本文目錄一覽

• 1，中醫(yī)養(yǎng)生專家有哪些
• 2，我國(guó)中醫(yī)的祖師是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的什么人
• 3，海棠中醫(yī)美容的那個(gè)王海棠真的死了度娘百科腫么寫她20096月死的
• 4，中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥為防治疾病保障人民身體健康發(fā)揮了重要作用
• 5，直接確立了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的是
• 6，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本
• 7，藥食健康理念的提出人是誰(shuí)

1，中醫(yī)養(yǎng)生專家有哪些

你好：中國(guó)最權(quán)威的中醫(yī)養(yǎng)生專家洪昭光。

2，我國(guó)中醫(yī)的祖師是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的什么人

中醫(yī)的祖師不是戰(zhàn)國(guó)時(shí)候的。 應(yīng)該是老祖先黃帝，中醫(yī)的別稱又叫“歧黃之術(shù)”，最古老的中醫(yī)典籍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》

3，海棠中醫(yī)美容的那個(gè)王海棠真的死了度娘百科腫么寫她20096月死的

王海棠女士已過(guò)世，但是以這樣的的語(yǔ)氣說(shuō)別人，起碼是不禮貌吧？

王海棠中醫(yī)官網(wǎng)http://haitang.wpei.cn/ 

4，中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥為防治疾病保障人民身體健康發(fā)揮了重要作用

額

C 試題分析：本題考查的是張仲景的醫(yī)學(xué)貢獻(xiàn)。東漢時(shí)期杰出的醫(yī)學(xué)家張仲景著有《傷寒雜病論》一書，他在書中全面闡述了中醫(yī)理論和治病原則，奠定了中醫(yī)治療學(xué)的基礎(chǔ)。后世尊稱為“醫(yī)圣”。

5，直接確立了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的是

黃帝內(nèi)經(jīng)

這沒(méi)有什么直接主導(dǎo)不直接主導(dǎo)的，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)小部分而已，它是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)方面，而中醫(yī)學(xué)的形成并不是由什么主導(dǎo)的。中醫(yī)學(xué)是在咱們中華民族幾千年的發(fā)展歷史中不斷總結(jié)實(shí)踐研究而來(lái)的，是歷史發(fā)展以及人類發(fā)展的產(chǎn)物。

黃帝內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的根本。因?yàn)橹嗅t(yī)強(qiáng)調(diào)，上醫(yī)治未病。治未病，用今天的話就是養(yǎng)生保健。傳說(shuō)彭祖是歷史上最會(huì)養(yǎng)生的人，他是確立中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的始祖，相關(guān)著作值得關(guān)注。

6，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本

病情分析:導(dǎo)致弱精子癥的常見(jiàn)原因有：①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子質(zhì)量差,活動(dòng)能力弱;②精液量少;③精漿異常,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時(shí),酸堿度,供氧,營(yíng)養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活;若存在抗精子抗體,使精子凝集或制動(dòng),從而失去了活力.意見(jiàn)建議:建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行相關(guān)檢查,查明弱精癥的原因后對(duì)癥治療.1.常飲西紅柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對(duì)番茄紅素的吸收,從而有助于提高男性生育力.西紅柿湯中富含番茄紅素,這種物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)精子活力可能有益.番茄紅素所含抗氧化劑可能會(huì)殺死人體內(nèi)對(duì)生育力有害的化學(xué)物質(zhì).2.多吃瓜子類的食物：從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量,而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用.而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用,對(duì)提高男性生育能力也很有幫助.每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富.魚,蝦,泥鰍,魷魚,海參等水產(chǎn)品,海鮮也富含鋅.男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)毒素排出,預(yù)防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子數(shù)量,水果可治療不育問(wèn)題.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些貝殼類動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加不育男性的精子數(shù)量4.韭菜炒蝦仁,雞蛋,佐餐：韭菜,鮮蝦仁各150克,雞蛋1個(gè),糯米酒50毫升.每天1次,10天為1療程.適用于腎陽(yáng)虧衰者5.常吃魚貝類食物：可選海參適量,糯米100克.先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食.適用于腎精虧損者.另外,常吃魚貝類食物如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻等溫補(bǔ)食物,也有助于精子生成.

