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            中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用，那些中藥可以養(yǎng)生 
        

    





    

        

            
中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用，那些中藥可以養(yǎng)生 


            

                發(fā)布時間：2023-06-27 12:36
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽那些中藥可以養(yǎng)生2，中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體3，中藥保健對人們生活的影響和在生活中的作用4，喝中藥有什么作用5，中藥的功能作用與作用6，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生7，中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生法有哪些那些中藥可以養(yǎng)生藥食兩用的……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，那些中藥可以養(yǎng)生


藥食兩用的中藥基本都可以起到養(yǎng)生的作用。應(yīng)該根據(jù)五臟六腑的狀況，選用合適的中藥來進行養(yǎng)生調(diào)理。
紅棗 枸杞 當(dāng)歸 人參 很多的 
對癥下藥，不能亂來。
中藥養(yǎng)生的良藥：何首烏，補肝腎，益精血，溫而不燥。甘草，補中益氣，除煩安神。玉竹， 具有抗氧化作用，滋陰潤肺，生津止渴。黃芪，補氣血，和脾胃，調(diào)節(jié)血糖血脂。石斛，明目，清熱，排毒。枸杞，含多種營養(yǎng)成分，實為滋補佳品。人參，大補元氣，對虛癥實為良藥。
中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用


2，中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體


首先要要辯認自己的體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)進行調(diào)養(yǎng)。
補足氣血，不透知自己的身體。
早睡早起。
要吃主食。
樂觀心態(tài)。
這些都是常規(guī)的和主要的。
最后祝你健康。。
中醫(yī)如何用內(nèi)藥保養(yǎng)自己的身體、如果你是只醫(yī)、一點就通、內(nèi)藥一個普通的可以溫補、只是保身、若是習(xí)武之人可加其用量及相應(yīng)調(diào)補之藥、能達到強身健體。
養(yǎng)生: 敲膽經(jīng),壓心包經(jīng),早睡覺。其實前兩項不知道可以沒有關(guān)系，但是有充足的睡眠真的很重要。我在暑期里嘗試了一下，真的很好噢
是練內(nèi)功吧
中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用


3，中藥保健對人們生活的影響和在生活中的作用


中華中醫(yī)理論對人們的日常生活中的作用是博大精深的，中藥對疾病的預(yù)防和治療是起到非常中藥的作用的，而且能起到治本的作用。
你好！中醫(yī)中藥以其博大精深的思想內(nèi)涵、獨特的完整的理論體系、顯著的臨床療效為人們的生活工作作出了巨大貢獻，特別是其整體觀念和辨證論治的特點為解決疾病提供了本質(zhì)的方法希望對你有所幫助，望采納。
中藥,中醫(yī)都很好的,特別是治療慢性病,用中醫(yī)比較好.副作用少點
中藥雖然見效慢，但可以去根。而且對人體有保健的作用，改善自身的體質(zhì)。沒有依賴性
中醫(yī)中藥在養(yǎng)生中的應(yīng)用


4，喝中藥有什么作用


中醫(yī)比較準(zhǔn)確處方下；作用?！窘】担痢?/section>
    有治病、防病及保健養(yǎng)生的作用。
中藥是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下用于診斷、治療和預(yù)防疾病的藥物。它和西藥最本質(zhì)的區(qū)別在于知道理論不同：西醫(yī)藥體現(xiàn)的是西方文明的還原論，中藥體現(xiàn)的是東方文明的整體觀。但是他們的目的都是一樣的，都是用于治療、預(yù)防和診斷疾病。所以喝中藥和吃西藥從最終結(jié)果上來看沒多大區(qū)別。只要是在辯證施治的前提下合理使用，就能發(fā)揮很好的療效。此外，中藥又有其自身的特點，比如在某些疑難雜證方面、慢性疾病方面以及養(yǎng)生方面有著獨特的優(yōu)勢。 希望能幫助到你！


5，中藥的功能作用與作用


活血化瘀，祛風(fēng)濕，止痛。在臨床上中藥的功效具體有哪些是廣大群眾最關(guān)心的問題，而對于中藥的功效根據(jù)不同的藥物，有不同的一些治療作用和功效，具體有以下幾個方面：

第一，對于補氣類的藥物主要能夠緩解氣虛或者長期的虛損類疾病，代表的藥物包括人參，黨參，太子參或者黃芪，白術(shù)這樣的藥物。

第二，中藥的功效主要是起到活血化瘀的作用，而對于這類藥物在臨床上往往是治療和預(yù)防腦血管疾病。臨床上常常會選擇丹參，紅花，桃仁，延胡索這樣的藥物。

第三，中藥的功效主要是祛風(fēng)濕，止痛的藥，在臨床上常常會選擇獨活，羌活，防風(fēng)等藥物，都是有明顯的治療效果。

所以，在臨床上中藥的功效有很多，根據(jù)不同的疾病會選擇不同的藥物來對癥治療。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。


