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            中藥永保青春的秘方，永葆青春的秘方
        

    





    

        

            
中藥永保青春的秘方，永葆青春的秘方


            

                發(fā)布時間：2023-05-12 02:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽永葆青春的秘方2，永葆年輕的秘方3，永保青春的秘訣是什么4，永保青春的秘訣是什么5，有長生不老藥嗎有偏方可以使人永遠(yuǎn)年輕嗎6，女性永葆青春的秘方是什么7，永久保持年輕的秘方永葆青春的秘方1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動；2.良好的心態(tài)……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，永葆青春的秘方


1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動；2.良好的心態(tài)；3.充足的睡眠8-10小時，晚上11點(diǎn)要睡，為黃金覺；4.均衡的營養(yǎng)。
中藥永保青春的秘方


2，永葆年輕的秘方


讓時間停留。。。。話說浪漫。你還沒死啊。。。。
有個小秘方 其實(shí)是我媽媽在用我看不錯也用了 到大型藥店的中醫(yī)區(qū)買三七 然后讓他們磨成粉 每天早上用一小勺拌在白開水里喝掉 每天都要喝的 一定看到效果的。
睡覺！還有好的心態(tài)
中藥永保青春的秘方


3，永保青春的秘訣是什么


找到那一面魔鏡，永遠(yuǎn)，看得見自己年輕，看得見自己永遠(yuǎn)的美麗。
心不老才是永遠(yuǎn)的不老，不老是沒有秘訣的，但是快樂，幸福是有的。只要擁有是快樂，加上幸福的人生，那么你就是不老的人，永保青春的人
任何人都想要永遠(yuǎn)都保持青春,可是越是想保持的越是得不到,只有那些有著良好心態(tài)的人我想才能夠永遠(yuǎn)都年輕。
中藥永保青春的秘方


4，永保青春的秘訣是什么


吃長生不老藥！
天天好心情咯
保養(yǎng)還是必須的
趙雅芝能那樣
那可是錢砸出來的。
順其自然，保持一顆赤子之心。修身養(yǎng)性才能永葆青春。
一顆不安分的心，因?yàn)橛幸惶煳覀兊哪樁际菚У?。心才是最重要?/section>
笑一笑，十年少
何為青春，那是因?yàn)橛幸活w年輕的心，讓你的心時刻充滿青春活力就OK


5，有長生不老藥嗎有偏方可以使人永遠(yuǎn)年輕嗎


心態(tài)年輕，才能讓你永葆青春。再看看別人怎么說的。
人生只是一個過程
永遠(yuǎn)不會有，如果有長生不老藥地球的人往哪裝。 世界上本來就沒有什么長生不老藥。 只要每天保持一顆不老的心，活的開心一些，就可以了， 長生不老的藥都是人編出來的，但是想要不老的方法卻是有的，就是不要把小事放在心上，把煩惱忘記，每天保持開開心心，你就可以不老啦！多做一些體育運(yùn)動！ 心情好，身體好，就會不老！
其實(shí)用辨證法就能找到這樣的藥。其性質(zhì)應(yīng)該屬于能致使人死亡的毒藥，人死了某種意義上講就是永生了。
現(xiàn)在還沒有這種藥，不過衰老是人類跟其他動物的 共同點(diǎn)，基因的老化而得不到及時的更新，這重要以后肯定會有，不過人們都很虛偽，認(rèn)為沒有這東西，可悲


6，女性永葆青春的秘方是什么


要如何保持青春活力，讓精力充沛容顏不衰老是所有女性一直探求的事情。心理學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家和精神療法專家專門為女人準(zhǔn)備了以下可以讓你保持青春活力的小秘方，你不妨去試試。   處方一：減輕精神壓力   下面3條簡單的規(guī)則能幫你減輕日常的精神壓力。   呼吸平穩(wěn)：當(dāng)感情沖動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這只會加重精神壓力。   糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，仿佛從肩上卸掉一堆重物一樣。   規(guī)范行為：即使在幾乎沒有希望的情況下也要牢記：你能改變目前的糟糕情況，使之向好的方向發(fā)展。   處方二：不要急于起床   早晨醒來后先仰臥、伸展身體，然后四肢著地，伸伸背，給脊柱留出“蘇醒”的時間。   處方三：少乘電梯   每天沿樓梯上下6分鐘以上，這樣能讓你保持精神煥發(fā)。   處方四：注意走路姿態(tài)   在家里或公園里散步時，挺起胸膛走一走，這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。   處方五：每天都要運(yùn)動   蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右掄掄手臂等。每天全力以赴地做這些動作有助于保持體形，改善血液循環(huán)。   處方六：飯后先收拾廚房   吃完飯后別馬上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干點(diǎn)其他的活。總之，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動15分鐘。   處方七：不要久坐   邊看電視邊做些簡單的體操。工作時，不要把同事從別的房間里喊過來，而是親自走過去。 處方八：多多交往擅長交際的人比孤僻的人生病的幾率少一半。處方九：笑口常開笑對增強(qiáng)免疫系統(tǒng)有奇效，既能消耗熱量，還能調(diào)節(jié)心情。
好心情!


7，永久保持年輕的秘方


一位年齡很大卻依然很年輕的女明星告訴我們，不要讓自己的臉上什么也沒有。在清潔后，要涂上保養(yǎng)品。當(dāng)然，還要注意防曬，特別是uva，它可以使皮膚衰老。多食用含維生素a，c，e多的東西。多喝水。
 只吃7成飽=心臟年輕10年 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結(jié)果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關(guān)資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了?？茖W(xué)家相信，控制食量可以減少過高的血糖帶給組織的破壞、降低炎癥的發(fā)生率以及削減自由基(致衰老的罪魁)。  糖類最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶糖類，能造成血糖在短時內(nèi)迅速升高，長期下去會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，而這種病會加速人的衰老進(jìn)程，讓身體的其他臟器更快地出現(xiàn)問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習(xí)慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯，因?yàn)轳R鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30%。全麥和糙米，還有意大利通心粉和碾碎的干小麥都是較好的選擇  讓嘴巴鐘情蔬菜和魚類  每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認(rèn)為什么海鮮都好，我們需要的其實(shí)只是魚肉中含有的豐富？脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑郁癥、老年癡呆、骨質(zhì)增生以及視力減退。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐富。好的脂肪酸在一些堅(jiān)果里如胡桃，還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸。  多吃咖喱保年輕姜黃素，一種包含于咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學(xué)抗衰老劑。在印度，這種物質(zhì)常被用于包扎傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什么東亞人患各種癌癥、帕金森和老年癡呆癥比較低的原因。如果你不喜歡印度飯的味道，那最好保證每天補(bǔ)充 500mg到1000mg姜黃素雙倍補(bǔ)充維生素D  如果說你非要補(bǔ)充一種維生素，那專家建議你補(bǔ)充維生素D。維生素D由皮膚受光產(chǎn)生，但是隨著人的衰老，這一過程也漸漸減弱。目前大約一半人的維生素D是缺乏的。這一問題能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、血管硬化和多種癌癥。沒有任何一種維生素能這么大范圍地普遍缺乏，除非你能大量食用魚肉來補(bǔ)充。 
保持心情舒暢,充足的睡眠,良好的飲食習(xí)慣.
保持個良好的心情！


                
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