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• 1，我的腳幾個月前扭傷了傷到筋絡(luò)內(nèi)有淤血我想用中藥調(diào)理求一
• 2，有哪位好友能給介紹一個治療腳踝習(xí)慣性扭傷的偏方最好是快速的
• 3，尋陳年扭傷秘方
• 4，我的腰經(jīng)常扭傷請問問有啥秘方能治嗎
• 5，有什么草藥或是方法能根治習(xí)慣性扭傷
• 6，腳習(xí)慣性扭傷的治療方法
• 7，膝蓋扭傷想要中藥外敷有什么配方

1，我的腳幾個月前扭傷了傷到筋絡(luò)內(nèi)有淤血我想用中藥調(diào)理求一

用筋絡(luò)速通--有奇效，外用。

肉桂，干姜，蔥白，紅棗+紅糖燒湯喝可以驅(qū)寒治療凍將醋姜汁涂抹于扭傷處按摩可活血化瘀

玉林牌正骨水，3.5元一盒。

你好！黃芪30克、紅花10克、當(dāng)歸8克、桃仁10克、丹參30克、紅藤10克、白勺15克、赤勺15克、牛膝15克、制元胡20克、制香附15克、制乳香5克、制沒藥5克、自然銅30克（先煎）我的回答你還滿意嗎~~

2，有哪位好友能給介紹一個治療腳踝習(xí)慣性扭傷的偏方最好是快速的

你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。 另外給你一中藥外治方?？山Y(jié)合使用：蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1劑， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

快速的不行。。你去練瑜伽的基本坐姿和樹勢。。踩在大腿根處啊~~都是解決習(xí)慣性崴腳的方法啊

3，尋陳年扭傷秘方

你好，首先你要知道手腕關(guān)節(jié)有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當(dāng)關(guān)節(jié)受到扭傷或骨折時，里面的軟組織都是很容易受傷的，雖然拍片骨頭沒有問題，但是軟組織或多或少都是有損傷的，而這些受傷的軟組織遠比骨折要難治，時間耽誤久的就更難治。多數(shù)人在關(guān)節(jié)扭傷后，一般都不注重治療甚至不治療，因此在網(wǎng)上就可以看到很多關(guān)節(jié)扭傷后長期疼痛的病例。 你的關(guān)節(jié)在天氣轉(zhuǎn)變的時候出現(xiàn)疼痛，要考慮有風(fēng)濕的可能了，因為關(guān)節(jié)扭傷后，里面的軟組織損傷得不到及時徹底的治療，時間長了就會容易形成病變了，而風(fēng)濕是比較難治的，不懂的醫(yī)生一般都不能治愈，要想快速治愈只有找到專業(yè)治療這方面的中醫(yī)才會有希望。

云南白藥,沈陽紅藥

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4，我的腰經(jīng)常扭傷請問問有啥秘方能治嗎

頭疼藥加酒喝！

用傳統(tǒng)中藥接骨散外敷治療,接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲?由多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔.主要以外敷法治療,一副藥使用3天3夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3-4副藥達到臨床治愈標準,嚴重的、陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥.接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預(yù)防骨不愈合,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)粘連,股骨頭、腕舟骨、腕月骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生.治療:各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬，手術(shù)后關(guān)節(jié)伸屈困難,腰扭傷,踝關(guān)節(jié)扭傷,頸部扭挫傷，髖關(guān)節(jié)扭傷，坐骨神經(jīng)痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷，骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。腰扭傷軟組織損傷應(yīng)急時治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥的出現(xiàn).

5，有什么草藥或是方法能根治習(xí)慣性扭傷

沒有什么藥物能夠根治。建議你以后多穿高幫鞋以加強對踝部的保護。因為踝關(guān)節(jié)的扭傷一個重要的內(nèi)部因素就是外踝比內(nèi)踝低，因而腳容易向內(nèi)側(cè)扭。只能通過加強對踝部的保護才是解決的唯一方法。

根治的藥方估計是沒有的。最好的方式就是自己主動的去注意保護踝關(guān)節(jié)

你好 習(xí)慣性扭傷是比較難治療的，主要是韌帶扭傷、拉傷造成，韌帶受到拉傷后就會松馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的治療，就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行治療，就會出現(xiàn)三次扭傷，三次以上扭傷醫(yī)學(xué)上稱為習(xí)慣性扭傷，習(xí)慣性扭傷是很難治愈的。 韌帶、軟骨屬于軟組織范圍，其再生能力弱，自身很難修復(fù)，在X光片下很難發(fā)現(xiàn)，它比骨折更難治。單靠靜養(yǎng)休息或是用一些活血化瘀藥物，這些對軟組織損傷生長修復(fù)幫助作用不大。對于軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫(yī)方面，對軟組織損傷修復(fù)仍然沒什么好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養(yǎng)恢復(fù)或是鍛煉恢復(fù)，嚴重者就勸病人開刀手術(shù)切除或是縫合，這樣根本達不到修復(fù)目地，要想徹底修復(fù)軟組織損傷，唯有中國的中醫(yī)才有希望。建議你及早選用中醫(yī)治療，專業(yè)治療軟組織損傷的中醫(yī)才能為你配制到好的藥物，早期軟組織損傷1個月內(nèi)及時用中藥治療一般在40天左右就可以基本康復(fù),超出三個月內(nèi)的損傷，屬于難治范圍，治療比較麻煩一些，治療時間相對就要延長一些，建議你越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不宜過多活動患處關(guān)節(jié)，以免加重損傷。 胡氏骨科祝你早日康復(fù)！

