1，什么樣靈芝產(chǎn)品容易吸收

靈芝孢子粉更易于吸收，靈芝孢子粉采用現(xiàn)代低溫物理技術(shù)對靈芝孢子進(jìn)行破壁處理，使靈芝孢子的破壁率達(dá)到99%以上，更利于人體吸收。對人體心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的作用十分明顯。少林靈芝茶所使用的就是靈芝孢子粉，效果很不錯(cuò)，建議您試試。

北寶堂有純正的靈芝，你自己看吧

你好！純正的靈芝產(chǎn)品容易吸收。不管什么品牌，只要摻一點(diǎn)點(diǎn)假，產(chǎn)品就會貶值，自然身體就不易吸收。有一些無良商家，會在破壁孢子粉中摻入泥土，油，我們的身體對這些物質(zhì)肯定是不能吸收的。所以在購買的時(shí)候還是注意些吧希望對你有所幫助，望采納。

2，靈芝茶有什么功效

男性在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該遵循清淡、易消化、各類營養(yǎng)均衡攝入的原則，忌大魚大肉，改變暴飲暴食壞習(xí)慣，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類原有的營養(yǎng)

3，我一千元買了陳老師荷芝茶及九九靈芝湯都喝了10天了沒一點(diǎn)

靈芝只是具有一定的食療價(jià)值。根本沒有減肥的效果。你可能上當(dāng)了。

4，請問下我是肺結(jié)核患者我現(xiàn)在買了靈芝茶能服用嗎

仙牌靈芝茶是“健”字號的保健品，本身不具備治療功能。因?yàn)槎啻卧诙嗉倚侣劽襟w上發(fā)布違法保健食品廣告，廣告內(nèi)容存在篡改廣告批準(zhǔn)內(nèi)容、夸大產(chǎn)品適應(yīng)癥、夸大保健食品功效、表示功效的斷言保證和利用患者名義和形象為產(chǎn)品功效作證明等違法事實(shí)，嚴(yán)重違反了《保健食品廣告審查暫行規(guī)定》。四川省藥監(jiān)局從2011年9月5日起對其采取暫停銷售行政強(qiáng)制措施。 但是這并不能說明它就一定沒有促進(jìn)免疫力的功效，免疫力對防治結(jié)核病很重要，建議在仔細(xì)閱讀說明書后，用正常量服用。保健品一般不會有副作用，為以防萬一，服用期間密切觀察自身狀況，如有不適，立即停服并及時(shí)就醫(yī)。

