本文目錄一覽

• 1，如何通過中醫(yī)調(diào)理促進(jìn)小兒長(zhǎng)個(gè)
• 2，女孩增高中藥方
• 3，中藥有什么長(zhǎng)高的秘方不
• 4，促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)的中醫(yī)配方
• 5，長(zhǎng)高的中藥方
• 6，有哪些中藥能夠幫助孩子更好成長(zhǎng)長(zhǎng)高
• 7，使孩子增高的方法有哪些
• 8，小孩長(zhǎng)高秘方
• 9，有小兒長(zhǎng)高的秘方吧
• 10，中藥增高有那些

1，如何通過中醫(yī)調(diào)理促進(jìn)小兒長(zhǎng)個(gè)

檢查一下，孩子是不是缺鋅缺鈣這些，如果是，補(bǔ)充一些就可以了。想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子，不如多帶孩子一起去運(yùn)動(dòng)，打籃球這些都可以。 想讓他長(zhǎng)個(gè)，不如多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些牛肉。

2，女孩增高中藥方

　　很多人都想要擁有一個(gè)高挑的身材，但是殘酷的現(xiàn)實(shí)卻狠狠地打擊了我們的心理。那么，我們還想要長(zhǎng)高的話!應(yīng)該怎么辦呢?有沒有什么好用的 偏方 能夠增高呢?男女生的增高方法有什么呢?以下是我為你整理的女孩增高 中藥 方，希望能幫到你。 　　女孩增高中藥方 　　枸杞15克，牡蠣20克，山藥20克，胡桃肉30克，蝦皮15克，海藻15克，大棗30克。研細(xì)末，或作散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃，或作蜜丸，每次6克，每日三次。 　　肉皮50克、蹄100克、雞蛋一個(gè)，先將肉皮上油脂肥膘刮去，切成細(xì)絲，放入2倍清水中，燒沸后小火敷煮7-8小時(shí)，然后過濾，晾涼成清凍狀。將蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清凍狀。將雞蛋打入碗中，用開水沖化，加入肉皮凍，再加精鹽、味精攪勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后淋 少許麻油即成，每周吃2-3次。 　　肉桂1錢、黃耆3錢、西洋參3錢、白術(shù)3錢、茯苓3錢、甘草2錢、當(dāng)歸2錢、白芍2錢、熟地3錢、川芎2錢(以上為十全大補(bǔ)湯)、枸杞3錢、杜仲3錢、六 汗2錢、懷七2錢、川七3錢、桂園肉2錢、紅棗5粒、九層塔3錢，含殼草3錢。 　　當(dāng)歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂園肉2錢、大茴香2粒。通過合理的配置就可達(dá)到增高的效果。 　　杜仲2錢，芡實(shí)2錢，淮山2錢，牡蠣2錢，連須2錢，金英子2錢，龍骨3錢，苡仁2錢，遠(yuǎn)志1錢半，甘草7分，炒棗仁2錢，鎖陽1錢半，西洋參2錢，茯神2錢，小茴2錢，老姜2片，麻油適當(dāng)，水酒各一半，小公雞1只。 　　適宜男孩的增高偏方 　　接骨草增高方 　　材料：接骨草10克、三七2克、當(dāng)歸6、入骨丹6克、熟地9克、酒芍6克、九層塔8克、川芎6克、穿山龍9克。 　　做法：第一遍：除三七外，八味藥加2.5碗水煎至1碗。 第二遍：加2碗水煎至1碗。 拿開叫小公雞去五尖(嘴爪翅)、去內(nèi)臟，將三七粉放入雞肚內(nèi)，與上述2碗藥共燉。 注：間隔半個(gè)月再吃第二次。 　　黃芪增高偏方 　　黃芪20克，沙參20克，補(bǔ)骨脂20克 棗皮20克，杜仲20克，童蔘(也叫太子參)20克 枸杞20克，槡椹30克，川芎15克 巴吉(也稱巴戟)20克，獨(dú)頭(也稱歸頭,是當(dāng)歸的頭部)15克，熟地20克 浙貝10克，白術(shù)15克，茯苓15克 因?yàn)檫@藥是大補(bǔ)。對(duì)男人有 補(bǔ)腎 陽的功效。 一副藥才13元左右，一個(gè)月買10副藥就行了，一般的中藥房都有賣。 　　牛膝增高方 　　材料：牛膝10克、續(xù)斷15克、茜草15克、骨碎補(bǔ)20克、蒼術(shù)12克、甘草5克。 　　做法：將上述藥物放入藥罐里，加入適量水，以淹沒所有藥物為宜，浸泡10分鐘。用大火煎煮10分鐘，將藥汁倒出備用;再加入與前次等量水用文火煎煮20分鐘，將藥汁倒出。 　　用法：將兩次煎煮的藥汁混合均勻后服用。一日三次，飯前半小時(shí)服用，一日一劑。 　　適宜女孩的增高中藥方 　　川七增高方 　　材料：川七2錢，大金英2錢，小金英2錢，紅花1錢半，冬蟲夏草2錢，桔梗2錢，金不換1錢半，九層塔適量，老姜5片，水酒各一半，小母雞1只，麻油適量。 　　做法：先用麻油炒香老姜和母雞，再加入適量的水和酒，把材料一一放入，燉煮約1小時(shí)，即可食用。 　　服用方法：每周吃一兩次，共吃五六次即可。 切忌：不宜過早服用，最好等初潮第一次月經(jīng)后服用，效果最佳。若有任何疑問，應(yīng)遵醫(yī)指導(dǎo)。 　　增高效果：大約3―11厘米。中藥增高法的最佳時(shí)期是在女子初潮來第一次月經(jīng)的前后，只要細(xì)心調(diào)理，方法得當(dāng)，增高的美夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。 　　結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效增高的偏方的相關(guān)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)都有了一定的認(rèn)識(shí)以及了解。如果你還在為個(gè)子不夠高而煩惱的時(shí)候，就請(qǐng)及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!以上的偏方僅作為參考哦。

