本文目錄一覽

• 1，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢
• 2，中藥減肥偏方
• 3，中藥減肥秘方和減肥方法
• 4，用中藥減肥的藥方有哪些
• 5，誰給我配個(gè)減肥的中藥方
• 6，中藥減肥配方推薦
• 7，中藥減肥有什么好的藥方嗎

1，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢

中藥減肥確實(shí)是比較不錯(cuò)的，不過我自己是用的中藥的儷保姿來減肥的，不過說實(shí)話，這個(gè)的效果還真的是不錯(cuò)呢

2，中藥減肥偏方

每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。非偏方！用之有效，求采納

減肥：干荷葉*干冬瓜皮*按1：2配好，每日用一兩泡一斤左右熱水喝，有去厚膩刮油手之功效，忌肥肉。

3，中藥減肥秘方和減肥方法

建議主意一下幾點(diǎn)：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合運(yùn)動(dòng)。搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

4，用中藥減肥的藥方有哪些

針灸減肥效果不錯(cuò)，中藥要看體質(zhì)

看看中醫(yī) 辨證施治

　中藥減肥方式，可以通過自配藥方和成藥兩種方式。 　　1、藥方 　　目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種： 　　決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。 　　具體做法是，頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉(zhuǎn)為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹??？崭狗?。服用后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次 晚飯后一個(gè)小時(shí)服用。第二天需換新藥。 　　這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。 　　決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。

5，誰給我配個(gè)減肥的中藥方

不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時(shí)服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。 參考資料： http://yesee.qianlong.com/3910/2005/02/03/155@2502472.htm

6，中藥減肥配方推薦

奇葩瘦身網(wǎng)專業(yè)收集中藥減肥配方，中藥減肥秘方，中藥減肥藥方，中藥減肥方法等。中藥減肥配方具有強(qiáng)大的代謝廢物和消除毒素的功能，消除水腫，加快新陳代謝，從而達(dá)到消除脂肪的功效；由于中藥減肥秘方效果神奇，越來越多肥胖人群開始關(guān)注中藥減肥方法。為了讓中藥減肥藥方能發(fā)揚(yáng)廣大，奇葩瘦身網(wǎng)將盡可能向大家詳細(xì)講解中藥減肥配方

 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥配方既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用?！　? 中藥減肥配方1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克?！　? 中藥減肥配方2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右?！? 中藥減肥配方3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。　　 中藥減肥配方4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次?！　? 中藥減肥配方5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服?！　? 中藥減肥配方6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程 更多中藥減肥配方，百度下 奇葩瘦身網(wǎng)

7，中藥減肥有什么好的藥方嗎

有心減肥的話... 你一定能減下來. . 還是靠自己吧.

桑葉20克 　　桑椹20克 　　天冬20克 　　百合10克 　　番瀉葉5克（原本寫的是2克，我覺得劑量小了點(diǎn)后來加了） 　　好象就是這樣子吧 　　MM放心沒有付作用的，我已經(jīng)當(dāng)過小白鼠的 　　不過味道有點(diǎn)不好接受 　　勉強(qiáng)試了兩天之后就放棄了 　　因?yàn)闆]有堅(jiān)持效果也不好說 　　不過對便秘確實(shí)有用

妙用藥膳 驅(qū)除脂肪 中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，肥胖的原因，主要是由于人體內(nèi)的水濕、痰飲、脾腎陽虛所致。所謂“胖人多痰濕”就是這個(gè)道理。一般來說肥胖的人大多飲食失調(diào)或食欲亢進(jìn)或偏嗜肥膩甘甜之食。久之，便會(huì)導(dǎo)致脾失健運(yùn)，肺失通調(diào)，痰失內(nèi)陰，滯肌體而成肥胖。 因此， 減肥就應(yīng)以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導(dǎo)滯為原則，運(yùn)用藥膳減肥，就是根據(jù)以上原理，適當(dāng)選用食物與藥物配伍，制成可口的飯菜。常于減肥的食物、藥物主要有薏米，茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、蔣白、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。 藥膳減肥，不用節(jié)食，無需改變飲食習(xí)慣，沒有什么痛苦與副作用。但效果緩慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。茲舉減肥食譜數(shù)例，以資選用或參考。 一、 紅燒冬瓜 原料：冬瓜500克，面醬、醬油、清湯、濕淀粉、蔥美末，味精、植物油各適量。 制作：將冬瓜去皮洗凈，切成3厘米長、2厘米寬、1厘米厚的片塊。炒勺內(nèi)加適量植物油，燒至四成熱時(shí)，加蔥姜末、面醬炒散，然后加入冬瓜、醬油、清湯，用小火燒至冬瓜軟爛時(shí)，加入味精，用濕淀粉勾芡，盛盤即可。 功效：該菜具有清熱利尿，消腫止咳，利水化痰等功效。《食療本草》說冬瓜“熱者食之佳，冷者食之瘦人；煮食練五臟，為其下氣故也。欲得體瘦輕者，剛可常食之。”冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使食者的皮下脂肪減少及抑制糖的轉(zhuǎn)化，因而具有良好的減肥功效。 二、 山楂海帶絲 原料：水發(fā)海帶300克，鮮山楂100克咨疤?0克，蔥、姜、料酒各適量。 制作：海帶洗凈，放鍋中，加蔥姜、料酒、清水，先用旺火燒開，再用小火燉爛，撈出切成細(xì)絲，山楂去核，也切成絲。然后，海帶絲加白糖攔均勻，裝入盤內(nèi)，撒上山楂絲，再撒上一層白糖即可。 功效：海帶性寒，常食使人消瘦；山楂有消積、醒腦、防暑、增進(jìn)食欲等作用。故此菜具有清熱止咳，散結(jié)利水、消食化積等功能，常食有輕身健體之功效。 三、 茯苓豆腐 原料：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡蘿卜、香菇、雞蛋清、精鹽、料酒、清湯、演粉各適量。 制作：豆腐擠壓除水，香菇清，胡蘿卜切成菱形薄片，雞蛋清打至泡沫狀。將豆腐切成小方塊，撒上茯苓粉、精鹽，然后將豆腐塊擺平， 抹上雞蛋清、擺上香菇、胡蘿卜、松仁，入蒸鍋內(nèi)用旺火蒸10分鐘，取出。清湯、精鹽、料酒倒入鍋內(nèi)，燒開加淀粉勾成白汁芡，燒在豆腐上即成。 功效：具有健脾化濕，防肥減肥、降血糖等功用，適用于中度肥胖證及糖尿病患者。但陽虛肥胖者不宜食用，需配合補(bǔ)陽藥膳一起食用方可。

生山楂,決明子,荷葉各適量泡水代茶飲用,在一定程度上可以減肥或者緩解體重的增加

簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點(diǎn)稀的。如果距離遠(yuǎn)的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒有反彈。

建議對癥施治。不要盲目。

不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時(shí)服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。 參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/1141317.html

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