本文目錄一覽

• 1，夏季應(yīng)該喝什么中藥飲片
• 2，芒種節(jié)氣前后如何養(yǎng)生 要注意什么
• 3，芒種適應(yīng)吃什么
• 4，有一種中藥飲片叫芒硝是什么有什么作用
• 5，芒種節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生

1，夏季應(yīng)該喝什么中藥飲片

中國的草藥就叫中藥。中藥飲片是指通過加工而成的中藥成品

菊花 枸杞 胖大海 蓮子心 檸檬 苦瓜片 決明子等等

2，芒種節(jié)氣前后如何養(yǎng)生 要注意什么

一是“吃苦”，一般苦味的食物都是具有清熱解暑、泄熱養(yǎng)陰、入心經(jīng)、脾胃經(jīng)的作用，在過了芒種之后我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛辔兜氖澄铮缈喙?、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜等，對人體大有裨益的，正所謂苦夏食苦夏不苦。　　二是“飲酸”，酸味能斂汗、止瀉、祛濕，一些酸味的水果具有祛暑益氣、生津止渴的作用，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，因其適度進(jìn)補，還能預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。也可以榨汁飲用，但不可以用飲料代替水，汽水、可樂等飲料中,含有較多的糖精及電解質(zhì),這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激,反而會影響消化和食欲?！　∪呤恰笆持唷?，古代醫(yī)藥學(xué)家李時珍提出，粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中煮粥，涼后食用可起到健脾胃、祛暑熱的功效，此外薏米赤小豆粥清熱健脾，利濕養(yǎng)肝，冬瓜荸薺粥補益胃腸，生津除煩，都是不錯的搭配

3，芒種適應(yīng)吃什么

任務(wù)占坑

芒種節(jié)氣的到來也預(yù)示著我們即將要迎接盛夏，芒種一到，雨量充沛，氣溫顯著升高。芒種時節(jié)暑易入心，市民要注意防暑降溫，尤其是高溫作業(yè)人群更要調(diào)整好狀態(tài)。芒種養(yǎng)生要吃什么呢?芒種養(yǎng)生有哪些禁忌呢?下面跟著小編一起來看看芒種養(yǎng)生的注意事項吧!芒種養(yǎng)生要吃什么呢?有哪些需要注意的?1、芒種時節(jié)最好的食物就是青梅了，青梅能消除疲勞，降血脂、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強人體免疫。2、芒種時節(jié)，你需要的是生津止渴的飲食。記得要“減酸增苦”，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。盡量少吃大魚大肉或油膩辛辣食物，注意不能過咸、過甜。在果蔬中，尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。3、進(jìn)入夏季，雨水較多，濕度加大，人們也容易患上感冒，中醫(yī)的角度稱為“熱傷風(fēng)”，夏天感冒發(fā)燒特別的難受。生病期間可以多食用清熱去火的食物，比如綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花等，用來以清熱解暑。4、番茄湯，天熱漸熱，出汗太多會損耗身體的體能，可以喝點番茄湯補充一下。番茄性味酸平、微甜，有清熱解毒、涼血平肝之效，將番茄煮湯食用既可以為身體補充水分、生津利尿。芒種養(yǎng)生有哪些禁忌呢?1、芒種時節(jié)要注意切不可貪涼，提防穿堂風(fēng)、后半夜開窗睡、整夜吹空調(diào)等可能導(dǎo)致受涼的行為。2、不論運動量大小都要及時補充水分，千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。3、氣溫升，雨水多，需要注意清熱祛濕，同時忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。

4，有一種中藥飲片叫芒硝是什么有什么作用

芒硝是中藥中的瀉下藥。處方用名：芒硝，樸硝，玄明粉，風(fēng)化硝，皮硝。性味歸經(jīng)：咸，苦，寒。歸大腸經(jīng)。藥物功效：瀉熱通便，潤燥軟堅，清火消腫。臨床應(yīng)用：1.實熱積滯，大便秘結(jié)。2.癰腫瘡毒，目赤腫痛，喉痹口瘡?，F(xiàn)代研究：芒硝主要含硫酸鈉，尚雜有食鹽，硫酸鈣，硫酸鎂等。芒硝其硫酸離子不易被吸收，存留腸內(nèi)引起高滲溶液，使腸內(nèi)水分增加，引起機械刺激，促進(jìn)腸蠕動而排下稀便，一般服后4--6小時排便，無腸絞痛等副作用。 此藥因加工不同，有樸硝，芒硝，玄明粉（元明粉）之分。一般認(rèn)為三者功效基本相同。但樸硝雜質(zhì)較多，瀉下最烈，多做外用。芒硝質(zhì)地較純，作用和緩，多做內(nèi)服。玄明粉質(zhì)地最為純凈，作用也最和緩，常作口腔，眼科病外用藥。此外風(fēng)化硝系指芒硝風(fēng)化脫水而成，功同芒硝。而皮硝又為加工粗制品的統(tǒng)稱。

