本文目錄一覽

• 1，肝腎陰虛又兼脾虛濕重用什么藥方
• 2，濕氣大脾虛但是肝腎陰虛吃什么好
• 3，治脾腎陽虛濕阻中焦的中藥方
• 4，脾虛濕氣重有什么偏方
• 5，脾虛腎氣虛和濕毒如何調(diào)理
• 6，健脾除濕壯陽的中藥方
• 7，脾胃濕寒 腎虛怎么食補(bǔ)或藥膳

1，肝腎陰虛又兼脾虛濕重用什么藥方

補(bǔ)中益氣湯 加味 北沙參,麥冬,當(dāng)歸身各10g,生地黃30g,甘杞子12g,川楝子5g

紅小豆、薏米仁水！

2，濕氣大脾虛但是肝腎陰虛吃什么好

舌頭胖大有齒痕是脾虛和氣虛，白厚是寒濕。無精神，容易累，陽虛！去淘寶買干姜粉，也可以去藥店買20塊錢干姜打粉，再買10塊錢灸甘草，泡茶喝。這方子叫甘草干姜湯，溫中健脾的，脾的作用是運(yùn)化水濕，調(diào)和心腎，你多夢(mèng)是心腎不交，腎也有點(diǎn)虛。本來最好要加附子，但是附子有毒需要久煎才能去掉其毒性。你就泡甘草干姜湯喝喝吧，對(duì)脾胃虛很有效的。別吃寒涼的食物。一定要干姜，生姜不行。甘草要灸過的。

3，治脾腎陽虛濕阻中焦的中藥方

多吃韭菜，回香菜，

誰有好的經(jīng)驗(yàn)都不會(huì)公開

補(bǔ)中益氣湯

參15克，巴戟天15克，白術(shù)15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。 　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

少喝水，少吃水果，少吃多餐，喝粥，吃面條，服：理中丸。

4，脾虛濕氣重有什么偏方

脾虛濕氣重的人少吃米，因?yàn)榇竺组L(zhǎng)期都是在水里長(zhǎng)大，比較寒，還有田螺、螃蟹、深海魚等少吃為好，多吃點(diǎn)南瓜粥、玉米粥、紅薯粥、養(yǎng)脾胃，還有少吃甜食因?yàn)樘鸷苋菀自隗w內(nèi)成為痰，建議你吃：紅豆+薏米=粥是最好的祛寒祛濕性的食療。

光靠藥物也是不行的，如果由于濕氣重就要對(duì)癥治療了。赤豆薏米粥也只能起到緩解的作用。比方說濕疹、易過敏等等。多曬太陽多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩厚重的食物。

5，脾虛腎氣虛和濕毒如何調(diào)理

指導(dǎo)建議 脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。其與胃、肉、唇、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用。

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為記憶力下降，記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為情緒不佳，情緒難以控制，經(jīng)常頭暈，一怒煩躁焦慮抑郁等等。2脾虛，其中脾氣虛，它的表現(xiàn)癥狀有，腹脹，納少食后脹甚，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，脾，陽虛，它的表現(xiàn)為，大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或者浮腫。3濕氣重會(huì)引起胃口不好，容易引起肥胖，容易嘴唇長(zhǎng)痘痘，消化功能不好?？梢猿越∑⑼?，也可以吃薏米仁排濕氣，注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，最好看下中醫(yī)，用中藥好好調(diào)理。                   注意事項(xiàng)當(dāng)出現(xiàn)脾虛濕氣重的時(shí)候，可以通過飲食來調(diào)節(jié)，如果體內(nèi)濕氣比較重的話，也可以采取艾灸的方式，注重養(yǎng)生應(yīng)該從平時(shí)做起，關(guān)注自己的身體很重要。

