本文目錄一覽

• 1，清肝火養(yǎng)肺的中藥藥方
• 2，哪些中藥可以調(diào)理肝火啊
• 3，尋求去肝火的良方呀
• 4，去肝火的中藥方有哪些
• 5，去肝火的中藥方有哪些
• 6，治療肝火重的藥方誰有
• 7，降肝火的中藥方

1，清肝火養(yǎng)肺的中藥藥方

人參15，麥冬15，淡竹葉15，甘草10，

百合生地枸杞子菊花

用石膏30克，生地20克，貢菊15克 決明子20克川普10克才胡 15克枝翹 20克

2，哪些中藥可以調(diào)理肝火啊

中藥瀉肝火可用梔子,赤芍,柴胡,膽草即可. 食物:主要控制油膩食物的攝入，多吃蔬菜水果，象蜂蜜，苡仁，冬瓜，西瓜等都是清涼降火的食物。

是藥三分毒，藥不可以想吃就吃的，可以平時多吃點綠豆，苦瓜，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

3，尋求去肝火的良方呀

吃龍膽瀉肝丸;加味逍遙丸;當歸蘆薈丸.分別治療,濕熱;郁熱;熱盛的.

針灸

不生氣，瀉肝丸

去肝火的良方呀...呃，這個我就不是很清楚了，“肝火大”就是表現(xiàn)在愛發(fā)脾氣，情緒容易激動，頭痛、頭暈、耳鳴等...我知道喝梨水去肝火的，你可以去買兩個鴨梨或者水晶梨或者蘋果梨再加點冰糖水喝，當然，開心的心情很重要，最近你是不是不開心?。坑惺裁床婚_心的事情可以找個朋友聊聊心里話，或者去玩一玩，心里舒服了，肝火自然也跑了哦~

龍膽草泡水喝

上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

4，去肝火的中藥方有哪些

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時，有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用.其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯。

可服龍膽瀉肝丸

5，去肝火的中藥方有哪些

肝火旺，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。不嚴重時，會出現(xiàn)皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要吊以輕心，要及時調(diào)節(jié)營養(yǎng)，去火養(yǎng)肝。平時有人在與人爭執(zhí)時大發(fā)雷霆，所以也比作大動肝火，肝火旺。發(fā)脾氣也傷肝的，因此，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝。

可服龍膽瀉肝丸

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時，有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用.其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時，有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用.其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯。

6，治療肝火重的藥方誰有

如果目赤，小便黃，或與情緒有關(guān)，黃瓜，山藥，光喝水沒用喝了體內(nèi)留不??；桔子少吃心火，如果邊吃這些邊降火，試試銀花，菊花茶一類的，降不下來？還得看中醫(yī)少吃上火的，火鍋，酒，辣的，多是肝火，龍膽瀉肝丸不錯，注意最多吃一周后停服如果不是，冬瓜等水分多的，這個吃多了上火快。就這些吧？肝火？胃火，等于0多吃點滋陰降火的

溫馨提示：回復只是給您提供參考意見，不能代替臨床診斷。最后確診還請到相關(guān)醫(yī)院就診： 肝火旺，可以用龍膽瀉肝丸，中病即止。 1“經(jīng)常易怒,發(fā)脾氣,眼干”，有肝火旺的傾向，但還不能依此而診斷為肝火旺。 2中醫(yī)診斷疾病要求望聞問切，四診合參，全面分析才能做出診斷，目前患者信息（資料）不全就診斷為肝火旺，就處方開藥，不符合中醫(yī)的看病原則，效果會大打折扣。 3肝火旺應該會出現(xiàn)口渴欲飲，小便黃，發(fā)熱，舌紅苔黃，脈弦數(shù)等，如果出現(xiàn)了以上的這些，特別是舌象（舌紅苔黃）、脈象（脈弦數(shù)），就可以診斷為肝火旺。 4建議去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)，在診斷不明確的情況下，最好不要盲目服用中成藥，可能會產(chǎn)生遠期副作用。 中成藥——舒肝散，可以按說明進行服用，非常有效。 食療的話，薏米蓮子粥較好。用蓮子芯泡水喝也能平肝。 肝火旺經(jīng)絡做到不生氣，多吃木瓜。睡前用熱水泡腳。多按摩膽經(jīng)。都是去肝火的好辦法。建議看下人體使用手冊這本書，到處都有賣。對調(diào)理身子很有幫助。 預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 喝梨水去肝火：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 當人體陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，會引起“上火”癥狀。 引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。 中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。 治療“上火”要注意兩點： 一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。 二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火(上焦指心肺部位)， 癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現(xiàn)為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。 下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜50～100克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)，也可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成)，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴。 肝火多由外界刺激引起，故首先應調(diào)情志，樹立樂觀的人生觀，心胸坦蕩，火自滅。世上本無事，庸人自擾之。調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。 多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。 平時常飲菊花茶，確有清肝明目的作用 飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。 1.專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效. 2.草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 3.西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 4.大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。 5.西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。

