亚洲一区二区精品,天天在线天天看精品在线观看,中文成人免费久久久,免费三级a在线观看在线观看



<s id="tojnq"></s>
<legend id="tojnq"><abbr id="tojnq"><thead id="tojnq"></thead></abbr></legend>





    

        

            
            
云南藥材網(wǎng)—專(zhuān)業(yè)的藥材資訊網(wǎng)站

            

                
                
            

        

        
        
    







    

        

            當(dāng)前位置：首頁(yè)/中藥養(yǎng)生>
            養(yǎng)生茶中藥材種值，百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草 
        

    





    

        

            
養(yǎng)生茶中藥材種值，百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草 


            

                發(fā)布時(shí)間：2023-06-26 07:36
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點(diǎn)擊：209
            


            

                

                    本文目錄一覽百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草2，神農(nóng)架全松茶的功效如何3，九味草堂葆蓇通茶的成分我想知道詳細(xì)點(diǎn)的4，種植什么藥材最賺錢(qián)5，大紅袍茶的中藥屬性6，養(yǎng)心茶的配方是什麼7，白頭發(fā)用什么治最好百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草菊花，枸……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草


菊花，枸杞，檸檬，玫瑰花，臘梅花茶，金銀花，蘋(píng)果，茅巖莓。
萬(wàn)花草養(yǎng)生茶源自中醫(yī)理論，甄選玫瑰花、薰衣草、菩提葉、絞股藍(lán)等100% 的原生態(tài)植物，合理搭配形成的排毒養(yǎng)顏、安神助眠等可調(diào)理身體的配方茶。①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。②女性例假期間不宜飲用。③孕婦、糖尿病、高血壓、腎病患者要慎選。
類(lèi)別：保健品?！　∷幉模狐S芪、枸杞子、黨參、靈芝、人參、松花粉、糊精等?！　」πВ褐饕轻槍?duì)五臟虛損造成的五大系統(tǒng)疾病，補(bǔ)氣血陰陽(yáng)之虛，修五臟六腑之損；針對(duì)脾胃虛弱、一體多病、體虛乏力、亞健康人群，對(duì)虛損性疾病效果佳?！　∵m宜人群：免疫力低下者。不適宜人群：少年兒童、孕期及哺乳期婦女。
養(yǎng)生茶中藥材種值


2，神農(nóng)架全松茶的功效如何


神農(nóng)架全松茶是由隨州康匯保健品有限公司采用來(lái)自神農(nóng)架種植基地天然無(wú)污染的松針，再加上淡竹葉、枸杞子、茯苓、葛根等中藥材精制而成。其具有以下優(yōu)勢(shì)：第一：隨州康匯保健品公司擁有松針茶制備方法專(zhuān)利技術(shù)（松針茶制備方法（專(zhuān)利號(hào)200910259380.X）……）第二：康匯年華壹品全松茶的原料全部來(lái)自神農(nóng)架種植基地，天然無(wú)污染。第三：外包裝質(zhì)量：凹凸字體，350G裝，精美白卡紙，拿在手里，大氣上檔次；第四：我們內(nèi)置小袋是20袋，4克X20袋；容量幾乎是市場(chǎng)上同類(lèi)產(chǎn)品的兩倍；第五：同類(lèi)產(chǎn)品中包裝最大氣、高檔，是您理想中的走親戚贈(zèng)朋友的大眾禮品；第六：三盒一個(gè)療程，十天一盒，一個(gè)月即為一個(gè)療程，計(jì)算方便。第七：產(chǎn)品品牌值得信賴(lài)：隨州康匯專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)保健茶袋泡茶廠家，十年信譽(yù)，合作過(guò)的客戶(hù)遍布全國(guó)各地及海內(nèi)外！而壹品全松茶是隨州康匯公司充分在生產(chǎn)其他保健茶的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上精選好料，采用現(xiàn)代生物萃取技術(shù)提取松樹(shù)、松針中的有效成份及粗纖維、配以茯苓、鮮蘆根、淡竹葉、葛根等等名貴中草藥加工而成，該茶口感清香自然、茶清湯色美，純植物粹取，不含化學(xué)添加劑，絕對(duì)是保健養(yǎng)生佳品。對(duì)于高血壓，高血脂、祛風(fēng)活血，明目，安神，解毒，止癢。用于流行性感冒，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，跌打腫痛，夜盲癥，老年癡呆癥，神經(jīng)衰弱；外用治凍瘡。對(duì)性功能減退、糖尿病、便秘、青年人的經(jīng)常感冒、青春痘、過(guò)敏性鼻炎、肥胖等有物殊的療效。我們以為客戶(hù)服務(wù)為榮，以客戶(hù)滿(mǎn)意為最高準(zhǔn)則，我們沒(méi)有最好，只有更好，選擇隨州康匯，您的明智之選！如要更詳細(xì)了解隨州康匯請(qǐng)?jiān)诎俣人阉髦休斎耄骸半S州康匯保健茶”或“隨州康匯季艷林”。
養(yǎng)生茶中藥材種值