不

仙牌違法禁售了

你好！可以，靈芝茶可以增強(qiáng)免疫力，有利用結(jié)核的治療。打字不易，采納哦！

5，靈芝怎樣泡茶喝

很多人都知道靈芝是一種非常名貴的滋補(bǔ)類中藥材，適量服用靈芝可以讓身體素質(zhì)大大提高，降血脂和降血壓，延年益壽，減少發(fā)生各種疾病的幾率。而服用靈芝的方法也非常多，比如有些人平時(shí)喜歡就把靈芝泡茶服用。那么，靈芝泡茶怎么泡呢？其實(shí)，平時(shí)最好把靈芝加入其他藥材同時(shí)泡茶飲用，養(yǎng)生效果可能會更好。靈芝泡茶怎么泡？1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡制方法是先把準(zhǔn)備好的靈芝洗凈，切片，再把薄荷去掉雜質(zhì)洗凈后，切節(jié)。然后，再把谷芽放入鍋內(nèi)慢慢的炒香，放入靈芝和適量的水、白糖等，開火慢慢的煮至湯濃，最后下入薄荷攪拌均勻后煎熬10分鐘即成?？偟膩碚f，此茶味清香怡人，可以說是不可錯(cuò)過的補(bǔ)腦益智、提高免疫力的上乘佳品，尤其夏季容易出現(xiàn)暑熱頭昏等癥，服用此茶比較合適。2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用，味道也非常好，適量服用還能夠提高機(jī)體免疫力，補(bǔ)血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，潤腸通便，抑制癌細(xì)胞生長。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片，與洗好的大棗等一起放入砂鍋當(dāng)中。加適量的水水煎沸后，去除等變溫?zé)岬臅r(shí)候加蜂蜜調(diào)勻后即可服用。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水變溫?zé)岬臅r(shí)候放入，否則會導(dǎo)致其營養(yǎng)成分丟失，而影響到功效。3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用，能起到更顯著的補(bǔ)腎養(yǎng)肝、明目等功效和作用，尤其男性經(jīng)常服用能夠提高腎功能，防治不育癥。具體泡茶方法是把靈芝洗好后切成片狀，再把枸杞也洗好。接下來先把鍋中加水，放入靈芝煮15分鐘左右，放入枸杞煮沸即可盛出來服用了，如女性服用也可以加入一些紅糖，能起到更好的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果。雖然靈芝有上述保健功效和作用，但每次吃靈芝也不能吃太多了，吃太多了反而會導(dǎo)致其營養(yǎng)成分浪費(fèi)。一般來說，服用野生靈芝每次最好不要超過10克。其次，也有些人服用靈芝會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)過敏癥狀就應(yīng)該立即停止服用，癥狀好轉(zhuǎn)之后也不要再服用。

6，用靈芝熬水喝對高血壓有好處嗎

野生靈芝對降壓有一定效果，但現(xiàn)階段市場上八成以上都是人工種植的，由于用到了各種促生長激素等，藥用效果大打折扣。一般我個(gè)人不推薦藥用降壓，因?yàn)樗幱媒祲喝菀追磸棧宜幬锏母弊饔每赡軙鹌渌眢w不適。推薦您用食療，比較不錯(cuò)的是醋泡黑豆，這是東北常用的降壓食療，效果突出，且對軟化血管有很好的效果。買一兩斤黑豆，洗凈，放入一個(gè)壇子內(nèi)，把哈爾濱9度米醋或其他高酸度醋倒入壇中，覆蓋黑豆即可，浸泡兩個(gè)星期后便可食用，每天三勺。平時(shí)多早起鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，食療和運(yùn)動(dòng)是最好的藥。您可以試試，祝您健康！

效果不明顯，像這種中藥就得用偏方，要選對人，如果你身邊有這種情況的人，你可以咨詢一下，不要隨便相信網(wǎng)絡(luò)上的，都是騙錢的，要有使用人推薦才可以，西藥治標(biāo)不治本，所以還是推薦中藥材

靈芝水對高血壓有好處但不具有靶向作用. 納豆激酶對部分高血壓有效果,大部分用做注射溶血栓的.1.控鹽補(bǔ)鈣2.健康心態(tài)

7，這是不是癌癥的癥狀

應(yīng)該不是，可能是局部的感染造成的淋巴結(jié)反應(yīng)性增生。如果不放心，可以去醫(yī)院切除，病理診斷會說明問題。靈芝用于解酒，是目前比較安全的?！侗静菥V目》記載靈芝有解百毒的作用?，F(xiàn)代臨床研究，靈芝可以清除血中毒素，對受損的 肝臟細(xì)胞起修復(fù)營養(yǎng)的作用。研究發(fā)現(xiàn)，靈芝能幫助人體快速分解出乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，可以快速分解人體內(nèi)的酒精。由于靈芝沒有任何毒副作用，可以長期食用。如：靈芝茶、酒芝靈等。 　　靈芝的解酒原理 　　靈芝對保肝、解毒的效果良好，其有效成分是靈芝多糖，它能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基、抗輻射，解毒，提高肝臟骨髓血液合成DNA、RNA蛋白能力，延長壽命，解酒效果較好。 個(gè)人推薦：黑河紅茶菌醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害

