本文目錄一覽

• 1，我是一名40歲的健康男性聽朋友說這幾味
• 2，男40歲 補腎的中藥有哪些 血友病具體用哪些中藥
• 3，本人男40歲氣太虛弱應吃什么藥即補氣又不上火的中藥
• 4，男性補氣血的中藥方劑
• 5，有男子延年益壽養(yǎng)生的秘方
• 6，男人不腎虧腎虛的偏方胃陰虛吃什么中藥
• 7，養(yǎng)生中年男子吃什么好

1，我是一名40歲的健康男性聽朋友說這幾味

你好，炙黃芪、枸杞 、女貞子、黃精,這幾味中藥你可以服用，建議在醫(yī)生指導下服用。

2，男40歲 補腎的中藥有哪些 血友病具體用哪些中藥

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3，本人男40歲氣太虛弱應吃什么藥即補氣又不上火的中藥

滋陰的中藥，黃芪熟地麥冬等等

虛弱，補氣吃了不上火可以吃西洋參，西洋參是涼性的參，可以早晚泡水喝，不上火，而且補氣非常好，國內(nèi)較好的西洋參是昌弘牌西洋參，24年品牌，早晚泡水喝一次，一次3克加半杯熱水，堅持喝一段時間。

4，男性補氣血的中藥方劑

晚上翻來覆去睡不著常用味中藥煮水喝，有效補氣血治失眠！

人參10太子參30黃芪30白術12龜板10鱉甲10當歸12元肉10柴胡8熟地20

人參歸睥丸，十全大補丸是最有效最簡便的補氣血的中藥方子，

5，有男子延年益壽養(yǎng)生的秘方

放寬心胸，養(yǎng)好良好的生活習慣自然長壽。

良好生活習慣

多參加戶外活動，保持身心健康，快樂面對人生

1.少喝酒，不抽煙。2.多運動，少生氣。 3.聽老婆話，家庭和睦。4.吃紅棗氣血暢通。5.多吃核桃，牛奶，豆?jié){，堅果，水果。

每天吃1把枸杞效果不錯

6，男人不腎虧腎虛的偏方胃陰虛吃什么中藥

現(xiàn)在這個種情況很多人都在問，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥?，斂呛投x夏草一樣的珍貴植物，游仙尚選不僅有這種產(chǎn)品詳細的圖文和視頻介紹，而且明顯是在用心介紹，比較中肯，不像其他網(wǎng)站夸張功效。這是5年老店，公司很正規(guī)，如果想了解這些，網(wǎng)站還是值你去看的。游仙尚選 ,他們電話是4OO-97OO-828，你還可以加微信yodo365咨詢你來這里找的：◎ . ◎

7，養(yǎng)生中年男子吃什么好

1、 貪杯男人——呵護心肝 推薦秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米2兩 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 推薦秘方2：葛花水 配料：中藥葛花、開水 做法：取適量葛花放入開水中沖泡。 功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。 2、應酬男人——做個香甜的好夢吧！ 推薦秘方：蓮子芡實粥 配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。 功效：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。 3、肌肉男人——脾胃健康是關鍵 推薦秘方：三味健脾養(yǎng)腎粥 配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩 做法：白術和首烏入鍋煮，經(jīng)一段時間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。 功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養(yǎng)腦、烏發(fā)、安神，枸杞子能養(yǎng)血補腎。在增加蛋白質(zhì)前飲用，有利于營養(yǎng)物質(zhì)更好吸收。 4、尷尬男人——放松 推薦秘方：杜仲煨羊腰 配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺 做法：1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過水洗，祛除雜質(zhì)。2、先將一勺紅花油溫六成熱時切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

中年男子的特點就是體力不如從前，應酬還很多。所以要特別注意保養(yǎng)。 如何保養(yǎng)建議如下： 1.健康的心態(tài)： 保持一顆健康的心態(tài)非常重要，建議培養(yǎng)一個健康的興趣，比如郊游，打球什么的； 2.合理的運動 每周3次，每次30分鐘以上的中等強度運動，如慢跑，游泳，球類運動等； 3.平衡的膳食： 中年人要特別注意清淡飲食，因為這個年齡時心血管疾病等慢性病易發(fā)時期。少鹽少油很重要。 遠離垃圾食物，如快餐、油炸類、糕點糖果、腌制食品等； 多吃水果和蔬菜，有助于改善腸胃，促進吸收，減少脂肪攝入，增加維生素纖維素攝入。 有選擇的適量攝入蛋白質(zhì)，優(yōu)先吃魚肉，再是雞鴨肉，再是牛羊肉，少吃豬肉和內(nèi)臟； 每天一杯牛奶或豆?jié){，每天一個雞蛋和2量大豆 保證7分飽，主食不可免。 飲料：少喝咖啡、碳酸飲料 4.恰當?shù)难a充： 吃深海魚油，能夠降低膽固醇、飽和脂肪酸，預防心腦血管疾病； 吃抗氧化（如多喝綠茶，吃葡萄籽提取物）能夠有效預防癌癥； 吃維生素、鈣鎂等礦物質(zhì)補充劑，能夠讓機體保持充足的營養(yǎng)。

建議使用藍卡威的番茄紅素和雄風一號，我用著感覺不錯

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