可以看看張悟本的書《把吃出來(lái)的病吃回去》， 免費(fèi)下載地址：www.docin.com/p-50195408.html 是doc格式，比純文本格式好一些，有穴位圖（這個(gè)很重要）.

7，藥食健康理念的提出人是誰(shuí)

淺談藥粥療法【關(guān)鍵詞】 藥粥療法將中藥和米谷同煮為粥，稱為藥粥。運(yùn)用藥粥來(lái)預(yù)防和治療疾病的方法，稱為藥粥療法。近些年來(lái)，隨著藥粥應(yīng)用的推廣，認(rèn)識(shí)的深入，藥粥作為一種食療的方法，已從醫(yī)療走向保健，從家庭走向社會(huì)。藥粥的花色品種豐富，古粥新用，或新創(chuàng)藥粥，而且冬夏有異，品種有別，功能不同，在防病、治病、養(yǎng)生、保健中起到了重要的作用。 1 藥粥療法的特點(diǎn) 1．1 藥療與食療配合，相輔相成 藥粥療法是中藥與米谷煮粥服用，它包含了藥療與食療的雙重效果。如《圣濟(jì)總錄》中的“白術(shù)豬肚粥”，方中白術(shù)有益氣健脾之功，為治療脾虛證之專藥，檳榔有行氣消積除脹之用，豬肚“為補(bǔ)脾胃之要品”，再加上粳米補(bǔ)中，諸藥與豬肚、粳米合用煮粥，藥食相伍，對(duì)中氣不足，脾胃虛脹者，頗有療效。藥物療法與食物療法各有偏長(zhǎng)，而藥粥卻很好地把藥療與食療有機(jī)結(jié)合，相輔相成，藥借食力，食助藥威，相得益彰。 1．2 藥補(bǔ)和食補(bǔ)并重，協(xié)同為用 藥粥滋補(bǔ)方多選用藥食兼?zhèn)淝矣凶甜B(yǎng)強(qiáng)壯的中藥同米煮粥服食，既具有食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有藥物的扶正補(bǔ)虛之功，從而到達(dá)防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽的目的。如：“補(bǔ)虛正氣粥”、“鹿角膠粥”、“參苓粥”等，均是藥補(bǔ)與食補(bǔ)合用的滋補(bǔ)藥粥代表方。諸方中均選用上好補(bǔ)益藥以補(bǔ)虛損，米谷也是“第一補(bǔ)人之物”，可收食補(bǔ)之效。藥粥的藥補(bǔ)和食補(bǔ)并用，如配伍得當(dāng)，可相互協(xié)同，療效倍增。 1．3 注重健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益“后天” 中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)“脾胃為后天之本”，凡治療疾病處方用藥時(shí)，必須照顧脾胃，認(rèn)為“脾胃無(wú)損，諸可無(wú)慮”。 所以藥粥配方，也是根據(jù)胃氣的強(qiáng)弱，選用適合的藥物，而作為藥粥主要原料的糯米、粳米，其本身就是一味健脾益氣的佳品，均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的功能，所以藥粥防病療疾每多獲得良效?！夺t(yī)藥六書藥性總義》稱贊：“粳米粥為資生化育神丹，糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品?！? 1．