不是

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院根據(jù)我國的情況，提出下列十大癥狀，作為引起人們對癌腫注意的警號： 1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。 2、身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者。 3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（白帶增多）。 4、進(jìn)食時(shí)胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。 5、久治不愈的干咳或痰中帶血。 6、長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。 7、大便習(xí)慣改變，或有便血。 8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。 9、黑痣突然增大或有破潰、出血。 10、無痛性血尿。 除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕——— 1、單側(cè)持續(xù)加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復(fù)視。 2、耳鳴、聽力下降、回吸性咯痰帶血、頸部腫塊。 3、原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。 4、無痛性持續(xù)加重的黃疸。 5、乳頭溢液，特別是血性液體。 6、男性乳房增生長大。 7、原因不明的疲乏、貧血和發(fā)熱。 8、原因不明的全身性疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛

有沒有做過腦CT？相關(guān)檢查要做的。如果檢查后沒有異?？梢耘懦植坎∽兊目赡堋Ｈ绻皇情g歇性頭痛有可能是您神經(jīng)過于緊張了，兩個(gè)民間偏方：一個(gè)是用熱水洗頭，洗過之后不能見風(fēng)哦。一個(gè)就是放松了睡一覺。不妨試試看。

說是或不是，樓主也不信對吧？跟你父母說下，帶你去醫(yī)院檢查下也安心對吧？花不了多少錢的，生命最重要！在這問不出個(gè)所以然的

這個(gè)年齡段癌癥的發(fā)病率很低，并不是沒有。 您只是單純的頭痛，并且不是每天發(fā)作，不能單憑這個(gè)癥狀就考慮腦部腫瘤。腦部腫瘤需要進(jìn)行明確檢查，患者會出現(xiàn)劇烈頭痛，惡心，嘔吐感，并且嘔吐呈噴射狀，嘔吐后頭痛癥狀減輕等。您這個(gè)年齡以及癥狀，跟休息，精神方便有關(guān)，考慮為神經(jīng)性頭痛。

8，請教吃點(diǎn)啥能夠堅(jiān)強(qiáng)化療病人地副作用

化療對殺滅腫瘤細(xì)胞并無特異性，它在殺滅癌細(xì)胞同時(shí)，正常細(xì)胞也被殺滅。所以引起人體出現(xiàn)惡心、嘔吐、脫發(fā)、白細(xì)胞減少等毒副作用,常常使病人難以耐受；強(qiáng)大的毒副作用使化療難以執(zhí)行，過度化療可能縮短患者的存活期；還有化療不能殺死體內(nèi)所以的腫瘤細(xì)胞，患者體內(nèi)總會殘存腫瘤細(xì)胞，所以，化療治腫瘤是姑息性的，對于免疫防衛(wèi)功能非常弱的腫瘤患者無異于雪上加霜，自身的免疫系統(tǒng)不能很好的恢復(fù)，就有腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的可能，很多的病人在放化療后，疾病還沒有治好以及復(fù)發(fā)，大多數(shù)都是由于自身免疫系統(tǒng)沒有恢復(fù)！腫瘤屬于消耗性疾病，化療后，要想病人好的快，就必須增進(jìn)食欲，合理的補(bǔ)充病人的營養(yǎng)，提高病人的免疫力，這樣才能讓腫瘤患者更快的康復(fù)起來，才有力氣戰(zhàn)勝腫瘤疾??！現(xiàn)在，我知道的最好的結(jié)合放化療后治療癌癥的食品是松針靈芝，現(xiàn)在，在各大醫(yī)院也開始使用松針靈芝輔助治療癌癥，松針靈芝具有緩解化療毒副作用、提升人體免疫力、增強(qiáng)腫瘤對化療藥物的敏感性三重作用，能在保護(hù)正常細(xì)胞少受傷害的同時(shí)，盡量的更多的殺傷腫瘤細(xì)胞！所以，我建議，最好是多喝點(diǎn)松針靈芝茶，原因很簡單：1、松針靈芝對癌細(xì)胞抑制率高達(dá)99%，可以防止癌癥病毒復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，快速止痛，減輕患者痛苦！2、能夠使血小板和白細(xì)胞、紅細(xì)胞正?；?！3、提高機(jī)體免疫力（這點(diǎn)最重要）4、減少并發(fā)癥和耐藥性！據(jù)我了解，市面上最好的是草本泉源松針靈芝茶，我朋友胃癌化療后，我就是買的松針靈芝茶給他，他服用3個(gè)月后，就給人感覺很健康，在此期間，他一直都恢復(fù)的很好，他很感謝我，后來，還買了一個(gè)草本泉源的靈芝壺送給我，也要我學(xué)學(xué)養(yǎng)生，得了癌癥尋找治愈的方法，真的很難，但是日常生活中只要有一點(diǎn)防癌意識，抑制癌癥的機(jī)會就變成100%，我希望你的媽媽能夠堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，樂觀的面對生活，盡快的好起來，早日擺脫癌癥的陰影，重獲健康幸福的生活！