多吃木瓜，多用熱水泡腳，多敲打膽經(jīng)，肝經(jīng)。詳細參考 求醫(yī)不如求已 一書。我就是這樣搞定自己的肝火了，曾經(jīng)困擾了我十年。

7，降肝火的中藥方

肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，“水火者。陰陽之征兆也”。氣屬于陽，肝氣就是指肝的陽氣，通俗地說就是肝功能的外在表現(xiàn)。它在正常狀態(tài)下是維持肝臟各項功能的原動力。 　 肝火旺是指肝氣亢盛之熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊熱所致：可表現(xiàn)為肝臟之熱，又可表現(xiàn)為肝經(jīng)之熱。肝為“將軍之官，罷極之本”“體陰而用陽”，若肝火旺盛，可見頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅、脈弦數(shù)，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。 　　具體表現(xiàn)在以下幾方面： 　　1　肝火上炎：是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅。甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認為火有“火性炎上”的特點，因此多表現(xiàn)為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主，可用天麻鉤藤飲等。 　　2　肝火不得臥：見于《病因脈治》卷三，指肝火侵擾所致的失眠。多由思慮過度，惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數(shù)。洽宜疏肝清火為主，可用疏肝散等方。 　　3　肝火耳聾耳鳴：見于《醫(yī)學元要·耳》，耳聾之因于肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。 　　4　肝火眩暈：眩暈的一種，見于《證治匯補·眩暈》。由于腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質(zhì)紅，脈弦數(shù)?？梢娪诂F(xiàn)代高血壓病、腦動脈粥樣硬化癥等。因肝開竅于目，肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者，宜以清肝瀉火為主，用龍膽瀉肝湯；偏陰虛者，宜滋陰降火，用知柏地黃丸。 　　5　肝火月經(jīng)先期：經(jīng)行先期證型之一。出自《婦人良方》，病因郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。癥見經(jīng)行先期，經(jīng)量時多時少，色紅或紫，或有淤塊，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱，方用丹枙逍遙散加減。 　　6　肝熱自汗：自汗之一，見于《證治匯補·汗病》。因肝熱所致，常兼見口苦多眠。治宜清肝斂汗，可用逍遙散加減。 　　7　肝熱惡阻：惡阻證型之一，因孕后血聚養(yǎng)胎，沖脈氣盛，沖氣挾肝胃之氣上逆所致。多見于平時性情急躁的婦女，癥見嘔吐苦水或食入即吐、眩暈、¨苦等、宜清肝和胃，降逆止嘔，可用加味溫膽湯(陳皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳實、竹茹、黃芩、黃連、蘆根、麥冬)。 　　8　肝火頭痛：頭痛病證之因肝火上擾所致，見于《類證治裁·頭痛》，“內(nèi)風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海”、癥見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。治宜平肝潛陽為主，用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等，若兼肝膽火盛者可予龍膽瀉肝湯或當歸龍薈丸等。 　　以上只是臨床常見的病癥，若見其他辨證屬于肝火偏旺者，均可參考以上類型治療，同時也應注意對兼癥的治療。

1、夏枯草說到夏枯草，或許大家一點都不陌生，一味清熱去火的常用中草藥。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色，尤其是廣東的涼茶，夏枯草是重要原料。其實，夏枯草的功效遠遠不止清熱去火這么簡單。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、膽經(jīng)。具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效。夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血壓之功效，適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50-100克與適量的水一起煲，煮至肉熟后，再加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁，每日1次。2、菊花菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養(yǎng)肝護肝的功效，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。去肝火推薦枸杞菊花茶，枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。3、柴胡柴胡性涼、微寒，入肝、膽二經(jīng)，有和解退熱、護肝解郁的作用。常用于治療肝經(jīng)郁火、內(nèi)傷脅痛、瘧疾、口苦目眩等證。中醫(yī)治療傳染性肝炎的肝氣郁滯型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥，同樣可起到促進機體免疫、利膽、護肝等功效。常喝柴胡粥可護肝。柴胡10克，大米100克，白糖2湯匙。將柴胡洗凈放入鍋里，加清水適量，煎煮后取汁液，加入大米煮粥。等米熟透放入白糖，再煮一會兒。需要注意的是，肝陽上亢、肝風內(nèi)動、陰虛火旺及上逆者應忌用或慎用。4、桑葉新鮮脆嫩的桑葉既能清涼解毒又能補充體內(nèi)的元素，具有散風除熱、清肝明目的功效。此外，由于粗纖維多，能清熱解毒、潤腸通便、有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象。桑葉味苦性寒，有疏散風熱、潤肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效實在難得?？梢赃x用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。5、蒲公英吃點鮮蒲公英可以敗肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，為菊科多年生藥食兩用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃經(jīng)，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。蒲公英通常是下水焯過苦味之后，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體里面頓覺清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。6、薄荷薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是，有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。7、龍膽草龍膽草為清熱燥濕類中藥，性苦味寒，歸肝、膽經(jīng)，有清肝膽濕熱、瀉下焦郁火的功效，始載于《神龍本草經(jīng)》就列為中品，在我國入藥歷史已十分悠久。推薦龍膽草粥的做法。龍膽草10克，竹葉20克，白米100克。先用水煎龍膽草、竹葉，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩。適用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黃、大便秘結(jié)，屬于肝郁化火者。8、甘草甘草具有補氣益脾、瀉火解毒等作用，是防暑降溫的佳品。具體來說，生甘草有清熱解毒之功效，而熟甘草能入中焦，有補中益氣的作用。如果您是平素愛上火的體質(zhì)，一到秋天就出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。9、梔子梔子雖有顯著的清火作用，但它味苦性寒，苦寒藥容易傷胃，所以古代醫(yī)學家采用煮粥服食的方法，既可達到清熱毒治目疾的效果，又能減輕對胃的不良的刺激。這就是梔子仁粥的妙用。梔子仁3～5克，粳米1～2兩。將梔子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時，調(diào)入梔子末稍煮即可。清熱，瀉火，適用于目赤腫痛，急性眼結(jié)膜炎，黃疸性肝炎，膽囊炎。10、金銀花金銀花被譽為是名副其實的“降火英雄”。相對于各種降火食材、中草藥來說，為什么金銀花的降火功效尤其突出呢?這是因為在金銀花的體內(nèi)含著一種重要的物質(zhì)“木犀草苷”。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩?、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風熱感冒、發(fā)熱頭痛、口渴等癥。

