本文目錄一覽

• 1，我需要有關(guān)養(yǎng)生的圖片哪位可以給予幫助啊非常感謝急
• 2，中藥圖片和名稱誰有
• 3，樹根中藥有哪些圖片及用途
• 4，中藥黃芪的功效與作用有哪些 什么季節(jié)吃
• 5，簡單中醫(yī)知識養(yǎng)生
• 6，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生
• 7，夏日中醫(yī)養(yǎng)生

1，我需要有關(guān)養(yǎng)生的圖片哪位可以給予幫助啊非常感謝急

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2，中藥圖片和名稱誰有

什么中藥的圖片和名稱。。。 書籍書店很多，一套一套的，比較貴

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3，樹根中藥有哪些圖片及用途

中藥有甜的的哦！比如甘草（不是一般的甜，不信你試試看）。。麥冬、玄參、龍眼、桑葚、黨參等中藥不光有樹根，還有葉、莖、果實、種子、花、樹脂、礦物、動物制品、特殊制品，中藥博大精深，中華瑰寶。外國人也很認的！

栝樓根

4，中藥黃芪的功效與作用有哪些 什么季節(jié)吃

百利 黃芪顆粒￥27.60 黃芪的產(chǎn)地在我國來說是十分豐富的，在不同的地區(qū)很多藥材都具有很好的治病養(yǎng)生的功效，利于身體的健康養(yǎng)護。中藥材因為分布范圍的廣而使之“名目繁多”，中藥材黃芪的別名很多，比如，北芪就是別名之一。那么，中藥黃芪的功效與作用有哪些，什么季節(jié)吃? 中藥黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。在中醫(yī)五行理論中，春季對應的是肝臟，因此，調(diào)養(yǎng)肝氣對于春季的養(yǎng)生至關(guān)重要。黃芪作為補氣佳品，在春季生發(fā)的季節(jié)能夠起到很好的補氣作用。 中藥黃芪的功效與作用對于疾病的調(diào)養(yǎng)特別明顯，在養(yǎng)病養(yǎng)生的時候應該注意不同人群的施藥狀況，如食積停滯，以及陰虛陽亢者應該禁服，而且用量以10~30g為宜，在保存時也要注意防潮、防蛀，避免藥效受損。 黃芪是中藥中最基本的用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力的藥材.可以用于因免疫力低下導致的虛汗病癥.也可以用于補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下;浮腫水腫瘤腺體，以及內(nèi)臟下垂，由于能夠增進脾臟的陽氣，黃芪因此可以用作失血或婦女產(chǎn)后的氣虛和貧血等癥狀。 從季節(jié)來說，黃芪是可以吃的，一年四季都可以的，當歸粉可以沖水喝，每次5克左右;黃芪片每天都可以泡在茶里喝，泡上幾片就行了，很好的。 如需購買黃芪，康愛多藥店是你最好的選擇?？祼鄱嗨幍曛铝τ趲椭习傩仗岣哂盟幩健⒔档陀盟庂M用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優(yōu)質(zhì)藥品。

5，簡單中醫(yī)知識養(yǎng)生

隨著生活水平的提高,人們安居樂業(yè),衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養(yǎng)生之道。世界各民族,因其地理環(huán)境、經(jīng)濟基礎、社會制度、生活習俗不同,其養(yǎng)生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養(yǎng)生方面有許多寶貴的經(jīng)驗,本文就向大家簡單介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生之道?！　∈裁词丘B(yǎng)生?什么是中醫(yī)養(yǎng)生之道?　　養(yǎng)生,就是保養(yǎng)生命。養(yǎng)生之道就是保養(yǎng)生命的道理與方法。 　　中醫(yī)養(yǎng)生學是在中醫(yī)理論指導下,研究人類生命規(guī)律,尋找增強生命活力,預防疾病的方法,同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則與理論的一門學科,其學說科學實用,是中國醫(yī)藥文化之精粹?！　≈嗅t(yī)養(yǎng)生之道的特點　　尊重自然規(guī)律,順應自然規(guī)律　　養(yǎng)生,又稱為攝生、道生、保生等。攝生即攝納生命,是說自己的壽命掌握在自己手里,如果注意養(yǎng)生,便可長壽,“度百歲而去,終其天年”。如果不注意養(yǎng)生,就會“半百而衰,夭折而去”。人的壽命是有極限的,這是自然規(guī)律。中醫(yī)養(yǎng)生順應規(guī)律,追求長壽但不追求長生不老?！　娬{(diào)精神方面的養(yǎng)生　　中醫(yī)認為,人的情志即精神世界是非常重要的。精神的調(diào)養(yǎng)是養(yǎng)生的一個重要環(huán)節(jié)。避免不良精神刺激,提高自我心理調(diào)攝能力,是中醫(yī)養(yǎng)生遵循的原則之一?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“志意和則精神專直,魂魄不散,悔怒不起,五臟不受邪矣”?！爸疽夂汀迸c人群中個體的氣質(zhì)、性別、年齡、經(jīng)歷、文化思想修養(yǎng)等密切相關(guān)。人們應善于自我心理調(diào)攝,消除不良刺激,保持良好心態(tài)?！　≈鲝埛渴掠卸戎嗅t(yī)認為性生活是先天賦予人類的本能,是種族延續(xù)所必須的。適度的性生活,有利于個人健康,對民族的繁衍、社會和家庭的安定和睦都有重要意義。但不主張縱欲,認為房事過度傷腎耗精。[

