1，四五個人喝湯一般放多少靈芝比較合適

50克100克太多對身體的吸收不太好補(bǔ)的東西一下子別吃太多最好吃太多反而不易吸收

你好！100克希望對你有所幫助，望采納。

50克100克太多對身體的吸收不太好補(bǔ)的東西一下子別吃太多最好吃太多反而不易吸收

你好！100克希望對你有所幫助，望采納。

2，靈芝一般放多少才是適量放多會中毒嗎

病情分析：您好，靈芝是一種菌類植物，無毒，一般不會導(dǎo)致中毒。中醫(yī)認(rèn)為靈芝可以治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤、提高免疫力等。指導(dǎo)意見：水煎服用的話，一般每次6-12g左右，研末吞服的話2-3g為宜。

病情分析：您好，靈芝是一種菌類植物，無毒，一般不會導(dǎo)致中毒。中醫(yī)認(rèn)為靈芝可以治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤、提高免疫力等。指導(dǎo)意見：水煎服用的話，一般每次6-12g左右，研末吞服的話2-3g為宜。

3，煲湯放多了靈芝該怎么辦

1.如果是赤靈芝的話就非?？嗪茈y喝。2.其他不苦的靈芝就沒問題。照樣可以喝。

4，怎么用靈芝賺錢朋友的種植基地靈芝太多了

1.如果是赤靈芝的話就非?？嗪茈y喝。2.其他不苦的靈芝就沒問題。照樣可以喝。

5，存放多年的靈芝可以和狗鞭一起泡酒嗎

暈，你吃的靈芝孢子粉破壁過嗎？便秘的話，建議停用，如果你服用通腸道的東西，靈芝孢子粉就白吃了，腸道無法吸收的。這個東西，吃起來講究很多的，你可以隨時HI我。

不能吧，治療便秘多喝水多吃水果，少吃油膩性食物 還有通 泌 爽治療便秘的效果不錯，可以考慮下

指導(dǎo)意見：你好，可以的，最好根據(jù)個人的體質(zhì)用藥的，建議去醫(yī)院檢查的。

可以的，

6，是靈芝排骨湯靈芝分量放多了會造成什么嗎

這是一個很嚴(yán)重的問題，會導(dǎo)致你的錢包變瘦。1、靈芝只是一種不好吃的蘑菇，成分和蘑菇相似。 2、野生靈芝不如人工種植的，當(dāng)然，都沒用。 3、靈芝功效均無可靠臨床證據(jù)，更別指望能抗癌。 4、靈芝孢子粉多少有些營養(yǎng)，吃蘑菇更劃算。所以你還是放點(diǎn)香菇吧

這是一個很嚴(yán)重的問題，會導(dǎo)致你的錢包變瘦。1、靈芝只是一種不好吃的蘑菇，成分和蘑菇相似。 2、野生靈芝不如人工種植的，當(dāng)然，都沒用。 3、靈芝功效均無可靠臨床證據(jù)，更別指望能抗癌。 4、靈芝孢子粉多少有些營養(yǎng)，吃蘑菇更劃算。所以你還是放點(diǎn)香菇吧

7，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進(jìn)行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進(jìn)行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