3，中藥有什么長(zhǎng)高的秘方不

為了使自己能長(zhǎng)高，人們什么方法都用過，但效果并不顯著，而且花費(fèi)不菲。更有甚者，目前市場(chǎng)上諸如“增高鞋”、“增高藥”、“增高液”、“增高助長(zhǎng)靈”、“助長(zhǎng)器”、“助長(zhǎng)儀”、“保健膠囊”等產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，魚目混珠，利用青年朋友期望增高的心理騙取錢財(cái)，雖然廣告吹得煞有其事，但是面對(duì)有效增高產(chǎn)品的百萬懸賞卻不敢應(yīng)招。 而最近許多人冒險(xiǎn)嘗試的斷骨增高也有導(dǎo)致?lián)p傷腿部的血管、肌肉和神經(jīng)組織，引發(fā)骨髓炎，造成殘疾，神經(jīng)癱瘓和血管供血障礙，骨不連，膝關(guān)節(jié)僵硬等潛在風(fēng)險(xiǎn)。這類手術(shù)在歐美國(guó)家稱為“斷骨矯形”手術(shù)，只允許在骨骼先天畸形的病人身上實(shí)施，不允許為正常人增高。我國(guó)的相關(guān)法律有待健全，市場(chǎng)監(jiān)管還是空白。面對(duì)這么多的騙術(shù)和陷阱，希望增高的朋友們一定要慎重，切莫好心辦成壞事!難道增高就沒有出路了嗎?當(dāng)然不是，如果能夠進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，并合理的安排自己的飲食、休息和日常生活，輔以適當(dāng)?shù)闹胁菟?，增高?mèng)就一定能實(shí)現(xiàn)!經(jīng)過在國(guó)內(nèi)外的長(zhǎng)時(shí)間尋訪，而且經(jīng)過廣泛的試驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)了以下幾種行之有效的科學(xué)增高方法，供增高朋友選用。 1、增高瑜珈--真實(shí)有效的成人無痛增高方法 通過對(duì)印度的神秘科學(xué)-瑜伽的潛心研究，將瑜伽87000多個(gè)動(dòng)作逐一分析，將一些對(duì)脊柱、大小腿、頸部有顯著拉伸效果的動(dòng)作整理，輔以防止拉傷的緩沖性動(dòng)作組合而成。這些特定的體育動(dòng)作可以鍛煉這些影響骨骼間隙的肌肉和韌帶，增強(qiáng)對(duì)骨骼間隙的控制，達(dá)到長(zhǎng)高的目的，3個(gè)月內(nèi)就可以使一般成人的身高增加3-5厘米，經(jīng)過幾十位成年朋友的試驗(yàn)，大多數(shù)人身高增加3厘米以上。 2、促進(jìn)日本全民族的身體普遍增高的方法 日本川火田愛義博士多年研究一套青少年增長(zhǎng)及矯正身體畸型的方法，曾在葡萄牙里斯本國(guó)際學(xué)術(shù)保健會(huì)議上公布，被認(rèn)為世界上罕見的有奇特功效的科學(xué)增高方法。近年來在日本廣泛得到運(yùn)用，促進(jìn)了全民族的身體普遍增高。該書從醫(yī)學(xué)、體育學(xué)、生理學(xué)的角度，否定身高決定于遺傳、20歲后終止增長(zhǎng)的說法，通過實(shí)踐證明后天因素起決定作用，只要做到:(一)每天早晚巧妙運(yùn)動(dòng)8分鐘(不用器械場(chǎng)地);(二)科學(xué)飲食;(三)生活方式合理，就能使身體各功能達(dá)到最佳狀態(tài)，促進(jìn)肌肉骨骼迅猛增長(zhǎng)，并調(diào)節(jié)神經(jīng)、荷爾蒙分泌及其它各種生理功能為最佳狀態(tài)，從而達(dá)到快速增高之目的，簡(jiǎn)單方便而又效果顯著，早晚練習(xí)8分鐘，20歲左右的男女青年還可繼續(xù)增高5公分以上，更不同尋常的是25歲左右運(yùn)用這套方法也可增高，同時(shí)可以矯正短腿、脊柱彎曲，扁平足、型腿、X型腿等體型缺陷。 3、人體增高的穴位按摩輔助療法 人體增高本身是一種非常復(fù)雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。但總的來說可以分為兩大類，即外界因素和內(nèi)部因素，兩者相輔相成，相互影響。不管你采用的增高法、增高藥有多么神效，但如果忽視了自身的內(nèi)在因素，那么它的療效定會(huì)大打折扣。