本文目錄一覽

• 1，誰有關(guān)于養(yǎng)生的書籍 還有一些中藥方子
• 2，排毒養(yǎng)顏的中藥配方
• 3，金木水火土與養(yǎng)生學(xué)的關(guān)系食療的方法
• 4，夏季炎熱想要搜尋一些中醫(yī)養(yǎng)生藥方有沒有好用的推薦啊
• 5，健康之路泡腳補血的中藥方
• 6，滋陰補腎藥方
• 7，和養(yǎng)堂一共有多少種養(yǎng)生方劑

1，誰有關(guān)于養(yǎng)生的書籍 還有一些中藥方子

看《黃帝內(nèi)經(jīng)》吧，既是養(yǎng)生的好書，更是做人的好書

2，排毒養(yǎng)顏的中藥配方

荷葉、決明子、菊花、甘草各3g,生姜5g煎煮服用

3，金木水火土與養(yǎng)生學(xué)的關(guān)系食療的方法

春屬木、夏屬火、長夏屬土、秋屬金、冬屬水；中醫(yī)養(yǎng)生講究：和于陰陽，調(diào)于四時。

支持一下感覺挺不錯的

4，夏季炎熱想要搜尋一些中醫(yī)養(yǎng)生藥方有沒有好用的推薦啊

下載識方APP唄。里面不僅有養(yǎng)生的藥方，還有各種祛濕治燥、補益安神、理氣理血等方面的藥方可以找到，非常方便實用。這可是我用過之后的良心推薦呢。

5，健康之路泡腳補血的中藥方

健康之路泡腳有個養(yǎng)血安神的中藥方：生棗仁30，合歡皮30，夜交藤30，丹參30.這是對于體虛失眠而用的，并不是補血方。這個方里的丹參，有活血補血的功能，但是泡腳吸收有限。如果要補血，還是口服補血藥好些。

6，滋陰補腎藥方

六味地黃丸是常用的滋陰補腎方，長期服用起來方便。 不過丸劑的弊端就是起效慢，你也可以用六味地黃湯（熟地黃15g，山藥15g，山萸肉10g，茯苓15g，澤瀉10g，牡丹皮10g），自己煎服，效果比丸劑好。

六味地黃丸。

7，和養(yǎng)堂一共有多少種養(yǎng)生方劑

和養(yǎng)堂的調(diào)理方劑有很多，比如佛手桑櫞，香砂苓蔻，龍桂實根，紫牡龍精，用的東西都是好東西，主要是調(diào)節(jié)亞健康癥狀的，比如長期不健康的飲食作息習(xí)慣導(dǎo)致的精神緊張、心理壓力過大等現(xiàn)象，基于長期大量中國居民亞健康調(diào)查，當(dāng)代人們的亞健康癥狀越來越嚴重，和養(yǎng)堂算是在健康養(yǎng)生機構(gòu)里做的不錯的了。

好多呢吧。

合理的飲食 良好的作息 病從口入 管好自己的吃 病由心生 中醫(yī)講究的是內(nèi)在 所以還要保持好的心情 才是養(yǎng)生的基礎(chǔ)

佛手桑櫞，龍桂實根，我就知道這倆種。

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