8，靈芝是年份越久功效越好嗎

不是野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

9，靈芝是不是年份越久越好

袋料栽培　　以木屑，棉籽殼，甘蔗渣，農(nóng)作物秸稈，等農(nóng)林下腳料栽培靈芝的方法稱為代料栽培　?。?）培養(yǎng)料配制：　　A雜木屑73%，麩皮25%，糖1%，石膏1%，含水量65%，　　B雜木屑75%，麩皮23%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　C棉籽殼50%，木屑28%，麩皮20%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　D棉籽殼36%，木屑36%，麩皮26%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　E棉籽殼80%，米糠15%，黃豆粉3%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　F棉籽殼78%，玉米粉20%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　G棉籽殼44%，木屑44%，麩皮10%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　注意：1料水應(yīng)為1：1。2-1。5為適，否則在出芝期培養(yǎng)料極易干縮失水，影響產(chǎn)量和質(zhì)量，2料要吃透水，拌好后要堆悶1-2小時，然后在翻　　一次堆，用手捏從指縫中有4-6滴水即含水量65%。3為防止滅菌不徹底，引起雜菌污染后患，在拌料時可以加入0。2%冰醋酸溶液，悶堆24小時　　后，在用石灰調(diào)節(jié)PH值達(dá)到8，則可大大降低污染率?！　。?）堆料：將拌好的培養(yǎng)料堆積在撒過石灰的地面上，堆成規(guī)格高1。2米，寬1。5米和長度自定的長方形堆體，然后覆蓋塑料布，當(dāng)料溫達(dá)到　　40-50度時，便可進(jìn)行第一次翻堆。當(dāng)料溫在達(dá)到40-50度時在維持1-2天，培養(yǎng)料內(nèi)雜菌休眠體就幾乎全部萌發(fā)為營養(yǎng)體，此時堆料基本結(jié)束?！　。?）裝袋：常壓滅菌可以用低壓聚乙烯15-17*30到33厘米的袋子，高壓滅菌需要用高壓聚丙烯袋子，可以手工裝袋也可以使用機(jī)器裝袋以提高　　工作效率，需要注意兩點(diǎn)一是，兩頭不要裝的太滿 要留出接種的空間，二是兩頭要清潔干凈，以免雜菌感染?！　。?）滅菌：滅菌徹底與否是栽培靈芝成敗的關(guān)鍵。裝好帶要及時滅菌，滅菌碼袋時要袋與袋之間留有空隙，高壓滅菌要放凈冷空氣，以免造成假壓滅菌不徹底，常壓滅菌待溫度升到100度時維持10--12個小時，自然冷卻，高壓滅菌是當(dāng)壓力達(dá)到0。137兆帕壓力保持1。5-2小時，自然降落。將滅菌的培養(yǎng)料出鍋送入接種室冷卻，待冷卻到30度以下便可接種?！　。?）接種：4人一組，一人負(fù)責(zé)放種，三人負(fù)責(zé)解口，系口，密切合作?！　。?）發(fā)菌管理：在靈芝栽培中，培養(yǎng)強(qiáng)壯的菌絲體是獲得高產(chǎn)的保證，將接了種的菌袋轉(zhuǎn)入培養(yǎng)室，橫放于發(fā)菌架上，如果室溫超過28度和料溫超過30度，需通過增加通風(fēng)降溫次數(shù)，使溫度穩(wěn)定在25-28度之間，此外，室內(nèi)保持黑暗，應(yīng)為強(qiáng)光可嚴(yán)重仰制靈芝菌絲的生長，當(dāng)兩端菌絲向料內(nèi)生長到6厘米以上時，可將扎口繩剪下，直徑1厘米左右，以促進(jìn)發(fā)菌和菌蕾形成，從接種到長出菌蕾一般需要25天左右。　?。?）出芝管理：目前靈芝生產(chǎn)中主要有菌墻式和地畦試兩種（地畦式和椴木栽培方法相似，這里就不介紹了，我們主要介紹以下菌墻式）菌墻栽培法具有投料多，占地少，空間利用率高，管理集中，溫濕度好控制等優(yōu)點(diǎn)，靈芝袋養(yǎng)菌滿袋后，按90厘米--1米為一行擺好，高為6-7層，南北行，開始打眼開口，開口以1角硬幣大小為適。開口后大棚馬上封嚴(yán)，此時溫度控制在27-30度（不要低于25度，高于35度）增加濕度，地面上明水，光線以散射光線為好，上面的草簾剛對頭，每個草簾都有散射光下射為好，也就是三分陽七分陰花花太陽射的進(jìn)?！　?-3天以后，空氣相對濕度為85-90%，通風(fēng)逐漸增大，溫度27--30度，出芝時溫度一直保持27--30度（不小于25度不大于35度），水分從開口到放孢子粉一直明水，從形成葉片到放孢子粉需要20天左右。