脾腎陽虛，關(guān)鍵在于溫補(bǔ)脾腎。濕氣過重，則要溫陽化濕。寒邪過重，或者久病耗氣，身體就容易有問題。這也都好解決，補(bǔ)唄。天地之間有寒邪也有太陽，食物之中有冰淇淋也有熱湯……養(yǎng)生，就是找到適合自己的那碗熱湯，再「盜取」天時(shí)的太陽，事半功倍。一切都有緣由，身體不舒服，也有起因經(jīng)過結(jié)果。不舒服，別著急，一步一步來，天天養(yǎng)，慢慢改變，每一天都會(huì)更好呢，堅(jiān)持做。內(nèi)外勞宮，以火化寒內(nèi)勞宮穴在手心，握拳屈指，中指指尖所觸的地方，就是勞宮穴所在。我們一般手再?zèng)觯瑒趯m穴的位置也是很暖和的。中指指尖的中沖穴傳來的高溫干燥之氣，行至本穴后，此高溫之氣傳熱于脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化。內(nèi)勞宮暖脾勞宮，是勞累之后休息的宮殿。身體疲憊沒有精神，惡心難受，無法入眠，都可以按揉勞宮穴緩解。清醒時(shí)，要時(shí)常雙手掌心相對(duì)，上下摩搓直至手指溫暖，用一只手掌心捂住肚臍，能暖胃驅(qū)寒。這是用身體火穴勞宮穴的熱燥之氣，去溫中散寒健運(yùn)脾胃。外勞宮溫腎在手背與內(nèi)勞宮穴相對(duì)應(yīng)的地方就是外勞宮穴，臟腑積有寒氣熱氣，皆能和解。睡覺時(shí)，平躺，將兩手墊于腰部，手背緊貼后腰，兩手外勞宮緊貼腰部腎區(qū)，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，可將腎內(nèi)寒氣祛除，5－10分鐘后，其熱感會(huì)逐漸傳遍全身。尤其是晚上10點(diǎn)半至11點(diǎn)，是亥時(shí)尾、子時(shí)頭，此刻地氣最旺，地氣通過內(nèi)勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱度溫煦了二腎。

取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環(huán)形揉摩。以右手操作為例，即著掌于上腹部，經(jīng)左腹部至小腹下部，再上右腹達(dá)上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對(duì)肝臍。左手則反其方向操作。雙手各10余次即可。

6，健脾除濕壯陽的中藥方

無限極的增建口服液，靈芝皇，鈣片，維康素，常欣衛(wèi)

正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復(fù)陰退的效果。

中藥釋苔埂有強(qiáng)大的功能，很厲害，可以泡水喝。用中藥釋苔埂泡水煲湯最好中藥釋苔埂就可以。

脾主運(yùn)化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運(yùn)化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機(jī)為濕邪困脾,故要健脾祛濕。下面推薦幾款健脾祛濕方劑,供大家參考。1、三仁湯組成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹葉6g,厚樸6g,苡仁18g,半夏10g。功用:宣暢氣機(jī),清利濕熱。主治濕溫初起及暑溫夾濕,邪在氣分。2、胃苓湯組成:五苓散3g、平胃散3g。功用:祛濕和胃。主治夏秋之間,脾胃?jìng)洹?、防己黃芪湯組成:防己12g、黃芪15g、甘草6g、白術(shù)9g。功用:益氣祛風(fēng),健脾利水。主治衛(wèi)表不固,風(fēng)水或風(fēng)濕。4、苓桂術(shù)甘湯組成:茯苓12g、桂枝9g、白術(shù)6g、甘草6g。功用:溫化痰飲,健脾利濕。主治中陽不足之痰飲病。5、實(shí)脾湯組成:厚樸、白術(shù)、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。功用:溫陽健脾,行氣利水。主治陽虛水腫。6、連樸飲組成:厚樸6g,黃連3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,蘆根60g。功用:清熱化濕,理氣和中。主治濕熱溫伏。7、五苓散組成:豬苓9g,澤瀉15g,白術(shù)9g,茯苓9g,桂枝6g。功用:利水滲濕,溫陽化氣。主治外有表證,內(nèi)停水濕。8、五皮散組成:姜皮、桑皮、橘皮、腹皮、苓皮、各等份。功用:利濕消腫,理氣健脾。主治脾虛濕甚,皮水。健脾祛濕的食物健脾祛濕的方法很多,除了使用中醫(yī)方劑調(diào)理外,食療也是一個(gè)很有效的方法。健脾祛濕的食物,下面一起來看看。1、茯苓:具有利水滲濕、促進(jìn)消化的功效,我們可以用茯苓、豬骨頭或鯉魚煲湯喝以祛濕。2、薏米:具有健脾利濕、清熱排毒的功效,我們可以用薏米做成粥、飯等食用,特別適合老弱病患者。3、冬瓜:具有利水、利濕、解暑、減肥的功效。除了祛濕,想減肥的朋友該注意了,冬瓜還可以減肥,應(yīng)該多吃。另外,冬瓜偏涼性,女性生理期不要吃,引起痛經(jīng)。4、紅豆:具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效,我們可以用紅豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于紅豆具有利水的功能。5、扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。6、馬齒莧:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。體內(nèi)濕氣重的癥狀如果體內(nèi)濕氣過重,那么就容易導(dǎo)致各種疾病,如何及時(shí)看出自己是否有濕氣。體內(nèi)濕氣重的癥狀,一起來看看。1、工作時(shí),疲乏懶動(dòng),頭昏困倦。有胸悶的感覺,想長(zhǎng)呼一口氣才舒服;感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺;身體特別疲乏,懶得活動(dòng);活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)緊,好象不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺;易困倦,有時(shí)記憶力減退。2、大便稀爛不成形。大便稀爛不成形;大便基本成形但較軟,而且大便完了總會(huì)有一些粘在馬桶上很難沖下去;總有大便排不盡的感覺。3、體重明顯增,渾身酸痛。濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,而且表現(xiàn)為虛胖的體征,更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。4、食欲不佳。到該吃飯的時(shí)候,沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃;吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西自己往上頂。5、早晨舌邊緣有明顯齒痕。早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕?？傊?要盡早查明自己體內(nèi)濕氣重不重,避免引發(fā)疾病困擾,促進(jìn)身體健康。

