本文目錄一覽

• 1，請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí) 知道在茂名地區(qū)哪里可以買到復(fù)方靈芝健腦膠囊的藥
• 2，靈芝有什么藥用價(jià)值怎么食用
• 3，靈芝有什么藥用價(jià)值市場(chǎng)價(jià)是多少
• 4，老是失眠睡不好覺(jué) 不想吃藥怎么辦
• 5，晚上經(jīng)常失眠 好不容易睡會(huì)了就一直做夢(mèng) 受不了
• 6，靈芝醫(yī)用價(jià)值和價(jià)格
• 7，雜個(gè)快速治療失眠

1，請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí) 知道在茂名地區(qū)哪里可以買到復(fù)方靈芝健腦膠囊的藥

到大參林或國(guó)藥看看，茂名地區(qū)就這兩個(gè)藥店最有名了

2，靈芝有什么藥用價(jià)值怎么食用

您好，靈芝是一種中藥，有一定的調(diào)節(jié)免疫力的作用，有很多的使用方法的，一般網(wǎng)上也有一些食療方介紹。

3，靈芝有什么藥用價(jià)值市場(chǎng)價(jià)是多少

  我常在北寶堂買，很不錯(cuò)，價(jià)格不貴。 主要是他家都保真，你可以搜搜

靈芝藥用價(jià)值主要是提高免役力，市場(chǎng)價(jià)約是三百元左右一斤

4，老是失眠睡不好覺(jué) 不想吃藥怎么辦

不要吃藥安眠藥，如果是中藥調(diào)理的，可以試試。

我覺(jué)得你也可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)整，每天吃一勺酸棗仁粉，效果不錯(cuò)的；睡前喝一袋溫?zé)岬孽r奶有助睡眠的作用；睡前看一會(huì)兒不是太感興趣的書(shū)，也有助于睡眠；吃點(diǎn)助睡眠    靈芝健腦膠囊smxha    可以百度一下了解它  治療失眠效果不錯(cuò)！，一段時(shí)間后會(huì)得到改善。祝您健康，全家幸福！!!!!

5，晚上經(jīng)常失眠 好不容易睡會(huì)了就一直做夢(mèng) 受不了

失眠了是最近遇到煩心事了睡不著還是一直睡覺(jué)睡不著。如果是自然原因，可能是你缺乏一種褪黑素，可以到藥店或者百度搜下購(gòu)買 睡香21oy 補(bǔ)充這種元素，癥狀輕中者連服1個(gè)月就好了，它是人體睡眠的的一種元素。如果是因?yàn)槠渌钌系氖虑樗_，解鈴還須系鈴人！其實(shí)生活的事情沒(méi)有什么大不了，想開(kāi)了就好，如果確實(shí)不能放下，那么可以換一個(gè)環(huán)境，在新的環(huán)境下，可能隨著時(shí)間的流逝那些不愉快也就不在了。早日治療對(duì)身體有好處的!!!!!

失眠可以用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，會(huì)給我們帶來(lái)很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問(wèn)題的話，最理想的應(yīng)該是國(guó)準(zhǔn)字號(hào)  復(fù)方靈芝健腦膠囊   它是縱多失眠人士的首選。100%的失眠者反應(yīng)  復(fù)方靈芝健腦膠囊   （可以百度一下 復(fù)方靈芝健腦膠囊官網(wǎng)）安全，放心，效果好。失眠的患者還可以讀下一下幾句話：   1，放下負(fù)擔(dān)，放松心情，以一種平和心態(tài)面對(duì)世間紛爭(zhēng)   2，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起   3，可以多參加有益身心健康的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)   4，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多吃補(bǔ)腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等   5，睡眠環(huán)境很重要，避免燈光，臥具舒適為宜。

可以不信,但不可不試 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好 對(duì)你很有療效，請(qǐng)?jiān)囋? 祝你成功,