你好！靈芝養(yǎng)殖技術(shù)不過關(guān)就養(yǎng)不大，營養(yǎng)不夠如有疑問，請追問。

不是野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。

10，靈芝過多少天澆一次水

藏紅花茶取藏紅花花絲5--10根，用1000ml開水浸泡后飲用，反復(fù)可泡3次左右，最后連同藏紅花花絲直接吃下，如此小量長期使用，其性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。藏紅花茶的味道被阿拉伯人稱為“來自天堂的味道”。藏紅花酒藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后可飲用，每日20～30毫升。藏紅花粥大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮成粥即可食用，每日一次。西班牙海鮮飯用料：大米、番茄、青椒、紅椒、洋蔥、蒜、胡椒粉、檉子、蝦、墨魚、藏紅花、高湯做法：1．將主料洗凈，番茄2個切丁，青椒和紅椒各一個，洋蔥半個，蒜切茸，檉子去殼2．用平底鍋加橄欖油燒熱，加入切碎的洋蔥、大蒜和胡椒粉，用中火炒，類似我們的爆香。把洋蔥炒成半透明狀，加入番茄丁再炒2分鐘，等大蒜、洋蔥和番茄味道都出來了以后加入生米炒，為的是把香味炒到米里面去。3．另一方面準(zhǔn)備好的海鮮用水煮一滾，把煮海鮮的水留著，加入高湯精和一點(diǎn)點(diǎn)藏紅花，把湯加入米里面，加鹽和胡椒粉，開始煮。加湯的時候要分批加，一次不能多，目的是要讓米盡量吸收湯汁。（4）等米煮開，把一半海鮮加進(jìn)去拌一下一起煮。另外一半等米煮到六、七分熟的時候，放進(jìn)去，燜一會兒。5．把海鮮飯放進(jìn)烤箱烤5分鐘，讓它更香，再加點(diǎn)兒芫荽末（Parsley）更好。注意：1．此道菜關(guān)鍵在于湯汁收得如何，不能太干，更不能太濕成了泡飯。2．鍋底帶點(diǎn)兒焦是西班牙海鮮飯另一個特色，有點(diǎn)兒像廣東的煲仔飯?？久罪堊龇ǎ菏紫?，把淘洗干凈的500克泰國香米放鍋中，加入500克淡奶油和適量白糖，摻清水上火煮至水快干時，淋入適量冷水，轉(zhuǎn)小火煮至米飯熟。隨后，把米飯舀入不銹鋼盛器內(nèi)，澆少許用藏紅花泡成的水，放進(jìn)提子干，和勻壓實(shí)，用錫紙封好，放進(jìn)溫度調(diào)至170℃的烤箱里，烘烤約20分鐘，取出，揭去錫紙，分別盛入小碟內(nèi)，即可上桌。制作關(guān)鍵：1．煮米飯時，第一次摻水量不要摻夠，以八分水為宜，至水快干時，再澆入適量冷水，這樣有利于米飯松散不粘結(jié)；加入的白糖也不要太多，以有微甜的底味為度，否則米飯易被煮煳。2．藏紅花應(yīng)用熱水浸泡取汁，這樣既有利于將米飯染成均勻的桔紅色，又利于將其營養(yǎng)物質(zhì)溶入到米飯中。切忌直接把未泡過的藏紅花撒進(jìn)米飯里。3．提子干的加入量不應(yīng)太多，以米飯?zhí)鸲冗m中為宜。當(dāng)然也可根據(jù)食者的口味適當(dāng)增減。4．烤制火候是制作藏紅花烤米飯的關(guān)鍵，一是烤制溫度不能太高，以170℃為宜；二是烤制時間不能太長，應(yīng)以20分鐘為度。因?yàn)樗久罪埡橇枯^高，若火候未掌握好，容易將米飯烤煳。5．制作這道菜的另一個關(guān)鍵是藏紅花的選用。藏紅花是價格昂貴的香料之一，它同時還具有安神定魄、清醒頭腦的藥用價值。

