1，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。

2，靈芝對頭發(fā)的功效與作用

靈芝可有效防治頭皮屑，促進頭發(fā)生長。靈芝多糖有顯著的擬Sod活性，可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細胞，因此可有效地抗病防衰老。1、靈芝細胞內(nèi)壁含有大量的靈芝多糖。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護（放療病人最佳選擇），提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長壽命等。2、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。3、靈芝里的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構造的活性物質(zhì)，都有較強的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進血液循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。4、靈芝含有的小分子蛋白質(zhì)可以使人體免疫進行調(diào)節(jié)，可以幫助人體進行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能為提高人體免疫調(diào)節(jié)能力。

靈芝可有效防治頭皮屑，促進頭發(fā)生長。靈芝多糖有顯著的擬Sod活性，可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細胞，因此可有效地抗病防衰老。1、靈芝細胞內(nèi)壁含有大量的靈芝多糖。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護（放療病人最佳選擇），提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長壽命等。2、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。3、靈芝里的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構造的活性物質(zhì)，都有較強的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進血液循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。4、靈芝含有的小分子蛋白質(zhì)可以使人體免疫進行調(diào)節(jié)，可以幫助人體進行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能為提高人體免疫調(diào)節(jié)能力。

3，靈芝小苗怎么養(yǎng)

培基土 靈芝屬于木腐菌,適宜在雜木屑和棉籽殼等基質(zhì)上生長,其培養(yǎng)基配方為:雜木屑或棉籽殼78%、麩皮20%、石膏粉1%、白糖1%,含水量60—62%,pH自然。2.栽培季節(jié) 靈芝屬于恒溫、中高溫型菌類,發(fā)苗溫度和出芝溫度均為22—28℃,出芝時需要較高3.盆栽管理 每天要噴霧2—3次保濕,保持菌蓋濕潤,以免過早老熟。4.養(yǎng)護 ①要注意防潮和防蟲。做好的靈芝盆景要存放在干燥通風處,防止回潮霉變;

4，靈芝有護膚作用嗎

培基土 靈芝屬于木腐菌,適宜在雜木屑和棉籽殼等基質(zhì)上生長,其培養(yǎng)基配方為:雜木屑或棉籽殼78%、麩皮20%、石膏粉1%、白糖1%,含水量60—62%,pH自然。2.栽培季節(jié) 靈芝屬于恒溫、中高溫型菌類,發(fā)苗溫度和出芝溫度均為22—28℃,出芝時需要較高3.盆栽管理 每天要噴霧2—3次保濕,保持菌蓋濕潤,以免過早老熟。4.養(yǎng)護 ①要注意防潮和防蟲。做好的靈芝盆景要存放在干燥通風處,防止回潮霉變;

5，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補，反而會導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進行選擇。

6，靈芝水洗頭 排毒

回答 親親您好，我是休閑娛樂達人歡歡，很高興為您服務 親，您好，靈芝水洗頭可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的功效 靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用 靈芝制成的各種美容制品成為護膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌 對肌膚的侵襲?；蛟S這就是靈芝的“仙氣”所在吧。美伊娜多締凡EX靈芝精華露富含紅靈芝，抗衰老，修復遺傳因子、促進細胞分裂，激發(fā)肌膚的活力和能量。 ：靈芝又名赤芝，木靈芝等。是多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有滋補強壯的功效。其性溫，味淡。歸心經(jīng)，肺經(jīng)和脾經(jīng)。而靈芝泡水具有延年益壽，補氣健腦，健脾養(yǎng)生，降血壓，治失眠的功效。對于風濕性關節(jié)炎，神經(jīng)衰弱，高血壓，冠心病，肝炎，糖尿病，腫瘤，失眠等癥有很好的輔助治療作用。靈芝要用砂鍋煮，熬出來的汁水藥效比較好。 親親，以上是我的全部回復，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快～ 更多3條 