而這里為大家推薦的人體增高的穴位按摩輔助療法，正是從這個(gè)角度出發(fā)的，明顯提高了人體再次增高的潛能。使各種增高法，增高藥的療效發(fā)揮得淋漓盡致。 該法簡(jiǎn)單易學(xué)，操作簡(jiǎn)便，每天只要如法實(shí)施1-2次，每次十分鐘左右，即可發(fā)揮它的功效，是每個(gè)增高者必不可少的輔助工具。 4、增高民間偏方 此方是民間流傳的增高偏方，共需兩味藥料，雖然比較奇特，但不難采購(gòu)，制作過程也不煩瑣。此方的用料決定了它對(duì)人體的副作用為零，敬請(qǐng)大家放心試用。本法適用人群是10-26歲，未成年的青少年效果更佳。 5、治青少年矮小 青少年個(gè)子矮小，多因體內(nèi)缺乏鈣、磷、鋅、碘等多種微量元素和蛋白質(zhì)。在改變不良飲食習(xí)慣、吃用營(yíng)養(yǎng)全面食物的基礎(chǔ)上，服用此中藥方可促進(jìn)長(zhǎng)高。此為中藥驗(yàn)方，共采用七味草藥，容易采購(gòu)，價(jià)錢也不太貴。只需將其研末，或作成散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐食用;或者作成蜜丸，每次六克，每日三次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可收到顯著療效。適用人群為10-26歲，未成年人效果更佳。 6、增高中藥轉(zhuǎn)骨方 此法是采用多味中藥配制而成，所需草藥在各大中藥店都可買到。此藥方分兩種，分別對(duì)男性增高和女性增高的不同而定的中藥轉(zhuǎn)骨方。適用人群為處于青春期的男性和女性，可對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育有不錯(cuò)的幫助。(內(nèi)附詳細(xì)注意事項(xiàng)) 7、黃碧松中醫(yī)師增高養(yǎng)生方 此藥相當(dāng)溫和，可適用的相當(dāng)廣泛。黃醫(yī)師原本的用意只是要調(diào)理肝腎，活血化瘀，順便防止近視，然而始料未及的是，已過不惑之年的他，服用二三年后，竟意外又長(zhǎng)高了兩公分。本方見于《32位醫(yī)師如何養(yǎng)生》一書。 8、增高藥膳精選二方 藥膳一:青春期增高藥膳 功效:能大補(bǔ)氣血，填精髓，壯筋骨，適合青春期少年服用，促進(jìn)發(fā)育增高之功效。 藥膳二:藥補(bǔ)羊肉爐 功效:能大補(bǔ)氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血?dú)獠蛔?，病后體虛及腰酸膝痛者服用。對(duì)于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發(fā)育期，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。 9、治療發(fā)育不良二方 少年發(fā)育不良方:此方是用于青少年男女俗稱轉(zhuǎn)骨不成的良方。 幼兒發(fā)育不良方:此方為食療，以常見的肉類和蛋類為藥料，外加些適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，適合幼兒食用，促進(jìn)發(fā)育。 10、張金波的人體增高新方法 一次偶然的巧合，卻使河北一位普通農(nóng)民發(fā)現(xiàn)一個(gè)全人類震驚的事，他終于不費(fèi)吹灰之力找到人類震驚的自身快速增高的一大秘訣，竟然使自己六歲的小女兒在20多天內(nèi)突然長(zhǎng)高一截，經(jīng)過觀察原來小女兒只是吃了兩種食物，且堅(jiān)持了一段時(shí)間。為了進(jìn)一步證實(shí)，于是,他們經(jīng)過商量,決定讓11歲的大女兒菲菲做實(shí)驗(yàn), 量好菲菲的身高后,張金波開始讓她如此法吃了20多天，竟然也長(zhǎng)高了9厘米.張金波34歲的妻子高秀麗非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也長(zhǎng)高了5厘米,實(shí)在奇特,讓人費(fèi)解.