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            中藥養(yǎng)生搭配，滋補(bǔ)肝腎強(qiáng)心健脾的藥物配伍 
        

    





    

        

            
中藥養(yǎng)生搭配，滋補(bǔ)肝腎強(qiáng)心健脾的藥物配伍 


            

                發(fā)布時(shí)間：2023-06-25 01:51
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽滋補(bǔ)肝腎強(qiáng)心健脾的藥物配伍2，請(qǐng)告知蟲(chóng)草靈芝天麻貝母雪蓮花紅景天藏紅花等以保健3，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂4，中藥入菜怎么調(diào)養(yǎng)身心5，立冬煲湯有什么中藥配6，中醫(yī)養(yǎng)生美容的中藥養(yǎng)生美容方子7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，滋補(bǔ)肝腎強(qiáng)心健脾的藥物配伍


日常生活中多吃一些補(bǔ)氣健脾的食物，像紅棗，山藥，糯米，西米等。飲食上不要吃太過(guò)于油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會(huì)加重脾臟的負(fù)擔(dān)，要多吃一些清淡的食物，像豆類，魚(yú)類，蔬菜類等?？梢院入S草記的埤泰茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣，提升免疫力。
中藥養(yǎng)生搭配


2，請(qǐng)告知蟲(chóng)草靈芝天麻貝母雪蓮花紅景天藏紅花等以保健


靈芝蟲(chóng)草可經(jīng)常服用。其它應(yīng)視體質(zhì)性別而用。如藏紅花，正在行經(jīng)與巳懷孕的婦女不要亂用。
中藥也不能亂吃，身體最重要，可以去藥店比如同仁堂免費(fèi)咨詢，不僅安全還吃得放心。
靈芝性涼！而且鹿茸與紅花屬性溫！十全大補(bǔ)湯耶、枸杞，雪蓮?fù)?/section>
中藥養(yǎng)生搭配


3，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂


影響腸道排毒的因素很多，便秘、排毒功能弱、毒素太多等，保持一個(gè)良好的腸道環(huán)境，對(duì)排毒十分重要。三孩低聚果糖可保護(hù)腸道、排除毒素，是通過(guò)增加有益菌數(shù)量來(lái)抑制有害菌，減少毒素的產(chǎn)生，還能利用自有的保水特性來(lái)防止便秘，并可在腸道壁上形成一道屏障，阻止毒素被吸收進(jìn)入血液，從根本上清除體內(nèi)毒素。
一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g，所有材料用冷水泡60分鐘; 2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾，轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因?yàn)樗幉闹蠛髸?huì)膨脹，最后大概可以過(guò)濾出1-2碗的湯汁出來(lái); 3、過(guò)濾掉湯渣，放到溫后，就可以服用了。每天一劑，10劑一個(gè)療程。
中藥養(yǎng)生搭配


4，中藥入菜怎么調(diào)養(yǎng)身心


補(bǔ)血：飯中放點(diǎn)枸杞功效：補(bǔ)血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。宜：可加入湯品或菜肴，易腹瀉虛寒體質(zhì)，建議搭配溫性、熱性食物入菜;易便秘燥熱體質(zhì)，應(yīng)搭配寒、涼性食物，湯品或菜肴快做成后再加。忌：勿單獨(dú)服用，以免虛寒者愈寒、燥熱者愈熱。溫陽(yáng)：飯中放點(diǎn)核桃功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸。宜：可加入湯品或菜肴，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴做成后再放入核桃。忌：易口爛的燥熱體質(zhì)者，勿單獨(dú)食用核桃。補(bǔ)氣：飯中放點(diǎn)黃芪功效：強(qiáng)心、提升陽(yáng)氣，可預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫。宜：較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。忌：便秘燥熱者不宜。滋陰：飯中放點(diǎn)黃精功效：可潤(rùn)肺止咳、滋補(bǔ)脾胃，具有涼潤(rùn)作用。宜：較適合用于湯品，將黃精與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配溫性、熱性食物，如黃精雞湯。忌：因性質(zhì)寒涼，較適合燥熱體質(zhì)者。


