本文目錄一覽

• 1，的潤腸通便中藥配方
• 2，關于潤腸通便的中藥方子
• 3，潤腸通便的中藥
• 4，有什么中藥可以治療便秘的呢
• 5，常晶老師好好生活關于便秘的中藥秘方急
• 6，關于潤腸通便的中藥方子
• 7，便秘吃哪些中藥較好
• 8，調理腸胃治療便秘的中藥藥方有哪些

1，的潤腸通便中藥配方

你要看你事什么便秘呀！要是胃有燥熱就用麻子仁丸；老年陽虛便秘就用濟川煎；病機不同要用不同的方子呀。

決明子，荷葉，山楂一起泡水喝

潤腸通便膠囊很有效，你試試。最好是買宋宣堂的，純中藥的

2，關于潤腸通便的中藥方子

決明子、肉蓯蓉各10克，蜂蜜適量，將決明子炒熟、研細，兩味藥同加沸水沖泡，濾液，加入蜂蜜，代茶飲。方中，決明子性微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤腫痛、視物模糊、頭痛眩暈、腸燥便秘。決明子有升清降濁的特點，升清表現(xiàn)為清解風熱，以利頭目，治療目昏不清、眩暈等；降濁表現(xiàn)為對腸道有濡潤作用，有利于糞便的排出。肉蓯蓉是一種寄生植物，有“沙漠人參”的美譽。其性溫，歸腎、大腸經，能夠補腎陽、益精血、潤腸道，可治療腎陽虛衰、精血不足導致的遺精、尿頻、尿后不盡、腰痛腳弱、不孕、腸燥便秘等。它能養(yǎng)血潤燥，緩解腸道的燥結，同時性溫不寒，和決明子寒熱互濟，避免消耗人體陽氣。擴展資料中醫(yī)認為，便秘因病因、病機不同，分為不同類型，熱結便秘是其中的一種。1、熱結便秘首先有體質方面的因素，常見于素體陽盛的人；2、其次可能飲食習慣不健康，如嗜酒、喜食辛辣食物，日久使胃腸積熱；3、還有人是患熱病之后，部分熱邪遺留在腸道，未能肅清導致的。參考資料來源：人民健康網(wǎng)——決明子肉蓯蓉可通便

3，潤腸通便的中藥

稍微吃點巴豆，而且沒副作用。

番瀉葉 一種茶 是中藥

中藥里,當歸、肉蓯容、桑葉、黑芝麻等六味中藥是常用的潤腸通便的功效。潤腸通便是指用于治療年老津枯,產后血虛,熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫(yī)治療上需要根據(jù)不同的病情,辨證論治進行治療。

建議做腸鏡，看看是不是有息肉。

4，有什么中藥可以治療便秘的呢

那就是打針

便秘最簡單，不用服藥，兩手交叉輕輕按摩肚臍，每次五分鐘，一天兩次，保證大便通暢。。。嘿嘿，這是秘法，一般人我不告訴他。。。

每天早晨空腹的時候吃個蘋果

便秘方劑1 檳榔、沉香、炒烏藥、陳皮、厚樸花、枳殼、木香各4克，生大黃3克(另包泡服)制用法：水煎服，每日1劑，多次陣服。適應癥：小兒便秘便秘方劑2 蒲公英全草60－90克制用法：水煎服。適應癥：熱性便秘 便秘方劑3 銀花、菊花各18克，甘草8克制用法：水煎代茶飲。適應癥：便秘胃腸積熱證 便秘方劑4 生地、女貞子各12克，玄參、麥冬、石斛各9克，生白術15克制用法：水煎服。適應癥：便秘陰津不足證 便秘方劑5 大黃、芒硝各少許，炙甘草適量制用法：水煎后，用布包藥渣暖肚臍處，大便一見，應立刻撤去。適應癥：熱病后余毒致便秘 便秘方劑6 香油或豆油、蜂蜜各50克，炒雞蛋1個制用法：共食之，每日1－2次，連服數(shù)日。適應癥：小兒便秘 便秘方劑7 鮮桑椹擠汁適量制用法：每次口服15毫升，日3次。適應癥：習慣性便秘

5，常晶老師好好生活關于便秘的中藥秘方急

我覺得治便秘最好的方法主要不是用藥，因為用藥只是一種藥物刺激腸道使它增強反應從而起到通便的作用，長久用這種方式的話會破壞腸道的感應神經系統(tǒng)。當然適當用幾次是沒有問題的。我覺得應該用食療，或者是用營養(yǎng)調理比較好。因為這必競是比較自然的一種療法沒有副作用。況且如果用營養(yǎng)調理的話對身體更健康。因為我身邊有很多朋友都是用營養(yǎng)調理效果都非常好。