3，九味草堂葆蓇通茶的成分我想知道詳細(xì)點(diǎn)的


主要成分宣木瓜《本草綱目》載：“木瓜處處有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之稱(chēng)。宣州區(qū)種植的宣木瓜，已有1500 余年歷史，早在南北朝時(shí)期已定為“貢品”。宣木瓜與甘枸杞、川杜仲、藏紅花并稱(chēng)為我國(guó)的四大名產(chǎn)中藥材，藥用價(jià)值之高由來(lái)已久，主要用于濕痹拘攣，腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛，豐富的特有皂苷、木瓜酵素具有良好的鎮(zhèn)痛、抗菌抗炎作用，廣泛用于頸椎腰椎類(lèi)疾病。?薏苡仁薏苡仁俗稱(chēng)薏米、苡仁，《神農(nóng)本草經(jīng)》：主筋急拘攣，不可屈伸，風(fēng)濕痹，下氣?！侗静菥V目》：薏苡仁陽(yáng)明藥也。筋骨之病，以治陽(yáng)明為本，故拘攣筋急，風(fēng)痹者用之?？梢?jiàn)在古時(shí)中醫(yī)大家用苡仁或茶、或粥、或酒用于治療骨骼關(guān)節(jié)各類(lèi)痹癥，活經(jīng)通絡(luò)。?赤小豆赤小豆又名赤豆，與我們常見(jiàn)的紅豆略有區(qū)別，較紅豆略細(xì)長(zhǎng)，較紅豆不易煮爛，但除痹之功遠(yuǎn)大于紅豆，故多為藥用?！侗静菰傩隆罚呵鍩岷脱?，利水通經(jīng)，寬腸理氣。在實(shí)際的治療過(guò)程中，赤小豆常與薏苡仁搭配用去驅(qū)除體內(nèi)與關(guān)節(jié)寒濕之氣，還有降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖之效。?菊花中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為頸椎病的發(fā)病原因除了寒濕等因素外還有因肝腎不足，頭昏、目眩、耳鳴等癥則多與痰濁、肝風(fēng)、虛損有關(guān)，引起視力模糊、流淚、干嘔、嘔吐，用菊花與山藥搭配，滋補(bǔ)肝腎，平肝熄風(fēng)，改善頸腰椎疾病帶來(lái)的其他病理反應(yīng)。?下面給大家介紹兩種頸椎病的治療方法的食療食譜：1、清燉烏蛇原料有烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長(zhǎng)5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。2、葛根五加粥原料有葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，可加冰糖適量。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。在九味草堂商城上面可以買(mǎi)到哦?。。?/section>
養(yǎng)生茶中藥材種值


4，種植什么藥材最賺錢(qián)


我是江蘇的，準(zhǔn)備種桃樹(shù)，想在第一年套種點(diǎn)什么收益最好？急切盼望答案，謝謝
有回收金銀花的嗎
開(kāi)店不懂的時(shí)候  一定要謹(jǐn)慎 如果想做網(wǎng)店 一定要找一個(gè)服務(wù)到位 有經(jīng)驗(yàn)的好師傅 
虛擬可以做充值  點(diǎn)卡 QQ業(yè)務(wù)等  實(shí)物可以做衣服之類(lèi)的
但都要找一個(gè) 實(shí)實(shí)在在的好師傅  軟件易找 師傅難求

我大學(xué)時(shí)候都開(kāi)網(wǎng)店了，現(xiàn)在畢業(yè)后全職開(kāi)網(wǎng)店。有什么不明白 可以隨時(shí)咨詢(xún)我  注明什么問(wèn)題  

我全職業(yè)開(kāi)網(wǎng)店，我 σσ  3 8 8 4 5 6 2 6       指導(dǎo)新手開(kāi)網(wǎng)店


我想這也是一個(gè)助人助己的事，希望能和你成為朋友。
麻黃金銀花，地黃
  
金銀花：以花入藥。近年來(lái)不僅制藥企業(yè)增加了該品的投料，以其為主要原料的“王老吉”等茶飲料需求量也不斷增加，導(dǎo)致其商品用量加大。對(duì)土壤要求不嚴(yán)，在高山、丘陵、平地均能栽培，適應(yīng)性強(qiáng)。春季3～4月栽種，當(dāng)年有少量開(kāi)花，次年進(jìn)入盛產(chǎn)期，一年栽種，多年收益。以“樹(shù)型”金銀花品種產(chǎn)量較高，常年畝產(chǎn)量150～200公斤，目前市場(chǎng)收購(gòu)價(jià)為150～180元/公斤。

旱半夏：以塊莖入藥。具有燥濕化痰、降逆止嘔的功能，是藥廠生產(chǎn)多種止咳化痰中成藥飲片、劑、露的主要原料。對(duì)土壤無(wú)嚴(yán)要求，但以砂質(zhì)壤土種植為佳，最適合半陰半陽(yáng)的環(huán)境生長(zhǎng)，可與果樹(shù)或髙稈作物套種，忌積水。2～4月播種，8～10月采挖，全生育期為6～7個(gè)月。常年畝產(chǎn)120～150公斤，目前市場(chǎng)收購(gòu)價(jià)為70～85元/公斤。

板藍(lán)根：以根入藥。具有清熱解毒、涼血的功能，為大宗中藥材，常用感冒藥，其葉可作保健茶飲用。對(duì)土壤無(wú)嚴(yán)要求，適應(yīng)性強(qiáng)，山區(qū)、丘陵、平地均可種植，較耐寒，南方可自然越冬，可連作。2～5月播種，8～11月采挖，全生育期為6～7個(gè)月。常年畝產(chǎn)350～400公斤，目前市場(chǎng)收購(gòu)價(jià)為25～28元/公斤。

白術(shù)：以根狀莖入藥。具有補(bǔ)脾健胃、化濕利水、安胎、止汗的功能。選擇土層深厚、疏松、肥沃、排水良好并稍有傾斜的緩坡地種植為宜，新開(kāi)墾的荒山地栽培最好。2～4月種子育苗，11～12月將培育好的“術(shù)栽”進(jìn)行定植，次年10～11月采挖，全生育期為2年。畝產(chǎn)200～250公斤，目前市場(chǎng)價(jià)格為40～45元/公斤。

瓜蔞：以皮、仁、根入藥。具有清熱化痰、寬胸理氣的功效，其仁炒熟后可作食品。以土層深厚、排水良好的砂壤土種植為好。2～3月播種，9～10月始果，次年秋盛果，一年栽種，可連續(xù)采果三年。其品種分為搭架瓜蔞和地竄瓜蔞，前者主要收果實(shí)，后者主要收根（天花粉），引種時(shí)注意區(qū)分。常年畝產(chǎn)皮70～80公斤，仁150～200公斤，根250～300公斤。目前市場(chǎng)價(jià)格為皮17～19元/公斤，仁26～29元/公斤，根6～8元/公斤。