5，立冬煲湯有什么中藥配


立冬吃什么好 五種滋補(bǔ)食物　　蘿卜老鴨煲　　非常正統(tǒng)的冬季滋補(bǔ)湯，一般說(shuō)來(lái)，蘿卜在冬季的養(yǎng)生功效不亞于人參，老鴨和蘿卜的搭配能將二者的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，此外，這款湯味道醇厚，香濃，適合一家人食用，就連挑食的孩子也會(huì)愛(ài)上它。這款湯也可以做成酸蘿卜老鴨煲，會(huì)更加開(kāi)胃。立冬吃什么好 五種滋補(bǔ)食物　　餃子　　北方人最愛(ài)的食物之一，也是立冬傳統(tǒng)美食top3，餃子可以發(fā)揮無(wú)限的想象力，做出各種餡兒，沾著醬汁食用，滿滿都是幸福滋味?！　⊙蛉饣疱仭　⊙蛉馐谴笱a(bǔ)的肉類，羊肉火鍋能有效去除身體內(nèi)的寒氣，補(bǔ)充身體內(nèi)的元?dú)?，非常適合體弱多病的人群在立冬這天食用，能起到去病根的作用?！　∩剿幇俸翔坭街嗌剿幇俸翔坭街唷　×⒍@天一定要試一試這款養(yǎng)生粥，山藥補(bǔ)腎養(yǎng)元，百合平心靜氣，枸杞驅(qū)寒提神，適當(dāng)放一些冰糖或蜂蜜，味道會(huì)更好。　　香菇雞湯　　香菇雞湯也可以制作成菌類雞湯，能迅速補(bǔ)充體力和精氣神，是大補(bǔ)的湯品，和蘿卜老鴨煲相比，香菇雞湯會(huì)更加鮮美，也更為開(kāi)胃，適合女性朋友滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
支持一下感覺(jué)挺不錯(cuò)的


6，中醫(yī)養(yǎng)生美容的中藥養(yǎng)生美容方子


桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：對(duì)高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開(kāi)洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。開(kāi)洋煮干絲(民間方)主治：體內(nèi)膽固醇過(guò)高。配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方)主治：高脂血癥。配方：鮮菇適量。用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。按注：用平菇也可。山楂棗糖酒(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：高血脂。配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml。 美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 　銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)?！侗静菰傩隆飞险f(shuō)：銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱水浸泡侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來(lái)，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關(guān)節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細(xì)嫩柔軟，達(dá)到最佳效果。宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護(hù)和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻(xiàn)，功不可沒(méi)。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱敷這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂(lè)道的永保青春之妙方。當(dāng)時(shí)宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說(shuō)，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細(xì)膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細(xì)心地敷，感覺(jué)就像是在細(xì)軟的綢緞上滑動(dòng)一樣。長(zhǎng)年累月地?zé)岱?，臉上基本上沒(méi)有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤(rùn)，白皙美麗，富于光澤。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)是藥三分毒，建議最好不要吃藥，還是平時(shí)多注意飲食方面的養(yǎng)生。在平日飲食中可以注意多吃含維生素的食物。比如多吃青菜、水果、多喝水，少喝可樂(lè)之類的飲料，保持充足睡眠。睡覺(jué)前四小時(shí)盡量不要吃東西，因?yàn)槭澄镏挥性谶M(jìn)入胃腸4個(gè)小時(shí)才開(kāi)始消化。太晚吃東西容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)毒素過(guò)多，不利于身體健康。吃飯主食可以配搭粥類：買(mǎi)些黃豆（補(bǔ)脾）、綠豆（補(bǔ)肝）、紅豆（補(bǔ)心）、黑豆（補(bǔ)胃）等與大米、小米、薏仁、燕麥等搭配煮粥，小火慢熬。多喝粥對(duì)女性是很有好處。 另外平時(shí)多注意做有氧運(yùn)動(dòng)，到戶外呼吸新鮮空氣。不要過(guò)多的蝸居在室內(nèi)窄小的空間內(nèi)。 如果真要吃中藥，平時(shí)可以買(mǎi)些菊花、玫瑰花、黃芪、當(dāng)歸之類的泡水喝。 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有幫助。


