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滋補(bǔ)養(yǎng)生類別有哪些中藥,滋補(bǔ)性中藥有哪些

本文目錄一覽滋補(bǔ)性中藥有哪些2,滋補(bǔ)性中藥請(qǐng)問(wèn)有哪些3,滋補(bǔ)性中藥有哪些4,膳食養(yǎng)生哪些中藥材可以常吃5,冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好6,冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的中藥有哪些7,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生滋補(bǔ)性中藥有哪些你要滋補(bǔ)啥呵呵……

本文目錄一覽

1,滋補(bǔ)性中藥有哪些

你要滋補(bǔ)啥 呵呵
您好!有補(bǔ)氣血的紅參,黃芪,當(dāng)歸,山藥,西洋參,孰地,黃精,炙首烏等。

滋補(bǔ)養(yǎng)生類別有哪些中藥

2,滋補(bǔ)性中藥請(qǐng)問(wèn)有哪些

滋補(bǔ)性中藥分四類:補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥、補(bǔ)陽(yáng)藥;補(bǔ)氣藥有人參、西洋參、太子參、黨參黃芪等,補(bǔ)血藥有當(dāng)歸熟地黃阿膠等,補(bǔ)陰藥有沙參、麥冬、黃精、女貞子、鱉甲等,補(bǔ)陽(yáng)藥有鹿茸肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等。根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí),在中醫(yī)師指導(dǎo)下合理運(yùn)用補(bǔ)益劑藥物。
您好!有補(bǔ)氣血的紅參,黃芪,當(dāng)歸,山藥,西洋參,孰地,黃精,炙首烏等。

滋補(bǔ)養(yǎng)生類別有哪些中藥

3,滋補(bǔ)性中藥有哪些

您好!有補(bǔ)氣血的紅參,黃芪,當(dāng)歸,山藥,西洋參,孰地,黃精,炙首烏等。
人參.各種參類.鹿茸.什么邊.烏雞.胎
常用的如下:補(bǔ)氣藥 人參 西洋參 太子參 黨參 黃芪 柏樹(shù) 山藥 甘草 大棗 蜂蜜 補(bǔ)陽(yáng)藥 鹿茸 肉蓯蓉 鎖陽(yáng) 巴戟天 淫羊藿 補(bǔ)骨脂 益智 菟絲子 沙苑子 杜仲 續(xù)斷 蛤蚧 冬蟲(chóng)夏草 補(bǔ)血藥 當(dāng)歸 熟地黃 何首烏 白芍 阿膠 枸杞子 補(bǔ)陰藥 北沙參 南沙參 百合 麥冬 天冬 石斛 玉竹 黃精 墨旱蓮 女貞子 龜甲 鱉甲

滋補(bǔ)養(yǎng)生類別有哪些中藥

4,膳食養(yǎng)生 哪些中藥材可以常吃

在數(shù)以千種的中藥材里面,有不少是藥食兩用之品。如常見(jiàn)薏仁、紅棗、枸杞、白木耳等中藥都是可以多吃的藥材,適當(dāng)做膳食可以有效調(diào)養(yǎng)身體。 紅棗有強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)血安神的作用,枸杞則明目、補(bǔ)氣血,兩者藥性都偏溫,可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。 薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五谷飯不能缺少的食材之一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。張家蓓說(shuō),她曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)月早上都喝一杯薏仁漿,原本身體過(guò)敏的毛病改善不少。不過(guò)薏仁性偏涼,體質(zhì)比較虛寒的人及孕婦不適合喝。 白木耳溫養(yǎng)脾胃、軟便潤(rùn)腸,可以使用果汁機(jī)絞碎后加水、水果及冰糖煮成甜湯。 雖然這些藥材對(duì)身體有益,可以多吃,但考量到污染問(wèn)題,還是不要每天大量的食用,猛吃猛灌。