從中醫(yī)角度講，中醫(yī)認(rèn)為癌是正氣不足、氣滯、痰凝、血瘀日久而引起的，中醫(yī)認(rèn)為治療癌癥要以“軟堅(jiān)散結(jié)”為原則，中國日報(bào)網(wǎng)、新浪網(wǎng)、搜狐網(wǎng)等媒體有篇“癌癥病情控制為主”的訊的中藥非常好，能夠?qū)⒂步Y(jié)打散，可延長生命、減輕痛苦、防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，最終實(shí)現(xiàn)“長時(shí)間帶瘤生存”

你好！食道癌術(shù)后須要及時(shí)配合中藥鞏固治療，中醫(yī)中藥長時(shí)間臨床實(shí)踐積累了許多有效的奇方秘方，建議你用傳統(tǒng)中藥**蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術(shù)、八月札、知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當(dāng)歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍等配合治療，見效快，療效確切，對食道癌術(shù)后的鞏固治療效果非常好，其功效能在短期內(nèi)縮小腫塊，控制轉(zhuǎn)移、減輕痛苦、穩(wěn)定病情、延長生存期，最終達(dá)到戰(zhàn)勝癌癥的目的。希望你能夠正確治療，早日康復(fù)！

化療后副作用非常大,應(yīng)該服用中藥輔助治療,活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié),補(bǔ)益氣血,有效提升白細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減輕化療藥的副作用.

您好，化療是把雙刃劍，在起到良好效果的同時(shí)也會給身體正常細(xì)胞釀成損傷，當(dāng)然也存在個(gè)體差異，但假如與中藥抗腫瘤藥物配合治療，能夠在加強(qiáng)療效的同時(shí)，中藥削減化療的毒副作用，起到較好的治療效果。

癌癥不可以治愈，能控制不錯(cuò)了只有癌細(xì)胞控制住，癌癥引起的這些癥狀才能真正得到緩解癌癥病人治療的最主要目的是改善生活治療、延長生命。而大部分病人化療后副反應(yīng)明顯，恢復(fù)慢，生活質(zhì)量下降且非常易再次出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，中國日報(bào)網(wǎng)、新浪網(wǎng)、搜狐網(wǎng)等媒體有篇“癌癥咋樣治療？吃藥、開刀、挨輻射？”的文章訊的中藥控制癌癥非常好。

9，氣管炎癥狀怎么保養(yǎng)

