持充足睡眠。睡覺前四小時盡量不要吃東西，因為食物只有在進入胃腸4個小時才開始消化。太晚吃東西容易加重胃腸負擔，進而導致體內(nèi)毒素過多，不利于身體健康。吃飯主食可以配搭粥類：買些黃豆（補脾）、綠豆（補肝）、紅豆（補心）、黑豆（補胃）等與大米、小米、薏仁、燕麥等搭配煮粥，小火慢熬。多喝粥對女性是很有好處。 另外平時多注意做有氧運動，到戶外呼吸新鮮空氣。不要過多的蝸居在室內(nèi)窄小的空間內(nèi)。 如果真要吃中藥，平時可以買些菊花、玫瑰花、黃芪、當歸之類的泡水喝。 個人經(jīng)驗，希望對你有幫助。

桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗方)主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。開洋煮干絲(民間方)主治：體內(nèi)膽固醇過高。配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方)主治：高脂血癥。配方：鮮菇適量。用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。按注：用平菇也可。山楂棗糖酒(中醫(yī)驗方)主治：高血脂。配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml。 美容養(yǎng)顏美容敬獻——銀耳 　銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補腎強體，固精調(diào)血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤膚，對于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應該多食銀耳，會很快得到調(diào)理和滋補，能夠提高造血功能，增強免疫力，增進健康細胞的生長?！侗静菰傩隆飞险f：銀耳，能潤肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。養(yǎng)顏美容敬獻——熱水浸泡侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細嫩柔軟，達到最佳效果。宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻，功不可沒。養(yǎng)顏美容敬獻——熱敷這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細心地敷，感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。長年累月地熱敷，臉上基本上沒有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤，白皙美麗，富于光澤。

7，中藥美白補水面膜粉有哪些

美白中藥面膜　　【配方】白芷、白術、白茯苓、薏仁、白芍　　【功效】美白皮膚、淡化皮膚斑點、提亮黯淡、發(fā)黃膚色、對抗粉刺、暗瘡　　【適用者】如果痘痘不是首要皮膚問題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對性面膜?！　　局谱鳌俊　?1)將以上5種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。　　(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中?！　?3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)適量調(diào)成糊狀即可使用?！　　居梅ā繚嵜婧笕”酒?克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分攪拌成糊狀，薄敷于臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈即可.

中藥面膜美白補水配方：白芷、白斂、白術、白芍、白芨。加熱滅菌后打粉混和海藻面膜混合、加水攪和后、可供使用！如要再高檔的技術、請加分、再提供！

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以?？茖W的祛斑方式是內(nèi)外結合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 潔膚是美白基礎　　每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關鍵　　想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。4. 維生素至關重要　　避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹慎　　注意果蔬食用，進行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

皮膚衰老了，彈性不夠加上交原流失支撐不了皮膚才缺水干燥的。好好補充下吧。這樣才能支撐起皮膚，而且讓皮膚變嫩的。如果不補充這個只會造成流失加大。皮膚看著更老?；ㄇ嘁捉辉Σ诲e的。你可以試試

中藥面膜美白補水配方：白芷、白斂、白術、白芍、白芨。加熱滅菌后打粉混和海藻面膜混合后加水攪和、可供使用！

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