5，大紅袍茶的中藥屬性


大紅袍為千年古樹(shù)，稀世之珍，產(chǎn)于福建省武夷山東北部天心巖下永樂(lè)禪寺之西的九龍巢，現(xiàn)陡峭絕壁上僅存4株，壁上有朱德題刻的“大紅袍”三字，由巖縫滲出的泉水滋潤(rùn)，不施肥料，生長(zhǎng)茂盛，樹(shù)齡已達(dá)千年。大紅袍茶樹(shù)為灌木型，樹(shù)冠半展開(kāi)，分支較密集，葉梢向上斜生，葉近橢圓型，葉端鈍略下垂，葉緣微向面翻，葉色深綠光澤，內(nèi)貨稍厚面發(fā)脆，嫩芽略壯，顯亮，深綠帶紫。武夷大紅袍，因早春茶芽萌發(fā)時(shí)，遠(yuǎn)望通樹(shù)艷紅似火，若紅袍披樹(shù)。傳說(shuō)中在明朝年間一個(gè)趕考舉人路過(guò)武夷時(shí)，突然發(fā)病，腹痛難忍，當(dāng)時(shí)有位來(lái)自天心巖天心寺的僧人取出采自寺旁巖石上生長(zhǎng)的茶泡給他喝，病痛即止，不藥而愈，舉人后來(lái)考取了狀元，為了答謝和尚，專(zhuān)程前來(lái)拜謝，并將身穿的狀元袍披在那株茶樹(shù)上，該茶因而得名“大紅袍”。大紅袍屬半發(fā)酵茶，由于茶樹(shù)長(zhǎng)在巖石間，使得它的成份及滋味有別于其它茶種，從元明以來(lái)為歷代皇室貢品。其單叢加工，品質(zhì)特優(yōu)的“名叢”，各道工序全部由手工操作，以精湛的工藝特制而成，成品茶香氣濃郁，滋味醇厚，有明顯“巖韻”特征，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次猶存原茶的桂花香真味，被譽(yù)為“武夷茶王”。“大紅袍”是武夷巖茶中品質(zhì)最優(yōu)異者。武夷巖茶產(chǎn)于福建的武夷山。武夷山位于福建崇安東南部，方圓60公里，有36峰、99名巖，巖巖有茶，茶以巖名，巖以茶顯，故名巖茶。武夷產(chǎn)茶歷史悠久，唐代已栽制茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設(shè)立御茶園專(zhuān)門(mén)采制貢茶，明末清初創(chuàng)制了烏龍茶。武夷山栽種的茶樹(shù)，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜“四大名樅”，此外還有以茶樹(shù)生長(zhǎng)環(huán)境命名的，如不見(jiàn)天、金鎖匙等；以茶樹(shù)形狀命名的如醉海棠、醉洞賓、釣金龜、鳳尾草、玉麒麟、一枝香等；以茶樹(shù)葉形命名的，如瓜子金、金錢(qián)、竹絲、金柳條、倒葉柳等；以茶樹(shù)發(fā)芽早遲命名的，如迎春柳、不知春等；以成茶香型命名的，如肉桂、石乳香、白麝香等。 ?quot;大紅袍"名樅茶樹(shù)，生長(zhǎng)在武夷山九龍窠高巖峭壁上，巖壁上至今仍保留著1927年天心寺和尚所作的"大紅"石刻，這里日照短，多反射光，晝夜溫差大，巖頂終年有細(xì)泉浸潤(rùn)流滴。這種特殊的自然環(huán)境，造就了大紅袍的特異品質(zhì)，大紅袍茶樹(shù)現(xiàn)有6株，都是灌木茶叢，葉質(zhì)較厚，芽頭微微泛紅，陽(yáng)光照射茶樹(shù)和巖石時(shí)，巖光反射，紅燦燦十分顯目。關(guān)于"大紅袍"的來(lái)歷，還有一段動(dòng)人的傳說(shuō)呢，傳說(shuō)天心寺和尚用九龍窠巖壁上的茶樹(shù)芽葉制成的茶葉治好了一位皇官的疾病，這位皇官將身上穿的紅袍蓋在茶樹(shù)上以表感謝之情，紅袍將茶樹(shù)染紅了，"大紅袍"茶名由此而來(lái)?！按蠹t袍”茶樹(shù)現(xiàn)經(jīng)武夷山市茶葉研究所的試驗(yàn)，采取無(wú)性繁殖的技術(shù)已獲成功，經(jīng)繁育種植，已能批量生產(chǎn)?！按蠹t袍”茶的采制技術(shù)與其他巖茶相類(lèi)似，只不過(guò)更加精細(xì)而已。每年春天，采摘3-4葉開(kāi)面新梢，經(jīng)曬青、涼青、做青、炒青、初揉、復(fù)炒、復(fù)揉、走水焙、簸揀、攤涼、揀剔、復(fù)焙、再簸揀、補(bǔ)火而制成。 "大紅袍"的品質(zhì)特征是: 外形條索緊結(jié)，色澤綠褐鮮潤(rùn)，沖泡后湯色橙黃明亮，葉片紅綠相間，典型的葉片有綠葉紅鑲邊之美感。大紅袍品質(zhì)最突出之處是香氣馥郁有蘭花香，香高而持久、;巖韻明顯。大紅袍很耐沖泡，沖泡七、八次仍有香味。品飲"大紅袍"茶，必須按"工夫茶"小壺小杯細(xì)品慢飲的程式，才能真正品嘗到巖茶之顛的韻味。大紅袍的傳說(shuō)大紅袍(中國(guó)十大名茶之一)是福建省武夷巖茶(烏龍茶)中的名叢珍品。是武夷巖茶中 品質(zhì)最優(yōu)異者，產(chǎn)于福建崇安東南部的武夷山。武夷山栽種的茶樹(shù)，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜“四大名樅”。此外還有以茶生長(zhǎng)環(huán)境命名的不見(jiàn)天、金鎖匙；以茶樹(shù)形狀命名的醉海棠、醉洞賓、釣金龜、鳳尾草等；以茶樹(shù)葉形命名的瓜子金、金錢(qián)、竹絲、金柳條、倒葉柳等。大紅袍的來(lái)歷傳說(shuō)很好，傳說(shuō)古時(shí)，有一窮秀才上京趕考，路過(guò)武夷山時(shí)，病倒在路上，幸被天心廟老方丈看見(jiàn)，泡了一碗茶給他喝，果然病就好了，后來(lái)秀才金榜題名，中了狀元，還被招為東床駙馬。一個(gè)春日，狀元來(lái)到武夷山謝恩，在老方丈的陪同下，前呼后擁，到了九龍窠，但見(jiàn)峭壁上長(zhǎng)著三株高大的茶樹(shù)，枝葉繁茂，吐著一簇簇嫩芽，在陽(yáng)光下閃著紫紅色的光澤，煞是可愛(ài)。老方丈說(shuō)，去年你犯鼓脹病，就是用這種茶葉泡茶治好。很早以前，每逢春日茶樹(shù)發(fā)芽時(shí)，就鳴鼓召集群猴，穿上紅衣褲，爬上絕壁采下茶葉，炒制后收藏，可以治百病。狀元聽(tīng)了要求采制一盒進(jìn)貢皇上。第二天，廟內(nèi)燒香點(diǎn)燭、擊鼓鳴鐘，召來(lái)大小和尚，向九龍窠進(jìn)發(fā)。眾人來(lái)到茶樹(shù)下焚香禮拜，齊聲高喊“茶發(fā)芽！”然后采下芽葉，精工制作，裝入錫盒。狀元帶了茶進(jìn)京后，正遇皇后肚疼鼓脹，臥床不起。狀元立即獻(xiàn)茶讓皇后服下，果然茶到病除?；噬洗笙玻瑢⒁患蠹t袍交給狀元，讓他代表自己去武夷山封賞e799bee5baa6e78988e69d8331333234303639。一路上禮炮轟響，火燭通明，到了九龍窠，狀元命一樵夫爬上半山腰，將皇上賜的大紅袍披在茶樹(shù)上，以示皇恩。說(shuō)也奇怪，等掀開(kāi)大紅袍時(shí)，三株茶樹(shù)的芽葉在陽(yáng)光下閃出紅光，眾人說(shuō)這是大紅袍染紅的。