胸悶氣短、咳嗽痰多，注意誘因，不傳染

慢性支氣管炎是一種常見病、多發(fā)病，致病原因是由急性支氣管炎未及時(shí)治療，經(jīng)反復(fù)感染，長期刺激造成的。過敏可能是引起慢性支氣管炎的重要原因，同時(shí)它也是重感冒或流行性感冒的并發(fā)癥。 帶來這些刺激的致病原主要有：吸煙、受涼、傷風(fēng)、吸人粉塵、機(jī)體過敏、氣候變化、大氣污染等，刺激使支氣管和細(xì)支氣管一再受到感染，導(dǎo)致這些管道的襯膜變厚，扭曲變窄，并被過多的粘液及管壁過度收縮而阻塞支氣管，便會造成慢性支氣管炎。 慢性支氣管炎的第一個(gè)癥狀就是晨咳并咳出痰液，有時(shí)干咳，有時(shí)咳白粘液痰。到末期則咳嗽、呼吸困難，喘鳴幾乎終年不停。慢性支氣管炎病情嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生呼吸道衰竭和肺癌。 慢性支氣管炎以老年人發(fā)病串較高，患者可能會連續(xù)咳嗽好幾個(gè)月。此外，由于肺部氧氣與二氧化碳的交換空間減縮，心臟必須更努力工作，來維持足量的血液，這樣可能導(dǎo)致心臟疾病。 家庭治療措施 戒煙 對慢性支氣管炎患者而言，戒煙能大幅地提升復(fù)原的機(jī)會。90—95％的慢性支氣管炎直接源于抽煙。戒煙后，你的支氣管炎會逐漸改善。多喝一些濃茶，注意消除或避免煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響。 清除痰液 老年人治療慢性支氣管炎，應(yīng)注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，對久病無力的老人，家人應(yīng)幫其翻身拍背以利清除痰液。 適量運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉并盡量選擇不太激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以利改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)對寒冷和疾病的抵抗力。 及早治療 若慢性支氣管炎的發(fā)病因素持續(xù)存在，治療不徹底，遷延不愈，加之呼吸道反復(fù)感染，使病情不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命，故應(yīng)及早治療。久治不愈者應(yīng)定期去醫(yī)院檢查，以防并發(fā)阻塞性肺氣腫。 用暖濕的蒸汽熏 營養(yǎng)與飲食療法 喝牛奶 患慢性支氣管炎的抽煙者喝牛奶有益。抽煙又喝牛奶的人，其患慢性支氣管炎的幾率比那些抽煙但不喝牛奶的人顯著地降低許多。如果你非得抽煙，那么別忘了喝牛奶。 喝水化痰 多喝蔬果汁 果菜汁對慢性支氣管炎有較好療效，它不僅能止咳化痰，而且還能補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，對疾病的康復(fù)非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調(diào)勻服用。對慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。 多吃青菜 每餐可適量多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。 多吃止咬平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。 應(yīng)避免的食物 忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品，以免加重癥狀。 不要急于進(jìn)補(bǔ) 人參、鹿茸等補(bǔ)晶在急性發(fā)作期或痰多、舌苔膩時(shí)都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。 