6，靈芝醫(yī)用價(jià)值和價(jià)格

　　它的生長(zhǎng)環(huán)境在水中： 　　肉靈芝，有的人將其稱為“太歲”，是粘菌復(fù)合體，屬菌科生物,自然界發(fā)現(xiàn)極少，“肉靈芝”既然是一種粘菌，它就是一個(gè)活體，靠水生活，所以放在水中不會(huì)腐爛，也不會(huì)變質(zhì)。同時(shí)，這種粘菌活性很強(qiáng)，主要靠孢子、菌絲繁殖，其再生能力也很強(qiáng)，可以隨意切割，都能再生。這種粘菌一旦失去了其賴以生存的環(huán)境，就會(huì)進(jìn)入休眠期，即使不給它水分，也不會(huì)輕易死亡，一旦處在適合它生活的環(huán)境，它就會(huì)醒來(lái)，繼續(xù)生長(zhǎng)。當(dāng)然，這種粘菌體并不是說(shuō)就不會(huì)死，比如水煮、火燒等，超過(guò)了這種粘菌的生命極限，它還是會(huì)死亡的。 　　藥用價(jià)值 　　性甘，平，無(wú)毒。有效成分：靈芝多糖，氨基酸等，補(bǔ)腎益肝，補(bǔ)脾潤(rùn)肺?，F(xiàn)代藥理學(xué)表明：具有抗菌，抗結(jié)核，抗疲勞，抗衰老，降血糖和降血壓，最近的研究表明，它還具有提高機(jī)體免疫功能，PQQ（吡咯喹啉醌），一種氧化還原酶輔基，降低血清膽紅素，谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，保持肝功能正常進(jìn)行，有效防治肝損傷，雙向調(diào)節(jié)因自由基過(guò)多而造成的機(jī)體損害和引發(fā)各種疾病，能促進(jìn)神經(jīng)因子合成，治療各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，升高白細(xì)胞和防止動(dòng)脈硬化的作用。 　　答案補(bǔ)充 　　自古以來(lái)太歲都是十分稀有和罕見(jiàn)，極為珍貴，是百藥中的上品，在生物研究、中醫(yī)中藥的研究和學(xué)術(shù)研討及其它方面有著非常高的價(jià)值。 　　太歲其本質(zhì)非動(dòng)物、非植物、非菌類?！疤珰q”不是一種有生命的物質(zhì)，不屬于植物、動(dòng)物或是真菌。中國(guó)科學(xué)院微生物研究所研究員郭英蘭曾親自參與過(guò)“太歲”的測(cè)定。研究人員把號(hào)稱是“太歲”的東西進(jìn)行切片在顯微鏡底下觀察，但在顯微鏡下看不到任何細(xì)胞結(jié)構(gòu)，更不會(huì)有真菌的菌絲，或者孢子這種結(jié)構(gòu)。有人稱太歲為動(dòng)物或植物或菌類都是極其錯(cuò)誤的。 　　答案補(bǔ)充 　　肉靈芝性甘，平，無(wú)毒。可醫(yī)治 一、肝臟 二、對(duì)心臟健康的積極作用 三、促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力；四、是糠尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品 五、能有效地化解膽結(jié)石 六、可消除青春痘、雀斑并滋潤(rùn)皮膚 七、可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生 八、是良好的心理調(diào)和劑

7，雜個(gè)快速治療失眠

每天做一定量的運(yùn)動(dòng),跑步和體操或者其它...這樣能提高身體的健康狀況,失眠和質(zhì)量不高的問(wèn)題能改善很多.注意飲食和睡眠習(xí)慣,這也很重要.如果實(shí)在受不了失眠的折磨，可以試試國(guó)準(zhǔn)字的   靈芝健腦膠囊smxha  百度一下了解更多   治療失眠效果很好。！?。。。。。。。。。。。。?！

安眠藥

克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門(mén)、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開(kāi)水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹(shù)葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹(shù)葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開(kāi)后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?。<<中老年人如何自我保養(yǎng)？ 冬天睡覺(jué)前一定用熱水好好泡泡腳。="" 另外，吃些香蕉和魚(yú)蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。="" 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。="" 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。="" 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。="" 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。="" 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）="" 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。="" 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。="" 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。="" 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。="" 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。="" 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。="" 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。="" 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。="" 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。="" 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。="" 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。="" 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。="">

哎呀，我們老師說(shuō)2.3天睡不著不影響白天學(xué)習(xí)。晚上睡不著就暗示自己你睡不著是吧，那就不睡，反正對(duì)明天沒(méi)影響。然后慢慢思想就沒(méi)趣的乖乖睡了。

我說(shuō)了好多次了 ....腦殼往墻上達(dá)

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