4 寓醫(yī)于食，可長(zhǎng)服久用 藥粥既不同于一般的中藥方劑，又有別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，變“良藥苦口”為“良藥可口”，特別能滿足人們“厭于藥，喜于食”的天性，可長(zhǎng)服久用，尤其適合慢性病的調(diào)治。 1．5 制作簡(jiǎn)單，服用方便，易于消化 藥粥大多以單味藥，最多二、三味藥與米同煮，可以當(dāng)作正常早晚餐或點(diǎn)心每日隨意服用。它還有湯劑吸收完全的優(yōu)點(diǎn)，又無(wú)損胃氣。由于粥劑在腸內(nèi)通過(guò)緩慢，使藥物的有效成分能夠充分吸收。所以說(shuō)“粥劑”具有制作簡(jiǎn)單、服用方便、易于消化的特點(diǎn)，是一種古老而獨(dú)特的好劑型，故深為歷代醫(yī)家所重視，且倍受民眾歡迎。 2 藥粥療法的功用 2．1 養(yǎng)生補(bǔ)虛 歷代以來(lái)，入粥之原料，多以粳米、糯米為主，《本草經(jīng)疏》稱米為“五谷之長(zhǎng)，人相須賴以為命者也”。稻米為五谷之主糧，生存之源泉，具有補(bǔ)中益氣，調(diào)和脾胃的功能。而脾胃為后天之本，氣血生化之源，粥療養(yǎng)生，實(shí)乃達(dá)到培補(bǔ)后天，調(diào)養(yǎng)氣血，強(qiáng)身健體的目的。脾胃無(wú)損，諸可無(wú)慮。章穆在《飲食辯錄》中云：“蓋諸藥溫涼補(bǔ)瀉，性各不同，一飲下咽，總由胃氣傅布，病人胃氣不能速行，停留片刻，藥之氣味即殊，……尚何功效之與有，唯以谷氣助其胃氣，以熱氣速其行而桴鼓之應(yīng)，乃迥非湯劑所能及，此古人用粥治病之精理，千載無(wú)人道破者也?！睆墓偶喾浇y(tǒng)計(jì)分析，調(diào)理脾胃的粥方最多，有近一百余首，如療脾胃虛損的有參苓粥、小麥粥、珠玉二寶粥、白術(shù)豬肚粥等；療脾胃虛寒者有干姜粥、茴香粥；療脾胃氣滯者有橘皮粥、檳榔粥等；療反胃嘔吐者有豆蔻粥、生蘆根粥、曲末粥等。而補(bǔ)益虛損粥療劑中，多是以粳米、糯米中加入藥食兼?zhèn)渲?，如人參、山藥、阿膠、桂圓等益氣補(bǔ)血，養(yǎng)陰助陽(yáng)之品。如補(bǔ)氣的補(bǔ)益正氣粥、薯蕷撥粥等；補(bǔ)血的糯米阿膠粥、仙人粥等；補(bǔ)陰的黃精粥、沙參粥、酥蜜粥等；補(bǔ)陽(yáng)的韭菜粥、羊骨粥、雀兒藥粥等。通過(guò)這種藥食配合的食粥方法，可達(dá)到藥補(bǔ)與食補(bǔ)的最佳協(xié)同效果，并可常期服用。 2．2 防病祛邪 以藥粥預(yù)防疾病，有孫思邈的“谷皮糠粥”防治維生素缺乏的腳氣病；《本草綱目》記載的胡蘿卜粥預(yù)防高血壓??；《廣濟(jì)方》中薏苡仁粥預(yù)防脾虛泄瀉；另有羊肉粥防寒；綠豆粥防中暑；荔枝粥防口臭等等。這些應(yīng)用，既包含了藥物的預(yù)防效果，也達(dá)到了米粥的扶正效果，使人體抗病能力增強(qiáng)，而且食用簡(jiǎn)便、可口、老幼咸宜。以藥粥祛邪療疾則可達(dá)到相須、相使，扶正祛邪的目的，如《養(yǎng)老奉親書》中的荊芥粥治療傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒等證，方中有荊芥、薄荷、淡豆豉、粳米。