藥草茶 ① 百部茶 用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，濾去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，飯后沖服，每次1～2湯匙，每天3次。對治療慢性支氣管炎久咳不愈甚驗(yàn)。 ② 靈芝茶 取靈芝20克，連續(xù)煎服3天，對咳嗽、祛痰均有顯效，對氣管平滑肌痙攣有緩解作用。 保健藥膳 ①杏仁芝麻羹 炒杏仁、炒芝麻各等量搗爛，每次6克， —日2次，開水沖調(diào)服用，可以止咳潤肺通便，對老年人較為適用。 ② 燕窩粥 燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，去污物，放開水碗中再發(fā)，人粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時(shí)左右，人冰糖熔化后即可服食?？芍畏翁摼每然颊?。 ③蘿卜杏仁煮牛肺 蘿卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或豬肺)250克，姜汁、料酒各適量。蘿卜切塊，苦杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，飲湯。每周2-3次。功效補(bǔ)肺、清肺、降氣、除痰。適用于肺虛體弱，慢性支氣管炎等癥。尤宜冬、春季節(jié)選用。 ④杏仁核桃 姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖適量。先將上3味搗爛，再加人冰糖，放人鍋內(nèi)燉熟。每日1次，連服15—20日。功效散寒化瘀，補(bǔ)腎納氣。適用于慢性支氣管炎屬寒證型。 ⑤潤肺銀耳湯 水發(fā)銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、精鹽、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各適量。先將荸薺削皮，洗凈，切碎放人砂鍋中，加水煮2小時(shí)取汁，備用；甜杏仁去皮，入開水鍋煮10分鐘，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圓肉洗凈，與甜杏仁一起人籠蒸50分鐘取出，備用。將銀耳人沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上，加植物油，放蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放人煮3分鐘撈出，放在蒸鍋內(nèi)，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鐘，然后再放人甜杏仁、桂圓肉蒸15分鐘，加味精即成。佐餐食。 功效滋陰潤肺，養(yǎng)血潤腸。適用于老年支氣管炎，咳嗽，痰中帶血，大便秘結(jié)等癥。 ⑥蜜棗甘草湯 蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。飲服，每日2次。功效補(bǔ)中益氣，潤肺止咳。適用于慢性支氣管炎咳嗽，咽于喉痛，肺結(jié)核咳嗽等癥。 其他療法 使用藥糊 將桃仁、杏仁、梔子、胡椒各10克，同搗為末用雞蛋清調(diào)成糊狀，敷涌泉穴、用布條包扎，對治老年慢性支氣管炎有奇效。 指壓按摩 點(diǎn)按中府、膻中、天突、太淵等穴各1—2分鐘，以感到酸麻為度；按揉定喘、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞各1—2分鐘，以感到酸麻為度，用掌拍法拍打胸背部至背部發(fā)熱，皮膚以發(fā)紅為度；椎按膀胱經(jīng)胸背部經(jīng)線，自上而下，反復(fù)10—20次。 危險(xiǎn)訊號 *如果患慢性支氣管炎，呼吸固難日益嚴(yán)重，且咳嗽的性質(zhì)也有了改變，這可能是肺癌前期征兆，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。 *出現(xiàn)發(fā)燒或咳血。 *年紀(jì)稍大者持續(xù)地干咳。 *呼吸急促，痰量多。