這一奇特現(xiàn)象迅速引起了科研部門、醫(yī)學(xué)部門的極大關(guān)注,將進(jìn)一步證實(shí)它的科學(xué)理論依據(jù)。值得提出的是，該法對(duì)年紀(jì)較大的也有相當(dāng)明顯的作用，這無疑將給人類矮身材者帶來了福音。 說明:該兩種食物在全國(guó)各地絕對(duì)普遍均有，一種一年四季都有，另一種只有在十月至第二年四月才有，價(jià)格不高，因?yàn)榇藘煞N均為食物，食后對(duì)身體絕無任何不良反應(yīng)與副作用。 此方法簡(jiǎn)單易行，屬于食療法,對(duì)人體絕沒有任何不良反應(yīng)與副作用。適合人群6-40歲，不過對(duì)于成人來講，它的增高效果因人而異，特別是25歲之后。 11、《生活中來》中關(guān)于增高專題 “1959年春天我18歲時(shí)，眼睛得了疾病，半年沒治好，最后吃了一種不太貴的藥丸治好的，當(dāng)年的身高長(zhǎng)了十幾厘米，達(dá)到1.78米。1986年我的小孩12歲時(shí)候也得了這種病，我也讓他吃了這種藥丸，加上藥物的治療，第二年就追上了我的個(gè)子了，我還讓他每周吃一兩粒這種藥丸，現(xiàn)在小孩剛過16歲，身高已經(jīng)達(dá)到1.86米(我們家的長(zhǎng)輩沒有超過1.70米的)。我從中悟出一個(gè)道理來，就是吃這種藥有助于長(zhǎng)大個(gè)子?！?-原作者的話 12、增高運(yùn)動(dòng)療法 此法是利用特殊的兩種運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，從而對(duì)人體肌肉、骨骼、內(nèi)分泌起到增長(zhǎng)和促進(jìn)作用。雖然此法剛開始有些苦，但只要耐心堅(jiān)持，增高效果指日可待。此法更是對(duì)人體沒有副作用，安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右，尤其是對(duì)未成年的青少年效果更佳。(此法并非利用四根彈簧的物理牽拉而使人月月長(zhǎng)高的騙人伎倆) 13、魯斯塔姆.艾哈邁托夫增高方法 魯斯塔姆.艾哈邁托夫是俄羅斯優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員。在他小的時(shí)候就很想成為一名出色的跳高運(yùn)動(dòng)員?？伤膫€(gè)頭又太不爭(zhēng)氣，從14歲起幾乎就不再長(zhǎng)個(gè)，到了16歲身高只有1.61米。然而，經(jīng)過一番努力，艾哈邁托夫居然使自己在短短的3年內(nèi)長(zhǎng)高了21厘米，并且實(shí)現(xiàn)了成為一名出色跳高運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想。是什么靈丹妙藥有如此奇效?其實(shí)也十分簡(jiǎn)單，只要能按照此方法去做，你也可以做到。 14、力學(xué)增高法 只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正，則各部的關(guān)節(jié)會(huì)伸長(zhǎng)，使你的高度增加，你不要小看一個(gè)關(guān)節(jié)由彎曲到伸直能長(zhǎng)多少，人體的關(guān)節(jié)有那么多，積少成多，當(dāng)然可觀。 力學(xué)治療法，不僅對(duì)小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時(shí)能治療嚴(yán)重的貓背及O型腳，并使脊椎恢復(fù)正常，使體態(tài)轉(zhuǎn)好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷癥等。因此，從事于這種美容體*的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個(gè)月之后，最少能長(zhǎng)高3厘米，體態(tài)會(huì)變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 15、倒掛金鉤法 每天練習(xí)15分鐘，要堅(jiān)持一年長(zhǎng)高5厘米