朋友你好，便秘分為氣虛、陰虛、陽虛、熱密、冷密。你一定要讓你媽媽去醫(yī)院治療，而不是抄方子。 萬一你媽媽是另便秘，你卻用了冷藥，會更加嚴重的。

一次煮多少水呀

好好生活20110512期  常晶養(yǎng)生秘方。不管每個人想減肥的，想尿酸多尿一點，預防感冒的，還是當你大吃大喝一頓，想排泄體內壞的，都可以用這個方法。這個藥劑的制作方法是：第一步：放制黑附子15g煮20分鐘；第二部：放黨參30克 、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、再煮20分鐘；第三部：放蘇葉30克、大黃15~20克最后煮20分鐘即可。養(yǎng)生秘方功效：可以起到一個清尿酸，對一些風濕、高血壓都會有幫助，不能說它專門治高血壓；清肝腎，會讓你的大腸蠕動，把一些宿便，肝臟堆積的一些臟東西沒有排泄出去的會排泄出去。

用益生元啊，不是藥物。用了很多治便秘的。我覺得他們公司這個益生元不是藥物的，根治便秘真的很好!急可在淘寶網(wǎng)搜店鋪：金…百…通，他們公司開的全國專賣店，這個對根治便秘和腸胃功能改善優(yōu)化腸胃生態(tài)比益生菌好多了。

第一步：制黑附子15克水煮20分鐘 第二步：加黨參30克、甘草30克、干姜12-15克、茯苓30克煮20分鐘 第三步：加蘇葉30克、大黃15-20克煮20分鐘 上方每月一次，可以治療便秘、風濕、高血壓、尿酸等，或吃了油膩大餐以后可解油膩。

6，關于潤腸通便的中藥方子

麻仁丸 又名脾約丸《傷寒論》 [組成]麻子仁二升(500g) 芍藥半斤(250g) 枳實炙，半斤(250g) 大黃去皮，一斤(500g) 厚樸炙，去皮一尺(250g) 杏仁去皮尖，熬，別作脂一升(250g) [用法]上六味，蜜和丸，如梧桐子大，飲服十丸，日三服，漸加，以知為度(現(xiàn)代用法：上藥為末，煉蜜為丸，每次9g，每日1-2次，溫開水送服。亦可按原方用量比例酌減，改湯劑煎服)。 [功用]潤腸泄熱，行氣通便。 [主治]胃腸燥熱，脾約便秘證。大便干結，小便頻數(shù)。 [方解]本方證乃因胃腸燥熱，脾津不足所致，《傷寒論》稱之為“脾約”。成無己說：“約者，約結之約，又約束也。經曰：脾主為胃行其津液者也，今胃強脾弱，約束津液不得四布，但輸膀胱，致小便數(shù)而大便硬，故曰其脾為約?！?《傷寒明理論》)根據(jù)“燥者潤之”、“留者攻之”的原則，故當潤腸瀉實，宜潤腸藥與瀉下藥同用。方中麻子仁性味甘平，質潤多脂，功能潤腸通便，是為君藥。杏仁上肅肺氣，下潤大腸；白芍養(yǎng)血敢陰，緩急止痛為臣。大黃、枳實、厚樸即小承氣湯，以輕下熱結，除胃腸燥熱為佐。蜂蜜甘緩，既助麻子仁潤腸通便，又可緩和小承氣湯攻下之力，以為佐使。綜觀本方，雖用小承氣以瀉下泄熱通便，而大黃、厚樸用量俱從輕減，更取質潤多脂之麻仁、杏仁、芍藥、白蜜等，一則益陰增液以潤腸通便，使腑氣通，津液行，二則甘潤減緩小承氣攻下之力。本方具有下不傷正、潤而不膩、攻潤相合的特點，以達潤腸、通便、緩下之功，使燥熱去，陰液復，而大便自調。 本方為丸劑，而且只服10小丸，依次漸加，均意在緩下，潤腸通便。 [運用] 1．辨證要點 本方為治療胃腸燥熱，脾津不足之“脾約”證的常用方，又是潤下法的代表方。臨床應用以大便秘結，小便頻數(shù)，舌苔微黃少津為辨證要點。 2．加減變化 痔瘡便秘者，可加桃仁、當歸以養(yǎng)血和血，潤腸通便；痔瘡出血屬胃腸燥熱者，可酌加槐花、地榆以涼血止血；燥熱傷津較甚者，可加生地、玄參、石斛以增液通便。 3．現(xiàn)代運用 本方常用于虛人及老人腸燥便秘、習慣性便秘、產后便秘、痔瘡術后便秘等屬胃腸燥熱者。 4．使用注意 本方雖為潤腸緩下之劑，但含有攻下破滯之品，故年老體虛，津虧血少者，不宜常服，孕婦慎用。上面只是建議！“中藥可不是那么好開的，得把過脈看過舌頭才行，不然開出來的藥是不合適的?。?！ ”同意樓上的！建議找中醫(yī)看看！