急性支氣管炎多由上呼吸道感染后炎癥向下蔓延引起。常先有上呼吸道感染的癥狀，繼而出現(xiàn)咳嗽、咯痰，可伴有發(fā)熱、頭痛等，咳嗽常持續(xù)2-3周。保養(yǎng)可參考以下： 1．平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，居室常通風(fēng)換氣，以防空氣污染。 2．急性支氣管炎失治、誤治、反復(fù)發(fā)作易成為慢性支氣管炎，所以應(yīng)早防早治。 3．發(fā)病時(shí)注意休息，多吃軟質(zhì)易消化物。忌食辛辣、油膩、生冷不消化食品，不要生活或工作在又濕又冷的環(huán)境。 4．力戒煙酒，患病后更應(yīng)力戒。 5．避免涼寒感冒和流感，流感期間，避免集會。 不傳染，但在同一環(huán)境下的人常常因相同的致病因素，抵抗力弱時(shí)便有同時(shí)或先后發(fā)病可能。

10，如何調(diào)理睡眠時(shí)間

1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。 2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。 3. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。 4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。 5. 敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。

這里教你10大秘訣，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠： 　　◇秘訣1——避免咖啡因、酒精和煙草 　　當(dāng)然，這并不意味著您將完全告別這些不良嗜好，我們只是建議您在就寢前幾個(gè)小時(shí)中遠(yuǎn)離它們。含有咖啡因的飲料，例如咖啡、茶、蘇打水和巧克力會導(dǎo)致人類神經(jīng)的興奮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而酒精，雖然在某種程度上會讓人發(fā)困，但是這種困倦并不會持續(xù)整個(gè)晚上，酒精可以發(fā)揮鎮(zhèn)定劑的作用，然而隨著身體中酒精濃度的下降，我們的睡眠將會受到干擾。 　　◇秘訣2——熱牛奶或草藥茶 　　牛奶中的鈣可以幫助人體更好地放松，如果是熱騰騰的牛奶效果就更好了。不過也許并不是每個(gè)人都喜歡牛奶的味道，那么他們可以選擇草藥茶，這些茶專門針對睡眠所制造，對放松身心提高睡眠質(zhì)量大有幫助。 　　◇秘訣3——冥想行為療法 　　此療法可以單獨(dú)使用，或者配合醫(yī)生開出的處方藥。冥想行為療法包含兩個(gè)組成部分，分別是冥想和行動(dòng)，它將幫助您解決精神和生理上所存在的問題，從而避免失眠現(xiàn)象的發(fā)生。 　　◇秘訣4——?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境 　　請注意：您所就寢的房間對于睡眠質(zhì)量起到至關(guān)重要的作用。保證它黑暗、干凈并且通風(fēng)良好。請保持室內(nèi)有合適的溫度。保證在睡眠中您擁有足夠的毯子和柔軟的枕頭，要知道舒服的環(huán)境才能有好的睡眠。 　　◇秘訣5——放松身體，按摩、熱水浴 　　放滿熱水的浴缸對于身心疲憊的您來說最為合適不過，要知道它同時(shí)還會提高您的睡眠質(zhì)量。另外，辛苦工作之后的按摩也效果顯著。按摩和熱水浴會驅(qū)散您精神上的壓力，從而起到提高睡眠質(zhì)量的效果。 　　◇秘訣6——白天不要打盹 　　在白天的小憩無疑會影響到夜間的睡眠。比起白天的打盹，毫無疑問，夜間的睡眠質(zhì)量要高出許多。 　　◇秘訣7——經(jīng)常鍛煉 　　對于辦公室中的白領(lǐng)來說，身體方面的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。據(jù)調(diào)查，那些經(jīng)常鍛煉的人在睡眠質(zhì)量方面要明顯優(yōu)于那些不做鍛煉的人，并且更少出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。每天請保持20分鐘的戶外活動(dòng)，以此讓您的身體達(dá)到興奮狀態(tài)，這樣晚間他才會感到疲勞而乖乖休息。 　　◇秘訣8——有一個(gè)好的作息時(shí)間 　　生活不能單調(diào)乏味，但是身體卻對嚴(yán)格的時(shí)間安排情有獨(dú)鐘。請嘗試每天在同一時(shí)間起床和就寢，即使是周末也不要放縱自己。仔細(xì)估算出自己每天需要的睡眠時(shí)間，然后制定詳細(xì)的時(shí)間安排，相信您的身體會喜歡這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖飨r(shí)間。 　　◇秘訣9——心中養(yǎng)成正確的對床的認(rèn)識 　　床的功能只有一個(gè)，那就是睡覺。許多人喜歡在床上讀書和工作，或者看電視，甚至吃東西，這樣會對您的潛意識造成影響，對床的功能產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識。另外，在睡眠之前請不要看電視或者讀書超過30分鐘。如果那樣，您的精神將會持續(xù)在亢奮狀態(tài)。最佳的睡眠狀態(tài)就是什么都不去想。 　　◇秘訣10——求助于醫(yī)生 　　失眠的原因可能有許多，身體或心理上的，因此個(gè)人很難看清自己，而這時(shí)候求助于醫(yī)生無疑是最為明智的選擇。醫(yī)生提供的藥方將幫助您解決頭疼的失眠問題，不過請記住藥物的使用也存在副作用。

