1，野生靈芝剛買回來還沒干誰教教我怎么弄啊

你好！千萬別再鍋里蒸和煮在曬干，要不然失去藥性的，你可以放在干燥通風(fēng)處，等用的時(shí)候在煮或者泡茶喝，野生靈芝可以提高人體免疫力，希望我的回答對(duì)你有所幫助，軍科野生靈芝

2，靈芝有美容作用嗎

靈芝有美容作用。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst），又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。對(duì)人的整體機(jī)能來說，靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡，全面的使人的免疫系統(tǒng)得到快速的提升，恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化，主要表現(xiàn)的功率包括抗衰老作用，靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。擴(kuò)展資料：靈芝美容的方法一、靈芝燉鵪鶉蛋取靈芝65克洗干凈切成洗小塊、紅棗13個(gè)去核洗干凈、鵪鶉蛋13個(gè)事先煮熟剝殼備用。所有食材準(zhǔn)備妥當(dāng)之后，將食材一并放入燉盅當(dāng)中，加入適量的清水，大火煮沸，然后小火慢燉，直到靈芝出味。飲用前加入適量冰糖，再開火燉至冰糖融化。靈芝燉鵪鶉蛋可以經(jīng)常服用，具有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)顏抗衰的功效。二、靈芝桂圓湯將7克靈芝切片浸泡半小時(shí)，石榴果2個(gè)剝?nèi)∈袢?，老椰子取肉，切?xì)條，桂圓肉2克，少許冰糖。所有材料準(zhǔn)備好后一同放入鍋中，在鍋中倒入椰子水和適量清水，大火煮至沸騰，接著用文火熬煮2小時(shí)。靈芝桂圓湯具有滋養(yǎng)補(bǔ)血，治療脫發(fā)白發(fā)的功效，常喝還能夠使頭發(fā)烏黑亮麗。三、靈芝豬蹄湯取靈芝40克，大豬蹄子1個(gè)，靈芝切片浸泡半小時(shí)，豬蹄剁塊焯水備用。在瓦湯鍋中放入兩片生姜，適量黑胡椒粒，將靈芝和豬蹄一并放入鍋中文火慢燉直到豬蹄軟爛。靈芝益氣補(bǔ)腎，能夠提高人的免疫力,豬蹄當(dāng)中膠原蛋白非常豐富。常吃靈芝燉豬蹄嫩能夠延緩衰老，提亮臉色，減少皺紋的產(chǎn)生。四、靈芝紅棗枸杞茶取5克靈芝切碎片、紅棗10顆去核，枸杞些許,靈芝一定要提前浸泡數(shù)小時(shí)。準(zhǔn)備妥當(dāng)后，一并放入煎藥的瓦煲當(dāng)中加水熬煮。經(jīng)常飲用能夠改善體質(zhì)，提高免疫力，此外還能夠幫助安心養(yǎng)神，美容養(yǎng)顏。參考資料來源：百度百科_靈芝 參考資料來源：人民網(wǎng)_靈芝能美容嗎？教你5種巧用靈芝的美容方法

3，靈芝能祛斑嗎

　　不少女性朋友想要祛除臉上的色斑，所以嘗試了很多的祛斑方法，而在這些祛斑方法中，并不是每種方法都有祛斑效果，有人建議使用靈芝祛斑，那么，靈芝能祛斑嗎？祛斑小竅門有哪些呢？下面就一起來了解一下這方面的相關(guān)內(nèi)容吧！　　靈芝不能用來祛斑，靈芝由于對(duì)生活環(huán)境要求高比較稀少，對(duì)身體健康很有好處因此價(jià)格昂貴，有很多人就以為靈芝包治百病，其實(shí)是不正確的，靈芝只是一種補(bǔ)品，不含能有效祛斑的成分，對(duì)于雀斑沒有什么用處?！　§畎咝「[門：　　1、黃瓜祛斑法　　自制黃瓜面膜，將黃瓜榨汁后倒入小碗, 然后再放入蛋清、珍珠粉以及適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈后,將調(diào)好的面膜抹在臉上；等面膜干了以后洗凈，記住要及時(shí)補(bǔ)充水分，拍上柔膚水和護(hù)膚品，每周1—2次,堅(jiān)持一個(gè)月左右?！　?、白酒檸檬祛斑法　　在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15-20分鐘后，洗凈，一周下來，你會(huì)看到驚奇的效果?！　?、雞蛋白醋祛斑法　　雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果，沒有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)。

4，為什么吃靈芝粉后臉上的斑點(diǎn)會(huì)多年

上火了吧

可能是產(chǎn)品質(zhì)量的原因，很多商家為了牟利，會(huì)摻雜面粉進(jìn)去，并且靈芝粉的有效成分含量很低，效果并不好；破壁靈芝孢子粉的有效成分含量高，對(duì)祛斑效果明顯，而且對(duì)于增強(qiáng)免疫力效果佳。