芒硝，即硫酸鈉。 性味：咸、苦，寒。歸胃、大腸經(jīng)。功效：瀉熱通便，潤燥軟堅，清火消腫。用于實熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛。

芒硝：硫酸鹽類礦物芒硝族芒硝，經(jīng)加工精制而成的結(jié)晶體，主含含水硫酸鈉(Na2SO4·10H2O)。 中文名稱： 芒硝 中文拼音： mang xiao 別 名： 盆消、芒硝、馬牙消、英消 來 源： 為礦物芒硝經(jīng)煮煉而得的精制結(jié)晶。 藥 性： 咸、苦，寒。歸胃、大腸經(jīng)。 工 藝： 在30℃以下保存，防風(fēng)化。 主治(功效)： 瀉熱通便，潤燥軟堅，清火消腫。用于實熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛。 用 量： 6-15克，外用適量，包敷患處。 注意事項： 孕婦禁用。

5，芒種節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生

芒種季節(jié)養(yǎng)生是很重要的一個事情，那么芒種養(yǎng)生吃什么呢?   　　芒種養(yǎng)生吃什么：養(yǎng)陰生津：“瓜族”當(dāng)家   　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜進(jìn)食養(yǎng)陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。   　　藥膳推薦：絲瓜粥   　　鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗干凈備用將粳米放入鍋內(nèi)鮮絲瓜切成長2厘米、厚1厘米塊放入鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鮮絲瓜嫩者可不去瓤直接切塊做粥有清熱解毒涼血通絡(luò)潤肌膚功效。   　　芒種養(yǎng)生吃什么：防濕熱困脾：“五葉蘆根飲”   　　飲食調(diào)養(yǎng)：應(yīng)避免暴飲暴食以防損傷脾胃宜進(jìn)食健脾清熱祛濕食物為主如荷葉、薺菜、白茅根、蘆根、茯苓、冬瓜、西紅柿、西瓜、木瓜等。   　　藥膳推薦：五葉蘆根飲   　　藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉各30克冬瓜60克白糖適量將上料洗凈先以枇杷葉、冬瓜共煎湯代水約500ml再加入其藥同煎10分鐘調(diào)入白糖即成有芳香化濕健脾醒胃功效。   　　芒種養(yǎng)生吃什么：清熱祛濕：淮山茯苓   　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白術(shù)、茯苓、綠豆、冬瓜、莧菜、枸杞葉、木瓜、椰、香瓜等。   　　藥膳推薦：苡仁赤豆湯   　　苡仁、赤小豆各30克紅棗5枚白糖1匙前2味洗凈入鍋加水2大碗小火慢煮1小時加紅棗、白糖煮30分鐘至豆?fàn)€離火當(dāng)點心吃可清熱健脾利濕養(yǎng)肝。   　　芒種養(yǎng)生吃什么：健脾養(yǎng)肝：百合蜜桃正當(dāng)時   　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜服健脾益氣養(yǎng)陰生津食物如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、綠豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。   　　藥膳推薦：薏苡百合荸薺煲   　　薏苡仁30克百合30克荸薺250克將薏苡仁、百合洗凈用溫水發(fā)透荸薺去皮洗凈從中間切開將荸薺、薏苡仁、百合同入瓦鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸再用文火燉煮45分鐘可健脾、養(yǎng)陰、清熱。   　　芒種養(yǎng)生吃什么：健脾益氣：首選薏苡仁沙參   　　飲食調(diào)養(yǎng)：宜以健脾、益氣、養(yǎng)陰為主食物或藥食兩用之品如薏苡仁、沙參、百合、莧菜、枸杞葉、木耳、桂圓、木瓜、椰、香瓜等。   　　藥膳推薦：薏苡杏仁粥   　　薏苡仁30克杏仁10克粳米100克冰糖少許將薏苡仁、粳米淘洗干凈杏仁去皮洗凈先將薏苡仁、粳米放入鍋中加適量水武火煮沸再以文火熬煮至半熟放入杏仁繼續(xù)用文火熬煮到米熟粥成加入冰糖即成有健脾祛濕補肝功效。   　　芒種養(yǎng)生吃什么?很多東西的意想不到的組合會有別樣的美味哦。

芒仲節(jié)氣為仲夏，多喝綠茶，消暑。

一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是人體新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機體表面。要補充足夠的蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好。另外，還要補充維生素，夏天人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上。 夏季飲食調(diào)養(yǎng)，除了要注意補充一些營養(yǎng)外，還必須多吃一些能夠清熱、利濕的食物。一般來說，夏季多吃些下面推薦的食物有助于養(yǎng)生：   一、莧菜、莼菜、空心菜、馬蘭頭、番茄、茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海帶等。二、西瓜、梨、甜瓜、桃、楊梅、烏梅、草莓、李、紅棗等。三、綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當(dāng)食用粗糧和豆制品。四、豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及奶制品，咸鴨蛋、咸雞蛋、松花蛋、蛋黃等蛋類。 佰 納 吉 酵 素 養(yǎng)生最佳首選??！

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