睡眠質(zhì)量不好!有失眠現(xiàn)象?? 你只問到果!~你沒想到是如何造成! . 不想要那么疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質(zhì)量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,對癥下手才有效哦! . 捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動(dòng)中才能正常進(jìn)行運(yùn)作. . 如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標(biāo)準(zhǔn)呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦慮暴躁和抑郁, 就會有麻煩!會把你所有的血汗錢~ 用在你往后失去健康的身體里,沒完沒了, . 所以想要健康沒病痛~只能往加強(qiáng)或改善睡眠質(zhì)量去下手! 在什么時(shí)間睡最好?要睡幾個(gè)鐘頭才標(biāo)準(zhǔn)!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡著就做夢是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時(shí)間多~ 身體無法完全排毒,所以日久~ 百病就會跟著來!~ 反應(yīng)遲,記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒焦慮,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢~嚴(yán)重成惡夢, 越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不著早上起不來,全身不對勁,檢查又沒病~ ??? . 有兩種治療方法: . 一, 是治標(biāo): 用藥物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫(yī)生最愛,要長期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養(yǎng),能省錢,不會增加痛苦,又能健康長壽 . 會造成失眠多夢~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷腦筋頭痛的原因 : . 上火成內(nèi)熱造成血虛, 膽因無足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, . 才會該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不焦慮抑郁頭痛傷腦筋~才怪, . 所以才會造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢,就算能睡也是不安寜,有時(shí)還作惡夢, 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無血供應(yīng)膽, 膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢, 惡性循環(huán)才會造成百病滋生,沒完沒了. . 今天2009年5月23日星期六~難得我們有緣的好日子,才能在QQ問問相遇~~~~~ . 沒事的~老中醫(yī) 來教你 兩招簡單 有效又好用的方法: . 現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張， 血液循環(huán)加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深， 還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達(dá)到養(yǎng)生少病痛, 長壽之功效! . 洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫， 1次約20分鐘。 出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳. . 還有另一種方法 . 我們廚房中還有一些調(diào)料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生姜。 . 洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 . 這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶內(nèi)，蓋好， 睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡. . 也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。 . 這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會明顯改善, 老中醫(yī)跟你保證一定有效。 . 在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？進(jìn)QQ空間去查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . 如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 就看你會不會交往和運(yùn)用了! 如果~還要由我來提醒~不知主動(dòng)去追求擁有??那你麻煩了! ? ! ? !

新生兒 20-22小時(shí) 2月嬰兒 18-20小時(shí) 1歲 15小時(shí) 2歲 14小時(shí) 3-4歲 13 小時(shí) 5-7歲 12 小時(shí) 8-12歲 10 小時(shí) 12-18歲 9 小時(shí) 成年人 7-8 小時(shí)(不宜少于6小時(shí)) 60-70歲 9小時(shí) 70-90歲 10小時(shí) 90歲以上 不宜少于10小時(shí) 　　1. 正常人睡眠時(shí)間6--8小時(shí)（老人、孩子是10小時(shí)，嬰兒更長）…… 　　2. 美容覺的時(shí)間22點(diǎn)--凌晨2點(diǎn)。 　　3. 長時(shí)間熬夜……就算是有睡足8小時(shí)，幾年下來會容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時(shí)鐘也會亂掉。 　　4. 小孩最好在晚上20:30之前睡覺，因?yàn)殚L身體嘛…… 　　5. 青少年應(yīng)該在晚上22點(diǎn)左右睡覺…… 　　6. 至于愛美的人，一定要在凌晨2點(diǎn)之前睡，因?yàn)槠つw在凌晨2點(diǎn)前新陳代謝…… 　　7. 老人，應(yīng)該在晚上21—22點(diǎn)之間睡覺比較好。

爭取不熬夜 晚上11點(diǎn)之后一定休息 鈣具有鎮(zhèn)靜功能，適當(dāng)補(bǔ)充，每天400毫克 維生素B族對神經(jīng)健康有保護(hù)功能，選擇復(fù)合型 中藥的三萜類成分對睡眠改善也快，如靈芝茶可以人參茶可以 維生素C補(bǔ)充可以選擇800毫克/天 或者采用螺旋藻一天30片，三次，堅(jiān)持一個(gè)月會改善

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