6，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生

一、陳皮　　【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。　　【養(yǎng)生方法】　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯?！　　咀⒁狻筷惼ひ?、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。　　二、杜仲　　【功效】有補腰、壯腎、固腎的作用?！　　攫B(yǎng)生方法】　　在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效?；ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入約12碗水，煲沸后改為文火煲約3個小時便可?！　　咀⒁狻慷胖賾热サ魤m埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫(yī)說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用于腎，咸味適度可以養(yǎng)腎,過咸則傷腎。　　三、田七　　【功效】田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性?！　　攫B(yǎng)生方法】　　因為現(xiàn)在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可用于調(diào)理冠心病?！　　咀⒁狻抠徺I田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用?！　∷?、淮山藥　　【功效】淮山藥作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的作用?！　　攫B(yǎng)生方法】　　鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯?！　　咀⒁狻窟x購淮山藥時，最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色，顯得更干身。　　五、茯苓　　【功效】茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕?！　　攫B(yǎng)生方法】　　土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。

7，夏日中醫(yī)養(yǎng)生

出汗，對了，千萬別老用空調(diào)，夏天出汗是最好的排毒方法，當然，出汗后要補充足夠的水分。

綠豆湯

樓上說的對，吃生姜，但晚上不要吃，“晚上吃生姜,猶如吃砒霜”。 還有，白扁豆，芡實，薏苡仁等

我來說兩句 一.《素問.四氣調(diào)神大論》說:夜臥早起，無厭于日。提倡晚睡早起，中午一定要午睡。 二.夏天忌發(fā)怒，耗傷人體之氣。 三.順應夏天的特點，可以多運動，使體內(nèi)陽氣宣發(fā)于外，多出汗，精神外向，不要太抑郁了。 四.夏季的飲食應以清淡易消化的食物為宜。后面附帶幾個食療配方。 五不要久居在空調(diào)房。 六.要注意防暑。 蓮子湯：蓮子20g，薏米、芡實各10g，銀耳（水發(fā)過）1朵。先將連子，茨實，薏米，入油鍋炒，再加入水和白木耳燜爛?？勺剃庰B(yǎng)神，清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。 苦瓜湯：鮮苦瓜4根，去瓤，洗凈，切塊，豬排骨洗凈切塊，加入佐料放入滾水鍋內(nèi)，用文火煲.有清心，泄火，解毒之功效。對高血壓，糖尿病，甲亢，慢性肝炎及消化不良者有效。 百合湯：百合50g生地20g鮮冬瓜100g切片，蛋清一個，先將百合，生地與冬瓜入沸水，待水開后再把蛋清入鍋，然后加鹽，味精，葷油少許即可。有清涼祛熱和消暑安神之功效。大便秘結(jié),小便赤熱者亦可選用。 三豆湯：取黑豆，綠豆，赤豆各等量混合在一起，用水洗凈放入鍋內(nèi)，一份“三豆”加三份水，小火煮爛，每日1~2次，每次一碗。黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消署的作用。赤豆有清熱利尿消腫療效。三豆使用，實為解署，清熱的消署佳品。 紫菜湯：紫菜15g，冬菇50g，蘆筍100g。將用水發(fā)過的冬菇，蘆筍切絲與紫菜一同入沸水，加素油，味精，料酒調(diào)味。經(jīng)常食用該湯，不僅營養(yǎng)價值高，而且有消署熱補身體，防止動脈硬化和高血壓的作用。

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綠豆粥用來在炎炎夏日里清熱解毒是最實用也是最實惠的； 另外，在夏日里適當?shù)某孕┪鞴稀ⅫS瓜等時令瓜果可以起到很好的解暑作用…… 還有很多吧，自己在日常生活中多總結(jié)吧……

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