后來(lái)，人們就把這三株茶樹(shù)叫做“大紅袍”了。有人還在石壁上刻了“大紅袍”三個(gè)大字。從此大紅袍就成了年年歲歲的貢茶。水溫水溫的選擇因茶而異，茶越細(xì)嫩水溫則低，茶越粗老水溫則高。水溫的控制要長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐練習(xí)才能掌握。如八九十度的水溫是在水開(kāi)后多久才能達(dá)到，這與煮水時(shí)的茶具、室內(nèi)的溫度等客觀因素都有關(guān)。同樣，高溫水的維持也要十分注意，水不能長(zhǎng)時(shí)間煮沸，這是用水常識(shí)，但是在是沖泡烏龍茶時(shí)，每一泡都對(duì)水溫有要求，我們就要在用水時(shí)注意及時(shí)調(diào)整隨手泡的開(kāi)關(guān)或添加清水。沏茶的水溫高低是影響茶葉水溶性?xún)?nèi)含物浸出和香氣揮發(fā)的重要因素。水溫過(guò)低，茶葉的滋味成分--香味就不易充分溢出；水溫過(guò)高，特別是悶泡，則易造成茶湯的湯色和茶葉的暗黃，且香氣低。但用水沸過(guò)久的水沏茶，則茶湯的新鮮風(fēng)味也要受損。故沏茶究竟用水溫多少，要因茶而異。不同茶類(lèi)對(duì)沏茶水溫的要求也不同。一般來(lái)說(shuō)，細(xì)嫩的高級(jí)綠茶，以水溫85度左右的水沖泡為宜。如沏名茶碧螺春、明前龍井、太平猴魁、武夷大紅袍、黃山毛峰、君山銀針等，切勿用沸水沖泡。因芽葉細(xì)嫩，用沸水則將芽葉燙泡至過(guò)熱而變黃變老，失去茶葉的香味，其營(yíng)養(yǎng)成分也隨之減少?？蓪⒎兴葲_入保溫瓶?jī)?nèi)，過(guò)一段時(shí)間，待水溫下降至85度左右時(shí)再沏茶；而烏龍茶、花茶宜用95度的開(kāi)水沖泡；紅茶如滇紅、祁紅等可用沸水沖泡；普洱茶用沸水沖泡，才能泡出其香味，且要即沖即飲，沏水后以浸泡2－3分鐘為佳，勿超過(guò)5分鐘，以保持茶香；一般綠茶、紅茶、花茶等，也宜用剛沸的水沏茶；而原料粗老的緊壓茶類(lèi)，還不宜用沸水沏，需用煎煮法才能使水溶性物質(zhì)較快溶解，以充分提取出茶葉內(nèi)的有效成分，保持鮮爽味。但僅從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，用沸水沏茶可使茶水中的水溶性物質(zhì)較快較多地溢出。經(jīng)研究，同樣的沏茶時(shí)間，用沸水沖茶，茶葉中的有效成分的浸出量為用低溫水沖泡的2倍。隨著沏茶水溫的提高，茶葉中的茶多酚、氨基酸、糖類(lèi)、咖啡堿等成分的浸出率相應(yīng)增大，除糖類(lèi)外，都以水溫90度升至100度時(shí)，其浸出率的增幅最大。說(shuō)明沏茶水溫的提高有利于茶葉有效成分的浸出，對(duì)人體健康有益，同時(shí)也有利于茶湯濃度的提高。（2）掌握沏茶的"茶水比"沏茶時(shí)，茶與水的比例稱(chēng)為茶水比。不同的茶水比，沏出的茶湯香氣高低、滋味濃淡各異。茶水比過(guò)?。ㄆ悴璧挠盟慷啵?，茶葉在水中的浸出物絕對(duì)量則大，由于用水量大，茶湯就味淡香低；如茶水比過(guò)大（沏茶的用水量少），因用水量少，茶湯則過(guò)濃，而滋味苦澀，同時(shí)又不能充分利用茶葉浸出物的有效成分。故沏茶的茶水比應(yīng)適當(dāng)。由于茶葉的香味、成分含量及其溶出比例不同，以及各人飲茶習(xí)慣的不同，對(duì)香味、濃度的要求不同等因素，對(duì)茶水比的要求也不同。而不同的茶類(lèi)也有不同的沏茶方法。 一般認(rèn)為，沖泡綠茶、紅茶、花茶的茶水比約可采用1：50為宜（即用普通玻璃杯、瓷杯沏茶，每杯約置3克茶葉，可沖入不低于150毫升的沸水)。品飲鐵觀音、武夷巖茶等烏龍茶類(lèi)，因?qū)Σ铚南阄?、濃度要求高，茶水比可適當(dāng)放大，以1：20為宜（3克茶葉，沖入60毫升以上的水）。再?gòu)膫€(gè)人嗜好，飲茶時(shí)間來(lái)講，喜飲濃茶者，茶水比可大些，喜飲淡茶者，茶水比可小些；飯后或酒后適度飲茶，茶水比可大些，臨睡前因宜飲淡茶，茶水比則應(yīng)小些。用茶壺沏茶的用水量：用茶壺沏茶，用水量不宜過(guò)大。若一次沖泡水量過(guò)多，則壺內(nèi)熱量增大，易使茶湯味變淡，甚而將茶葉燙熟，減少香味，同時(shí)還易破壞茶中的維生素C。若水量過(guò)少，會(huì)使水中氨基酸與兒茶素的比例失調(diào)，使茶葉苦澀不爽。更影響口腔內(nèi)用以品味的粘膜和味蕾的感覺(jué)。一般用紫砂壺泡較名貴的茶葉，使用容量150毫升--200毫升的中型壺為宜。壺內(nèi)放置的茶葉也應(yīng)適中，過(guò)多過(guò)少也影響茶味。在中型壺內(nèi)放置壺內(nèi)容積三分之一的茶葉較合適，也可以每1克茶葉沖入50毫升的水為限（細(xì)嫩茶葉的用水量適當(dāng)減少，粗茶葉的用水量再適當(dāng)增大。（3） 掌握沏茶浸泡的時(shí)間當(dāng)茶水比和水溫一定時(shí)，溶入茶湯的滋味成分則隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而增加。因此沏茶的沖泡時(shí)間和茶湯的色澤、滋味的濃淡爽澀密切相關(guān)。另外，茶湯沖泡時(shí)間過(guò)久，茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等會(huì)自動(dòng)氧化，降低茶湯的色、香、味；茶中的維生素C、P、氨基酸等也會(huì)因氧化而減少，而降低茶湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且茶湯擱置時(shí)間過(guò)久，還易受環(huán)境的污染。如茶葉的浸泡時(shí)間特別長(zhǎng)，則茶葉中的碳水化合物與蛋白質(zhì)易滋生細(xì)菌而引起霉變，更對(duì)人體健康造成危害。故日常家庭沏茶也要掌握沏泡的時(shí)間。沏茶時(shí)間短，茶汁沒(méi)有泡出；沏茶時(shí)間長(zhǎng)，茶湯會(huì)有悶濁滋味。日常沏茶提倡邊泡邊飲為佳。一般紅綠茶以沖泡五分鐘為宜；紅碎茶、綠碎茶因經(jīng)揉切作用，顆粒細(xì)小，茶葉中的成分易浸出，沖泡三、四分鐘即可(如在茶中加糖或加奶后再?zèng)_泡也以五分鐘為宜)；烏龍茶因沏茶時(shí)先要用沸水澆淋壺身以預(yù)熱，且茶水比重大，故沖泡時(shí)間可縮短為：第一次沖泡時(shí)間為一分鐘，第二次沖泡時(shí)間為一分半，第三次為二分，第四次為二分半，依次遞增，以使茶湯不會(huì)先濃而淡；緊壓茶為獲得較高濃度的茶湯，用煎煮法煮沸茶葉的時(shí)間應(yīng)控制在十分鐘以上。市價(jià)一般在150~200元人民幣/兩