4，促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)的中醫(yī)配方

這是甘露消毒丹加減方,適用于蠶豆黃、蕁麻疹、傷寒病、急性傳染性黃疸型肝炎、急性胃腸炎、皮膚瘙癢癥、鉤端螺旋體病、咽喉炎等屬濕熱者。 　　2 ．本方以濕溫?zé)嶂貪褫p口渴尿赤、身熱困倦為依據(jù)，為夏令暑濕病證常用方。

5，長(zhǎng)高的中藥方

　　很多情況下，一個(gè)人會(huì)忽略自身的增高潛能，試圖通過外界因素的推動(dòng)作用達(dá)到增高的目的。長(zhǎng)高中藥方有哪些呢?下面我為你整理一些相關(guān)的資料，希望對(duì)你有幫助! 　　長(zhǎng)高的中藥方 　　 青春期增高藥膳 　　肉桂1錢、黃耆3錢、西洋參3錢、白術(shù)3錢、茯苓3錢、甘草2錢、當(dāng)歸2錢、白芍2錢、熟地3錢、川芎2錢(以上為十全大補(bǔ)湯)、枸杞3錢、杜仲3錢、六汗2錢、懷七2錢、川七3錢、桂園肉2錢、紅棗5粒、九層塔3錢，含殼草3錢。公雞1只(約2斤左右)生姜、米酒、鹽少許。 　　作法：上述藥材1.置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約1小時(shí)后過濾取湯汁備用。雞肉洗凈切塊狀燙過備用。取一大瓦鍋，放入冼凈的雞塊，倒入上述藥汁，放入生姜數(shù)片及米酒1大杯，再加入水以淹過雞肉些許，后置入電鍋，外鍋加1-1/2杯水，肉熟后加鹽即可。 　　功效：能大補(bǔ)氣血，填精髓，壯筋骨，適合小孩青春期服用，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。 　　藥補(bǔ)羊肉爐 　　當(dāng)歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂園肉2錢、大茴香2粒。帶骨羊肉2斤、大骨半斤。黑麻油、生姜、米酒、鹽少許。 　　作法：將大骨燙過洗凈，和上述藥材除枸杞外置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約40分后過濾取湯汁備用。帶骨羊肉洗凈燙過備用。熱鍋入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內(nèi)，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水淹肉些許，后置瓦斯?fàn)t上煮，肉爛加鹽即可。 　　功效：能大補(bǔ)氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血?dú)獠蛔?，病后體虛及腰酸膝痛者服用。尋于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發(fā)育期，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。 　　男性長(zhǎng)高中藥方 　　杜仲2錢，芡實(shí)2錢，淮山2錢，牡蠣2錢，連須2錢，金英子2錢，龍骨3錢，苡仁2錢，遠(yuǎn)志1錢半，甘草7分，炒棗仁2錢，鎖陽1錢半，西洋參2錢，茯神2錢，小茴2錢，老姜5片，麻油適當(dāng)，水酒各一半，小公雞1只。 　　作法:先以麻油炒香公雞，加入適量的水及酒，再將藥材加入，燉約1小時(shí)，即可食用。 　　服用 方法 :每周服用1到2次，總需吃5到6次。 　　醫(yī)師特別提醒，這帖藥方不要太早吃，最好等進(jìn)入青春期開始發(fā)育后再服用，服用前后有任何問題，最好立即請(qǐng)教中醫(yī)師，才能確保安全只要人體的身長(zhǎng)板(骨垢線)仍未停止，想再長(zhǎng)高就不會(huì)是夢(mèng)想， 　　女性長(zhǎng)高中藥方 　　川七2錢，大金英2錢，小金英2錢，紅花1錢半，冬蟲夏草2錢，桔梗2錢，金不換1錢半，九層塔適量，老姜5片，水酒各一半，小母雞1只，麻油適量。 　　作法:先以麻油炒香老姜及母雞，再加入適量的水及酒，將材料通通放入，燉煮約1小時(shí)，即可食用。 　　服用方法:每周吃1到2次，吃5到6次即可。 　　注意事項(xiàng):本方不宜過早食用，最好等到初潮第1次月經(jīng)后服用效果最佳，若有任何疑問，應(yīng)請(qǐng)教中醫(yī)師。 　　枸杞15克，牡蠣20克，山藥20克，胡桃肉30克，蝦皮15克，海藻15克，大棗30克。 　　做法：研細(xì)末，或作散劑，每次取10克煮粥， 　　服法：于早上作早餐吃，或作蜜丸，每次6克，每日三次。 　　肉皮50克、蹄100克、雞蛋一個(gè) 　　做法：先將肉皮上油脂肥膘刮去，切成細(xì)絲，放入2倍清水中，燒沸后小火敷煮7-8小時(shí)，然后過濾，晾涼成清凍狀。將蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清凍狀。將雞蛋打入碗中，用開水沖化，加入肉皮凍，再加精鹽、味精攪勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋后淋 少許麻油即成， 　　服法：每周吃2-3次。 　　食物增高食療方 　　蝦皮小蔥燴肉絲 　　原料：蝦皮50克，小蔥25克(切成小段)，豬瘦肉100克(切成絲)。 　　制法：油鍋內(nèi)先將小蔥、肉絲煸炒，加料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調(diào)味后服食。 　　牛奶系列 　　方法：牛奶煮大米、大棗粥，常食之，治體虛、氣血不足。 　　熟牛奶飲 　　方法：牛乳250毫升，每天清晨與早點(diǎn)一道服用，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)鈣。 　　牛奶姜汁 　　方法：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分為2次飲服，兼治小兒嘔吐。 　　蝦皮豆腐湯 　　原料：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)，嫩豆腐200克。 　　制法：將豆腐切成小方塊，加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。 　　功效：可以充分補(bǔ)鈣，常食有效。 　　增高秘訣 　　食宜益氣健脾 　　多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。 　　起居勿過勞 　　起居宜有規(guī)律，夏季午間應(yīng)適當(dāng)休息，保持充足睡眠。平時(shí)注意保暖，避免勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng)。不要過于勞作，以免損傷正氣。 　　運(yùn)動(dòng)宜柔緩 　　可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、打 太極拳 、做操等，并持之以恒。不宜做大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和出大汗的運(yùn)動(dòng)，忌用猛力或做長(zhǎng)久憋氣的動(dòng)作。 　　陽虛體質(zhì)青少年增高 　　陽虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯，常常感到手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會(huì)感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。 　　運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的重要組成部分，漢代華佗在論五禽戲時(shí)指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳。動(dòng)搖則谷氣銷，血脈流通，病不得生?！薄安划?dāng)使極”，即言適量而不為過，過則于養(yǎng)生不利。運(yùn)動(dòng)種類可分外功與內(nèi)功。 體操 、跑步、外家拳術(shù)之類，重在使用外勁，當(dāng)屬外功;五禽戲、太極拳、八段錦之類則屬內(nèi)功。而內(nèi)功用意不用力，以意為主，以意為引，以氣運(yùn)肢體，不偏不倚，不會(huì)傷氣耗血。太極拳、八段錦，都是保健養(yǎng)生學(xué)的精華。八段錦作為我國(guó)古代導(dǎo)引術(shù)，其健身效果顯著，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生 文化 中的瑰寶。

