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• 1，食用菌里是鮮菇銷售的好還是干菇銷售的好價格都是怎么定的啊
• 2，平菇濕的好還是干的好
• 3，夢幻西游青龍藥
• 4，有沒有10塊錢一塊的靈芝
• 5，13個小時的腹膜后手術術后感染醫(yī)生口頭病危通知有多嚴重怎么
• 6，我怎么老是感冒呢大家給個法子
• 7，有什么去痘痘有效的產(chǎn)品最好用了不復發(fā)

1，食用菌里是鮮菇銷售的好還是干菇銷售的好價格都是怎么定的啊

食用菌品種很多。因為品種不同。有的品種適宜銷售鮮菇，例如平菇，金針菇，雞腿菇，雙孢菇等等。而有的品種適應銷售干品。例如木耳，香菇，銀耳，灰樹花，靈芝等等。價格都是根據(jù)市場需求變化來定的。季節(jié)不同。價格是不同的。

2，平菇濕的好還是干的好

平菇剛采摘表面是沒有水份的，賣菜的灑水會增加分量，多賣錢。

食用菌品種很多。因為品種不同。有的品種適宜銷售鮮菇，例如平菇，金針菇，雞腿菇，雙孢菇等等。而有的品種適應銷售干品。例如木耳，香菇，銀耳，灰樹花，靈芝等等。價格都是根據(jù)市場需求變化來定的。季節(jié)不同。價格是不同的。

3，夢幻西游青龍藥

血色茶花在建業(yè)藥店 其他的在幫派藥店一個小時刷一次（所有2J藥 隨機） 血珊瑚11W 鹿茸10W 藍毛13~15W 紅毛10~13W 地獄靈芝8~9W

中搖錢樹 ....

藥的價錢也沒有很大的變化的。

4，有沒有10塊錢一塊的靈芝

有是有，不過很可能是加工后不要的。靈芝的大小及形態(tài)變化很大，大型個體的菌蓋為20×10厘米，厚約2厘米，一般個體為4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有無數(shù)小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內(nèi)有4～5個，管口圓形，內(nèi)壁為子實層，孢子產(chǎn)生于擔子頂端。菌柄側(cè)生，極少偏生，長于菌蓋直徑，紫褐色至黑色，有漆樣光澤，堅硬。孢子卵圓形，8～11×7厘米，壁兩層，內(nèi)壁褐色，表面有小疣，外壁透明無色。

赤紅色靈芝就是我們傳統(tǒng)說的靈芝，也叫赤芝、赤靈芝。5~10cm的赤靈芝不大，屬于較小的靈芝，差不多100克左右。如果是野生的赤靈芝，市場價值大概在50~100元之間；如果是人工栽培赤靈芝，市場價值大概在10元左右。

5，13個小時的腹膜后手術術后感染醫(yī)生口頭病危通知有多嚴重怎么

確實很嚴重了 ，特別要注意術后的調(diào)理。1、提高免疫力類的產(chǎn)品，含有多糖、皂甙類的，如靈芝類、人參類保健品，可以在一定程度上防止腫瘤術后癌細胞擴散及轉(zhuǎn)移。 2、補氣血的產(chǎn)品：阿膠補血、燕窩等傳統(tǒng)保健品。 3、緩解壓力有助于睡眠的產(chǎn)品，如天王補心丹等中藥產(chǎn)品 4、氨基酸類保健品 總之，腫瘤術后選擇保健品的三大原則，一是被公認的吸收好，提高免疫力快的產(chǎn)品，具有很好的輔助治療作用，對于下一步的放、化療可以提前做好準備；二是能夠加速傷口愈合的氨基酸類產(chǎn)品；三是補氣血、寧心安神類產(chǎn)品。安麗的產(chǎn)品我不太了解，但通過我十年藥品銷售的經(jīng)驗，個人認為好的靈芝類產(chǎn)品還是不錯的，但要注意價格，不一定貴的或者是復方的就是好的，主要還是看劑型、有效吸收率、品牌知名度、產(chǎn)地、病友間的口碑傳遞等。

當然很嚴重了，感染會引起高燒，昏迷等癥狀，如果體質(zhì)好些，就會醒過來快，體質(zhì)差的，就不好說，會一直處于昏迷狀態(tài)；要找好的內(nèi)科專家看才可以