青芝是靈芝的一種特色種類，這種類的靈芝有很多種吃法，可以泡水也可以泡酒還可以煎各種藥材，長期服用它的藥用效果還是不錯的，但是要切片，切好之后使用比較方便一點(diǎn)。 一、泡水法 青芝泡水還是比較普遍也比較簡單一點(diǎn)的，一般是切好10克青芝切片，然后水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡易的方法，長期服用，效果最佳。養(yǎng)心安神，對我們的日常吃法有不錯的食療價值。 二、泡酒法 把青芝片切好之后就放進(jìn)白酒當(dāng)中浸泡，一般在3天之后，白酒變成紅棕色的時候就差不多可以喝了，當(dāng)然，泡酒的話還是泡得越久越好，久一點(diǎn)的靈芝酒，喝起來的味道比較濃的靈芝味，滋補(bǔ)效果更好。 三、供睡法 靈芝切碎不用服用，直接放個200克左右在枕頭中，這是治療女性性冷淡的偏方，女性性欲不強(qiáng)，活著的是夫妻生活不協(xié)調(diào)的可以用這種方法試試，，改善夫妻關(guān)系。也改善夫妻之間的交流方法。 四、食療法 1、首先用青靈芝10克左右切片，然后跟50大麥一起煎水熬汁服用，這樣大麥磨碎之后跟靈芝一起煮粥，適當(dāng)加一些白糖下去一起服用，每天吃一次可以當(dāng)做早餐或者是晚餐都可以。 2、其次用靈芝大概10克左右，然后提供5克紅棗，花生5克，跟一些米75克左右，用切碎的靈芝跟這些配料一起熬制，熬成汁之后，然后加上白糖，一次性服用即可！

市場上出售的靈芝，盆栽養(yǎng)護(hù)非常簡單，既不需要澆水、施肥，也不需要見陽光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實(shí)體的表面，抹去其上沾附的纖塵，還其本來的鮮艷色彩即可。有時為了增加靈芝子實(shí)體表面的新鮮光亮程度，也可用植物油，如核桃油、菜籽油等擦抹，則可使其顯得更為光潔鮮亮。你如果感興趣，可到花市去購置一盆回來作室內(nèi)陳列，不必考慮養(yǎng)護(hù)問題，但必須注意，時間過長后，靈芝子實(shí)體上會有蛀蟲發(fā)生，可每隔1年至2年給予一次殺蟲消毒。

不用澆水。

主要是看天氣啦，每個季節(jié)都不一樣

不用澆水。

空氣的濕潤.不需要見陽光、承雨露

盆內(nèi)土質(zhì)不干就可以

11，靈芝泡水要清水將靈芝洗凈嗎

不會造成負(fù)擔(dān)的 悅木之源的靈芝系列可以讓肌膚迅速煥亮，如果你感覺最近的肌膚狀態(tài)不是很好，有些敏感脆弱的話，靈芝系列最合適了！

你好，懷孕期間盡量少使用比較好，在懷孕期間使用得過多對于胎兒多少是會有點(diǎn)影響的，建議在懷孕期間刺激性較小的護(hù)膚品就行 了。

首先看你用的靈芝是否是有正規(guī)包裝的產(chǎn)品，如是就看包裝上的食用方法說明，這類產(chǎn)品一般有進(jìn)過凈化去粉塵等處理，就是說已經(jīng)清洗過，拿來泡茶就不需要再用清水洗凈了。如是散裝的產(chǎn)品，一般都要在飲用前用清水洗凈。另外還有一種靈芝子實(shí)體菌蓋帶有孢子粉的，這類靈芝如用清水處理就會把孢子粉也沖洗掉，建議直接切碎煎煮。

靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用?，F(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉?！爆F(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強(qiáng)身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。 制作：以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時，調(diào)味食用。 功效：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。降脂纖體湯 材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時，調(diào)味食用。 功效：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。 制作靈芝湯時，可根據(jù)各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。 藥用價值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓作用外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效 菜 名： 杜仲燉豬腰 主 料： 豬腰2個，杜仲30克。 做 法： 一味燉熟調(diào)味食用。 藥用價值： 主要治療高血壓病陽氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長、舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。 杜仲燉豬腰 材料：杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數(shù)粒。 做法： 1．杜仲、胡椒分別用清水洗凈。 2．豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。 3．將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 效能：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤肝燥，補(bǔ)肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。

靈芝泡水最好不要清洗，因?yàn)殪`芝表面有一層“靈芝孢子粉”，它的藥用價值最高。

要的，沖洗一下就行了。不要洗的太多，以免把很多藥用成分都洗掉了。不過很多藥商賣出前就洗好了。

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