7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒(méi)有


養(yǎng)生茶飲    （一)首烏芝麻茶    材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。    調(diào)制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。    2、取20克混合粉末放入開(kāi)水中沖泡，稍涼即可飲用。    功效：此茶可以讓發(fā)色更加烏黑亮麗。    ps：何首烏營(yíng)養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素b2、維生素c和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰疬、消癰腫，療頭面風(fēng)瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。    （二）玫瑰人參茶    材料：玫瑰10克，人參5克。    調(diào)制：1、將人參洗凈切成片狀備用。    2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。    3、燜10分鐘左右，即可飲用。    功效：有效保持肌膚光滑細(xì)嫩，延緩衰老。    （三）黃芪蜜茶    材料：黃芪800克，適量蜂蜜。    調(diào)制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，并煎煮成濃汁。    2、置涼后，調(diào)入適量蜂蜜，拌勻。    3、每次飲用時(shí)，取約10克，加入溫開(kāi)水沖泡飲用。    功效：針對(duì)體弱體虛者，可以幫助改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。    （四）檸檬草茶    材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。    調(diào)制：1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鐘。    2、加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。    功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對(duì)懶散、疲憊、精神不濟(jì)的人來(lái)說(shuō)，是一種很好的蘇醒劑。同時(shí)，針對(duì)煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺(jué)很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺(jué)清新舒暢。    （五）白木耳冰糖茶    材料：白木耳20克，鐵觀音4克，冰糖20克。    調(diào)制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。    2、加入鐵觀音，再一起煮5分鐘即可飲用。    功效：利五臟，補(bǔ)氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無(wú)華、毛發(fā)不澤。還能有效清熱，減輕感冒發(fā)熱癥狀。    ps：經(jīng)常吃白木耳，能促進(jìn)人體新陳代謝，血液循環(huán)旺盛，各個(gè)組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細(xì)嫩光滑。另外還有通大便的作用，可保持大便通暢，是維護(hù)皮膚光潤(rùn)的重要條件之一。   姜蘇茶    生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。    銀菊白芍飲    銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的，可適當(dāng)加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開(kāi)水泡開(kāi)，加蓋燜泡10分鐘，濾出殘?jiān)尤脒m量的白糖調(diào)勻即可飲用。金銀花、菊花能保護(hù)喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、清肝生津的作用。    玫瑰普洱茶    玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對(duì)秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。    茉莉花茶    茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開(kāi)水泡開(kāi)，倒去茶水，再用開(kāi)水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然后加入適量的調(diào)料，即可飲用?！吨兴幋筠o典》中記載：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤(rùn)肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。    人參茶    人參茶由生曬參制成。可將人參曬干或烘干，切成薄片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補(bǔ)元?dú)?、?rùn)肺止咳、清熱生津之功效，對(duì)在秋季養(yǎng)生的人們來(lái)說(shuō)益處多多。    金銀甘草茶    金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘?jiān)纯娠嬘?。金銀花有清熱殺菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶，能清熱解毒，對(duì)于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。    石斛枸杞茶    石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門(mén)冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘，待水滾后，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘，即可飲用。石斛能滋養(yǎng)肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點(diǎn)冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血；麥門(mén)冬微寒、味甘，能潤(rùn)肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。    高麗參茶    高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等制成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；麥在秋季每天的早晚服用一次，能起到養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)氣生津、解毒抗癌的作用。    決明子茶    決明子茶是由決明子制成?？上葘Q明子炒至微黃，然后取15～20克的決明子用熱開(kāi)水沖泡即可，可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等癥狀。可見(jiàn)，在秋季常飲決明子茶，確實(shí)有養(yǎng)生保健之效。    總之，在干燥蕭瑟的秋季，人們總會(huì)感到皮膚緊皺、口干舌燥。此時(shí)若能根據(jù)機(jī)體的需要，科學(xué)合理的飲用適合自己