前三味均為辛散發(fā)汗之品，重在祛邪；而粳米甘緩補(bǔ)虛，固護(hù)脾胃，使之祛風(fēng)而不傷正氣，發(fā)汗而無(wú)損陰液。另有《壽世青編》中的干姜粥，方中干姜、高良姜為溫中散寒止痛之品，并無(wú)補(bǔ)養(yǎng)作用，適用于里寒證，而粳米則能補(bǔ)養(yǎng)脾胃，將米藥煮粥服食，此方確能溫補(bǔ)脾胃，散寒止痛，為脾胃虛寒者的食治良方。 2．3 調(diào)和藥性 以米煮粥，與藥同用，可使峻厲者緩其力，和平者倍其功。如《普濟(jì)本事方》之川烏粥，方中生川烏辛熱有大毒，與粳米、生姜、蜂蜜煮粥服食，治風(fēng)寒濕痹，歷節(jié)風(fēng)痛，后三者不僅可以解烏頭之毒性，緩烏頭之烈性，又以谷氣引風(fēng)濕之藥，徑入脾經(jīng)而安四肢。醫(yī)圣張仲景用粳米入藥更有獨(dú)到之處，其方書中用米粥者有三十余方，如十棗湯“得快下利后”用“糜粥自養(yǎng)”；服桂枝湯后“啜熱稀粥一升余，以助藥力”，啜熱稀粥，使谷氣內(nèi)充，則外邪不復(fù)入，余邪不復(fù)留，發(fā)汗不至于亡陽(yáng)，止汗不至于貽患；又如治寒實(shí)結(jié)胸之三物小白散，仲景于方后指出，“不利，進(jìn)熱粥一杯；利過(guò)不止，進(jìn)冷粥一杯”。意即借水谷以保胃氣，存津液。并通過(guò)涼熱來(lái)調(diào)節(jié)巴豆之峻下，其用藥之精妙也。而后《肘后備急方》之商陸粥，《太平圣惠方》之牽牛子粥、附子粥等，均是以攻伐之劑佐以米粥，以緩峻猛之性，固護(hù)脾胃，鼓邪外達(dá)。3 藥粥的應(yīng)用原則 3．1 宜辨證施粥 藥粥的使用，從食而言，多以粳米、糯米、小米等谷類為主。從特點(diǎn)上分析，粳米性味甘平，主益氣養(yǎng)陰；糯米性溫，主溫養(yǎng)脾胃，故在第一原料的選擇上就應(yīng)區(qū)別使用。如脾胃虛寒者應(yīng)選糯米，氣陰兩虛者應(yīng)選用粳米。然糯米粘滯不易消化，故歷代多以粳米做粥為主。從藥而言，有溫清消補(bǔ)、汗吐下和之分。選藥做粥，如同施藥處方，必細(xì)辨寒熱虛實(shí)，根據(jù)中醫(yī)的“寒者熱之，熱者寒之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之”的原則，辨證選用。如脾胃氣虛者應(yīng)用參芩粥、薯蕷撥粥；脾胃虛寒者應(yīng)選用干姜粥、附子粥、羊骨粥；胃寒氣滯者應(yīng)用豆蔻粥、橘皮粥；胃陰不足者甘蔗粥、酥蜜粥；胃熱嘔吐者應(yīng)選蘆根粥、枇杷葉粥。從以上脾胃一病選粥，就能明其一理，即用藥粥如同用藥湯，需辨證立方，不可隨意濫用。 2．2 宜選料擇法 藥粥所用，宜擇米、選器、量水、調(diào)火。前以分述藥粥用米，首選粳米?！妒宠b本草》謂：“粳米，即今之白晚米，惟味香甘，與早熟米及各土所產(chǎn)赤白大小異族四、五種，猶同一類也，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一耳?！逼髅蟮氖褂?，應(yīng)與中藥煎煮湯劑之要求相同，以砂鍋及搪瓷器皿為主，不應(yīng)用鐵鍋、鋁鍋等。煮粥用水，古人有用初春的雨水、臘月的雪水、井水等區(qū)別。今用純凈的自來(lái)水即可，但用量需掌握好，不宜太清稀，也不能太濃稠，以成糜為度。煮粥用火，尤為講究，火候不到，氣味不出，火候太過(guò)，氣味逐減。