可用中藥骨碎補治療

建議使用 風(fēng)濕腫痛特效治療醋 貼或擦患處，直至痊愈。療效很好，不妨用用。網(wǎng)上搜索可以找到。

要不然去占找中醫(yī)看看（骨科的）

6，腳習(xí)慣性扭傷的治療方法

腳扭傷后護理方法簡介 扭傷是生活中難免發(fā)生的問題，尤其是腳踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應(yīng)就是「痛」，然后才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對于這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復(fù)發(fā)，成為習(xí)慣性反復(fù)扭傷，影響運動機能與日常生活。 腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現(xiàn)整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發(fā)作時，應(yīng)立即休息，停止運動、比賽。 所以說，不要再轉(zhuǎn)動已受傷的關(guān)節(jié)是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊后，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘后，休息五分鐘，這樣的動作可以重復(fù)一、二小時左右（約三天時間）。 切記不要施予不當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?，可能反而加重發(fā)炎反應(yīng)。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當(dāng)受力，影響復(fù)原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環(huán)，降低踝部腫脹。 病人也應(yīng)立即就醫(yī)，以排除合并韌帶斷裂、骨折等可能性。而復(fù)健治療，對于消除疼痛、腫脹更有相當(dāng)?shù)寞熜А?腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預(yù)防再發(fā)的方法。 場地、鞋子的不當(dāng)選擇、甚至足部的異常構(gòu)造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓(xùn)練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！ 最后，再利用彈性繃帶包住受傷的關(guān)節(jié)；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發(fā)生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關(guān)節(jié)有很大的幫助呢！

踝關(guān)節(jié)扭傷，大多數(shù)人都對抱著無所謂的態(tài)度，認為“養(yǎng)兩天就好了”，其實不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?，但并不是治療的全部，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷一般醫(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。而慢性損傷的患者，改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的，一般可用接骨散活血散進行治療。總的來說，早期采取正確的治療，才能取得良好的療效,以防引起后遺癥的發(fā)生.1、不要從高處跳下，以防足部突然受到內(nèi)翻性暴力而損傷。2、平時注意進行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和本體感覺的訓(xùn)練。3、運動前進行充分的準備活動，運動時選擇鞋底柔軟的高幫鞋、彈力繃帶或半硬的支具。適當(dāng)減少運動量。