5，我有朋友送的靈芝不知道靈芝有什么功效

靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；Ｆ涿黠@表現(xiàn)在如下方面 一、 抗腫瘤作用 自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 二、 保肝解毒作用 靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血繡聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 四、 抗衰老作用 靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理 1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。 2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。 3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，sod）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬sod活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 五、 抗神經(jīng)衰弱作用 漢方中，靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。 祖國(guó)醫(yī)藥所載靈芝能安神"、"增智慧"、"不忘"。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 六、 治療高血壓 靈芝可使麻醉兔的血壓降低，收縮壓和舒張壓分別為15%和25%，亦可使神經(jīng)活動(dòng)受到抑制，抑制率分別為20%和40%。據(jù)某醫(yī)院報(bào)告，使用靈芝液治療18例高血壓患者，總有效率達(dá)88.9%。靈芝的降壓作用與產(chǎn)感神經(jīng)傳出阻滯有關(guān)。另一報(bào)道，用靈芝制劑治療高積壓30例，總有效率為88.3%。同時(shí)，靈芝能延長(zhǎng)和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。 七、 治療糖尿病 靈芝降血糖的成分為ganoderanb及降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本numata kenji生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 八、 對(duì)慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用 靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對(duì)于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā)。本品對(duì)中醫(yī)分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。 九、 抗過敏作用 當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長(zhǎng)期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 十、 美容作用 1. 改善微循環(huán) 人們的皮膚隨著年齡的增長(zhǎng)而變得粗糙，產(chǎn)生皺紋（具體到每個(gè)人可能因體質(zhì)、工作環(huán)境、護(hù)理方式不同而有所差異），但機(jī)體生理機(jī)能的衰弱造成皮膚新陳代謝發(fā)生變化是面容衰老的主要因素之一。 微循環(huán)（microcirculation）這個(gè)名詞是1954年在美國(guó)召開的第一屆國(guó)際微循環(huán)會(huì)議上正式提出的。指微（細(xì)）動(dòng)脈和微（細(xì)）靜脈之間微血管的血液循環(huán)。是循環(huán)系統(tǒng)中最基層的結(jié)構(gòu)，基本功能是向全身各臟器、組織、細(xì)胞運(yùn)送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，帶走代謝產(chǎn)物，及時(shí)調(diào)節(jié)組織間液、淋巴液和血管內(nèi)液之間的平衡。靈芝腺苷及腺苷衍生物抑制血繡肌醇——磷酸（ip）的磷酸化，導(dǎo)致磷脂酰肌醇4-磷酸（pip）和磷脂酰肌醇4,5-二磷酸（pip2）生成的減少，抑制了血繡機(jī)動(dòng)蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物還能提高血紅蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促進(jìn)毛細(xì)血管瓣的開放，導(dǎo)致微循環(huán)灌流量增加，改善人體血液循環(huán)，防止血栓病，如血液不暢、機(jī)體無力等疾病。從而對(duì)改善和保護(hù)組織及臟器功能十分有利，機(jī)體的健康通過皮膚表現(xiàn)為膚色變白、透紅、滑潤(rùn)有光澤。 2．清除皮膚色素 隨著增齡，出現(xiàn)白發(fā)和禿發(fā)，或者二者兼有。皮膚出現(xiàn)皺紋，面部及手背部出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)，稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現(xiàn)是因?yàn)槟z原質(zhì)及彈力蛋白（皮膚里提供彈力的蛋白質(zhì)）的損耗減少。靈芝中含有抑制黑色素的成分及含有多種對(duì)皮膚有益的微量元素。通過減少人體自由基，加速細(xì)胞的再生，改善微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的厚度，并增加膠原質(zhì)（膠原質(zhì)是將細(xì)胞聚合在一起的黏膠”）。達(dá)到豐潤(rùn)皮膚、消除細(xì)紋與皺紋的效果。對(duì)部分老年人群服用跟蹤調(diào)查表明老年人服用后老年斑減少，面色紅潤(rùn)富有彈性有光澤。通過研究還發(fā)現(xiàn)，靈芝中的有效成分可以將系結(jié)細(xì)胞與皮膚上的結(jié)合劑”加以松綁，使壞死細(xì)胞的上層部分脫落得更平坦、更快速，消除皮膚垃圾，使底層的細(xì)胞顯得較平滑，從而達(dá)到改善皮膚的光澤和紋理的效果。 3. 提高身體機(jī)能 保持年輕態(tài) 中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為，人體生理機(jī)能正常時(shí)，面部的色澤表示人體精神氣血津液的充盈與臟腑功能的正常。雖然由于各人體質(zhì)、所處環(huán)境不同而略有差別，但精氣內(nèi)含則容光煥發(fā)。外在美容是一種手段，內(nèi)在的養(yǎng)生，保持生理機(jī)能的年輕，則是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)。通過養(yǎng)生而養(yǎng)顏，不僅能延緩機(jī)體機(jī)能的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過大量的臨床實(shí)踐，外在的色澤變化不僅與相應(yīng)的臟腑病變有關(guān)，而且反應(yīng)了一定的病邪的性質(zhì)。如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反映腎的病變。另外，各種皮膚疾病也是內(nèi)在各種臟腑功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，臨床上通過調(diào)理內(nèi)在臟腑的功能，可達(dá)到治療皮膚病的目的。從這些意義上講，治病與美容，養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)在的臟腑功能正常，人體才能真正達(dá)到容光煥發(fā)，青春永駐。 靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。正”就是體質(zhì)，就是抗病力，邪”就是疾病。靈芝可以調(diào)理機(jī)體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補(bǔ)氣，而達(dá)到去斑、抗皺、美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達(dá)到明顯的去斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長(zhǎng)、去頭皮屑的作用。 十一、靈芝還能預(yù)防愛滋病 根據(jù)日本富山醫(yī)藥大學(xué)的masao hattori 博士的研究報(bào)告，從靈芝中分離出的某些組分可以抑制愛滋病病毒hiv的生長(zhǎng)。報(bào)告摘要如下從靈芝子實(shí)體甲醇提取液中分離出一種新的高度氧化的三萜物質(zhì)及十二種已知化合物?；衔锏慕Y(jié)構(gòu)已經(jīng)由分光光度法包括2d-核磁共振測(cè)定。ganoderiol f，ganodermanontriol，ganoderic acid b，ganoderiol b，ganoderic acid c1，3b-5a-dihydroxy-6b-methoxyergosta-7，22-diene，ganoderic acid h，ganoderiol a 具有抗愛滋病病毒的作用。 十二、太陽黑子、手機(jī)輻射和靈芝 太陽黑子活動(dòng)強(qiáng)烈 時(shí)，大量射線穿越太空到達(dá)地球，專家建議夏天應(yīng)盡量避免太陽直曬。在減少外出和防止太陽直射的同時(shí)，服用靈芝和靈芝孢子粉也是防輻射的好辦法。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，靈芝含有多種生理活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)和提高人體的免疫力，提高人體的白細(xì)胞數(shù)量，從而有效地消除輻射對(duì)人體造成的桅。手機(jī)漸漸普及起來，關(guān)于手機(jī)的輻射問題人們也擔(dān)心了許多年，同樣人們看電視的時(shí)間多了，在電腦前工作的時(shí)間長(zhǎng)了，人體都會(huì)受到一定的輻射，建議長(zhǎng)期服用靈芝和靈芝孢子粉，以提高人體內(nèi)在的抗輻射能力。 除此之外，在其它方面，靈芝還有眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因（如放射線藥物、血液性）引起的白細(xì)胞減少癥；通過提高機(jī)體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機(jī)體，提高對(duì)各種不良環(huán)境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血；此外對(duì)視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良和萎縮性肌強(qiáng)直癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮(zhèn)痛作用，對(duì)頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好