6，養(yǎng)心茶的配方是什麼


促進(jìn)肝細(xì)胞再生能力
山楂菖蒲飲
民間驗(yàn)方:
[用料] 山楂30克，石菖蒲15克。

[制作] 將兩物同置杯內(nèi)，沖入滾開(kāi)水，加蓋悶10分鐘，即可飲用。

[食法] 每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開(kāi)水，代茶飲服，至藥味全無(wú)為止。

[效用] 醒腦寧心，益智防癡呆。適宜于心情抑郁，頭暈脹痛，胸悶不舒，心悸不寧，記憶力下降者飲用。

[解說(shuō)] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厭，是人們十分喜歡的佳果。現(xiàn)代研究證實(shí)，它能降低血脂、強(qiáng)
          心、增加冠狀動(dòng)脈流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。

石菖蒲，清代醫(yī)家王學(xué)權(quán)對(duì)它用于養(yǎng)心益智大為賞識(shí)，其《重慶堂隨筆》云：“石菖蒲，舒心氣，暢心神，怡心情，益心志，妙藥也?！苯粡V泛地應(yīng)用于精神神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。

山楂與菖蒲相合，泡茶沖飲，能發(fā)揮良好的醒腦寧心、益智防癡呆效用，且方法簡(jiǎn)便，口味亦好，適宜于腦力勞動(dòng)者服用，尤宜于老年人。

[注意] 陰虛火旺者慎用

五加五味飲
民間驗(yàn)方
[用料] 刺五加15克，五味子6克。

[制作] 將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘，即可飲用。

[食法] 當(dāng)茶時(shí)時(shí)飲用，隨沖隨飲，隨時(shí)添加開(kāi)水，每日1劑，或可加糖調(diào)味。

[效用] 補(bǔ)腎強(qiáng)志，養(yǎng)心安神。適宜于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中者飲服。

