本文目錄一覽

• 1，春天適合喝什么養(yǎng)生茶
• 2，春季養(yǎng)生茶的配方
• 3，春季養(yǎng)生喝什么茶
• 4，春季養(yǎng)生茶配方
• 5，春季養(yǎng)生喝什么茶最好
• 6，春季養(yǎng)生茶的配方有哪些
• 7，春季喝什么中藥養(yǎng)生茶
• 8，適合春季飲用的養(yǎng)生茶

1，春天適合喝什么養(yǎng)生茶

春天適合綠茶吧，也可以喝點(diǎn)菊花或山楂等。

2，春季養(yǎng)生茶的配方

春季養(yǎng)生茶的配方 　　玫瑰花茶，干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用?！　」πВ好倒寤ㄐ詼匚陡?，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。 　　荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。 　　功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。 　　容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。 　　杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。 　　功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。 　　手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。 　　決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。 　　腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用。 　　養(yǎng)生茶配方配方：桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干。 　　憶江南 玫瑰靚膚茶配方：玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖。 　　透心涼冰茶配方：胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。 　　靈芝養(yǎng)生茶配方：靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。

3，春季養(yǎng)生喝什么茶

推薦加一有機(jī)人參茶，春季多困乏，人參有提神醒腦增補(bǔ)元?dú)獾墓π?，無(wú)論是上班白領(lǐng)還是熬夜工作的人，都可以沖泡人參茶解乏提神！是調(diào)理身體的好選擇。人參茶可用白參片或者

4，春季養(yǎng)生茶配方

金銀花茶 　　配方： 　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。 　　功效： 金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶是不錯(cuò)的飲品之選。

5，春季養(yǎng)生喝什么茶最好

1、枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。配上菊花泡制，有清火的功效。2、菊花茶 菊花茶清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

6，春季養(yǎng)生茶的配方有哪些

3、金芪花茶。 原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。 用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。 功能：益氣托毒解毒。 用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合；慢性腎炎；慢性肝炎。 4、金銀菊茶。 原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。 用法：用200ml開(kāi)水沖泡，分二、三次飲用。 功能：清肝解毒。 用途：慢性肝炎；眼部炎癥。

7，春季喝什么中藥養(yǎng)生茶

春季是一個(gè)美妙的季節(jié)，九源堂中藥茶一直是我的最佳選擇。用水直接沖飲就行。

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。菊花荼對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。金花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有機(jī)微量元素含量豐富。桑葉茶有降血糖、延年益壽、降血脂、清除氧自由基、抗炎與抗病毒等作用。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

春季是個(gè)比較干燥的季節(jié)萬(wàn)物初生！假鞋蜂蜜有清新明目，潤(rùn)肺解渴的功效！黃白色的！特別是菊花茶我推薦花茶

8，適合春季飲用的養(yǎng)生茶

春天是肝旺之時(shí)，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，因此春季大家應(yīng)選擇養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺健脾的茶品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。具體如下：　　一、紅棗枸杞茶　　作用：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝、潤(rùn)肺明目?！　《俸香y耳蓮子茶　　作用：養(yǎng)肝護(hù)脾胃?！　∪?、黃芪杞子菊花茶　　作用： 提升免疫力、預(yù)防感冒?！　∷摹⑷藚Ⅺ湺琛　∽饔茫合诰氲?、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足。　　五、陳皮姜茶　　作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用?！　×Q明子茶　　作用：祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。　　此外，還有金銀花茶，紅棗茶等，這些都是非常適合春天喝的茶飲。

春季飲用的養(yǎng)生茶肝氣旺盛的人非常容易動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、無(wú)名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道這樣的情況如何改善。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，春天是萬(wàn)物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動(dòng)起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，因此春季大家應(yīng)選擇養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺健脾的補(bǔ)品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。專家向大家介紹了幾種最適合春天喝的茶和粥，大家不妨自己在家中動(dòng)手做一做。 決明子茶 取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。對(duì)虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。 陳皮姜茶 取陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。 枸杞粥 枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血，益精明目，潤(rùn)肺。特別適合那些糖尿病體虛、經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。具有補(bǔ)虛、明目、降糖、延年益壽功效。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。 大棗粥 取粳米60克、大棗10枚，將...春季飲用的養(yǎng)生茶肝氣旺盛的人非常容易動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、無(wú)名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道這樣的情況如何改善。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，春天是萬(wàn)物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動(dòng)起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，因此春季大家應(yīng)選擇養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺健脾的補(bǔ)品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。專家向大家介紹了幾種最適合春天喝的茶和粥，大家不妨自己在家中動(dòng)手做一做。 決明子茶 取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。對(duì)虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。 陳皮姜茶 取陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。 枸杞粥 枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血，益精明目，潤(rùn)肺。特別適合那些糖尿病體虛、經(jīng)常頭暈?zāi)繚⒍Q遺精、腰膝酸軟等癥病人。具有補(bǔ)虛、明目、降糖、延年益壽功效。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。 大棗粥 取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗氣味甘平，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚四肢重，和百樂(lè)，人服輕易延年，尤適合春季食用。尤其適合氣血不足者服用。 山藥薏米粥 山藥250克，薏米100克，糯米100克，煮粥。早晚餐食用。健脾滋肺，消渴潤(rùn)腸。 銀耳枸杞湯 取銀耳10克，枸杞子30克，冰糖30克。將銀耳泡發(fā)后同枸杞、冰糖一同入鍋，加適量清水煮沸后，用文火煎熬約1小時(shí)，至銀耳煮爛即可。該湯有滋陰益氣、生津潤(rùn)燥、涼血止血之功效，適合慢性肝病者服用。 春季在飲食方面，要多食甘淡健脾養(yǎng)胃之品，如山藥、扁豆、大棗、蓮子等，少食酸味食品以防肝氣太過(guò)。另外，飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物，可以多吃些有益脾胃的五谷雜糧和蔬果，如糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子等。平時(shí)大家還需要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力，避免疾病侵襲。

適合春季飲用的養(yǎng)生茶 枸杞茶 能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月見(jiàn)效。 　　菊花茶 清肝明目，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。 　　玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。 　　金銀花茶 清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。 　　檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬2—3片，加1克鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。

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