7，脾胃濕寒 腎虛怎么食補(bǔ)或藥膳

脾虛腎虛吃什么好？1、蓮子蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢(mèng)遺，女子帶下。2、豇豆又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?、黑豆黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有“豆中之王”、“營(yíng)養(yǎng)之花”之美稱。黑豆有補(bǔ)脾腎、益陰活血、安神明目、利濕通淋、清熱解毒的功效，久服黑豆還可防止皮膚產(chǎn)生黑斑，能使皮膚變得細(xì)嫩有光澤。4、黑胡椒中醫(yī)認(rèn)為，顏色黑的食物入腎，因此，黑胡椒溫補(bǔ)脾腎的作用明顯，可以治療由脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”（指經(jīng)常在早晨拉肚子），方法是在頭天晚上喝用黑胡椒調(diào)味的肉湯。5、羊肉羊肉性溫、味甘。入脾、腎、心經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中暖腎的功效。羊肉適宜虛體寒體進(jìn)食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰酸陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產(chǎn)后虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合于脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。6、山藥山藥有健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎等療效，用于治療脾虛食少，久瀉不止，肺虛咳喘，腎虛遺精，白帶過多，糖尿病等癥。吃山藥的時(shí)候常常和芡實(shí)、蓮子一同煮水服食，如此一來，效果更加好。另外，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。7、芡實(shí)性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗?草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。8、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。9、栗子中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無力等。此外，栗子還能預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益壽延年。脾虛腎虛的食療方2則1、豬肚炒淮山芡實(shí)湯做法：豬肚500克、炒淮山30克、芡實(shí)20克、生姜5片。用生鹽或生粉洗凈豬肚，再?zèng)_洗凈。炒淮山、芡實(shí)稍浸泡，一起與生姜下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。功效：淮山能補(bǔ)腎生精、滋陰益肺，炒后能健脾補(bǔ)肺、和胃止瀉。芡實(shí)能補(bǔ)脾止泄、祛濕止帶。豬肚能調(diào)理氣血雙虧、輔助治療便溏或泄瀉。湯中還用生姜，能驅(qū)寒暖胃，能輔助治療脾虛泄瀉型慢性腸炎。2、山藥羊肉粥做法：鮮山藥500克，羊肉、糯米各250克。羊肉去筋膜，洗凈，切碎，煮爛后，下糯米和山藥共煮。功效：適合腎陽虛者食用，具有溫補(bǔ)脾腎，澀精止瀉的作用，尤其適用于慢性腹瀉及遺精者冬季食用。

脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認(rèn)為單指脾陽虛），多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤(rùn)，脈沉遲等。胃陽虛常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。胃陽虛證以胃失和降癥狀及陽虛證表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)，脾陽虛證則以脾虛失運(yùn)見癥和虛寒證表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。多運(yùn)動(dòng)就可以的

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