[解說(shuō)] 刺五加為五加科植物刺五加的根及根莖，梁代藥物學(xué)家陶弘景說(shuō)它補(bǔ)中益精，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志意?？娤Ｓ涸凇侗静萁?jīng)疏》里闡述刺五加的益智機(jī)制，認(rèn)為它之所以能益精強(qiáng)志，主要在于它能補(bǔ)腎，而腎主藏精、主志使然。腎主骨藏精，精化髓，髓通于腦，髓海充足則腦健而志意強(qiáng)。故凡神經(jīng)衰弱，精神萎靡，頭暈耳鳴，健忘失眠等均多用之。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加含有多種五加甙及左旋芝麻素、多糖等，有良好的抗衰老、強(qiáng)壯、抗疲勞作用，在機(jī)體抵抗力下降或遇額外負(fù)擔(dān)而有特殊需要時(shí)，能增強(qiáng)體力或智力工作的效能。同時(shí)具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，它既可加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過(guò)程，又能加強(qiáng)其抑制過(guò)程，從而使神經(jīng)系統(tǒng)的這兩個(gè)過(guò)程處于平衡狀態(tài)。

本藥茶以刺五加為主，配用養(yǎng)心益智的五味子，有較好的益智強(qiáng)志、養(yǎng)心安神效用

注意] 陰虛火旺，或病證屬實(shí)屬熱者，不宜飲用。

五味枸杞飲
《攝生眾妙方》
[用料] 五味子、枸杞子各20克

[制作] 五味子經(jīng)醋炙過(guò)，枸杞子剪碎，兩物一并放入潔凈的、耐熱的容器中，加入適量冰糖，沖入滾開(kāi)水，蓋緊蓋子，待涼后代茶飲用。

[食法] 每日1劑，隨泡隨飲，隨飲隨添開(kāi)水，至藥味無(wú)為止。

[效用] 滋腎益精，安神益智。主治勞傷羸瘦，心煩寐劣，頭暈?zāi)垦?，健忘耳鳴，津少口干，虛喘短氣等。

解說(shuō)] 五味子，歷代本草列為上品藥，其主要成分為五味子素，能改善智力活動(dòng)，提高工作效率。有人以健康男青年為試驗(yàn)對(duì)象，以5分鐘穿線入針、聽(tīng)發(fā)報(bào)機(jī)的正誤率或長(zhǎng)短距離賽跑為指標(biāo)，內(nèi)服由五味子提取的五味子素5～10毫克，發(fā)現(xiàn)五味子素對(duì)這些需要集中注意力、精細(xì)協(xié)調(diào)動(dòng)作、靈活性和耐力的活動(dòng)，都有改善作用。證明五味子對(duì)經(jīng)常用腦，腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大或進(jìn)行精細(xì)工作者，能提高思維記憶功能，提高工作效率。

枸杞子功擅補(bǔ)腎益精，且能明目，對(duì)智力減退兼見(jiàn)頭暈?zāi)垦?、視力下降者，頗為相宜。

本方取兩藥相配，一并泡茶飲用，方法簡(jiǎn)便，無(wú)煎熬之累，可作為健腦益智的日常飲料。

注意] 脾胃虛寒及濕熱內(nèi)盛者，不宜服用。

生脈飲
（《內(nèi)外傷辨惑論》）
[用料] 人參1.5克，麥冬、五味子各9克。

[制作] 加水煎取汁，連煎3次，然后將3次汁混合備用。

[食法] 每日1劑，分?jǐn)?shù)次溫飲。

[效用] 益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津。適宜于心悸不寧，少氣懶言，夜寐不安，多夢(mèng)健忘，口舌干燥，舌略紅干燥少津，脈虛細(xì)無(wú)力者飲服。

[解說(shuō)] 人參補(bǔ)肺益氣而生津，麥冬養(yǎng)陰清肺而生津，五味子斂肺止汗而生津，并能收耗散之氣。三物合用，功能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津。取名“生脈”者，古人有解釋云：人參補(bǔ)肺氣，麥冬清肺氣，五味子斂肺氣，一補(bǔ)一清一斂，養(yǎng)氣之道畢矣。名曰生脈者，以脈得氣則充，失氣則弱，故名之。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明，本飲料有明顯的興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕疲乏感，增強(qiáng)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制過(guò)程等作用，其強(qiáng)心、升壓及抗休克作用尤為顯著?，F(xiàn)代已將其方制成水劑、沖劑，頗便服用。

[注意] 邪熱尚盛，表證不解者，不宜服用。

龍眼冰糖茶
（《中草藥保健飲料》）
[用料] 龍眼肉10克，冰糖3克。

[制作] 將龍眼肉洗凈，與冰糖同放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋悶片刻，即成。

[食法] 每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開(kāi)水，最后將龍眼肉嚼食。

[效用] 補(bǔ)益心脾，安神益智。適宜于思慮過(guò)度，精神不振，失眠多夢(mèng)，心悸健忘者飲用。

[解說(shuō)] 龍眼肉即桂圓肉，是補(bǔ)益心脾、養(yǎng)腦益智的妙品。前人稱(chēng)它圓若驪珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆，補(bǔ)精益髓，蠲渴扶肌，美顏色，潤(rùn)肌膚。《本草害利》一書(shū)也強(qiáng)調(diào)指出，龍眼肉甘平，補(bǔ)心虛而長(zhǎng)智，悅胃氣以培脾，除倦忘與怔忡，能安神而熟寐，充分肯定了它的健腦益智的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉含有多量糖、粗蛋白及較豐富的磷、鈣、鐵、維生素C、維生素B族等，頗適宜于腦力勞動(dòng)者食用。

