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• 1，二十五六歲失眠半年了有什么中藥方子可以調(diào)理
• 2，中藥治療失眠有什么好藥方
• 3，失眠多夢吃什么中藥誰可以給我介紹一種療效比較好的方子

1，二十五六歲失眠半年了有什么中藥方子可以調(diào)理

建議您可以來醫(yī)院咨詢一下病情，咱們醫(yī)生對癥下藥，調(diào)配合適的藥方。

失眠不要擔心，輕微失眠可以通過服用魯南安神補腦液進行調(diào)理，如果還有神經(jīng)衰弱的情況，可以加上谷維素一起服用。平時吃飯注意清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，飯后不要立即入睡，以免加重腸胃負擔影響睡眠質(zhì)量。平時也可以多進行一些運動促進睡眠。注意保持情緒穩(wěn)定，過激的情緒或壓力過大都會影響睡眠。如果是嚴重失眠的話建議及時就醫(yī)，嚴重失眠影響正常工作和生活，更影響身體健康，需要及時調(diào)理。

2，中藥治療失眠有什么好藥方

告訴你一個簡單，方便的方法：1、用五味子+酸棗仁煎湯喝或泡茶喝。2、睡前用艾葉+生姜煮沸，稍冷卻后泡腳。3、睡前喝酸奶。4、盡量做到晚睡早起。

失眠最好要用中藥全面調(diào)理。但一般的中藥因為條件所限 很難達到理論上的治療效果，要選用 經(jīng)過特殊處理的高純度的中藥制劑才會 有好的治療效果  例如睡得香。sm.mc116.com 睡得香通過酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等15種材料調(diào)理人體內(nèi)平衡，使人自然入眠，寧神益智，解郁安神，睡得香具有補心養(yǎng)肝、安神益智等功效。通過調(diào)節(jié)陰陽平衡，使全身經(jīng)絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。

3，失眠多夢吃什么中藥誰可以給我介紹一種療效比較好的方子

中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。   中藥調(diào)理之一： 虛證 （1）心脾兩虛：治法為補益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。 （2）陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。 （3）心虛膽怯；治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。 中藥調(diào)理之二： 實證 （1）肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。 （2）痰熱內(nèi)擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實。甘草、生姜、大棗。 用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應該是潤之&爾康&怡眠&茶。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒后無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之后又感覺精力沒有恢復的現(xiàn)像，是縱多失眠人士的首選。100%的失眠者反應潤之&爾康&怡眠&茶安全，放心，效果好。

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