年齡大，手術時間又長，現(xiàn)在發(fā)熱，感染嚴重，難免造成身體嚴重透支，出現(xiàn)病危也是難免的。治療，應配合醫(yī)生治療。

好像有點腹水了吧

1，腹膜后腫瘤的第六次手術，說明腫瘤已到晚期，已經(jīng)引起全身性體弱抵抗力下降，出現(xiàn)了明顯的感染 2，目前情況屬于病重病危狀態(tài)，作為家屬要心知肚明，積極配合醫(yī)方做好急救治療的工作 3，治療的幾率也就是百分之40吧，要做好兩手準備。

6，我怎么老是感冒呢大家給個法子

愛感冒就是免疫力低，要提高免疫力 提高免疫力 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關。 六、改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調(diào)動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對于健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡。 能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。

感冒是因你的體質(zhì)下降，營養(yǎng)不良、沒有根據(jù)天氣變化來增減衣物，加之長時間吹空調(diào)吹電扇或是暴飲冰棒或冷飲造成人體自身的抵抗力減弱，或是勞動量過量沒有及時恢復而造成面免疫力下降，從而容易得感冒。 打噴涕，流眼淚，頭暈及頭痛，這是普通感冒（夏天里主要是吹電扇造成的或是飲食冰冷的食物）。尤其是秋天季節(jié)感冒和頻率要多點。多以運動頻導致身體出汗內(nèi)衣潤濕著涼或是打磕睡著涼。 你可以備湖北民康制藥有限公司出的“速效感冒膠囊（氨咖黃敏膠囊）”12粒/板價格一般在一元錢左右這個樣子，你就服2粒，來進行干預我預防。越早發(fā)現(xiàn)越早使用，效果就會越好。流感最主要癥狀是出現(xiàn)全身發(fā)軟，四肢無力，暈睡。它“速效感冒膠囊（氨咖黃敏膠囊）”就不行了，你可用：吉林出的抗病毒感冒藥品“感康”12粒/盒裝，價格在八元五角上下。一天2次，一次1粒。在吃感康1粒后的6小時不見好轉(zhuǎn)的情況下，你可以再吃一粒，通過多飲水或者在此期間飲一杯糖水補充體能就基本可以好了，二到三天就可以治好感冒。因為感冒期身體很虛脫，人體的免疫還沒恢復過來應注意多休息。 你用以上感冒藥二天時間里不見好的話，就得到醫(yī)院看，首先要檢查血液（驗血）等30分鐘后得出結(jié)果，醫(yī)務人員會跟據(jù)化驗單上的結(jié)果正行會診結(jié)藥的，估計用藥期要三天。 另外，我懷疑你有可能是患有輕徽鼻炎，建議你用感冒的同時再加服鼻炎藥。不過兩種藥物要分開服用，間隔在30分鐘左右。目前市場上的鼻炎藥物出產(chǎn)的產(chǎn)地較多，價格多在十元以上，用量也就在三四天這個樣子，我個人建議你用老字號藥品如：佛山德眾藥業(yè)有限公司出的“鼻炎康片”50片/瓶，價格多在九元錢。 跟據(jù)這個季節(jié)易得感冒，我個人建議你用一個長毛巾墊在背部（身體與內(nèi)衣之間），以隔汗作用，這樣德感冒的機率就會大大的減少的。

7，有什么去痘痘有效的產(chǎn)品最好用了不復發(fā)

很多人都被痘痘煩惱，我也被痘痘煩惱了好多年，我用過很多辦法，比如：喝中藥，做美容，祛痘產(chǎn)品也用了很多，但是都沒有什么效果。后來終于找到了解決方法，以下是我的兩點經(jīng)驗總結(jié)： 1、價格高的產(chǎn)品不一定好，價格高的產(chǎn)品反而容易有副作用。不僅價格高，而且效果不明顯。還是要選擇專業(yè)的（比如：迪豆是祛痘祛痘印中最專業(yè)的）。2、平時多喝檸檬水，多吃補水的水果。最好能保持每天八杯水。3、不建議通過吃藥的方式來祛痘，無論你吃任何藥物（西藥或中藥），它們都需要經(jīng)過腎臟的吸收，最終都會影響腎與肝的功能。我使用的是迪豆的祛痘產(chǎn)品，效果還不錯。迪豆的產(chǎn)品種類多，可以根據(jù)自身的情況選擇。也可以在線讓她們客服小姐幫你看下你的痘痘類型和膚質(zhì)類型，她們客服小姐服務態(tài)度很好，也很耐心。 我的痘痘是比較大，也有擠壓痘痘留下來的痘印。我用的是“迪豆健膚組合”，客服小姐推薦的，感覺還不錯。你可以登錄拍拍首頁，進入“高級搜索”， 搜索店鋪“迪豆廠家直營店（拍拍店）”，咨詢下她們的美容顧問小姐。這個店鋪是迪豆官方旗艦店廠家直銷，售后比較有保障，做的活動比較多，價格也比市場便宜。