[注意] 脾胃虛弱，大便溏薄者，不宜多吃。

龍眼棗仁飲
（《食物與治病》）
[用料] 龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實(shí)12克。

[制作] 將3味同置沙鍋中，加水適量，用文火煮40分鐘，即成。

[食法] 每日1劑，食龍眼肉喝湯。

[效用] 養(yǎng)血安神，益腎固精。適宜于心悸，怔忡，失眠，遺精，神疲乏力，記憶力下降者食用。

[解說(shuō)] 龍眼肉功能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，常用于治療心脾虧虛，氣血不足，疲乏無(wú)力，頭目眩暈，失眠健忘，心悸怔忡等。酸棗仁長(zhǎng)于養(yǎng)心安神，是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的有效藥物，能促進(jìn)深睡，古人盛贊它藉香以透心，得溫以助心脾，凡志苦傷血，用智損神，致心虛不足，精神失守，驚悸怔忡，恍惚多忘，虛汗煩渴，所當(dāng)必用。如膽虛血少，心煩不寐，用酸棗仁能使肝膽血足，五臟安和，睡臥得寧。

芡實(shí)功能健脾止瀉，固腎澀精，常用治脾虛泄瀉，腎虛遺精遺尿等癥，并有“益精氣，強(qiáng)志，令耳目聰明”之功。
本飲料以芡實(shí)合補(bǔ)養(yǎng)心脾、安神益智之龍眼肉、酸棗仁，能發(fā)揮強(qiáng)志聰明耳目的效用。益智兼能固澀，且酸甜可口，頗適宜于智力欠佳兼見(jiàn)神疲遺泄者服用。
[注意] 感冒時(shí)暫停。

百麥安神飲
（路志正經(jīng)驗(yàn)方）
[用料] 百合、淮小麥各30克，蓮肉、夜交藤各15克，大棗10克，甘草6克。

[制作] 上藥用冷水浸泡半小時(shí)，加水至500毫升，煮沸20分鐘，濾汁，存入暖瓶?jī)?nèi)。連煎2次，一并存貯備用。

[食法] 不分次數(shù)，欲飲水時(shí)，即取此藥液飲之。

[效用] 益氣養(yǎng)陰，清熱安神。適宜于神志不寧，心煩易躁，悲傷欲哭，失眠多夢(mèng)，善驚易怒，心悸氣短，多汗，時(shí)欲嘆息，證屬心陰不足，虛熱內(nèi)擾，或氣陰兩虛，心神失養(yǎng)者飲服。
[解說(shuō)] 思慮過(guò)度，心陰暗耗，或久病不愈，陰血耗傷，或勞傷心脾，氣血兩虧，均可致使心失所養(yǎng)，心神不寧。病變部位主要在心，有時(shí)可涉及肺、脾、肝。本方取《金匱要略》甘麥大棗湯與百合湯之義，再加用蓮肉、夜交藤。方中淮小麥、甘草、大棗益心脾之氣，蓮肉、大棗、百合養(yǎng)血和營(yíng)；且百合微寒之性，能清內(nèi)蘊(yùn)之虛熱，而淮小麥、百合、蓮肉、夜交藤、大棗均有安神定志的作用。諸藥合用，共奏養(yǎng)心陰，益心氣，清虛熱，緩諸急，安神志之功。

[注意] 外感邪實(shí)者忌飲。

安神代茶飲
（《慈禧光緒醫(yī)方選議》）
[用料] 龍齒10克，石菖蒲3克。

[制作] 兩味一并加水煎熬，連煎3次，取3次煎汁混和，備用。

[食法] 每日1劑，時(shí)時(shí)飲服。

[效用] 化痰通竅，寧心安神。適宜于心神不寧，心悸，失眠，記憶力下降者服用。

[解說(shuō)] 龍齒為古代大型哺乳動(dòng)物牙齒的化石，性味甘平，為常用的鎮(zhèn)心安神、平肝潛陽(yáng)藥物，常用于治療肝陽(yáng)上亢而見(jiàn)頭暈?zāi)亢?，煩躁易怒，及心神不寧而?jiàn)驚悸，失眠，多夢(mèng)者。《名醫(yī)別錄》說(shuō)它養(yǎng)精神，定魂魄，安五臟，療夜臥自驚、恚怒、汗出。

石菖蒲，功能化濁豁痰，寧心安神，聰耳通竅，常用于痰濁內(nèi)擾，清陽(yáng)不升，以致失眠，心悸，耳聽(tīng)失聰，精神遲鈍，記憶模糊。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱(chēng)它能開(kāi)心孔，通九竅，久服不忘不惑。

龍齒與菖蒲配合，能鎮(zhèn)潛浮陽(yáng)，蠲化痰濁，安和心神，適宜于心神不寧兼見(jiàn)痰濁內(nèi)阻者飲服。

[注意] 陰虛火旺，或痰熱內(nèi)盛者，不宜服用。







可促進(jìn)肝細(xì)胞再生
養(yǎng)心茶 　　養(yǎng)心茶的原材料是景天三七或養(yǎng)心菜的嫩芽尖葉，科學(xué)軟化，合理脫水揉搓，采用制茶工藝加工而成，形狀如茶，可作茶葉代用品。景天三七在種植過(guò)程中，因其沒(méi)有任何病害和蟲(chóng)害，所以，沒(méi)有農(nóng)藥和化肥的污染，是生產(chǎn)無(wú)公害或綠色食品的很好品種。養(yǎng)心茶沒(méi)有任何毒副作用，經(jīng)常按標(biāo)準(zhǔn)食之，有病治病，無(wú)病保健、強(qiáng)身。其味甘、微酸、性平、歸心、肝經(jīng)。
　　根據(jù)國(guó)家藥物管理局《中華本草》721－724頁(yè)、和《現(xiàn)代中藥臨床手冊(cè)》223－224頁(yè)及《中草藥大辭典》2381－2382頁(yè)等權(quán)威資料記載：養(yǎng)心茶原料養(yǎng)心菜或景天三七，全草含生物堿，齊墩果酸（olean oho acid）、β-谷甾醇(β-sitosterol)、熊果酸（ursolic acid）、景天庚糖、蔗糖、蛋白質(zhì)和有機(jī)酸等。
　　藥理作用是養(yǎng)心、寧心、平肝、清熱、活血，經(jīng)常食用能有效治療高血壓和心臟病，并能保護(hù)肝臟。其中的谷甾醇能阻止人體對(duì)膽固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化；黃酮類(lèi)可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，降血糖、降血壓，有抗腦血栓和心絞痛的作用；養(yǎng)心菜中的齊墩果酸還可以保護(hù)肝臟，起到延緩老年性肝組織纖維化的作用。齊墩果酸是病肝輔助用藥，能減輕肝細(xì)胞的變性壞死，以及肝組織的炎性反應(yīng)和延緩肝組織纖維化，可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加速壞死組織的修復(fù)，景天庚糖能清熱解毒，涼血止血，安神寧心。

