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            中藥養(yǎng)生技術(shù)小視頻大全，中藥煎服技巧
        

    





    

        

            
中藥養(yǎng)生技術(shù)小視頻大全，中藥煎服技巧


            

                發(fā)布時間：2023-06-26 08:37
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽中藥煎服技巧2，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法3，中醫(yī)養(yǎng)生方法4，中醫(yī)如何養(yǎng)生5，最有效的中藥減肥方法6，用中藥材做的五味養(yǎng)生雞是怎樣做的呢7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本中藥煎服技巧不要了，重新拿一服吧！糊……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，中藥煎服技巧


不要了，重新拿一服吧！糊了的藥很多藥性都變了。 
中藥養(yǎng)生技術(shù)小視頻大全


2，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法


每日嘬谷道100次、蔬菜水果雞蛋牛奶、步行一小時、刷牙燙腳、23點至6點睡眠、愉悅心態(tài)，就能達(dá)到你想達(dá)到的境界。
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3，中醫(yī)養(yǎng)生方法


《論語》還稱，"不撤姜食，不多食"。把生姜的保健功效提到很高的位置。其實，在三九寒冬，生姜的保健驅(qū)寒功效更好。最簡單的方法就是飯前或者飯后半小時喝杯姜紅茶。特別是對于冬天想減肥的人，喝杯熱乎乎的姜紅茶，不但能保暖，又可提高代謝率，消耗體內(nèi)熱量。中醫(yī)養(yǎng)生   http://www.fancai.com/yangsheng/
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4，中醫(yī)如何養(yǎng)生


中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。四季養(yǎng)生理論1、說情志2、遠(yuǎn)房室指性生活有節(jié)制3、適四時4、節(jié)飲食5、常運動6、順性情7、服藥餌8、飲藥酒。這只是一小部分，中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。


5，最有效的中藥減肥方法


最有效的中藥減肥方法。要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。也許你不知道，認(rèn)識我的人都知道我原來是很胖的，和現(xiàn)在對比一看，可以說是兩個人一樣了，我現(xiàn)在之所以能瘦下來是因為我在淘#寶一個叫優(yōu)之店的店鋪那里用了一款叫做減肥最終號的產(chǎn)品，堅持幾個療程后我的體型就出現(xiàn)變化了，也沒反彈，讓我重新找回了自信，我真的是很高興，效果那是相當(dāng)?shù)暮?！你有空的話也可以去了解一下?/section>

6，用中藥材做的五味養(yǎng)生雞是怎樣做的呢


五味養(yǎng)生雞 
材料： 
主料：母雞1500克 
輔料：黃精50克,枸杞子50克,女貞子50克,何首烏50克,旱蓮草50克 
調(diào)料：大蔥5克,姜10克,黃酒15克,鹽5克,味精2克 
做法： 
1.將黃精、枸杞子、女貞子、何首烏、旱蓮草洗凈，切碎，裝入紗布袋中，封口備用； 
2.將雞宰殺，去毛去內(nèi)臟； 
3.將雞在沸水鍋中焯去血水，漂凈； 
4.蔥切段，姜切片； 
5.鍋中置清水3000毫升，放入藥物袋文火煎1小時； 
6.再加入雞，用旺火燒沸后移至小火煮3小時，且各部位均應(yīng)在藥煮汁中煎煮1小時以上； 
7.雞酥爛后去藥袋，加入蔥段、姜片、黃酒、鹽、味精，旺火煮沸即可。 
健康提示 
1. 滋陰養(yǎng)血，補肝腎，益精血，常用于須發(fā)早白、頭暈眼花等肝腎精血不足之早衰癥。 
2. 宜少量多餐，不宜過量進(jìn)食，常食有益。 
3. 消化不良者慎用，進(jìn)食進(jìn)忌與豬血、蘿卜及大量蔥、蒜同食。 
友情提示：黃精忌酸、冷食物；枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用；何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。


7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本


病情分析:導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子質(zhì)量差,活動能力弱;②精液量少;③精漿異常,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,使精子凝集或制動,從而失去了活力.意見建議:建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行相關(guān)檢查,查明弱精癥的原因后對癥治療.1.常飲西紅柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收,從而有助于提高男性生育力.西紅柿湯中富含番茄紅素,這種物質(zhì)對增強精子活力可能有益.番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內(nèi)對生育力有害的化學(xué)物質(zhì).2.多吃瓜子類的食物：從西醫(yī)的角度來說,多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量,而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用.而從中醫(yī)的角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,對提高男性生育能力也很有幫助.每天可以當(dāng)零食多吃一點瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富.魚,蝦,泥鰍,魷魚,海參等水產(chǎn)品,海鮮也富含鋅.男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)毒素排出,預(yù)防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子數(shù)量,水果可治療不育問題.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加不育男性的精子數(shù)量4.韭菜炒蝦仁,雞蛋,佐餐：韭菜,鮮蝦仁各150克,雞蛋1個,糯米酒50毫升.每天1次,10天為1療程.適用于腎陽虧衰者5.常吃魚貝類食物：可選海參適量,糯米100克.先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食.適用于腎精虧損者.另外,常吃魚貝類食物如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻等溫補食物,也有助于精子生成.
可以看看張悟本的書《把吃出來的病吃回去》，

免費下載地址：www.docin.com/p-50195408.html

是doc格式，比純文本格式好一些，有穴位圖（這個很重要）.


                
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