痘痘并不可怕！祛痘不建議亂用藥物或者各種祛痘產(chǎn)品，不科學祛痘后果很嚴重，一定要小心。其實只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能夠減輕甚至消除。關于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面總結(jié)的非常全面，建議你去看看。下面是一些注意事項和治療痘痘的最科學合理的方法，希望對你有幫助。一、長痘痘的皮膚應注意什么？1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。3、保持心情愉快，學會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。二、如何去除痘痘?1、精油祛痘　　精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用精油調(diào)理的方法，對付(痘痘)效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多(長痘)朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發(fā)進步，推動了目前精油(祛痘)的流行。　　27屆的美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質(zhì)也似人體激素,（對預防祛除痘痘有著舉足輕重的作用）。　　1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能；另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個內(nèi)環(huán)境。（通過刺激神經(jīng)療法可達到內(nèi)部調(diào)理的作用，為祛痘打下了結(jié)實的基礎）　　2. 通過內(nèi)服精油（祛痘），經(jīng)消化道進入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境?！　?. 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進一步達到調(diào)節(jié)整個身體的作用?！　?. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的（痘痘）?！　?. 通過親和作用進入皮下,又經(jīng)體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝?！　?. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。（調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來防止痘痘的再次出現(xiàn)）祛痘食譜2、蒸釀苦瓜　　原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發(fā)香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細淀粉、濕淀粉、色拉油各適量?！　∽龇ǎ骸　?、苦瓜洗凈，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細淀粉?！　?、慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝凈水。菜心洗凈待用?！　?、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡?！　?、將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi)，放入盤中?！　?、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。　　6、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心?！　?、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁，淋于苦瓜上即成?！　∶廊莨πВ嚎喙夏茏虧櫚尊つw，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。3、中醫(yī)治痘　中醫(yī)辯解豆豆的位置　　中醫(yī)認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續(xù)長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥：　　胃熱型：以長在嘴巴周圍為主?！　栴}所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍?！　「纳品椒ǎ憾嗍掣缓w維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢?！　∧I陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈?！　栴}所在：多因家族性遺傳型的青春痘?！　「纳品椒ǎ哼@類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄?，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。　　肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。　　問題所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見?！　「纳品椒ǎ阂欢ㄒ潘尚那?。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫(yī)認為晚上11點至凌晨1點，經(jīng)絡系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運作功能?！　》位鹗⑿停阂员亲蛹坝夷橆a為主。　　問題所在：中醫(yī)認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡?！　「纳品椒ǎ憾嘧鲞\動，增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效?！　∩称鞴俚膯栴}：痤瘡以多長在人中處為主?！　栴}所在：通常這類型的人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀?！　「纳品椒ǎ荷砥陂g忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜?？煞盟奈餃爸袑?，以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血?！　≈嗅t(yī)藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末 ) ,用涼開水調(diào)敷患處。 　　關于治療痘痘的方法，最后需要特別指出的是 ,長在面部的痘痘不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重后果。 　　一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果。 　　二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。 　　三、魚腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過藥材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉?！　∫笫献?zhèn)髦兴庫疃皇歉鶕?jù)中醫(yī)理論，從內(nèi)部著手，根治青春痘痤瘡。內(nèi)服外用，辯證為主?！　?．臨床以中藥熏洗、祛斑膏等外治組合，促進皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，補充皮膚所需營養(yǎng)，加速基底細胞的增殖和向上更新，持久改善黃褐斑、面部暗瘡、皮膚老化等現(xiàn)象?！　?．辨證采用上品靈芝和個性化湯藥的內(nèi)服組合，在清除肺胃郁熱的同時，滋補肝腎、健脾疏肝，糾正肝腎脾的三維失衡，整體調(diào)理內(nèi)分泌，保持生命網(wǎng)絡平衡，從根本上消除色斑產(chǎn)生和復發(fā)的根源?！　?．情志調(diào)攝和飲食干預：保持起居規(guī)律、生活穩(wěn)定、心情愉快，睡眠充足，盡量避免在陽光下工作。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西 ，定期換洗非常必要。

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