一般初期以武火候沸，米爛后，改用文火至糜熟即可。 藥粥的煎煮方法，可煮藥取汁，以汁煮米；或以米煮粥而后納藥；或煮粥拌藥(末)，這些都可根據(jù)不同藥物的性能特點(diǎn)進(jìn)行選擇。藥粥熬制好后，可根據(jù)情況酌加適當(dāng)調(diào)料。 藥粥的使用療程，大致分為兩大類，一是補(bǔ)藥強(qiáng)身類，以5～10天為1療程，并可長(zhǎng)期食用；二是祛邪防病類，一般以3～5天為1療程，病愈后即可停用。也可根據(jù)季節(jié)、地區(qū)，長(zhǎng)期服用某些藥粥。 藥粥的服用方法，一般以日服1～2次、每次250毫升(一小碗)左右為宜。藥粥尤其是滋補(bǔ)性的藥粥，以空腹飲服為佳。根據(jù)病情的不同，藥粥可采取熱服、溫服、涼服甚至冷凍后服用等進(jìn)食方法。 2．3 應(yīng)用禁忌 藥粥，畢竟是藥與米的合用。因此，同樣有病證禁忌，配伍禁忌和食物禁忌。如脾胃虛寒的人，不宜多食性涼清火的粥；陰虛內(nèi)熱的人，而不宜多食性溫生火的粥。如補(bǔ)益正氣粥由人參、黃芪、粳米組成，故服用期間不宜吃蘿卜，飲濃茶，實(shí)證、熱證忌服；落花生粥，對(duì)慢性腹瀉的患者不宜服；紅薯粥應(yīng)熱服，涼服易引起泛酸、惡心；仙人粥則忌蔥蒜、忌鐵鍋；糯米阿膠粥粘滯難化，脾胃虛弱者不宜多服，以3天為1療程，間斷服食；黃精粥、玉竹粥、酥蜜粥對(duì)于身體肥胖、痰濕內(nèi)盛、胃脘飽脹、消化不良者、糖尿病人忌食；生地粥忌三白(蔥白、薤白、韭白)；韭菜粥對(duì)陰虛內(nèi)熱，身有瘡瘍，患有眼疾者忌服；雀兒粥對(duì)發(fā)熱、性機(jī)能亢進(jìn)者忌服；滑石粥、商陸粥、牽牛子粥等服食用量宜從少量開(kāi)始，只宜暫用，不宜久服，孕婦忌服；神仙粥等一類治療外感表證的藥粥，則應(yīng)乘熱服食，蓋被靜臥取微汗，病愈即止?？傊?，立法取藥，用藥煮粥，同樣應(yīng)保證安全有效。

藥食健康，確切地說(shuō)是一種理念。鄭州大學(xué)藥食健康研究院博士生導(dǎo)師秦廣雍教授和美國(guó)哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家團(tuán)隊(duì)在合作研究中，首次提出藥食健康的概念。藥食分別代表了藥品（或者藥材）和食品（或者食材），或者說(shuō)是藥用食品（或者說(shuō)藥膳、食療）。所謂藥食健康，是指除了藥食具備自身的基本功能外，強(qiáng)調(diào)的是尊重生命、尊重健康，提高和促進(jìn)人們的健康水平，促進(jìn)藥食產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。把尊重人的健康作為現(xiàn)代藥食產(chǎn)業(yè)發(fā)展的根本準(zhǔn)則，把實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品優(yōu)質(zhì)化、營(yíng)養(yǎng)化、功能化和提高生命質(zhì)量作為發(fā)展的根本目的。因此，不但要保證食品安全，更應(yīng)該保證人們的健康。

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