一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習(xí)慣呢?您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶，它們有一個(gè)好聽(tīng)的名字——“中藥代茶飲”。長(zhǎng)期服用這種茶飲對(duì)人體日常保健也有著不錯(cuò)的功效，而且免去了煎熬中藥的麻煩，有病治病，無(wú)病調(diào)理。也正因?yàn)槿绱耍艿搅巳藗兊臍g迎。但是，每種中藥代茶飲都有自己的作用，是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個(gè)人體質(zhì)。請(qǐng)您隨我們一起看看，“中藥代茶飲”您喝對(duì)了嗎？菊花、枸杞茶春季肝氣當(dāng)令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效，比較適合人們每日飲用。制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，沖入沸水，待水溫適口時(shí)即可飲用。根據(jù)浸泡時(shí)間，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉。適合人群：有熱象、熱征的人，尤其適合肝火旺盛、久對(duì)電腦眼睛干澀的人群飲用。不適人群：常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。金銀花、菊花、麥冬茶春季上呼吸道感染患者增多，經(jīng)常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對(duì)防治上呼吸道感染有比較好的效果。制作方法：菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。適合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用，也可用作疾病的預(yù)防。不適人群：寒涼體質(zhì)者宜少用。西洋參、山楂、枸杞茶西洋參不像人參一樣“大補(bǔ)”，卻是適用面更為廣泛的補(bǔ)氣佳品，山楂有活血的功效，枸杞則性質(zhì)溫和，不寒不熱、不溫不燥。制作方法：西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。飲后西洋參片、枸杞可食用。適合人群：此茶有補(bǔ)氣、活血的功效，尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。不適人群：寒癥者不適用此茶，可用黃芪、山楂茶代替，也可達(dá)到益氣活血的功效。另外,　　對(duì)一些慢性病患者來(lái)說(shuō)，用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點(diǎn)是，不像藥那么難以入口，且起效溫和而持久，可以在不知不覺(jué)中達(dá)到治療疾病的目的，是一種防病治病的好方法?！　∧敲矗男┐栾嬃暇哂携煵〉淖饔媚?？　　★ 菊花茶能疏散風(fēng)熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預(yù)防各種流感瘟疫，治頭暈?zāi)垦?，目赤腫痛。祖國(guó)醫(yī)學(xué)介紹用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜濃縮成膏，制成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開(kāi)水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用。　　★ 柳葉茶味苦無(wú)毒，能活血解毒去濕，以少量開(kāi)水泡飲，可預(yù)防感冒、瘡瘍，并輔助治療老年性頭暈?zāi)垦！！　　?花生葉茶鮮花生葉一把，水煎代茶，有鎮(zhèn)靜安神作用，睡前飲用可治失眠?！　　?桑葉茶味甘寒無(wú)毒，以霜后的未老桑葉為佳，可以疏風(fēng)清熱，涼血明目，補(bǔ)中利水，開(kāi)胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好?！　　?柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍，此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、血脂，并有抑癌作用，還能止呃逆、減肥。　　★ 蘇葉茶（以紫蘇葉為好）味辛溫，有特殊的香氣，能發(fā)散風(fēng)寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，并可解魚(yú)蟹毒?！　　?枇杷葉茶味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時(shí)將枇杷葉曬干，風(fēng)吹去細(xì)毛后，用開(kāi)水泡飲。　　★ 白茅根茶味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當(dāng)茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用?！　　?荷葉茶味苦平，以鮮品或干品煎后代茶，能升清消暑，健脾胃，尤其適宜夏季飲用?！　　?金銀花茶可清熱、解毒，經(jīng)常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎癥瘡瘍，并可利尿去水腫。　　★ 槐花茶（取花蕾）有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用于痔瘡出血?！　　?陳皮、烏梅茶陳皮數(shù)片加烏梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎。　　★ 決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌，降低膽固醇，常服可明目，并治療習(xí)慣性便秘?！　　?玉米須茶鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫?！　　?森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產(chǎn)印度的一種植物，我國(guó)云南等地也有野生。由于該茶可有效控制熱量攝入，故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年，在日本風(fēng)行不衰。


                
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