就喝桃花茶，潤茶通便，沒有副作用，價格實惠，中藥店有售。

脾胃虛弱則會引起發(fā)育遲緩，長高慢，發(fā)育慢，身體瘦弱，易感冒發(fā)燒，不是便秘就是便稀，因此便秘還是得靠中藥來調理　　我以前也經常便秘,后來堅持每天早晨起床后洗漱完畢的第一件事就是喝一杯溫水或者一杯蜂蜜水(蜂蜜水的效果更好,但是我不喜歡的它的味道)這樣對皮膚也是有好處的.想和飲料的時候不如將其換做酸奶,這樣有益于消化.還有就是多吃點香蕉起到潤腸的作用.少吃辣的刺激性食物.如果實在不行的話就要吃藥了，我當時吃過一陣子的中藥治便秘的產品，叫什么金易健潤腸通便的，你可以試試。

決明子、肉蓯蓉各10克，蜂蜜適量，將決明子炒熟、研細，兩味藥同加沸水沖泡，濾液，加入蜂蜜，代茶飲。方中，決明子性微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤腫痛、視物模糊、頭痛眩暈、腸燥便秘。決明子有升清降濁的特點，升清表現(xiàn)為清解風熱，以利頭目，治療目昏不清、眩暈等；降濁表現(xiàn)為對腸道有濡潤作用，有利于糞便的排出。肉蓯蓉是一種寄生植物，有“沙漠人參”的美譽。其性溫，歸腎、大腸經，能夠補腎陽、益精血、潤腸道，可治療腎陽虛衰、精血不足導致的遺精、尿頻、尿后不盡、腰痛腳弱、不孕、腸燥便秘等。它能養(yǎng)血潤燥，緩解腸道的燥結，同時性溫不寒，和決明子寒熱互濟，避免消耗人體陽氣。擴展資料中醫(yī)認為，便秘因病因、病機不同，分為不同類型，熱結便秘是其中的一種。1、熱結便秘首先有體質方面的因素，常見于素體陽盛的人；2、其次可能飲食習慣不健康，如嗜酒、喜食辛辣食物，日久使胃腸積熱；3、還有人是患熱病之后，部分熱邪遺留在腸道，未能肅清導致的。參考資料來源：人民健康網(wǎng)——決明子肉蓯蓉可通便