估計是你最早扭傷腳踝沒有很好的休息治療有關(guān)系。一走坑洼不平的地面就容易扭傷。一是走路注意。一是手術(shù)修補韌帶。

7，膝蓋扭傷想要中藥外敷有什么配方

引起膝蓋疼痛的原因很多，大部分是因為很多毛細血管被瘀血堵住造成，通過按摩可以促進血管循環(huán)從而達到緩解疼痛效果。在此簡單的介紹一下幾種膝蓋疼痛的方法以供參考： 一、骨頭正常但是膝蓋左上方經(jīng)常隱隱作痛，走路走久了就會感覺很明顯的肉痛，有時候腿部還會突然失去知覺，這是勞損所導(dǎo)致的病痛。因為關(guān)節(jié)軟骨沒有血管、神經(jīng)及淋巴組織，修復(fù)能力有限。正常關(guān)節(jié)面有透明軟骨覆蓋，一旦損傷透明軟骨，會引起關(guān)節(jié)的疼痛、不穩(wěn)和僵硬，加速關(guān)節(jié)退變，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。嚴重的膝關(guān)節(jié)勞損會造成關(guān)節(jié)的功能障礙，當(dāng)活動量過大時，還可誘發(fā)急性創(chuàng)傷性滑膜炎，所以患了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥后，應(yīng)注意以下幾點： 1、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。 2、堅持做股四頭?。ù笸惹懊婕∪猓┲鲃邮湛s動作，每天4-5次，每次15下（一緊一松算一下）。 3、仰臥，屈膝，屈髖做向上的蹬自行車樣動作，每天2次，每次30-50下。 4、不做下蹲和起立運動。 5、不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動作，防止半板損傷。 具體的治療方法可根據(jù)自己的實際情況參照以下第二和第四的介紹。 二、有的人膝關(guān)節(jié)平時不痛，盤腿或抻拉就痛，有可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛?！凹毙耘麑ち呵稹本褪侵溉绻l(fā)生突然性的扭傷可馬上點按“梁丘”穴（膝蓋骨上方貼近股骨邊緣敏感之處），它是胃經(jīng)的“郄穴”。郄穴的特點是善于調(diào)治各種急性病，能最快的調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài)，不但能治療急性胃痛、胃酸、乳房痛、腸胃炎等本經(jīng)之病，還對急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效（以上陳舊性疼痛除外）。 對于陳舊性的膝蓋疼痛，口訣中說的“膝痛中渚要常揉”就是讓您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺），它是三焦經(jīng)的“俞穴”，這個在前面的《五俞穴的介紹》里已經(jīng)講過了，同時，它也是止痛的要穴?！峨y經(jīng)》上說：“俞，主體重節(jié)痛”；膝蓋的疼痛正好也在它的主管范圍，由于這個穴位很好找，操作起來也不難，“中渚穴”敏感的患者朋友們平時可常按按它，對于緩解關(guān)節(jié)疼痛會有很好的效果。 三、老年人膝蓋疼痛；不能打彎晚上睡覺有時都會疼醒，走路時很痛，應(yīng)該是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。疼痛是“風(fēng)濕病的”主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。在“風(fēng)濕病”中，對于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見，如：關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風(fēng)濕病的主要表現(xiàn)，有時還伴有關(guān)節(jié)的腫脹?！邦愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”常有“對稱性”的關(guān)節(jié)腫痛，在手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)尤為明顯；強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼；風(fēng)濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。這里我們做一下簡單的介紹： 1、每天揉揉十個手指或腳趾關(guān)節(jié)可緩解“晨僵”的病癥。“晨僵”也叫“清晨運動不能”，患者表現(xiàn)為早晨起床時癥狀加重，活動困難。出現(xiàn)晨僵的原因是由于在睡眠或活動減少時，使受累關(guān)節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張，而使關(guān)節(jié)腫痛或僵硬不適，隨著按摩指（或趾）關(guān)節(jié)使肌肉得以收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。 2、口訣：“再加膽經(jīng)膝陽關(guān)；手三里處病不留”，就是讓您多揉揉大腿膽經(jīng)上的“膝陽關(guān)”穴（膝外側(cè)，當(dāng)股骨外側(cè)上方的凹陷處）?！跋フ撸リP(guān)節(jié)也；陽者，陽氣也；關(guān)者，關(guān)卡也”，由此可看出它是膝關(guān)節(jié)氣血下行的必經(jīng)之地，常按摩此穴對緩解疼痛有很好的作用。另外，還要在大腸經(jīng)上刮刮痧或拔拔罐，著重按摩“手三里”穴（曲池穴下兩寸處），不僅能治療肘關(guān)節(jié)疼痛還對膝關(guān)節(jié)疼痛有特效，這就是“下病上治，膝病肘治”的治療方法。 3、看看膝蓋的痛點壓迫在哪條經(jīng)絡(luò)上，然后讓家人從此經(jīng)絡(luò)的大腿穴位開始到踝骨附近的穴位做按摩，效果會很不錯的哦！但是千萬不要按摩關(guān)節(jié)的痛點，否則會起反作用，造成關(guān)節(jié)深度損傷或變形。 4、對于類風(fēng)濕膝關(guān)節(jié)疼痛的患者“犢鼻、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里等穴均可取之治療，哪個敏感就取哪個。 四、膝蓋出現(xiàn)充血腫脹或腫痛無力、酸漲、關(guān)節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限等現(xiàn)象，有可能是“滑膜炎”。簡單的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼。不過也不要緊張，“滑膜炎”屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。 “關(guān)節(jié)積水犢鼻求”說的就是“犢鼻穴”（膝蓋外側(cè)有一個窩，也叫“膝眼”便是此穴）?！盃俦钦?，小牛之鼻也?！?，俗話說“牛氣沖天”，這個“氣”便是牛鼻子出來的氣，也有氣血之意，要如同牛一樣有使不完的勁，它是一個強身健體的穴位。 老年人因為氣血弱，所以氣血便不容易到達腿部和足部，這樣便會影響到腿腳的微循環(huán)，使膝蓋缺少了潤滑劑造成了膝蓋的硬性摩擦，從而產(chǎn)生疼痛。由于膝蓋是“諸筋之府”，練武的人都知道“腰力發(fā)于腿，腿力源于膝”這個道理，說明了膝關(guān)節(jié)對于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?。人們也常說“人老先老腿”就是說人老的時候氣血下不到腿部，就會頭重腳輕容易摔倒，這也是衰老的表現(xiàn)。 要想身體健康就必須要打通“犢鼻穴”，平時在家讓膝蓋少受些力，多按按此穴，多敲敲大腿的經(jīng)絡(luò)，時間長了就一定有效果的。介紹的“引血下行三部曲”（推腹、跪膝、金雞獨立）是患者自治的最好良藥，只要堅持下去，奇跡就會在您的身上產(chǎn)生

跌打損傷用骨傷藥外敷治療，快速消腫止痛，活血化瘀，接骨續(xù)筋，使損傷的組織快速恢復(fù)。效果很好的

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