回答 親親您好，我是休閑娛樂達人歡歡，很高興為您服務 親，您好，靈芝水洗頭可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的功效 靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用 靈芝制成的各種美容制品成為護膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌 對肌膚的侵襲。或許這就是靈芝的“仙氣”所在吧。美伊娜多締凡EX靈芝精華露富含紅靈芝，抗衰老，修復遺傳因子、促進細胞分裂，激發(fā)肌膚的活力和能量。 ：靈芝又名赤芝，木靈芝等。是多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有滋補強壯的功效。其性溫，味淡。歸心經(jīng)，肺經(jīng)和脾經(jīng)。而靈芝泡水具有延年益壽，補氣健腦，健脾養(yǎng)生，降血壓，治失眠的功效。對于風濕性關節(jié)炎，神經(jīng)衰弱，高血壓，冠心病，肝炎，糖尿病，腫瘤，失眠等癥有很好的輔助治療作用。靈芝要用砂鍋煮，熬出來的汁水藥效比較好。 親親，以上是我的全部回復，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快～ 更多3條 

7，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細胞，還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。

8，請問靈芝的性質(zhì)如何進補

靈芝主要的作用是提高人體免疫力，增強造血能力，因此，具有如下多方面的作用：1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用靈芝的食用方法網(wǎng)上介紹了很多種，其實都是沒有真正吃過靈芝的人想象出來的！比如靈芝燉肉，老天，如果你那么做了，最終肯定是連肉一起倒掉！又苦又餿的怪味，誰能咽得下去啊？？所以，只有兩種方法可行：加糖熬湯直接喝，當成中藥喝。一次熬一盆，放在冰箱里慢慢喝，至少一周時間要喝200克靈芝熬得水才有明顯作用。泡酒喝。但是泡酒喝其實攝入量非常有限，我的感覺起不到明顯作用。

我都是在北寶堂買靈芝，特別好，價格也合理你可以看看里面還有食譜

靈芝好像適合所有人（除了小孩），不上火，一般都可以搭配其他補藥

病情分析： 靈芝性平，味苦，含有人體需要的多種氨基酸、高分子多糖、三萜類化合物，有機鍺等生理活性成分。 指導意見： 你好，靈芝精粉是取靈芝蕈蓋部份，經(jīng)超細粉碎，使其成為直徑在50微米以下的細粉，其有效成份被人體吸收率是傳統(tǒng)煎服的9.2倍。 [配合靈芝破壁孢子抑制腫瘤] 靈芝精粉與靈芝破壁孢子配合使用，其配伍能提高療效，增強抗腫瘤作用，使患者服用后效果更加明顯。 [對心腦血管疾姬叮灌顧弒該鬼雙邯晶病的作用] （一）作用 1.對血壓的雙向調(diào)節(jié)。 2.擴張冠狀動脈，改善心肌供氧，治療冠心病。3.緩解心絞痛。 4.降低血膽固醇和甘油三酯，治療高血脂癥。

9，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

10，靈芝對頭發(fā)的功效與作用

靈芝可有效防治頭皮屑，促進頭發(fā)生長。靈芝多糖有顯著的擬Sod活性，可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細胞，因此可有效地抗病防衰老。1、靈芝細胞內(nèi)壁含有大量的靈芝多糖。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護（放療病人最佳選擇），提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長壽命等。2、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效。3、靈芝里的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構造的活性物質(zhì)，都有較強的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進血液循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。4、靈芝含有的小分子蛋白質(zhì)可以使人體免疫進行調(diào)節(jié)，可以幫助人體進行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能為提高人體免疫調(diào)節(jié)能力。

靈芝可以有效防治頭皮屑，促進頭發(fā)生長?！　≈袊糯J為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝能否讓人長生不老不好說，但靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，不 然也不會自古就有那么多達官顯貴對靈芝趨之若鶩了。研究表明，靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細胞，因此可以有效地抗病防衰老。

1. 靈芝富含鈣、鋅、鐵、銅、磷、鉀、鈉、硒、鍺等微量元素，其中銅在機體中對色素形成起著關鍵性作用能促使膠原蛋白生成發(fā)育讓毛發(fā)變黑，變亮2. 希望對你有幫助

11，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時還有補氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復活和成仙這回事了，但這一點都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個月!成熟后若不處理，靈芝不會再繼續(xù)生長，只會木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個子實體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W試驗時發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實這種靈芝是培育出來給老板當盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時候，紫芝也比赤芝貴。但實際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價格相差很大，效果相差不大。打個比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

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