多喝菊花茶 多運動 早上起來后空腹喝杯蜂蜜溫水

7，便秘吃哪些中藥較好

中醫(yī)認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。 1.燥熱內結中醫(yī)認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。 2.氣機郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。 3.津液不足久病、產后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。 4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。 常用于治療便秘的中成藥有：麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁潤腸丸、牛黃上清丸、清胃黃連丸、梔子金花丸、連翹敗毒丸、調中四消丸、開胸順氣丸等，前三種藥為潤腸瀉火通便，后幾種藥為清熱瀉火通便藥。 值得注意的一點是。 便秘日久多是虛癥。 需要從補中氣入手。中氣是脾胃之氣 就是胃腸蠕動的力量。 如果樓主單純便秘 平日多服些補中益氣丸，把中氣賠補起來了便秘就會好的。解急的時候 就用一種瀉藥（如，大黃 芒硝）和補中丸 一起吃，補益攻下通便。 如果是便秘腹瀉交替建議多吃吃參苓白術散。 便秘的根源究竟還是脾胃虛弱 大腸蠕動不夠造成的。 水果是傷脾胃的。便秘日久，再靠吃水果通便 會大大的損中氣。 使的便秘雪上加霜。 蜂蜜治療便秘食療方： 療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。 療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。 便秘密可以常吃以下食物。 薯 多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗?！侗静萸笤芬嘤杏涊d，認為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒?！甭员忝卣呤持纫?。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。 芝麻 能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。《上海中醫(yī)雜志》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽干等癥。選用古時《醫(yī)鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。 香蕉 能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。韭菜 可用新鮮韭菜，洗凈，然后搗汁1杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開水沖服，適宜便秘者食用。 蘿卜 可用新鮮白蘿卜250克，洗凈后絞取蘿卜汁，然后對入少量蜂蜜，空腹時1次服下，每日1次?！度沼帽静荨吩疲骸疤}卜寬胸膈、利大小便。”此法尤其適宜氣秘之人，氣秘者欲便不得，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿。 菠菜 慢性便秘者宜常食之，有養(yǎng)血潤燥通便作用?！侗窘浄暝份d：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。”《隨息居飲食譜》中亦說：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之?！?馬鈴薯 適宜習慣性便秘之人食用。早在《中級醫(yī)刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈后切為薄片，放入絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。據(jù)楊天楹氏報道，用此法曾治療84名長期便秘患者，結果全部痊愈，大部在服用2~4天內有效，個別便秘者服用20天才有效。芋頭 便秘之人宜食之，它含豐富的淀粉，同時也含維生素Bl、維生素B2、維生素C等，是一種堿性食物，民間多有食用芋頭以防治便秘的經驗。 慈姑 含維生素Bl、維生素B2較多，能增強胃腸的蠕動，是預防和治療便秘的理想食品。蜂蜜 能潤燥清腸，適宜腸燥便秘者食用?！秾嵱媒浶畏健分性榻B：“一男子，61歲，左半身不遂，大便秘結，臥床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。半月后，大便恢復正常，3個月后能起床，半年后，恢復如常?！崩?性涼，味甘微酸，能清熱、生津、潤燥。熱勝津傷的燥熱便秘者，食之頗宜?！堕_寶本草》就說它能“利大小便”?！吨兴幋筠o典》也認為梨能“治便秘”。 無花果 性平，味甘，有健胃清腸的作用?！峨S息居飲食譜》中還說它能“清熱、潤腸”。慢性習慣性便秘者宜常食之。蘋果 據(jù)現(xiàn)代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠。經分析，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克，這兩種物質都具有良好的通便作用。纖維素難以消化，在腸道中增加容量，刺激腸壁蠕動而通便。所以，有習慣性便秘者，常食頗宜。 牛奶 性平，味甘，能補虛潤腸，故凡體質虛弱，或病后產后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾說它“利大腸”，《本草綱目》也認為牛奶“潤大腸，老人煮粥甚宜”。 南瓜 性溫，味甘，中醫(yī)認為有補中益氣的作用?，F(xiàn)代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品，而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年體弱便秘者，食之最宜。

8，調理腸胃治療便秘的中藥藥方有哪些

草藥秘方，百花散，無副作用，康復后不復發(fā)，成份：天臺山懸崖峭壁上采集的靈蘭（亦稱鐵皮楓斛）、烏藥（亦稱長生不老藥）、猴頭菇、麝香等奇花異珍配制而成。《百花散》對各種腸胃、食管食道疾病有神奇效果，舊社會在缺醫(yī)少藥的浙江天臺縣深山中有“起死還魂散”之美稱?！栋倩ㄉⅰ穼ξ附g痛、胃炎、胃脹、胃酸、胃疼、腸炎、胃潰瘍、胃痛、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃粘膜糜爛、胃出血、胃竇炎、十二指腸潰瘍(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、腸化生有著現(xiàn)代藥物無可比擬的神奇效果。 網(wǎng)址： http://www.baihuasan.com/bl.htm?ch

吃菜,水果不見的大便不干躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對你很有療效，請試試 祝你成功 ;

便秘常規(guī)的瀉藥治療不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協(xié)調性，促進腸壁的收縮運動，調節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養(yǎng)護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，并促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助于凈化血液、提高免疫力。