6，有哪些中藥能夠幫助孩子更好成長(zhǎng)長(zhǎng)高

開心一點(diǎn)，做些有意義的事。

中藥的作用不大，建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)．特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。需要補(bǔ)充長(zhǎng)個(gè)營(yíng)養(yǎng)素：31種營(yíng)養(yǎng)輔助長(zhǎng)個(gè)，含有多種營(yíng)養(yǎng)素增高更全面！

7，使孩子增高的方法有哪些

首先營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，這個(gè)時(shí)候孩子處于生長(zhǎng)階段一定要補(bǔ)充足量的，蛋白質(zhì)，糖類物質(zhì)以及維生素，尤其是維生素D和鈣；其次要多參加運(yùn)動(dòng)，這不僅能促進(jìn)新陳代謝還能增加孩子的抵抗力；最后要注意個(gè)人衛(wèi)生。切忌不要攝入激素類藥物對(duì)孩子以后的生長(zhǎng)發(fā)育不好。

很多，不過最有效的我認(rèn)為是中藥骨骼增長(zhǎng)丸，我是親身經(jīng)歷，我17歲，個(gè)子才165，后來服用了中藥骨骼增長(zhǎng)丸，增高了7厘米，現(xiàn)在172，我很滿足，中藥骨骼增長(zhǎng)丸純中草藥配方，效果獨(dú)特，對(duì)人體無損害！無任何副作用。根據(jù)每人年齡、身高、具體情況配藥，因人而異，科學(xué)有針對(duì)性用藥，達(dá)到最好的增高效果。及時(shí)服用仍可有5-7厘米的身高增長(zhǎng)空間，從而最大限度地調(diào)動(dòng)身體長(zhǎng)高的潛能，從根本上改變各種原因引起的身材矮小，安全迅速的實(shí)現(xiàn)增高夢(mèng)想！

籃球羽毛球，只要是有關(guān)蹦的和伸展胳膊的運(yùn)動(dòng)都行，要早睡早起，營(yíng)養(yǎng)要跟上

打籃球

打籃球· 經(jīng)常鍛煉 就行啦

8，小孩長(zhǎng)高秘方

春天是孩子個(gè)子長(zhǎng)得最快的季節(jié)。每位父母都希望自己的孩子能長(zhǎng)高，除了遺傳因素，我們還有很多事情可以去做。     低枕頭+硬板床    我女兒現(xiàn)在上大學(xué)，身高1.75米，竅門是在她嬰兒時(shí)期，我按朋友指點(diǎn)不給她頭下墊枕頭，睡硬板床，據(jù)說，這樣有利于脊椎骨的平展伸長(zhǎng)，直到現(xiàn)在她已習(xí)慣睡低的枕頭。（ 魏小英 會(huì)計(jì)） 鄭州增高醫(yī)院（www.ynbzx.cn）專家說：睡得越久越躥個(gè)。保證足夠的睡眠，每天至少要確保有10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌有晝夜規(guī)律，正常人在入睡后45至90分鐘，血漿生長(zhǎng)素有明顯的升高，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌量超過全天量的1/2以上。孩子睡得好，才能長(zhǎng)得高。生長(zhǎng)激素是由腦垂體前葉分泌的，分泌越多，越有利于寶寶長(zhǎng)高，晚9點(diǎn)至次日上午9點(diǎn)分泌的數(shù)量是白天12小時(shí)的3倍，因此，要注意生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童的睡眠情況，每晚9點(diǎn)必須入睡，保證幼兒每天10～12小時(shí)的睡眠。保證好睡眠同時(shí)也要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，例如保持安靜、舒適的床、溫暖的被子等。兒童因?yàn)槌鲇诎l(fā)育期，并不建議睡軟床，普通木床即可。