建議問一下老中醫(yī)吧


6，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生


一、陳皮　　【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?！　　攫B(yǎng)生方法】　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。　　【注意】陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。　　二、杜仲　　【功效】有補腰、壯腎、固腎的作用?！　　攫B(yǎng)生方法】　　在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生(60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入約12碗水，煲沸后改為文火煲約3個小時便可?！　　咀⒁狻慷胖賾?yīng)先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫(yī)說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用于腎，咸味適度可以養(yǎng)腎,過咸則傷腎?！　∪?、田七　　【功效】田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性。　　【養(yǎng)生方法】　　因為現(xiàn)在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可用于調(diào)理冠心病。　　【注意】購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用?！　∷?、淮山藥　　【功效】淮山藥作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。　　【養(yǎng)生方法】　　鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當(dāng)作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯?！　　咀⒁狻窟x購淮山藥時，最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色，顯得更干身?！　∥?、茯苓　　【功效】茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。　　【養(yǎng)生方法】　　土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。


7，中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生法有哪些


根據(jù)體質(zhì)來辨證施膳祖國醫(yī)學(xué)在治療疾病的過程中講究辨證論治，其實進補藥膳也要根據(jù)自身體質(zhì)做到辨證施膳。中藥藥性有寒、涼、溫、熱之分，要根據(jù)不同人的體質(zhì)或病情來科學(xué)選用。一般來講，溫性、熱性的食療中藥，如大蔥、生姜、紅棗、核桃、羊肉、小茴香等，具有溫里、散寒、助陽的作用，適于偏陰質(zhì)的人或寒證、陰證患者，主要表現(xiàn)為畏寒、乏力、易出汗、記憶力差、腰酸膝軟、胃寒、便溏、性功能較差等。涼性、寒性的食療中藥，如綠豆、藕、西瓜、梨、馬齒莧、荸薺、菊花等，具有清熱、瀉火、涼血、解毒的作用，適用于偏陽質(zhì)的人或熱證、陽證的患者，表現(xiàn)為怕熱、易興奮、多汗易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤等。優(yōu)選藥材 科學(xué)烹制選購藥材一定要新鮮優(yōu)質(zhì)，凡是變質(zhì)、發(fā)霉的均不能食用。藥膳所用的中藥材和食物首先要凈選，使之清潔干凈，無雜質(zhì)異物，無塵土，無霉變腐爛，還要注意其色、味純正，外形美觀，質(zhì)量優(yōu)良。為保證藥膳療效，還應(yīng)對藥材與食物進行必要的加工處理。有的需切片、切絲、切丁或是切段，有的需粉碎為細末，有的則需按中藥炮制的要求進行炮制加工，以減其毒性或副作用。優(yōu)良的藥膳必須講究烹調(diào)技術(shù)。一般食用中藥以及無不適氣味的中藥，可與食物一起烹制，若藥物較多或有明顯不適氣味，可用紗布將藥物包好，再與食物一起烹制，藥性即進入食物或湯里，服食時要將藥渣去除。也可先將中藥煎煮，濾取藥汁、去渣，再在食物烹調(diào)過程中加入藥汁，減少營養(yǎng)和有效成分的破壞。藥膳雖好但要適可而止有人認為中藥毒性小或是無毒，買回一把茴香就炒著吃，抓上一把枸杞就煮粥，拿上幾根人參就煨湯，這樣做是不正確的，也是很危險的。中藥是很講究用量的，量大量小直接關(guān)系著藥效，不分劑量，盲目使用，會引起嚴重的后果。有人一次用20克人參煨湯，服用后導(dǎo)致腦溢血，這樣的教訓(xùn)屢見不鮮。“飲食有節(jié)”是中醫(yī)重要的養(yǎng)生保健原則，藥膳食療同樣應(yīng)適量而有節(jié)制。短期內(nèi)不宜進食過多，不可急于求成。應(yīng)根據(jù)自身狀況，經(jīng)常小量服食，持之以恒，久之定能收效。值得注意的是，藥膳雖有不少好處，但其針對性和治療效果遠不及藥物，只有兩者配合應(yīng)用，相輔相成，才能取得更好的效果。天人相應(yīng) 因時制宜祖國醫(yī)學(xué)認為天人相應(yīng)，治療疾病講究三因制宜，同樣藥膳也應(yīng)講究因時制宜即四季五補，春天萬物復(fù)蘇，五臟屬肝，適宜升補;夏季分初夏與長夏，初夏天氣已熱，五臟屬心，宜于清補，長夏天氣炎熱，五臟屬脾，宜于淡補;秋季天氣涼爽，五臟屬肺，宜于平補;冬季氣溫寒冷，五臟屬腎，宜于溫補。要是違背這一自然規(guī)則，也會影響到補益效果。藥膳的主要原料是中藥，既然是藥物就要區(qū)別于普通飲食，要注意中藥的性味，藥膳的禁忌以及選料等。


                
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