5,冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好

冬季捧一杯熱茶在手不僅可以御寒,還可以通過(guò)自制進(jìn)補(bǔ)茶,調(diào)養(yǎng)身心,例如菊花枸杞茶,大棗生姜茶都是不錯(cuò)的選擇。冬季進(jìn)補(bǔ),還有一個(gè)比較好的方式就是喝粥,喝一碗暖暖的粥,暖身、進(jìn)補(bǔ),如紅小豆粥,補(bǔ)腎。還有,山藥,枸杞都是冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的中藥,又是食補(bǔ)。
冬天養(yǎng)生干嘛要進(jìn)補(bǔ)中藥呢?是藥三分毒。對(duì)人養(yǎng)生來(lái)說(shuō),食補(bǔ)是比較好的,然后輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)生也是很不錯(cuò)的。說(shuō)到補(bǔ)的話,可以吃些黑芝麻,黑豆,黑米什么的來(lái)補(bǔ)腎,吃些枸杞,山藥,紅棗來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血。 養(yǎng)生之道http://www.uyangsheng.com/
下樓說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),沒(méi)病說(shuō)喝藥去攪一些五谷雜糧吃
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

6,冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的中藥有哪些

一、杜仲 治療作用:杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特別是腰膝酸軟無(wú)力者,有很好的治療效果。 用法:泡水、泡酒、燉肉。 二、黨參 治療作用:黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括:健脾運(yùn)而不燥,潤(rùn)肺而不反寒涼,滋胃而不涼,養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。 用法:把黨參切成小段,做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。 三、花旗參 治療作用:花旗參又叫西洋參,它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同,它既有補(bǔ)氣的作用,又有滋陰的作用,服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人,每天吃兩三片,對(duì)身體很有益處。 用法:泡水、燉肉、直接含服。 四、鹿茸 治療作用:鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣,它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用??梢灾委熽?yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。 用法:泡水、泡酒、燉肉或直接服用。 五、冬蟲(chóng)草 治療作用:冬蟲(chóng)草為菌科植物,主要產(chǎn)于云南、甘肅、四川、青海、西藏五個(gè)省區(qū),四十六個(gè)縣。它的功能為補(bǔ)肺益腎、止咳化痰止血。如老年人的氣管炎、肺氣虛、腎氣虛所引起的身體臟腑功能的失調(diào),療效比較顯著。同時(shí)它還有降血脂的作用。 用法:泡水泡酒喝至沒(méi)味。 六、黃芪 治療作用:黃者,色黃;芪者,長(zhǎng)也。它是一種古老的中藥。產(chǎn)地在內(nèi)蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。 用法:泡水喝,泡酒飲用。 七、當(dāng)歸 治療作用:主要產(chǎn)于甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸。“頭”止血而上行;“身”養(yǎng)血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭;身體虛弱可用當(dāng)歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾。 用法:泡水、泡酒、燉肉。

7,中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生

一、陳皮  【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?!  攫B(yǎng)生方法】  陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯?!  咀⒁狻筷惼ひ荨⑷ト?,一定要刮掉那層白色的東西,這樣甘香味就會(huì)很好,不然煲出來(lái)的湯會(huì)有點(diǎn)澀味?! 《⒍胖佟  竟πА坑醒a(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用?!  攫B(yǎng)生方法】  在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效?;ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可?!  咀⒁狻慷胖賾?yīng)先去掉塵埃,置鍋中,濺入少許淡鹽水,炒干。因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)“咸入腎”,指咸味的藥物或食物最容易作用于腎,咸味適度可以養(yǎng)腎,過(guò)咸則傷腎。  三、田七  【功效】田七是參類的一種,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來(lái)是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性?!  攫B(yǎng)生方法】  因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化,同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。  【注意】購(gòu)買(mǎi)田七,以顆大、堅(jiān)實(shí)、滑身、無(wú)枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃,冷卻后用錘子敲碎,這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性,以增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)效用?! ∷?、淮山藥  【功效】淮山藥作為保健食品在中國(guó)至少已有兩千多年,它有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用。  【養(yǎng)生方法】  鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物,可煲湯炒菜,當(dāng)作蔬菜食用。其中用來(lái)煲湯是最多的,比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等,都是廣東人比較喜歡的湯。  【注意】選購(gòu)淮山藥時(shí),最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色,顯得更干身。  五、茯苓  【功效】茯苓性平味甘,有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,廣東天氣常年燥熱,廣東人通常用茯苓來(lái)清熱解毒祛濕?!  攫B(yǎng)生方法】  土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大棗10個(gè),粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時(shí)徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透即可。
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