運(yùn)動(dòng)+補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣最高多吃點(diǎn)含鈣高的食物。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，你懂的。謝謝

9，有小兒長(zhǎng)高的秘方吧

參考： 人有先長(zhǎng)，后長(zhǎng)之分，可到25歲之前。 增高是必須綜合進(jìn)行的，單純依靠藥物不行，同樣道理單純依靠鍛煉也不行 。那么怎么樣可以長(zhǎng)個(gè)子呢？ 1 早睡，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期在熟睡一小時(shí)以后。一般在22時(shí)～凌晨1時(shí)。此時(shí)的分泌量，占總分泌量的20％～40％，因此，務(wù)必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保證營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)楣趋朗俏盏鞍踪|(zhì)、磷、鈣等生成。 3 加強(qiáng)鍛煉。尤其進(jìn)行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動(dòng)，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進(jìn)骨骼和肌肉生長(zhǎng)。 1、多喝牛奶和豆?jié){。日本人以前很矮，如今都高了，據(jù)說與年輕一代喝牛奶有關(guān)。 2、多睡覺。 保證充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)高的必須條件。 3、經(jīng)常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。 4、蝦皮含鈣量很高，胡蘿卜維生素A、D豐富，經(jīng)常用黃豆還有豬筒骨煲湯（燉骨頭湯時(shí)加些酸醋，這樣骨頭里的鈣就可以出來了），做菜時(shí)放些蝦皮。胡蘿卜是脂溶性的，需要放多些油來炒。 5、吃田螺和動(dòng)物血。 6、吃鈣片。市場(chǎng)上鈣產(chǎn)品或者鈣+鋅或者鈣+微量元素的產(chǎn)品很多，你可以選擇使用。比如說以下鈣片效果都不錯(cuò)（具體選擇何種鈣片由當(dāng)事人決定）：美國(guó)樂力（復(fù)方氨基酸鰲合鈣）， 哈藥集團(tuán)三精制藥有限公司生產(chǎn)的 “ 葡萄糖酸鈣口服溶液” 新蓋中蓋兒童鈣片等 四、注意在日常生活中補(bǔ)充鈣質(zhì)（藥補(bǔ)不如食補(bǔ)），以下是幾種食物的含鈣量，供日常生活中選擇食用： 1、牛奶 。250克牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇 2、海帶和蝦皮 。海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。 友情提醒：容易對(duì)海制品過敏的人們要小心食用喲。 3、豆制品 。大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。 友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會(huì)味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。 4、動(dòng)物骨頭 。動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時(shí)去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 友情提醒：魚骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 。蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

小兒長(zhǎng)高的秘方   1.當(dāng)歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂園肉2錢、大茴香2粒。   2.帶骨羊肉2斤、*大骨半斤。   3.黑麻油、生姜、米酒、鹽少許。   作法   1.將*大骨燙過洗凈，和上述藥材除枸杞外置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約40分后過濾取湯汁備用。   2.帶骨羊肉洗凈燙過備用。   3.熱鍋入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內(nèi)，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水淹肉些許，后置瓦斯?fàn)t上煮，肉爛加鹽即可。   功效 能大補(bǔ)氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血?dú)獠蛔悖『篌w虛及腰酸膝痛者服用。尋于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發(fā)育期，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。   更多小兒長(zhǎng)高的秘方： http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/zenggao/index.html 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng) http://www.21nx.com/