6，丹參黃芪黨參靈芝女貞子可以去斑

丹參活血，對(duì)組織有一定的修復(fù)作用。黃芪、黨參、靈芝補(bǔ)氣、女貞子滋養(yǎng)腎陰。綜合來說有這個(gè)效果的。建議用靈芝、丹參女貞子就夠，藥性平和些，省得有副作用。

是的 是可以祛斑的

這個(gè)方有祛斑的效果，但是也要看斑的產(chǎn)生機(jī)制，1般的曬斑沒有問題，如果是內(nèi)分泌失調(diào)之類致使的斑，這個(gè)方可能還需要做些加減

7，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

8，靈芝是不是年份越久越好

不是野生靈芝多生長(zhǎng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(zhǎng)了多年了。靈芝真正的生長(zhǎng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長(zhǎng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。一般情況生長(zhǎng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(zhǎng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì)比較嚴(yán)重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長(zhǎng)年限長(zhǎng)的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯(cuò)的選擇。

9，靈芝是年份越久功效越好嗎

一般情況生長(zhǎng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(zhǎng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì)比較嚴(yán)重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(zhǎng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(zhǎng)了多年了。靈芝真正的生長(zhǎng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長(zhǎng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長(zhǎng)年限長(zhǎng)的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯(cuò)的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅(jiān)硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

10，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(zhǎng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌?，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國(guó)浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(zhǎng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，只會(huì)木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(zhǎng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實(shí)這種靈芝是培育出來給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價(jià)比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

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