中醫(yī)入門問二便!腸胃無法每天順利排毒!~便秘會生斑長痘是愛美者要健康少病痛的仇敵哦! . 便秘者應多吃蔬菜水果， 禁忌:不要 熬夜, 飲酒、喝濃茶、喝咖啡， 忌吃辛辣油炸燒烤上火刺激性的食物~以清淡為主! 滅掉上火內熱哦! . 平時多喝水: 因為在人體中，水的比重占70%, 大腦組織中水的比重也達80%,而血液里的水則高達90%,就連骨骼里也有15%左右的水。 水是人體內液的主要來源，血漿中的90%是水， . 血有維持人體正常生命活動。它有平衡 體溫 陰陽， 修復身體皮膚骨骼和五臟六腑損壞功能, 抵抗病毒, 保證代謝正常進行排便去毒的重大責任。 . 飲食技巧合理是治療便秘的最有效的方法! . 多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。 如韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、桔子等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快哦! . 多飲水及果汁軟化糞便。清晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效果極佳! . 多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、蘿卜、洋蔥頭等。 . 各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發(fā)酵、產生氣，促進腸蠕動。 . 多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉 等。 . 炒菜時，適量加入烹調油， 可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、大便暢通無阻。 . 便秘食療方 作者:歌如月亮 ★便秘的飲食治療 (1) 梗阻性便秘時， 應去除梗阻的病因。如腸道腫瘤等，宜提高熱能、減少食物的殘渣、以清流食為主。痙攣性便秘時應適當增加脂肪，以進一步促進腸蠕動，有利于排便，每日應不超過100克為宜。要多飲水和飲料，保持腸道的水分，以利于通便，可多喝蜂蜜水。平時多進食能夠軟化糞便的食物，如洋粉及果凍類流食，禁食蔬菜和水果，當排出大便后可食用低渣飲食。要避免刺激性食物，禁止飲酒、飲濃茶、咖啡。過多的辣椒和咖喱、可刺激腸道痙攣，柿子中含較多的鞣酸，不利于通便，避免食用。 (2) 無力性便秘多見， 應給予粗纖維含量高的食物，以刺激腸道，促進腸蠕動，增強排便動力?？啥喑孕┣鄄?、韭菜、蘿卜、海帶、豆角、雜豆、粗糧、帶皮水果等。同時也要多飲水，每日6杯～8杯，以利糞便的軟化，易排出糞便。適當增加高脂食物，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每日的脂肪量可達到100克左右，植物油能夠潤腸，分解脂肪酸，加強腸蠕動。決明子是我國公布的69種藥食同源物品之一，含維生素A、決明內脂、決明榆、新明孢子素、決明素、橙黃決明素、大黃素等，有清肝明目，通便的作用，可以代茶飲。 (3) 除飲食注意外， 要加強體力活動和鍛煉，達到增強腸肌的彈性。不要依賴瀉藥。瀉藥可加速食物在腸道的通過， 減少消化和吸收，致使多種營養(yǎng)素的流失。由于長期使用瀉藥，可使腸肌松弛變形，加重便秘。 ★便秘的食物選擇 (1)多食產氣的食物，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。 (2)應禁忌煙酒，辛辣的食物。 (3)多吃含維生素的食物，如粗糧、酵母、豆類及其制品等。 (4)多吃吸水性強的洋粉凍、果凍等。 ★便秘一日食譜舉例 早餐： 牛奶麥片粥(牛奶250克、麥片50克)，玉米面發(fā)糕(玉米面50克)，煮雞蛋(雞蛋50克)，拌芹菜(芹菜50克)。 . 午餐： 米飯(大米100克)，瘦肉炒蘿卜(瘦豬肉50克、蘿卜150克)，玉蘭片炒肉海帶(玉蘭片50克、海帶50克、肥瘦肉50克)，西紅柿雞蛋湯(黃瓜50克、西紅柿50克、 . 有個方法很簡單，每天早上起床空腹喝蜂蜜跟臨睡前喝蜂蜜，然后晚上10點前睡覺。 我現(xiàn)在一般都在早上9點左右便便，很通暢的?；蛘吲輿Q明子菊花茶很不錯哦! . 在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生當院長??？進QQ空間查證 526074534 不就解決了!~驗證確實后在采納也不遲呀! 醫(yī)生真心免費的好方法你不用!~那你要用什么呢! . 本稿非同一般網(wǎng)上普通刷分應付帖!是真人實事~所以本題結束后 不代表我們從此消失緣盡!~如果還有需要加強和其它疑問, 歡迎在~ QQ問問這個健康平臺,或老中醫(yī)~QQ醫(yī)生空間有效保健資料大把~沒事打打招呼, 大家交個朋友, 保證肯定能縮短一些病苦哦! 老中醫(yī)是專門醫(yī)全方位高難度的疑難雜癥 哦! . 沒醫(yī)學常識!~欠缺品味 缺乏文化還帶點變態(tài)不懂癥狀就~別亂復制 瞎改胡搞!~虛擬網(wǎng)絡害死人一樣要負良心責任的哦!

建議用黃金雙歧因子改善腸道環(huán)境,增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調理一下腸胃,對預防和改善便秘癥狀等效果都很不錯.

增液湯，健脾丸，養(yǎng)胃丸等。

【內容整理自網(wǎng)絡，若有侵權請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內容來自網(wǎng)絡}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內容只是整理自網(wǎng)絡的參考信息】