10，中藥增高有那些

1. 肉桂1錢、黃耆3錢、西洋參3錢、白術(shù)3錢、茯苓3錢、甘草2錢、當(dāng)歸2錢、白芍2錢、熟地3錢、川芎2錢（以上為十全大補(bǔ)湯）、枸杞3錢、杜仲3錢、六汗2錢、懷七2錢、川七3錢、桂園肉2錢、紅棗5粒、九層塔3錢，含殼草3錢。2. 公雞1只（約2斤左右） 3. 生姜、米酒、鹽少許。 作法 1. 上述藥材1.置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約1小時(shí)后過濾取湯汁備用。 2. 雞肉洗凈切塊狀燙過備用。 3. 取一大瓦鍋，放入冼凈的雞塊，倒入上述藥汁，放入生姜數(shù)片及米酒1大杯，再加入水以淹過雞肉些許，后置入電鍋，外鍋加1-1/2杯水，肉熟后加鹽即可。 第二個(gè)方：杜仲２錢，芡實(shí)２錢，淮山２錢，牡蠣２錢，連須２錢，金英子２錢，龍骨３錢，苡仁２錢，遠(yuǎn)志１錢半，甘草７分，炒棗仁２錢，鎖陽１錢半，西洋參２錢，茯神２錢，小茴２錢，老姜５片，麻油適當(dāng)，水酒各一半，小公雞１只。 ２．作法： 先以麻油炒香公雞，加入適量的水及酒，再將藥材加入，燉約１小時(shí)，即 可食用。 ３．服用方法： 每周服用１到２次，總共需吃５到６次。 第三個(gè)方：當(dāng)歸六錢 川芎三錢 炒芍三銓 熟地六錢 茯苓三錢 白術(shù)三錢 炙耆五錢桂(尖) 牛七各二錢 木瓜三錢 淮七三錢 六汗二錢 碎補(bǔ)二錢 桔梗二錢 故紙一錢 菟絲二錢半 靈仙二錢 炙草二錢 附子二錢昌 蓉二錢 巴戟二錢半 黨參二錢 陳皮二錢半 半夏二 錢半 可用半酒水雞(雞腿，排骨等）燉服 注意事項(xiàng)： 身體有?。ㄈ绺忻?高血壓.肝炎等）者請(qǐng)先將病治好后再 服用。 本方為補(bǔ)藥 ，最適合在冬天時(shí)服用，天氣熱時(shí)，可以持分 量按比例減半或酌減，多吃水果以免火氣大。一星期約二至 三帖。 可以放在電鍋中燉服，就像燉四物湯那樣啦！如果要水煎 服，分量酌減。可以問中醫(yī)師。 本方在青春期(初中開始）服用，效果顯著。 類別 食品 含有特性 作用 1類 牛肉魚肉蛋豆制品 蛋白質(zhì)脂肪維生素B2 骨骼與肌肉的能量源 2類 牛奶乳制品 蛋白質(zhì)無機(jī)礦物質(zhì)維生素B2 調(diào)節(jié)身體中促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的技能 3類 各種蔬菜、水果 無機(jī)物、維生素C胡蘿卜素 為骨骼發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 4類 粗糧五谷山芋類 碳水化合物維他命B1 調(diào)節(jié)身體技能、能量源 5類 芝麻核桃花生松子 脂肪維他命A和D 能量源長(zhǎng)高食譜早餐午餐晚餐 牛奶250毫升或豆?jié){一杯 主食糧谷類400克--500克 排骨冬瓜湯或紫菜蛋湯 雞蛋一枚 豆制品80--100克 主食糧谷類400克 面包兩片 畜禽魚肉類120克 牛肉燉土豆 西紅柿或蘋果或香蕉一個(gè) 蔬菜500克 蛋80克 高鈣牛奶250毫升 檸檬汁或胡羅卜汁一杯 水果100--200克 水果100克 要長(zhǎng)高就應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。 注意一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡化、多樣化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆制品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜、及深色蔬菜、各種水果等?？傊?，為了使孩子獲得長(zhǎng)身體的充足營(yíng)養(yǎng)，一定要孩子吃好、吃飽，食譜應(yīng)該五花八門 多種食物混合著吃，互相補(bǔ)充。世界上沒有一種完美的食品滿足人體一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要糾正。 反之，冰淇琳、方便面、巧克力、餅干、甜點(diǎn)等食品和高溫油炸食品應(yīng)盡量不吃?？蓸返忍妓犸嬃弦采俪詾槊?，因?yàn)樘妓嵋缀外}結(jié)合形成碳酸鈣，將人體內(nèi)的鈣破壞掉，從而影響骨骼發(fā)育。此外，吃鹽過多、吃糖過多、吃精米白面過多、不吃早餐、過分節(jié)食、吃葷不吃素、吸煙飲酒等等都是增高的大敵，必須糾正之。 所以，每個(gè)人從小開始，就要養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)的飲食習(xí)慣，做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、同時(shí)牢記“早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少“的原則，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)長(zhǎng)高的目的。 1.多補(bǔ)充維生素d人提會(huì)自行制造，但要曬太陽多吃奶油配全麥面包，蛋，肝臟，魚肝油(吃多會(huì)有副作用，不信你看我回答紀(jì)錄)維生素b群其中得菸堿酸對(duì)食物的吸收有幫助多喝牛奶維生素a吃水果吧。 2.體育方面的加強(qiáng)跳繩.打籃球.掉單杠記住運(yùn)動(dòng)玩不能喝甜的東西。 3.經(jīng)神上注意10點(diǎn)前睡覺，生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰是在孩子睡眠時(shí)——在晚十點(diǎn)以后，而且持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間壓力別太大。 4.基因問題基本上這是無法改，沒慢慢改加超劇烈運(yùn)動(dòng)但最好不要超劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)自己不利。好象沒有。。。 增高，主要是先天遺傳因素決定的。 除非后天營(yíng)養(yǎng)不良，或者青少年時(shí)代長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)，否則不會(huì)影響身高。 吃飽吃好，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就可以了，中藥增高呢，實(shí)在沒聽說過。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】