單味藥食療方 １）山楂 有降低血壓的作用。每日９－１５克煎服或泡水。適用于高血壓病或兼患高脂血癥、冠心病者。 ２）菊花 有降壓明目作用。每日服用６－１２克，可長期代茶飲用。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。 ３）芹菜 本品所含芹菜素有降壓作用。鮮芹菜２５０克，切細絞汁，每日分２次服；或以鮮芹菜３０－６０克煎湯服（不宜久煎）。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。 ４）洋蔥 有防治高血壓的作用?？蓳v汁飲用或炒菜食用。 ５）大蒜 所含大蒜甙能降低血壓?？缮?、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。 ６）胡蘿卜 可生食，或煮食、煎湯、絞汁服。 ７）薺菜 宜鮮品絞汁或煎湯服，亦可炒食。適用于肝火上炎型高血壓病。常用量為每次３０－６０克。 ８）昆布 所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服１５－６０克?？芍笫郴蚣鍦?，亦可入丸、散。 ９）草菇 宜鮮品煮食或炒食。常用量為每次３０－６０克。 １０）其他 銀耳、黑木耳、茭白、蘋果、梨、柿、橘等，均可選擇食用。此外，玉米須煎水飲服，亦有降壓、利尿作用。 復方藥食療方 １）山楂菊花代茶飲 山楂１２、杭菊花９克，開水沏，代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽亢型高血壓病亦可配用。 ２）菊槐綠茶飲 杭菊花、槐花各３－６克，綠茶３克，開水沏，代茶飲。適應癥同山楂菊花代茶飲。 ３）雪羹湯 荸薺、海蜇頭各１００－２００克，煮湯，每日分２－３次服。適用于高血壓病而兼見痰濁表現(xiàn)者，臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。 ４）雙耳湯 銀耳、黑木耳各９－１２克，以溫水浸泡，洗凈后，放入碗中，加適量水和冰糖，置鍋中蒸１小時后取出，吃銀耳、黑木耳，飲湯。每日１－２次。適用于高血壓病、動脈硬化或兼有眼底出血者，以肝腎陰虛型尤為適宜。 ５）芹菜大棗湯 鮮芹菜（下部莖段）６０克、大棗３０克，加水適量煎湯服。每日分２次服用，可連續(xù)服１個月以上。 ６）山楂決明湯 山楂、決明子各１５－３０克，加水適量，煎湯服，或開水沏代茶飲。適用于高血壓病合并高脂血癥又兼便秘者。大便不秘結(jié)時，決明子量宜酌減。 ７）玉米須龜湯 將龜１只（５００克以上），放入盆中，倒入熱水，待排盡尿，洗凈，去頭足，除內(nèi)臟，放入沙鍋內(nèi)，將洗凈的玉米須１２０克也放入沙鍋，加水適量，先用武火煮開，再用文火慢煮至熟透。食龜肉，飲湯。適用于肝腎陰虛型高血壓病。 ８）菊花山楂粥 干菊花（去蒂）、山楂片各９－１２克，研為粉末。以粳米４５－６０克，冰糖少許，加水５００毫升，煮至米開而湯未稠時，調(diào)入菊花、山楂末，然后改文火煎煮片刻，粥稠火停，蓋緊燜５分鐘，待稍溫服食，每日１－２次。高血壓病或合并高脂血癥、冠心病者均可服用，冬季停服。 ９）海帶綠豆湯 綠豆９０克，海帶４５克，加水及冰糖適量，煮開后改文火，待綠豆、海帶煮爛，食用。常服有預防高血壓病、高脂血癥之功效。

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