菊麥養(yǎng)生茶的配方是10朵菊花，10粒麥冬，20克炒麥芽。其中，菊花的作用是清肝明目，麥冬能養(yǎng)神、清心火，炒麥芽能舒肝健脾，每天照這個(gè)用量配上這三味中藥，用開(kāi)水沖沏，代茶飲用便可。



7，白頭發(fā)用什么治最好


常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當(dāng)染發(fā)劑、化妝品，以及偏差 的飲食習(xí)慣、惡性貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、甲狀腺機(jī)能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加。 目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學(xué)科等。另外，可試著從飲食與生活習(xí)慣的改變來(lái)著手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學(xué)習(xí)如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場(chǎng)地大吼大叫、找個(gè)「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯(cuò)的方法。 3.使用染發(fā)劑時(shí)應(yīng)先詳閱說(shuō)明書(shū)，并且遵守注意事項(xiàng)（如染發(fā)前應(yīng)戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時(shí)內(nèi)勿染發(fā)KK）。 4.染發(fā)間隔時(shí)間最好有一到兩個(gè)月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發(fā)藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 。產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見(jiàn)的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過(guò)度、心靈長(zhǎng)期受到刺激等心理刺激都可使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語(yǔ)所說(shuō)的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療長(zhǎng)白頭發(fā)的毛病呢?一般說(shuō)來(lái)，可從以下幾個(gè)方面著手： 1、保持樂(lè)觀。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不但于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們?cè)谖铡①A藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類(lèi)、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見(jiàn)影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長(zhǎng)白頭發(fā)，對(duì)于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，故有“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 。 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5～10分鐘。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。 食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。 取大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤(rùn)發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗(yàn)方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細(xì)，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補(bǔ)氣血，益肝腎，強(qiáng)筋骨，能使人健康長(zhǎng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 發(fā)茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：烏發(fā)美容。 常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤(rùn)、不會(huì)變白。 http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2 早生白發(fā)不妨煲湯補(bǔ)肝腎 很多40多歲的人華發(fā)早生，白頭發(fā)讓他們很無(wú)奈：每個(gè)月去染一次頭發(fā)，煩！頭皮上接觸染發(fā)劑，有報(bào)道說(shuō)有人因此得了頭皮癌，怕！ 究竟有什么辦法對(duì)付早生的白發(fā)？廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說(shuō)，白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒(méi)有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放松，適當(dāng)用用中藥草藥，還是有一定的效果。 胡醫(yī)生解釋說(shuō)，人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類(lèi)和數(shù)量決定，年歲漸長(zhǎng)，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開(kāi)始變白，白發(fā)往往從鬢角開(kāi)始，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。 40多歲的人頭發(fā)早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中，有了白頭發(fā)怎么辦？ 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉，扯掉也無(wú)妨。也可以每過(guò)一段時(shí)間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛，可導(dǎo)致皮膚過(guò)敏、接觸性皮炎，如果沒(méi)有這些癥狀，新的白頭發(fā)長(zhǎng)出較明顯時(shí)，可以染發(fā)，但次數(shù)不可太多。 如果是局部一小撮白頭發(fā)，可以移植毛囊，進(jìn)行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學(xué)上是完全可以做到的，但很少有醫(yī)院和患者這樣做。 早生華發(fā)，可能跟某些營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導(dǎo)致合成黑色素減少。 頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。 精神放松很重要。如果某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。 不要濕頭睡覺(jué) 預(yù)防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無(wú)刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺(jué)不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。 走在太陽(yáng)下，應(yīng)做好保護(hù)。避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東的太陽(yáng)紫外線強(qiáng)度大，以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線最強(qiáng)，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會(huì)變淡。不要讓頭發(fā)過(guò)多地曬太陽(yáng)，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用。 重視飲食調(diào)理 預(yù)防頭發(fā)早白 多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、豆制類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品。 維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預(yù)防頭發(fā)變白有益處?？梢猿３院S富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類(lèi)對(duì)頭發(fā)十分有益，吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。 經(jīng)典食療方 廣東省中醫(yī)院胡東流醫(yī)生說(shuō)，以下這幾個(gè)食療方對(duì)防治白發(fā)比較好。 1.側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯：豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，舌苔少，脈細(xì)數(shù)者。 6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 是少白頭嗎?這里也有關(guān)于這種的. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。 中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。 近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見(jiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏鋪干和干豆類(lèi)等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。參考資料： http://zhidao.baidu.com/question/1998867.html


                
【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】
            


            

                關(guān)鍵字：
                
            

            
            
            
            
            
            
            
            
            
        

        
        

            

                為您推薦
                
            

            

                
                
            

        

    

    









    

        
        

            2005-2023   whjdnk.com 版權(quán)所有   內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
            
                滇ICP備19000309號(hào)-1
             
            

                服務(wù)熱線：192-7871-9469 【微信同號(hào)，請(qǐng)注明來(lái)意】　網(wǎng)址：whjdnk.com